یاد بگیر از خودت دفاع کنی دختر🫣

من به عنوان یک مربی وظیفه خودم دونستم آنچه نیاز بانوان هم وطنم هست رو بهشون آموزش بدم . صد البته پیشگبری بهتر از این هست که کارت به اینجا بکشه تا مجبور شی از خودت دفاع کنی اما این هم برات خیلی ضروریه.
چه خانوم هستی چه آقا باید این کلیپ رو تا آخر ببینی و خودت و عزیزانت رو تا آخر عمر بیمه کنی . با یکبار آموزش برای همیشه خیالتون رو راحت کنید تا خدای نکرده حتی اگر یکبار براتون پیش اومد بتونید خودتون رو نجات بدین.
یک کلیپ عالی برای شروع دفع شصی، از دستش نده👇🏼
• با 9 وسیله در دسترس از...
اینجا عصاره تمام هنرهای رزمی دنیا رو یاد میگیر ی و تبدیل به
غول دفاع شخصی کاربردی میشی.
آموزش دفاع شخصی صفر تا صد برای تمام سن ها و جنسیت ها
با امیررضا میرشریفی مدرس رسمی دفاع شخصی .
لایک و ساب فراموش نشه
نظرت رو حتما توی کامنت ها میخونم و سوالاتتون و جواب میدم.

در یوتیوب دنبال کنید 🔻
/ @selfdefense_mirsharfi
در اینستاگرام دنبال کنید🔻
...
در تلگرام دنبال کنید🔻
t.me/selfdefen...

[@AMirrr-v4z]

بسیار عالی❤

[@داریوشداریوش-ه4خ]

درود بر استاد گرامی.

[@Selfdefense_mirsharfi]

@@داریوشداریوش-ه4خ ممنون حتما از سایر پلی لیست ها دیدن کنید

[@AhmadMansouri-t8e]

به به به این استاد💙❤️

[@Selfdefense_mirsharfi]

مخلصم

[@داریوشمیرشریفی]

❤❤❤❤

[@Selfdefense_mirsharfi]

تشکر

[@JavadKarami-g6j]

نکات خیلی جالب بود❤

[@Selfdefense_mirsharfi]

متشکر

[@roxana8823fox]

دمت گرم مرسیی🙂✨️

[@Selfdefense_mirsharfi]

حتما از پلی لیست دفاع شخصی بانوان دیدن کنید

[@SetayeshNazari-z5r]

دفاع شخصی یک‌ نیاز است❤

[@Selfdefense_mirsharfi]

❤❤❤

[@AzadehNazari-u9f]

بسیار عالی

[@Selfdefense_mirsharfi]

ممنون از شما

[@amirreazamir7672]

قسمت بعدی دفاع سرقت خودرو باشه

[@Selfdefense_mirsharfi]

قطعا

[@ArcadeEagleSquad]

درود بیکران برتو باد ای استاد جان ،🌹🧡 استاد یه ایده میخوام برای ویدیو بعدیت بدم ، اگه ویدیوش رو ساختی که دمت گرم اگه هم نشد بی زحمت یه راهنمایی من رو بکن ، استاد همه که دارن دفاع شخصی فیزیکی رو یاد میدن ، شما دفاع شخصی ذهنی رو یاد میدی ؟ ، مثلا طرف تو مدرسه مسخرت میکنن ، شاید فحش مادر باشه ، شاد با الفاظ ناشایست صدات ، کنن تکنیک خودم اینکه وای میستم حریف رو جدی نگاه میکنم ، یا به یه طرف دیگه نگاه میکنم ، اما اونا باز بد تر میکنن داستان رو ، یا مثلا رفیقم با من داشت شوخی میکرد یهو دستم رو گرفت سفت فشار داد و گلوم رو گرفت من اخر نفهمیدم جدیه ، شوخیه ، اگه جدیه یه مشت بزنم ، اگه شوخیه چه میدونم ، دوست داشتم بهش محکم بگم دستت رو بکش از شوخیهات خوشم نمیاد اما اعتماد به نفس کافی نداشتم ، استاد کلن در مقابل هر حرفی چه فحش چه الفاظ بد چه هر رفتاری که میخواد انجام بده ما در واکنش بهش باید یه چیزی بگیم با زبان بدن ترکیب شه ، که به نظر من بهش میگن دفاع شخصی ذهنی ، استاد این رو آموزش میدین که چه جوری تو هر شرایطی هرکی هرچی گفت ما آماده دفاع کردن لفظی باشیم؟
و از همه مهمتر کی ما بگیم که دیگه شوخی نیست و جدیه و بعد چه حرفی از سمت محاجم اولین مشت رو بزنیم تو صورتش که شروع کننده خودمون باشیم؟؟
سپاس بیکران از شما استاد عزیز 🌹

[@Selfdefense_mirsharfi]

@@ArcadeEagleSquad سلام چقدر نکته خوبی گفتین بله دفاع شخصی بخشی ازش شامل اصول حفاظتی و دفاع شخصی کلامی هست نظر سنجی میزارم بقیه موافق یودند کلیپ های بعدی حتما میزاریم

[@ArcadeEagleSquad]

@Selfdefense_mirsharfi متشکر🧡

[@Selfdefense_mirsharfi]

@@ArcadeEagleSquad❤

[@AMIRpk-tm4jt]

بیشتر اموزش ام ام ای بود تا دفاع شخصی😂 الان من به خانوادم ام ام ای اموزش بدم یا دفاع شخصی؟

[@Selfdefense_mirsharfi]

دفاع شخصی عصاره همه هنرهای رزمیه و وقتی تکنیکی توی سطح حرفه ای روی فایترهای قوی جواب بده ببینید چقدر توی زندگی عادی میتونه کاربردی باشه

[@omidkarami4757]

Thank you

[@Selfdefense_mirsharfi]

You're welcome

[@فربدمیررحمتی-ث6ي]

❤❤

[@Selfdefense_mirsharfi]

❤️❤️