【減量末期のチートデイ】10000Kcal越えの大食い爆食⁉︎我慢していた大好物を好きなだけ食べまくる！【牛丼・ハンバーガー・パンケーキ・ラーメン・揚げ物・スイーツ・イタリアン・中華】
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025
- このチャンネルでは【トレーニングやエクササイズ動画・ブイログ】などを投稿しています✨
11月23日に行われる、サマースタイルアワードというフィットネスの大会で優勝を目指しています！
フィジークというボディメイク競技のプロになることが目標です！
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#チートデイ #爆食い #ブイログ #サマスタ #サマースタイルアワード #フィジーク #減量 #ダイエット
私服も凄いイケメン出し、メガネあってもイケメンだし、凄い、、😂
ありがとうございます😊
食べてる時って幸せ感じますよね！
これだけ食べれるのも見た目変わらないのも羨ましいです😂
やっぱり鍛えるとお腹も出にくくなるんですかね？
大会まであと少し頑張ってください😊
@@poppo.113
幸せです☺️
食べれるのは元野球部のおかげだと思います😎
お腹は普段から下腹部を締める癖がついてるので日常の意識と、ダイエットで内臓脂肪が落ちてるからだと思います！
けど、増量末期はお腹でてますね🙋♂️
はい！ありがとうございます😊
なるほど、野球部だったんですね！
エネルギー使うからたくさん食べますよね😃
下腹部を締めるというのは日常的に力を入れるということですか？
増量期の状態も何キロ増えるのか気になります😆
@@poppo.113
食べるのは得意なので、いつも1番食べる分類に入っていました🙋♂️
そうです！
コンテストの時は常に腹筋に力を入れておくので、日常的に締めてます！
日常生活の時間が1番長いので、ボディメイク的要素を入れながら生活してます💪
増量期はプラス5〜最大10キロですね😎
10000キロカロリーっていう数字もすごいし、めちゃくちゃ食べる人の動画とかみるの好きなんですがよくこんなに入るなとビックリしました🤣
なるほど！日常的に腹筋に力を入れるっていうのは慣れるまで大変そうですが少しずつやってみます！
ローリーさんの努力の賜物なので真似事しかできませんが、頑張ってみます！
また動画でトレーニングや日常的にできることなど教えてください✨
やはりメリハリみたいなのが大事なんですね！
@
確かに大食い動画って見るの気持ちいいですよね😎
僕は下腹部を少し凹ませてお尻も軽く力を入れています🙋♂️
反り腰もあったので、姿勢には気をつけてます！
またそういったことも動画にしますね😊
すごい美味しそうに食べてて、見ていてとても楽しくなります。
大会までがんばってください！
ありがとうございます😊
めっちゃ美味しかったです！
頑張ります💪
ローリーくん、若いから羨ましいね。
10.000カロリー、食えないです!
大会に向けて追い込みでしょうか、ロ
ーリーくん頑張れ!
@@佳憲用松
大会前の実験でチートデイ入れてみました！
追い込み頑張ります！
ありがとうございます😊
V log風な動画はローリーさんの魅力的な人柄が出ていていいですね！10000カロリー食べても筋肉量が多いと消費しやすいですかね😮
ありがとうございます！嬉しいです😎
筋肉量が多いと消費しやすくなりますよ！
あと、減量が進んでくるとグリコーゲンと言って、筋肉や肝臓の糖質が少なくなります。
その２つが溢れていると内臓脂肪として身体に蓄えられやすくなります。
なので、体脂肪が少ない状況で1日ドカ食いしてもそんなには脂肪としては増えないです🙋♂️
@@rory_desuそうなんですね😮自分はポッコリお腹で腹筋が割れたことないので😅勉強📖になりました😊
@
ダイエットも正しくやればそんなにしんどくないので、僕がどんなダイエットしてるかも動画にしますね✨
基本はしっかり食べて、しっかり動いて、しっかり寝るなので😎
@@rory_desu動画是非是非🙇
なんでこんなかわいいんですかね。
それにメガネとこの筋肉がもう…
ありがとうございました！
チートデーの爆食さすがです！
個人的には身体のビフォーアフターを並べてみるのも面白いかなって思いました🤔
あとクレープの時のローリーさんの笑顔は携帯の画面割れる破壊力です笑
やるならビビらず思い切りと思って10000Kcalとってみました😂
ビフォーアフターは減量を始めてから大会までの身体の変化ということですか🙋♂️？
クレープめっちゃ美味しかったです！笑
ありがとうございます😎
ご返信ありがとうございます！
分かりづらくてすいません…
今回のチートデーの朝のボディチェックと食後のボディーを比べてみるということでした🙇🏻♂️
@@patchannel0901
いえいえ、丁寧に教えて頂きありがとうございます🙇♂️
確かに双方チェックすると面白そうですね😎
どんな変化になるか分かりやすいので、またやってみますね！
食べてる顔がかわいいですね
隣でいしょに食べたいですね(笑)
I love this video. Next 15000kcal after muscle contest
I want to see you eat until your stomach bigger than this until looklike pregnant 9 months. Eat more pizza . Thank for great video Your cheatday so funny
@@boyacannot thank you👍