[Lon's course] Gymnast will teach carefully how to practice [Londer Baku]
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- Gymnast TH-camr Terra will explain how to play Ronzoku (Londer Baku)! As for the flow of this video, I will explain in the order of preparation exercise → sample → failure example → practice method! Rondato Bakuzora is a continuous technique from Rondate to Bakuzora! It's cool, so please try to master it!
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Ronchu # Acrobatics # Gymnastics
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![[Hand Spring Course] Gymnasts carefully explain how to practice and practice!](http://i.ytimg.com/vi/9ogMhoeDxb4/mqdefault.jpg)
![[Hand Spring Course] Gymnasts carefully explain how to practice and practice!](/img/tr.png)
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![[Inverted course] Gymnast will teach carefully how to practice and practice [Handstand]](/img/n.gif)
失敗例を実際にやってくれるが本当に良いですね
自分がどのポジションにいるのかとてもわかりやすいです！
体操選手のテラだからこそできることを…と思ってやっています！そう言っていただけると嬉しいです😊
思い切ってやりはじめました！明日たちます！！
がんば！
最近体操始めたのでとても有難いです!!
徐々にステップアップして、がんばろう💪
さすが体操選手飛んだ時の高さがあるな
あざます！
深澤くんが廊下でロン宙してた
って言ってたからどんなのかな？
と思い見に来たら
凄い技だった…💦
みーさんもぜひ！
僕の場合は、膝が抜けてるかも。
見本があるとわかりやすくて、改善点がわかる！わかりやすい説明ありがとうございます。
ありがとう〜参考になれば幸いです！TwitterのDMやリプで動画くれればアドバイスします👍
テラ ありがとうございます！今度動画送ろうと思います。
失敗例でもできちゃうのがすごいわ
これくらいできれば完璧！
できるようになりました！！！
おめでとう！
動画を拝見させていただきました。
６年以上ロン宙を練習していますが、全然出来るようになる気配がありません。社会人なので、一週間に1回程度の練習ということもありますが、とにかく何回練習してもロンダートから宙返りになりません。
練習用の器具もあるので、環境的には問題ないと思います。
スタン宙もできますし、ロンダートも別に問題なくロンダートジャンプも正しくやれているようです。
しかし、ロンダートジャンプを何回やっても宙返りに行くイメージが全然作れず、ロンダートの勢いをつけても弱めても、回れません。上に引き上げても頭から落ちるし、無理に回ろうとして首をすぐに返しても高さが出ずに斜めに頭から落下します。
補助してもらうにしても、ロンダートからの飛び方が宙返りの飛び方じゃないので、補助が不可能です。ロンダートせずに普通に背落ちの練習をしようとしても、背中から落ちるのが何度やっても怖くて、結局バク宙になってしまいます。だからといって、ロンダートから背落ちのイメージで飛んでも、やっぱり回れません。
今までの講師陣もお手上げらしいです。
やっぱり、私の特性上、ロン宙は諦めたほうがいいのでしょうか？
ちなみに、ロンバク等の連続技全般が全然苦手です。
6年やっていてできないとなると、練習の仕方が悪いかと思います。また、長年練習をして変な癖などもついているでしょう。見てないのでなんとも言えませんが、根本から変えなくてはできないでしょう。まったく新しく一から始めましょう。
まずはロンダートの練習をして、スタン宙の練習、つなげる練習という感じです（見本や練習方法に関してはこの動画で学習することをおすすめします）。
一番は私があなたの技を見ることです。LINE@で技術指導を行っているので、ぜひ登録してあなたの技を見せてください。以下のURLから登録が可能です。
t.co/X5RA3B4fB1?amp=1
まだ床でロン宙出来ないのに初の大会に出るのをコーチに決められてしまったので助かります!!
えええええw
がんばれw
@@project-terra
ありがとうございます!!後２５日で大会なので頑張ります!😁
超ー最高‼️
テラは、何でもできてすごい！！
あざます！
めっちゃ高いですね！！憧れる...
頑張って習得して！
自分は、ロンバクは、行けるけど、ロン宙がてきるようになりたいっす。
ロンダートさえできたら、スタンドのバク宙よりか簡単ですよ！
ロンバクできるだけ凄いっすよ、僕なんか…
ロンダートは出来る（？）のですが宙返りができなくて、、補助なしでもできますでしょうか
ロンダートはできます。でも宙返りができません。
それって体操とかって習った方がいいのでしょうか
ロン宙をやるためにということ？習った方が成長は早いよね
ロンダートは起きててロンバクした時にほぼ手が要らない状態です(上にとべてるのかも)バク宙はできません。ロン宙に挑戦してみても良いでしょうか？
良いかと！
テンポじゃないすかそれ凄いですよ
ロンダートは出来るけどバク宙は出来ない時はロン宙とバク宙 どっちを練習したらいいですか？
どんな感じかにもよるけど、ロン宙かなぁ
無駄な筋肉のない綺麗な足✨
ありがとう〜！！
その高さがあれば芝生でダブルバックは出来ますか？
んー…タンブリングの上でやってるから高さが出てるんですよね…芝生だと自信ないです😅
バク宙出来たら出来ますか？
ロンダートも出来ると良いですね！バク宙できるなら、ロンダートが微妙でも何とかできますよ！
2:03
すげぇ~テラさん怖くないの~？w
バグ宙やってみたいけど、怖いくて出来ないやwバグ宙とかできる人ってかっこいいなぁ！！！！！！！！！！！
もう何年もやってるので、怖くはないかな〜👍
テラ そうなんだ！凄いなぁ( ^ω^ )
8月1日にチアの大会があるんですけど、そこでロン宙を使いたいんです！ コーチなどにロンダートから真上に飛ぶといいと言われたのですが、なかなかできません😭 どうやったら、ロンダートから真上に飛べますか？？
上に引き上げるように意識！
@@project-terra
返信遅くなってごめんなさい💦
ありがとうございます！！
上手く出来ました‼️
よかった！
@@project-terra
ちなみに準優勝でした（笑）
@@mkrs_31 おー！素晴らしい！
テラくん、多忙人そうやけど、体操以外で普段筋トレとかしてる？？？
理想的な体格でうらやましい😬
体操以外だとほぼしてないかな…ロープを手で登るくらい…。でも、体操ももうそろ引退なので、筋トレがっつりやってくよ👍
バク宙がてきなかったらどんな練習をすればいいですか？
バク宙講座を出してるからぜひ見てみて！
th-cam.com/video/NmkIKD3m95k/w-d-xo.html
返信ありがとうございます！☺️
見てみます
最近バク宙がどこでもできるようになって、今度はロン宙にチャレンジしたいと思ってたんですが、怖すぎて断念しました…😭
慣れればいけるよー！
家だとロンダートの足がぶつかりそうでできないんですけどどうしたらいいと思いますか？🥺
施設でやればよいと思います！
@@project-terra そうですね！親に言って施設でしてみます！！わざわざありがとうございます😭
バク宙できないけどロンバクができたらロン宙できますか？
バク転とバク宙は全く別の技なので、一概にできるとは言えないなぁ
ロンダート宙返り出来ました‼️
バク宙はできるんですけど、ロン宙となると手がついちゃうんですよね😭
ロンダートとバク宙を別々にやる感じで、できるようになってきたら、その間の時間をなるべく短くする感じです！
流れて後ろにいっちゃうの俺だ...
ロンダート終わって、足が地面から離れた時にもう上半身が横から見て45°くらいに傾いちゃってるから低くなってしまいます...
上に引き上げるのが大事よ！
@@project-terra ありがとうございます！
ロンダートの後どれぐらい飛んでいれば大丈夫ですか？
多少の余裕を感じたら！
バネのないマットの上でやってホシィ・・・
基本的にはあってもなくても、同じ感じです！たしかに少し跳ねるけど(^^;
なんで？
イルカオルカ 少し跳ねるからですね
何で少し跳ねたらだめなの？
イルカオルカ 僕は少し跳ねるところではないところでやったものを見たいというだけですよ
独学じゃまず無理そう...
危険なので、できれば指導者がいた方がいいですね！
アリーナのTシャツですね。水泳もやっていますか？
いえ！やってはいないです。これは誕生日プレゼントで貰ったものなんですよ〜！
@@project-terra 似合ってます！
K S ありがとうございます！！
自己満2:04 2:04 2:04
2:04 2:04 2:04
ロンダートからそのままバク宙すると回ってる感覚がなくてまわりきりません、どうしたらいいですか？
ロンダートとバク宙切り分けてやってみよう！
@@project-terra それをやってみたんですけど、低いバク宙になりなかなか高いバク宙ができないんです！
こり 回りきらないならこの練習。高さを出すなら、いかにロンダートの勢いをバク宙に繋げるかだよ
@@project-terra ありがとうございます！笑
毎回動画楽しみにしてます！
こり ありがとう！
恐怖心をなくすにわ？
ロンダートとバク宙の単発技を完璧にする！
これミスって打ち所によって死なない？w
人は30cmくらいの高さでも、打ち所によっては死にます( ˘ω˘ )
実はそれもやってるんだな〜
th-cam.com/video/XqHKIERMVqM/w-d-xo.html
ロンダード難しい…
ロンダート講座もやってるので、ぜひ見てみてね！
失敗例を実際にやってくれるが本当に良いですね
自分がどのポジションにいるのかとてもわかりやすいです！
2:04
さがしてた