Витамин Д для детей и взрослых и профилактика его дефицита (нормы и источники витамина D).
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 พ.ค. 2018
- Наш сегодняшний разговор посвящен витамину Д
Все знают о пользе витамина Д для здоровья костной ткани, но мало кто знает, что польза этого витамина выходит далеко за пределы здоровья костей. Болезней, связанных с недостатком витамина D великое множество! Помимо всем известного рахита, недостаток витамина Д имеет большое значение в развитии у детей сахарного диабета 1 типа, приводит к снижению защитных функций организма, у взрослых недостаток витамина Д вызывает шизофрению и является причиной сезонной депрессии, проявляется повышенной утомляемостью, частыми простудными заболеваниями, способствует развитию остеопороза, повышает риск ожирения, является одним из защитных факторов против онкозаболеваний (груди, прямой кишки, яичников, почек, легких, матки), препятствуя становлению клеток злокачественными
В наше время от дефицита витамина Д страдают не только дети, но и взрослые. По данным различных исследований, от недостатка витамина д страдают около 50% всей популяции людей земного шара. Распространённость дефицита витамина Д в России достигает 80%. В чем же причина?
Доказанный недостаток солнца, снизилось количество солнечных дней в году, ухудшилась прозрачность воздуха и необходимые для выработки витамина Д ультрафиолетовые лучи, просто не способны достигнуть поверхности земли, особенно актуальна эта проблема в крупных городах. Также качество продуктов питания снизилось и в современных рафинированных продуктах витамин Д, практически отсутствует. А ещё, беда современного поколения детей, которые проводят всё свое свободное время с планшетом - это гиподинамия, которая значительно снижает поступление витамина Д в кровь!
Недавно, в России из-за возросшего дефицита витамина Д, были пересмотрены дозы витамина Д для профилактики гиповитаминоза. У детей до года профилактическая доза увеличена в 2 раза, т.е до 1 тыс МЕ, и без пересчета на то, что ребенок получает молочную смесь, единственное, что хотелось бы отметить, что профилактические дозы витамина, будут немного меняться в зависимости от региона проживания, чем севернее и восточнее, тем они выше, так же они повышаются при проживании в крупных мегаполисах.
Всем здоровым детям, начиная с 1 месячного возраста, независимо от времени года, солнечного или пасмурного дня, вида вскармливания, домашней или покупной моркови, независимо от наличия бабушки со своим огородом показан профилактический прием витамина Д.
Предупреждая вопросы многих родителей хочется сразу сказать:
- то что у ребенка большой или маленький родничок, много или мало зубов не говорит о том, есть у ребенка дефицит витамина Д или нет, это генетически обусловленные вещи.
- то, что вы целый день на солнышке и продукты у вас все натуральные не защищает вашего ребенка от гиповитаминоза Д, почему мы уже выяснили.
- Грудное вскармливание не удовлетворяет потребности ребенка в витамине D!!! Почему? Потому что содержание витамина Д в грудном молоке напрямую связано с обеспеченностью этим витамином кормящей женщины, а мы уже знаем, что 80% населения России имеют недостаток витамина Д
- Да, молочные адаптированные смеси содержат витамин Д, но недостаточное количество, поэтому сейчас и детям, находящимся на искусственном вскармливании мы тоже даем его дополнительно.
И последнее, о чем надо сказать, это какой витамин Д выбрать? Масляный р-р или водный? Водный! Да, несмотря на то, что витамин Д является жирорастворимым витамином, наш организм лучше усваивает водный препарат, он лучшее всасывание из ЖКТ, имеет более продолжительный эффект и при применении водного раствора сохраняется до 3 мес, а масляного - до 1-1,5 мес., обладает большей активностью, является более удобным и безопасным при ряде заболеваний ЖКТ.
Вот, пожалуй, и всё о витамине Д, сегодня мы выяснили, что он необходим и детям, и взрослым круглогодично, независимо от питания человека, он играет огромную роль в нашем организме, которая не ограничивается костной системой и выяснили, почему водный раствор лучше масляного.
Очень хороший канал. Многого не знал. Продолжайте выкладывать дальше такие нужные ролики, так как не часто найдешь такую информацию. Спасибо!
Спасибо за хорошее и познавательное видео!Обязательно приму к сведению. Вообще канал очень полезный,подписываюсь и жду новые видео!
Очень информативное видео, спасибо за полезную информацию.
Спасибо большое!Очень полезная информация!
ochen interesnobilo slushat etot video ochen poleznoye informaciyu dayot, mne ponravilos
спасибо за полезную информацию.
С меня подписка и лайк. Вы очень грамотно все объяснили,все доходчиво и понятно,молодец доктор👍
Если хотите ребёнку натуральный вит Д с кальцием то он есть только в одном месте. Если нужно напишите вацап скину вам .
Спасибо Вам доктор за ваш труд и за очень полезные видео...
Спасибо вам огромное...полезная информация
Спасибо вам большое за совет
Благодарю за такие знания ! А можно про не переносимость белка яичного , молочного белка ? Аллергия?
Спосиба вам болишой 💋💋💋💋🥰
С удовольствием смотрю ваш канал.Интересная и важная информация как для молодых мам, так и для самих малышей. Раньше витамин D давали только рахитикам,а теперь для профилактики дают всем деткам.
Все по делу и предельно ясно. Огромное спасибо!
Жуть. От дефицита витамина Д диабет? Твою ж мать. РАХИТ при дефиците витаминов Д и А. А теперь диабет и шизофрения? Рехнулись эти суки.
Один из ценнейших и важнейших витаминов!
Хороший канал для мам с маленькими детьми.Васе ясно и понятно изложено о пользе витамина Д.Ждем новых роликов.
Большое спасибо! Рада, что вам понравилось видео! )
Спасибо огромное
Здравствуйте а дозировку подскажите пожалуйста как и сколько раз давать ?
очень нравится мне это канал. очень правильно рассказывется о витамине D. обязательно нужно давать детям этот витамин
Да, вывод совершенно верный ))
@@user-pp8vm4nc9j здравствуйте, у ребёнка аллергия на витамин Д. Через два дня сразу высыпание на внутренних поверхностях ног и под коленями. Ребёнку сейчас 2.4 года. Аллергия появилась в 6 мес. Прекратили приём. Больше года не давали. Месяц назад стали опять давать, в итоге опять аллергия. Что нам делать, подскажите, пожалуйста?
Очень познавательно, сделайте видео про детей до трёх лет у которых судроги
И у нас так же😔😔
Я вот только не услышала в каких дозах давать детям .
13 лет и 1.4года
Здравстьвуйте можно ли Аквадетрим сочетат с кальций д3 никомед? Ответте пожалюста
все дети и взрослые нуждаются в витамине Д, очень интересное и нужное видео. Елена грамотно и просто отлично рассказывает о профилактике его дефицита
Добрый день. Снимите пожалуйста видео про аллергию у детей и как можно от неё избавиться , недавно обнаружили у сына её. Спасибо
хорошии канал 👍
С большим интересом просмотрела видео о витамине Д , обязательно поделюсь этой информацией с друзьями . Доктор , пожалуйста , расскажите о таком заболевании как полиомиэлит . Я переболела этой болезнью в раннем детстве , но , практически , мало чего чего знаю об этом .... Я инвалид , первая группа и мне уже 63 года . Вот так из-за детской болезни , поломана судьба ...И таких судеб тысячи .
Слава Богу теперь делают прививки от полиомиелита.
Вам не делали прививку в детстве? Раньше же всех прививали.
Спасибо вам за заботу любим вас
Спасибо большое, а масляный говорят более натуральный, а по сколько капель давать ребёнку в 5 лет и 10,по 2 капли?
Здравствуйте подскажите пожалуйста для профилактики сколько капли надо давать детям.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, в 6 лет по сколько капель витамина D можно давать
Действительно полезная информация, еще интересно было бы узнать как сочетать прием витамина Д например с другими витаминами и минералами, если я даю комплекс витаминов ребенку, этого хватит или отдельно еще нужен витамин Д ?
Добрый вечер! У меня вопрос повторяющийся, но ответьте пожалуйста водный витамин Д3 надо давать с чем то т.е. с каким то ещё препаратом или достаточно одного витамина Д3 без дополнительных препаратов
Читала, что нужен К2 и витамины группы В. 🤔 но интересно мнение эксперта...
Отличный канал, мне нравится что многие ситуации решают просто, без обильного лечения таблетками, всем подругам говорила всегда, дайте детям поболеть, они не верили. А вот моя старшая выросла почти без таблеток, и отлично, почти не болеет.
И ещё, очень бы хотелось услышать ваше мнение по поводу этих страшных прививок АКДС, мы чуть не потеряли годовалого ребёнка.
Держитесь.здоровья вам и вашему малышу.
Мы тоже чуть не потеряли сыночка. После прививки АКДС ребёнок заболел коклюшем. Дети болеющие коклюшем до года очень высокая смертность!!! Это страшная болезнь. Это до 50 приступов сухого кашля в сутки. До багрового цвета! И болезнь длится пол года, первые два месяца с очень интенсивными приступами. Поэтому сто раз подумайте, дорогие мамочки! Берегите своих деток!
Нас прям заставляют делать эту прививку,нам 3 месяца,я все оттягиваю ее
@@user-rf8cr3np3h оттягивать не надо.надо отказываться. При чём от всех
И у нас от АКДС были последствия : у нефролога на учёте стояли.
Мне мануал при осмотре дочери в 10 мес. Провёл такую же лекцию о витамине д3, добавмл только, что принимать его надо до 10.45 утра кажется, потом усваемость почти 0. Я давала с рождения до лета, потом перестала, после его лекции даю всё время.
Здравствуйте! А витамин Д в желейной форме можно ли давать?
Детям сколько капель (5лет) и Взрослым сколько капель надо принимать, Лучше утром принимать?
Сколько капель давать если ребёнку 11 лет
Здраствуйте 1год 3месяц какие витаминки можно довать нам назначили кидз и брикезу витаминки
Я сама пью и детишкам даю мишек Д3 эвалар, они их очень любят, сами каждый день за новой мармеладкой подбегают, даже прятать приходится, уж больно они вкусные)
Если хотите ребёнку натуральный вит Д с кальцием то он есть только в одном месте. Если нужно напишите вацап скину вам .
Спосибо
Ребёнку за радость есть пастилки мишки эвалар с витамином D3. Они же вкусные! А я рада, что у них хороший состав как раз рассчитан на поддержку иммунитета. Покупаю всю зиму. На больничный не ходили.
Синтетика потому что Если хотите ребёнку натуральный вит Д с кальцием то он есть только в одном месте. Если нужно напишите вацап скину вам .
По сколько каплями давать, а если больше витамин д в организме ничего не будет?
Лекция хорошая Но раз открыли свой канал можно б и отвечать мамочкам на их вопросы коротко А так пусто как то
Согласна искала ответы среди вопросов мамочек , думала ответы доктора увижу ,а нет ничего не нашла Доктор в монологе .Диалога нет .Жаль.Считаю сказал "А " говорит и "Б" люди же интересуются а в ответ тишина.
Как переехала жить в город заметила повышенную утомляемость. В деревне живёшь под солнцем и нет этой усталости, а в городе солнца нет. Начала принимать этот витамин после постановки диагноза остеопороз,( вроде молодая а - уже... ).Самочувствие намного лучше стало, бодрость появилась. Всем желаю здоровья, берегите себя смолоду!
Раньше не было такого и все были здоровыми. Ну допустим я купила и даю своему ребёнку, а в аннотации так много побочных эффектов. Теперь огромное сомнение
Где это все были здоровы?! Откуда ты свалилась?!
Прям у всех детишек был рахит? При дефиците витамина Д -РАХИТ. Гдк толпы рахитичных детишек бродят?@@irinacherkasova5454
Всё доступно, понятно. Елена убедила, что витамин Д необходим, особенно деткам. У нас в Сибири солнышка очень мало. Если принимать в правильных дозах, то будет только польза!
Да, если солнца мало, то прием витамина D особенно актуален.
Сколько его нужно принимать???
@@user-pp8vm4nc9j для чего дают Пентовит, нужно ли его довать детям
здравствуйте.расскажите пожалуйста как давать д-кальцин и омегу
Доброй ночи! Скажите пожалуйста,а витамин Д3 можно принимать с кальцием для лучшего усвоения организмом??? Или с чем можно принимать Д3 для лучшего усвоение??? Ответьте пожалуйста очень надо🙏🙏🙏
Если хотите ребёнку натуральный вит Д с кальцием то он есть только в одном месте. Если нужно напишите вацап скину вам .
И мне напишите пожалуйста.
@@user-rz8ev7pv2n Вацап сразу пишите
Покупаем эваларовских мишек с витамином D3. Это единственный вариант в прикольной форме, которая деткам заходит, причём и вкус приятный...поверьте, для детей это немаловажно, другие витамины просто невозможно давать. Так что могу рекомендовать, тем более, что и дозировка хорошая))
Я предполагаю что это Nutrilite
Почитала отзывы.ведушая канала игнорирует вопросы слушателей.не уважение какоето.её умоляют ответить,полный игнор.дизлайк,Не подписка.Ведушая пржалуйста услыш свою публику и уважай!!!
Эх, доктор, как жаль, что мы Вас не услышали года три назад. :(
Здравствуй Елена! Моему малышу 1 год он ещё не сидит. У него дисплазия тазобедренного сустава. Мы делаем курс массажа электрофорез и парафин. Расширения желудочков головного мозга 7 мми есть лёгкая асимметрия. Тоже лечимся даём таблетки уколы делаем. Невропатолог сказал что все хорошо но кажется моему ребенку не хватает витаминов и поэтому он не может сидеть,ползать итд . Невропатолог прописал нам кальций комплекс. Что нам делать какому врачу обратиться?
Где живёте?
Здраствуйте доктор спасибо вам за ваш совет! Моему ребёнку 2 годика по сколько капель нам довать витами D3?
Я давала по 1 капле во время еды либо по рекомендации сколько врач скажет. Покупала Эвалар бэби Д3 в каплях, дозировка 400 МЕ. Чтоб и дефицита не было и для укрепления иммунитета.
Вот спасибо, а то ортапед просил сдать анализ на витамин Д тк родничок большой, а я ей сказала что и у сына долго заростал... А витамин Д даю регулярно!)))
Нужно ли делать перерыв?
Здравствуйте что делать если ребёнок сильно потеет 8-месяцев ребёнку . Именно голова сильно потеет чем тела .
Здравствуйте ребенку 1,4 сколько капель в дать витамина д3. Вопрос витамин аквадетрим лучше или детриферол? В чём разница
Ничего не надо. Если только рыбий жир. Потравите ребёночка эта сучка не будет отвечать.
Витамин Д3 своим детям даю. Им нравятся мишки эваларовские витамин Д3. Это мармеладные пастилки, в одной 400 МЕ.
я тоже их оценила, только в таком формате сын принимает без проблем, никакие капли не могла заставить выпить . Хорошо, что есть такой вариант, да еще и с подходящей дозировкой.
С детьми понятно, а о взрослых не слова. Название видео не соответствует содержанию.
НИ слова
@@ekaterinabitsch6620 я что писал диктант а ты решила мне поставить двойку?)
Некоторые врачи утверждают что при регулярном приёме Д даже хороший уровень со временем падает до дефицита. Якобы нужно только курсом его пить в больших дозах. Месяц 10.000 и 3 месяца не пить. Поделитесь мнением пожалуйстааа. Просто у меня так и происходит. Пропив лечебную дозу, с уровнем 60 перейдя на профилактическую 2500 у меня через пол года ниже 30. И получается приходится после профилактических пить лечебную, а смысл в профилактической тогда? Как пить чтоб нужный уровень не падал???😟
Так как доктор не отвечает. Ответьте вы пожалуйста аудитория. А что такое витамин Д в водном виде. Я знаю только масляный и таблетками. Спасибо заранее 🤗🌷
Аквадетрим капли
Нам врач назначил для профилактики по 2 капли . Внукам 2 года и 6 лет
Скажите пожалуйста это какие водные и масляные название витаминов Д3
Аквадетрим
Почему после вит Д такая активность что на дневной сон плохо идёт?
Всем здравствуйте!
В видео говорится о том, что витамин Д необходим круглогодично. Дочери 3,6 года, на протяжении какого времени давать круглогодично (сколько лет, до какого возраста)?
Витамин Д ни разу не пили. Нам как педиатр сказала из-за маленького родничка вообще не принимать этот витамин, так мы ни разу и не принимали🤦🏻♀️В возрасте трех лет начали жестоко выпадать волосы, может ли это быть связано с нехваткой витамина Д? Сколько лет нам нужно его пропить?
Если хотите ребёнку натуральный вит Д с кальцием то он есть только в одном месте. Если нужно напишите вацап скину вам .
Здравствуйте. Сдайте анализ на вит Д, посмотрите концентрацию в крови, а потом с результатами к педиатру.
А какой витамин Д вы посоветуете?
А в ответ тишина
Здравствуйте очень полезные советы спасибо вам мы из Маскви наша пидиатр рекомендала вегантол это маслиний витамин Д мы уже год дайом ребёнку маслиний хороший или водний пожалуйста ответьте нам
Сказала же воднии витамин
ВОДНЫЙ, держится в организме ДОЛЬШЕ и УСВАИВАЕТСЯ ХОРОШО
Вы работающий врач ?
Отдыхающий)))
@@user-vi3tf7hh7z оно и видно
Сыну в 1год и 3 мес педиатр отменила вит Д🤦🏻♀️без всяких анализов...просто так, при очередном приёме. Давала ему рыбий жир.
Так и не понятно, в названии написано и детям и взрослым... А в видео только детей грудного возраста... А как дети школьного возраста 6-13 лет... Взрослые 48 например
У меня был избыточный вес. Никогда бы не подумала, что тут может быть причем то витамин Д. Эндокринолог мне выписывала курс Витагаммы Д3 5600. Благодаря этому я наконец скинула лишние килограммы.
Здравствуйте. Как называется это витамин? Витаггамма 93 5600? Сколько раз пить? Если у меня зоб, то можно пить?
Если хотите ребёнку натуральный вит Д с кальцием то он есть только в одном месте. Если нужно напишите вацап скину вам , и для взрослых.
Дочке даю по капельке, прям в бутылочку капаю по 500 МЕ, для профилактики рахита, сама тоже постоянно Д3 для профилактики по 2000ме принимаю жевательные таблетки эваларовские. Сил на все хватает, не болеем
Я не поняла водный он какой бывае
Маме гинеколог советовала сочетать Д-3 с витамином К-2 для профилактики остеопороза. Женщины после 50 в зоне риска. Кальций хуже усваивается, а это дуэт витамин его направляет в проблемные места. Мама в каплях покупает д- 3 500 ме + к 2 от эвалар. Дозировку нужную отсчитать удобно. Можно хоть в кашу утром добавить с кусочком масла, хоть в салат. Вкус нейтральный.
Тут не отвечают тишина полная!
Витамин д и кальций это разные вещи?
У вас интернет отключили что ли???
Нашла видео врача,рассказывал полное противоположную информацию.Витамины А,Е и Д жирорастворимые витамины токсичны и пить можно курсами.
Подробнее на канале доктор Евдокименко.
Сейчас есть более простые и приятные способы укрепить детке иммунитет, костную структуру, зубки, нервы. Поинтересуйтесь эваларовскими мишками с витамином Д, в одной пастилке получите суточную норму. Но надо пройти курс раза три-четыре, чтобы был результат.
Если бы еще изобрели водный витамин D с нормальным составом!!!Тогда можно было бы давать ребенку водный витамин, а так пока только масляный можно найти с безопасным составом. К сожаленью...
А дети судя по рекомендациям это только груднички и годовалые,а 3 года и старше это кто?
Так где ответы на вопросы?
Если хотите ребёнку натуральный вит Д с кальцием то он есть только в одном месте. Если нужно напишите вацап скину вам .
@@user-ub3dg2zc6r нужно...ребенку
@@cholponviktorova2250 Вацап номер напишите ,я все скину,.
До 2х лет я не давала ребенку витамин д. Сдали кровь на витамин д-норма 33. Теперь вот думаю -давать или нет
30-100 является НОРМОЙ ... ЭТО ОФИЦИАЛЬНО ... Норма Клинических лабораторий
Не понятно, только грудным детям, или всем?
Если хотите ребёнку натуральный вит Д с кальцием то он есть только в одном месте. Если нужно напишите вацап скину вам для всех
какой должен быть уровень вит Д у ребенка 1 год с лишним ?
Не очень верю в нехватку Д. Можно ли проверить уровень этого витамина в организме?
Да, анализ на 25-ОН вит Д
Спасибо.
Какой массаж нужен ребёнку при врожденном вывихе бедра. Возрост 5мес.
Если хотите ребёнку натуральный вит Д с кальцием то он есть только в одном месте. Если нужно напишите вацап скину вам .
Только этот кальций поможет
Зимой пила витамин Д3. После того как поняла, что организму не хватает чего, лезли волосы, ногти были в плохом состоянии, да и цвет кожи не очень. Сдала все необходимы анализы, оказалось что не хватает витамина Д. Назначили мне Аквавит Д3, по 3 капли в день, зимой пропила полный курс. Сейчас всё окей, никакого авитаминоза не было, волосы не лезут и ногти окрепли.
Только не авитаминоза, а гиповитаминоза) почитайте в гугле разницу, это интересно)
А вы даете своим деткам витамин Д?
хорошии канал 👍👍👍👍
Здравствуйте, витаминD для профилактики каждый день принимать? Детям
Здравствуйте мой ребёнок температура у меня нету какой таблетки от температуры сироп температура Консул авто назад сделала бы его твоя подруга решила
, Объясните меня на температура на дачу сделать на ребенку температура высокая и плохо чувствовать тебе
Да,конечно
Добрый вечер у меня ребёнок потеет можна довать и сильно потеет спина и голова
Было также с ребёнком (5лет)
Сдали анализ - витамин D в большом дефиците (меньше 10)
Врач прописал жирорастворимый D 5000 ЕД. Пили два месяца.
Нужно сдать анализ и к врачу
Если хотите ребёнку натуральный вит Д с кальцием то он есть только в одном месте. Если нужно напишите вацап скину вам .
@@gloriamundi6522 Если хотите ребёнку натуральный вит Д с кальцием то он есть только в одном месте. Если нужно напишите вацап скину вам .
@@gloriamundi6522 Болезни вса с раннего детства начинаются когда начинают давать одну синтетику
Не плати на сеоспринте
Я вроде внимательно слушала🤨... Но так и не услышала дозировку. Не сдавая анализ на витамин Д сколько капель масленного раствора давать ребёнку в 1 год и 9 месяцев. Живём на Урале, солнца мало.
Врач занимается бодибилдингом сразу видно
Много болтаешь
80 процентов дефицитников, получается каждый второй человек должен быть с шизофренией
..о чэм ?..вцифрахх..кручеко ва то
Врач -педиатр,а не терапевт.
Если хотите ребёнку натуральный вит Д с кальцием то он есть только в одном месте. Если нужно напишите вацап скину вам .
Иммунитет сейчас важен, как никогда! Доказано, что люди болеют гораздо реже, если он в пределах нормы. Поэтому для профилактики я принимаю Фруттилар витамин D-3. Это витамины в форме мармеладных ягод, вкусные, и стоят недорого. Укрепляю иммунную систему. Ведь этот солнечный витамин защищает организм от вирусов. И даже поддерживает функцию легких! Это тоже доказано.
По этому и новые совершено знания нужны о здоровье. Если хотите ребёнку натуральный вит Д с кальцием то он есть только в одном месте. Если нужно напишите вацап скину вам .
ххжж.
Доктор, как же нехорош Вам этот жёлтый цвет....((((Пожалуйста, не надевайте его, Вы выглядите больной в нем((((((