Todo santo dia eu tenho pesadelos, parece que não descanso nada de nada, como se tivesse duas vidas, acordo com sensações horríveis no corpo não físicas, mas emocionais, é extremamente opressoras, fora o mal humor, mas no meu caso é com certeza transtorno de ansiedade, obrigada pela explicação Dr. Vitor
AleSilva, obrigado pelo comentário! É muito incapacientante mesmo.. sobretudo todos os dias como no seu caso. Vou torcer por sua melhora. Um abraço, Vitor
Nossa bem vindo ao clube! 05:53 da manhã, acabei de acordar de mais um pesadelo terrível. Odeio passar por essas coisas, tenho e faço tratamento pra ansiedade há mais de 1 ano... Espero que cê esteja melhor e tenha parado com essas tormentas.
@@MariaClara-nk6sp que nada, coninuo, mas espero que uma hora encontre uma solução, vc faz terapia, o processo não é rápido mesmo, mas enquanto estiver em tratamento sempre vai se ter mais esperança se é relacionado a algum evento traumatico
Eu tenho pesadelos recorrentes desde a adolescência, tive poucos na infância (sei porque lembro os poucos que tive). Isso sempre atrapalhou minha vida a partir dos 16 anos, mas, por eu ter naturalizado como comum, nunca comentei com as pessoas, quando contava algum sonho por casualidade para alguns amigos, todos me diziam o mesmo: "se eu tivesse esses pesadelos todas as noites eu me mataria". Eu ria, porque eu queria morrer todos os dias, e já tinha me acostumado com o terror e o sofrimento do dia a dia. Quatro anos atrás, por diversas questões que me deixavam no estado limítrofe da loucura, eu procurei sozinha um psicólogo e um psiquiatra (ambos os mesmos que frequento até hoje) e, depois de algum meses, ambos me disseram que eu estava com depressão grave. Dentre diversos remédios, passei a tomar alguns antidepressivos. Eu não sabia o que relatar sobre meu sono, apenas dizia "não consigo dormir", mas nunca cheguei a falar que tenho pesadelos horríveis, e ambos nunca se importaram com isso ou sequer me questionaram a fundo sobre os hábitos de sono, sempre perguntaram o simples "como está seu sono?". Tão atribulada de sofrimentos e problemas, pesadelos eram a última coisa que eu pensaria em falar durante uma consulta. Em uma certa época, eu relatei uma única vez que estava com medo de dormir, eu não queria dormir, e tinha mais medo ainda de acordar. Meu sono sempre foi não restaurador, eu estava sempre exausta e não conseguia dormir a noite e, quando sim, acordava pela provável insônia ou pelos pesadelos, em alguns momentos eu tive a certeza de que tive um ataque de pânico ao acordar. Relatei a psicóloga, mas nenhum feedback foi dado. Tomei zolpidem 2 vezes apenas, ele não funcionava, eu não tinha pesadelo com ele (não tinha sonho algum), mas eu sempre acordava entre 1 e 2h da madrugada, independentemente do horário em que eu tomasse o comprimido (não sei o porque disso, e esses 2 profissionais não me disseram nada). Para dormir, encontrei refúgio no álcool, e passei os últimos 3 anos abusando da bebida, chegando a ter episódios de perda da consciência e uso da droga em horários que não deveria (como ao acordar e antes e após ir pra faculdade, chegando a sair 3h da madrugada de casa para comprar mais bebida). Quando esses 2 profissionais me questionavam, eu relatava que bebia pra não ter mais que sentir, não ter mais que pensar, pra dormir, pois minha mente nunca parava (apesar disso, nenhuma atenção foi dada a parte do sono). No final do ano passado, após quase morrer em uma tentativa de suicídio, passei a fazer tratamento para Transtorno Afetivo Bipolar (aparentemente o tipo II) devido a suspeita do meu psiquiatra (2 episódios aparentes de hipomania que ele não presenciou, o não funcionamento dos antidepressivos e a depressão com sintomas atípicos com incidência na adolescência). Com isso, passei a tomar antidepressivo com estabilizador de humor, fora o lítio. Os pesadelos não pararam e, agora, o estabilizador me mantem presa no sonho, eu tento acordar duas, três e até mais vezes durante o pesadelo, mas sou sempre puxada de volta e não consigo despertar. Agora os pesadelos se tornaram mais vívidos do que antes. Meu psiquiatra não me receita mais remédios pra dormir, não sei se pela tentativa de suicídio ou pelo TAB. Não bebo faz 2 meses e nada melhora, eu me sinto acabada, inútil, desesperada e cansada. Nada melhora, os remédios não funcionam e não encontro paz nem nos meus sonhos. Sou incapaz de fazer qualquer coisa, e estou esperando segunda chegar para fechar minha matrícula na faculdade, eu não consigo pensar, eu não consigo estudar, eu sou totalmente incapaz de ser competente, produtiva ou eficiente. Mesmo subir degraus me deixa exausta e, agora, após a tentativa de autoextermínio, tenho que aparentar estar bem até para minha família, não consigo ter paz em nenhum momento, nem em casa. Apenas hoje fui dar atenção aos pesadelo e encontrei o nome "transtorno do pesadelo". Resolvi dar uma pesquisada sobre isso após ter consciência de que meu namorado de 4 meses me acorda várias vezes durante a noite quando estou tendo pesadelos (praticamente todas as noites que durmo com ele eu acabo o acordando por falar, resmungar, gritar ou ter espasmos musculares). Desde que me lembro (que seriam memórias a partir dos 16 anos) eu sempre fui muito "assustada", no sentido de que qualquer coisa me assusta, me deixando tensa e me fazendo gritar, e as pessoas próximas a mim sempre fizeram brincadeira disso. Após a última noite que estive com meu namorado, ele me assustou ao entrar na cozinha e me pediu desculpas. Eu disse que estava tudo bem, que eu me assusto com qualquer coisa, disse "é porque eu estou tensa o tempo todo, a mente não para". Ele me respondeu que isso não parecia normal e que eu deveria "ver isso ai". Ele saiu eu fiquei em choque, sentindo a epifania. Foi nesse momento, a dois dias atrás, que eu percebi mais uma vez que estava naturalizando o meu sofrimento, por achar que era normal e que eu só tinha que lidar com isso. Não sei se alguém vai ler isso, mas, se sim, só queria que vocês percebessem o quanto nós acabamos nos acostumando com o ruim, com o desconforto e com o desespero, simplesmente por não conhecermos outra forma de viver. Eu demorei anos e anos pra simplesmente pesquisar sobre isso na internet, mesmo sendo um fator que traz estragos óbvios a minha vida, então imaginem quantas coisas negligenciamos. Mesmo os profissionais não se dão conta de muitas coisas. Talvez eu tenha esse transtorno, mais um pra biografia, porém, quem sabe? Eu realmente não ligo mais. Eu tenho pesadelos absolutamente todas as noite que tenho sonhos, faz mais de 3 anos que não tenho um sonho normal. Levando em conta que me lembro de sonhos em média 4 noites na semana, tenho pesadelos em média 4d/sem., ou seja, praticamente todos os dias. Eu não sei se é algum trauma, eu não sei se é minha condição mental, eu só sei que não sei o que fazer, e não tenho energias para tentar. E para todos que ainda não desistiram, boa sorte.
Obrigado pelo seu depoimento. Realmente muito forte. Sinto muito pelo sofrimento que tem passado há tanto tempo. Realmente é impressionante "o quanto nós acabamos nos acostumando com o ruim", como você disse. Não é fácil. Mas tenho certeza que você ter percebido isso já é um grande passo para que tenha dias melhores. Desejo melhoras a você. E obrigado novamente. Um abraço, Vitor
Chorei lendo o seu relato. Como o sofrimento desta vida nos esmaga e nos aprisiona em um casulo de dor. Eu estou nesse exato momento buscando na internet um alívio, uma porta de saída, um bálsamo. Não é fácil. EU DESEJO DO MAIS PROFUNDO DA MINHA ALMA QUE VOCÊ TEMHA TUDO DE BOM EM SUA VIDA. Obrigada pelo relato, tão importante para sabermos que não estamos sós nesse mundo com os nossos sofrimentos.
Eu também tenho todos os dias. O foda é que os profissionais que já encontrei não acreditam que são diários, em mais de dois anos de tratamento já passei por três psiquiatras que sempre me passam remédio pra dormir, mas nada resolveu, tinha uns remédios que me faziam delirar. Um psiquiatra me sugeriu ir pra igreja, outro me mandou pra um centro hinduista. É cada coisa que já escutei em consultório, faço terapia também, me ajuda com outros problemas, mas em relação aos pesadelos pouco é esclarecido. E fora que esse problema vem associado com diversos outros problemas. Graças a Deus eu encontrei uma otorrinolaringologista que me passou alguns exames por causa de uma labirintite, conversei com outros médicos que me informaran que ela pode me ajudar, talvez encaminhar pra um especialista. As vezes dá um desânimo, mas, nada é tão ruim que não possa piorar.
Oi, Keliane. É desolador mesmo quando a gente procura alguém para nos ajudar e os nossos problemas continuam. Eu sinto muito por você. Espero que essa colega otorrino, e os exames que fizer, possam dar um direcionamento melhor para o seu tratamento. Melhoras a você.
Eu tbm tenho todos os dias, e isso tem sido difícil pra min dormi pouco pois sonhos 4 5 vezes na noite e me acordo em todos os sonhos fico exausto com a cabeça doendo fico com medo de dormi e sensação que vou morrer não sei mais oque fazer
Tenho pesadelos frequentes há anos, mas logo assim que me mudei pra São Paulo, após vir morar junto do meu esposo, eles pararam. Finalmente vivi momentos de paz... Mas faz alguns dias que eles voltaram e com frequência. É horrível! Não sei mais o que fazer. 😢
Eu tenho bastante ao dormir a tarde! Tenho muita dificuldade em conseguir acordar e como se eu soubesse que precisaria acordar mas não consigo,uma sensaçao muito ruim
Dr. Vitor , tenho pesadelos recorrentes. Sempre acordo chorando e com dor de cabeça . Essa noite foi o pior, sonhei que queria falar algo e não conseguia, mas sentia muito medo durante o sonho é acordei gritando , aquele grito de horror que me deixou mais assustada. Meu marido me acordou , voltei a dormi e menos de 5 minutos gritei novamente. Foi horrivel, estou com medo de dormir 😢 tenho depressão e TAG , estou tratando . Como posso melhorar isso ? Não aguento mais😭
90% dos meus sonhos são pesadelos, os que não são, me dão medo também. Desde criança vivo sonhos ruins e perturbadores, grande parte deles são perseguições dês da minha infância. Quando criança toda noite acordava assustado e corria pro quarto dos meus pais, porém com o tempo fui acostumando com os pesadelos e acordar assustado. Queria não ter pesadelos assim, mas todos os dias, até o presente dia atual tenho pesadelos, não tenho o que fazer, somente aceitar
porra véi, isso aconteceu comigo tbm, desde pequeno tenho pesadelos e acordava, corria p alguém ou gritava, hoje consigo meio que controlar/fugir, loucura
A frequência é recorrente e qdo tive um avc fiquei por muito tempo entubada e os pesadelos até hoje eu lembro pois foi como eu tivesse vivido aquilo tudo que eu sonhava ...uma tortura e algumas vezes qdo lembro fico muito alterada digo sofro eu tenho tudo na minha mente como tivesse sido real...eram pesadelos recorrentes e relacionados com o que vivia no cti.....fico impressionada pois se estava em coma o tema era sempre de hospital....médicos enfermeiras...
Eu sofro muito com pesadelos que me deixa stressada durante o dia.com vergonha,decorrente a noites mal dormidas .conversei com um terapeuta e ele me disse que é minha mente ,o que eu fico pensando durante o dia que descarrega a noite. Bommm disso eu sei!!!! Do queria a solução,se tem jeito.mas ele não falou. Já pensei até em até algo pior.mas minha filha é o meu refugio
Kelly, obrigado por seu comentário. Eu imagino o quão difícil deve ser para você. Que bom que já está fazendo terapia, é um caminho para o auto-conhecimento e que ajuda. Mas se isso ainda persiste vale a pena procurar auxílio médico. Isso pode melhorar. Não deixe de procurar auxílio, e se em algum momento te parecer insustentável ligue no número 188, que é o centro de valorização da vida. Eles atendem 24hs por dia e poderão te auxiliar em um momento de desespero maior. Melhoras a você. Um abraço, Vitor
Sempre tive isso depois da primeira crise de Pânico aos 15 anos foi avassaladora o meu coração disparou q até os médicos ficaram sem entender, pela minha idade na época, depois desse dia quando sinto palpitação já fico com medo terrível de sentir aquela sensação de novo, de dia as vezes dá mas eu fico mim distraindo aí passa, agora a noite nos pesadelos é uma tortura, quando eu abro os olhos é automático eu já sei q vai acontecer eu fico deitado ele fica 86, 88 90,93, mas fica aquela sensação ruim aí eu sento ele dispara p 110 quando levanto pronto aí sobe já chegou a 188 aí tomo um pouco de água e procuro ficar calmo aí volta ao normal, mas demora dormir de novo.
Puxa... deve ser terrível mesmo. Sinto muito que tenha esse quadro e desde tão jovem. Esses episódios de crises noturnas abalam muito mesmo, porque pelo que conta, além do pesadelo isso parece ser sobreposto a sintomas de crise de ansiedade ou de pânico. Converse com o seu médico sobre isso, veja o que pode ser feito para te ajudar, o que pode ser feito para prevenir também essas crises. Melhoras a você
Fernando, deve ser muito sofrida essa sensação. Isso infelizmente pode acontecer mesmo, todos os nossos sentidos podem ser convocados nos pesadelos, inclusive essa sensação tátil. Obrigado por seu comentário. Um abraço
Rosa, obrigado pela pergunta. A princípio a minha recomendação seria procurar uma avaliação médica, pois precisaria ver se não existe nenhum outro transtorno do sono associado à eles.
Tenho tido muitos pesadelos e sonhos estranhos, várias vezes sonhei q perdi o chinelo e estava descalça, q eu estava nua 🤦🏽♀️, cachorro tentando me morder, boi correndo atrás de mim , pessoas correndo atrás de mim, atirando, tentando me matar, e a maioria das vezes tento gritar e não consigo, a sorte é q meu marido vê e me acorda, pq é desesperador. Outro sonho estranho, é q sempre sonho q estou querendo fazer xixi kkkkk Aí acordo e vou direto ao banheiro
Tenho muita necessidade de falar sobre isso mas cimo sou famosa de falar dos meus sonhos e pesadelos ninguém me da bola e fico com tudo engasgado na memória....sempre volto a alguns pesadelos como eu fosse resolver alguma coisa que ficou pendente....fico com medo de um dia não acordar mais ou ter outro avc....o ue tive foi por conta de uma cirurgia pra colocação de um stend por causa de aneurisma e um vaso estourou.....tenho que me preocupar com isso? Foi do lado direito e parte dos meus movimentos na esquerda ainda estão dormentes .ando com dificuldades mas qdo acordo dos meus pesadelos eu lembro da minha situação respiro fundo e volto as vezes para o mesmo pesadelo
Oi, Ana Cristina! Obrigado por seu comentário! Como você teve esse antecedente do AVC penso ser bom um seguimento pelo neurologista, além do psiquiatra, para acompanhar a evolução de seu caso. Além disso, um espaço bom para poder entender melhor o significado de seus sonhos e pesadelos seria com um terapeuta que tenha uma formação mais na linha da Psicanálise ou Psicologia Analítica (Jung).
Tenho 27 anos, tenho pesadelo desde os 14 anos quando meu pai morreu de acidente de carro, foi bem traumático. Eu n sei se tem a ver com isso. Mas desde então não tenho noites bem dormidas. Tenho medo de ir dormir, troco o dia pela noite e quando estava trabalhando, dormia tarde e acordava cedo, ficava exausta. Fui diagnosticada recentemente com TDAH E TOC, não sei se tem a ver. Mas eu tenho pesadelos constantemente. Acordo gritando, são pesadelos bem reais.
Olá, Nicole. Obrigado por seu depoimento. Que difícil, Nicole.. que trágico a sua perda. E que sofrimento por todos esses anos. Sinto muito. Na nossa mente o passado e o presente muitas vezes se misturam e dividem espaços muito próximos, então não tenho dúvida que esse trauma, sua história, seus exitos e fracassos, medicações, tudo isso pode influenciar o seu sono e seus sonhos. Converse com o seu médico se ele não indicaria psicoterapia. Muitas vezes isso acaba ajudando bastante. Espero que fique bem e que consiga ter noites melhores. Um abraço
José Mario, obrigado por seu comentário e pergunta. Sim, podem parecer muito reais mesmo. Algumas movimentações do corpo podem ocorrer, mas movimentos maiores, como cair da cama de forma recorrente, mereceriam uma melhor avaliação para ver se não tem algum outro problema do sono associado.
Acho que acabei respondendo abaixo.. Além do seguimento regular com um neurologista, a avaliação por um psiquiatra poderia ser muito importante no seu caso. Estando a parte médica bem assistida, legal sim ter o acompanhamento de um terapeuta, sobretudo nas linhas de Psicanálise ou Psicologia Analítica (Junguiana), que exploram bem a questão dos sonhos/ pesadelos.
Olá boa noite , minha filha tem pesadelo todas as noites, acorda no meio da noite gritando que estão mexendo nela que tem gente no quarto, fica transtornada...já não sei mais oque fazer !
Obrigado pelo comentário, Sueli Que terrível para a sua filha e para você. Sinto muito por vocês. Talvez possa te ajudar um outro vídeo em que falo sobre como evitar pesadelos. Nele tem algumas orientações gerais que podem direcionar um pouco no que fazer ou como procurar ajuda. Espero que ela melhore. Um abraço a vocês
@@dr.vitorcavenaghi7158 Obgda Dr. Vou passar para minha filha os seus vídeos, tenho certeza irá ajudar muito .até mesmo procurar atendimento psiquiátrico..obgda ..abraço
Puxa.. deve ser muito difícil. Espero que de isso melhore. Veja se consegue passar em avaliação com algum médico, pode ser que alguma medida te ajude a superar esse problema.
Olá! Eu sofro com pesadelos todas as noites e vez em quando acordo no meio da noite com coração palpitando e respiração acelerada. Minha vida é bem estressante pq cuido do meu filho q é especial e acamado totalmente dependente. Gostaria de saber se existe cura para síndrome do pesadelo pois acordo cansada por não ter um repouso reparador. Desde já agradeço
Oi, Susete. Obrigado por sua mensagem. Existe sim. Tem um vídeo em que falo algumas orientações que podem ajudar nesse sentido: th-cam.com/video/G9YhH6YIJX8/w-d-xo.html No mais, se existe alguma causa como por exemplo a depressão, o tratamento da causa, as vezes com medicação, geralmente ajuda muito nos pesadelos. Por isso acho que seria legal se você tivesse a avaliação de um médico ou psiquiatra, para poder avaliar se existe a necessidade de alguma medicação também. Sei que não é fácil, mas se conseguisse também de alguma forma dividir os cuidados do seu filho e reduzir a sua carga de estresse também tenho certeza que ajudaria na qualidade do seu sono. Um abraço e melhoras a você
@@dr.vitorcavenaghi7158Já fui em duas psiquiatras e psicólogos, ambos disseram q sem querer acabo levando no subconsciente, o stress e aflições do dia, para a noite (sono).Sofro stress crônico circunstancial e já tentei fazer uso de medicações ansiolíticos mas tenho sonhos igualmente. Agradeço muito a atenção muito sucesso 🙏👏
Thiago, eu sugiro que você pergunte isso para o seu médico para ter uma resposta mais correta para o seu caso. A sertralina pode em algumas pessoas tornar os sonhos mais vívidos, mas em outras pode inclusive ajudar a atenuar os sonhos e pesadelos, dependendo da causa em que ela foi escolhida para tratar. Obrigado por sua pergunta e melhoras a você! Um abraço
João, obrigado por seu comentário! Para quem tem uma crença acho bom ter a perspectiva espiritual também. Existem várias possibilidades de interpretação e entendimento mesmo. que podem ser complementares. Nós médicos estamos a serviço para ajudar e somar forças no que for preciso. Um abraço
Dr. Há alguns dias sofri um acidente muito sério no meu trabalho, e tenho tido pesadelos todas as noites desde então. Eles não são necessariamente uma revivência do momento, mas são muito assustadores, é como se algo ou alguém sempre parece que vai me machucar. Estou preocupado...
Oi, Ruan. Uma das matérias primas de nossos sonhos são acontecimentos da vida diurna, sobretudo aqueles que nos marcam de alguma forma, positiva ou negativamente. Pelo que você conta foi um acidente grave no trabalho, ou seja, uma situação que foi bastante significativa. Esse episódio estar aparecendo várias vezes em seus sonhos pode ser uma tentativa inconsciente de elaborar aquilo que aconteceu. O que poderia te ajudar neste processo, para que você volte a dormir melhor, seria falar sobre o ocorrido com amigos, familiares, e pensar e discutir com colegas estratégias para evitar que aquela situação ocorra novamente e/ou cuidados para minimizar impactos caso isso não seja prevenível. Espero que esteja melhor. Um abraço, Vitor
Obrigado pelo comentário, Daniel! Essa pode ser uma forma de entendimento também. Tanto religião, como filosofia e ciência procuram as vezes trazer respostas para os mesmos fenômenos.
Toda vez que eu tento fazer qualquer coisa só dá tudo errado comigo porque será que estou passando por esse momento triste em minha vida meus irmãos casaram e tiveram filhos e se separaram e colocaram a responsabilidade pra mim que sou solteiro e eu me sinto preso demais a cada dia que passa me sinto muito triste e revoltado por isso no lugar de melhorar só piora cada vez mais o fato de eu ficar triste não é por ter filhos nem casar e sim não aguento mais viver uma vida preso na mesma coisa todo dia me ajude por favor!!!!
Todo santo dia eu tenho pesadelos, parece que não descanso nada de nada, como se tivesse duas vidas, acordo com sensações horríveis no corpo não físicas, mas emocionais, é extremamente opressoras, fora o mal humor, mas no meu caso é com certeza transtorno de ansiedade, obrigada pela explicação Dr. Vitor
AleSilva, obrigado pelo comentário! É muito incapacientante mesmo.. sobretudo todos os dias como no seu caso.
Vou torcer por sua melhora.
Um abraço,
Vitor
Nossa bem vindo ao clube! 05:53 da manhã, acabei de acordar de mais um pesadelo terrível. Odeio passar por essas coisas, tenho e faço tratamento pra ansiedade há mais de 1 ano... Espero que cê esteja melhor e tenha parado com essas tormentas.
@@MariaClara-nk6sp que nada, coninuo, mas espero que uma hora encontre uma solução, vc faz terapia, o processo não é rápido mesmo, mas enquanto estiver em tratamento sempre vai se ter mais esperança se é relacionado a algum evento traumatico
@@alesilva6184 melhoras pra nós!
Eu tenho pesadelos recorrentes desde a adolescência, tive poucos na infância (sei porque lembro os poucos que tive). Isso sempre atrapalhou minha vida a partir dos 16 anos, mas, por eu ter naturalizado como comum, nunca comentei com as pessoas, quando contava algum sonho por casualidade para alguns amigos, todos me diziam o mesmo: "se eu tivesse esses pesadelos todas as noites eu me mataria". Eu ria, porque eu queria morrer todos os dias, e já tinha me acostumado com o terror e o sofrimento do dia a dia.
Quatro anos atrás, por diversas questões que me deixavam no estado limítrofe da loucura, eu procurei sozinha um psicólogo e um psiquiatra (ambos os mesmos que frequento até hoje) e, depois de algum meses, ambos me disseram que eu estava com depressão grave. Dentre diversos remédios, passei a tomar alguns antidepressivos. Eu não sabia o que relatar sobre meu sono, apenas dizia "não consigo dormir", mas nunca cheguei a falar que tenho pesadelos horríveis, e ambos nunca se importaram com isso ou sequer me questionaram a fundo sobre os hábitos de sono, sempre perguntaram o simples "como está seu sono?". Tão atribulada de sofrimentos e problemas, pesadelos eram a última coisa que eu pensaria em falar durante uma consulta. Em uma certa época, eu relatei uma única vez que estava com medo de dormir, eu não queria dormir, e tinha mais medo ainda de acordar. Meu sono sempre foi não restaurador, eu estava sempre exausta e não conseguia dormir a noite e, quando sim, acordava pela provável insônia ou pelos pesadelos, em alguns momentos eu tive a certeza de que tive um ataque de pânico ao acordar. Relatei a psicóloga, mas nenhum feedback foi dado. Tomei zolpidem 2 vezes apenas, ele não funcionava, eu não tinha pesadelo com ele (não tinha sonho algum), mas eu sempre acordava entre 1 e 2h da madrugada, independentemente do horário em que eu tomasse o comprimido (não sei o porque disso, e esses 2 profissionais não me disseram nada). Para dormir, encontrei refúgio no álcool, e passei os últimos 3 anos abusando da bebida, chegando a ter episódios de perda da consciência e uso da droga em horários que não deveria (como ao acordar e antes e após ir pra faculdade, chegando a sair 3h da madrugada de casa para comprar mais bebida). Quando esses 2 profissionais me questionavam, eu relatava que bebia pra não ter mais que sentir, não ter mais que pensar, pra dormir, pois minha mente nunca parava (apesar disso, nenhuma atenção foi dada a parte do sono).
No final do ano passado, após quase morrer em uma tentativa de suicídio, passei a fazer tratamento para Transtorno Afetivo Bipolar (aparentemente o tipo II) devido a suspeita do meu psiquiatra (2 episódios aparentes de hipomania que ele não presenciou, o não funcionamento dos antidepressivos e a depressão com sintomas atípicos com incidência na adolescência). Com isso, passei a tomar antidepressivo com estabilizador de humor, fora o lítio. Os pesadelos não pararam e, agora, o estabilizador me mantem presa no sonho, eu tento acordar duas, três e até mais vezes durante o pesadelo, mas sou sempre puxada de volta e não consigo despertar. Agora os pesadelos se tornaram mais vívidos do que antes. Meu psiquiatra não me receita mais remédios pra dormir, não sei se pela tentativa de suicídio ou pelo TAB. Não bebo faz 2 meses e nada melhora, eu me sinto acabada, inútil, desesperada e cansada. Nada melhora, os remédios não funcionam e não encontro paz nem nos meus sonhos. Sou incapaz de fazer qualquer coisa, e estou esperando segunda chegar para fechar minha matrícula na faculdade, eu não consigo pensar, eu não consigo estudar, eu sou totalmente incapaz de ser competente, produtiva ou eficiente. Mesmo subir degraus me deixa exausta e, agora, após a tentativa de autoextermínio, tenho que aparentar estar bem até para minha família, não consigo ter paz em nenhum momento, nem em casa.
Apenas hoje fui dar atenção aos pesadelo e encontrei o nome "transtorno do pesadelo". Resolvi dar uma pesquisada sobre isso após ter consciência de que meu namorado de 4 meses me acorda várias vezes durante a noite quando estou tendo pesadelos (praticamente todas as noites que durmo com ele eu acabo o acordando por falar, resmungar, gritar ou ter espasmos musculares).
Desde que me lembro (que seriam memórias a partir dos 16 anos) eu sempre fui muito "assustada", no sentido de que qualquer coisa me assusta, me deixando tensa e me fazendo gritar, e as pessoas próximas a mim sempre fizeram brincadeira disso. Após a última noite que estive com meu namorado, ele me assustou ao entrar na cozinha e me pediu desculpas. Eu disse que estava tudo bem, que eu me assusto com qualquer coisa, disse "é porque eu estou tensa o tempo todo, a mente não para". Ele me respondeu que isso não parecia normal e que eu deveria "ver isso ai". Ele saiu eu fiquei em choque, sentindo a epifania. Foi nesse momento, a dois dias atrás, que eu percebi mais uma vez que estava naturalizando o meu sofrimento, por achar que era normal e que eu só tinha que lidar com isso. Não sei se alguém vai ler isso, mas, se sim, só queria que vocês percebessem o quanto nós acabamos nos acostumando com o ruim, com o desconforto e com o desespero, simplesmente por não conhecermos outra forma de viver. Eu demorei anos e anos pra simplesmente pesquisar sobre isso na internet, mesmo sendo um fator que traz estragos óbvios a minha vida, então imaginem quantas coisas negligenciamos. Mesmo os profissionais não se dão conta de muitas coisas.
Talvez eu tenha esse transtorno, mais um pra biografia, porém, quem sabe? Eu realmente não ligo mais. Eu tenho pesadelos absolutamente todas as noite que tenho sonhos, faz mais de 3 anos que não tenho um sonho normal. Levando em conta que me lembro de sonhos em média 4 noites na semana, tenho pesadelos em média 4d/sem., ou seja, praticamente todos os dias. Eu não sei se é algum trauma, eu não sei se é minha condição mental, eu só sei que não sei o que fazer, e não tenho energias para tentar. E para todos que ainda não desistiram, boa sorte.
Obrigado pelo seu depoimento. Realmente muito forte. Sinto muito pelo sofrimento que tem passado há tanto tempo. Realmente é impressionante "o quanto nós acabamos nos acostumando com o ruim", como você disse. Não é fácil. Mas tenho certeza que você ter percebido isso já é um grande passo para que tenha dias melhores.
Desejo melhoras a você. E obrigado novamente.
Um abraço,
Vitor
Chorei lendo o seu relato. Como o sofrimento desta vida nos esmaga e nos aprisiona em um casulo de dor. Eu estou nesse exato momento buscando na internet um alívio, uma porta de saída, um bálsamo. Não é fácil.
EU DESEJO DO MAIS PROFUNDO DA MINHA ALMA QUE VOCÊ TEMHA TUDO DE BOM EM SUA VIDA.
Obrigada pelo relato, tão importante para sabermos que não estamos sós nesse mundo com os nossos sofrimentos.
Poxa seu caso é bem pior que o meu... Espero que tenha melhorado, encontrado alguma solução 😢
@@Denise.Carvalho🙏🏾❤️
Moça procure uma igreja isso não é normal pode ser espiritual
Eu também tenho todos os dias. O foda é que os profissionais que já encontrei não acreditam que são diários, em mais de dois anos de tratamento já passei por três psiquiatras que sempre me passam remédio pra dormir, mas nada resolveu, tinha uns remédios que me faziam delirar. Um psiquiatra me sugeriu ir pra igreja, outro me mandou pra um centro hinduista. É cada coisa que já escutei em consultório, faço terapia também, me ajuda com outros problemas, mas em relação aos pesadelos pouco é esclarecido. E fora que esse problema vem associado com diversos outros problemas. Graças a Deus eu encontrei uma otorrinolaringologista que me passou alguns exames por causa de uma labirintite, conversei com outros médicos que me informaran que ela pode me ajudar, talvez encaminhar pra um especialista.
As vezes dá um desânimo, mas, nada é tão ruim que não possa piorar.
Oi, Keliane. É desolador mesmo quando a gente procura alguém para nos ajudar e os nossos problemas continuam. Eu sinto muito por você.
Espero que essa colega otorrino, e os exames que fizer, possam dar um direcionamento melhor para o seu tratamento.
Melhoras a você.
Já descobriu qual o seu problema?
Não aguento mais isso Doutor, todo dia eu tenho no mínimo 4 sonhos com pessadelos diferentes
Oi, Fábio. Sinto muito por você.
Procure ajuda de um profissional. Isso pode melhorar.
Minha nossa, eu tenho pesadelo todo dia 😢
Eu tbm tenho todos os dias, e isso tem sido difícil pra min dormi pouco pois sonhos 4 5 vezes na noite e me acordo em todos os sonhos fico exausto com a cabeça doendo fico com medo de dormi e sensação que vou morrer não sei mais oque fazer
@@JoaoSilva-xn1ec eu comecei a suplementar vitamina D e remédio pra ansiedade, tem ajudado
É um sintoma do estresse pos-traumatico
Ótima explicação
Obrigado
Tenho pesadelos frequentes há anos, mas logo assim que me mudei pra São Paulo, após vir morar junto do meu esposo, eles pararam. Finalmente vivi momentos de paz... Mas faz alguns dias que eles voltaram e com frequência. É horrível! Não sei mais o que fazer. 😢
Exatamente o que acontece comigo
Eu tenho bastante ao dormir a tarde!
Tenho muita dificuldade em conseguir acordar e como se eu soubesse que precisaria acordar mas não consigo,uma sensaçao muito ruim
Dr. Vitor , tenho pesadelos recorrentes. Sempre acordo chorando e com dor de cabeça . Essa noite foi o pior, sonhei que queria falar algo e não conseguia, mas sentia muito medo durante o sonho é acordei gritando , aquele grito de horror que me deixou mais assustada. Meu marido me acordou , voltei a dormi e menos de 5 minutos gritei novamente. Foi horrivel, estou com medo de dormir 😢 tenho depressão e TAG , estou tratando . Como posso melhorar isso ? Não aguento mais😭
90% dos meus sonhos são pesadelos, os que não são, me dão medo também. Desde criança vivo sonhos ruins e perturbadores, grande parte deles são perseguições dês da minha infância. Quando criança toda noite acordava assustado e corria pro quarto dos meus pais, porém com o tempo fui acostumando com os pesadelos e acordar assustado. Queria não ter pesadelos assim, mas todos os dias, até o presente dia atual tenho pesadelos, não tenho o que fazer, somente aceitar
porra véi, isso aconteceu comigo tbm, desde pequeno tenho pesadelos e acordava, corria p alguém ou gritava, hoje consigo meio que controlar/fugir, loucura
A frequência é recorrente e qdo tive um avc fiquei por muito tempo entubada e os pesadelos até hoje eu lembro pois foi como eu tivesse vivido aquilo tudo que eu sonhava ...uma tortura e algumas vezes qdo lembro fico muito alterada digo sofro eu tenho tudo na minha mente como tivesse sido real...eram pesadelos recorrentes e relacionados com o que vivia no cti.....fico impressionada pois se estava em coma o tema era sempre de hospital....médicos enfermeiras...
Imagino, Ana.. super difícil. Espero que consiga melhorar desse quadro.
Obrigado Doutor pela explicação
Boa noite tbm tenho pesadelos toda noite quase não durmo mais as noites
Eu sofro muito com pesadelos que me deixa stressada durante o dia.com vergonha,decorrente a noites mal dormidas .conversei com um terapeuta e ele me disse que é minha mente ,o que eu fico pensando durante o dia que descarrega a noite.
Bommm disso eu sei!!!!
Do queria a solução,se tem jeito.mas ele não falou.
Já pensei até em até algo pior.mas minha filha é o meu refugio
Kelly, obrigado por seu comentário. Eu imagino o quão difícil deve ser para você. Que bom que já está fazendo terapia, é um caminho para o auto-conhecimento e que ajuda.
Mas se isso ainda persiste vale a pena procurar auxílio médico. Isso pode melhorar.
Não deixe de procurar auxílio, e se em algum momento te parecer insustentável ligue no número 188, que é o centro de valorização da vida. Eles atendem 24hs por dia e poderão te auxiliar em um momento de desespero maior.
Melhoras a você.
Um abraço,
Vitor
Tenho todas as noite
Puxa, regina. Sinto muito.
Espero que isso melhore.
Desde que eu era criança hoje eu tenho 62 anos sempre eu tive pesadelo
Frequentemente....
Sempre tive isso depois da primeira crise de Pânico aos 15 anos foi avassaladora o meu coração disparou q até os médicos ficaram sem entender, pela minha idade na época, depois desse dia quando sinto palpitação já fico com medo terrível de sentir aquela sensação de novo, de dia as vezes dá mas eu fico mim distraindo aí passa, agora a noite nos pesadelos é uma tortura, quando eu abro os olhos é automático eu já sei q vai acontecer eu fico deitado ele fica 86, 88 90,93, mas fica aquela sensação ruim aí eu sento ele dispara p 110 quando levanto pronto aí sobe já chegou a 188 aí tomo um pouco de água e procuro ficar calmo aí volta ao normal, mas demora dormir de novo.
Puxa... deve ser terrível mesmo. Sinto muito que tenha esse quadro e desde tão jovem. Esses episódios de crises noturnas abalam muito mesmo, porque pelo que conta, além do pesadelo isso parece ser sobreposto a sintomas de crise de ansiedade ou de pânico.
Converse com o seu médico sobre isso, veja o que pode ser feito para te ajudar, o que pode ser feito para prevenir também essas crises.
Melhoras a você
E os pesadelos que parecem que tem alguém apertado agente.
Fernando, deve ser muito sofrida essa sensação. Isso infelizmente pode acontecer mesmo, todos os nossos sentidos podem ser convocados nos pesadelos, inclusive essa sensação tátil. Obrigado por seu comentário. Um abraço
O que fazer com a pessoa que tem pesadelos sempre e chega a cair da cama
Rosa, obrigado pela pergunta. A princípio a minha recomendação seria procurar uma avaliação médica, pois precisaria ver se não existe nenhum outro transtorno do sono associado à eles.
Tenho tido muitos pesadelos e sonhos estranhos, várias vezes sonhei q perdi o chinelo e estava descalça, q eu estava nua 🤦🏽♀️, cachorro tentando me morder, boi correndo atrás de mim , pessoas correndo atrás de mim, atirando, tentando me matar, e a maioria das vezes tento gritar e não consigo, a sorte é q meu marido vê e me acorda, pq é desesperador.
Outro sonho estranho, é q sempre sonho q estou querendo fazer xixi kkkkk
Aí acordo e vou direto ao banheiro
Mas eu cabei de sonhar diapo que querendo me mata?
Tenho muita necessidade de falar sobre isso mas cimo sou famosa de falar dos meus sonhos e pesadelos ninguém me da bola e fico com tudo engasgado na memória....sempre volto a alguns pesadelos como eu fosse resolver alguma coisa que ficou pendente....fico com medo de um dia não acordar mais ou ter outro avc....o ue tive foi por conta de uma cirurgia pra colocação de um stend por causa de aneurisma e um vaso estourou.....tenho que me preocupar com isso? Foi do lado direito e parte dos meus movimentos na esquerda ainda estão dormentes .ando com dificuldades mas qdo acordo dos meus pesadelos eu lembro da minha situação respiro fundo e volto as vezes para o mesmo pesadelo
Oi, Ana Cristina! Obrigado por seu comentário! Como você teve esse antecedente do AVC penso ser bom um seguimento pelo neurologista, além do psiquiatra, para acompanhar a evolução de seu caso. Além disso, um espaço bom para poder entender melhor o significado de seus sonhos e pesadelos seria com um terapeuta que tenha uma formação mais na linha da Psicanálise ou Psicologia Analítica (Jung).
@@dr.vitorcavenaghi7158 OBRIGADA pela atenção breve vou procurar um terapeuta...
Tenho 27 anos, tenho pesadelo desde os 14 anos quando meu pai morreu de acidente de carro, foi bem traumático. Eu n sei se tem a ver com isso. Mas desde então não tenho noites bem dormidas. Tenho medo de ir dormir, troco o dia pela noite e quando estava trabalhando, dormia tarde e acordava cedo, ficava exausta. Fui diagnosticada recentemente com TDAH E TOC, não sei se tem a ver. Mas eu tenho pesadelos constantemente. Acordo gritando, são pesadelos bem reais.
Olá, Nicole. Obrigado por seu depoimento. Que difícil, Nicole.. que trágico a sua perda. E que sofrimento por todos esses anos. Sinto muito. Na nossa mente o passado e o presente muitas vezes se misturam e dividem espaços muito próximos, então não tenho dúvida que esse trauma, sua história, seus exitos e fracassos, medicações, tudo isso pode influenciar o seu sono e seus sonhos. Converse com o seu médico se ele não indicaria psicoterapia. Muitas vezes isso acaba ajudando bastante.
Espero que fique bem e que consiga ter noites melhores.
Um abraço
Tenho pesados, e alguns deles é como se fosse real, chego até cair da cama me protegendo do episódio, é comum este tipo de pesadelo?
José Mario, obrigado por seu comentário e pergunta. Sim, podem parecer muito reais mesmo. Algumas movimentações do corpo podem ocorrer, mas movimentos maiores, como cair da cama de forma recorrente, mereceriam uma melhor avaliação para ver se não tem algum outro problema do sono associado.
Pior sou eu que não me mecho
O que vc me aconselha fora fazer terapia?
Acho que acabei respondendo abaixo.. Além do seguimento regular com um neurologista, a avaliação por um psiquiatra poderia ser muito importante no seu caso. Estando a parte médica bem assistida, legal sim ter o acompanhamento de um terapeuta, sobretudo nas linhas de Psicanálise ou Psicologia Analítica (Junguiana), que exploram bem a questão dos sonhos/ pesadelos.
Olá boa noite , minha filha tem pesadelo todas as noites, acorda no meio da noite gritando que estão mexendo nela que tem gente no quarto, fica transtornada...já não sei mais oque fazer !
Obrigado pelo comentário, Sueli
Que terrível para a sua filha e para você. Sinto muito por vocês.
Talvez possa te ajudar um outro vídeo em que falo sobre como evitar pesadelos. Nele tem algumas orientações gerais que podem direcionar um pouco no que fazer ou como procurar ajuda.
Espero que ela melhore.
Um abraço a vocês
@@dr.vitorcavenaghi7158 Obgda Dr.
Vou passar para minha filha os seus vídeos, tenho certeza irá ajudar muito .até mesmo procurar atendimento psiquiátrico..obgda ..abraço
Sou rara doutor kkkk ,des da minha infância tenho 40 anos
Puxa.. deve ser muito difícil. Espero que de isso melhore. Veja se consegue passar em avaliação com algum médico, pode ser que alguma medida te ajude a superar esse problema.
@@dr.vitorcavenaghi7158 muito doutor! Obrigada pela dica😘
Olá! Eu sofro com pesadelos todas as noites e vez em quando acordo no meio da noite com coração palpitando e respiração acelerada. Minha vida é bem estressante pq cuido do meu filho q é especial e acamado totalmente dependente. Gostaria de saber se existe cura para síndrome do pesadelo pois acordo cansada por não ter um repouso reparador. Desde já agradeço
Oi, Susete. Obrigado por sua mensagem.
Existe sim. Tem um vídeo em que falo algumas orientações que podem ajudar nesse sentido:
th-cam.com/video/G9YhH6YIJX8/w-d-xo.html
No mais, se existe alguma causa como por exemplo a depressão, o tratamento da causa, as vezes com medicação, geralmente ajuda muito nos pesadelos. Por isso acho que seria legal se você tivesse a avaliação de um médico ou psiquiatra, para poder avaliar se existe a necessidade de alguma medicação também.
Sei que não é fácil, mas se conseguisse também de alguma forma dividir os cuidados do seu filho e reduzir a sua carga de estresse também tenho certeza que ajudaria na qualidade do seu sono.
Um abraço e melhoras a você
@@dr.vitorcavenaghi7158Já fui em duas psiquiatras e psicólogos, ambos disseram q sem querer acabo levando no subconsciente, o stress e aflições do dia, para a noite (sono).Sofro stress crônico circunstancial e já tentei fazer uso de medicações ansiolíticos mas tenho sonhos igualmente. Agradeço muito a atenção muito sucesso 🙏👏
Tomo setralina 50 Mg
E todos dias tenho pesadelo
Será que e pôr causa da setralina
Thiago, eu sugiro que você pergunte isso para o seu médico para ter uma resposta mais correta para o seu caso. A sertralina pode em algumas pessoas tornar os sonhos mais vívidos, mas em outras pode inclusive ajudar a atenuar os sonhos e pesadelos, dependendo da causa em que ela foi escolhida para tratar. Obrigado por sua pergunta e melhoras a você! Um abraço
Eu sempre achei q disse espiritual pois cinto direto só está semana já foi 3
João, obrigado por seu comentário! Para quem tem uma crença acho bom ter a perspectiva espiritual também. Existem várias possibilidades de interpretação e entendimento mesmo. que podem ser complementares. Nós médicos estamos a serviço para ajudar e somar forças no que for preciso. Um abraço
Eu já tive pesadelo que eu sentir algo passando por cima de mim e passou pela janela.
Dr. Há alguns dias sofri um acidente muito sério no meu trabalho, e tenho tido pesadelos todas as noites desde então. Eles não são necessariamente uma revivência do momento, mas são muito assustadores, é como se algo ou alguém sempre parece que vai me machucar. Estou preocupado...
Oi, Ruan. Uma das matérias primas de nossos sonhos são acontecimentos da vida diurna, sobretudo aqueles que nos marcam de alguma forma, positiva ou negativamente. Pelo que você conta foi um acidente grave no trabalho, ou seja, uma situação que foi bastante significativa. Esse episódio estar aparecendo várias vezes em seus sonhos pode ser uma tentativa inconsciente de elaborar aquilo que aconteceu.
O que poderia te ajudar neste processo, para que você volte a dormir melhor, seria falar sobre o ocorrido com amigos, familiares, e pensar e discutir com colegas estratégias para evitar que aquela situação ocorra novamente e/ou cuidados para minimizar impactos caso isso não seja prevenível.
Espero que esteja melhor.
Um abraço,
Vitor
Se agente tem pesadelos significa que o capeta tá na nossa casa
Obrigado pelo comentário, Daniel!
Essa pode ser uma forma de entendimento também. Tanto religião, como filosofia e ciência procuram as vezes trazer respostas para os mesmos fenômenos.
Toda vez que eu tento fazer qualquer coisa só dá tudo errado comigo porque será que estou passando por esse momento triste em minha vida meus irmãos casaram e tiveram filhos e se separaram e colocaram a responsabilidade pra mim que sou solteiro e eu me sinto preso demais a cada dia que passa me sinto muito triste e revoltado por isso no lugar de melhorar só piora cada vez mais o fato de eu ficar triste não é por ter filhos nem casar e sim não aguento mais viver uma vida preso na mesma coisa todo dia me ajude por favor!!!!
Exatamente o que acontece comigo
Puxa, sinto muito, Cláudia! Que difícil!
Espero que isso melhore!