自宅で簡単筋力アップ！メタボ・運動不足解消

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @公栄松尾
    @公栄松尾 2 ปีที่แล้ว +3

    継続は力なり頑張り過ぎず頑張っています‼️

  • @細井典子-s6j
    @細井典子-s6j ปีที่แล้ว +1

    やっぱリ佐久市 イイね

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
高齢者が自宅でも！できる運動【体力・筋力低下予防】16:01高齢者が自宅でも！できる運動【体力・筋力低下予防】
高齢者が自宅でも！できる運動【体力・筋力低下予防】佐久市チャンネル
มุมมอง 732K
【たった１回で効果が出る！】脚の筋力を簡単にアップしスタスタ歩けるようにする方法17:18【たった１回で効果が出る！】脚の筋力を簡単にアップしスタスタ歩けるようにする方法
【たった１回で効果が出る！】脚の筋力を簡単にアップしスタスタ歩けるようにする方法笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 1.6M
【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting15:41【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting
【Exercise at home】Exercises that can be done while sittingflowerradio（埼玉県鴻巣市から情報発信）
มุมมอง 2.6M
มีวิธีไหนที่ทำให้ Creaking ไม่เดินตามได้บ้าง?00:59มีวิธีไหนที่ทำให้ Creaking ไม่เดินตามได้บ้าง?
มีวิธีไหนที่ทำให้ Creaking ไม่เดินตามได้บ้าง?Filllykung
มุมมอง 489K
ไม่น่าเชื่อว่าเธอจะฉลาดขนาดนี้ #negi #challenges00:35ไม่น่าเชื่อว่าเธอจะฉลาดขนาดนี้ #negi #challenges
ไม่น่าเชื่อว่าเธอจะฉลาดขนาดนี้ #negi #challengesNEGI
มุมมอง 415K
⭐️( ลอยกระทง 2024 ) Ver. แดนซ์ Remix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]02:08⭐️( ลอยกระทง 2024 ) Ver. แดนซ์ Remix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]
⭐️( ลอยกระทง 2024 ) Ver. แดนซ์ Remix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]DJ Krit Remix Official
มุมมอง 420K
เก็บกระทง 1 วัน! ได้เงินกี่บาท ?24:27เก็บกระทง 1 วัน! ได้เงินกี่บาท ?
เก็บกระทง 1 วัน! ได้เงินกี่บาท ?Ajumma Nammy
มุมมอง 293K
【運動以外で筋力UP！】70歳から始めたい！筋力を保つ方法『朝タン』17:11【運動以外で筋力UP！】70歳から始めたい！筋力を保つ方法『朝タン』
【運動以外で筋力UP！】70歳から始めたい！筋力を保つ方法『朝タン』シニアの健康大学
มุมมอง 1.6M
高齢者体操【やってみよう！！簡単10分体操】8:42高齢者体操【やってみよう！！簡単10分体操】
高齢者体操【やってみよう！！簡単10分体操】唐津市公式チャンネル
มุมมอง 246K
【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。11:40【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。
【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
มุมมอง 29M
【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング16:34【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング
【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキングフラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 1.3M
【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素14:41【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素
【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素くろまめチャンネル / 綾部市立病院糖尿病チーム
มุมมอง 3.5M
【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操　脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくる8:35【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操　脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくる
【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操　脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくるふくくる君【高齢者向け介護体操や口腔体操、介護レクに使える動画を専門家がお届け】
มุมมอง 911K
【運動以外で筋力アップ】シニア・高齢者が筋力を保つ方法10:12【運動以外で筋力アップ】シニア・高齢者が筋力を保つ方法
【運動以外で筋力アップ】シニア・高齢者が筋力を保つ方法Okチャンネル【おけたに整骨院】
มุมมอง 475K
やってみよう！ころばぬ先の健康体操（平成25年配信）20:10やってみよう！ころばぬ先の健康体操（平成25年配信）
やってみよう！ころばぬ先の健康体操（平成25年配信）台東区公式チャンネル
มุมมอง 857K
【おうちで体操】8分間ストレッチ/8-minute stretch8:44【おうちで体操】8分間ストレッチ/8-minute stretch
【おうちで体操】8分間ストレッチ/8-minute stretchflowerradio（埼玉県鴻巣市から情報発信）
มุมมอง 295K
7 ชั่วโมงใน บ้านโจร ( ใครคือหัวขโมย !? )1:02:417 ชั่วโมงใน บ้านโจร ( ใครคือหัวขโมย !? )
7 ชั่วโมงใน บ้านโจร ( ใครคือหัวขโมย !? )Ananped
มุมมอง 639K
Two Faced (Official Music Video) - Linkin Park03:07Two Faced (Official Music Video) - Linkin Park
Two Faced (Official Music Video) - Linkin ParkLinkin Park
มุมมอง 8M
เจ็บที่ยังฮัก - ม่อน วรวิทย์ [ Official Mv ] จอนนี่มิวสิค05:10เจ็บที่ยังฮัก - ม่อน วรวิทย์ [ Official Mv ] จอนนี่มิวสิค
เจ็บที่ยังฮัก - ม่อน วรวิทย์ [ Official Mv ] จอนนี่มิวสิคจอนนี่มือปราบอินดี้ official
มุมมอง 461K
Live!🔴 ทีมชาติไทย VS ทีมชาติเลบานอน เชียร์สดฟุตบอลอุ่นเครื่อง FIFA DAY | 14 พ.ย. 67 #ทีมชาติไทย4:02:58Live!🔴 ทีมชาติไทย VS ทีมชาติเลบานอน เชียร์สดฟุตบอลอุ่นเครื่อง FIFA DAY | 14 พ.ย. 67 #ทีมชาติไทย
Live!🔴 ทีมชาติไทย VS ทีมชาติเลบานอน เชียร์สดฟุตบอลอุ่นเครื่อง FIFA DAY | 14 พ.ย. 67 #ทีมชาติไทยThairath Sport
มุมมอง 714K
BABYMONSTER (베이비몬스터) - DRIP | Show! MusicCore | MBC241116방송03:11BABYMONSTER (베이비몬스터) - DRIP | Show! MusicCore | MBC241116방송
BABYMONSTER (베이비몬스터) - DRIP | Show! MusicCore | MBC241116방송MBCkpop
มุมมอง 1.6M
ผีพรายสยอง วันลอยกระทง | หลอนไดอารี่ EP.25513:37ผีพรายสยอง วันลอยกระทง | หลอนไดอารี่ EP.255
ผีพรายสยอง วันลอยกระทง | หลอนไดอารี่ EP.255หลอนไดอารี่
มุมมอง 456K
Cute Fish Crying 😭❤️|00:18Cute Fish Crying 😭❤️|
Cute Fish Crying 😭❤️|m_ahmed_b
มุมมอง 1.9M
พรข้อสุดท้าย • คุณทองใหม่ | 16 พ.ย. 67 | THE GHOST RADIO1:04:50พรข้อสุดท้าย • คุณทองใหม่ | 16 พ.ย. 67 | THE GHOST RADIO
พรข้อสุดท้าย • คุณทองใหม่ | 16 พ.ย. 67 | THE GHOST RADIOTheghostradioOfficial
มุมมอง 351K