Hola Silvia,video muy interesante,ahora estoy viendo este video ami me relaja un montón,ahora leeré hasta las 9'30, y a dormir, hasta las 6, qué me levanto,.🎉🎉🎉
Hola Silvia. Parece que tengamos telepatía. Mi tema de sueño es que mi continuidad de sueño profundo es muy baja. Me duermo enseguida pero me muevo mucho en la cama. Es decir mi de ueño ligero es bastante alto. Tomo solamente el café del desayuno. Es verdad que llevo una temporada con un poco de estrés mental. Me estoy tomando de vez en cuando unas pastillas naturales que son para el sueño y la ansiedad. Aunque no dan mucho resultado. Tb hago meditaciones para el sueño profundo con la apl Meditopia y tengo k decir que me va bastante bien. Muchísimas gracias por tus consejos!!!
Justo anoche me desvele y que día más difícil hoy😅 pobres las personas que es el pan de cada día no dormir ....saludos Silvia ❤
Muchas gracias Silvia por un nuevo video, me pasa que duermo noche x medio😢es terrible. Saludos para ti❤!!!
Hola Silvia,video muy interesante,ahora estoy viendo este video ami me relaja un montón,ahora leeré hasta las 9'30, y a dormir, hasta las 6, qué me levanto,.🎉🎉🎉
Gracias Silvia 🥰
Muchas gracias Silvia ,Buenas noches❤❤
Hola Silvia. Parece que tengamos telepatía. Mi tema de sueño es que mi continuidad de sueño profundo es muy baja. Me duermo enseguida pero me muevo mucho en la cama. Es decir mi de ueño ligero es bastante alto. Tomo solamente el café del desayuno. Es verdad que llevo una temporada con un poco de estrés mental. Me estoy tomando de vez en cuando unas pastillas naturales que son para el sueño y la ansiedad. Aunque no dan mucho resultado. Tb hago meditaciones para el sueño profundo con la apl Meditopia y tengo k decir que me va bastante bien. Muchísimas gracias por tus consejos!!!
Bella Silvia
O la apnea del sueño
💚💚💚💚💚💚😘💪
Yo uso el kindle y si me da sueño... claro que tiene una luz mas amarilla que es regulable.
Yo aquí viendo este video a las 3 AM 😅