Tych 9 szkodliwych produktów nie kupuj w sklepie | Niszczą zdrowie!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ธ.ค. 2022
  • Te 9 produktów, które wymieniam są najbardziej szkodliwe dla naszego zdrowia. Aby zachować zdrowie trzeba sobie odpuścić kupowanie ich w powszechnych sklepach. Niestety tych produktów jest o wiele więcej ale te są moim zdaniem najważniejsze. Jeżeli chcecie Państwo zachować zdrowie to koniecznie zapoznajcie się z tym materiałem!
    pozdrawiam dietetyczka Agnieszka 😘
    🥗 MOJE DIETY ▪ bit.ly/dobradieta
    🧍‍♀ 5 kroków do wymarzonej sylwetki: bit.ly/sylwetkamarzenie
    🧖‍♀ Sekrety naturalnej pielęgnacji skóry:bit.ly/sekretypielegnacji
    🙆‍♀️ Odmładzająca joga twarzy:bit.ly/jogabuzi
    ❤️ TH-cam ▪ Subskrybuj mój kanał: bit.ly/subskrybujRytmy
    🤝 BĄDŹ ZE MNĄ NA BIEŻĄCO W SOCIAL MEDIACH
    ▪ FACEBOOK: / rytmynatury
    ▪ INSTAGRAM: / rytmynaturypl
    ▪ BLOG: rytmynatury.pl/
    ▪ SKLEP: sklep.rytmynatury.pl/
    ▪ TIKTOK: / rytmynaturypl
    🎁 PREZENTY: rytmynatury.pl/do-pobrania/
    🎁 DAROWIZNY NA ROZWÓJ KANAŁU MILE WIDZIANE:
    ▪ Bank (koniecznie wpisz DAROWIZNA RYTMY NATURY w tytule przelewu): PL 02 1140 2004 0000 3502 6080 2915 BIC/SWIFT: BREXPLPWMBK
    ▪ Paypal (koniecznie wpisz DAROWIZNA RYTMY NATURY w tytule przelewu): paypal.me/rytmynatury
    📧 KONTAKT BIZNESOWY:
    rytmynatury@rytmynatury.pl
    🎥 POWIĄZANE FILMY
    ▪ Zdrowe odżywianie i moje przepisy kulinarne: bit.ly/playlistaprzepisy
    🎬 INNE SERIE FILMÓW
    ▪ Ozdobne rośliny ogrodowe: bit.ly/playlistaogrod
    ▪ Rośliny balkonowe i tarasowe: bit.ly/playlistabalkonowe
    ▪ Dieta i odchudzanie: bit.ly/playlistaodchudzanie
    ▪ Zioła i rośliny lecznicze: bit.ly/playlistaziola
    ▪ Zdrowie: bit.ly/playlistazdrowie
    ▪ Naturalna pielęgnacja urody: bit.ly/playlistauroda
    ▪ Zdrowe odżywianie i moje przepisy kulinarne: bit.ly/playlistaprzepisy
    ▪ Storczyki: bit.ly/playlistastorczyki
    ▪ Domowe rośliny doniczkowe: bit.ly/plylistaroslinydomowe
    ▪ Rośliny jadalne: bit.ly/playlistaroslinyjadalne
    ▪ Pytania i odpowiedzi /Q + A/: bit.ly/playlistaQA
    ▪ Podróże: bit.ly/playlistapodroze
    ▪ Webinary, livy, transmisje na żywo: bit.ly/playlistawebinary
    ▪ Zwierzęta: bit.ly/paylistazwierzeta
    🎬 MOJE PLAYLISTY - bit.ly/playlistymoje
    #olej #mleko #chleb
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 80

  • @anoushka5531
    @anoushka5531 ปีที่แล้ว +8

    Agnieszko jesteś dla mnie objawieniem TH-cam. Dziękuję Ci, że jesteś tu i dzielisz się swoja ogromna wiedza. Bardzo czekam na filmy o tym jak zdrowo się odżywiać i jak dostarczać sobie niezbędnych składników na diecie wegańskiej. Pozdrawiam cieplutko🌈

  • @ewapiotrowska8733
    @ewapiotrowska8733 6 หลายเดือนก่อน +2

    Bardzo dziekuje za ekspresowe odp dot trudnosci z rzuceniem kawy i moczenia orzechow.Postanowilam regularnie ogladac Pani filmiki,gdyz uwazam je za wartosciowe,zgodne z aktualna wiedza i ze wzgledu na sposob przekazu.Pozdrawiam b serdecznie

  • @agnieszka.autostoperska
    @agnieszka.autostoperska ปีที่แล้ว +11

    Witaj Agnieszko, dla mnie wiekszosc produktow w supermarketach jest nie do spozywania. Sama tez wielokrotnie spozywam cos co nie sluzy mojemu zdrowiu, czesto nawet wiedzac o tym. Natomiast to co czesto widze w koszykach ludzi jest dla mnie odpowiedzia na to, dlaczego choruja. Poruszasz najwazniejsze tematy ale swiadomosc ludzi jest raczkujaca z mojej perspektywy. Ciesze sie natomiast, ze moge wysluchac coraz czesciej ludzi takich jak ty, bo to w koncu doprowadzi do diametralnych zmian.

  • @renatak9254
    @renatak9254 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hejka Agnieszko absolutnie się zgadzam że wszystkim co mówisz ❤❤❤❤❤

  • @ewapiotrowska8733
    @ewapiotrowska8733 6 หลายเดือนก่อน +4

    Nie zdziwilabym sie gdyby Pani otrzymala grozby lub intratna ofertr od producentow kawy( jak Beata Pawlikowska od producentow oleju rzepakowego po jej miazdzacym filmiku dot tego oleju)

  • @blzsmr
    @blzsmr 11 หลายเดือนก่อน +3

    Dzień dobry. Dziękuję za rady. Czy rodzina preferuje Pani wskazówki żywieniowe?

  • @elakuczynska8204
    @elakuczynska8204 5 หลายเดือนก่อน +4

    Mam pytanie bo ludzka komór zbudowana jest z białka i tłuszczu to raczej powinnyśmy ją tak idżywiać.Co oani myśli o tym.POZDRAWIAM❤

  • @krystynarutzen3837
    @krystynarutzen3837 4 หลายเดือนก่อน

    Super Agnieszka

  • @solog57
    @solog57 ปีที่แล้ว +4

    Mądra, sympatyczna i urocza a właściwie piękna Pani. Z sympatią, alternatywa jest tylko jedna. Nie ma dwóch alternatyw. Tak na przyszłość.

  • @user-wu2kz3dl3u
    @user-wu2kz3dl3u หลายเดือนก่อน

    Jeśli chodzi o ryby to słucham że mają dużo jodu Czy może Pani zrobić filmik gdzie jego szukać i w jakich produktach ? Maria

  • @umr16
    @umr16 ปีที่แล้ว

    Agnieszko czym koloryzujesz wlosy?Chce pokryc swe siwe włosy i zastanawiam się, co sądzisz o hennach naturalnych ?Czy polecisz henne ?Czy one nie szkodza?

  • @ziuta8006
    @ziuta8006 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję za wykład, jestem na etapie zmian żywnościowych w swoim życiu. Interesuje mnie również kosmetyka naturalna , może pani coś nagra w tym temacie? Śliczna zrodowa cera 🤩 i śliczny sweterek. Można wiedzieć skąd ten nabytek?

    • @RytmyNaturydietetyk
      @RytmyNaturydietetyk  ปีที่แล้ว

      Witam serdecznie 😊 Na mojej playliście dot.naturalnej pielęgnacji urody takich filmów już jest mnóstwo: th-cam.com/video/BdPePrvT34s/w-d-xo.html Sweterek kupiony w jakimś zwykłym sklepie, nawet nie w sieciówce.

  • @elakuczynska8204
    @elakuczynska8204 5 หลายเดือนก่อน +2

    Dzień dobry używam jeszcze masło klarowane❤

    • @lidial5579
      @lidial5579 5 หลายเดือนก่อน

      Też nie jest zdrowe

    • @evdora5084
      @evdora5084 5 หลายเดือนก่อน

      @@lidial5579 najzdrowiej będzie pić wodę z okresu jury jeść razowe podpłomyki kąpać się w potoku i suszyć na mocnym sznurze z konopi przerzuconym przez konar dębu a uwiązanym na szyji.

  • @elzbietaberndt6474
    @elzbietaberndt6474 ปีที่แล้ว

    Pozdrawiam👍👍👍

  • @krystynarutzen3837
    @krystynarutzen3837 4 หลายเดือนก่อน

    A mleko w proszku z Bio
    Jest dobre np do kawy?

  • @katarzynakiepura120
    @katarzynakiepura120 ปีที่แล้ว +2

    Witaj kochana. Masz całkowitą rację Staram się kupować, najzdrowsze produkty. Dziękuję za wspaniałą podpowiedź 😊❤️. Pozdrawiam 😊❤️🥰

  • @Maggie-us4pq
    @Maggie-us4pq 6 หลายเดือนก่อน +3

    No tak....a jak robiony jest ten makaron z ciecierzycy? Skad my tak naprawdę wiemy? A jak hodowana jest ciecierzyca? Itd..itp.Juz raczej robic makaron samemu z dobrej maki, dobrych jajek i wody. Kosztuje to duzo czasu i warto.❤

    • @RytmyNaturydietetyk
      @RytmyNaturydietetyk  6 หลายเดือนก่อน

      Makaron z ciecierzycy kupujemy ekologiczny bezwzględnie! Ale o tym trąbię w prawie każdym filmie! A makaron z mąki i jaj to przepis na choroby i szybsze starzenie.

    • @arturgoebiewski9054
      @arturgoebiewski9054 5 หลายเดือนก่อน

      Ciecierzycę się uprawia.

  • @aniakozaryn407
    @aniakozaryn407 ปีที่แล้ว +2

    Prawda co do zwierząt o pomstwe do nieba wola masakra co wyczyniają w tych rzeźniach ślicznie przepięknie pani dziękuję prawda święta prawda

  • @Ele519
    @Ele519 5 หลายเดือนก่อน +1

    Cała prawda❤

  • @RytmyNaturydietetyk
    @RytmyNaturydietetyk  ปีที่แล้ว

    🥗 MOJE DIETY ▪ bit.ly/dobradieta
    🧍‍♀ 5 kroków do wymarzonej sylwetki: bit.ly/sylwetkamarzenie
    🧖‍♀ Sekrety naturalnej pielęgnacji skóry:bit.ly/sekretypielegnacji
    🙆‍♀ Odmładzająca joga twarzy:bit.ly/jogabuzi
    ❤ TH-cam ▪ Subskrybuj mój kanał: bit.ly/subskrybujRytmy
    🤝 BĄDŹ ZE MNĄ NA BIEŻĄCO W SOCIAL MEDIACH
    ▪ FACEBOOK: facebook.com/rytmynatury
    ▪ INSTAGRAM: instagram.com/rytmynaturypl/
    ▪ BLOG: rytmynatury.pl/
    ▪ SKLEP: sklep.rytmynatury.pl/
    ▪ TIKTOK: www.tiktok.com/@rytmynaturypl
    🎁 PREZENTY: rytmynatury.pl/do-pobrania/
    🎁 DAROWIZNY NA ROZWÓJ KANAŁU MILE WIDZIANE:
    ▪ Bank (koniecznie wpisz DAROWIZNA RYTMY NATURY w tytule przelewu): PL 02 1140 2004 0000 3502 6080 2915 BIC/SWIFT: BREXPLPWMBK
    ▪ Paypal (koniecznie wpisz DAROWIZNA RYTMY NATURY w tytule przelewu): paypal.me/rytmynatury
    📧 KONTAKT BIZNESOWY:
    rytmynatury@rytmynatury.pl
    🎥 POWIĄZANE FILMY
    ▪ Zdrowe odżywianie i moje przepisy kulinarne: bit.ly/playlistaprzepisy
    🎬 INNE SERIE FILMÓW
    ▪ Ozdobne rośliny ogrodowe: bit.ly/playlistaogrod
    ▪ Rośliny balkonowe i tarasowe: bit.ly/playlistabalkonowe
    ▪ Dieta i odchudzanie: bit.ly/playlistaodchudzanie
    ▪ Zioła i rośliny lecznicze: bit.ly/playlistaziola
    ▪ Zdrowie: bit.ly/playlistazdrowie
    ▪ Naturalna pielęgnacja urody: bit.ly/playlistauroda
    ▪ Zdrowe odżywianie i moje przepisy kulinarne: bit.ly/playlistaprzepisy
    ▪ Storczyki: bit.ly/playlistastorczyki
    ▪ Domowe rośliny doniczkowe: bit.ly/plylistaroslinydomowe
    ▪ Rośliny jadalne: bit.ly/playlistaroslinyjadalne
    ▪ Pytania i odpowiedzi /Q + A/: bit.ly/playlistaQA
    ▪ Podróże: bit.ly/playlistapodroze
    ▪ Webinary, livy, transmisje na żywo: bit.ly/playlistawebinary
    ▪ Zwierzęta: bit.ly/paylistazwierzeta
    🎬 MOJE PLAYLISTY - bit.ly/playlistymoje

  • @krystynarutzen3837
    @krystynarutzen3837 4 หลายเดือนก่อน

    A co np z kawiorem?

  • @gosiarodzynek1196
    @gosiarodzynek1196 ปีที่แล้ว +8

    To co jeść, jak wszystko takie niezdrowe?

    • @RytmyNaturydietetyk
      @RytmyNaturydietetyk  ปีที่แล้ว +2

      No nie, jest mnóstwo zdrowych produktów, tłuszczów tylko trzeba wiedzieć jakie.

    • @gosiarodzynek1196
      @gosiarodzynek1196 ปีที่แล้ว +10

      No to może filmik nagrać, co ja mam jeść w końcu, bo głodna jestem, a za chwilę stracę przytonosc z glodu. Strach do lodówki zajrzeć.

    • @RytmyNaturydietetyk
      @RytmyNaturydietetyk  ปีที่แล้ว

      @@gosiarodzynek1196 Znam to uczucie, też tak miałam ale tak sobie ustaliłam dietę, że nie głoduję i mam pewność, że sobie nie szkodzę.

    • @annausarek5681
      @annausarek5681 หลายเดือนก่อน

      😅

  • @janachut4616
    @janachut4616 ปีที่แล้ว

    Ja już dawno pożegnałem się z marketami i tego typu miejscami i uważam że to była moja najlepsza decyzja jaką podjąłem w życiu. Znalazłem ludzi świadomych z pasją do żywności. Moim przyszłym celem jest hodowanie własnego jedzenia i zrobię co w mojej mocy żeby to się ziściło jak najszybciej.
    PS. Nie jestem weganem/wegetarianem ani już nie zamierzam nim być, ale proszę wziąć pod uwagę (27:46) że te zwierzęta, i w ogóle wszystkie zwierzęta w naturze jedzą (mięso) na surowo, a nie jak człowiek gotują, a to spora różnica.
    Pozdrawiam

  • @user-js5fr6us8p
    @user-js5fr6us8p ปีที่แล้ว +2

    Jaką mamy gwarancję, że mąka pełnoziarnista, ekologiczna nie traktowana randapem ? Ja tez jestem.przeciwniczką mąki rafinowanej ale obecnie mam wątpliwości co do tego czy w ogóle jakiekolwiek mąki używać.

    • @RytmyNaturydietetyk
      @RytmyNaturydietetyk  ปีที่แล้ว +1

      I dobrze, mąka ze zbóż do niczego nie potrzebna.

    • @klaudiaklaudia9866
      @klaudiaklaudia9866 11 หลายเดือนก่อน +2

      Najlepiej nic nie jedz bo wszystko jest skażone. W sklepach te produkty pseudo bio sa wcale nie lepsze od tych zwykłych

    • @RytmyNaturydietetyk
      @RytmyNaturydietetyk  10 หลายเดือนก่อน +1

      Są lepsze

  • @wiolettapierzchot4100
    @wiolettapierzchot4100 ปีที่แล้ว

    Czy ta kazeina to nie cukry mleczne które powodują stłuszczenie wątroby.
    Jak już spożywać to jogurty czy kefiry ...

    • @RytmyNaturydietetyk
      @RytmyNaturydietetyk  ปีที่แล้ว +3

      Kazeina to białko, cukier mleczny to laktoza. To i to nie jest za dobre.

  • @kacperrosinski7203
    @kacperrosinski7203 ปีที่แล้ว +3

    Jak miałem 8 lat to mówiłem że będę rzeźnikiem na szczęście to tylko była dziecięca wyobraźnia 😉
    Pozdrawiam 😘

  • @wiktoria7866
    @wiktoria7866 ปีที่แล้ว +3

    Kawa może być bardzo zdrowa, chodzi mi o kawę zieloną :)

    • @elazientara5604
      @elazientara5604 ปีที่แล้ว +2

      oczywiście
      Jest też na Allegro w wersji bio. Bardzo mi smakuje.

    • @RytmyNaturydietetyk
      @RytmyNaturydietetyk  ปีที่แล้ว

      Osobiście zrezygnowałam z kawy i z tym mi dobrze. Oczywiście to indywidualny wybór 🙂

    • @gosiarodzynek1196
      @gosiarodzynek1196 ปีที่แล้ว +1

      Spróbuj niebieskiej, przedłuża życie aż do śmierci 🙃

    • @wiktoria7866
      @wiktoria7866 ปีที่แล้ว +2

      @@gosiarodzynek1196 Nie dzięki, niebieską mam spirulinę, piszą że żyje się nawet po śmierci 🙃🙃

    • @wiktoria7866
      @wiktoria7866 ปีที่แล้ว +2

      @@elazientara5604Super nie wiedziałam, chętnie obczaję😃

  • @tamarajowdiuk6563
    @tamarajowdiuk6563 ปีที่แล้ว +3

    Warto byłoby dodać, że bardzo nie naturalny a także niezdrowy dla naszych ciał jest makijaż itp.Duzo zdrowia i radości życzę ❤️♥️♥️

    • @RytmyNaturydietetyk
      @RytmyNaturydietetyk  ปีที่แล้ว +1

      Zależy jaki makijaż. Ten naturalny jest zdrowy. Posiada właściwości pielęgnujące. Oczywiście trzeba używać wyłącznie naturalnych produktów. Zdrówka również 🙂

  • @barbaragawriolek5850
    @barbaragawriolek5850 ปีที่แล้ว +4

    Wielkie dzięki serce się ściska co ludzie używają dla siebie i swoich dzieci, te lizaczki, czipsy, batoniki, Kubusie ,oczywiście oleje,mięsa, wędliny ,a potem do apteki szybko po np.hepaslmin, ha ha ha, dużo zdrowia wszystkim ❤❤❤

  • @umr16
    @umr16 ปีที่แล้ว

    Agnieszko napisz proszę gdzie ty kupujesz swoje maki do pieczenia chleba?Czy w internecie? Czy od rolnikow?

    • @RytmyNaturydietetyk
      @RytmyNaturydietetyk  ปีที่แล้ว

      Kupuję ekologiczne czy to w necie czy stacjonarnie.

    • @rozalka2898
      @rozalka2898 หลายเดือนก่อน

      Ekobabalscy,swietny sklep ,swietnego rolnika

  • @magorzatakardasz591
    @magorzatakardasz591 5 หลายเดือนก่อน

    Do wlosow uzywam gotuje pokrzywe orzech liscie lupiny kora debu pol lyzeczki i woda i ugotowac wywar i smaruje wlosy zostawiam do wyschniecia i potem umyc wlosy

    • @RytmyNaturydietetyk
      @RytmyNaturydietetyk  5 หลายเดือนก่อน

      Tak Pani myje włosy w ogóle? Czy to rodzaj takiej naturalnej maseczki?

  • @5525edyta
    @5525edyta 4 หลายเดือนก่อน

    A co p.mysli o piciu drozdzy ?

    • @RytmyNaturydietetyk
      @RytmyNaturydietetyk  4 หลายเดือนก่อน +1

      Nie mam zdania, nie wgłębiałam się w temat ale osobiście tego nie robię. Używam tylko drożdży nieaktywnych.

  • @joannakrupp8612
    @joannakrupp8612 ปีที่แล้ว +1

    Czyli tak naprawdę, kiedy mieszkamy w mieście, to nie mamy niczego zdrowego do jedzenia

    • @RytmyNaturydietetyk
      @RytmyNaturydietetyk  ปีที่แล้ว +1

      No nie, warto się rozejrzeć za dobrym źródłem, na szczęście można zamówić dobre produkty przez neta. Też może być pożyteczny.

  • @wandarymarczyk8031
    @wandarymarczyk8031 ปีที่แล้ว

    😊

  • @klaudiaklaudia9866
    @klaudiaklaudia9866 11 หลายเดือนก่อน +4

    Nie dajmy sie zwariować, nie możemy rezygnować ze wszystkiego co lubimy , jak czlowiek je cos co mu zmakuje wytwarza hormony szczęścia ktore korzystnie wplywaja na zdrowie. Nie oszukujmy sie, jak bedziemy jest cos tylko dlatego ze jest zdrowe a nam kompletnie nie smakuje to bedziemy sfrustrowani co nie jest dobre. Grunt to zachować umiar i wspomagac swoj organizm ziołami, wychodzeniem na słońce, dobrymi witaminami i minerałami. Ja np nie dosc ze nie lubie wyrobow z maki razowej to jeszcze nie vzuje sie po nich najlepiej, lepiej sluzy mi maka pszenna, sama pieke pyszny chleb pszenny czasem kupuje u nas w piekarni ktora produkuje jeszcze pieczywo dobrej jakości

    • @RytmyNaturydietetyk
      @RytmyNaturydietetyk  11 หลายเดือนก่อน +1

      Jasna sprawa, każdy niech je co chce :)

  • @rozalka2898
    @rozalka2898 หลายเดือนก่อน

    Moj sasiad twierdzi ze nieekologiczne zboze pryskane 30 razy a eko20 razy.Kto to wie gfzie tu prawda.Nie dajmy się jednak zwariowac

  • @ewapiotrowska8733
    @ewapiotrowska8733 6 หลายเดือนก่อน +2

    Tez jestem przerazona patrzac co jest w kiszykach ludzi.Jeszcze 2 lata temu tez kupowalam to badziewie.Dzieki dietetykiim z Y T n.pOstregi.Iwiny Wierzbickieh.dr.Bartka.lekarzy braci Rodzen i Pani rowniez zyskalam wiedze i przestalam kupowac to smieciowe i uzalezniahace jedzenie

  • @lidiapiotrowiak5828
    @lidiapiotrowiak5828 5 หลายเดือนก่อน

    Witam serdecznie, mam prośbę.
    Bardzo proszę o podanie przykładowego menu jakie spożywasz w ciągu jednego dnia.Z góry dziękuję

  • @aniakozaryn407
    @aniakozaryn407 ปีที่แล้ว

    👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹♥️♥️♥️

  • @wieslawaufnal728
    @wieslawaufnal728 3 หลายเดือนก่อน

    Kawa z mniszka

  • @joannamolenda6439
    @joannamolenda6439 ปีที่แล้ว

    🌺🌺🌺🥰

  • @ostropest_plamisty
    @ostropest_plamisty ปีที่แล้ว +1

    Czyli jak jemy/pijemy sól rafinowaną z minerałami to już jest ok. Tylko kto spożywa samą czystą sól ?

  • @rozalka2898
    @rozalka2898 หลายเดือนก่อน

    Chleb pieke sama od 2019,z maki orkiszowej od sw.Hildegardy.Nie kupuje gotowcow ,.Ludzie nie wiedza albo maja to w d.. kupuja te syfiaste soki tzw,jogurciki smakowe i inne syfy a gotowe ciasta we foliach????Dramat

  • @bogusawpeka5256
    @bogusawpeka5256 ปีที่แล้ว +2

    🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @arturgoebiewski9054
    @arturgoebiewski9054 5 หลายเดือนก่อน

    Olejowi rafinowanemu plastikowa butelka i smażenie już nie zaszkodzi.

  • @Maggie-us4pq
    @Maggie-us4pq 6 หลายเดือนก่อน

    Hello, to co pani je?
    Nie dajmy sie zwariowac! W salatach i zieleninach tez syf, po pryskaniu nie wiadomo czym, a ser...nastepna tragedia z chlorkiem wapnia w srodku...itd, itp. To najlepiej miec swoj ogrodek i obore. Do zwariowania! Ja wybralam droge taka, ze jem jak tylko moge zdrowo, a jak nie mam wyjscia bo nie mam mozliwosci ominac zywnosci zapaskudzonej...to po prostu male jej porcje i rzadko. A kiedy mam ochote na lody lub czekolade....albo jogurt mleczny itp. to 1 raz w miesiacu albo jeszcze rzadziej (np frytki).
    I ogolnie najwieksza moja zasada obecnie jesc male porcje dziennie. Obiad z 3 dan?!! Zapomnij, zdrowa zupa w malej ilosci na lunch, danie obiadowe z 1/2 malego ziemniaka ok 18 -19. I ograniczam tzw.wegle

    • @RytmyNaturydietetyk
      @RytmyNaturydietetyk  5 หลายเดือนก่อน +1

      Ojej to fatalnie frytki na fryturze!! Cały mój kanał, blog, działalność jest o tym co jeść. Owszem nie dajmy się zwariować ale nawet w naszych czasach można jeść zdrowo i smacznie bez żadnych wyrzeczeń. Trzeba tylko posiadać wiedzę co i jak czym oczywiście się dzielę nie tylko tutaj ale w całym obszarze mojej działalności. Mnóstwo treści dostępnych jest zupełnie za darmo!!