အချိုစားသုံးခြင်းနှင့် ဆီးချိုရောဂါ - Sweet and Diabetes (အပိုင်း ၁)

[@yesine-u1b]

သင်တန်းတက်ချင်ပါတယ်ဆရာ

[@shweoakau3173]

​ကျေးဇူးပါဆရာ

[@YeeYeeMyint-p8m]

ထမင်းအစားများရင်ဆီချိုတက်ပါတယ်

[@ThaZinAye-t2q]

ကျေးဇူးပါရှင့်ဆရာကျမကအခုမှဆီးချိုအကြိုဖြစ်ချင်နေတာပါဆရာ့စာတွေကြောင့်ဗဟုသုတအများကြီးရပါတယ်ဆရာ

[@myothazinhlaing1208]

ေက်းဇူးပါဆရာရွင့္

[@applegirl1198]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@Kiki-gx9nt]

ထမင္း စားမ်ားရင္ အခ်ိုစားတာထက္ပိုတက္ပါတယ္

[@ultimatelifestylemyanmar]

ဟုတ်ပါတယ်

[@myohtet3005]

အခုနိုင်ငံခြားမှာဆီချိုကုနည်းတနည်းပေါ်နေတယ်
အဲဒါကတော့
ဆယ်ရက်အခန်ထဲပိတ်လှောင်ထားတဲနည်းပါဘဲ
အစားအစာမပေးပါဘူး
ရေတမျိုးထဲဘဲပေးပါတယ်
ဆယ်ရက်ပြည့်ရင်ဆီချိုပုံမှန်ဖြစ်နေပါပြီ
အစားအသောက်ဆင်ခြင်ပါရာသီပေါအသီးအနှံနင့်အသီးအရွက်များများစားပါ
ကျန်မာရေးပိုကောင်းလာမှာပါ

[@myohtet3005]

ဆီချိုရောဂါပြောက်ခြင့ရင်အခုခေတ် မြန်မာနိုင်ငံမှာတရားစခန်း ဝင်ရမှာဖြစ်ပါတယ် အဲတရားစခန်းကတော့
ခွန်နှစ်ရက် နောက်ဆယ်ရက်အဲလိုခွဲခြားထားပါတယ်
အဲဒီတရားစခန်းကတော့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးတဲ
ရေ သောက်ပြီးကျင့်ရတဲတရားစခန်းပါဘဲအစာလုံးဝမစားရပါဘူး ပထမ ခွန်နှစ်ရက်စဝင်ပါတယ်အဲနောက်မှာတရားစခန်းဝင်တဲ သူတွေကထပ်မံတောင်ဆိုလာပြီးဆယ်ရက်စခန်းထပ်ဝင်ကြပါတယ်
အဲဒီမှာ ဆီချိုရောဂါပျောက်သွားပြီးပုံမှန်ဖြစ်သွားပါတယ်
ဒီဆရာဝန်ပြောပြတာနဲလုပ်ဆောင်ချက်တူနေပါတယ်
နံက်စာ တခုခုစားနောက်နေ့လည်စာပုံမှန်စား အဲနောက်ကို
ညစာလုံးဝမစာဘဲရှောင်နေလိုက်ရင် ကိုယ်ခန္ဒာဝိတ်ချသလိုဖြစ်ပြီး ကျန်မာရေးလဲ
အတော်ကောင်မွန်လာပါလိပ်မယ် ရှေးဆိုရိုစကားရှိတယ်
လူမှာအကျင့် ဝမ်မှာအချင့်
အစားအသောက်ကိုဗိုက်တင်နေအောင်ဘယ်တော့မှမစားပါနှင့်တဲ နောက်ပြီးအစားအသောက်ကိုအကြိုက်ကို နေစဥ်ပုံမှန်မစားပါနှင်
ရာသီပေါ်အသီးအရွက်တွေကိုချက်ပြုတ်စားသောက်ပါ
ရာသီဥတုဆိုတာ သု့ဥတုနဲလိုက်ဖက်ရှင်သန်တဲအပင်အသီးအရွက်တွေကိုပြုလုပ်ပေးနေတာဖြစ်ပါတယ်အဲအတွက် ရာသီပေါ်အသီးအရွက်တွေကိုများများစားသုံးပေခြင်းကကျန်မာရေးကိုပိုကောင်းစေပါတယ်
အသားစာတာရှော့စာပါ
ညစာမစာရင်ပိုကျန်မာပါတယ်

[@tinwin9518]

ဆရာ ပါဝါ​ဆေးသကြား နဲ့ ​ကော်ဖီ​​ဖျော်လို့ရပါသလား ​ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@ultimatelifestylemyanmar]

မသုံးသင့်ဟု ယူဆပါတယ်၊ ဆီးချိုကောင်းနေလျှင် အိမ်သုံးသကြား အနည်းငယ်ထည့်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းပါသည်

[@nyuntlwin3895]

Thanks

[@ThatThaeTone]

ဆရာ ဖီးချမ်းငှက်ပျောသီးမှည့် စားလိုရလာခင်ဗျာ

[@nainglin-81]

အမှည့်လွန်ပါက စားမရပါ။

[@ultimatelifestylemyanmar]

အဖြေအတွက် ဒုတိယပိုင်းကို ကြည့်ရှုပေးပါခင်ဗျာ။

[@Kiki-gx9nt]

ေတာက လာတဲ့အသိ တေယာက္ဆို ဆီးခ်ို အျမဲတက္ေနတယ္ အခ်ိုေရ မုန့္ စားေလ့မရွိ့ ဘူး ထမင္းေတာ့ ဇလံုျကီးနဲ့ စားတတဲ့ ထမင္းက အခ်ိုထက္ ပို ေျကာက္စရာ ေကာင္းေန သလား

[@ThandarThandar-j4g]

ဆီးချိုသကြားစားသုံးမှု့က
သွေးအချိုတက်နိုင်ပါလားဆရာ

[@htwehtwe-st1ys]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာဆီးချိုရှိတာသိရချိန်၂၀၂၂ဇွန်မှာပါဆေးကိုစသောက်ပါတယ်ဒီနေ့မှာဆရာတတင်ထားတဲ့ဆီးချိုပြောင်းပြန်လှန်လို့ရပါသလားဆိုတာကနေစပီးလေ့လာသိရပါတယ်သိရချိန်နောက်ကျခဲ့တယ်ဆိုတဲ့အသိကိုပိုပြည့်စုံအောင်သိရလို့စိတ်မကောင်းဖြစ်ရပါတယ်

[@MayMyint-r4f]

ကျေးဇူးပါဆရာ