改善健康的引導冥想 | Sadhguru（薩古魯） | Chit Shakti 冥想
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2020
- 什麼是 Chit Shakti 冥想？
這是 Isha 首次發佈中文版 Chit Shakti 健康冥想，在當前疫情下，我們希望人們可以借助這個強而有力的冥想工具，達致一個更健康、幸福和喜悅的人生。
「一旦你的思想、情感和能量協調好，你的身體也會協調。一旦這四方面被協調到同一方向，你創造和顯化你所想的事物的能力將會是驚人的。」
- Sadhguru（薩古魯）
人類在這個星球上創造了的一切，本質上是先在頭腦中被創造。所以，我們如何組織和專注我們的頭腦將會斷定我們生命的流向。運用頭腦的力量去創造一個人在生命中想要的就叫做 Chit Shakti。一共四個的 Chit Shakti 引導冥想會幫助你實現愛、健康、平和，以及成功。
我們每個人都有渴望，我們的夢想和渴望的清單。對我們造物主有它的藍圖，但我們個人的欲望卻不會輕易地流走。這些欲望可能是不切實際或者是世俗的，又或充滿野心或者微不足道，它們可能太過私密而不便跟人分享，但它們是我們自己的。而對於我們，它們是真實的、珍貴的，它們是迫切而且意義深遠的。
這是一個來自Sadhguru（薩古魯）的珍貴奉獻，他是一個體驗了深刻領悟的智慧和明晰的神秘家。 這個奉獻能讓我們每個人成為自己的煉金術士，賦予我們力量去將一直而來珍而重之的渴望，轉化為現實。Sadhguru獻上這個冥想的目的是，一旦這些渴望得到滿足，我們便會轉向終極幸福這個更大的目標。
"Once your thought, emotion and energies are organized, your very body will also get organized. Once all these four are organized in one direction, your ability to create and manifest what you want is phenomenal."
- Sadhguru
Everything that human beings have created on this planet was essentially first created in our minds. So how we organize and focus our minds will decide the direction our life flows. Using the power of the mind to create what one wants in his life is called Chit Shakti. The four Chit Shakti guided meditations will help you to manifest love, health, peace and success in your life.
Each one of us has desires, our very own list of dreams and longings. Creation may have its own blueprint for us, but our personal desires cannot be easily wished away. They may be extravagant or mundane, ambitious or trivial, they may be inconvenient, they may be too personal to share, but they are ours. And for us, they are real, they are precious, they are urgent and deeply significant.
Here is a rare offering from Sadhguru, a mystic who embodies the wisdom and clarity of profound realization. It is an offering that enables each one of us to become our own alchemist, which empowers us to transform long cherished desires into reality. Sadhguru offers this with the intention that once these desires are fulfilled, we will turn towards the larger goal of our ultimate wellbeing.
***************************
網上更多影片及博文
www.isha.sadhguru.org
Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。
Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times.
#Sadhguru #薩古魯 #靈性 #瑜伽 #isha
訂閱我們的頻道：
/ @sadhgurutraditionalch...
由 Sadhguru 引導的 Isha Kriya 冥想練習
• Isha Kriya 冥想 | Sadhgu...
免費引導冥想與瑜伽練習
• Isha Kriya 冥想 | Sadhgu...
由 Sadhguru 引導的 Isha Kriya 冥想練習
• Isha Kriya 冥想 | Sadhgu...
內在工程網上課程（繁體中文）
www.innerengineering.com/zh-tw
Sadhguru繁體中文官方Facebook專頁
/ sadhguru.traditionalch...
Sadhguru英文官方Facebook專頁
/ sadhguru
Sadhguru 英文官方 Twitter
/ sadhgurujv
![[TH] VCT Masters Shanghai Playoffs DAY 4 // 100T vs GEN | G2 vs TH](http://i.ytimg.com/vi/UkTGSxdCUQw/mqdefault.jpg)
![[4K] TREASURE(트레저) “KING KONG” Band LIVE Concert 킹콩은 라이브를 찢어🦍 [it’s KPOP LIVE 잇츠라이브]](http://i.ytimg.com/vi/p8bLLOxPDD8/mqdefault.jpg)
這個冥想指引太強大了，我沒有想到我可以這麼快達到這個境界
🥰今天的練習竟然很快進入能量迴旋感，身體像氣流輕鬆旋繞，很神奇，最後感覺跟光全融合在一起😌 很平靜 強大 安全 幸福 🙏謝謝宇宙 謝謝薩古魯🙏
早上起床都會有一點氣喘的情形，一直不想用藥，連兩天聽了健康冥想，只是聽，也沒冥想，但明顯感覺我支氣管明顯的在治癒當中。感恩薩古魯、感恩志工們無私的付出🙏
祝福大家有个富足美满的2021年！
愿看到此信息的朋友！身心靈都富足美满！
感谢 감사합니다.
感谢萨古鲁，感谢同工的翻译，我感到非常的通透，我也很想听到这个系列的其他视频（平安，爱，成功或者新想事成）能被翻译，让更多的华人朋友更好的练习冥想来提高自己的灵性！
感谢,感谢，感谢！
看到自己全身发白光， 感动到哭了
？？？发光？😮
谢谢！
非常感谢🙏
感恩
谢谢🙏🏻
感恩感谢
感謝薩古魯💖感謝翻譯💖感謝志工們的奉獻，這個音頻太療愈了！已經推薦給朋友們了，希望也能聽到這個系列其他音頻的早日推出。謝謝🌹
感恩萨古鲁
緊繃的心
在做完後
完全放鬆了❤
感謝大師
感恩古魯感謝🙏
感恩，薩古魯
謝謝薩古魯
谢谢🙏感恩
感恩古魯的大愛，在我最需要的時刻有一個健康冥想來修補身體。
很謝謝這樣的分享。
謝謝!
十分感谢！
太感谢太感谢
感谢萨古鲁
真没想到，能遇到如此美妙的......🙏
泪流满面
Good
感謝。
感謝結緣，隨喜功德！感恩光和愛！
🙏
感謝 薩古魯 感謝翻譯 我感受到身體被白光包圍 身心靈被治癒 感恩
感恩遇上萨古鲁🙏🙏🙏
謝謝好輕鬆好放鬆
謝謝分享 剛試過就像深沉的睡了一覺 就像睡了1-2個小時
超級舒服，謝謝翻譯，謝謝Sadhguru~
🙏🌸🌸🌸🌸🌸🙏
謝謝。做完後身心放松，喜悅，感恩。
謝謝，精神終於放鬆了起來
感謝薩古魯和翻譯者們的愛！❤️🥰🙏
谢谢
非常感谢翻译!
感謝感謝翻譯感謝影片感謝瑜珈大師薩古魯
身體較需要被照顧的位置當白光照耀是會特別有感覺，持續練習
Thanks for providing this video .
🙏❤
感谢，非常奇妙的体验，超级舒服。感觉每一个细胞都在跳舞与舒展，做完平静与喜悦充满正能量。
非常感恩,現在每天 早晨睡醒做健康冥想，感覺平靜光明
太好了，谢谢翻译有没有成功 爱的冥想翻译
感恩❤
感恩Sadhguru 引导 我进入冥想 恢复我的健康 迷糊的眼睛重见 光明 实现 所有的愿望🙏🙏🙏
感觉身体有股气向上冲，哇太明显了
Thank you 薩古魯
第一次聆聽
在帶到某些地方時眼淚一直流
可能是我的細胞一直在等待光吧
❤️
謝謝您們，有中文說話及中文說明，對眼睛不便者及無法看螢幕者幫助太大了。
最近剛上完內在工程, 覺得獲益良多!! 好感恩 謝謝翻譯
請問上内在工程都是什麽時段， 匯錢都是用港幣嗎 謝謝
我也是！超级感动的～ 最后一集做完冥想，我都看哭了
第一次嘗試，跟著影片實際操作後，胸口感覺熱熱的，結束後胸口依然感覺到熱，好像被某種能量治癒著，希望嘗試做一段時間後，身體會有明顯的感受。
感謝中文翻譯才有辦法了解到這麼讓人感受深刻的冥想法!!
這個冥想自從上次youtube演算法推薦後，我練習了幾天，覺得很特別也很喜歡，所以每天有空時會挑來練習一下，我感覺也有觸及氣功及呼吸法，會讓身內發光也是以往很少體驗到的，也許光一直都在，只是太理所當然而沒有覺知，以至於有方法的拿來運用。有機會我想在全暗的情況下做做看，分享給您。
I bought the online lessons and this is one of meditation, l just experience sth blow my mind and unbelievable, for some ppl they are struggling to pay that 500, you are not going to regret it its about your happiness and life and only 500 so it worths, on the other hand hope we can have other Chinese version in here,and share to those ppl who are not afford the lesson,🙏l am really appreciated sadhguru, namasta thank you 🙏🙏
感谢，每天跟着萨古鲁冥想越来越喜悦安静
请问是用嘴还是鼻子呼气呢？
感謝薩古魯，深深感謝。。。❤❤
感谢萨古鲁。以及翻译官。 第一次做冥想，在说身体每个细胞都在发光时被治愈了，流泪了。感恩。
真好
请问后期会为这个添加字幕吗？
第一次抱著嘗試的心態做Chit Shakti 冥想 在 Sadhguru引導下 做完眼淚爆噴 不知何故?
每次做每次哭 +1
chitshakti 冥想的其他版本也可以翻譯嗎謝謝🙏🏻
感恩萨古鲁🙏，感谢翻译🙏，请问：这个冥想在一天的什么时间段里做最好？感恩🙏🙏
半夜3點40分
谢谢🙏🏾，现在每天都做，感觉非常好👍
蠻神奇的3:12
自己是一团乳白色的物体，最后特备定，不知道怎么形容，一种完整和纯净
3:40
快做完时，小腿和胸口感觉到很麻，有人有同感吗？ 感恩萨古鲁老师及翻译～
麻是气血不足所致
全身都麻
我是脸麻，额头痛。
请问 可以平躺在床上做这个冥想吗
做完了身体好热，这是与我的健康有什么关系吗？
宇宙的能量 心的能量 不要想太多 順其自然就好 這樣身體會越來越好
好多人都有感覺，我幾乎沒有，頂多放鬆一點
可以去看他們Po過的幾個瑜伽練習跟著做做看，然後再冥想，也許會不一樣
您好，請問最後面的音樂是sound of isha 出品的嗎?可以找的到嗎?
th-cam.com/video/y3dHmiCd1BI/w-d-xo.html 😀
@@sadhgurutraditionalchinese 謝謝您🙏😊
请问双脚不要交叉的意思是不能盘腿坐吗？
對 不利於接收
@@yanseyy7098 请问，那是座在椅子上的意思吗
03:45
可以平躺着做这套动作吗
同问
身體會全身麻痹 很正常嗎
想请问有chit shakti for success的吗😍 请求分享
同求中文版
我呼吸做一做會想停止呼吸
感覺白光會聚集在身體有問題的地方
正在嘗試練習,但可能是太麻瓜了,不知道白光是什麼...
我也是…
想請問呼吸的過程會頭暈和鼻子麻怎麼辦？
我也有这个问题
請問這個健康冥想每一日最多可以做多少次？
Namaskaram 您好，我的名字是Tingyu，是Isha的志願者。
請電郵至kriyasupport.china@ishafoundation.org，會有受過培訓的ISHA教員回覆您的提問。
Pranam 感恩合十，Tingyu，Isha志願者
不知為何我做吸吐氣會暈的感覺……就無法在做下去了……
可以先練習調習久一點，我有問過同樣的問題
吸氣７秒，吐氣１１秒
有這個情況，可以試著先吐再吸，而不是先吸再吐。
先呼氣，呼完身體所有氣，身體自然會大量而緩慢地吸氣，感受那種自然呼吸的方式，習慣它，善用它，呼 吸，不是刻意的。
我會想吐，也頭暈⋯連續不同一天做都卡在呼吸那（我有氣喘）😢我都不能看到光⋯
請問這裡的呼吸法都是用鼻子吸吐，或是看個人習慣呢？
我想请问，我第一次做这健康冥想后感觉身上有红与白的光，第二次时红光已减少，第三次红光更少了。这是我第一次学冥想。昨天做了两次睡眠好很多，头也没那样紧绷，晕也减少了。只是不明白红光是什么。
谢谢guru🙏
那是人體七脈輪的光環喔！
不用管这些光 专注在冥想就好
我感觉到的是黄色和白色的混合光。
请问吐气的时候是用鼻子还是嘴？
您好🙏有關練習的問題 請電郵到 kriyasupport.china@ishafoundation.org 讓 isha 的老師解答 謝謝
所以腳不能交叉是指要做椅子上，不要用打坐的姿勢？
我也有这疑问
5
16:01脖子下去是臉…每次到這裏卡住…有誰能解釋嗎…
哈哈哈哈，原来不止我一个人这样卡住了😂
请问在完全吸气和呼气时候只是用鼻孔，嘴巴关闭吗？
您好🙏有關練習的問題 請電郵到 kriyasupport.china@ishafoundation.org 讓 isha 的老師解答 謝謝
这个冥想可以每天练习吗？
您好 有關練習的問題可以電郵到 kriyasupport.china@ishafoundation.org 讓 Isha 的老師解答您的疑問🙏
@@sadhgurutraditionalchinese 谢谢您
结婚同居久了有小孩了还能有什么梦想？？
往內找，不要往外
@@user-bo5qn6vp1t 怎么理解往内找呢 很难啊
思想限制了你的人生體驗，從思維，內在著手。
@數根朽木 媳婦？
额头和胸口有在发烫，很神奇
错了 先从脸到下巴。不是先下巴往下到脸
這女的聲音聽了真煩
Dont need the Chinese interpreter, it is not critical.
Hi @Morolilly Shean, if you prefer the English only version, you can check out the original version here: th-cam.com/video/JfSdjsijR3o/w-d-xo.html
@@sadhgurutraditionalchinese 會有中文版本嗎？
有示範/中文字幕更好
非常感谢🙏
感恩
3:38
感恩