صح الحمد لله على كل حال علامة من العلامات أني لا أشعر برغبة في الحلويات و السكريات و مستغنية عن النشاويات و الخبز بالدقيق الأبيض و كذلك المشروبات الغازية ووالحمد لله و أتمنى من الله عز و جل أن ألقى تحليل التراكمي المرة الجاية نازل و في وضعية التحسن دعواتكم لي بالشفاء و لكل مرضى السكري يارب
@@mahsayed4784الفطر الساعه 2 ظهر فول فلافل اوجبنه قريش او بيض الغذاء الساعه 5 اى نواع من المكسرات او سوادني او لب سورى العشاء الساعه 8 اي نواع بروتين 6معلق ارز اواي نواع خضر وسلطه كل اسبواع بغير النظم مفيش اكل بعد ذلك ممنوع السكر خالص الفاكهه قليل جدا في اسبواع مره واحد
السلام عليكم . انا عندي مقاومة انسولين السكر النوع الثاني ودهون ثلاثية واعاني من السمنة وحاليا ماشي على نظام الكيتو والصيام المتقطع بدون سكريات بدون فواكه بدون رز وبدون خبز لكن انا اشرب قهوة كارفر بريفيا محلى بسكر ستيفيا هل تنصحني استمر على هذه القهوه او اني اشرب قهوه بدون سكر نهائيا. وشكرا.
رايت من خلال التعليقات ان احدهم يقترح تقسيم الحلقة مع احترامي لرايه الا اني لا اتفق لان ذلك يجعل الفكرة تضيع ارجو الحفاظ على طريقة تقديم الحلقات مشكور على مجهوداتك
للي ما عنده وقت لمتابعه كل الفيديو علامات الشفاء هي ١- انخفاض السكر التراكمي في الدم. ٢- فقدان الشعور بالجوع وقت الصيام لان الجسم بيستفيد باقل كميه سكر. ٣- انخفاض الدهون الثلاثيه وارتفاع الكوليسترول الحميد ال HDL. ٤- فقدان الرغبه في اكل السكريات لان الخلايا تستطيع التغذي على اقل كميه سكر. ٥- فقدان دهون البطن او الكرش والدهون الحشويه لان هذه الدهون تكونت كنتيجه حتميه لمقاومه الانسولين.
دكتور احمد سمارة يسعد اوقاتك يارب أنا عندي سكري نوع واحد من أنا عمري 14سنة لمدة 20 سنة وأنا أخذ ادوية اشكال والوان ولا دكتور واحد قال انه فيك تخفي من هذا المرض.مع انه أنا الي اقدر اتحكم فيه ولا دكتور والله قال لا تاكلي سكر ولا خبز ..يقول كلي بس لا تكتري وهذا أنا اليوم بعتبره مش طبيب.اذا بيجي لمريض سكري ويقوله كل سكري.هذا مجرم 😱 كل يوم ادعي الله يوجهني لطريق الاقي فيه دوائي وشفائي والله بعد 20سنة وصلت لهون ..تابعت كتير جربت كتير ومانفع شيء بس كنت مآمنة اني بدي أوصل لهدفي وهو اني اشفى تماماً من مرض السكري والحمدلله ابتدت الإشارات تأتيني من حضرتك أو من د. كريم عم تساعدوني بطريقة الله وحده العالم كيف أنا عم عيش معكم كل تجربة فعلا انتم فقط من يقال عنهم أطباء رائعين وملهمين .. دكتوري هذا تحليل سكري لفترة ثلاث شهور الي فاته بدي بس رأيك في حالة السكر عندي. التراكمي كان قبل 3شهور 9,1 هلا اصبح 7,5 قطعت نهائئ مع السكر الفترة الي فاتت كلها ومواصلة ان شاء الله بعد 3شهور بإذن الله كمان بدي أوصل لـ5,5 دكتور سؤال في حالتي أنا يساعدني أعمل كيتو جينك أو لا؟؟؟ انا سعيدة بهذي النتائج ولكن مازلت مواصلة الطريق دكتورتي الي أتابع عندها قالت أنه فيني اشفى وكانت سعيدة بهذه النتائج أصلاً فاجأتها 😁 الحمدلله والشكرلله 🙏 شكرااا جزيلا لكم دكتورنا العزيز 🙏❤️
سبحان الله أجدادنا عاشوا على الفواكه وما مرضو بالسكري الخبز وقلنا ماعليش معدل وراثيا ويعمل بلاوي والفواكه ليش نمنعها هذه نعمة الله يعني لو ماكان لها لزوم ما خلقها رب العالمين وربنا مايحب التبذير يعني مستحيل يخلق شيء ماعنده قيمة أو فائدة الجسم يحتاج فواكه
لو سمحت ترد على سؤالي ، في حدا بالدنيا ما بيشتهي الحلو ؟ انا إنسان و من الطبيعي أشتهي أي شي ! انا بالشهر الخامس بالكيتو و ما شي صح نزلت من وزني 28 كيلو و باقي للمثالي 12 كيلو ، و مع ذالك استهي في بعض الأوقات الحلو و الفواكه علما انا لست مريض سكري الحمد الله و لا أشتكي من اي مرض ، و لكن غير مقتنع بفكرة الوصول لعدم الشهوى للفاكهة او الحلويات !
هناك أمر يسبب السكري وينسى الكثيرون ذكره ، الحالة النفسية ، كذا حالة جاءهم السكري بل وأمراض أخرى ويحدث عادة بعد الموقف ملاشرة ومنهم من طعامه صحي بل لتندهش منه ومن إرادته ، الحالة النفسية تلعب دور بصحتنا وبالأمراض بشكل لا تتصوره ، بالمناسبة أيضا ممكن في أشياء غير الغازبات والسكر المباشر ، في منتجات كثيرة غير الخبز والأرز والمعكرونة والبطاطا والفواكه وعسل وتمر.... ندمنها والسكر متخفي فيها ، حتى بالكيتو رحت أشتري مسكت مرتديلا لفيتها فإذا بها سكر فحتى اللحم ، بعض الصلصات يقدونها سكر ، هي رحلة طويلة لكن لا تيأسي
آلُـۜسـۨۚ(✋)ــِۖلُأمٌ ؏ـليۜـ(💜)ـكـۜم وݛحـٍّْـٍّْ⁽😘₎ـٍّْمهہ الًـًٍۖـٍـٍۖ(☝)ٍۖـًٍٍٍّـًٍلۖهًٍۖۂ وبـۗـۗـۗـۗـۗـۗركۧۧــۧۧۧۧۧـۗـۗ(ۗ😇)ـۗـۗاتهۂ انا عملت تحليل سكر تراكمي طلع 8 اتباعت ارشاداتك علي نظام الكيتو وبعدها بحوالي 15يوم طلب الدكتور تحليل السيبتايد قلي البنكرياس مش شغال بكفائة هل الحمية الكيتونيا بتأثر علي تحليل السيبتايد وتظهر ان البنكرياس مش شغال رغم السكر صائم علي الجهاز المنزلي بيكون 86وفاطر 108ارجو الرد لو سمحت انا مش عاوزه اخد علاج 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
دكتور انا كنت اول ماافطر الصبح بدري يعني الساعه 7 بعد ثلاث ساعات احس نفسي جوعان والان من قبل اسبوع افطر على الساعه 10 /12 وماعندي اي هبوط مثل قبل والانسولين ماعد استخدمه من شي اسبوع وماعندي اي هبوط او ارتفاع هل هاذا نتائج على مقاومه الأنسولين
دكتورنا هل خطا من اكل ٧ حبات من التمر. فقط وطحينة عضوي صحية ع الريق واضافة لماي وخل التفاح وليمون ضمنى برنامج اليومية لاحظت فقدان رغبة في اكل الحلوى والنشويات واحساس بالشبع والرضا التمام علم عم اعمل لرفع مستوى الحديد تقربيا صارلي شهر ارجو الرد وشكرا الك
لدي 4 /5 من اعراض الشفاء من مقاومه الانسولين الا السكر التراكمي الذي مازال بين 6,2 و 6,4 ماذا افعل دكتور حتى ينزل السكر التراكمي علما انني تخليت عن اكل السكر و الحلويات تقريبا بحوالي 80% ولكن اكثر من تناول الفواكه ولا امارس الرياضة الا المشي تقريبا حوالي 30 دقيقه في اليوم . على مرتين أو ثلاث مرات يعني مشي 10 دقاىق لكل مره علما انني اتناول دواء نفو فومين عند تناوله ينزل سكر الصيام مابين 90 و120 1-لاا أشعر بالجوع حتى بعد 12 ساعه 2-بطني الحمد لله تقريبا مسطح محيط 90 سم 3-لا اشتهي الحلويات 4-لا توجد عندي ثلل و لا بقعات سوداء تحت الابط وعلى الرقبه 5- الدهون الثلاثيه عاديه في التحليل ماذا يحدث ؟ هل هذا الامر راجع الى كثره تناول الفواكه . أحيانا اكل اكثر من كلغ واحد في اليوم ؟
جزاك الله كل خير دكتور ،انا منذ 15 يوم حللت وعرفت اني سكري نوع ثاني ،وجدت السكر الصائم 260 والتراكمي 7,8 والتريغليسيريد 3,80 وصف لي الطبييب دواء لم اتناوله ابدا ،فقط قمت الصيام المتقطع والابتعاد النهائي عن السكر والنشويات ،نزلت بالوزن بشكل واضح واصبحت اقيس السكر كل يوم صايم من 210 كل يوم ينزل من 180 وصل اليوم الى 153 والفاطر بعد الاكل بساعتين لا يفوق 150 وفي بعض الاحيان 130 ،امارس رياضة المشي هل انا في طريقي للشفاء
يا عالم ، يا مرضى السكري الشفاء من مرض السكري ليس معناه الرجوع لطريقة العيش والاكل لي كنا عليها رز وخبز وحلويات وفواكه وسكر في الشاي والقهوة والعصير والمشروبات الغازية و..و الخ . لا ولا وثم لا والا حيرجع لك السكري اكيد.
انا من اسبوع تخلصت من السكر حتى الفاطر اصح 90او 80 والله خايفه ولكن الحمد لله كنت بشرب البصل. والمرميه المرميه بتخسف الارض بالسكر بتخسف بيه الارض خسف جربتها 3 ايام كترت كنت بشرب 3او اربع ورقات 3 مرات باليوم وبشرب قبلها عصيربصله وانا ممتنعه عن البرشام اكتر من شهرين بس بالاعشاب فقط نوع تاني انا
نشكرك دكتور على فيديوهاتك القيمة والي بتوفع من معنوياتنا دكتور انا عندي التراكمي 11،7 من شهرونص التزمت بالحمية والحمد لله القراءت عندي منخفضه تحليل عادي وصايم لا يتجاوز 120 لحد الان وكل اعراض اشعر بها رغم انني من المدمنين على السكر ولكني عندي ارادة والحمد لله واكل وجبتين 12 والثانية 6 مساء وقبضت مكسرات بعد وجبة الغداء او تفاحة ومشروب الشاي الاخضر مع الهيل والقرفه والزنجبيل بين الوجبات وانا دايما اشعر بالشبع واغصب نفسي على وجبه الغدا لاجل المنظم الدواء وامشي بلاسبوع ثلاث مرات نصف ساعة تقريبا واتمنى ان ينزل التراكمي عندي وانا كل وقتي اتثقف على اليوتيوب بكل شي يخص السكري واحب ان اسال انا عملت بسكويت من الشوفان والمكسرات وثلاث ملاعق من العسل كل يوم اخذ مكعب صغير مع القهوة واخذ شوكولاته داكنه دارك لاهميتها فهل هذا ياثر في الحميه التي انا اعمل بها ويارب ااستفيد وينزل التراكمي عندي والحمد لله اشعر بان وزني نزل واصبحت الحركة والهمة تمام والحمد لله
@@dalal612 سكر استيفا عبارة عن مادة معادلة كيميائيا بلا سعرات حرارية لاتستفز البنكرياس بشكل كبير، لكن المشكلة ان الجسم يبقى متعود على الطعم الحلو ،وبالتالي تسحبك تدريجيا الى السكريات المصنعة، بينما اذا تعود الجسم على الطعم الغير محلى ، فبعد فترة سيرفض الحلوى وااسكريات تدريجيا، باختصار انها عملية تدريب وبرمجة الجسم على ترك كل ماله علاقة بالطعم الحلو. تحية
يا دكتور اعطيني رايك جزاك الله خير ان كان تىكمي عندي 12 عملت رجيم وصيام متقاطع ونزل تراكمي حتي 8 بدون دواء او بعد شهر رمضان والعيد و. جدا التركمي عند 9,63 اعترف ان اكلت حلويات العيد كثير رحت عملت تحليل البنكريس وجدت 3,63 و الهومايهر 11 و تحليل انسلينو 20,27 اجوك يا دكتور اعطيني رايك هل عندي مقاومة انسولين و لا انا مريض سكر كما قلي الطبيب وجزاكوم الله خير يادكتور من فضلكم الرد وهدا المرض مند يديو سنة 2022
انا مريضه من ٢٣ واقوم من٢سنه باتباع ما في فديوهات حضرتك التراك ٨ ه ولكن انا ليست على مايرام ولا أستطيع عمل رياضه لان سني ٦٦ وعندي مشاكل فيالعمود الفقري عندي دهون ثلاثيه وعندي نقرس ماذا أفعل من اخطاء
ظبطي الاملاح والمخلل أو لوانتي كيتو لازم تاخدي المحلول الكيتوني نصف معلقه صغيره ملح الهملايا وعصره ليمون معلقه خل تفاح كوب ماء يقلب ويشرب من مره الي مرتين
طول ما فيه ملخص كتابي لحلقاتك في مربع الوصف، فما فيه فايدة، لأن مو الكل يقدر يسمع في كل وقت! و العجيب إنك ما تلاقي هالمشكلة عند أحد قد العرب! القنوات الأجنبية فيها حتى الوصف الصوتي الكتابي شغال، فضلاً عن مربع الوصف!
يادكتور انا تحليل السكر قبل رمضان كان ٢٨٥ وسويت نظام غذائي مع الصوم وخلال ١٥ يوم كان أعلى قراءه ١٤٨ بعد الأكل و٧٩ قبل الفطور بساعه فهل اذاستمريت على هذا النظام لمدة ثلاثه أشهر سينزل المعدل التراكمي نظامي الغذائي توقفت عن الحلا والرز والفواكه الا التفاح الأخضر اخده بعد السحور نصف حبه ووجبه واحده فيها خبزه وحده خبز اسمر وجبة العشاء فقط مع البيض والخيار والطماطم
كابتن جهودك مشكوره الله يجازيك الجنه. ان شاء الله تسويلنا فيديو. عن خساره اخر كم كيلو للوزن المثالي، او جدول تغذيه لاخر خمسه كيلو زياده، نشكرك جزيل الشكر.
شكرا دكتور كثير الله يعطيك العافية انا فعلا خسرت وزن كثيرررر بعد التزامي بالكيتو منذ سنة ونصف...لكن مازال ظهري يؤلمني وبعمل علاج طبيعي وبدون فائدة...وبالنسبة لموضوع ان الواحد يشتهي الحلويات...هل تقصد السكر المضر ام حلويات الكيتو...لاني دائما اعمل حلويات كيتو وهذا ساعدني علي نزول الوزن... بعد ماكنت ٨٤ كيلو اصبحت ٦٧ كيلو في مدة سنة ونصف وطولي ١٦٧...وانا شايلة الرحم وعمري ٦١ سنة...فأرجوا ان تفيدني يادكتور هل عندما اكل او اشتهي حلوي كيتو مازلت لم اشفي من مقاومة الانسولين..؟؟؟ ومعذرة علي الاطالة
دكتور ممكن رد الله يخليك انا عمري 37 عازبة وزني 58 طولي 160 عملت تحاليل دهون تلاتية غير موجودة الكولسترول غير موجود سكر فاطر قبل ما تكمل ساعتين وجدت 130 لا اعاني من العطش او الجوع في ايام العادية وعندما اصوم رمضان لا احس بالجوع ولا العطش طيلة رمضان اكون نشيطة الحمد لله ولا احس بتعب اتبول من 4مرا الى 8 مرات باليوم حسب سوائل التي اشرب خصري طوله 72 سنتيم غير سمينة والدي ووالدتي لا يوجد عندهم سكر او كولسترول او دهون تلاتية هل يوجد عندي مقاومة انسولين اشك لاني احس احيانا بنوم بعد الاكل ولكن كنت اخد دواء للقلق اسمه ايسيبليكس وطول مانا صاحية وسهرانة بليل لاخر ليل اتبول فيكون احيانا 8مرات ب 24 ساعة وكعب قدماي حنما امشي كتيرا يؤلمانني وعندما انهض من النوم احس بوجع فيهم بعد مرور دقيقتين ارجع لطبيعتي
حضرتك يادكتور موجود فى مصر لانى عايزة اكشف عند حضرتك لان انا مريضة غدة درقية ودهون الدم ومقاومة انسولين والتراكمى معدله طبيعى ولكن بعد الاكل ان لم اخد ديمكرون سكرى يكون 170.مع العلم جرعتى للغدة يوم 200ويوم التانى 250 مع العلم باكل عيش مخصوص من الدقيق الحبة الكاملة وشوفان وبذر كتان وشيا وجنبن قمح وحبة اابركة انا عايزة اتخلص من دوا السكر مع العلم مناعة السكر واحيانا استعمل البدئل خفبف جدا وبشرب كركوم مع فلفل اسود وجنزبيل ورق زيتون وينسون ونعناع وشاى اخضر كلها بدون سكر والحمدلله لا اجوع واخر اكلى الساعة 6 مساءا ارجو المساعدة او عنوان سيادتك مع العلم كل تحاليلى مظبوطة بس عندى الالام بالركبة وعمرى سبعون سنة ارجوك رد على
والله انا تعبت من هالمقاومة عندي سمنة وراثية وفوقها اهلي من احنا صغار عادات غير صحية وبالتالي لما كبرت ومعي سمنه من الصغر ماقدرت اعالجها تعبت باكل وجبة وحدة باليوم ومرات وجبتين ودايما ابدأ بصحن سلطة كبير وصارلي سنتين عهالنظام ومانحفت الا ٢٠ كيلو بس خلال سنتين 😭
قطع السكري والنشويات أهم اسباب لنزول الوزن وطبعا مع ممارسة التمارين الرياضة يوميا لمدة ساعة وأكل آكل صحي من خضروات وغلال خضراء وحمراء ...ولا يجوز تحبطي نفسك خليك واثقة انك ع الطريق الصحيح وانك تكوني مختلفة ولا يشبهك أحد ف اكلك أو نظامك بصفة عامة وكمان لازم تابعي أحد وصل خسر وزن واتحدى كل شيء لوصوله لهدفه ..اتبعي الناجحين يااختي تربحي راحة نفسية ..ارجو أكون افدتك شوي واحنا معك هنا طمنينا كل ما يكون عندك فرصة عن صحتك وخليك واثقة انك تقدري وقوليها لنفسك كل يوم قدام مرايتك حتى تدخل ف اللاواعي تبعك وتحفزك ع النجاح..بالتوفيق Go💪✊
@@jalilaaissani3779 اتشكرك على كلامك المحفز الله يجزاك خير انا بمارس الرياضة بمعدل ٤ ل٣ مرات بالاسبوع كارديو ومقاومة مرات تجيني انشغالات اضطر اقطع اسبوعين لكن برجع وبتابع كتير انظمة صحيه وبحاول يكون اكلي صحي مرات اعترف اني بخبص لكن بوجبة وحدة مهما خبصت مارح يكون كمية كبيرة لكن الله المستعان اعتقد وراثة الها دور كبير بصعوبة خسارة دهون
يجب الامتناع التام والكامل عن الخبز بكل اشكاله وانواعه حتى الخبز الكامل الصحي وكذلك الابتعاد عن الرز وكل مصادر النشويات ومن ضمنها البطاطس، والامتناع الكامل والتام عن الحلويات والكعك والمشروبات والفواكه وحتى عصائر الفواكه الطبيعية ، والابتعاد تماما عن المقرمشات والمسليات ، والابتعاد تماما عن الزيوت المهدرجه كزيت دوار الشمس والكونولا وزيت النخيل وزيت الذرة ، والتحول لزيت الابوكادو وزيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت السمسم ، والابتعاد تماما عن الحليب البقري ، وإن كان لا بد من الحليب فابحث عن حليب ماعز او خروف ويكون طبيعي من صاحب مزرعة وليس من شركات الحليب التي تغذي الحيوانات على الهرمونات والمواد البيولوجيه . انا بدأت باتباع تعليمات دكتور سماره منذ 33 يوم ونزل وزني من 120kg الى 103kg وبتراكمي 5.6 . اتمنى لك الشفاء العاجل . اخوك من فلسطين
د احمد المحترم ورد معلومة في حديث حضرتك وهي غير دقيقة نزول التراكمي الى مادون ٥،٢ حتى يعتبر زوال مقاومة الانسولين ان قيم التراكمي هي ١- مادون ٥،٧ طبيعي ٢- بين ٥،٧-٦،٤ مرحلة ماقبل السكري ٣- فوق ٦،٤ هو سكري صريح جزاكم الله خير وشكرا لكم
شكرا لهذه المعلومات القيمة.. أنا محيط خصري 92, سم لكني مش سمينة في باقي مناطق الجسم ، هل ممكن يكون سببه ولاداتي لأنو ما عملت رياضة و لا شد بطن بعدها ؟؟ يا ريت تجاوبني دكتور. شكرا
والله يادكتور شرحك محتاج شرح !!!! انت تتكلم بطريقه كأننا فاهمين كل شي ؟! نحتاج طريقه بدائيه للشرح دون التوغل في معلومات ماتنفع المرضى المريض يحتاج اولاً طريقة علاج وفهم كيفية عمل العلاج بطريقه بسيطه مش اكاديميه لو سمحت
انا اعيش في تركيا. هنا معدل التراكمي بين 4 و6 هو المعدل الطبيعي للناس الإحصاء. من أين جئت بالرقم اقل من 5.2
كميه الفرحه من داشوف كل العلامات عندي ❤
الف الحمد لله والشكر
الله يعطيك العافيه 😊
صح الحمد لله على كل حال علامة من العلامات أني لا أشعر برغبة في الحلويات و السكريات و مستغنية عن النشاويات و الخبز بالدقيق الأبيض و كذلك المشروبات الغازية ووالحمد لله و أتمنى من الله عز و جل أن ألقى تحليل التراكمي المرة الجاية نازل و في وضعية التحسن دعواتكم لي بالشفاء و لكل مرضى السكري يارب
عند سمنه ومقاومه انسولين لكن الحمد لله خسيت 27 كيلو في 4 شهور على نظم الصيام المتقطع
حضرتك ممكن تشرح عملت ايه؟
جدا رائع
@@mahsayed4784الفطر الساعه 2 ظهر فول فلافل اوجبنه قريش او بيض الغذاء الساعه 5 اى نواع من المكسرات او سوادني او لب سورى العشاء الساعه 8 اي نواع بروتين 6معلق ارز اواي نواع خضر وسلطه كل اسبواع بغير النظم مفيش اكل بعد ذلك ممنوع السكر خالص الفاكهه قليل جدا في اسبواع مره واحد
@@bode-jk2pb بالتوفيق ..مجهود رائع
السلام عليكم . انا عندي مقاومة انسولين السكر النوع الثاني ودهون ثلاثية واعاني من السمنة وحاليا ماشي على نظام الكيتو والصيام المتقطع بدون سكريات بدون فواكه بدون رز وبدون خبز لكن انا اشرب قهوة كارفر بريفيا محلى بسكر ستيفيا هل تنصحني استمر على هذه القهوه او اني اشرب قهوه بدون سكر نهائيا. وشكرا.
رايت من خلال التعليقات ان احدهم يقترح تقسيم الحلقة مع احترامي لرايه الا اني لا اتفق لان ذلك يجعل الفكرة تضيع ارجو الحفاظ على طريقة تقديم الحلقات مشكور على مجهوداتك
انا حللت التراكمي وجتو ١١٠٦ وبعد رجيم شاق اصبح 5٠٦ هل انا نجحت في الشفاء ?
اتمنى لك التوفيق
نعم ٦ مناسب ولكن يجب تغيير اسلوبك الغذائي طول الوقت وليس فترة الريجيم فقط ليبقى المعدل اليومي والتراكمي ضمن الحدود الآمنه
للي ما عنده وقت لمتابعه كل الفيديو علامات الشفاء هي
١- انخفاض السكر التراكمي في الدم.
٢- فقدان الشعور بالجوع وقت الصيام لان الجسم بيستفيد باقل كميه سكر.
٣- انخفاض الدهون الثلاثيه وارتفاع الكوليسترول الحميد ال HDL.
٤- فقدان الرغبه في اكل السكريات لان الخلايا تستطيع التغذي على اقل كميه سكر.
٥- فقدان دهون البطن او الكرش والدهون الحشويه لان هذه الدهون تكونت كنتيجه حتميه لمقاومه الانسولين.
جزاك الله خيرا
شكرا كتير
جزاك الله خيرا
دكتور احمد سمارة يسعد اوقاتك يارب
أنا عندي سكري نوع واحد من أنا عمري 14سنة لمدة 20 سنة وأنا أخذ ادوية اشكال والوان ولا دكتور واحد قال انه فيك تخفي من هذا المرض.مع انه أنا الي اقدر اتحكم فيه ولا دكتور والله قال لا تاكلي سكر ولا خبز ..يقول كلي بس لا تكتري وهذا أنا اليوم بعتبره مش طبيب.اذا بيجي لمريض سكري ويقوله كل سكري.هذا مجرم 😱
كل يوم ادعي الله يوجهني لطريق الاقي فيه دوائي وشفائي والله بعد 20سنة وصلت لهون ..تابعت كتير جربت كتير ومانفع شيء بس كنت مآمنة اني بدي أوصل لهدفي
وهو اني اشفى تماماً من مرض السكري
والحمدلله ابتدت الإشارات تأتيني من حضرتك أو من د. كريم عم تساعدوني بطريقة الله وحده العالم كيف أنا عم عيش معكم كل تجربة فعلا انتم فقط من يقال عنهم أطباء رائعين وملهمين ..
دكتوري هذا تحليل سكري لفترة ثلاث شهور الي فاته بدي بس رأيك في حالة السكر عندي.
التراكمي كان قبل 3شهور 9,1
هلا اصبح 7,5 قطعت نهائئ مع السكر الفترة الي فاتت كلها ومواصلة ان شاء الله بعد 3شهور بإذن الله كمان بدي أوصل لـ5,5
دكتور سؤال في حالتي أنا يساعدني أعمل كيتو جينك أو لا؟؟؟
انا سعيدة بهذي النتائج ولكن مازلت مواصلة الطريق دكتورتي الي أتابع عندها قالت أنه فيني اشفى وكانت سعيدة بهذه النتائج أصلاً فاجأتها 😁
الحمدلله والشكرلله 🙏 شكرااا جزيلا لكم دكتورنا العزيز 🙏❤️
ان شاء الله الشفاء التام ياااا رب
@@majedalfatlawi4417 آمين يارب العالمين.. الله يحفظك يارب 🤲
سبحان الله أجدادنا عاشوا على الفواكه وما مرضو بالسكري الخبز وقلنا ماعليش معدل وراثيا ويعمل بلاوي والفواكه ليش نمنعها هذه نعمة الله يعني لو ماكان لها لزوم ما خلقها رب العالمين وربنا مايحب التبذير يعني مستحيل يخلق شيء ماعنده قيمة أو فائدة الجسم يحتاج فواكه
عندك حق...ربما سيتغير العلم و تصبح الفواكه غير ممنوعة
جدودنا كانو يعملو كثيييرا
لو سمحت ترد على سؤالي ، في حدا بالدنيا ما بيشتهي الحلو ؟
انا إنسان و من الطبيعي أشتهي أي شي !
انا بالشهر الخامس بالكيتو و ما شي صح نزلت من وزني 28 كيلو و باقي للمثالي 12 كيلو ، و مع ذالك استهي في بعض الأوقات الحلو و الفواكه علما انا لست مريض سكري الحمد الله و لا أشتكي من اي مرض ، و لكن غير مقتنع بفكرة الوصول لعدم الشهوى للفاكهة او الحلويات !
التراكمي يعني الا ٥.٢ يله نقول خلصت من مقاومه الانسولين مو ٥.٧ الطبيعي
وجود حضرتك في حياتنا والدكاتره امثال حضرتك فرق كتييير جدا.... جزاكم الله خير الجزاء على هذه المعلومات القيمه والمفيده....🇪🇬🇪🇬
انا نحيفة ومااشرب مشروبات غازيه ولااكل سكريات الا نادرا ومع ذالك عندي مقاومة انسولين
هناك أمر يسبب السكري وينسى الكثيرون ذكره ، الحالة النفسية ، كذا حالة جاءهم السكري بل وأمراض أخرى ويحدث عادة بعد الموقف ملاشرة ومنهم من طعامه صحي بل لتندهش منه ومن إرادته ، الحالة النفسية تلعب دور بصحتنا وبالأمراض بشكل لا تتصوره ، بالمناسبة أيضا ممكن في أشياء غير الغازبات والسكر المباشر ، في منتجات كثيرة غير الخبز والأرز والمعكرونة والبطاطا والفواكه وعسل وتمر.... ندمنها والسكر متخفي فيها ، حتى بالكيتو رحت أشتري مسكت مرتديلا لفيتها فإذا بها سكر فحتى اللحم ، بعض الصلصات يقدونها سكر ، هي رحلة طويلة لكن لا تيأسي
الكربوهيدرات
هل الصيام هو الحل لعلاج مقاومة الانسولين
نعم
@@Mariam-if6kp انتي فيج سكر عفوا
@@يوسفالكعبي-غ4ذ نعم
@@Mariam-if6kp الف سلامه عليج
@@Mariam-if6kp انتي من. وين عفوا وكم عمرج يامريم
الحل لكل المشاكل الصحيه اللي صابتنا بسبب عاداتنا الخطائه للطعام هو الكيتو دايت ❤
نعم للغذاء السليم؟
والمشي
شكرا للحلقة ، لكن الكوليسترول وانواعها وكيفية عملها يحتاج الى شرح أكثر مع رسوم توضيحية
هل صيام الاثنين والخميس يساعد من التقليل من مقاومة الانسولين وشكرا على هذه المعلومات القييمة
أكيد سنة النبي فيها حكمة و هذا ما أثبتته الدراسات
دكتور الي قريب الشهر low carp وصيام متقطع ،،رقبتي تقريبا رجع لونها طبيعي رالزوائد كتييييير صغرت وقربت تتلاشى هدول العرضين الي عندي، هاد مؤشر جيد؟ وكمان ممكن اعرف هيك معناتو ما وصلت للسكري؟
صلى الله على محمد صلى الله عليه وإليه وسلم
شكرا دكتور استفدت منك كثير والحمد الله نقصت 25كيلو في 3شهور وتحسنت صحتي
كيف وممكن تعطيني تجربتك وبرنامجك الذي استخدمته لإنزال ٢٥ كغ
@@راكان-م6ق اتبعت طريقة الدكتور
وامتنعت عن الاشياء الذي ترفع السمنة
وطبقت كل نصايح الدكتور احمد
شكرا لك دكتور احمد
كيف ممكن تعطيني التجربة مع الشكر
@@راكان-م6ق الموضوع بسيط اهم شي هو العزيمة والاصرار والاستمرارية ❤❤
@@mohammadbakrey5052😊
آلُـۜسـۨۚ(✋)ــِۖلُأمٌ ؏ـليۜـ(💜)ـكـۜم وݛحـٍّْـٍّْ⁽😘₎ـٍّْمهہ الًـًٍۖـٍـٍۖ(☝)ٍۖـًٍٍٍّـًٍلۖهًٍۖۂ وبـۗـۗـۗـۗـۗـۗركۧۧــۧۧۧۧۧـۗـۗ(ۗ😇)ـۗـۗاتهۂ
انا عملت تحليل سكر تراكمي طلع 8 اتباعت ارشاداتك علي نظام الكيتو وبعدها بحوالي 15يوم طلب الدكتور تحليل السيبتايد قلي البنكرياس مش شغال بكفائة هل الحمية الكيتونيا بتأثر علي تحليل السيبتايد وتظهر ان البنكرياس مش شغال رغم السكر صائم علي الجهاز المنزلي بيكون 86وفاطر 108ارجو الرد لو سمحت انا مش عاوزه اخد علاج 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
عندي مقاومة الانسولين وسمنه وضغط حمل
هل لو عالجت مقاومة الانسولين بنظام غذائي تنحل مشاكلي💔
طبعا اكيد
90% الناس الذين يصابون بالسكري سببه الاطباء نفسهم
Comment ça ?
اغلب الأطباء مجرمين وهدفه المال وليس العلاج
كلامك صحيح 100٪
دكتور انا كنت اول ماافطر الصبح بدري يعني الساعه 7 بعد ثلاث ساعات احس نفسي جوعان والان من قبل اسبوع افطر على الساعه 10 /12 وماعندي اي هبوط مثل قبل والانسولين ماعد استخدمه من شي اسبوع وماعندي اي هبوط او ارتفاع هل هاذا نتائج على مقاومه الأنسولين
دكتورنا هل خطا من اكل ٧ حبات من التمر. فقط وطحينة عضوي صحية ع الريق واضافة لماي وخل التفاح وليمون ضمنى برنامج اليومية لاحظت فقدان رغبة في اكل الحلوى والنشويات واحساس بالشبع والرضا التمام علم عم اعمل لرفع مستوى الحديد تقربيا صارلي شهر ارجو الرد وشكرا الك
﴿وَاسْتَغْفِرْ لِذَنبِكَ وَلِلْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ﴾
«اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِلمُسْلِمِينَ وَالمُسْلِمَاتِ ، وَالمُؤْمِنِينَ وَالمُؤْمِنَاتِ ، الأحْيَاءِ مِنْهُمْ وَالأمْوَاتِ»🍃
اللهم آمين يارب العالمين
استغفرالله العظيم و اتوب اليه 💙💙💙💙
اللّهم اغفر لي ولوالديّ وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات
اللّهم آمين يارب العالمين يا أرحم الراحمين 🤲🤲
لدي 4 /5 من اعراض الشفاء من مقاومه الانسولين الا السكر التراكمي الذي مازال بين 6,2 و 6,4
ماذا افعل دكتور حتى ينزل السكر التراكمي علما انني تخليت عن اكل السكر و الحلويات تقريبا بحوالي 80%
ولكن اكثر من تناول الفواكه
ولا امارس الرياضة الا المشي تقريبا حوالي 30 دقيقه في اليوم . على مرتين أو ثلاث مرات يعني مشي 10 دقاىق لكل مره
علما انني اتناول دواء نفو فومين عند تناوله ينزل سكر الصيام مابين 90 و120
1-لاا أشعر بالجوع حتى بعد 12 ساعه
2-بطني الحمد لله تقريبا مسطح محيط 90 سم
3-لا اشتهي الحلويات
4-لا توجد عندي ثلل و لا بقعات سوداء تحت الابط وعلى الرقبه
5- الدهون الثلاثيه عاديه في التحليل
ماذا يحدث ؟
هل هذا الامر راجع الى كثره تناول الفواكه . أحيانا اكل اكثر من كلغ واحد في اليوم ؟
دكتور مريض السكر ازا مشي على كيتو
وصار عنده هبوط بالسكر شو يعمل
ويوقف دوا السكري خلال نظام لكيتو ولا يمشي عليه
يستشير الطبيب
جزاك الله كل خير دكتور ،انا منذ 15 يوم حللت وعرفت اني سكري نوع ثاني ،وجدت السكر الصائم 260 والتراكمي 7,8 والتريغليسيريد 3,80 وصف لي الطبييب دواء لم اتناوله ابدا ،فقط قمت الصيام المتقطع والابتعاد النهائي عن السكر والنشويات ،نزلت بالوزن بشكل واضح واصبحت اقيس السكر كل يوم صايم من 210 كل يوم ينزل من 180 وصل اليوم الى 153 والفاطر بعد الاكل بساعتين لا يفوق 150 وفي بعض الاحيان 130 ،امارس رياضة المشي هل انا في طريقي للشفاء
نعم بإذن الله
Bravo 👏
جميل جدا
اكتشفت ليوم قناتك واشتركت على طول
فعلا محتوى روعة وطريقة القاءك للمواضيع اروع
تحياتي ليك من الجزاءر 🇩🇿💐
دخل الكيتو سنه ونص وصار وزني ٧٠ تركت الكيتو ارتفع وزني ١١٣ وحاليا رجعت للكيتو
الله يقويك وترجع لوزن ٧٠
المفروض الكيتو يكون اسلوب حياه لو يومين فالاسبوع عشان تحافظ على وزنك ماينفع تتركه وترجع للنظام القديم طبيعي بيرجع وزنك يزيد
يا عالم ، يا مرضى السكري الشفاء من مرض السكري ليس معناه الرجوع لطريقة العيش والاكل لي كنا عليها رز وخبز وحلويات وفواكه وسكر في الشاي والقهوة والعصير والمشروبات الغازية و..و الخ . لا ولا وثم لا والا حيرجع لك السكري اكيد.
لازم تستمر ٥ سنوات ع الاقل
🤲👍
انا من اسبوع تخلصت من السكر حتى الفاطر اصح 90او 80 والله خايفه ولكن الحمد لله كنت بشرب البصل. والمرميه المرميه بتخسف الارض بالسكر بتخسف بيه الارض خسف جربتها 3 ايام كترت كنت بشرب 3او اربع ورقات 3 مرات باليوم وبشرب قبلها عصيربصله وانا ممتنعه عن البرشام اكتر من شهرين بس بالاعشاب فقط نوع تاني انا
@@Rasha.a7777 صحيح من الطبيعة ولكن بدون إسراف يمكن الاكتفاء بالقليل
@@Rasha.a7777 لازم نمنع اي مصدر سكر حتي ولو طبيعي عشان الخلايا ترجع تاني تستقبل insulin
أحسنت دكتور معلوماتك قيمه
ارجو من حضرتك تعطينا نظام لخسارة دهون البطن
ولك مني جزيل الشكر والتقدير
مرحبا تحبي انطيج معلومات انه شخصيا استفاديت منهه ونزلت دهون البطن والتراكمي وكل شي نضبط عندي والحمدلله
@@القبطانالنمر اي لو سمحت
@@القبطانالنمر انت تزحف علي البنات لو عندك نصيحة قدمها علطول
سكري التراكمي ٥.٦٤ وتحليل صايم ١٠٢ صحيح هل عندي مقاومة انسولين لاني اشعر بالجوع بعد الوجبات وسكري بساعتين بعد الاكل اجده ١٠٢ وبعداربع ساعات اجده ٩٨
نشكرك دكتور على فيديوهاتك القيمة والي بتوفع من معنوياتنا دكتور انا عندي التراكمي 11،7 من شهرونص التزمت بالحمية والحمد لله القراءت عندي منخفضه تحليل عادي وصايم لا يتجاوز 120 لحد الان وكل اعراض اشعر بها رغم انني من المدمنين على السكر ولكني عندي ارادة والحمد لله واكل وجبتين 12 والثانية 6 مساء وقبضت مكسرات بعد وجبة الغداء او تفاحة ومشروب الشاي الاخضر مع الهيل والقرفه والزنجبيل بين الوجبات وانا دايما اشعر بالشبع واغصب نفسي على وجبه الغدا لاجل المنظم الدواء وامشي بلاسبوع ثلاث مرات نصف ساعة تقريبا واتمنى ان ينزل التراكمي عندي وانا كل وقتي اتثقف على اليوتيوب بكل شي يخص السكري واحب ان اسال انا عملت بسكويت من الشوفان والمكسرات وثلاث ملاعق من العسل كل يوم اخذ مكعب صغير مع القهوة واخذ شوكولاته داكنه دارك لاهميتها فهل هذا ياثر في الحميه التي انا اعمل بها ويارب ااستفيد وينزل التراكمي عندي والحمد لله اشعر بان وزني نزل واصبحت الحركة والهمة تمام والحمد لله
معلومات رائعة يا دكتور و جزاك الله خيرا....عندي سؤال لو سمحت هل السكر الصناعي يحفز البكرياس لافراز الانسولين ام لا؟ و الف شكر لحضرتك
نعم،بأختصار شديد ، اي شي' ذائقته حلو ، يحفز حساسيه البنكرياس ان هناك شيء حلو يدهل الجسم فلذلك يتحفز البنكرياس ويقوم بأفراز الأنسولين خلال ثواني
@@haithamhilfy5118 الف شكر لحضرتك
@@haithamhilfy5118 حتي سكر استيفيا
@@dalal612 سكر استيفا عبارة عن مادة معادلة كيميائيا بلا سعرات حرارية لاتستفز البنكرياس بشكل كبير، لكن المشكلة ان الجسم يبقى متعود على الطعم الحلو ،وبالتالي تسحبك تدريجيا الى السكريات المصنعة، بينما اذا تعود الجسم على الطعم الغير محلى ، فبعد فترة سيرفض الحلوى وااسكريات تدريجيا، باختصار انها عملية تدريب وبرمجة الجسم على ترك كل ماله علاقة بالطعم الحلو. تحية
@@haithamhilfy5118 شكرا علي رد
نظام فاشل
يا دكتور اعطيني رايك جزاك الله خير ان كان تىكمي عندي 12 عملت رجيم وصيام متقاطع ونزل تراكمي حتي 8 بدون دواء او بعد شهر رمضان والعيد و. جدا التركمي عند 9,63 اعترف ان اكلت حلويات العيد كثير رحت عملت تحليل البنكريس وجدت 3,63 و الهومايهر 11 و تحليل انسلينو 20,27 اجوك يا دكتور اعطيني رايك هل عندي مقاومة انسولين و لا انا مريض سكر كما قلي الطبيب وجزاكوم الله خير يادكتور من فضلكم الرد وهدا المرض مند يديو سنة 2022
هل الكيتو يرفع اللينفو في صوره الدم حيث كرات الدم كلها مظبوطه والصافيح ايضا
من عالج مقاومة الانسولين يعتبر مولود جديد
الشفاء من مقاومة الانسولين هو تاريخ ولادتك
انا مريضه من ٢٣ واقوم من٢سنه باتباع ما في فديوهات حضرتك التراك ٨ ه ولكن انا ليست على مايرام ولا أستطيع عمل رياضه لان سني ٦٦ وعندي مشاكل فيالعمود الفقري عندي دهون ثلاثيه وعندي نقرس ماذا أفعل من اخطاء
من نجاح إلى آخر أن شاء الله تشوف أولادك كلهم أطباء دكتور سؤالي لو الفواكة عملناها مخلل هل تصلح للكيتو
يادكتور بعد الشفاء من مقاومه الأنسولين ارجع اكل طبيعي كل شيء
شكرا دكتور من فضلك تكلم عن الدوخة أثناء الصيام المتقطع
اي ياريت دكتورة تشرحنة عن هذا الموضوع اني تصير عندي دوخة قوية بحيث يأثر على نشاطي وألتزامي بالصيام ...
ظبطي الاملاح والمخلل أو لوانتي كيتو لازم تاخدي المحلول الكيتوني نصف معلقه صغيره ملح الهملايا وعصره ليمون معلقه خل تفاح كوب ماء يقلب ويشرب من مره الي مرتين
شكرا دكتور الله يوفقك
طول ما فيه ملخص كتابي لحلقاتك في مربع الوصف، فما فيه فايدة، لأن مو الكل يقدر يسمع في كل وقت! و العجيب إنك ما تلاقي هالمشكلة عند أحد قد العرب! القنوات الأجنبية فيها حتى الوصف الصوتي الكتابي شغال، فضلاً عن مربع الوصف!
دكتور رحت للمختبر وقلت على فحص مقاومة الانسولين homa'lr, وقال لا يوجد هذا التحليل
شكرا جزاك الله خيراً تحياتي من الجزائر
كلامك كله مصطلحات طبية وارقام. ويش يستفيد منها المتابع العادي؟ ولا شي.
نظام غذائي للتكيس وإيش المكملات محسنه للتبويض
يادكتور انا تحليل السكر قبل رمضان كان ٢٨٥ وسويت نظام غذائي مع الصوم وخلال ١٥ يوم كان أعلى قراءه ١٤٨ بعد الأكل و٧٩ قبل الفطور بساعه فهل اذاستمريت على هذا النظام لمدة ثلاثه أشهر سينزل المعدل التراكمي
نظامي الغذائي توقفت عن الحلا والرز والفواكه الا التفاح الأخضر اخده بعد السحور نصف حبه ووجبه واحده فيها خبزه وحده خبز اسمر وجبة العشاء فقط مع البيض والخيار والطماطم
رحم الله والديكم وجزيتم خيرا على ما تقدموه لنا يا د احمد 🌹
السكر على الريق صباحاً
لايتجاوز ٦،٦...
ما رأيك...
سـلآمـ عليگمـ آخي آلغآلي گيف آحصـل على آلگتآب طـبعن آنآ مـقيمـ في ترگيآ
من خلال الشحن الجوي حاليا عبر دار اليازوري
ناكل حين نجوع؟لو ٦مراات
ونشرب حين نعطش؟حتى نتضرع
كابتن جهودك مشكوره الله يجازيك الجنه. ان شاء الله تسويلنا فيديو. عن خساره اخر كم كيلو للوزن المثالي، او جدول تغذيه لاخر خمسه كيلو زياده، نشكرك جزيل الشكر.
ياريت
شكرا دكتور كثير
الله يعطيك العافية
انا فعلا خسرت وزن
كثيرررر بعد التزامي
بالكيتو منذ سنة
ونصف...لكن مازال
ظهري يؤلمني وبعمل
علاج طبيعي وبدون
فائدة...وبالنسبة لموضوع ان الواحد يشتهي الحلويات...هل
تقصد السكر المضر
ام حلويات الكيتو...لاني
دائما اعمل حلويات
كيتو وهذا ساعدني
علي نزول الوزن...
بعد ماكنت ٨٤ كيلو
اصبحت ٦٧ كيلو في
مدة سنة ونصف وطولي ١٦٧...وانا شايلة الرحم وعمري ٦١
سنة...فأرجوا ان تفيدني يادكتور
هل عندما اكل او اشتهي حلوي كيتو
مازلت لم اشفي من مقاومة الانسولين..؟؟؟
ومعذرة علي الاطالة
طب انا وزنى ٥٤ كيلو وعندى مقاومه انسولين ومش عاوزه انزل فى الوزن لان الوزن قليل اصلا بالعكس ده انا عاوزه ازيد يعنى الحميات ونزول الوزن مش مناسب ياريت حضرتك تقول الحل
الله يعين. العلاج يحتاج سنه للشفاء الانسولين
نبلش من الآن للعلاج
يَا غَفُول يَا جَهُول لَو سَمِعْتَ صَرِيْرَ الأقْلَامِ فِي اللَّوحِ المَحْفُوظِ، وهِيَ تَكْتِبُ اسْمَك عِنْدَ ذِكْركَ مَوْلَاكَ، لمِتَّ شَوقًا إلى مَوْلَاكَ.
هههه يبدو انك انت الجهول الغفول.. لانه يوجد حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم يقول في آخره (( رفعت الأقلام وجفت الصحف)) 😁😁
@@oneyear-lh3st الحَمْدُ لله على نعمة العقل
دكتور ممكن رد الله يخليك
انا عمري 37 عازبة وزني 58 طولي 160 عملت تحاليل دهون تلاتية غير موجودة الكولسترول غير موجود سكر فاطر قبل ما تكمل ساعتين وجدت 130 لا اعاني من العطش او الجوع في ايام العادية وعندما اصوم رمضان لا احس بالجوع ولا العطش طيلة رمضان اكون نشيطة الحمد لله ولا احس بتعب اتبول من 4مرا الى 8 مرات باليوم حسب سوائل التي اشرب
خصري طوله 72 سنتيم غير سمينة والدي ووالدتي لا يوجد عندهم سكر او كولسترول او دهون تلاتية هل يوجد عندي مقاومة انسولين اشك لاني احس احيانا بنوم بعد الاكل ولكن كنت اخد دواء للقلق اسمه ايسيبليكس وطول مانا صاحية وسهرانة بليل لاخر ليل اتبول فيكون احيانا 8مرات ب 24 ساعة
وكعب قدماي حنما امشي كتيرا يؤلمانني وعندما انهض من النوم احس بوجع فيهم بعد مرور دقيقتين ارجع لطبيعتي
السلام عليكم..
دكتورتي العزيز اجريت تحليل الغدة الدرقية كالتالي :
TSH ➞(0.7)
FT3 ➞(3.3)
FT4 ➞ (1.0)
فهل تحليلي كويسه ...ارجوا الإفادة. وشكرا
حضرتك يادكتور موجود فى مصر لانى عايزة اكشف عند حضرتك لان انا مريضة غدة درقية ودهون الدم ومقاومة انسولين والتراكمى معدله طبيعى ولكن بعد الاكل ان لم اخد ديمكرون سكرى يكون 170.مع العلم جرعتى للغدة يوم 200ويوم التانى 250 مع العلم باكل عيش مخصوص من الدقيق الحبة الكاملة وشوفان وبذر كتان وشيا وجنبن قمح وحبة اابركة انا عايزة اتخلص من دوا السكر مع العلم مناعة السكر واحيانا استعمل البدئل خفبف جدا وبشرب كركوم مع فلفل اسود وجنزبيل ورق زيتون وينسون ونعناع وشاى اخضر كلها بدون سكر والحمدلله لا اجوع واخر اكلى الساعة 6 مساءا ارجو المساعدة او عنوان سيادتك مع العلم كل تحاليلى مظبوطة بس عندى الالام بالركبة وعمرى سبعون سنة ارجوك رد على
الإمساك اكبر مضاعفات الرجيم الكيتو ني.
اخي السلام عليكم
بدأت بحمية الكيتو قبل حوالي اسبوعين والان لدي تقلب حاد في المزاج وعصبية وتفرزة ويأس واكتئاب فاذا افعل جزاك الله خير ....
جزاك الله عنا كل خير .. الحمد لله الخمس علامات موجودة ولله الحمد ....
هل هناك اجسام لايناسبها نظام الكيتو?? وشو اسباب التلبك المعدي الشديد وغازات المعدة
كلامك جميل وواضح ومفيد لكن فيديواتك طويلة جدا
يعطيك العافيه و زادك علم تفيد به خلق الله
انا استفدت منك كتير يا دكتور وصار عند اساس في معرفت عالم جسم الإنسان الداخلي 🥰
شكرا دكتور من فضلك التغذية عند السكري النوع الأول
انا كل شي قدرت اصبر عليه إلى ثمر ما ادري كيف اسوي ماقدرت ابتعد عنه
فعلا اغلب الناس تشخص بداية سكري في الاربعين وفي الخمسين بيكونوا عندهم سكري
مالسبب
@@de7mybns لا اعلم لكن لاحظت اغلب الناس هكذا وليس الجميع ولكن الحمية هي الفايدة
دكتور: اليوتيوب ڱڵـه. يكول لٱ تاكل هاذا موزين وعوف هاذا ومن دكله طينا بديل للوجبات يحكي شوي ويهرب 🌜😒
شكرا على تبسيط الموضوع
هل عندك متابعة تخسيس اونلاين
الله يعطيك الف عافيه ...شرح مبسط ومفهوم شكرًا طبيبنا المحترم ...تحياتنا 🌷.
اشكرك دكتور معلومات وافيه ربنا يجزيك الخير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل شفاء من سكر النوع الثاني نهائى آلله خليك
شكرا على المعلومات الطبية المهمة
هل أجد من يصلي على النبي صلى الله عليه وسلم
اللهم صل على سيدنا محمد دايما وابدا
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين آمين
اللهم صلي وسلم وبارك على اشرف الخلق سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين الى يوم الدين
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيع امتنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤
@@May-ci9tw 💕💕💕
بطن متدلي كارثة صراحة
هل هناك علامات تدل على الشفاء من السكري الثاني الي هو كمان مقاومة الأنسولين
طبعا
@@samarasketolife دكتور ممكن مساعده منك أقصد استفسار هل لك راقم تواصل او رابط شكرا لك
هل يوجد تحليل لاكتشاف مقاومه الانسولين
النبي صلى الله عليه وسلم عاش بالتمر ليش مااصيب بالسكري
ما كان يخذ زيوت مهدرجة
ما في علاج مضمون لكسل الغدة الدرقية والتوقف عن الدواء
والله انا تعبت من هالمقاومة عندي سمنة وراثية وفوقها اهلي من احنا صغار عادات غير صحية وبالتالي لما كبرت ومعي سمنه من الصغر ماقدرت اعالجها تعبت باكل وجبة وحدة باليوم ومرات وجبتين ودايما ابدأ بصحن سلطة كبير وصارلي سنتين عهالنظام ومانحفت الا ٢٠ كيلو بس خلال سنتين 😭
رائع
قولي الله المستعان اللهم ما سهلا الا ما جعلته سهلا وأنت تجعل الحزن ان شءت سهلا الدعاء ده رهيب قبل ما ناخذ بالاسباب لازم نستعين برب الأسباب
قطع السكري والنشويات أهم اسباب لنزول الوزن وطبعا مع ممارسة التمارين الرياضة يوميا لمدة ساعة وأكل آكل صحي من خضروات وغلال خضراء وحمراء ...ولا يجوز تحبطي نفسك خليك واثقة انك ع الطريق الصحيح وانك تكوني مختلفة ولا يشبهك أحد ف اكلك أو نظامك بصفة عامة وكمان لازم تابعي أحد وصل خسر وزن واتحدى كل شيء لوصوله لهدفه ..اتبعي الناجحين يااختي تربحي راحة نفسية ..ارجو أكون افدتك شوي واحنا معك هنا طمنينا كل ما يكون عندك فرصة عن صحتك وخليك واثقة انك تقدري وقوليها لنفسك كل يوم قدام مرايتك حتى تدخل ف اللاواعي تبعك وتحفزك ع النجاح..بالتوفيق Go💪✊
@@geywje27826 انشاءالله الله يعطيك العافية
@@jalilaaissani3779 اتشكرك على كلامك المحفز الله يجزاك خير انا بمارس الرياضة بمعدل ٤ ل٣ مرات بالاسبوع كارديو ومقاومة مرات تجيني انشغالات اضطر اقطع اسبوعين لكن برجع وبتابع كتير انظمة صحيه وبحاول يكون اكلي صحي مرات اعترف اني بخبص لكن بوجبة وحدة مهما خبصت مارح يكون كمية كبيرة لكن الله المستعان اعتقد وراثة الها دور كبير بصعوبة خسارة دهون
شكرا من الجزائر
Pas facile arrêter de manger le plus important
هل يجب اتباع الكيتو للتخلص من مقاومة الانسولين ?!
ام يكفي الصيام المتقطع (١٦/٨)مع تقليل كمية الكربوهيدرات؟! السكر التراكمي 6.2
يجب الامتناع التام والكامل عن الخبز بكل اشكاله وانواعه حتى الخبز الكامل الصحي وكذلك الابتعاد عن الرز وكل مصادر النشويات ومن ضمنها البطاطس، والامتناع الكامل والتام عن الحلويات والكعك والمشروبات والفواكه وحتى عصائر الفواكه الطبيعية ، والابتعاد تماما عن المقرمشات والمسليات ، والابتعاد تماما عن الزيوت المهدرجه كزيت دوار الشمس والكونولا وزيت النخيل وزيت الذرة ، والتحول لزيت الابوكادو وزيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت السمسم ، والابتعاد تماما عن الحليب البقري ، وإن كان لا بد من الحليب فابحث عن حليب ماعز او خروف ويكون طبيعي من صاحب مزرعة وليس من شركات الحليب التي تغذي الحيوانات على الهرمونات والمواد البيولوجيه .
انا بدأت باتباع تعليمات دكتور سماره منذ 33 يوم ونزل وزني من 120kg الى 103kg وبتراكمي 5.6 .
اتمنى لك الشفاء العاجل .
اخوك من فلسطين
@@AliHamza-fn5cl انا باكل ثمرة تفاح فى اليوم او ثمرة برتقال هل هذا يضر
انا اخاف ان تصبنى الانيما
@@رجبخليل-ط9ح
التفاح والبرتقال غير مناسبين للكيتو .
الفواكه العشرة المانسبة لنظام الكيتو طبعا بكميات محدوظة ومضبوطة بدون إفراط هي :
(1) البطيخ
(2) الفراوله
(3) التوت الاسود
(4) توت العليق
(5) الكيوي
(6) الكرز
(7) البرقوق
(8) الرمان
(9) الطماطم
(10) الابوكادو
** بالنسبة للانيميا لن تصيبك إذا كنت تاكل اللحوم الحمراء والكبد والاسماك والبيض . طبعا اللحوم يُفضّل مشوية او مطبوخة وليس مقلية
Barakallahou fik
كل مشاكلنا الصحية =سكر
ملاحظة: لو قسمت المقطع اجزاء من خلال اليوتيوب نفسه وسميت كل جزء بعنوان خاص داخل المقطع بيكون اجمل وافضل واسهل للمشاهد وشكرا
هي كلها عشر دقايق كمان بدك اياها تتقسم
@@msalem5469 وضع العنواين بيساعد بالتركيز وتوصيل الفكرة اكثر ياغالي
@@user-ko4tl4dw9s فعلا كلامك صحيح حيث كثرة الكلام يخلط الموضوع والشعور بالملل. دكتور جودة عواد يطبق ماتفضلت به
@@user-ko4tl4dw9s روح نام
لا اتفق لان ذلك يجعل الفكرة تضيع
احلى صنية بطاطا بالكفته صحيه ولذيذه عيش بصحهth-cam.com/video/o42_mj3t4ZY/w-d-xo.html
شكرا
د احمد المحترم
ورد معلومة في حديث حضرتك وهي غير دقيقة
نزول التراكمي الى مادون ٥،٢ حتى يعتبر زوال مقاومة الانسولين
ان قيم التراكمي هي
١- مادون ٥،٧ طبيعي
٢- بين ٥،٧-٦،٤ مرحلة ماقبل السكري
٣- فوق ٦،٤ هو سكري صريح
جزاكم الله خير
وشكرا لكم
دكتور ازا الرقبه بلش يرجع لونها طبيعي والزوائد صغر كتيييير حجمها،، هاد مؤشر التحسن؟
شكرا لهذه المعلومات القيمة.. أنا محيط خصري 92, سم لكني مش سمينة في باقي مناطق الجسم ، هل ممكن يكون سببه ولاداتي لأنو ما عملت رياضة و لا شد بطن بعدها ؟؟ يا ريت تجاوبني دكتور. شكرا
اللهم صل على نبينا محمد وعلى اله وصحبه والتابعين جزاك الله خيرا احمد سماره
دكتور انا صارلي عالصيام المتقطع سنتين وسكري اليومي جيد جدا لكن التراكمي عندي داءما ٥،٢ لماذا لايقل؟
وهل تشافيت ام مصيطر
انا اصلا ماعندي سكر لكن ردت اعرف ليش ماينزل التراكمي@@Bdjeishsbbsjs
@@ranaabdulkhalek5780 وانا كذلك وشكرا على الرد
هل تأكل سكريات و نشويات
الشفاء من مقاومة الانسولين مدته 6 اشهر لمرضى السكري ام للناس العاديين؟؟
كيف زبطت معك يكون في عادي وعنده مقاومة الانسولين لأ هو قصد اللي عنده السكر النوع الثاني
شكرا جزيلا تحياتى ليك من الجزائر
تحية كبيرة لأهل الأردن الكرام
والله يادكتور شرحك محتاج شرح !!!!
انت تتكلم بطريقه كأننا فاهمين كل شي ؟!
نحتاج طريقه بدائيه للشرح دون التوغل في معلومات ماتنفع المرضى
المريض يحتاج اولاً طريقة علاج وفهم كيفية عمل العلاج بطريقه بسيطه مش اكاديميه لو سمحت
شكرا اخي متابعة ليك من فرنسا