Hướng dẫn cơ bản cho người mới bắt đầu Thiền - Quỳnh's Share

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 117

  • @ThienNguyen-hq2bp
    @ThienNguyen-hq2bp 3 ปีที่แล้ว +86

    Cô Quỳnh Hương biết không, một trong 10 điều biết ơn mỗi ngày của con là con biết ơn vì đã có căn lành để biết đến cô Quỳnh Hương và nhà MayQ go. Biết ơn thật nhiều và chúc cho cô cũng như team MayQ dồi dào sức khỏe, ngày càng lan tỏa được nhiều hơn những điều tốt đẹp đến mọi người.

  • @lalalalisa4573
    @lalalalisa4573 2 ปีที่แล้ว +46

    1. Bao nhiêu tuổi thiền bấy nhiêu phút (mới bắt đầu tập 10p)
    2. Nên thiền vào 1 thời điểm cố định trong ngày
    6:25 chuẩn bị thiền
    tư thế ngồi + thế ấn tay + thẳng người (10:05) + thả lỏng (12:00)
    12:25 bắt đầu thiền, quan sát hơi thở (15:40)
    16:12 chiêu thiền 😌
    25:17 kết thúc, không bừng dậy liền

    • @meiling5447
      @meiling5447 2 ปีที่แล้ว +3

      cảm ơn và tri ân công đức của bạn đã biên soạn ra ạ 🥰

    • @QuynhNhu-tx7ff
      @QuynhNhu-tx7ff ปีที่แล้ว +1

      Con là người mới muốn tập ngồi Thiền để cơ thể nhẹ nhàg hơn. Con ngồi tập buổi tối trc khi đi ngủ đc k ạ

  • @tungtran3994
    @tungtran3994 2 ปีที่แล้ว +10

    Thiền mà đạt được sự mong cầu là sai, rất là nhiều lớp quảng cáo có thiền sư ấn độ qua dạy chúng ta trong vòng 10 ngày chúng ta sẽ đạt được tầng thiền thứ nhất, thứ 2, thấy được cái gì đó, thấy đươc chân lý, thì đối với phật giáo nguyên thủy tất cả những điều đạt được thấy được đều là tham ái, mà ái dục là nguyên nhân gây ra mọi đau khổ, cái thiền đúng đắn chính là không đạt được gì hết mà buông tất cả xuống hết, ai dạy cho các bạn phương pháp thiên mà buông được tất cả mọi thứ xuống thì người đó dạy thiền một cách chính xác và đúng đắn mà chúng ta cần nên theo

  • @tuoile2647
    @tuoile2647 ปีที่แล้ว

    Rất biết ơn cô LÊ ĐỖ QUỲNH HƯƠNG đã chia sẽ rất bổ ít ạ!xin gửi điềm lành đến tất cả mọi người❤

  • @thidoquantran5037
    @thidoquantran5037 3 ปีที่แล้ว +12

    Cảm ơn Cô đã giải thích rất rõ ràng để mọi người thực hiện Thiền tốt và sống khỏe! Yêu thương đến Cô và mọi người!

  • @hoxuantung6548
    @hoxuantung6548 ปีที่แล้ว +1

    Ngưỡng mộ và khâm phục Quỳnh Hương quá à,nhờ Quỳnh mà Chị đã thay đổi chưa được nhiều nhưng mà có thay đổi ,cám ơn ,cám ơn,cám ơn Quỳnh rất nhiều đã gởi niệm lành cho tất cả.Không biết từ bao giờ mà chị nghiện Quỳnh quá rồi,nhìn Quỳnh đã thấy thiện lành đã thấy tâm từ ,cám ơn Quỳnh một lần nữa ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @linhnguyenhoai9738
    @linhnguyenhoai9738 3 ปีที่แล้ว +5

    Cảm ơn cô. Clip rất tuyệt vời. Cô chia sẻ rất dễ hiểu và hết lòng. Trc giờ em vẫn tự hỏi thở ntn để cột tâm lại. Nay xin được cảm tạ công đức của cô

  • @miennguyenthanh3220
    @miennguyenthanh3220 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn Quỳnh Hương bài giảng rất rễ hiểu chúc QH và nha May Q nhiều sức khỏe an lạc

  • @KhaNguyen-wd5vv
    @KhaNguyen-wd5vv ปีที่แล้ว

    Biết ơn sự hd chi tiết kỹ lưỡng của Quỳnh Hương rất nhiều.

  • @minhlephanhong858
    @minhlephanhong858 2 ปีที่แล้ว

    Con xin cảm ơn cô. Con rất hạnh phúc vì được lắng nghe cô giảng ngày hôm nay. Chúc cô và team và tất cả mọi người luôn hạnh phúc và bình an.

  • @LanNgoc-zd9mm
    @LanNgoc-zd9mm 2 ปีที่แล้ว

    Xin cảm ơn QH & ê kip hướng dẫn thật tỉ mỉ khi quay clip này . Cảm ơn, Cảm ơn & Cảm ơn thật nhiều!

  • @laonguyen6330
    @laonguyen6330 3 ปีที่แล้ว +3

    Dạ con rất biết ơn được
    vũ trụ ,đã cho con được cơ duyên nào đó biết đến Cô . Sức khỏe con không được tốt ,con muốn tập thở mà hơi thở con lúc hít vào và thở ra bị hụt hơi rất mệt ạ!Con mong muốn Cô chỉ dạy giúp con ạ! Con biết ơn , biết ơn, biết ơn ......

  • @nguyenlamongnhi2895
    @nguyenlamongnhi2895 2 ปีที่แล้ว +2

    Biết ơn chị Quỳnh Hương. Nhờ kênh của chị mà em đã thay đổi được mình và cố gắng giúp người thân thay đổi để sống tốt hơn. Rất biết ơn chị, chúc chị và gia đình MayQ thật nhiều sk ạ.

  • @phamdung675
    @phamdung675 3 ปีที่แล้ว +3

    Biết ơn cô Quỳnh Hương đã chia sẻ ạ. Biết ơn cô rất nhiều, chúc cô và đội ngũ nhiều sức khỏe .

  • @nguyenhongthamdan7396
    @nguyenhongthamdan7396 ปีที่แล้ว

    cảm ơn cô Quỳnh Hương nhiều,chúc cô ngày càng nhiều sức khoẻ và giúp ích nhiều cho cộng đồng ạ
    biết ơn và trân quý cô!

  • @hongthunguyen2778
    @hongthunguyen2778 2 ปีที่แล้ว

    con cảm ơn cô Quỳnh Hương đã tận tình hướng dẫn rất chi tiết, dễ hiểu. Con sẽ thực hành theo ạ

  • @NgocNguyen-us1rg
    @NgocNguyen-us1rg ปีที่แล้ว

    con biết ơn chia sẻ của Cô và nhà MayQ rất nhiều ạ

  • @tranhaphuongvictoria3606
    @tranhaphuongvictoria3606 2 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn Cô Quỳnh Hương và Ekip nhiều ạ! Chúc mọi người an lạc!

  • @sianguyen5709
    @sianguyen5709 ปีที่แล้ว

    Biến ơn cô và nhà May Q go ạ 🙏🏻🙏🏻

  • @NguyenHuong-xs7rm
    @NguyenHuong-xs7rm ปีที่แล้ว

    Em cảm ơn chị Quỳnh Hương vì những chia sẻ với cùng quý giá của chị!

  • @hangle-on6pr
    @hangle-on6pr ปีที่แล้ว

    E biết ơn chị thật nhiều, biết ơn ngày hôm nay đã cho e gặp video này ạ

  • @congtytnhhphanbontanphatba9451
    @congtytnhhphanbontanphatba9451 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn Quỳnh Hương nhé,bạn vừa xinh đẹp vừa giỏi nữa,mình cảm phục bạn

  • @AnhNguyen-qy6bp
    @AnhNguyen-qy6bp ปีที่แล้ว

    Cám ơn Cô đã hướng dẩn đầy đủ rất nhiều

  • @phuongthao1304
    @phuongthao1304 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn những chia sẻ rất hữu ích của cô Quỳnh Hương và ekip. Chúc cô sức khỏe và dự án Quỳnh Share thành công

  • @ThuNguyen-xi6pg
    @ThuNguyen-xi6pg ปีที่แล้ว

    Biết ơn - biết ơn - biết ơn

  • @nguyetphulinh3658
    @nguyetphulinh3658 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn, biết ơn những giá trị của chị trao đến cho cộng đồng chúc gia đình chị và tất cả mọi người luôn thật nhiều sức khỏe bình an và hạnh phúc ạ

  • @linhquyen3818
    @linhquyen3818 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn Quỳnh Hương và Team nhà MayQ thật nhiều. Cảm ơn chia sẻ thật nhiều lợi lạc. Mình đã thực hiện nhưng thời gian chưa được nhiều nhưng thấy ngay kết quả. Biết ơn em thật nhiều.

  • @HaTran-so3wf
    @HaTran-so3wf 3 ปีที่แล้ว +2

    Bài chia sẻ thật sự hữu ích, cám ơn cô Quỳnh!

  • @HieunguyenImmi
    @HieunguyenImmi 3 ปีที่แล้ว +5

    Cảm ơn Chị rất nhiều. Clip rất hay và hữu ích!

  • @nguyenthihien.1984
    @nguyenthihien.1984 3 ปีที่แล้ว

    Biết ơn Vũ Trụ. Biết ơn Quỳnh Hương Lê Đỗ.

  • @huenguyen3285
    @huenguyen3285 ปีที่แล้ว

    Biết ơn cô và nhà maiQ rất nhiều

  • @HangTran-BN8X
    @HangTran-BN8X ปีที่แล้ว

    biết ơn cô đã hd cụ thể cho nhưng nguoi moi biet thiền ak
    nay em moi biet đến cô

  • @tranhaphuongvictoria3606
    @tranhaphuongvictoria3606 2 ปีที่แล้ว

    Nam Mô A Di Đà Phật. Xin tri ân Cô Quỳnh Hương và Ekip ạ!

  • @nguyentranxuanhuong3774
    @nguyentranxuanhuong3774 2 ปีที่แล้ว

    Biết ơn chị,biết ơn dự án Quỳnh’s share,biết ơn gdinh MayQ ❤️

  • @tranquyen4349
    @tranquyen4349 ปีที่แล้ว

    Con chân thành cảm ơn Cô nhiều!

  • @thitamphan3187
    @thitamphan3187 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Quỳnh Hương và ban cộng sự.

  • @nguyenthinhuthuy9576
    @nguyenthinhuthuy9576 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chị Quỳnh Hương rất nhiều

  • @ThuyTran-mb4rp
    @ThuyTran-mb4rp 3 ปีที่แล้ว +1

    Nhất định mình sẽ làm ! Cảm ơn bạn Quỳnh nhé !

  • @hienbang3265
    @hienbang3265 2 ปีที่แล้ว

    Biết ơn cô nhiều ,em đã biết được cách thiền đúng nhờ bài chia sẻ của cô!

  • @ngoctuyenha5626
    @ngoctuyenha5626 11 หลายเดือนก่อน

    Con cảm ơn cô

  • @杜氏水-f6m
    @杜氏水-f6m 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn cô biết ơn cô Quỳnh Hương

  • @linhcam2333
    @linhcam2333 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chị Quỳnh Hương đã chia sẽ ❤

  • @laicao8729
    @laicao8729 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn em QH nhiều.

  • @lanthanh1079
    @lanthanh1079 2 ปีที่แล้ว

    Rất cám ơn Quỳnh Hương đã chia sẽ rất tận tình.

    • @ThanhLe-ps7zv
      @ThanhLe-ps7zv 2 ปีที่แล้ว

      Chị chia sẻ rất chu đáo .thsk chị

  • @diemthuycantho97
    @diemthuycantho97 3 ปีที่แล้ว +2

    Thương lắm ❤
    Con cảm ơn Cô ạ

  • @thuyquyen7459
    @thuyquyen7459 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn cô Quỳnh Hương và ekip ạ❤️

  • @bichtuyen-bentre5074
    @bichtuyen-bentre5074 2 ปีที่แล้ว

    Con cảm ơn cô và team vì video này ạ!

  • @PhongNguyen-vw4jx
    @PhongNguyen-vw4jx 2 ปีที่แล้ว

    Biết ơn chị Quỳnh Hương rất nhiều.

  • @serenitycatherine9660
    @serenitycatherine9660 3 ปีที่แล้ว

    Xin Cam on Quynh Huong da chi day🙏

  • @thamlu6346
    @thamlu6346 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn Chị Quỳnh Hương nhiều.
    Thương lắm ❤️

  • @kimxunu2857
    @kimxunu2857 2 ปีที่แล้ว

    Cam on Ch QH 🍀🍀🍀❤️❤️❤️

  • @hoahang2186
    @hoahang2186 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn cô đã chia sẻ ạ.❤️❤️❤️❤️

  • @nguyenthibichsen6645
    @nguyenthibichsen6645 2 ปีที่แล้ว +1

    Biết ơn Cô!

  • @jvyystudy1256
    @jvyystudy1256 3 ปีที่แล้ว +1

    Con cảm ơn cô Hương

  • @laChaune
    @laChaune 2 ปีที่แล้ว

    Con cám ơn đã chia sẻ ạ❤️

  • @mailathi9378
    @mailathi9378 ปีที่แล้ว

    Biết ơn cô

  • @thaocaothanh
    @thaocaothanh 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn chị Quỳnh Hương

  • @mythanhbuithi2324
    @mythanhbuithi2324 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Chị thật nhiều!

  • @letam9204
    @letam9204 ปีที่แล้ว

    Cám ơn nhiều.

  • @bsnguyenvantaibp9270
    @bsnguyenvantaibp9270 3 ปีที่แล้ว

    Cảm on Chị Quỳnh Hương chia sẻ

  • @chucan_caivan
    @chucan_caivan 2 ปีที่แล้ว

    Yêu thương và biết ơn Cô

  • @HienLe-ys2xs
    @HienLe-ys2xs 2 ปีที่แล้ว

    Con cảm ơn cô ❤

  • @lythanhhoang3478
    @lythanhhoang3478 2 ปีที่แล้ว

    Con biết ơn cô❤

  • @tainguyen-bi2jy
    @tainguyen-bi2jy ปีที่แล้ว

    Biết ơn cô Quỳnh Hương rất nhiều ạ 🙏🙏🙏

  • @maituquy1688
    @maituquy1688 2 ปีที่แล้ว

    Biết ơn cô đã chia sẻ ạ😍

  • @thitamdang8832
    @thitamdang8832 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn 🙏🙏🙏

  • @lehuong1803
    @lehuong1803 3 ปีที่แล้ว

    Biết ơn Quỳnh Hương ♥️♥️♥️

  • @nguyenthuyminh9899
    @nguyenthuyminh9899 3 ปีที่แล้ว +1

    Đã đk nhà mới của Quỳnh rồi ❤🌻😘😍

  • @CoNgaTieuhocQuangNam
    @CoNgaTieuhocQuangNam 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn cô ạ!

  • @ThiNguyen-pr2dd
    @ThiNguyen-pr2dd 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn E 🙏🌹👍

  • @mileyle2080
    @mileyle2080 ปีที่แล้ว

    Ngồi trong phòng của mình trên nệm trên lầu, tổng cộng trong ngày ra được tổng số phút thì được ko chị hen ?

  • @suongvo2
    @suongvo2 2 ปีที่แล้ว

    Cam on chi QH

  • @phuongpham-oo9mv
    @phuongpham-oo9mv 3 ปีที่แล้ว +3

    Chào cô Quỳnh Hương. Người bị vẹo cột sống có thiền được không và làm sao thiền đúng nhất cho khí thở thông và cột sống luyện thẳng để phổi không bị ép ? Cảm ơn cô!

    • @viettelnguyen3716
      @viettelnguyen3716 3 ปีที่แล้ว +1

      Mình cũng bị bệnh về cột sống . Cần lắm

    • @antai4845
      @antai4845 2 ปีที่แล้ว

      Giữ tâm cho trong sạch, ko vọng tưởng, ko vọng niệm là thiền rồi.

  • @udambara8241
    @udambara8241 3 ปีที่แล้ว +1

    Thiền mà hát theo trì chú những bài của các Đức Phật dc ko cô?. Tại con thấy trên TH-cam có Nhạc Thiền Phật Dược Sư, hoặc nhạc thiền khác...

  • @helenatran2575
    @helenatran2575 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cô

  • @clintonsimon9214
    @clintonsimon9214 2 ปีที่แล้ว

    con cám ơn cô rất nhiều ạ

  • @nguyendangkhoi2410
    @nguyendangkhoi2410 2 ปีที่แล้ว

    Con cảm ơn cô ạ ❤️

  • @tiembinhthanh4096
    @tiembinhthanh4096 ปีที่แล้ว

    dạ cả nhà cho e hỏi khi thiền mình có dc mở nhạc thiền ko ạ? Vs sau khi thiền mình tập thể dục lun oki ko ạ. E cảm ơn.

  • @mylam3902
    @mylam3902 2 ปีที่แล้ว +1

    Chị ơi tôi tập mấy năm nay ko được, ngồi nghĩ lung tung. Chị ơi bước đầu làm sao, chị ơi bạn tôi ai ngồi 1 thời gian cũng bị đau gối

    • @antai4845
      @antai4845 2 ปีที่แล้ว

      Bạn ngồi nghĩ lung tung thì ngưng ngồi đi, vì ko có lợi gì mà có khi có hại. Trước hãy tập ko nghĩ lung tung là thiền rồi. Đau gối thì lấy dầu mà xoa bóp!

  • @HongNguyen-vz2gl
    @HongNguyen-vz2gl 3 ปีที่แล้ว

    can on ban rat nhieu

  • @trangtrang5270
    @trangtrang5270 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cô nhiều ạ

  • @vuselena2239
    @vuselena2239 ปีที่แล้ว

    Con muốn học thiền, học thiền online thì học qua kênh nào và chọn học ai ạ

  • @hanhmai7455
    @hanhmai7455 2 ปีที่แล้ว

    Em cảm ơn chị ❤

  • @huynhthituyetmai2676
    @huynhthituyetmai2676 ปีที่แล้ว

    😊🙏🙏🙏🍀🍀🍀

  • @lehuong1803
    @lehuong1803 3 ปีที่แล้ว

    ♥️♥️♥️Quỳnh Hương

  • @nguyenmynhan3354
    @nguyenmynhan3354 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn cô ạ ❤️❤️❤️

  • @nguyentin3004
    @nguyentin3004 3 ปีที่แล้ว +1

    Trước khi thiền là không có ăn gì phải k cô

  • @LoanTran-fj4rv
    @LoanTran-fj4rv 2 ปีที่แล้ว +1

    Thiền có cần mở luân xa k c

  • @hongtuyetnguyen5903
    @hongtuyetnguyen5903 2 ปีที่แล้ว

    Hoan hỉ Cho con xin địa chỉ để con đăng ký học thiền cùng ạ

  • @hiennguyennguyen2786
    @hiennguyennguyen2786 3 ปีที่แล้ว

    Áp tên là gì ạ! Em nghe không rõ, mong chị chia sẻ thêm ạ

  • @phuongnguyenthe1496
    @phuongnguyenthe1496 2 ปีที่แล้ว

    Cám ơn Quỳnh Hương

  • @hanhhoang850
    @hanhhoang850 3 ปีที่แล้ว +1

    💖

  • @HauLe-qf6gn
    @HauLe-qf6gn 3 ปีที่แล้ว +1

    🙏🙏🙏❤️💐

  • @thunguyennguyen9503
    @thunguyennguyen9503 3 ปีที่แล้ว +2

    Em ơi thiền có phải mở huet không emii

  • @nguyenquocvung10a7
    @nguyenquocvung10a7 ปีที่แล้ว

    Cô ơi mình hít vào, thở ra và niệm Nam mô a di đà phật được không ạ?

    • @antai4845
      @antai4845 ปีที่แล้ว

      Mình tập trung vào câu niệm Phật để tỉnh táo, niệm chậm và rõ ràng từng chữ một.

  • @kellychiang5808
    @kellychiang5808 3 ปีที่แล้ว +1

    Cô QH đẹp và hoàn hảo vá.
    Cô ơi nếu nhà ở trên tần 13 vậy thuyền có tốt không ạ

  • @quangkhaihole823
    @quangkhaihole823 3 ปีที่แล้ว +2

    D

  • @truemilkth6545
    @truemilkth6545 3 ปีที่แล้ว

    Sao hơi thở mình có cứ bị ngắn nhỉ :(((

  • @diepnguyenhong8979
    @diepnguyenhong8979 ปีที่แล้ว

    Ước gì tôi không nhìn thấy quảng cáo cô diễn viên này Ngán lắm rồi

  • @Thien1404
    @Thien1404 3 ปีที่แล้ว +1

    App chỉ giành cho người biết tiếng Anh