In Questi video mi ci sono ritrovata Doc...la mia è ansia anticipataria, mi allerto in quasi tutto quello che faccio..oppure che devo fare ! La mia mania di controllo mi mette sotto stress sottovalutando il fatto che nuoce alla mia salute...DEVO IMPARARE A VIVERE PIU TRANQUILLAMENTE SENZA L'OSSESSIONE DI VOLER GESTIRE TUTTO! in effetti ho accumulato troppo nei mesi scorsi..ed ora eccomi qua a cercare soluzioni che mi facciano stare bene 😔
Buongiorno Dottore, Le anticipo i miei ringraziamenti per i suoi utilissimi video. Ho 50 anni ed ho sofferto in passato e soffro di DOC e di crisi di panico (con depersonalizzazione). Cause: periodo traumatico durante la leva militare e forse altro precedentemente ma inconscio. Consulto regolarmente un amico Medico Psichiatra che mi ha prescritto sertralina 150 mg/die. Con il trattamento farmacologico non ho più panico ma resta di fondo la sensazione di depersonalizzazione (anche deralizzazione forse) con una paura di fondo. La mindfullness è utile? Grazie! Andrea
Salve, grazie per i complimenti. La mindfulness può essere molto utile ma, se non praticata sotto la supervisione di un professionista, può acuire il senso di depersonalizzazione.
Mi prende l’ ansia sopratutto quando riguarda la mia salute, ogni esame , visita medica che devo programmare , la vivo male, nell attesa del responso. Come posso evitare questo?
Spesso l'ansia è causata dai pensieri 'catastrofici' che ci ripetiamo. È importante riconoscerli e superarli. Questo video può essere utile. th-cam.com/video/CEAslnqP6Ks/w-d-xo.html
@@AngeloCollevecchio Grazie dottore, il video mi e’ stato utile , faro’ questo esercizio mentale per associare al pensiero negativo anche il pensiero positivo o neutro riguardo ad un evento futuro non ancora accaduto
Io vivo nel costante terrore di essere sotto esame e non all'altezza della situazione in ogni contesto. E questo mi mette a disagio. Come posso fare ad uscire da tale situazione?
Per superare la paura del giudizio altrui è fondamentale riconsocere che un eventuale critica o gesto di disapprovazione non è catastrofico. Le persone che hanno timore del giudizio altrui tendono a ricercarne l'approvazione Questo video può essere d'aiuto. Nel mio canale puoi trovare altri video su questo tema. th-cam.com/video/NDf7WUrFwKE/w-d-xo.html
Io volevo sapere una curiosità Ma in pratica per tutti quei disturbi tipo la tricotillomania e sono cose che studia una uno psicologo nel suo percorso universitario come psicologo base o sono tipo delle specializzazioni?
Nel percorso universitario ci sono diversi esami di psicologia clinici e psichiatria. Si studiano i disturbi ma non la loro terapia. Le terapie per questi disturbi si studiano nelle scuole di specializzazione. 👍🏻
buonasera sono una ragazza emotiva ho 46 anni non ho mai sofferto di tachicardia ,invece adesso da 3 anni soffrodi tachicardia sinusale ... come posso fare per non averla più......grazie
Salve, prima di tutto è importante capire le cause della tachicardia. Successivamente, praticare le tecniche di rilassamento che aiutano a tranquillizzarsi. th-cam.com/video/LPzLiLMd5AA/w-d-xo.html
psicologo buonasera la prima volta che mi e capitato questo episodio di tachicardia è quando stavo nei preparativi del matrimonio quando dovevo andare a firmare in comune .....poi ho fatto una cura dal neurologo mi ha dato una pastiglia da prendere....come tranquillante......sono stata bene per 2 anni . . lo sospesa per 7 mesi la cura e adesso mi e ritornata .........
🔸In quale di questi atteggiamenti cadi più di frequente?!
In Questi video mi ci sono ritrovata Doc...la mia è ansia anticipataria, mi allerto in quasi tutto quello che faccio..oppure che devo fare ! La mia mania di controllo mi mette sotto stress sottovalutando il fatto che nuoce alla mia salute...DEVO IMPARARE A VIVERE PIU TRANQUILLAMENTE SENZA L'OSSESSIONE DI VOLER GESTIRE TUTTO! in effetti ho accumulato troppo nei mesi scorsi..ed ora eccomi qua a cercare soluzioni che mi facciano stare bene 😔
Buongiorno Dottore, Le anticipo i miei ringraziamenti per i suoi utilissimi video.
Ho 50 anni ed ho sofferto in passato e soffro di DOC e di crisi di panico (con depersonalizzazione). Cause: periodo traumatico durante la leva militare e forse altro precedentemente ma inconscio. Consulto regolarmente un amico Medico Psichiatra che mi ha prescritto sertralina 150 mg/die. Con il trattamento farmacologico non ho più panico ma resta di fondo la sensazione di depersonalizzazione (anche deralizzazione forse) con una paura di fondo. La mindfullness è utile?
Grazie!
Andrea
Salve,
grazie per i complimenti. La mindfulness può essere molto utile ma, se non praticata sotto la supervisione di un professionista, può acuire il senso di depersonalizzazione.
Mi prende l’ ansia sopratutto quando riguarda la mia salute, ogni esame , visita medica che devo programmare , la vivo male, nell attesa del responso. Come posso evitare questo?
Spesso l'ansia è causata dai pensieri 'catastrofici' che ci ripetiamo. È importante riconoscerli e superarli.
Questo video può essere utile.
th-cam.com/video/CEAslnqP6Ks/w-d-xo.html
@@AngeloCollevecchio Grazie dottore, il video mi e’ stato utile , faro’ questo esercizio mentale per associare al pensiero negativo anche il pensiero positivo o neutro riguardo ad un evento futuro non ancora accaduto
💪🏼👍🏻
Io vivo nel costante terrore di essere sotto esame e non all'altezza della situazione in ogni contesto. E questo mi mette a disagio. Come posso fare ad uscire da tale situazione?
Per superare la paura del giudizio altrui è fondamentale riconsocere che un eventuale critica o gesto di disapprovazione non è catastrofico. Le persone che hanno timore del giudizio altrui tendono a ricercarne l'approvazione
Questo video può essere d'aiuto. Nel mio canale puoi trovare altri video su questo tema.
th-cam.com/video/NDf7WUrFwKE/w-d-xo.html
✨
Io volevo sapere una curiosità Ma in pratica per tutti quei disturbi tipo la tricotillomania e sono cose che studia una uno psicologo nel suo percorso universitario come psicologo base o sono tipo delle specializzazioni?
Nel percorso universitario ci sono diversi esami di psicologia clinici e psichiatria. Si studiano i disturbi ma non la loro terapia. Le terapie per questi disturbi si studiano nelle scuole di specializzazione. 👍🏻
@@AngeloCollevecchio a ecco 🥰 grazie
Dottore TH-cam non mi permette di mettere il like al video😟...continuo a provare! In ogni caso complimenti ❤️ video utilissimo, come sempre!
Grazie...
buonasera sono una ragazza emotiva ho 46 anni non ho mai sofferto di tachicardia ,invece adesso da 3 anni soffrodi tachicardia sinusale ... come posso fare per non averla più......grazie
Salve,
prima di tutto è importante capire le cause della tachicardia. Successivamente, praticare le tecniche di rilassamento che aiutano a tranquillizzarsi.
th-cam.com/video/LPzLiLMd5AA/w-d-xo.html
psicologo buonasera la prima volta che mi e capitato questo episodio di tachicardia è quando stavo nei preparativi del matrimonio quando dovevo andare a firmare in comune .....poi ho fatto una cura dal neurologo mi ha dato una pastiglia da prendere....come tranquillante......sono stata bene per 2 anni . . lo sospesa per 7 mesi la cura e adesso mi e ritornata .........