SUBIDAS A LA TELA || Nivel intermedio/avanzado

Cuando trepamos a la tela fusionamos diversas técnicas como la inversión, tracción, alineación postural, entre otras. También se trabaja la resistencia ya que el estar subiendo demanda bastante energía y esto hace que aumente nuestra frecuencia cardíaca, la resistencia te va a permitir una mayor fluidez a la hora de desarrollar contenidos en los aéreos.
Es importante realizar una previa movilidad articular para sentir nuestro cuerpo y activarlo a la vez.