13/14代英特尔cpu 保姆级CEP降压教程，I7爆降40度，B760/Z790降压 本期是华硕主板专用

[@6k_01]

非常感謝詳細教學，祝您事事順利

[@user-vl5pq6uc9q]

當初買intel就是為了省事到手即用
結果intel拼命搞事
Amd設定都比他簡單了😅

[@w02190219]

謝謝分享

[@maityyu192]

推~好用

[@kennylo4094]

請問有沒有非k教程 還是非k系列13/14代高負載溫度沒甚麼影響也不會把cpu電壞

[@ka.1477]

想問會不會有技嘉的教程😂
自己調教 降了10度多一點點 軟顯功耗200W 137k
其實是不是Msi asus 他們的bios調較比技嘉好 😂 想換主板試試

[@chenbayun9494]

好好好

[@tazzrosi2608]

肥仔最近Intel與各板廠有推出新款的Intel Baseline Profile有機會出一支影片介紹嗎?

[@winam520]

最新的是 intel default setting

[@user-oj2ec5bl6l]

bios update 123後有機會出現aura sync 找不到裝置.降回104後才回復正常

[@kimlow99]

降压后 windows 11 系统自带的杀毒 全盘扫描能顺利跑完再说 即使找到稳定电压也没用 杀毒过程就是会卡着然后自动取消 之前无意中发现的

[@user-gk3zf5mr6k]

有炸G的教學嗎?

[@user-zw6vt7kl8v]

微星主板最新的B系列BIOS好像改成104微碼，之前105的降壓方式好想不太適合所以我又把BIOS改回105微碼的，那請問遺下104微碼跟105微碼哪個效果比較穩定呢?

[@ElenaMurlykina]

104

[@HaHa-hu8fh]

新手想問問 ASUS TUF GAMING Z690-PLUS WIFI D4 出現APE(沒有3.0的字)要不要關閉? 我跟著你的步驟找不到123微碼切換成104微碼...

[@ElenaMurlykina]

Z主板沒有APE，Z690 沒有switch功能，更新最新BIOS，用 123即可

[@HaHa-hu8fh]

@@ElenaMurlykina 感謝

[@wumurray7633]

動作好快 4/19才更新BIOS 馬上就上片了 效能減10%有哦

[@user-gv3ft6hb6z]

來了

[@vincentwen01]

i9-14900K也可以这样的吗？大佬

[@Fei-zi]

为什么会自动关闭评论区😂

[@BenZhang]

肥仔老师威武

[@godwin0712]

剛想自組一台ITX機，想問一下：如果買14700F，B板還需要降壓嗎？另買4070 ti super，需要多大的火牛？

[@Fei-zi]

不建议，147f不支持降压

[@godwin0712]

@@Fei-zi 看到MSI官網有文章說到non-K cpu關CEP，就想一想asus有沒有可能... (我想細機箱好好保護cpu吧）

[@Fei-zi]

@@godwin0712 那个有限定，只有B0步进的cpu可以在123微码下关闭。这不一定能买到这种u

[@angleaaa2009]

結果是手動電壓嗎，我試了好多種ac offset的，穩定的溫度沒降多少，溫度降了跑不穩

[@wcy670924]

最終還是要看體質，我這有顆爛u1.35 r23都跑不過要1.37

[@user-ie2yh6kf1z]

請問，因為我幫電腦白癡家人組了一台13600K+Z790
他其實平常玩遊戲也不需要太多效能
一開始跑2077開場沒多久就會閃退關機
查了一下發現這次CEP災難
所以想請教如何避開這次CEP導致的災難並且普通使用就好
請問是只要關閉CEP就好嗎
後面調整目前是用Z版最新BIOS 預設功率無超頻 AI CEP 關閉
R23 跑分23800 跑30分鐘正常
OCCT CPU測試1小時正常
電壓平均在1.21V左右
2077遊玩正常
請問這樣就能正常使用避免CPU被板子操到電死嗎?

[@user-kk4qe9ef6n]

我覺得不好說，即使有做降壓使平均電壓降低但是處理器還是會出現瞬間的高電壓，我覺得設電流牆和電壓牆比較保險
我是用13900K(SP 93) + ROG Z790 參考 Intel Default Settings 做鎖牆降壓：
CPU Core/Cache Current Limit Max：電流牆我按照Intel Extrem設400A（預設511.75A)
IA CEP：關閉
IA VR Voltage Limit：電壓牆 我參考華碩AI Feature 給的P0 VID設上限1470mV (預設1720mV=1.72V)
CPU Load-line Calibration：Auto L3 (個人覺得L3~L5都行)
Global Core SVID Voltage：Adaptive (自適應電壓負偏移)
Offset Mode Sign：- (降壓)
Offset Voltage：0.03 (按體質自行調整)

[@8SZjake]

有技嘉的教程嗎T_T

[@realeric2231]

不知道為什麼 我最後一步把123微碼切換成104微碼時，功耗跟溫度完全不會變低…難道台灣這的BIOS跟大陸的不一樣嗎？我用的是z790-A GAMING WIFI II 應該就是台灣的吹雪s+147k…而且調成104微碼的時候外頻還會變成99.8，怎麼調都無法變回100

[@Fei-zi]

不应该呀，理论上是一样的，可以试试在104微码的状态下摸电压

[@realeric2231]

@@Fei-zi 我試過在104微碼下調過電壓，但跟在123微碼有出現差別的就是外頻會變成99.8，其它都沒有發生改變，P核總頻率還會變成5487，不知道是不是在笑我…

[@Fei-zi]

@@realeric2231 那个其实有办法的，不过rog不知道行不行。可以看看toppc林大的视频，最近微星是有推出一个锁100的按键。可以找找

[@kuroyumes]

+1
跟你一樣,但是我是13700KF.但狀況完全一樣

[@realeric2231]

@@Fei-ziMSI的板子有擴散頻譜選項 打開就能定住外頻，但我在華碩沒看到這個選項

[@fangxu2]

我没关闭APE 用你之间节目推荐的方法降压B760+13700K 没有不稳定的情况出现 不知道是否不用再关APE了

[@fangxu2]

哦 果然如果拉Cache SVID的话 不关APE运行R23一会儿就会报错

[@fangxu2]

我最后用肥仔的方法把13700K在B760M TUF GAMING D4 上面降到了BIOS核心电压 1.27v R23最大功耗205w CPU-Z压力测试功耗165W左右 Core SVID -0.2 + Cache SVID -0.05 + AC Loadline 0.6. 其实试验了Cache SVID -0.1也能稳定过测 BIOS 核心电压1.243v R23最大功耗能压低到180W以下 但考虑长期使用稳定性 还是改回了-0.05. 在系统里通过ThrottleStop查看电压发现Cache SVID电压偏移只影响P核 对E核电压没有影响

[@ccsun2026]

我跟你差不多 ac 0.65, 30629分

[@fangxu2]

@@ccsun2026 对 我也是差不多10分钟R23平均30600左右 似乎用104微码这个分数到头了

[@ahsum28]

14700K 水冷改了可以70度, 用回風冷行不行

[@Fei-zi]

理论上是可以

[@chongch10]

rog b760i 14700kf 1.35v R23都過不了

[@RexiioN77]

肥仔哪天也來個maxsun z790的降壓，他bios壓根看不懂

[@Fei-zi]

最新视频有了

[@RexiioN77]

@@Fei-zi 感恩肥仔！讚歎肥仔！☺

[@user-gv3ft6hb6z]

想請問肥仔大大，th-cam.com/video/tcjkNSySzsg/w-d-xo.html 這個國外的頻道的方法，也能照抄嗎? 新手小白不是很懂

[@Fei-zi]

他的设置有点奇怪，而且好啰嗦。要不你跟我这个试试吧。

[@user-gv3ft6hb6z]

@@Fei-zi 我現在照著肥仔大大的試了 溫度跟功耗低了很多👍👍👍👍🐄🍺🐄🍺

[@mandydavid]

早晚缩缸

[@ccsun2026]

缩缸的定义是什么？缩缸的原理是什么？可否详细解释下

[@mandydavid]

Intel 13/14代的U，出厂即灰烬，功耗墙限制取消，早晚会坏，你上网上查查。我就不具体说了。

[@Nobunaga-lq6bg]

沒用，z790照做從1.35拉到1.4都過不了r24。一定要用global offset才有辦法降壓，而且一直都沒有ape，倒是有一個amp

[@ElenaMurlykina]

Z主板沒有APE，電壓根據CPU型號及體質去訂

[@user-sx8ri5jw8j]

AMP4個選項看意思好像是要開啟了才解除限制？

[@ElenaMurlykina]

@@user-sx8ri5jw8j 全名為，華碩多核心增強，預設Auto就是開啟，最後一個是 開啟並且有 90度溫度牆，這個開不開看個人，會手動限制PL1/2的人都會關閉