СИБР и ваш кишечник: симптомы и лечение (русская озвучка)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg....
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg....
Симптомы синдрома избыточного бактериального роста (СИБР): вздутие живота из-за газов, запоры или диарея.
В кишечнике должна быть очень кислая среда, и основной рост микрофлоры кишечника должен происходить в толстой кишке. СИБР - это когда бактерии размножаются в тонком кишечнике, а иногда даже в желудке.
_____
Витамины D3 + K2 drberg.eu/produ...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-b...
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-do...
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Кето диета и интервальное голодание: ПОЛНЫЙ ОБЗОР • Кето диета и интерваль...
2) ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И ПОХУДЕНИЕ: польза для организма • Яблочный уксус и похуд...
Причина низкой кислотности желудка - нехватка соляной кислоты. Кислота должна убивать бактерии в съеденной пище, но они остаются, попадая в тонкий кишечник и начинают в нем расти. Многие продукты содержат бактерии, которые должны уничтожаться в желудке.
Бактерии могут конкурировать с пищей, которую вы едите. В норме кислота должна стимулировать ферменты для расщепления белков в желудке. Затем еда идет в тонкий кишечник, где поджелудочная железа выделяет свои расщепляющие ферменты. А желчный пузырь выпускает желчь для расщепления жиров. Затем питательные вещества абсорбируются внутренней поверхностью кишечника, но бактерии могут начать поглощать эти питательные вещества, лишая вас их. У вас может развиться нехватка витамина Д.
Бактерии в желудке питаются клетчаткой и сахаром. Следует избегать пищи с высоким содержанием клетчатки, а также добавления пробиотиков и дополнительных бактерий в рацион.
1. Придерживайтесь интервального голодания и здоровой кето-диеты.
3. Снизьте уровень стресса, чтобы уменьшить выработку кортизола.
4. Можно принимать в таблетках гвоздику, чеснок и орегано, чтобы наладить баланс бактерий.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How to STOP Small Inte...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/...
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#сибр #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
![[DRIP] ‘Love, Maybe’ PREVIEW](http://i.ytimg.com/vi/U7hwHp95m1k/mqdefault.jpg)
Проявлялись ли у вас симптомы синдрома избыточного бактериального роста?
У моей сестры обнаружены кокки и гриб кандида в пищеводе. Интересно, как бы лечил это состояние доктор Берг?
@@ТатьянаЧ-з4л Доктор в каком то из видео упоминал о Кандиде... Эти бактерии на основе молочного сахара. Candy в переводе конфета, сладость. То есть отказ от сахаров уменьшит питательную среду для кандидов и "молочница" постепенно уйдёт, но эти бактерии полностью не уничтожаться , они есть у всех людей независимо от пола... разница в количестве. зависит от питания и общего состояния гормонального фона. (по секрету... только между нами.. у меня было тоже самое что у вашей родственницы, после перехода на "безуглеводку" симптомы ушли)
У меня бурчит живот в левом боку, я на Пг и Кето, но он бурчит, уже и не знаю что с этим поделать, не болит совсем а бурчит, извиняете уж за тафтологию
У меня были, да ещё какие, когда была сахарозависимой.
Но сейчас, после перехода на кето, я избавилась от многих проблем. Хотя, могу сказать, что я уже не на строгом кето, но пока проблемы с кишечником не возвращаются.
.
В период на Кето за 5 место ничего подобного. Наоборот - живот западает конкретно. Хотя жира ещё довольно.. И энергии много.
Первый человек который нормально объяснил что такое СИБР🙏
точь
Я с вами полностью согласна
посмотрите Фролова, будет ещё более подробно
@@Bont1860Это который полролика свои продукты пропихивает?типа чистоэкологичные 10яиц 2тыс.
как обычно дичь для хомячков что бы продавать свои пилюли. СИБР это результат сбоя - напимер алкаш или нарик у которого воспаленный лимфоток , загнул жёлчный в перегиб, желчь не выходит в тех колличествах в которых должна обеззараживать организм - один из "побочных" эффектов этого состояния СИБР. И чесноком и гвоздикой, а так же яблочным уксусом тут вылечить можно так же эффективно как и уринотерапией. Не смотрите шарлотанов, если вам лень хотя бы 25 видео связанных с сибр посмотреть сходите к врачу, он 7 лет в институте за вас все поучил. СИБР это маркер того что у вас все плохо и организм не может справится саморегуляцией. Изучайте вопрос глубже, это ваше здоровье, и не кому оно так как лично вам не нужно.
СИБР
Что нельзя:
- добавлять клетчатку, сахар, пробиотики
Что нужно:
- интервальное голодание
- повысить кислотность желудка (яблочный уксус, бетаин гидрохлорид)
- избегать стресса
- гвоздика, чеснок, орегано
Можно ли молочку ?кефир нельзя там пробиотики а сыр творог сметану?
@@Nikita_Bro96 мне сказали при сибр вобще ни мучного нельзя ни чая черного. Правда? Как быть?
Чеснок - продукт с высоким фодмап, который наоборот нельзя при сибр.
@@thebookseeker8880присоединяюсь. У меня низкая кислотность. Значит есть сибр. От чеснока мне всегда хуже,плохо. Он понижает кислотность. Вам спасибо.
И ГОЛОС У ЛЕКТОРА ВЫ ПОДОБРАЛИ, ШИКАРНЫЙ!👍 ОН ЗВУЧИТ,КАК БУДТО САМ ДОК БЕРГ НАМ ВЕЩАЕТ!😂👍💓
Бедной Алине неважно ЧТО говорят, главное-КРАСИВЫЙ МУЖСКОЙ ГОЛОС! НАДО СЛУШАТЬ ПЕСНИ КОБЗОНА!
Это точно
@@ludmilaaltman257 сарказм зашкаливает
Диктор действительно крут
А мне наоборот голос резкий напрягающих без глубины,как будто низкие частоты вырезали и режет слух,прикручиваю громкость,тогда приятно слушать
Мне помогает яблочный уксус!!! Запиваю еду. И всё, прекратились все вздутия. Стройнею. Так же пью "Чай камова " Он травный.Все вместе 🔥И Доктор Берг, просто человек от Бога!!! Ну кто, так объяснит и расскажет! Благодарю 10000000 раз 🙏🙏🙏
Marina Knissi
А как вы пьёте, расскажите пожалуйста
@@bayerfrance81 на стакан столовую ложку, или две.. Если мясо 🍗и сложная пища.
Marina Knissi спасибо за ответ🌹
Какой уксус можно пить? Мне что-то с него поплохело
@@robbarret9568 я покупаю яблочный 5% или 9%.на стакан 300мл 1 столовую ложку, запиваю , когда ем.
Спасибо, что есть такие учёные, которые объясняют нормальным человеческим языком!
@@Rexy_boss А вот многим гастроэнтерологам и врачам-диетологам бы у него поучиться. Парадокс.
И, кстати, "врач".
Ещё и бесплатно 🎉😂❤
Он не учёный!
Доктор, я готова Вас слушать по 24 часа в сутки! Спасибо Вам за профессионализм, за Ваши видео!
Желаю доктору Bergu здоровья и удачи!
Легендарный человек. Всем добра и здоровья! Аминь
Доктор Берг и Вы мужчина озвучевший перевод.
Будьте Благословенны, Мир вашему Дому!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Будьте благословенный всей командной, Кето это ШИК!
ВЕРЬТЕ в Господа Иисуса Христа, спасетись, Вы,и весь ваш Дом!
Замечательный доктор. Хочется только его слушать. Понятно и просто объясняет. Спасибо большое.
Прекрасный врач,очень толковый
Спасибо огромное за ваши труды доктор Бергу его семье и команде !!! Пусть хранит вас всех Аллах здоровье вам всем !!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Интервальное голодание
Яблочный уксус и бетаин гидрохлорид 8 - 10 шт перед едой
Избегать стресса
Гвоздику или чеснок
Просто восхищаюсь! Как все точно, без капли воды и по сути! Почему я не находила этого доктора раньше га просторах интернета?
Меня так умиляет когда док говорит спросите у врача 🤣
Очень приятный перевод переводчика текста. Спасибо!
Ребята, СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВСЕЙ ВАШЕЙ КОМАНДЕ! ВЫ СУПЕР! ✌🏻👍💋 ИНФА В КАЖДЫЙ РАЗ ТАКАЯ ДРАГОЦЕННАЯ,ЧТО Я ПЕРЕШЛА ЗАПИСЫВАТЬ ИЗ ТЕТРАДКИ НА ЛИТСЫ-«А-4»!
Здорово! 😀 Спасибо, что с нами
@@DrEricBerg скажите пожалуйста а что тогда есть если сибр мясо нельзя и овощи тоже
Я тоже "вставлю своих 5 копеек") В первый раз услышала про СИБР, который появляется от переизбытка клетчатки. Как ни странно вздутие живота, колики, спазмы, рези стали меньше как сократила количество употребляемого сахара и начала есть отруби (клетчатка). А нервничать нельзя так это точно. От нервов может появится Синдром раздраженного кишечника. В основном эта проблема идет от мыслей. Всем здоровья!❤❤❤
Я с 7 июля не ем сладкого...с артритом стало прям значительно легче...а вот вздутие...хотя молочку совсем не ем..никакой неправильной еды...только пареное тушеное...яблоко 1/2 в день только печеное... уже не знаю - кажется, чем больше ограничивают в питании, то и хуже...но уже есть боюсь от этих болей
Так он же сказал, что клетчатку как раз нельзя, а вы её начали есть. ??
@@vvlada1760 от яблок тоже может быть вздутие. Ещё вздутие может быть из-за проблем с желчным пузырём. сделайте УЗИ всех органов брюшной полости.
От печеных яблок вздутия нет, наоборот это пектин и хорошо для пищеварения.
@@anni_singer4788фруктоза..поэтому не всем подходит...для здорового кишечника печёные яблоки и груши деликатес..
Наконец-то я знаю чем страдаю... Спасибо большое!
Огромная благодарность, за все ваши видео !!!!
Это прям уроки для врачей и пациентов.👍
Врачам точно пох.
Согласна! Очень доходчиво обьяснили.
Клетчатка и пробиотики это то что прописано в большом количестве, а мне только хуже. Каждый день уговарию себя, что завтрв станет лучше. Правда станет, иесли все сделать наоборот.
Спросите врача, - какого? Из них слово клещами не вытянешь, они скорей всего не соображают и тем более прибор на выдох. Посмеются над тобой и все.
Гастроэтеролога скорее всего. За выдох конечно перегиб😆
Пусть у гаишников займут прибор на выдох у них до хрена их))))
А в России врачи обучены лечить заболевания или залечивать симптомы? И когда им лечить, когда в рот больному некогда заглянуть по регламенту на одного пациента? Более менее уверенные в своих знаниях врачи перешли в платные клиники.
Врачи просто не знают, что это!
Да , точно 👍
Самый лучший доктор, спасибо!!! Пересмотрела несколько рас)
сдать анализ не проблема, проблема в правильном результате =) Мы лечим себя на глаз по симптомам )))))))))))))
Ребята, увлеклись замечательным доктором????? А где же черт побери ваши Лайки????? Наши врачи мизинца не стоят этому чудо- доктору! Он даёт нам столько полезной инфы. Где благодарность.????
Это ты черт;
Спасибо доктор Берг,
Вы первый доктор,который доходчиво и просто объяснил причину вздутия живота.
Bella First Вылечил? Бгг
@@nadezhdagorbachova4880 быгыгыгы, Информирован, значит вооружен!
Я приноровилась есть много листовой зелени, поначалу был какой-то дискомфорт. Во-первых, режу в салат как можно мельче, во-вторых, добавляю яблочный уксус, и в-третьих, очень тщательно пережевываю))) И почувствовала улучшение.
Посмотрите ролик Светланы Бугелы про смузи. Канал "Света Каклета"
у меня запоры, да еще и плюс антибиотики калол, до этого питался 3 раза в день, мясо немного зелени и масло, но запоры не уходили, потому что не было фруктов и овощей мало и что делать? Щас перешёл на овощи и супы чисто добавляю яблочный уксус, но берг говорит убрать овощи, убрав их ещё хуже будет с запором и что делать? И да стресса много, то что зацикливаюсь на пп!)
@@gameplayda питание лишь часть жизни. Правильное мышление, правильное дыхание, правильное движение, правильный сон. И все у вас наладится. А вообще все в меру. Вы свою меру знаете? Нет? Тогда ищите во всем.
@@gameplayda тем людям, у кого запоры не подходит белковое или жировое питание. Сюда относится так называемая Кремлевская диета (когда идет преобладание белковой пищи и снижение углеводов, имею ввиду в том числе и каши, овощи, фрукты, люди почему-то забывают, что углеводы могут быть и полезными, не только торты с булками), также сюда относится и кето-диета. У меня запоры с самого детства, если не питаюсь подходящим для своего организма образом. Мне уже 30 и я давно изучила свой организм и наилучший тип питания для хорошего самочувствия и правильного функционирования организма. Я пробовала и Кремлевскую диету, и кето-диету, и ещё много чего. Единственный тип питания, при котором мой кишечник (а, соответственно, и я в целом) чувствует себя прекрасно - это когда овощи, фрукты, зелень, каши (гречка, овсянка), нежирная рыба, белое мясо, достаточное количество чистой воды, исключено жареное, жирное, сладости, разные газировки, непонятные соки (пью только свежевыжатые, делаю себе сама и еще делаю себе смузи), алкоголь, сахар и т.п. Вот при таком питании у меня и запоров нет, и тяжести в животе, и самочувствие шикарное, и кожа чистая (конечно, в кишечнике застоев нет), и голова не болит (по той же причине), и еще много плюсов. Поэтому людям надо понять, что кето-диета, кремлевская диета и еще разные типы питания подходят НЕ ВСЕМ! На себе точно могу сказать, что мне КАТЕГОРИЧЕСКИ не подходит безуглеводное питание, когда у меня нет возможности есть фрукты, овощи и злаки. Хоть 500 раз мне пусть орут, что кето-диета панацея от всего и для всех, что углеводы нужно снижать в рационе всем, и бла-бла-бла, я не поверю в это. Потому что испробовала на себе. Поэтому не следуйте за всеми, как в стаде. Слушайте свой организм, он самый лучший советчик вам.
@@linda_kr а вы в воцап или Инстаграм, вк есть?
Дайте контакты, хочу кое что обсудить пожалуйста)
Благодарю Вас доктор за ценное видио, теперь все встало на свои места, знаешь куда двигаться дальше 👍💯🙏🙏🙏💐
Обромная благодарность вам доктор Берг ,вы самый прекрасный и умный доктор ,которых я встречаала ,,вы всегда находите для нас самое нужное и теперь я не буду точно ходить по врачам ,потому что вы самый лучший врач .
Доктор я смотрю все ваши видео, слушаю и таю, даже забываю о еде и худею😊💃
Я 2 недели на кето,+ И Г ем в 8 утра и в 2 ч. Дня. Нет голода, нет вздутия, нет тяжести.. Класс! Спасибо! Дальше продолжу! Объёмы уменьшились, не взвешивалась. Весов нет. Но и так понятно, что действует!
Здорово!
@@gameplayda уберите овощи, оставьте одну траву петрушку укроп кинзу в больном количестве, дейлайте смузи из них
Здравствуйте , скажите какие дозировки можно пить в Бетаин гидрохлориде за раз , это сколько в mg? Можно ли пить при ароматозной гастропатии и застойной дуоденопатии яблочный уксус ? 🙏🙏🙏🙏🤣
Я из Кыргызстана,я не давно подписалось, очень четко объяснения.За такой малого время я многому научился, спасибо большое 👍👍👍♥️
Я из Российской Федерации
Очередной раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО🙏🙏🙏, как раз очень актуально 🙃🙃🙃
Спасибо огромное, такие замечательные советы и очень все просто и доступно👍👍👍
Будьте здоровы, спасибо вам огромное 🙏🙏🙏
Как всегда узнала много нового! Как много юмора в комментариях!
Самая лучшая подача информации!!! Спасибо.
ДОКТОР ТАК КРАССИВО ЧЕТКА ОБЪЯСНИЛ.. А ПОЧЕМУ НАШИ ДОКТОРА ПРО СИБР МОЛЧАТ.. НЕЗНАЮТ ЧТО ЛИ🤔
🤗
Не только наши, доктор часто критикует своих врачей
Почему молчат, все знают и лечат
Доктор спасибо Вам за ваши труды!
Спасибо!Так все просто и доступно .Незнающий медицину-и тот поймет.👍🌹
Познавательное видео. Спасибо за ваши труды!
у меня с вчерашнего дня точно такие симптомы спасибо большое 🙏
Вы уже пошли дальше и глубже Поля Брэга!
Я конечно понимаю что он врач, а я пока ещё студентка в мед академии, но у меня просто уйма вопросов. По моему всё что он говорит это вообще опасно делать без наблюдения врача.
А насчёт микрофлоры в тонком кишечнике и желудке. Суть в том что во всём организме есть своя норма флора, и самый лучший способ вылечится это поднять иммунитет, так как макрофаги ( виды лейкоцитов - имунные клетки) имеют свойства перемешаться по организму в ту часть организма где происходит нарушение и уничтожают вредоносных возбудителей. При любом заболевании самую важную роль играет имунитет а всё остальное лечение это снятие симптомов для облегчения работы иммунитета.
Благодарю! Я на интервальном голодании уже месяц. Кушаю один раз в день.
Не боитесь получить застой желчи
Голодание - это, когда вы не едите дней 5, я лет пять ела один раз в день, чтобы вес не набирать, нормально себя чувствовала
Вам повезло, к примеру, я не могу голодать. Мне надо есть каждых 3-4 часа. Если не поем, очень плохо становится 😢😢😢
Вот это мега интересно
Скажите , разве искусственно повышение кислотности в желудке, не приведёт к снижению активности собственных бакаловилных клеток вырабатывающих соляную кислоту?? Не приведём ли мы себя к зависимости от закислителей, таких как яблочный кускус ?
Для меня важен ответ. Передайте пожалуйста вопрос Бергу.
А Вьі в курсе, что например, лимон-кисльій на вкус, но защелачивает организм.
Тоже интересно услышать ответ
@@nadiyad998 это плохо ?
У кого атрофический гастрит, тому противопоказан уксус.
@@МаркЗатуловскипочему?
Перестал употреблять сахар вообще, уменьшился вес и проблем с желудком не стало.
Да , я тоже 👍👍
Извините вы что перестали принимать пищу🤔? Если так то понятно почему вы худеете.. Так сахар содержится почти во всем сейчас, будь то картофель или кукуруза ну и т.д...Пепестать употреблять сахар в чмстом виде это одно, а перестать употреблять сахар вообще это другое... 😉
@@jelenazoll5257 А вы попробуйте сначала от вкусняшек отказаться!))
если перестать употреблять сахар в любом виде, то вместе с весом у вас "уменьшиться ум", образно выражаясь. Глюкоза- основное питание мозга. так что выбирайте - или лишний вес и диабет - или деменция с инсультом. Такой вот "прекрасный" у нас, людей, "выбор".
@@sparrowcat1004 вы путаете глюкозу и сахарозу...
Просто перестаньте есть сладости (любые), выпечку и пить сладкие напитки... И жизнь сразу заиграет новыми красками..
Самочувствие улучшится, настроение, лёгкость сразу появляется
Огромная благодарность за видео🙏🙏🙏
Гениальное объяснение 👍🏻👍🏻👍🏻
Действительно, очень коротко и по существу. И переводчик отличный.
Но, просьба, сделать голос автора потише. Тогда голос переводчика
не будет сливаться с автором .
Здорово! Теперь буду знать, что с этим делать, у меня пониженная кислотность желудка. Вздутие живота, метеоризм, газообрание мучают меня давно. Спасибо Д. Берг.👍
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга th-cam.com/video/_UGh43JvqfU/w-d-xo.html, th-cam.com/video/yr2tlsf9czg/w-d-xo.html
А как диагностировать какая кислотность в желудке?!
@@Кари-п7ц напишите в интернете "отличия гиперацидного гастрита от гипоацидного" и зайдите в картинки
Здравствуйте, а у меня СИБР и повышенная кислотность. Что мне делать, ведь яблочный уксус мне не помощник
У меня точно такая же пробл,незн что делать😢😢😢
Спасибо Доктору Бергу! Благодаря Доктору я становлюсь здоровее!
Благодарим вас, драгоценный наш доктор!
Какой срок хранения у домашего яблочного уксуса? Дома стоит без дела 4 года. Благодарствую всем, кто ответит.☀️🌏
Супер! Браво, доктор Берг!
Здорово благодарю Рахымет очень-очень рада что хорошо об иснает за совет здоровья счастья успехов Патресаиюши класс интересно было Рахымет
Благодарим, Доктор Берг!
Доктор Берг👍👍👍, просто респект👍, от души..
Я так думаю, что яблочный уксус нельзя при язвенном колите в стадии когда есть кровь в стуле ?
После бетоина гидрохлорида 1шт сильно горел желудок, как огонь был внутри.
У меня сильный пневматоз уже лет 8. Что только не делала, помогает интервальное, но через 4 мес сорвалась, сегодня начну.
Спасибо.
Вопрос, почему так горело в желудке от 1 табл.?
Здравствуйте👋
📌Если у вас язва или гастрит, то НЕ рекомендуется принимать бетаина гидрохлорид и яблочный уксус. Подлечите язву или гастрит, прежде чем возобновить приём этого препарата.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
th-cam.com/video/Fni2lSnqQus/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/w-d-xo.html .
✅Проконсультироваться по выбору добавок, правильному приему и условиям доставки, вы можете в службе поддержки официального онлайн-магазина drberg.eu .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg спасибо большое
Хорошая информация! А я вот все это на своем опыте прошла. Давно не пью всякие слабительные- не доверяю. Мне вода помогла мягко очиститься. Она вымывает застои желчи и помогает печени от продуктов распада, обновлению желчи в кишечнике и печени. Правильно говорите, что это следствие обезвоживания! А многие не замечают сигналы организма. Я поняла, что тут важно пить и просто воду, а также минеральную. Для людей после 40- это необходимость, чтобы не было лишних отходов органов и организм мог нормально справляться со своими функциями. Важно поддерживать водный баланс, чтобы быстрее не стареть клеткам. Мне самой нравится вода с магнием, я пробовала и Донат и стэлмас МГ, на мой взгляд это лидеры рынка и самые эффективные.
Не всем это подходит,я пила воду и у меня,вызывали все минералы, тут зависит все от организма,если вы худая и у вас Сибр,то никаких голодания,все только ухудшается.
Теперь все понятно. Спасибо огромное.
Яблочный уксус работает,ушлёл метеоризм.Со стрессовой частью сложней,её в стакан не нальёшь.
Калий + магний хорошо помогают. Я спокойный стал как танк )) И по большей части плевать на все мелочи жизни
Павел,а как наз.препарат(Калий + магний)?
@@ТатьянаСтепаненко-з1д здравствуйте. Я принимаю по 2 таблетки в день того и другого во время еды. Но с калием не переборщите ) В интернете почитайте признаки передоза. Ещё очень хорошо мясо жирное ))
@@ТатьянаСтепаненко-з1д кушайте кунжут и будет вам и первое, и второе.
@@gorodskaya_miss у меня кунжут выходит с калом в непереваренном виде, пардон
Здравствуйте.
В пребиотик входит и чеснок, а тут рекомендуют.
Так же и каши и бобовые.
Нельзя молочное и мучное.
Клетчатку и бананы.
А что кушать?
Какой интервал голодания?
На голодный желудок тоже можно или нужно яблочный уксус?
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
Спасибо большое 👍👍👍✝️БЛАГОСЛОВЕНИЙ БОЖЬИХ
Супер я нашла ответы на многие вопросы
Спасибо, спасибо, спасибо. Наконец. Я всю жизнь страдаю вздутием в нижней области живота. Я сама по себе худая. Но чуть Что- то съем и сразу вздутие , порой запор ....и т.д.. и наконец теперь все понятно . И действительно, когда я ем зелень , то меня вообще распирает , весь живот ...и после каш , всяких там овощей тоже газы в кишечнике.. теперь буду убирать всё овощи . И да, кстати, голодание помогает , кишечник успокаивается и мне хорошо становиться . Спасибо доктор Берг .
Я на кето сижу , но порой ем же овощи . И да ,по сути ,начала замечать , что много съев клетчатки из овощей ,то прёт меня
Алла,как ваш кишечник?
@@НеллиЛукина-з7г сейчас всё нормально. Вся пища умеренно. Зелень ем, но не в больших количествах. Живот не выпирает. Я при бавила кефр +туда рассыпчатык отруби +Грецкий орех - кишечник нормалищовала. Сейчас лучше. Этой мой опыт, возможно кому-то нельзя.
Я это ем по утрам, чтоб хорошо сходить в туалет. И за неделю отёк спал и живот ушёл.
В одну чашку: 250 мл кефира 1%+ Отруби рассыпчатые 40 гр(я в аптеке брала) +Грецкий орех толоч 50гр=мой завтрак. На третий день как заработало всё.... Всё должно быть в меру, и зелень и белок и жир. Нельзя сидеть долго на кето питании, как и нельзя сидеть чисто на белковой питании.... Потом перебор одного компанеета и проблемы. И нельзя питаться чисто зеленью (хоть и Клетчатка). Начала тушить овощи, парить.... Чтоб скищить клеткачтку, сейчас легче. У каждого чел своё тело и свой подход
@@alla84Vladivostok спасибо за ответ.Мне к сожалению молочка не идет.Ем немного масла,сыр и редко творог(запеканки.От молока и кефира сразу жидк.стул.
Моя тема! Спасибо, доктор!
спасибо доктору низскии поклон👍👍☝☝☝
Я брал на озон испанский органический уксус, натурального брожения, на цвет как яблочный сок свежего отжима. Разница между между нашим заводским колоссальная и на вкус и на самочувствие. Беру по две бутылки по 500 рублей, на 4 месяца хватает. А так конечно надо заказывать если есть возможность у людей кто умеет его готовить.
У меня итальянский, класс!
Анализ на СИБР называется Дыхательный водородный тест
Врачи учаться от него.Доктор Берг от бога дань человечеству.
В странах СНГ речь о минимум стрессе это практически невозможно
Не надо ориентироваться на внешний мир.Начните работать над собой.Если каждый из нас начнет работать над своей негативной стороной,то поверьте,мир изменится к лучшему
Не завтракаю уже неделю и чувствую легкость 👍
Стала больше употреблять крестоцветные и появился СИБР. При атрофич-м гастрит разве можно яблочн уксус?
Как пить яблочный уксус? Утром натощак или каждый раз перед приёмом пищи?
Здравствуйте👋, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 чайных ложки на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если напиток покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию до 1-2 столовых ложек на стакан. Чтобы не допустить повышения чувствительности зубов, желательно пить воду с яблочным уксусом через ТРУБОЧКУ.🙂
Служба поддержки канала
Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Вы лучший доктор!!!❤
Спасибо вам огромное! На ПГ и кето 2,5 месяца, -14кг. Мне тяжелее в двойне т.к я работаю поваром, вокруг куча соблазнов. Поначалу было тяжело, но всё получилось. Полностью пропало желание чем то перекусить, у меня два приёма пищи в 16.00 и 20.00. Чувствую себя замечательно)
Екатерина, расшифруйте, пожалуйста, что такое ПГ?
@@Bellukielluki ПГ это переодическое голодание, об этом рассказывает Берк и ещё рекомендую посмотреть Алексей Ворон он очень много интересного рассказывает и + у него прямые трансляции на ютубе ежедневно, очень удобно задать интересующий вопрос в живом времени лично.
Спасибо! Пять дней держусь без перекусов. Теперь вкус еды после ПГ заиграл новыми красками и, кстати появилось чувство сытости, утраченное из-за частых перекусов.
@@Bellukielluki главное исключите полностью сахар и скрытый в том числе, овсянку и все остальные каши, картошку. У меня адаптация была 2 недели, меня тошнило, кружилась и болела голова, темнело в глазах. Главное при таких симптомах не здаваться ( это не смертельно) . Главное выдержать и не сорваться на адаптации!!! Я верю у вас всё получится)))
Ну у вас сила воли !
Лучший! Понятно и доходчиво
Если-бы было все так просто .Спасибо за полезные советы,которыми конечно воспользуемся ! Всем здоровья и счастья ! С католическим рождеством !
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про кишечник
th-cam.com/video/xURlIGgMjM0/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Bp1oww7SAGI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/6JgjqNYyMd0/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/nnjgUVquSCM/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/U2x655YtYFw/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/_xszJeX5d3g/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/CA8_Dpht_7w/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/bdc33bzi5ZM/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/HQShKoQ9b4U/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/w-d-xo.html.
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Спасибо,!
Я замети что чай с лимон с едой очень помогает пищеварению.
Да. Даже дольку лимона после еды хорошо
Логики нет, но если Вы чувствуете...
@@АнастасияЯгодка-ь9ю какая такая логика?
Спасибо доктор Берг ❤❤❤
Спасибо, именно это помогло!
Сделайте видио что нужно для детей от 1 до 5 лет. Не только об взрослом организме. И можно ли яблочный уксус детям?И сколько?
Вечером после ужина 1 час активной прогулки решает все проблемы пищеварения. Активирует ленивый желудок повышая его кислотность, активирует выделение ферментов поджелудочной и желчного. Стул как часы, а это решает проблему гиппербактериоза кишечника.
Посмотрите видео th-cam.com/video/V7kyKH1g_nE/w-d-xo.html
Добавьте наклоны или молитву в свою жизнь-дискинезии и камней не будет ,сколько не голодай .
если вам помогает прогулка, то считайте проблемы и не было))
Какой тест сдать, чтобы точно знать , что у тебя Сибр?
У меня есть застой желчи небольшой и дискенезия, много желчи в желудок забрасывается. Сдавала кал на дисбактериоз, подтвердился . Но начала пить пробиотики и пучить стало еще хуже . Не понимаю , как действовать?
Здравствуйте👋, при проблемах с пищеварением рекомендуем комплексный подход . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
th-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/w-d-xo.html .
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
Спасибо ! Информация во время ;!!
ИГ с 20 апреля 2021. ИГ+ кето с 12 мая 2021. Вот проблема сейчас (запоры). Всего ушло 5 кг, а пока "плато", видимо, из-за того, что так трудно работает желудок.
Хорошая информация !
Чеснок ем, и жую гвоздику по 2 сухих соцветия.
О гвоздике рассказывал на своем канале доктор Вивек ( простые рецепты), вот и жую каждый день. Освежает хорошо рот.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о запорах th-cam.com/video/bdc33bzi5ZM/w-d-xo.html, th-cam.com/video/l98GxOq9suQ/w-d-xo.html, th-cam.com/video/MGXOrExpQv0/w-d-xo.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, вам поможет электронная мини-книга "Здоровое Кето™ и интервальное голодание" drberg.ru/book?
Как успехи?
Спасибо дорогой доктор самый милый человек в мире💋💋💋🙏
Здравствуйте доктор.
Подскажите пожалуйста когда(в какое время) лучше принимать чеснок в таблетках ???
Напишите Пожалуйста Что нужно есть при Сибр?Диету?Если НЕЛЬЗЯ ОВОЩИ?Углеводы нельзя.Мясо нельзя?Один уксус пить что ли.?Вы не написали ничиго .При Кетодиете тоже.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о том, что есть на кето th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html, th-cam.com/video/83xwj72myEM/w-d-xo.html, и вы можете скачать бесплатно список рекомендованных на кето продуктов в описании под видео, посмотрите. Команда русского офиса Доктора Берга
@@DrEricBerg
Поясните пожалуйста такую неувязку.При Сибр Доктор говорит нельзя кушать овощи так как они вызывают в Тонком кишечнике бактерии .А на Кто диете доктор Берг говорит надо 7-8 стаканов овощей кушать плюс протеин и орехи.Помогите у меня проблема с сырыми овощами и капустой.Я хочу вылечиться.
При сибр овощи нельзя.А на кето диете одни овощи и мясо.
Большое спасибо за видео!
Благодарю 🙏,а можно принимать яблочный уксус,если удалён желчный пузырь?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, кому нельзя пить яблочный уксус th-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/w-d-xo.html
о питании при удаленном желчном пузыре
th-cam.com/video/zeCpfZ7b09s/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/DjUt7ucNwK8/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
У меня изжога от яблочного уксуса и лимона . А вот минеральная вода помогает . Поэтому вопрос
Какой вопрос
А какая вода? Спасибо)
Самый лучший доктор 👍
А если гастрит и повышенная кислотность и сибр? Как пить уксус?
@@airiei благодарю
Я на Кето уже год, похудела на 12 кг, постройнела. Но с кишечником стало хуже! Урчание и вздутие с правой стороны. Теперь не знаю как питаться. Доктор Берг говорит, что нельзя клетчатку. А как же овощи? Ведь там очень много клетчатки. Совсем запуталась! Теперь не знаю что есть!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга th-cam.com/video/MGXOrExpQv0/w-d-xo.html
Служба поддержки канала