أنا كنت أحد طلاب الدكتور فيصل القحطاني بكلية الطب والجراحة في جامعة الملك خالد والمتخرجين تحت يده واذكر كان عندي في احد الاختبارات النهائية العملية "الاوسكي" كان يفيدك اكثر من كونه يختبرك، قامه علمية واخلاقية عظيمة الله يحفظه ويكثر من امثاله
شكراً لكل فريق القناة والمشرفين على البودكاست والشكر والتقدير موصول للدكتور فيصل القحطاني الذي قدم لنا جواهر علمية يستفيد منها جميع فئات المجتمع جزاه الله خير الجزاء استمرو في المواضيع التي يحتاجها الجميع ✋🏻
بودكاست جميل والدكتور واضح انه مطلع وفاهم. اجاباته نموذجية واضحة جدًا ماشاءالله تبارك الله. والمذيع رجل منصت واسئلته حقًا تلامس المشاهد كذلك ماشاءالله. الله يوفقكم جميعا وبخصوص الضيف الجاي اتمنى لو تستضيفون الدكتور ابراهيم عبدالله الحازمي. رجل مطلع وكتبه تُشيد بذلك.
توكل على الله ثم اجتهد في تخفيف وزنك تابع الدكتور عمار العمار في اليوتوب استفد منه كثير وانا مثلك أعاني من سمنه ولله الحمد والشكر ان الله جعلني أنحف بس باقي عندي وزن زائدة بحول الله وقوته يروح
مشاءالله تبارك الله الدكتور اجاباته سهلة ومختصرة ولامس معانات المصابين بالسمنة بالذات في الوظايف التي تطلب كشف طبي للاسف زيادة ٥ كم الى ١٠ يستبعد والموظف الي يشرف على اللجنة زايد وزنه اكثر من ٤٠ كم لوكان الوزن عائق للمتقدم لما وجدنا موظفين باوزان زائدة في اغلب الوظايف حتى العسكرية نشاهدهم يقومون بجميع الاعمال المطلوبة منهم
بودكاست جميل. انا كذلك كنت سمين لفترة من حياتي وعانيت كثيرا اثر السمنة مثل ماذكر الدكتور مِن صعوبة تنفس أثناء اللون وتغيّر في لون الرقبة كان فيني زيادة أنسولين واظن اني كتت تكة واصاب بالسكر والحمدلله انعم الله علي ووفقني ان اجتهدت في الصيام المتقطع وقطع السكر الأبيض نهائي والأكل المتكرر والحديد والمشي والحمدلله تغيرت حياتي كثيرا بفضل من الله سبحانه. السمنة مرض يا اخوة صحيح ان الامر ماهو بالكيف ولا أنت اللي اخترت تكون سمين لكن صدقني تستطيع تتغير نصيحة لاتجعل التكميم أولويتك إذا جسمك وزنه تحت ال١٢٠ كيلو انت تقدر تتحف صحيًا وبشكل طبيعي
انا أعاني من السمنة ومقاومة الأنسولين منذ الصغر ومن خلال الحميات الغذائية اللتي تركز على الاكل الصحي (الاكل الغير معالج مسبقا أو مصنّع خصوصاً المنتجات العضوية) ومن من خلال حمية منخفضة النشويات الحمد لله استطعت خفض الكثير من الوزن وابتعدت عن خطر السكري وقللت من خطر مرض الضغط. بالنسبة لأدوية التي تكلم عنها الدكتور فهي إما منتجات تساعد على التحكم بالشهية مثل Bupropion-naltrexone وهذا دواء نفسي مضاد للاكتئاب من أعراض الجانبية فقد الشهية أو تمنع امتصاص الدهون مثل Orlistat أو ozimpic اللي يزيد من هرمون الشبع وله أعراض جانبية كثيرة(بالمناسبة فيه أطعمة تزيد هرمون الشبع أكثر بمراحل من ozimpic ) وفي رأيي الشخصي بمجرد التوقف عنها يعود الوزن السابق هذا اذا تغاضينا عن اعراضها الجانبية الكارثية . بالنسبة لماذا زادت نسبة السمنة في السنوات الأخيرة مقارنة مثلا بالسبعينيات الميلادية بالإجابة بأن شركات الغذاء استطاعت سن قوانين في الدول الغربية لتحويل نسبة الكربوهيدرات في التوصيات الغذائية من 30% إلى 60% وشن الحرب على الدهون الصحية وانها مسببة لأمراض القلب والشرايين . طبعا بعد النجاح في فرض التوصيات الغذائية الجديدة زادت نسب امراض السكري والضغط والسمنة وأمراض القلب والشرايين عن ماهي عليه قبل خمسين سنة وبالمناسبة مافيه دولة في العالم اتبعت هذه التوصيات الا زادت عندها السمنة والأمراض ومثلا في السويد اهملوا العمل بهذه التوصيات وهم الآن أقل دولة في العالم في نسبة السمنة. واسف على الإطالة ولكم جزيل الشكر والاحترام
الحلقة مميزة والمعلومات دقيقة وتلامس كل أسرة وكل بيت وياليت الكل يستفيد سواءً مريض السكر أو الذي يعاني من السمنة وكيفية التعامل مع هؤلاء المرضى شافاهم الله ، ويشكر الدكتور فيصل على هالمعلومات الإثرائية المهمّة ، ويعتبر من الاستشاريين المتمكنين ماشاء الله تبارك الله ، كثر الله من أمثاله .
كلام الدكتور مهم ولي تعقيب السمنة ممكن تكون نوعين نوع فعلا زي ماتفضل الدكتور في البداية وذكر انها ليست بيدنا وليست خطأ المريض ممن يعانون من السمنة وراثيا او ممكن لديهم اسباب مرضية كخمول الغدة وغيرها لكن هناك سمنة بسبب من الشخص زيادة اكل وخمول وكسل وطعام مليء بالسعرات الحرارية ونحوها وهذا التصنيف ليس سرا بل شيء مشاهد امامنا
من واقع تجربتي مع السمنة انه موضوع السمنة شخصي وان الإنسان هو الذي سبب نفسه اولا لابد من تفعيل الإرادة النفسية للتخلص من السمنة من المريض نفسة وذلك في خطوات / و تخطيط للتخلص من السمنة بشكل عاجل وفوري وذلك تغيير نمط حياتك في الاكل والشرب والرياضة اكل قليل وشرب زنجبيل ورياضة مستمرة يساوي جسم رشيق ٢-
الزبدة /اذهب وسو تحاليل وراجع الدكتور -لعلك تنزل سمنتك -كل طبيب 👨⚕️ مختص وتجاربه مع السمناء - قد نختلف معهم وقد نصدقهم -( سمنة - زيادة وزن - زيادة دهون - كرش) كل واحد له راي
حلقة جميلة وشكرا لكم لكن اسمح لي مختصر الحديث حسب تجربتي الاهم والاهم قفل الفم 🤐🤐🤐🤐 ثم 1 التغذية السليمة 2 ممارسة النشاط البدني 3 تغير العادات اليومية 4 النوم الكافي
قضيت اكثر من نص ساعه وكلامه كله عائم مامنه نتيجه واضح انما احب اقول للدكتور دهون الكبدهي من تسبب السمنه والسكر وجميع الامراض والعلاج حميه من شهر الى شهرين الابتعاد عن السكر والنشويات والزيوت المهدرجه والاعتماد ع البروتينات والزيوت الصحيه والخظار وشكرا❤❤
والله انك صادق كلامه كله دراسات طيب انتظر يقول حل مافي حل كل كلام اثبتت الدراسات انا ايش ابغى في الدراسات انا ابي حلول الدكتور معا احترامي له جلست اسمع له ابي احاول افهم شي قلت الحين بيتكلم ويعطي حلول كل شوي اجريت الدراسات اثبتت الدراسات احد المرض بل العياده انا الحين ايش دلخني بل المرض الي عندك
يا معشر المصابين بالسمنه لا يخدعنكم ولايدغدغكم فنحن اعرف بمرضنا ..الذين يتكلم عنهم قله ويحتاجون علاج خاص أما غالبية الذين لديهم زيادة وزن فأكيد أنهم مسؤولون عنها بسبب العادات الغذائية والاكل الشره فنصيحتي لكم عليكم بالصيام واتباع حميات غذائيه كل بحسب مايستطيعه فالاجسام مختلفه والله يعيننا واياكم
أقطع السكر والخبز وقلل من أرز والفواكه وكثر من البروتين وزيوت الصحية ومارس الرياضة خاصة الحديد ودخل معها الكارديو وراح تدعي لي ان شاء الله بزيد وزنك ويختفي عنك السكر خلل ستة شهور المهم الاستمرار
كلامه كله دراسات طيب انتظر يقول حل مافي حل كل كلام اثبتت الدراسات انا ايش ابغى في الدراسات انا ابي حلول الدكتور معا احترامي له جلست اسمع له ابي احاول افهم شي قلت الحين بيتكلم ويعطي حلول كل شوي اجريت الدراسات اثبتت الدراسات احد المرض بل العياده انا الحين ايش دلخني بل المرض الي عندك
اختصار الحلقة .. لاتضيع وقتك ! ... 1/ السمنة مرض والسبب لخبطة هرمونات بسبب العادات ايام الطفولة ! واهمها هرمون الشبع جريلين ... الدكتور لم يتعمق بالسبب ولم يشرح طرق العلاج الغذائية او الوظيفية للهرمون وانما ركز على موضوع الادوية الجديدة ( واكيد يقصد اوزمبيك / منجاروا واخوانها ) 2/ العلاج من وجهة نظر الدكتور ( الادوية الجديدة / العمليات الجراحية لبعض الحالات ) من وجهة نظري .. الحلقة غيرعميقة وسطحية جدا ولا فيها شرح تفصيلي ولا علاج واضح كمان وانصح بمتابعة The Ceo podcast .. مع الشكر الجزيل للدكتور والمقدم فهذا تتطور ملحوظ على مستوى الوعي العام لدينا .. اتمنى التركيز على الطب الوظيفي / التغذية العلاجية / الرياضة العلاجية ... وبحث ضيوف لها لاثراء الوعي العام
ماشاء الله المذيع منصت واسئلته تنم عن اطلاع كبير والدكتور شرحه وافي حلقه صراحه مميزه وجميله شكرا لكم على الموضوع والطرح ❤
أنا كنت أحد طلاب الدكتور فيصل القحطاني بكلية الطب والجراحة في جامعة الملك خالد والمتخرجين تحت يده واذكر كان عندي في احد الاختبارات النهائية العملية "الاوسكي" كان يفيدك اكثر من كونه يختبرك، قامه علمية واخلاقية عظيمة الله يحفظه ويكثر من امثاله
شكراً لكل فريق القناة والمشرفين على البودكاست والشكر والتقدير موصول للدكتور فيصل القحطاني الذي قدم لنا جواهر علمية يستفيد منها جميع فئات المجتمع جزاه الله خير الجزاء
استمرو في المواضيع التي يحتاجها الجميع ✋🏻
بودكاست جميل والدكتور واضح انه مطلع وفاهم. اجاباته نموذجية واضحة جدًا ماشاءالله تبارك الله. والمذيع رجل منصت واسئلته حقًا تلامس المشاهد كذلك ماشاءالله. الله يوفقكم جميعا
وبخصوص الضيف الجاي اتمنى لو تستضيفون الدكتور ابراهيم عبدالله الحازمي. رجل مطلع وكتبه تُشيد بذلك.
الدكتور هذا ممتاز وأقنعني كلامه صراحه
فعلًا ترا السمنه مرض مو بكيفنا !😞
تحياتي للدكتور والبودكاست المميزين 👍🏻✨
توكل على الله ثم اجتهد في تخفيف وزنك تابع الدكتور عمار العمار في اليوتوب استفد منه كثير وانا مثلك أعاني من سمنه ولله الحمد والشكر ان الله جعلني أنحف بس باقي عندي وزن زائدة بحول الله وقوته يروح
كلام علمي من دكتور متخصص
جزاه الله خيراً
بالتوفيق لكم جميعآ..وتحياتي لدكتور المميز فيصل
جزاك الله خير الجزاء يادكتور فيصل علي هذي المعلومات القيمه!!
مشاءالله تبارك الله
الدكتور اجاباته سهلة ومختصرة ولامس معانات المصابين بالسمنة بالذات في الوظايف التي تطلب كشف طبي للاسف زيادة ٥ كم الى ١٠ يستبعد والموظف الي يشرف على اللجنة زايد وزنه اكثر من ٤٠ كم لوكان الوزن عائق للمتقدم لما وجدنا موظفين باوزان زائدة في اغلب الوظايف حتى العسكرية نشاهدهم يقومون بجميع الاعمال المطلوبة منهم
العنوان مميز والطبيب ممتاز
ما شاءالله.. الله يعطيك العافيه على الضيف
بودكاست جميل. انا كذلك كنت سمين لفترة من حياتي وعانيت كثيرا اثر السمنة مثل ماذكر الدكتور مِن صعوبة تنفس أثناء اللون وتغيّر في لون الرقبة كان فيني زيادة أنسولين واظن اني كتت تكة واصاب بالسكر والحمدلله انعم الله علي ووفقني ان اجتهدت في الصيام المتقطع وقطع السكر الأبيض نهائي والأكل المتكرر والحديد والمشي والحمدلله تغيرت حياتي كثيرا بفضل من الله سبحانه. السمنة مرض يا اخوة صحيح ان الامر ماهو بالكيف ولا أنت اللي اخترت تكون سمين لكن صدقني تستطيع تتغير نصيحة لاتجعل التكميم أولويتك إذا جسمك وزنه تحت ال١٢٠ كيلو انت تقدر تتحف صحيًا وبشكل طبيعي
بالتوفيييق جزاكم الله خير 👍🏻
انا أعاني من السمنة ومقاومة الأنسولين منذ الصغر ومن خلال الحميات الغذائية اللتي تركز على الاكل الصحي (الاكل الغير معالج مسبقا أو مصنّع خصوصاً المنتجات العضوية) ومن من خلال حمية منخفضة النشويات الحمد لله استطعت خفض الكثير من الوزن وابتعدت عن خطر السكري وقللت من خطر مرض الضغط. بالنسبة لأدوية التي تكلم عنها الدكتور فهي إما منتجات تساعد على التحكم بالشهية مثل Bupropion-naltrexone وهذا دواء نفسي مضاد للاكتئاب من أعراض الجانبية فقد الشهية أو تمنع امتصاص الدهون مثل Orlistat أو ozimpic اللي يزيد من هرمون الشبع وله أعراض جانبية كثيرة(بالمناسبة فيه أطعمة تزيد هرمون الشبع أكثر بمراحل من ozimpic ) وفي رأيي الشخصي بمجرد التوقف عنها يعود الوزن السابق هذا اذا تغاضينا عن اعراضها الجانبية الكارثية .
بالنسبة لماذا زادت نسبة السمنة في السنوات الأخيرة مقارنة مثلا بالسبعينيات الميلادية بالإجابة بأن شركات الغذاء استطاعت سن قوانين في الدول الغربية لتحويل نسبة الكربوهيدرات في التوصيات الغذائية من 30% إلى 60% وشن الحرب على الدهون الصحية وانها مسببة لأمراض القلب والشرايين .
طبعا بعد النجاح في فرض التوصيات الغذائية الجديدة زادت نسب امراض السكري والضغط والسمنة وأمراض القلب والشرايين عن ماهي عليه قبل خمسين سنة وبالمناسبة مافيه دولة في العالم اتبعت هذه التوصيات الا زادت عندها السمنة والأمراض ومثلا في السويد اهملوا العمل بهذه التوصيات وهم الآن أقل دولة في العالم في نسبة السمنة.
واسف على الإطالة ولكم جزيل الشكر والاحترام
كلامك صح بارك الله فيك
بارك الله فيك معلومة جيدة ومفيدة
وكلامك مائة 💯 صح
الشركات هم الذين اغرقوا الدول بالأكل المصنع
البلاء أولا وأخيرا من المشروبات الغازية وترى أكثر الناس لا يأكل إلا وعلبة المشروب أمامه واستغلت المطاعم هذا الشغف فصارت تغري بأكواب سعتها لتر
الله يعطيكم العافية
اللهم صل على نبينا محمد
قناه متميزه ماشاءالله
الحلقة مميزة والمعلومات دقيقة وتلامس كل أسرة وكل بيت وياليت الكل يستفيد سواءً مريض السكر أو الذي يعاني من السمنة وكيفية التعامل مع هؤلاء المرضى شافاهم الله ، ويشكر الدكتور فيصل على هالمعلومات الإثرائية المهمّة ، ويعتبر من الاستشاريين المتمكنين ماشاء الله تبارك الله ، كثر الله من أمثاله .
كلام الدكتور مهم
ولي تعقيب السمنة ممكن تكون نوعين
نوع فعلا زي ماتفضل الدكتور في البداية وذكر انها ليست بيدنا وليست خطأ المريض ممن يعانون من السمنة وراثيا او ممكن لديهم اسباب مرضية كخمول الغدة وغيرها
لكن هناك سمنة بسبب من الشخص زيادة اكل وخمول وكسل وطعام مليء بالسعرات الحرارية ونحوها
وهذا التصنيف ليس سرا بل شيء مشاهد امامنا
انصح بالصوم المتقطع لعلاج ارتفاع السكر والسمنة
العز ونصر معكم أخ في الله من المملكة المغربية شريفة
سبحان الله وبحمده
صلو على محمد
عليه الصلاة والسلام
استغفرالله العظيم واتوب اليه
من واقع تجربتي مع السمنة انه موضوع السمنة شخصي وان الإنسان هو الذي سبب نفسه اولا لابد من تفعيل الإرادة النفسية للتخلص من السمنة من المريض نفسة وذلك في خطوات /
و تخطيط للتخلص من السمنة بشكل عاجل وفوري وذلك تغيير نمط حياتك في الاكل والشرب والرياضة
اكل قليل وشرب زنجبيل ورياضة مستمرة يساوي جسم رشيق
٢-
الزبدة /اذهب وسو تحاليل وراجع الدكتور -لعلك تنزل سمنتك -كل طبيب 👨⚕️ مختص وتجاربه مع السمناء - قد نختلف معهم وقد نصدقهم -( سمنة - زيادة وزن - زيادة دهون - كرش) كل واحد له راي
حفظ الله المملكة العربية السعودية اصل العرب ومهبط الوحي وأرض الرساله واحفاد الصحابه ومنبع الحضاره 🇸🇦 ❤️
انصح بالصيام المتقطع تابعوا الدكتور رضا بخش
باختصار سبب السمنه هرمون السعاده في الوجبات السريعه وقلة الحركه
حلقة جميلة وشكرا لكم
لكن اسمح لي
مختصر الحديث حسب تجربتي الاهم والاهم قفل الفم 🤐🤐🤐🤐
ثم
1 التغذية السليمة
2 ممارسة النشاط البدني
3 تغير العادات اليومية
4 النوم الكافي
الدكتور كأنه يكلم طلبة علم أو زملاء له في التخصص ، ليت المقدم نبه الدكتور لذلك
الادوية يقصد الإبر والحبوب ؟
يقصد علاج الغدد اللي قد يكون لها تأثير مباشر ع السمنه وبعدها ياخذ حبوب او ابر حسب الحاله
فيه كثير من الناس يأكلون أكل كثير والوزن ثابت من عرفناهم من سنيين
قضيت اكثر من نص ساعه وكلامه كله عائم مامنه نتيجه واضح انما احب اقول للدكتور دهون الكبدهي من تسبب السمنه والسكر وجميع الامراض والعلاج حميه من شهر الى شهرين الابتعاد عن السكر والنشويات والزيوت المهدرجه والاعتماد ع البروتينات والزيوت الصحيه والخظار وشكرا❤❤
فعلا تابعت نص ساعه والكلام ملخبط وما منه فائده
وما اعطانا نتيجه
والله انك صادق كلامه كله دراسات طيب انتظر يقول حل مافي حل كل كلام اثبتت الدراسات انا ايش ابغى في الدراسات انا ابي حلول الدكتور معا احترامي له جلست اسمع له ابي احاول افهم شي قلت الحين بيتكلم ويعطي حلول كل شوي اجريت الدراسات اثبتت الدراسات احد المرض بل العياده انا الحين ايش دلخني بل المرض الي عندك
خضار **
ملخص السالفه يشجع على إبر التخسيس بإشراف طبي وماقصر اختصر الوضع
نصيحة غيرو الخلفية لأنها فوبيا الثقوب
يقصد السمنه مرض مثل اي مرض الله يشفينا
يا معشر المصابين بالسمنه لا يخدعنكم ولايدغدغكم فنحن اعرف بمرضنا ..الذين يتكلم عنهم قله ويحتاجون علاج خاص أما غالبية الذين لديهم زيادة وزن فأكيد أنهم مسؤولون عنها بسبب العادات الغذائية والاكل الشره فنصيحتي لكم عليكم بالصيام واتباع حميات غذائيه كل بحسب مايستطيعه فالاجسام مختلفه والله يعيننا واياكم
الدكتور تكلم عن ال تكميم وبعدين ذكر بعدها مصطلح أجنبي ما فهمنا ايش يقول
استضيف انس آكشن
تخصصه سمنه ومن حقه يمدحه😎
الموضوع جدا مهم
طيب اللي نحيف وبدأ عنده يرتفع السكر كيف الحل ؟
معقول ينحف زيادة
يعني اللي وزنه 54 وبدأ التراكمي عنده يزيد وعلاجات السكر تنقص الوزن كيف الحل
اتوقع تحتاج لتحسين نظامك الغذائي
وقبل الراااحة النفسية
أقطع السكر والخبز وقلل من أرز والفواكه وكثر من البروتين وزيوت الصحية ومارس الرياضة خاصة الحديد ودخل معها الكارديو وراح تدعي لي ان شاء الله بزيد وزنك ويختفي عنك السكر خلل ستة شهور المهم الاستمرار
@@saaadsaaaad1446يقولون السكر مافيه شفاء انا التراكمي 7,40 والصائم 1,44 ومعرفت كيف هي الحمية
كم السكر عندك شكرا على الاجابة
ياشين استعمال بعض المصطلحات الأجنبية الغير معروفة وعدم ترجمتها
بصراحة كلام عائم اختصاره ان السمنه مرض بدون اي معلومات إضافية اظنه يتكلم عن ابر التنحيف المونجارو وغيرها
الدكتور يفتح عينه يعني يبغى يخؤف السمين ☺️
لالا يمكن فاطر على بيض في الصباح جاي متحمس شوي😂😂😂😂
😂😂😂😂😂 استغفر الله الله يهديكم 😂😂😂😂😂😂
اللهجة... للمقدم... 😂
اتمنى من المقدم يطور من مهاراته الحوارية وكذلك في طرح الاسئلة هناك فرق بين البساطه والعفوية وبين الحوار الجيد والثقافة
بالعكس اسلوب المذيع ممتاز
البودكاست وصل نصه ماستفدت شي😂
اللي سمع المقطع كامل ممكن يعطينا المختصر
انزل اسفل المقطع تجد تجزئي كل مواضيع الحلقة
حسب الدقائق
تحت بتلاقي المقاطع المجزئة شوف الجزئية اللي تهمك 👍🏻
كلامه كله دراسات طيب انتظر يقول حل مافي حل كل كلام اثبتت الدراسات انا ايش ابغى في الدراسات انا ابي حلول الدكتور معا احترامي له جلست اسمع له ابي احاول افهم شي قلت الحين بيتكلم ويعطي حلول كل شوي اجريت الدراسات اثبتت الدراسات احد المرض بل العياده انا الحين ايش دلخني بل المرض الي عندك
عثمان الخميس
ليش هيك بضل مفنجر عيونو😂😂
ياخي المستضيف مزعج خلي الدكتور يتكلم
اختصار الحلقة .. لاتضيع وقتك ! ...
1/ السمنة مرض والسبب لخبطة هرمونات بسبب العادات ايام الطفولة ! واهمها هرمون الشبع جريلين ... الدكتور لم يتعمق بالسبب ولم يشرح طرق العلاج الغذائية او الوظيفية للهرمون وانما ركز على موضوع الادوية الجديدة ( واكيد يقصد اوزمبيك / منجاروا واخوانها )
2/ العلاج من وجهة نظر الدكتور ( الادوية الجديدة / العمليات الجراحية لبعض الحالات )
من وجهة نظري .. الحلقة غيرعميقة وسطحية جدا ولا فيها شرح تفصيلي ولا علاج واضح كمان وانصح بمتابعة The Ceo podcast .. مع الشكر الجزيل للدكتور والمقدم فهذا تتطور ملحوظ على مستوى الوعي العام لدينا .. اتمنى التركيز على الطب الوظيفي / التغذية العلاجية / الرياضة العلاجية ... وبحث ضيوف لها لاثراء الوعي العام
كلام الدكتور قديم وممل .. ياريت يتابع الدكتورة المصرية وعد أمين .. انا تابعتها عالنت ونزلت ٤٣ كغ وغيرها لاحدا يحكي عالسمنة
الضيف ضليع ، والمقدم خرب الحلقة مع الأسف الشديد
بصراحة كلام عائم اختصاره ان السمنه مرض بدون اي معلومات إضافية اظنه يتكلم عن ابر التنحيف المونجارو وغيرها