➡ Baixe Gratuitamente o Áudio "Reconstruindo sua Autoestima" drolegario.com/lp/autoestima/ Eu uso os áudios de relaxamento como material complementar à terapia. Ao longo dos anos já ajudou muita gente e agora resolvi liberar gratuitamente para te ajudar também! :)
Funciona!!! Por anos tive pesadelos terríveis, tentei várias orações e nada surtiu efeito, assim que fiz a técnica os pesadelos foram sumindo; aprendi nesse canal já faz 2 anos . Gratidão Dr Olegario.
Orei e vou continuar graças a Deus n tenho mais isso mais eu tou vendo coisas acordada 😭😭 alguém se passou por isso pode dizer como parou pfv eu parei os pesadelos vendo coisas engraçadas kkkkk aí só fiquei pensando a noite nelas ksksksk mais tô vendo coisas acordada
Muito obrigada Doutor!!!! 13 anos que postasse este vídeo, e hoje ele foi quem me ajudou com crises de pesadelos constantes! Eu tinha até crises de ansiedade e efeito taquicardia quando acordava dos pesadelos, esse vídeo foi um Salvação!!!!!! Muito obrigada, eternamente grata!
Funcionou comigo! Fiquei com medo de fazer a simulação do pesadelo, porém na hora da simulação como eu estava consciente não senti medo, então tive coragem de inclusive falar que queria sonhar novamente com aquilo. Finalmente hoje tive uma noite tranquila, já não sabia mais o que fazer, muitíssimo obrigada!
Meu marido sempre teve pesadelos, segundo ele. Após aplicar essa técnica, disse me que dormiu melhor e não teve pesadelo, pelo contrário teve sonho agradável . Nosso imenso obrigado.
Acabei de acordar com pesadelo a noite toda é 4:30 da manhã e eu vim ver um vídeo no TH-cam para saber o que causa isso e acabei achando o vídeo de doutor vou fazer a técnica para dormir tranquilo, valeu meu chefe
@@jheniffermilitao é mais,... o avô dela é um avô como os outros mais não sei porque ela ia querer esse avô,...... Acho porque ele ia falar pra ela como se livrar dos pesadelos, eu "*ACHO*"
Antes de dormir eu sempre pensava nas coisas ruins que aconteceram no meu dia , e dizia vou ter pesadelo com isso . E eu não tinha pq falava isso . Agora descobri que isso realmente funciona , que é comprovado , :D
Meu Deus tomara que funcione eu só tenho pesadelos Vou fazer hoje, volto aqui para dizer se funcionou Edit: funcionouuu gente, ja fazem 4 dias que eu faço isso e ta dando certo, nenhum desses dias eu tive pesadelo e to dormindo MUITO melhor, meu sono era muito desregulado e agora ta certinho, muito obrigada Dr. 🙏🏻🙏🏻🥰
Muito obrigado pela ajuda, sério, desde os meus 15 anos (tenho22) que sofro com o mesmo pesadelo frequentemente, muitas vezes cheguei a virar dias sem querer dormir por medo de sonhar e acordar como eu acordava, perturbada. Confesso que tive medo de tentar e acabar sonhado novamente, más funcionou e tem funcionado!! Muito obrigado, sem palavras para agradecer!
@@arnaldomachado1009 Bom Arnaldo, desculpe quero saber que técnicas fizeste para se livrar de pesadelos, eu estou a anos com este male. Preciso ajuda por favor, eu sou Angolano.
As vezes que tentei fazer, deu certo, impressionante isso da descarga de tensão, só tenho pesadelos quando estou muito estressada! Faz tempo esse vídeo, mas obrigada!
Eu vinha tendo pesadelo há uns dez dias seguidos, já não aguentava mais. Tinha um má qualidade do sono, dormia até tarde e mesmo assim ainda continuava com sono e mal humorada. Usei a técnica ontem e não tive pesadelo, hoje acordei bem melhor, muito obrigada!
Funcionou Dr Olegario. Não sei se o senhor ainda lembra de mim... Mas o nosso combinado ainda tá vivo rs, sempre reso por você antes de dormir :) Acho que agora lembrou né? rsrs Abraços e que Deus lhe abençoe, você e sua família meu caro.
Muito obrigada! Estava tendo pesadelos BEM pesados por quase três meses! As vezes acordava até chorando... Essa técnica me ajudou muito!!! Obrigada do fundo do meu coração!
Só voltei pra dizer que realmente funciona, tenho feito isso a uma semana, todos os dias só pra ter certeza que não vou ter pesadelos! Estava tendo muitos pesadelos que estava mexendo muito com meu psicológico e acelerado demais meu coração que chegava a doer, e com muita frequência os pesadelos e essa técnica me ajudou muito. Muito obrigada!🥰🥰
Obrigado pelo seu depoimento! Por favor me diga se você interagia fisicamente com o pesadêlo, por exemplo se movendo para fugir ou se defender do que acontecia? Você teve coragem de pedir para ter o sonho?! Era perseguida, como no exemplo dado no vídeo? Por favor, ofereça o auxílio que puder. Está muito difícil. Obrigado!
Vou tentar essa técnica pq tô com um pesadelo muito pesado e com medo do pesadelo agora tô com medo de ir para escola pq só hei com uma mulher que está lá trabalhando agora tenho medo vou. Tentar essa técnica e eu não sei se estou chorando de alegria ou de medo ou de ansiedade 😓Muito obrigada por fazer esse vídeo tô me sentindo muito mal então vou fazer isso para me livrar dos meus pesadelos MUITO OBRIGADAAAAAAAAA
Boa tarde Dr. Olegario, boa tarde a todos. Vim aqui dar um depoimento da minha situação. Tinha muito pesadelo, constante... toda a noite. Dormia e acordava cansado, enfim, apliquei a técnica q o senhor disse, e deu certo. Ótimo, fiquei super contente com o resultado. Só q hoje já nao uso mais essa técnica e nao tenho pesadelos mais. Ai eu respondo se alguém quiser saber oque fiz. Eu apenas parei de mentir, trair, comer mal... E n tomo mais banho quente. Sou a evolução viva. Obrigado.
@@geicianesouza6409 Geiciane siga da maneira ensinada no vídeo. Comigo funcionou. Sua cérebro precisa de um escape então deite como se fosse dormir, feche os olhos e pense no pesadelo que vc acostumar ter, como se ele estivesse acontecendo. ( escape) Como eu relatei... não poderia ficar fazendo isso toda a noite, como seria minha vida se eu fosse ter q pensar em coisas ruins toda vez q fosse dormir, isso nao seria um experiência boa... Então como tinha funcionado usei algumas semanas, até q uma noite falhou a técnica, me senti obrigado a resolver isso. Vi um vídeo do senhor Peter Liu ( pesquisa no you tube) falando sobre banho gelado...... Incrívelno banho de água natural foi o percursor da Vitória.
Meu Deus Isso foi mesmo mágico Fiz ontem e não tive pesadelos Dormi muito bem Muito obrigado doutor por compartilhar seu conhecimento. Escrita pra sempre😍
Obrigada doutor Olegário, tive resultados na primeira tentativa, eu estava a 2 meses com medo de dormir por conta dos múltiplos pesadelos todass as noite. O senhor é um anjo na terra, obrigado de coração💕
OBRIGADO, MEUS PROBLEMAS NA HORA DO SONO FORAM FINALMENTE RESOLVIDOS, E TAMBÉM APRENDI UMA LIÇÃO DE VIDA:NUNCA ASSISTA MUITAS COISAS DE TERROR ANTES DOS 15 ANOS
Como a internet pode ser uma ferramenta poderosíssima, quase 10 anos esse video e é tão importante, fiz isso com monha filha ontem ela estava tremedo de medo corria pela casa qdo tava sozinha, o medo foi passando conforme ela ia imaginando q a imaginação dela fosse real, ela vinha sonhando que pessoas apagavam a luz do corredor entao toda vez q ela passava la ou na sala sozinha ela corria de medo, e dormiu tranquila essa noite, olha parabens isso requer muitos anos de observação pra criar uma técnica desta
@@DrOlegario sim ajudou e muito , voltei aqui pra dizer q continua dando certo ha uma semana ela nao tem pesadelos ela estava ate caindo da cama e acordava cedo (6hs) com medo de dormir de novo, agora eu ja tenho q acorda la ra nao dormir demais, valeu mesmo obrigado
Muito obrigado Dr Olegario,nos últimos tempos estava tem muito pesadelos e nunca procurei ajuda,mas o último pesadelo que tive me deixou abalado,até que vim aqui e descobri a sua técnica ao qual apliquei e deu certo.Fica aqui o meu sentimento de gratidão !!!
Dr muito obrigada! Eu tomo sertralina e em algumas pessoas os ansioliticos e estatinas podem gerar pesadelos reais , eu estava tendo muitos pesadelos , no primeiro dia que fiz consegui dormir tranquilamente, deu certo a técnica graças a Deus e ao senhor.
mano vc me ajudou muimto eu tive um pesadelo que eu tinha caido de um luga meu pai me ajudou e pulou se matou para armortece minha queda mais ai não lenbro de nada ai vc me fes eu esquecer um pouco obg melhor canal
Fiz essa noite 04/04/23 e funcionou! Custei a dormir e acordei 1x de madrugada, acho que fiquei ansiosa se daria certo. Mas após fazer a técnica na fiquei com medo e de fato senti menos tensão. Não sonhei nada e acordei relativamente bem!!! Vou continuar tentando. Só Deus sabe o que passamos com tanta agitação pra dormir
Dr. Olegario muito obrigado pelos seus comentários...Estou passando por alguns problemas psicológicos (ansiedade) e vou seguir os seus ensinamentos tão belos e precisos. =D
Doutor, obrigada pela orientação. Vou fazer hoje mesmo! No meu caso, é porque quero dormir de barriga pra cima, pra evitar as rugas do sono. E sempre que durmo de barriga pra cima tenho pesadelos. Mas vou fazer. Muito bom!😊
trollfire games eu também !!!! Isso é a pior coisa do mundo !!! Mais não é sempre mais quando era menor eu sonha muito elae sufocava me mantia presa era a sensação mais difícil da minha vida😭 Alguém já sintiu isso?
Eu sempre orava antes de dormir , sempre pedia a deus uma boa noite e bons sonhos ,mais tinha em mente esse pesadelo q tava acontecendo repetidas vezes já, o último pesadelo foi 1hr da madrugada de hoje foi a hora q encontrei esse vídeo dps q acordei assustado, fiz o método e acordei agora dnv pra ir trabalhar e posso afirmar q funciona msm ,dormi tão bem. Muito obrigado Dr. Olegário ❤
Tenho 58 anos, sofri de pesadelos desde criança, somente há um ano comecei usar essa técnica consegui me libertar...A tecnica e simples e ótima. Obrigada.
@@carlosalbertorodriguesdafo3251 eu fiz 2 dias seguidos ai passou uns. Dois meses e tive pesadelo de novo e fiz ai agora nao tenho mais,porem quando vejo que to anciosa de mais ou estressada antes de dormir eu faço pra garantir.
Pessoas como o Dr Olegário , infelizmente sao raras no mundo! O sr é essencial para muitas pessoas q estao precisando de ajuda , como eu! Pode levar um, dois ,tres anos ou mais, porem irei superar isso q estou passando! Muito obrigado
É real,eu sempre tive MTS pesadelos, principalmente qndo eu brigava com alguém q eu gostava ou ia dormir dps de um dia cheio de problemas .. fiz a primeira vez a 6 anos e consegui me livrar dos pesadelos,hj eu sinto qndo terei os pesadelos e faço a técnica e continua funcionando perfeitamente.. obrigada Dr.
Muito interessante. Vou passar para o meu marido, que constantemente tem pesadelos. Eu, nunca os tenho, ocorre que, raramente lembro dos sonhos. Hoje, pela primeira vez estou vendo seus vídeos e adorando. Tenha muito sucesso. Obrigada por nós passar seus conhecimentos e sabedoria com técnicas que tão facilmente podemos realizar. Claudia Fuentes
Eu tinha pesadelos, mas depois que comecei a tomar remédios para o estômago, nossa, aumentou muito. Os remédios me dão muito sono, durmo o dia inteiro, mas tenho pesadelos a cada hora que durmo, vou tentar fazer essa técnica.
Dicas que funcionaram comigo Durmam de lado, não durmam com barriga pra cima Não usar roupas apertadas pois isso da pesadelos fortes Lavar o rosto antes de dormir pra que você fique suave Durma até pegar uma posição boa Não dormir em um lugar muito quente É isso galera usem essas técnicas, rezam também ❤️
@@welitonguimaraes8831 isso é Paralisia do sono , toma cuidado é fundamental você dormir de lado, quando você dorme de barriga pra cima isso sempre acontece, t desejo sortes!❤️
Acabei de ter um pesadelo, parecido com o que o " Dr. Olegário de Godoy" explicou no vídeo acordei, com dor de cabeça! Vou fazer essa técnica, depois hoje!!
Passei por uma situação traumática à pouco tempo e estou tendo muitos pesadelos. São muitos durante uma noite só e toda noite tenho muitos sonhos. Se não são pesadelos desesperadores de perseguição, são sonhos exaustivos de tão malucos que eles são, estou com medo de acabar ficando louca. Vou aplicar essa técnica e ver se me ajuda um pouco
Bom dia :) A técnica faz sentido . Mas não tenho medo que que está acontecer , tenho medo porque parece que estou acordada e as situações são com pessoas reais , mas estou a dormir . Só sei porque acordo a gritar . Vou tentar fazer isto esta noite ,é que tenho medo de dormir inclusive .
@@rebecagenifer134 eu dois um que tenho que enfrentar monstros bizarros em salas e sempre morre um companheiro meu :( o outro é que fujo de várias pessoas que conheço para proteger minha mãe, sempre pulo de uma escada para fugir dessas pessoas antes que me peguem, eu sempre fujo todo dia
Fui vítima de um crime muito violento em dezembro de 2022! Até hoje tenho pedadelos e eles se tornaram tão fortes que fui internada em fevereiro deste ano em uma emergência psiquiatrica e desde então faço psicoterapia e tomo remédios! Os pesadelos pararam um pouco, mas ainda tenho e são fortes! Acordo cansada!
Estou sofrendo muito com pesadelos constantes há quase dois anos. Em 2017 fui hipnotizado por uma pessoa que ficava me contando meu futuro e colocando vários pesadelos na minha mente. Isso aconteceu durante seis meses em 2017.A pessoa fazia isso comigo em um dia e me fazia esquecer,no outro dia me chamava de novo e eu não lembrava de nada. Até que quando ela terminou de fazer oq queria comigo ela me fez esquecer de tudo. Em setembro de 2020 comecei a escutar a voz dela na minha cabeça como se estivesse narrando a minha vida, em 1° de dezembro de 2020 os pesadelos começaram e desde essa data não tenho mais paz pra dormir , são pesadelos horríveis vários por noite não tenho nem mais vontade de dormir, estou fazendo terapia e tomando remédios não escuto mais a voz dela mas os pesadelos continuam. O mais triste é que quase ninguém acredita em mim, mas eu sei pelo que passei e estou passando acredito que é algo espiritual. Lembro da pessoa falando que tinha roubado minha alma. Tem sido muito difícil viver, já pensei em me matar várias vezes. Sinceramente não sei mais o que fazer.
Oi,pede ao SENHOR JESUS te encher o teu espírito, se encha da presença do Senhor,a sua alma e parte individual sua personalidade, Espírito sua comunhão com Deus,se fortaleça na sua comunhão ao SENHOR.
Ola são 03:38 da madrugada vim dar meu depoimento que gostei muito das técnicas funcionou cmg depois de muito tempo de pesadelos acordei leve até sorrindo com um sonho engraçado que tive obrigado doutor
Olá, Renato! Por favor, me diga se você ficou mesmo bom com essa técnica ou se adotou depois algo que funcionou. Você interage(ia) fisicamente com os pesadelos? Espero que esteja melhor. Estou precisando auxílio...
Sabe, gostaria de dizer que sofro de ansiedade forte e que já há alguns meses venho sofrendo de problema de sono e quase que diariamente 2 a 3 pesadelos por noite.... Como fiz por muito tempo o "diário do sonho" , criei um costume corriqueiro de quase sempre acordar e lembrar o que sonho ( ou seja, na maioria dos casos as pessoas esquecem pois sonhamos toda noite, eu já tenho essa memória de "salvar" o que foi sonhado ativada) e gostaria de dizer que utilizei sua técnica ontem e foi um sucesso!!! Irei aplica-la todo dia e verei se continuará sendo sucesso... Desde já desculpa pelo texto longo, imagino que não irá le-lô pela extensão e tempo haha mas queria agradecer do fundo do meu coração essa dica valiosa! Muito obrigado mesmo !
Nossa você não prestou atenção não foi você tem Qui inventar um pesadelo e não ter medo dele ai você nunca mais vai ter problemas com pesadelo eu intendi
Dr eu preciso de ajuda estou tendo sonhos horrível pior que eu grito tento bater em quem tá perto que no caso é meu marido! Ele já está sem paciência comigo....vou fazer oq o senhor está falando depois volto pra dizer se deu certo.... tenho fé que vai dar certo.. Deus o abençoe Dr.. gratidão.
MUITO OBRIGADO Dr. Olegario! Vinha sofrendo com noites mal dormidas e nada revigorantes por conta de vivenciar nos sonhos situações horrendas e desesperadoras. Sua TÉCNICA FUNCIONA! Estou aplicando-a há 9 dias, e se mostrou eficaz desde o primeiro dia. PARABÉNS, pelo seu trabalho, mais pessoas deveriam utilizar as redes sociais e plataformas eletrônicas para a caridade e auxílio ao próximo, e claro, para divulgar seu trabalho. Gostaria muito de rever o senhor de volta ao TH-cam, mas entendo perfeitamente e respeito a sua escolha, forte abraço! E desejo muita paz e saúde para você e sua família!
Tenho muitos pesadelos desde pequena, hoje aos 42 anos descobri com a terapia que meus pesadelos tem muito haver com coisas que eu sofri na infância e adolescência. Aí sofro muito com isso pois muitas vezes acordo chorando e isso me afeta de uma maneira tão absurda que nem depois de acordar e saber que foi um pesadelo eu me acalmo. Vou tentar a técnica e daqui 6 meses volto pra dizer o que eu achei . Muito obrigada!!!
Olá boa tarde Dr. Fiz exatamente o explicado no vídeo e realmente funciona, dormi sem ter pesadelos, porém tive em 2 horas aproximadamente uma média de 10 sonhos curtos normais e acordei todas as vezes, o que será que ocorreu?
Deu muito certo! Depois que minha casa foi roubada e tive que me mudar por ter arrumado encrenca com traficante, cheguei a ter o mesmo pesadelo 3x seguidas na mesma noite. Estava achando que apenas orar resolvia, então decidi deixar meu orgulo de lado e procurei ajuda por aqui mesmo no TH-cam e logo encontrei este vídeo. Resolveu na mesma noite com essas técnicas ensinadas! Deus abençoe!!
![Serginho responde aos Membros do Canal [3a live promocional de ano-novo]](http://i.ytimg.com/vi/xIqJFg08cD0/mqdefault.jpg)
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drolegario.com/lp/autoestima/
Eu uso os áudios de relaxamento como material complementar à terapia. Ao longo dos anos já ajudou muita gente e agora resolvi liberar gratuitamente para te ajudar também! :)
Eu não acredito que to aqui 5:00 da manhã em 2020 pq to com medo e não quero dormir p continuar a bostaaaa deste pesadelo socorro 😭😭
Eu também tô kkkkkkkkkkk 6:10 da manhã
KKKKKKKKKK todo dia eu tou tendo não aguento mais
Acordei 4:49
Acordei 04:34
Eu tbm só que eu 3:17 e tá perguntando da hora ruim tô com muito medo
Funciona!!! Por anos tive pesadelos terríveis, tentei várias orações e nada surtiu efeito, assim que fiz a técnica os pesadelos foram sumindo; aprendi nesse canal já faz 2 anos . Gratidão Dr Olegario.
Eu orei e parol
Que bom. Pra mim ainda não.
Orei e vou continuar graças a Deus n tenho mais isso mais eu tou vendo coisas acordada 😭😭 alguém se passou por isso pode dizer como parou pfv eu parei os pesadelos vendo coisas engraçadas kkkkk aí só fiquei pensando a noite nelas ksksksk mais tô vendo coisas acordada
Nossa,vou fazer, estou sofrendo demais com isso...😢
@@patriciapaganucci7284 imagino 😭
Muito obrigada Doutor!!!! 13 anos que postasse este vídeo, e hoje ele foi quem me ajudou com crises de pesadelos constantes! Eu tinha até crises de ansiedade e efeito taquicardia quando acordava dos pesadelos, esse vídeo foi um Salvação!!!!!! Muito obrigada, eternamente grata!
Funcionou comigo! Fiquei com medo de fazer a simulação do pesadelo, porém na hora da simulação como eu estava consciente não senti medo, então tive coragem de inclusive falar que queria sonhar novamente com aquilo. Finalmente hoje tive uma noite tranquila, já não sabia mais o que fazer, muitíssimo obrigada!
Olá, Lêda. Continuou dando certo para você? Obrigado.
Qual o e-mail? Estou precisando usar esta técnica pq tenho pesadelos constantes.
graças a deus é a esse doutor cara não tenho mai pesadelos eba
Meu marido sempre teve pesadelos, segundo ele. Após aplicar essa técnica, disse me que dormiu melhor e não teve pesadelo, pelo contrário teve sonho agradável . Nosso imenso obrigado.
Que fundo musical agradável... :)
Pra mim da medo
Tmb achei
Acabei de acordar com pesadelo a noite toda é 4:30 da manhã e eu vim ver um vídeo no TH-cam para saber o que causa isso e acabei achando o vídeo de doutor vou fazer a técnica para dormir tranquilo, valeu meu chefe
Queria que ele fosse meu avô
Luana Corrêa eu também queria que ele fosse meu vô
Se ele fosse seu avô, ele não ia poder te ajudar hahaha
tbm
@@jheniffermilitao é mais,... o avô dela é um avô como os outros mais não sei porque ela ia querer esse avô,...... Acho porque ele ia falar pra ela como se livrar dos pesadelos, eu "*ACHO*"
Manu tbm kkkk
Antes de dormir eu sempre pensava nas coisas ruins que aconteceram no meu dia , e dizia vou ter pesadelo com isso . E eu não tinha pq falava isso . Agora descobri que isso realmente funciona , que é comprovado , :D
Esse abençoado já estava à frente, propondo terapia online! Senhor abençoado!
Meu Deus tomara que funcione eu só tenho pesadelos
Vou fazer hoje, volto aqui para dizer se funcionou
Edit: funcionouuu gente, ja fazem 4 dias que eu faço isso e ta dando certo, nenhum desses dias eu tive pesadelo e to dormindo MUITO melhor, meu sono era muito desregulado e agora ta certinho, muito obrigada Dr. 🙏🏻🙏🏻🥰
Ainda bem que vc melhorou 🙏
Vou mandar minha entiada fazer essa técnica ela tem pesadelos muito forte
Muito obrigado pela ajuda, sério, desde os meus 15 anos (tenho22) que sofro com o mesmo pesadelo frequentemente, muitas vezes cheguei a virar dias sem querer dormir por medo de sonhar e acordar como eu acordava, perturbada. Confesso que tive medo de tentar e acabar sonhado novamente, más funcionou e tem funcionado!! Muito obrigado, sem palavras para agradecer!
NOSSA, MUITO OBRIGADA, ATÉ ANOTEI TUDO EM UM CADERNO, DEUS TE ABENÇOE
Eu tô CHOCADA q funciona!!!!
Testei noite passada e dormi igual a um bebê!! Dr o senhor é D++++ (23/04/2021)
E de lá pra cá? Vc continuou bem? Espero que sim!
Vc interagia fisicamente com os pesadelos?
Obrigado!
@@arnaldomachado1009
Bom Arnaldo, desculpe quero saber que técnicas fizeste para se livrar de pesadelos, eu estou a anos com este male. Preciso ajuda por favor, eu sou Angolano.
As vezes que tentei fazer, deu certo, impressionante isso da descarga de tensão, só tenho pesadelos quando estou muito estressada! Faz tempo esse vídeo, mas obrigada!
Só se vence na vida enfrentando o inimigo, ou melhor, sempre se vence o inimigo quando se enfrenta ele. Farei isso essa noite.
Vou tentar essa técnica,porque não sei o que é sonhar,tenho pesadelos constantes.
Nossa bom o sonho é muito bom tipo vc pode sonhar com seu crush UwU é muito bom
Também, acabei de acordar de mais um...
Eu também
@@CRR22ofc sim... o de hoje foi horrível, acordei com o coração afundando dentro do peito.
@@md.falcao Sei como se sente =(
Eu vinha tendo pesadelo há uns dez dias seguidos, já não aguentava mais. Tinha um má qualidade do sono, dormia até tarde e mesmo assim ainda continuava com sono e mal humorada. Usei a técnica ontem e não tive pesadelo, hoje acordei bem melhor, muito obrigada!
Funcionou Dr Olegario.
Não sei se o senhor ainda lembra de mim... Mas o nosso combinado ainda tá vivo rs, sempre reso por você antes de dormir :) Acho que agora lembrou né? rsrs
Abraços e que Deus lhe abençoe, você e sua família meu caro.
Muito obrigada! Estava tendo pesadelos BEM pesados por quase três meses! As vezes acordava até chorando... Essa técnica me ajudou muito!!! Obrigada do fundo do meu coração!
Estou nessa situação
Ela funciona sim,eu parei de praticar mas voltarei agora, tive 4 seguidos essa noite.
Só voltei pra dizer que realmente funciona, tenho feito isso a uma semana, todos os dias só pra ter certeza que não vou ter pesadelos! Estava tendo muitos pesadelos que estava mexendo muito com meu psicológico e acelerado demais meu coração que chegava a doer, e com muita frequência os pesadelos e essa técnica me ajudou muito. Muito obrigada!🥰🥰
Obrigado pelo seu depoimento! Por favor me diga se você interagia fisicamente com o pesadêlo, por exemplo se movendo para fugir ou se defender do que acontecia? Você teve coragem de pedir para ter o sonho?! Era perseguida, como no exemplo dado no vídeo? Por favor, ofereça o auxílio que puder. Está muito difícil. Obrigado!
@@arnaldomachado1009 melhorou?
Assisti esse vídeo no meio do ano passado e tô voltando aqui pra confirmar que 95% das vezes que usei o método funcionou
Deus, quanta humildade em um ser!
Fiz a técnica agora estou medo de ter o pesadelo, é tenso pensar no pesadelo. Funcionou !
Vim dar meu relato que funciona sim,fiz ontem e nossa perdi até hora de ir trabalhar ,dormi muito bem kkk obrigada!!!! Tinha até medo de dormir 😴
Vou tentar essa técnica pq tô com um pesadelo muito pesado e com medo do pesadelo agora tô com medo de ir para escola pq só hei com uma mulher que está lá trabalhando agora tenho medo vou. Tentar essa técnica e eu não sei se estou chorando de alegria ou de medo ou de ansiedade
😓Muito obrigada por fazer esse vídeo tô me sentindo muito mal então vou fazer isso para me livrar dos meus pesadelos
MUITO OBRIGADAAAAAAAAA
Assistindo em dezembro 2020!❤
Eu to em 2021
2024 kaskkaka
muito obrigado quero que esse comentario chegue atem voce funcionou cara muito obrigado
Boa tarde Dr. Olegario, boa tarde a todos.
Vim aqui dar um depoimento da minha situação.
Tinha muito pesadelo, constante... toda a noite. Dormia e acordava cansado, enfim, apliquei a técnica q o senhor disse, e deu certo. Ótimo, fiquei super contente com o resultado. Só q hoje já nao uso mais essa técnica e nao tenho pesadelos mais. Ai eu respondo se alguém quiser saber oque fiz. Eu apenas parei de mentir, trair, comer mal...
E n tomo mais banho quente. Sou a evolução viva. Obrigado.
Oi bom dia para minha ja sao 03:05 da manha pode me ensina como fez a técnica por favor?
@@geicianesouza6409
Geiciane siga da maneira ensinada no vídeo. Comigo funcionou. Sua cérebro precisa de um escape então deite como se fosse dormir, feche os olhos e pense no pesadelo que vc acostumar ter, como se ele estivesse acontecendo. ( escape)
Como eu relatei... não poderia ficar fazendo isso toda a noite, como seria minha vida se eu fosse ter q pensar em coisas ruins toda vez q fosse dormir, isso nao seria um experiência boa... Então como tinha funcionado usei algumas semanas, até q uma noite falhou a técnica, me senti obrigado a resolver isso. Vi um vídeo do senhor Peter Liu ( pesquisa no you tube) falando sobre banho gelado...... Incrívelno banho de água natural foi o percursor da Vitória.
@@adriano1444 fiz da mesma forma do vídeo obrigada Dr Olegar vou fazer do outro tbm obrigada mesmo quem saber der certo comigo tmb 😊😉gratidão🙌
Meu Deus
Isso foi mesmo mágico
Fiz ontem e não tive pesadelos
Dormi muito bem
Muito obrigado doutor por compartilhar seu conhecimento.
Escrita pra sempre😍
Obrigada doutor Olegário, tive resultados na primeira tentativa, eu estava a 2 meses com medo de dormir por conta dos múltiplos pesadelos todass as noite.
O senhor é um anjo na terra, obrigado de coração💕
OBRIGADO, MEUS PROBLEMAS NA HORA DO SONO FORAM FINALMENTE RESOLVIDOS, E TAMBÉM APRENDI UMA LIÇÃO DE VIDA:NUNCA ASSISTA MUITAS COISAS DE TERROR ANTES DOS 15 ANOS
Acabei de ter um pesadelo ,e cheguei a esse vídeo gratidão 🙏♥️
Como a internet pode ser uma ferramenta poderosíssima, quase 10 anos esse video e é tão importante, fiz isso com monha filha ontem ela estava tremedo de medo corria pela casa qdo tava sozinha, o medo foi passando conforme ela ia imaginando q a imaginação dela fosse real, ela vinha sonhando que pessoas apagavam a luz do corredor entao toda vez q ela passava la ou na sala sozinha ela corria de medo, e dormiu tranquila essa noite, olha parabens isso requer muitos anos de observação pra criar uma técnica desta
Sorte da sua filha que tem um pai interessado. Fico feliz em saber que ajudei de alguma forma!
@@DrOlegario sim ajudou e muito , voltei aqui pra dizer q continua dando certo ha uma semana ela nao tem pesadelos ela estava ate caindo da cama e acordava cedo (6hs) com medo de dormir de novo, agora eu ja tenho q acorda la ra nao dormir demais, valeu mesmo obrigado
Muito obrigado Dr Olegario,nos últimos tempos estava tem muito pesadelos e nunca procurei ajuda,mas o último pesadelo que tive me deixou abalado,até que vim aqui e descobri a sua técnica ao qual apliquei e deu certo.Fica aqui o meu sentimento de gratidão !!!
Dr muito obrigada! Eu tomo sertralina e em algumas pessoas os ansioliticos e estatinas podem gerar pesadelos reais , eu estava tendo muitos pesadelos , no primeiro dia que fiz consegui dormir tranquilamente, deu certo a técnica graças a Deus e ao senhor.
Obrigado ❤️❤️❤️❤️ainda vó testar mas tenho fé na sua palavra
mano vc me ajudou muimto eu tive um pesadelo que eu tinha caido de um luga meu pai me ajudou
e pulou se matou para armortece minha queda mais ai não lenbro de nada ai vc me fes eu esquecer um pouco obg melhor canal
Mano eu vi esse vídeo em 2011 e até hoje eu faço e só as vezes eu tenho :D
Fiz essa noite 04/04/23 e funcionou! Custei a dormir e acordei 1x de madrugada, acho que fiquei ansiosa se daria certo. Mas após fazer a técnica na fiquei com medo e de fato senti menos tensão. Não sonhei nada e acordei relativamente bem!!! Vou continuar tentando. Só Deus sabe o que passamos com tanta agitação pra dormir
Muita gratidão 🙏 funciona mesmo ,ñao volta .
obrigado estou bem melhor 🥺
ME ACALMA OUVI-LO FALAR!
PARABENS PELOS VIDEOS, E VOU TENTAR APLICAR A TECNICA
Quanta humildade! Deus abençoe você e sua família.
Tenho pesadelos todos os dias,e sofro bastante com isso, quando estou tendo o pesadelo grito muito, irei usar essa técnica!
Eu tenho qse todos os dias tb , é horrível 😢
Eu tenho pesadelos a mais de dez anos, sempre tenho alguém me perseguindo, eu grito tanto que já estou com vergonha dos vizinhos,vou fazer a técnica.
Pessoal realmente funciona, já estão fazendo isso há,3meses e não tive mais os mesmos pesadelos.
Dr. Olegario muito obrigado pelos seus comentários...Estou passando por alguns problemas psicológicos (ansiedade) e vou seguir os seus ensinamentos tão belos e precisos. =D
Doutor, obrigada pela orientação. Vou fazer hoje mesmo!
No meu caso, é porque quero dormir de barriga pra cima, pra evitar as rugas do sono. E sempre que durmo de barriga pra cima tenho pesadelos. Mas vou fazer. Muito bom!😊
Funciona!
Oieee Dr estou assistindo esse vídeo em 2024 em setembro eu estou gostando muito, eu sou terapeuta e estou apredendo com o Sr. Muito obrigada 😊
eu tenho 13anos e sempre tenho pedadelos com bonecas e quero evita los vou seguir sua dica
trollfire games eu tinha tb na sua idade
trollfire games eu também !!!! Isso é a pior coisa do mundo !!! Mais não é sempre mais quando era menor eu sonha muito elae sufocava me mantia presa era a sensação mais difícil da minha vida😭 Alguém já sintiu isso?
Eu também tenho😣😣😣😣
@@isadorareis1287 eu já e horrível mana 😣
Nao vejas mais filmes da Annabella
Eu sempre orava antes de dormir , sempre pedia a deus uma boa noite e bons sonhos ,mais tinha em mente esse pesadelo q tava acontecendo repetidas vezes já, o último pesadelo foi 1hr da madrugada de hoje foi a hora q encontrei esse vídeo dps q acordei assustado, fiz o método e acordei agora dnv pra ir trabalhar e posso afirmar q funciona msm ,dormi tão bem. Muito obrigado Dr. Olegário ❤
Tenho 58 anos, sofri de pesadelos desde criança, somente há um ano comecei usar essa técnica consegui me libertar...A tecnica e simples e ótima. Obrigada.
Eu também desde minha adolescência tenho é horrível.
MUITO OBRIGADA MINHA PRIMA TINHA MUITOS PESADELOS E ELA USOU ISSO ELA NÃO TEM MAS PESADELOS! ❤❤❤❤
Sofro com pesadelos de uma maneira que afeta todos angulos da minha vida. Vou tentar sua tecnica.É confortavel ouvir vc falar 😘
Funcionou?
Princess Gacha sim realmente funcionou,depois de um tempo tem q fazer de novo mais funciona mesmo.
@@thainagately9084 Tenho que fazer todos os dias? me responde por favor. Aguardo retorno.
@@carlosalbertorodriguesdafo3251 eu fiz 2 dias seguidos ai passou uns. Dois meses e tive pesadelo de novo e fiz ai agora nao tenho mais,porem quando vejo que to anciosa de mais ou estressada antes de dormir eu faço pra garantir.
Vou tentar hoje a noite, se der certo, vou falar pra toda minha família
Eu amei ele eu achei ele tão fofo me lembrei do meu avô
Pessoas como o Dr Olegário , infelizmente sao raras no mundo!
O sr é essencial para muitas pessoas q estao precisando de ajuda , como eu!
Pode levar um, dois ,tres anos ou mais, porem irei superar isso q estou passando!
Muito obrigado
OBRIGADO! :)
Você é o melhor 👍
👏👏👏👏🖒🖒🖒🖒🖒🖒🤔🤔🤔🤔🤔
A tecnica funcionou! Obrigado, mil vezes!
É real,eu sempre tive MTS pesadelos, principalmente qndo eu brigava com alguém q eu gostava ou ia dormir dps de um dia cheio de problemas .. fiz a primeira vez a 6 anos e consegui me livrar dos pesadelos,hj eu sinto qndo terei os pesadelos e faço a técnica e continua funcionando perfeitamente.. obrigada Dr.
Muito obrigado doutor
Já não tenho mais pesadelos
SHOW DE VÍDEO! PERFEITO! Já sou fã do 'DrOlegario'!
Muito interessante. Vou passar para o meu marido, que constantemente tem pesadelos.
Eu, nunca os tenho, ocorre que, raramente lembro dos sonhos.
Hoje, pela primeira vez estou vendo seus vídeos e adorando.
Tenha muito sucesso.
Obrigada por nós passar seus conhecimentos e sabedoria com técnicas que tão facilmente podemos realizar.
Claudia Fuentes
Nossa funciona muito obrigado
Vou tentar essa noite espero que funcione também
@@mpollyak funcionou?
@@jamyfernandes2184 sim para mim funcionou
@@mpollyak tipo vc sonha ai, vc deseja ter o pesadelo o dia todo e vc não tem?
Continuou dando certo? Obrigado
Eu tinha pesadelos, mas depois que comecei a tomar remédios para o estômago, nossa, aumentou muito. Os remédios me dão muito sono, durmo o dia inteiro, mas tenho pesadelos a cada hora que durmo, vou tentar fazer essa técnica.
Mt bom, cmg deu certo essa noite
Vou começar a fazer hoje, se funcionar eu volto pra contar aqui.
Dicas que funcionaram comigo
Durmam de lado, não durmam com barriga pra cima
Não usar roupas apertadas pois isso da pesadelos fortes
Lavar o rosto antes de dormir pra que você fique suave
Durma até pegar uma posição boa
Não dormir em um lugar muito quente
É isso galera usem essas técnicas, rezam também ❤️
Quando durmo de barriga pra cima sempre tenho pesadelos nessa posição
Tens mais dicas?? ANA
Se eu dormir de barriga pra cima tenho pesadelo, na verdade eu vejo pessoas ou alguém me sufocando 😔
@@welitonguimaraes8831 isso é Paralisia do sono , toma cuidado é fundamental você dormir de lado, quando você dorme de barriga pra cima isso sempre acontece, t desejo sortes!❤️
@@zzzz3775 Recomendo que você durma de lado de um jeito que você se sinta confortável ❤️
@@gustta0313 Obrigada, qualquer coisa tou aqui pra ajudar vcs❤️
Acabei de ter um pesadelo, parecido com o que o " Dr. Olegário de Godoy" explicou no vídeo acordei, com dor de cabeça! Vou fazer essa técnica, depois hoje!!
Passei por uma situação traumática à pouco tempo e estou tendo muitos pesadelos. São muitos durante uma noite só e toda noite tenho muitos sonhos. Se não são pesadelos desesperadores de perseguição, são sonhos exaustivos de tão malucos que eles são, estou com medo de acabar ficando louca. Vou aplicar essa técnica e ver se me ajuda um pouco
funciona???
Deu certo?
Funcionou um pouco mas o que me ajudou mais foi a terapia. Hj eu estou bem melhor :)
@@alynekelly8819 Entendi. Tenho uma amg que tem mto pesadelos, mto msm. Queria ajudar ela, mas n sei como.
Funciona mesmo!!!! Testei e não tive mais pesadelos.
Bom dia :)
A técnica faz sentido .
Mas não tenho medo que que está acontecer , tenho medo porque parece que estou acordada e as situações são com pessoas reais , mas estou a dormir . Só sei porque acordo a gritar .
Vou tentar fazer isto esta noite ,é que tenho medo de dormir inclusive .
E igual a mim😣😣
Real
@@rebecagenifer134 Agente Duplo
Fbi dos Sonhos...rsrsrsrs😁
Comigo acontece isso não é pesadelo, e visão comigo e acordo gritando e assustada
@@rebecagenifer134 eu dois um que tenho que enfrentar monstros bizarros em salas e sempre morre um companheiro meu :( o outro é que fujo de várias pessoas que conheço para proteger minha mãe, sempre pulo de uma escada para fugir dessas pessoas antes que me peguem, eu sempre fujo todo dia
Comecei a técnica a duas noites atrás e não tive pesadelos, gostei muito dessa técnica e muito obrigado
Dr. Olegário muito, funcionou muito bem a primeira vez que usei, tive um sonho lindo muito obrigado excelente 👏
Fui vítima de um crime muito violento em dezembro de 2022! Até hoje tenho pedadelos e eles se tornaram tão fortes que fui internada em fevereiro deste ano em uma emergência psiquiatrica e desde então faço psicoterapia e tomo remédios! Os pesadelos pararam um pouco, mas ainda tenho e são fortes! Acordo cansada!
Estou sofrendo muito com pesadelos constantes há quase dois anos. Em 2017 fui hipnotizado por uma pessoa que ficava me contando meu futuro e colocando vários pesadelos na minha mente. Isso aconteceu durante seis meses em 2017.A pessoa fazia isso comigo em um dia e me fazia esquecer,no outro dia me chamava de novo e eu não lembrava de nada. Até que quando ela terminou de fazer oq queria comigo ela me fez esquecer de tudo. Em setembro de 2020 comecei a escutar a voz dela na minha cabeça como se estivesse narrando a minha vida, em 1° de dezembro de 2020 os pesadelos começaram e desde essa data não tenho mais paz pra dormir , são pesadelos horríveis vários por noite não tenho nem mais vontade de dormir, estou fazendo terapia e tomando remédios não escuto mais a voz dela mas os pesadelos continuam. O mais triste é que quase ninguém acredita em mim, mas eu sei pelo que passei e estou passando acredito que é algo espiritual. Lembro da pessoa falando que tinha roubado minha alma. Tem sido muito difícil viver, já pensei em me matar várias vezes. Sinceramente não sei mais o que fazer.
Credo irmão, deus abençoe você cara, eu acabei de entrar em um trabalho também e tô sonhando muito com ele só sonho esquesito
você melhorou?
@@restudiosofficial Diminuiu o número de pesadelos. Mas tem noites que são muito difíceis.
Oi,pede ao SENHOR JESUS te encher o teu espírito, se encha da presença do Senhor,a sua alma e parte individual sua personalidade, Espírito sua comunhão com Deus,se fortaleça na sua comunhão ao SENHOR.
Eu precisava ouvir muito isso tô confiante pra dormir com os anjinhos❤
Parabéns!!!!!! Técnicas excelentes!!!! Sábio...
Funciona mesmo. Testei a técnica e venci o mal. Obrigada! Vou compartilhar para ajudar mais pessoas.
Boa noite. Me ajude com a sua experiência. Também tenho pesadelos frequentemente.
Eu não gosto de sonhar. Nem sonho ruim, por motivos óbvios, e nem sonho bom, pq depois acordo triste e sem nada =(
pensei q era so eu, as vezes eu sonho com algo muito bom q quero muito mas quando acordo vejo que nao tenho aquilo e fico triste, eu nao queria sonhar
Ola são 03:38 da madrugada vim dar meu depoimento que gostei muito das técnicas funcionou cmg depois de muito tempo de pesadelos acordei leve até sorrindo com um sonho engraçado que tive obrigado doutor
Olá, Renato! Por favor, me diga se você ficou mesmo bom com essa técnica ou se adotou depois algo que funcionou. Você interage(ia) fisicamente com os pesadelos? Espero que esteja melhor. Estou precisando auxílio...
Obrigada pelas dias agora eu consigo dormir mas quando eu vo pensar nos pesadelos antes de dormir me da um pouco de medo
Sabe, gostaria de dizer que sofro de ansiedade forte e que já há alguns meses venho sofrendo de problema de sono e quase que diariamente 2 a 3 pesadelos por noite.... Como fiz por muito tempo o "diário do sonho" , criei um costume corriqueiro de quase sempre acordar e lembrar o que sonho ( ou seja, na maioria dos casos as pessoas esquecem pois sonhamos toda noite, eu já tenho essa memória de "salvar" o que foi sonhado ativada) e gostaria de dizer que utilizei sua técnica ontem e foi um sucesso!!! Irei aplica-la todo dia e verei se continuará sendo sucesso... Desde já desculpa pelo texto longo, imagino que não irá le-lô pela extensão e tempo haha mas queria agradecer do fundo do meu coração essa dica valiosa! Muito obrigado mesmo !
eu fiz e deu certo!
só uma dúvida, é preciso fazer as técnicas todos os dias?
Obrigado!
3 anos e ninguem te respondeu kkkk
@@bkdnzk7061 kkkkkkkkkkk ne
Nossa você não prestou atenção não foi você tem Qui inventar um pesadelo e não ter medo dele ai você nunca mais vai ter problemas com pesadelo eu intendi
E eu aqui em 2019😥
@@adrianamello7926 200
Deu certo graças a vc não tenho mais pesadelos
Funcionou comigo! Mto obrigada!!!
Kkkkkkkkkk 🤣 eu fiz e tive pesadelos do mesmo jeito
Dr eu preciso de ajuda estou tendo sonhos horrível pior que eu grito tento bater em quem tá perto que no caso é meu marido! Ele já está sem paciência comigo....vou fazer oq o senhor está falando depois volto pra dizer se deu certo.... tenho fé que vai dar certo.. Deus o abençoe Dr.. gratidão.
Pena que com o que sonhei está noite passada..nao teria como 😭😭😭 foi muito triste pra mim. Fiquei o dia todo com mal estar.
Já sonhou q estava caindo e algo machuca as costas ?
@@nobre0077 Isso acontece direto cmg
@@superbrenao7 pode me explica com detalhes deu sonho ?
MUITO OBRIGADO Dr. Olegario! Vinha sofrendo com noites mal dormidas e nada revigorantes por conta de vivenciar nos sonhos situações horrendas e desesperadoras. Sua TÉCNICA FUNCIONA! Estou aplicando-a há 9 dias, e se mostrou eficaz desde o primeiro dia. PARABÉNS, pelo seu trabalho, mais pessoas deveriam utilizar as redes sociais e plataformas eletrônicas para a caridade e auxílio ao próximo, e claro, para divulgar seu trabalho. Gostaria muito de rever o senhor de volta ao TH-cam, mas entendo perfeitamente e respeito a sua escolha, forte abraço! E desejo muita paz e saúde para você e sua família!
Muito obrigado
Eu em 10/02/2023 vendo esse vídeo gnt🥺ele é muito gentil levo as palavras no coração ❤️
Tenho muitos pesadelos desde pequena, hoje aos 42 anos descobri com a terapia que meus pesadelos tem muito haver com coisas que eu sofri na infância e adolescência. Aí sofro muito com isso pois muitas vezes acordo chorando e isso me afeta de uma maneira tão absurda que nem depois de acordar e saber que foi um pesadelo eu me acalmo.
Vou tentar a técnica e daqui 6 meses volto pra dizer o que eu achei .
Muito obrigada!!!
Deu em que?
Olá boa tarde Dr.
Fiz exatamente o explicado no vídeo e realmente funciona, dormi sem ter pesadelos, porém tive em 2 horas aproximadamente uma média de 10 sonhos curtos normais e acordei todas as vezes, o que será que ocorreu?
É normal, acontece cmg toda hora
Muito obrigada de verdade tive o mesmo pesadelo 2 noites dessa vez no caso hoje meu irmão tava no pesadelo e me salvou
Deu muito certo!
Depois que minha casa foi roubada e tive que me mudar por ter arrumado encrenca com traficante, cheguei a ter o mesmo pesadelo 3x seguidas na mesma noite. Estava achando que apenas orar resolvia, então decidi deixar meu orgulo de lado e procurei ajuda por aqui mesmo no TH-cam e logo encontrei este vídeo.
Resolveu na mesma noite com essas técnicas ensinadas!
Deus abençoe!!