10 HIGH-QUALITY EXERCISES WITH A TENNIS BALL FOR A BOXER
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2021
- In this video, we will show and reveal the topic of tennis balls in boxing.How with the help of tennis balls you can greatly increase dexterity,attention, coordination and sharpness.As well as fine motor functions of the hand.Relaxation exercises with a tennis ball are the main point for a boxer, especially after long and hard training.Exercises with a tennis ball will definitely help you become better.Develop yourself in an interesting and diverse way.
- กีฬา
![[TH] VCT Masters Shanghai Playoffs DAY 5 // 100T vs PRX | FUT vs TH](http://i.ytimg.com/vi/q75pv359eP4/mqdefault.jpg)
Сергей, это фантастическая коардинация для востановления людей переболевших инсультом
Вам видней,уважаемый..(имени не знаю)
Каждое новое видео восхищает и удивляет изобретательностью тренера.👍
🤝🤝🥊🥊
Ну дык всё гениальное просто,аж обидно!
Ага,вот до чего доводят "деревянные игрушки прибитые к полу"")))
Один мячик ...и ничего лишнего)))
Слов нет.
Тренер!
кручу мячик лет как 45 уже. Мячики везде в машине, дома, на работе и сейчас кручу...Помимо массажного эффекта происходит огромная работа по улучшению мелкой моторики в руках и пальцах, отлично разгружается ЦНС (подключаются в работу оба полушария головного мозга). Восстановил кисть, почти))) после того, как шашкой рубанул по запястью. А еще хороши китайские металлические шарики. Мне показались легкими заказал токарю два по 200 грамм из металла. Во чудо для кисти, я вам скажу.
Здравия, парни, благ на все времена. Благодарю, Сергей Валерьевич!
Святослав,Вы молодец!Кто то со стороны смотрит и думает ерундень..но когда начинаешь делать..то сразу мнение меняется.Все кроется в этих мелочах,деталях..🤝🥊
Всё гениальное просто! Браво учитель, успехов Вам. ✊💥💥💥💥
ВЗАИМНО🙌🙌
Это же гимнастика для возростных людей. Я тоже в шоке. Некогда раньше не подумал бы, мячиком себя в форме можно держать ... И вам и вашему тренеру большое спасибо
Заур🙌🙌🥊🥊
Очень классные упражнения, даже и не знал в Союзе такие были! Обкатка, прям на тай цзы смахивает)
🥊🥊
Я не боксер..
Много лет практикую СИНЬИЦЮАНЬ
Но эти уроки реально повышают мастерство
@@user-bx5uo6mj6j вот и я о том)
Молодец, истинный мастер своего дела, дай Бог вам здоровье и долгих лет, вы нужны подростающему поколению,BRAVO👍
Спасибо,дорогой друг🙌🙌🥊🥊
Очень точно подмечено! Всех Вам Благ.
🙌🙌🥊🥊
@@shkola_boksa_raab olá professor eu acompanho seus vídeos o senhor é de qual país
Ваш канал уже, как энциклопедия занятий по боксу. И раз мы что то берем на заметку и учимся -Вы наш виртуальный тренер в дополнение к учителям в зале. Как новичок смотрю, много информации и все интересно, в итоге что то оседает в голове и применяется на тренировке. Спасибо! Успехов Вам и вдохновения, уважаемый Мастер боксерских наук)
Все четко, классно, буду делать.
🙌🙌
Благодарю тренера за науку 🤝 как всегда новые и интересные упражнения 👍👍👍
🔥🔥🥊🥊🙌
Отлично! Для разминки и для координации в игре просто зачёт, а с детьми вообще супер!
🙌🙌👍👍
Очередной раз убеждаюсь в вашем професионализме,здоровья вам и вдохновенья на новое видео,большое Спасибо вам и тем кто участвует в етом
Спасибо!И Вам желаем успехов,здоровья и всех Благ🙌🙌
Простые, но очен хорошие и болезьные упражнение! Тренер проста мастер на всё! Cпосибо!
🙌🙌🥊🥊🤝Ждём Вас снова!
Что сказать?
Здорово!
Посмотрел на одном дыхании.
Спасибо, очень полезные сведения, тренер от бога, побольше бы таких. Долголетия Сергею и здоровья.
Шикарно!)) Как всегда берём на заметку и практикуем
🙌🙌🥊🥊
Шикарный контент, спасибо!
Сергей здравствуйте. После каждого Вашего урока, вспоминается отрывок из "Марицы" Когда Нео "прокачивали" и он произносит в диком восторге..."Я знаю кунг-фу"!,.. Подобный восторг происходит и у меня.)))
Отличное упражнение
Всё супер👍👍👍
🙌🙌🥊
Спасибо за такой труд, очень полезное видео, многое узнал. Спасибо🙏
У вас очень круто получается делать упражнения с мячом. желаю успехов! 😉😉😉
Добрый день! Как всегда всё здорово!
🙌🙌🥊
Виртуоз бокса!
🔥🔥👍👍
Спасибо за ваш труд👍👍👍👍
🥊🥊🥊
Да тема с мячиком мало известная первый раз увидел.
На канале умный атлетизм для прокачки пальцев.
Любо братцы за упражнения
Спасибо за очередной подарок 👍❤
С прошедшим!!!
Взаимно🥊🇷🇺
Благодарю, Сергей!
Даёте огромный объем полезной и неизвестной, уникальной информации!
Помогает в тренировках. С огромным уважением!!!
Взаимно!!
Здорово, обязательно включу в свой набор упражнений!
🤝🤝
Учитель Спасибо за Ваш труд!!!
Ваши уроки бесценны!!!
Нет предела в самопознании
Роман🙌🙌🥊🥊
Здравствуйте Сергей. Благодарю за поднятия памяти занятий.
Василий🤝Заходите к нам ещё!
Уважение глубочайшие,жизни нашей,что дарит нам таких глубоких,умных и профессиональных тренеров!!Здоровья,сопуцтвуещей удачи и успехов в ваших делах,вам Сергей.С ув, Лёха
ВЗАИМНО🥊
Доброго здравия Серж! Да, многое у тебя подчерпнул полезного! Всё классно! 👍🔥🥊🤝
🙌🙌🤝🤝👍👍
Класс, такое разнообразие просто восхищает! 👍💪🤝 Пошёл делать!
✊✊
Как всегда грамотно объясняет.
Улан🥊🥊🤝
Сергей моё почтение 🤝🏻 Класс координация и массаж супер реально руки отдыхают и суставы супер разминаются мышцы продавливаешь улучшая кровоток. Сергей всех благ вам силы духа и здоровья 🔥🥊
Половину не знал теперь знаю ,спасибо👍👍👍
Жаль что у меня в детстве не было такого тренера ! А желания заниматься было очень большим !
🔥🔥🤝🤝Всегда рады Вам
Долгих и здоровых лет жизни вам Сергей!
Я,воплощаю все свои детские желания своим сыном.
@@user-cc4sp4fd3s я тоже
Крутое видео 💪🥊
Информативно и по существу! Каждый раз что то новое! Крепкого здоровья тренеру!
Александр🙌🤝🥊
Супер! Спасибо, Тренер 👍🏻
Замечательные упражнения и подход творческий 😊👍🏻
🙌🙌🥊🥊🤝
Приветствую!Браво!Спасибо мастер.
Иван,приветствуем!!🙌🤝
Здравствуйте Сергей!Каждый раз удивляюсь,сколько простых и полезных упражнений вы знаете,спасибо вам за это!Всё так же буду допонять их к своим тренировкам!!!
Роман🙌🙌🔥🔥
Как всегда очень полезно и интересно !
🥊🥊
Очень хорошие видео и полезное👍👍👍
🥊🥊🤝🤝🔥🔥
Благодарю вашего тренера за то что вырастил такого тренера как вы. Вы не просто тренер вы наставник🙏
🥊🥊
Очень круто, спасибо большое! 👍 💪
Павел🙌🙌🥊🥊
Приветствую! Как всегда - очень информативно, спасибо за видео! 🔥🥊👍🏻
🙌🙌🥊🥊
Координация) основа основ боевых искусств 👍 спасибо за демонстрацию великолепного упражнения 🙏 🙏
🙌🙌🥊🥊🤝
Вы самый интересный и техничный тренер,которых я видел когда либо. Спасибо вам за ваши видео. Жаль что в разных странах живём. ❤
Высший класс
Денис🥊🥊🤝
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!
ПОТРЯСАЮЩИЙ ТРЕНЕР!
В следующий раз когда буду в Калининграде обязательно схожу на тренировку к вам 🙂
✊✊
Так просто и гениально. 👍
Рады видеть Вас Светлана,на нашем канале🙌🥊🤝
Супер!!! Спасибо огромное!!!
🙌🙌🥊🥊
Спасибо действительно хорошее упражнение
Андрей🙌🙌🥊🥊🤝
Тренер от Бога, супер👏👏👏👍
Иван,спасибо!Всегда рады Вам🤝
Отличные упражнения спасибо.
🖐️🥊🤝Ждём Вас снова
Это бомба тренер!!!
🙌🙌
Обалдеть !!!!!!
Класс!!! Сейчас пойду приобретать мячики.
🥊🥊
Мне по душе последовательная методичность, спасибо
🙌🙌🥊🥊🤝🔥
Спасибо за урок 👏👍
✊✊
Хороший выпуск.👍💪👏
🤝🥊🙌👍
Как всегда всё чётко и понятно. Взял на вооружение.
Борис,как всегда рады видеть Вас на нашем канале!🙌🔥🥊
Шаракатательная тренировка и координация😆
Огонь!
Спасибо большое.
🤪 впервые вижу, такой богатый арсенал.. 👏👏👏👍👌✋
👍🙌🤝
Спаибо 👍
🙌🙌🥊🥊
Чётко 👍💪
🤝🥊
Отличный тренер, интересные упражнения,но и требовательный и доходчиво обьясняющий.
✊
Надо будет попробывать
🤝🥊🙌
Спасибо Тренер.
🙌🙌
Маэстро бокса👏
Из всего многообразия представленных упражнений, мне знакомы только два)). Отличный комплекс по сфп👍👍🥊🥊
🥊🥊🙌👍
классные упражнения ,все новое ,это хорошо забытое старое. а мы во времена ссср играли в лянгу, советую и вам познакомится с этои игрои. желаю вам успехов ,здоровья, мира и добра ,от сердца .
Взаимно!🙌🙌🥊
Вау , очень классный тренер и канал
Рады видеть Вас на нашем канале🙌🥊🤝
Благодарю, отличные упражнения! Рекомендую бойцам систему "Тескао"!
очень интересно 👍🏻
🙌
...выдумке нет предела❗
!!!!!!!
Отличное видео ! Теннисный мяч - прекрасное изобретение, как женский теннис ) ! Спасибо за видео !
👍
Бокс это искусство, Спасибо вам
Михаил🙌🙌
Круто!!!
🤝🤝
@@shkola_boksa_raab уже опробовали с сыном нейромячами!!!👍🤝🥊
🤝🤝👍👍Красавцы
Хорошые упражнения. Первый раз вижу такое.
От души рахмат, Калининград!!!
🖐️🖐️🖐️
Спасибо!
🤝🤝🥊🥊
Как всегда 👍🏻
🖐️🖐️
Вообще супер!👍🏼Один актуальный вопрос,Сергей: джошуа или усик ?
🔥🥊Дружба)
Советские мячики были белого цвета.
Твёрдые и быстрые. Когда попадут в лоб. Тренер любил.
Хорошие старые упражнения.
Спасибо Вам.
С новым 2023 годом!
✊🎄
Восхишөн 👍👍👍👍на столько что описать нө.могу
Нөт.я могу описать но ютуб эти слова нө пропустит
🙌🙌👍👍🔥🔥
Красава.
🥊🥊
Класс!
🤝🥊
@@shkola_boksa_raab Я таких эффективных методик нигде не встречал. Мой низкий поклон тренеру!
Крутейший тренер однако
🔥🔥🔥
Класс! А что скажете по поводу тренировки с рефлекс-болом?
Очередное повторное открытие для меня...! Теперь уже теннисного мяча! ;)
🙌🙌🥊🥊🤝
круто
Жонглер одобряет) Хорошие упражнения.
👍👍😉
Тренер 👍👍👍
Класс
🙌🙌
с Сергеем Батьковичем никогда не бывает скучно👍😁
👍🥊