判斷一個人是不是真心愛你，關鍵在於他的行為，而不是言語因為，語言或許能偽裝，但行為背後的意圖卻是真實的。例如一個人在交往中頻繁表達內心的恐懼，如害怕失去你，這並非真愛的體現。這是他內心恐懼與不滿。

從心理學角度看他們有兩個特點，習慣性反問與習慣性指責。習慣性反問，如你問他是否看到你手機，他卻反問你手機在哪，這是因為內在虛弱自卑，將你視為否定攻擊的假想敵，源於童年安全感缺失及自我保護習慣，習慣性指責則是聊天時總打斷否定你，根源是抗拒交流，安全感缺失，需要用這種方式引起你的注意，尋求存在感，填補內心缺失。與這樣的人相處戀愛，需要不斷滿足其情感需求，修復內心缺失，但這不是真愛，而是畸形關係。如果你深陷其中，說明你也是缺愛之人，容易成為表演型人格獵物。真正的愛，首要條件是人格完整，不愛自己的人給不出自己沒有的東西，只會不斷向你索要安全感情緒價值。即便他們對你付出諸多物質，也非因愛你，而是想彌補內心不安，拯救自己，真正愛你的人，能看見關注你的感受需求，尊重你與他不同的個體存在，真愛是接受與尊重，非讓對方變沒你想象模樣，唯有真正人格完整成熟的人才能給予。#放鬆 #感情 #焦慮 #relaxing #內耗