Вызов января: день 3ий.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- В этом январе хочу 15 минут стоять в планке и сесть на шпагат. Каждый день буду прибавлять по 10-15 секунд ко времени. Первый день 30 сек. планки и только разминка для шпагата.
Первый день: goo.gl/RpbTzd
Второй день: goo.gl/AgVorp
Четвертый день: goo.gl/ZVh9gk
