Какие фрукты есть полезно?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Чем опасны фрукты? Как часто можно их есть? Какие фрукты рекомендует есть Доктор Шишонин? Узнайте из этого видео! ✔ Онлайн курс Питание Жизни от Доктора Шишонина👉 120x80.ru/filtu...
Смотрите вебинар “Питание Жизни от Доктора Шишонина”: • Вебинар "Питание жизн...
Рассказывает главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников».
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Клиника доктора Шишонина
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Телефон: 8-800-511-66-58
Часы работы:
Пн-Пт с 09:00 до 21:00
Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klini...
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby451
Больше полезных видео:
Питание Жизни: 120x80.ru/pitan...
Питание: 120x80.ru/nutri...
Гипертония: игра на понижение: 120x80.ru/play
Истории исцеления: 120x80.ru/reviews
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #питание #фрукты
![The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.213 | กรีน อัษฎาพร | 3 ต.ค. 67 [1/5]](http://i.ytimg.com/vi/3KrlLbCsadI/mqdefault.jpg)
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар + Новогодние подарки! 25 декабря 2021 в 11:00 по МСК. Регистрируйтесь: 120x80.ru/newyear
Яблоки (не люблю не знаю почему) и запретили кушать доктора после операции из фатерового удаляли камушек
@@TLavrartв 🎉 ИНН как что😊 тот то то че😊 то то то😅😮😢🎉😂 то😮
Все фрукты полезны,которые нам дал Господь Бог,хватит фигню писать
Мой любимый доктор, будьте здоровы!
Обожаю доктора Шишонина. Спмый обаятельный ,простой в общении, все доходчиво об"ясняет. Спасибо Вам.
очень интересное видео о фруктах и яблоках. Спасибо большое за советы
это видео про овощи и огурцы
Я тоже фрукты не люблю. Ела потому что надо. А теперь яблоки и груши только со своей дачи в сезон и хватит. Спасибо Доктор Шишонин. Я полностью с вами согласна. Здоровья вам и вашим близким и удачи 🤞
Спасибо доктор, встреча с вами всегда добрый знак, вам и вашей семье благополучия и здоровья.😘
Спасибо.Я в целях экономии ем только яблоки,а они оказывается самые полезные.
Херню не несите
@@ЮлияМеньшова-к4ь грубовато
@@ЮлияМеньшова-к4ь аргументируйте свой отзыв🤔
И я тоже и кислых сортов, но у нас на Юге России таких почти нет, в последнее время.
с яблок пучит живот, а это вредно. Посмотрите доктора Кармацких, он их вообще не рекомендует
Александр Юрьевич, а вы можете снять видео, для людей у которых нет желчного пузыря. Как нам жить без него, как питаться, и на что обратить внимание. Спасибо.
YEMU NECHEGO DELAT SNYAT PRO JELCHNIY PUZIR
NADO K NEMU V KLINIKU!
ON ODIN A BOLNIX MILLIONI.
NASMESHILI!
Спасибо я яблоки очень люблю, но местные я живу в Казахстане у нас очень вкусные яблоки
Подача хорошая Доктор!! Простой человека, профи!!!
Фрукты дала нам сама природа, это ее вкуснейший и витаминный дар! а все , что от природы - полезно! Обожаю фрукты и чувствую себя прекрасно! Особенно цитрусовые, гранат, киви, сливы, груши,нектарины, дыни, арбузы и ананасы, да все люблю! Ягоды тоже люблю
А с чего вы взяли, что природа дала их именно нам? Вы кроме людей, никого на этой планете не наблюдаете?
Человек- прежде всего., даже животные созданы - Для Человека!@@LarisaKorotaeva
@@x-girl3028😂
Слушайте врача и не умничайте здесь, хочется болеть - ради бога
@@LarisaKorotaeva
Наши предки питались тысячелетиями фруктами, кореньями и т.д. ели всё!
А я вот люблю фрукты, причем разные и не считаю,что если есть их понемногу но разнообразно,то будет какой то вред здоровью, думаю,что только польза будет,если без фанатизма и с умом ,вообще все питание должно быть разнообразным и полезным,а не одно и то же и с какими то излишними ограничениями
Спасибо, Александр Юрьевич, за пояснение по фруктам!👍☺️
Большое спасибо за все Ваши советы! Доброго Вам здоровья и счастья!!!
@@Feynman.R это табуляция, она видимо программистка... 🤣
СПАСИБО НАШ ДОРОГОЙ ДОКТОР !
Александр Юрьевич, спасибо большое, что информируете нас, учите)) Придерживаюсь ваших советов (гимнастика, ходьба, питание) и очень довольна результатами!
Да, можно отказаться от многого - от сахара, от любых кондитерских изделий, от некоторых углеводов , но от фруктов, каш и хлеба - это очень страшно, другое дело что они не должны преобладать...
Присоединяюсь!
Доктор, пусть Вас ничто не смущает, и не огорчает! Удачи Вам, и всегда отличного настроения! 💪🙏
Александр Юрьевич доброе утро.Я люблю яблоки.Как быть?
Благодарю за полезные советы! Ем и люблю только яблоки, но наверное надо уменьшить количество.
У меня сегодня игривое настроение 😆👍.....да и действительно, человек вам говорит что правильно и полезно, и аргументирует это , а слушать или нет дело каждого. Будьте здоровы друзья....😉
А чем аргументирует?на его аргументы можно другие аргументы.И не голословные.Ведь не у всех людей проблемы с обменом веществ???!!!
Александр Юрьевич ,вы прекрасный специалист , душевный человек С вами общаться одно удовольствие Всего хорошего Вам
Спасибо,доктор!Я гипертоник и ем яблоки и груши со своего сада,организм подсказывает,я слушаю.Этому научил меня мой кардиолог,слушать себя!Реально работает,боюсь сглазить,но и самочувствие улучшилось Дай Бог долгих лет и успехов в Вашей сложной профессии!❤️❤️❤️❤️❤️
Ну, со своего сада- это же совсем другое дело.
@@tatiananelk2353 Ну да! Там типа фруктозы нету.
.
Ну если в своём саду химикатами не поливать ваши фрукты и овощи от вредителей, то конечно есть польза!
А я не понимаю, как это любить яблоки. Никогда не хочу яблочка, как пишут люди. А если есть в доме яблоки, то чаще всего долежатся до выброса, т. к. в доме никто их почти не есть. Вот такая к нас особенность. К грушам более хорошее отношение, но только к очень вкусным.
Природа создала фрукты и овощи для организма и польза очевидна 👍
Занимайтесь физкультурой и будьте здоровы 🤩
По такой логике природа создала людей для паразитов, вирусов, чтобы было чем питатся.
Природа и волчью ягоду с мухоморами создала, есть их теперь?
Много вы найдёте овощей и фруктов созданный именно природой без вмешательства селекции?
Яблоки нельзя, каши нельзя кортоху тоже раньше ели все и так не болели пища была здоровой!!
Александр Юрьевич, пожалуйста обьясните подробнее, почему нельзя картофель, и про свеклу, там ведь тоже сахар!?
В картошке лектины, высокомолекулярные белки, вызывающие воспаления. К тому же там крахмал, это тот же самый сахар, который также вызывает воспаления. Хотя в картошке много витамина с, калия и других минералов. В свёкле из минусов, только фруктоза
Но я благодарна за первую гимнастику для шеи ,очень даже нужная !👍
Подтверждаю! Не ожидал, эффект есть!
А у меня после гимнастики очень болит шея и голова и давление не падает. уже две недели делаю. Может бросить? у кого так было, отзовитесь
@@kristinaproseanic1634 Может быть лечение через обострение это норм,и ещё из 9 упр обязательно посмотреть разбор каждого упражнения,всё есть на ютубе,там Шишонин на парне в голубой футболке каждое упр со всеми нюансами показывает,без этого разбора куча ошибок. И продолжать,потому,что это лучшее что есть! 👍💪 и не забывать в конце 3 упр для растяжки.
@@kristinaproseanic1634 у меня тоже. И я поняла, что делаю слишком добросовестно, активно. А надо осторожно, бережно. Без фанатизма, не форсировать события.
@@kristinaproseanic1634 у меня давление начало скакать. И почему то нижнее стало высоким 90-100
Я с вами солидарна, ем яблоки и морковь
Если честно, то наше поколение, родившееся в послевоенные годы, фрукты почти не ели и росли здоровыми, т.к. летом ели с огорода морковь, бегали в лес по ягоды; весной рвали кислинку, щавель, пестики. Пили настоящее молоко и пекли на кострах картофель. На праздник Нового года в подарках были яблоки и иногда апельсин. Мне и сейчас не хочется фруктов. Считаю, что в каком регионе человек проживает и что там растет, то и следует принимать в пищу.
Я думаю информация полезная, спасибо большое🙏
Надо кушать все что хочется , но в меру. И будит вам здоровье
Если пищевые привычки человека неправильно сформированы с детства, человек будет считать, что все, что ему хочется, полезно
Абсолютно с Вами согласна🤝🤝🤝
@@LarisaKorotaevaКонечно полезней яичница с беконом на завтрак,на обед 100 гр сала😂
Глупый или глупая вы особь. Не обращайте люди внимание на такого глупого человека, как "мр8вз5то7з", ведь некоторые продукты здоровья вам не прибавят, а наоборот
Спасибо успокоили за яблоки! Я их больше всего люблю. Я, правда не по 1-2в неделю, а по 2-4 в день молочу.)
За яблоки послушайте диетолога Ковалькова Он говорит о норме почему она такая и когда их лучше принимать
Щ
Запекаю яблоки и ем только сорт семеринку , но в этом году у нас на Северном Кавказе , очень мало этого сорта
Что может быть полезней фруктов ? Упражнения- класс, а вот на счёт фруктов есть сомнение.
Овощи в магазинах сейчас тоже не айс. Неизвестно откуда. А зелень тоже неизвестно на чем выращенная
Вот это скорее всего почему доктор их не употребляет.
Овощи нужно покупать у знакомых дачников, которые не применяют химические удобрения.
@@annasnegina5726 Вони тоже стараються дати хімію щоб виросло і продати .
Mariya Beyzyk
Я же и пишу знакомым, т.е. вы их хорошо знаете, они вас не обманут.
@@annasnegina5726 А я выращиваю сама ягоды, овощи, фрукты, не поливая химией. Вот такая альтернатива...
А я обожаю фрукты и не могу без них. И с овощами так же.Каждый день съедаю один апельсин, пару яблок и банан.😋
А банан - то с какого боку....😲
Зачем так печень то нагружать фруктозой? Если будете кушать так много фруктов, причем сладких, то у вас явно будут в будущем хоть какие - то болезни, но будут
@@ОльгаСитникова-й5м В зелёных бананах есть резистентные крахмалы, которые в отличии от обычных являются полезными
Дорогой Доктор! Спасибо за яблоки! Пошла вторая неделя отказа от сахара, хлеба, каш. Меню которое предлагали:яйца,сало, курятина, сметана, творог, сало, кипяток с мятой, салат с капусты, морковь, подсолнечное масло холодного отжима. Позволяю себе 2-3 картофелины, а теперь ещё и яблоки. У нас домашние. Вес стоит на месте. Понимаю, что нужна физическая нагрузка. Изучаю гимнастику. Всем Ангела Хранителя! С ув. Ан Ви
переходите на диету Дюкана. Она не только низкоуглеводная, но и маложирная. Фрукты тоже кушать нельзя, пока худеешь. Но вес сразу снизится)))
Лучше отслеживайте количество пищи и кушйте часто, но в малых обемов. Так организм не откладывает н всякии случай.
@@ОльгаСемина-ц7п На маложирных диетах могут со страшной силой расти камни в ж/п
@@VladimiraIV да конечно, устройте себе инсулиновые качели на целые сутки, и Вам не стыдно такие советы давать на канале у Доктора Шишонина?)
Переходите на интервальное голодание ,голода нет,организм оздаравливается.,вес постепенно уходит.
Обожаю ваше чувство юмора!
Доктор, а как сухофрукты? Чернослив, изюм, курага? Хорошо бы , если отвечали на вопросы!
НЕЛЬЗЯ ИХ ОНИ ОЧЕНЬ СЛАДКИЕ,ТОЛЬКО ЯБЛОКИ И ГРУШИ!ВСЁ!😁😁😁
Авокадо,киви…можно…но не все сразу…☝🏻🤪🤭😁😉🤗
Забыла:и хурму можно…
Все в разумных мерах и дозах…☝🏻🤞🏻😉🤗
Да я тоже люблю покушать курагу ,чернослив и изюм
Есть можно всё! Но всё по немного…
Александр Юрьевич обнимаю вас по братски! Вы просто гений, всё просто и чётко, ещё и настроением делитесь 😂😂🤝🤝🤝🤝
Х
Вы счастливый человек))) не любите фрукты, Вам легче)))) а я обожаю их все без исключения,единственный виноград , стараюсь не есть....но тоже очень очень люблю!))
И правильно делаете ,надо слушать,прежде всего свой организм,есть все,но в меру,я тоже очень люблю ягоды и фрукты,тоже не ем виноград.А для кого-то завтрак яичница с беконом и 100 Гр сала в обед и это считается здоровой едой,каждому свое ☝️🤔
@@ЕленаМартынова-б2кЕсли хотите жить дольше, то не нужно кушать все подряд. Поговорка: все что в рот лезет то полезно, не работает в наше время, как это было у наших предков
Я люблю только яблоки!!! Спасибо за информацию! Удачи Вам, доктор!
Обожаю спелые персики с детства
Александр Юрьевич ,давайте вернёмся к гимнастике. 😊😊😊Очень люблю яблоки, виноград, абрикос и многое другое. 😄
Про "многое другое" полностью согласен, а гадысть выплюньте.
Да тут, я смотрю, одни юмористы собрались..насмешили😂
У нас на ДВ невозможно объесться фруктами - цены кусаются , на даче только лук хорошо растёт им и спасаемся ))
Это где в каком регионе ДВ?
@@ВиталийГаврищук-щ7п Побережье Татарского пролива
Здравствуйте доктор! Я больше люблю печёные яблоки. Каково ваше мнение?
Лучше всего моченые яблоки. Сделала первый раз в 3 литровой банке по рецепту из интернета (с базиликом). Это нечто!!! 2 банки махом улетели.... А рассол.... ! М-м-м...! Сделайте, не пожалеете. Мне понравились больше яблоки мягких сортов, хотя рекомендуется брать более поздние, твердые...
В печеных яблоках сохраняются все витамины и пектин. Его советуют тем у кого слабая печень и поджелудочная. И печёные яблоки не вызывают вздутие как сырые. У многих такая реакция, как вздутие на свежие яблоки, сырые всмысле, ну вы поняли))
Спасибо большое вам за информацию. Очень интересно и доступно объяснили.
Александр Юрьевич, как пальмовое масла не трасжир, когда оно не плавится даже во рту, например : конфеты, покрытых шоколадом на пальмовом масле невозможно есть, потому что шоколад при жевании превращается в пластилин не плавится и липнет к зубам. Как он переработается в организме, где температура 37-38 град.? Может отдельные его фракции и то если оно очищенное!
Не подскажите где это он говорит. Два раза прослушала и не услышала😅
❤Молодец дорогой доктор, я стараюсь соблюдать диету и давление в норме, делаю гимнастику для шеи. Спасибо большое целую обнимаю крепко🙏💕😊
А я всё думаю, почему мне так яблоки нравятся! Организм видимо чувствует.
А КРОМЕ ЯБЛОК?АВГУСТ...КАК БЕЗ АРБУЗИКА?😃😂😁
@@НатальяМигурина-с3э как без 600гр фруктозы(сахара) выжить?
Алкоголику нравится алкоголь, видимо, организм чувствует)
Я сам фрукты не ем....и вам не советую....)))я их просто не люблю.....))))гениально....)))
А что Вы едите? Мало и мясо?
Но если вы и доктор не любите фрукты, это не говорит о вашей гениальности!
@@АнжелаВоробьева-г2и я с Вам полностью согласна. питаться овощами? Так свеклу и картофель тоже нельзя,там крахмал в картошке,в свекле углеводы,одну капусту и репу есть? Помидоры не всем идут,а огурцами сыт не будешь.есть нужно все в умеренных дозах заниматься спортом,либо больше движения
@@Nata12720 ₽0
@@Nata12720 молодец!Главное научить себя,НЕ ПЕРЕЖИРАТЬ!Есть надо абсолютно всё. Но микродозами.У меня не получается. А стремлюсь к этому сильно.Дольше жевать и меньше жрать.Вот залог здоровья.
2 яблока в неделю?! Может быть, в день? Ведь пектин, наверное, каждый день нужен?
Кому как! У меня,например,от яблок желудок пучит,начинает болеть,скребёт, даже от одного.
@@مرفوعة Яблочки запекайте и будет хорошо.
@@مرفوعة Запечь чуть с творогом, корицей изумчиком!И главное желудок подлечить!
И сказал Бог : вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя ; вам сие будет в пищу. Бытие, глава 1, стих 29.
почему-то многие считают, что во фруктах витамиииины! Но в реалиях современного рынка селекционированных фруктов очень трудно найти фрукт, богатый витаминами. Гораздо богаче на витамины такие неприметные травки, как петрушка или укроп. А уж в квашеной капусте тех витаминов - выше крыши! Овощи - наше всё.
И про фруктозу полностью согласна с автором! Фруктоза - это всё равно что алкоголь для печени. Зачем травить свою печень? Мне лично непонятно...
На счёт авокадо, кокоса сомневаюсь. Все же думаю что в них много витаминов, особенно в авокадо
Слушала лекцию,ела яблоко,так поперек в горле стало,всю жизнь ела яблоки,что теперь переходить на бекон? Люблю клубнику,персики,выпить нельзя, фрукты вредны,а зачем тогда жить))) яблочко в неделююююю)))) ужас
Укольись еще, жизнь ваще в кайф будет..
А я ем и клубнику, и персики люблю и ем, и апельсины, и ничего не болит.
Наталья, а можно себя успокоить, другие то доктора говорят противоположное, например Doktorpetrik,и утверждают, что фрукты необходимы,содержат витамины и микроэлементы.Кого же слушать? Я уже давно никого не слушаю, а развлекаюсь .Это всего лишь мнение одного человека и только! Весь мир ,все страны едят фрукты.Ела и буду есть фрукты и ягоды! Доктор Шишонин ещё достаточно молодой человек, но уже с заметным животиком. К сожалению, не придется узнать, каково будет его здоровье лет в восемьдесят. Съедая одно киви или 1 апельсин,получаем столько витаминов ,заменяя их зеленью,салатами, нужно съесть полведра салата .Ешьте на здоровье и не лишайте себя радости, если Вы не диабетчик!
@@djsharefullin9249 Очень умно и остроумно,да?
Яблочки как раз и приветствуются. Плохо перевариваются? Запекайте.
Всё новое и новое что-то открываю для себя! Спасибо доктор.
Спасибо за полезные советы, яблоки люблю, но как съем, становлюсь голодная как волк, ем после основного приема пищи
А еще от яблок у некоторых людей "пучит" живот... ;)
Поддельный голод из за простых углеводов, сахара
Спасибо за все видео ,я делаю гимнастику ,и люблю яблоки ,
М.а...л...а..дец!
Я ем яблоки, но предварительно их запекаю , или запекаю с тыквой. Это как десерт с кофе, чаем !!!
Как-то сырое не всегда идет. И ем только через час после приёма основной пищи !!!
Доктор скажите пожалуйста , а у кого удалён желчный яблоки можно только печёные, спасибо!
Мой муж ест всё. Удалили желчный ещё в 2003году
Спасибо за полезные советы.
Здорово 🙌🏻 спасибо большое, Доктор. А как насчёт ягод? Какие рекомендации? Есть ли такое видео?
Отруби с водой, одно яблоко в неделю и 20 км перед сном.
😂😂😂 пенсионный фонд отдыхает! Шишонину проплатили.
А в этом что-то есть! Учитывая ,что лечат нас только в ютубе! В больнице мы не нужны--поэтому--дёшево и эффективно!😁
Ziv bio doktore Alexandre!!! I vi budite zdravi jos dugo dugo!!!
Люблю только хурму, сейчас Сезон, объедаюсь)))
С хурмой вообще надо осторожным быть. Если переесть, можно и коньки откинуть.
Не говорите глупостей: я ем много хурмы и чувствую себя превосходно!
Две хурмы для диабетика, и через час уже серьезные проблемы. Мою родственницу я предупреждал о последствиях -только после второго приступа дошло.
Виктор Орлов
Почему?
@@annasnegina5726 А кто-то, скушав пару дней по несколько штук хурмы, в больницу попадает и его еле откачивают.
Вы на своем примере готовы утверждать, что ни с кем от нее ничего не может случиться?
Я живу на севере и ем те фрукты на которые у меня хватает пенсии, т.е. ни какие. А передача интересная конечно
Спасибо за доступную рекомендацию!
Уважаемый доктор, а что вы можете сказать насчёт киви?
В яблоках и катехины и много витамина с, другие витамины, минералы, антиоксиданты, аминокислоты, микроэлементы
Здравствуйте доктор, есть ли у вас рекомендации по питанию для подростка с атопическим дерматитом?
Убрать нужно пасленовые.
Спасибо доктор.
На самом делв эсть фръкты с очень ниском гликемическом товаре и они не повышают сахара так быстро. Просто надо кушат все умерено. А вот сала и вообще мясо не ем уже 10 лет и без них не умерла,но полномасленное молоко ем, яйца ем... Проблема в обема.
и вам салам тоже
Молоко очень вредно, кисломолочные продукты тоже, но в меньшей степени, все молочные продукты вредны в меньшей степени, чем молоко. Молоко вообще очень вредный продукт, детям тоже не стоит употреблять. Казеин, лактоза, кальций, оно даже кальций из организма выводит
На сыроедении испортил печень и поджелудочную фруктами. Сейчас лечусь на кето
👍🏻👍🏻👍🏻!
Потом будете восстанавливаться после кето
@@аленавалина-я3л потом перейду на низкоуглеводную. На кето хочу запустить чувствительность к инсулину. Ей был нанесен урон обилием фруктов
Ну-ну...., после кето придётся лечиться от кето.
@@ВадимТЕСКАО Да Вы шутник, ...если не фанат😴
Доктор вы говорите фрукты напичканы, а мясо и мол продукты другим напичканы, ещё круче-транс жирами.А, как же клетчатка, которая во фруктах? Вся живая пища полезна!в умеренных количествах.У меня нет диабета, так почему мне можно только 2яблока в неделю???Вы считаете, что овощи не содержат нитратов????как то чё то не совпадает доктор!
Покупайте деревенские продукты. А не то гавно к которому вы привыкли из магазина. Там нет ни молока ни масла!!!!! Яйца вообще есть нельзя магазинные!!!! Вы сами себя убиваете. Жрете всякое гавно лишь бы побольше и подешевле, а потом начинаете искать спасение от болезней
Я по яблоку съедаю утром и вечером, да и в обед бы съела, но цены на яблоки не низкие. Временно не работаю по необходимости
Александр Юрьевич Добрый вечер! Спасибо большое за информацию и советы которые помогут людям, Вы настоящий Гиппократ 👍.
Хотелось бы получить совет от Вас, у меня низкая фракция и мне поставили кардиостимулятор. Посоветуйте пожалуйста как вести в общем жизнедеятельность (питания, физическая нагрузка).
Спасибо большое!???
ОН ИАК НЕ ОТВЕТИТ,ЕСТЬ АДРЕСА,ВАМ НУЖНО К НЕМУ НА ПРИЁМ ЗАПИСАТЬСЯ!
Спасибо. Очень полезная и нужная информация.
Доктор , сделайте пожалуйста ролик про сухофрукты ...то есть фрукты в сушенным виде ..., польза или вред , спасибо !
Доктор добрый вечер! Расскажите пожалуйста о том как избавиться от синигнойной палочки в почках. Спасибо
Расскажите о сухофруктах, плиз. Курага, финик, изюм подобное этому, можно ли потреблять?
Если фрукты нельзя, то сухофрукты тем более
@@malitskaolga9426 почитайте о ПАСТЕ АМОСОВА.
@@ЕкатеринаКандранина Так то ж Амосов, там всё иначе, ни мяса, ни яиц, ни бекона он есть не советовал и сам не ел,редко очень!
Дак ведь еще Евгений Кузнецов рассказывал в видеокурсе по атеросклерозу, что яблоки можно, только я бы добавил, что не сладкие😊, типа Симиренко .
БЛАГОДАРЮ ДОКТОР ЗА ЭТИ РЕКОМЕНДАЦИИ.Я ЕМ ЯБЛОКИ 2 РАЗА В НИДЕЛЮ НО ЕЩЕ ПЬЮ ЛИМОННУЮ ВОДУ И СЬЕДАЮ КОЖУРУ ЛИМОНА. ЭТО НЕ ВРЕДНО? БЛАГОДАРЮ ЗА ЛЕЧЕБНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВСЕМ ВАШИМ ВАШИМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ ВЫ ДАЕТЕ НАМ ЗДОРОВЬЕ И ПРОДЛЕВАЕТЕ ЖИЗНЬ БЛАГОДАРЮ❤❤❤ СЧАСТЬ ВАМ.❤❤❤
Александр Юрьевич, как быть при ограничении поступления белка в организм? Как обеспечить суточное поступление калорий, если углеводы тоже ограничивать? Остаются только жиры???
Да, фрукты коварная штука, в природе было такое что их не просто было достать и в этом их польза была. Доставали один банан в день и все к примеру, все остальное съедали животные или пропадало все это, а сейчас килограмма едят и думают что это полезно.
Я тоже не могу много фруктов есть, поджелудочная реагирует. Только сладкие яблоки и груши люблю. Спасибо за ваши советы
Я всю жизнь каждый день ем по нескольку яблок в день. Очень их люблю. Но у меня недавно обнаружили камни в желчном пузыре. Так что мне яблоки не помогли.
а может помогли? может без яблок эти камни были бы больше?
Значит и сало любите, раз камни! Камни от фруктов не берутся, как раз от мяса, от жирного.
Доктор, вы, думаю, знаете, что во фруктах, кроме витаминов и минералов содержится много других полезных веществ, как тот же пектин, о котором вы говорили. Но также, там много антиаксидантов. Где их получаете вы в своём питании?
А Вы попробуйте сравнить количество антиоксидантов во фруктах и в овощах и сразу все поймете! Это же как касается и витаминов.
@@irinaissakova181Кокос и Авокадо полезнее всех овощей, кроме квашеной капусты и зелени, может, брокколи и цветной капусты
Пока земля еще рожает, надо есть то, что на ней произрастает. И благодарить Бога за то разнообразие, что Он создал.
Спасибо вам доктор, вы чудо! Около 2 лет делаю вашу зарядку, но у меня неправильный прикус, и мне 63 года, шейный хондрос и гипертония
Тогда кусайте яблоки! Вам никто- ничем не поможет..Тупицы на канале!
Вы себя слышите?! Это же анекдот!
При плохой проходимости желочи и изгибе желочного то яблоки не зелёные полезные )?
Благодарю, доктор!
Я тоже не покупаю фрукты...привещённые откуда то.обработанные чем то ...да какие там витамины....Ягоды из леса-это да!или с огорода.По крайней мере есть надо те.которые растут в вашей местности....а ни заморские...Но люди берут.берут и берут
Зачем фрукты, когда есть САЛО 😂, вот сало оно, действительно, очень полезное для вашего здоровья, дорогие товарищи 🤣
Ну если Вы вырастили хрюшку сами, без антибиотиков, а так...я тоже ем сало, но радоваться какое оно полезное не стала бы.
ДА,ВОТ МНЕ НРАВИТСЯ, ФРУКТЫ НЕИЗВЕСТНО ОТКУДА ПРИВЕЗЁННЫЕ,А МЯСО ДОКТОРУ ИЗВЕСТНО ОТКУДА ПРИВЕЗЁННОЕ И МОЛОКО И ЧЕМ КОРМЛЕННЫ ЭТИ ЖИВОТИНКИ?ВОТ ТОЖЕ ВОПРОС!
@@НатальяМигурина-с3э Молоко тоже желательно исключить, как и всю молочку.
Да какое нахрен полезное? Наслушались всяких докторов по типу доктора Берга или Алексея Ворона. Мясо, это высокомолекулярный белок, который вызывает воспаления в организме, в конце концов очень сильно увеличивает риск рака. А фрукты что? Фруктоза менее вредна, чем белок в мясе, ее можно сжечь при физически х нагрузок, которые должны присутствовать ежедневно у всех. Лично у меня они большие. Тем более есть авокадо и кокос. Тем более мясо не предназначено для человека, неестественно, лишь можно в том случае, если больше нечего есть и ты знаешь, что умрёшь в ином случае
@@Tina-pc3omМясо тоже, кисломолочные продукты тоже
Благодарю Вас Доктор!!!🍀🍀🍀
Ja tozhe ljublju jabloki, no ja jem kazhdij djenj odno jabloka, jeslji maljenjkij togda dva👍🤗
Да,интересно,мы в Крыму живём,в частном доме,так идёшь сейчас по улице,в каждом дворе гранаты,хурма светится,как солнышко,малинка поздняя,у меня даже лесная земляничка плодоносит до сих пор и всё это в мусор?Может тем,кто болеет фрукты запрещены,а остальным разрешить кушать на десерт,что хотят,вместо химических конфет?Мы же не едим фрукты тоннами,так,пару слив,или 1-2 хурмы или горсть ягод в день,мне кажктся никому не повредит.Конечно,может я и не права.
Да правы вы 100 раз. Фрукты, выращенные в своём саду и правильно заложенные на хранение в подвале или высушенные или правильно законсервированные с минимальным количеством консервантов, всегда необходимы и востребованы в качестве витаминов в разумном количестве ЕЖЕДНЕВНО! Если доктор не любит фрукты, это не означает, что их не следует кушать. Клетчатка, витамины, микроэлементы необходимы организму ежедневно. Съедать каждый день по одному фрукту - до 16 часов вполне себе прекрасный вариант, на мой взгляд, если нет непереносимости фруктозы, исключив сахар и все виды сладостей и печёностей из муки - отлично, на мой взгляд.
Я из Сибири переехал в Краснодар. Край . Не знаю про какие запреты фруктов он рассказывает .Но я объелся как конь съметаю всё что на деревьях растёт . Пока чувствую что уже не лезет . Тогда значит наелся. Не могу знать что это вредно или нет . Пока не понял.
Доктор прав! На самом деле яблоки самые полезные, ла и то из своего сада, а с рынка брать, себя не уважать, такое ощущение, что фрукты накачали, сладкой водой, разумеется для веса и не только..... А сало очень полезный продукт, но в меру разумеется.) СПАСИБО Вам, доктор, будьте всегда снами!
А сало нужно есть тоже только своё, от правого бока! ))
Сало вредный продукт, как и любое мясо, желток из яиц травяного откорма без комбикормов , антибиотиков и гормонов можно
Воот , а я не люблю фрукты .Ну не могу себя заставить.Овощи могу тоннами есть.А яблоки просто кошмар , не переваривает организм.
То же самое! Особенно виноград не "лезет"))
@@НадеждаЧувашова-б7в Вот так советовать у каждого свой организм а я не могу много мяса и овощи мало какие люблю!
Смех и грех получается,всё болит,ничего не помогает,а тут оказывается ещё и есть можно только траву и сало...
Так болит от чего ? От малоподвижного образа жизни, от того ,что преобладает углеводистая пища в рационе . Выбор за вами. . Год живу по рекомендациям доктора. Сбросила 19 кг, все анализы пришли в норму. По поводу -травы и сала -выбор на самом деле огромный .Но если сладкое мне вредит, зачем я буду его употреблять ? И в правильности этого я убедилась на своём опыте .
А Вы задумайтесь об образе питания сами,что едите,когда,как,сколько воды пьете.Мне 63 года и у меня проблемы только с повышенным давлением,которое становится стабильным,благодаря гимнастике доктора.Сколько себя помню,у меня были проблемы с ангинами и желудочно-кишечным трактом.Так получилась,что вышла замуж за иностранца и уехала в Грецию.Через полгода я забыла о своих проблемах.Здесь не жарят сырники да оладушки на завтрак,не едят каш и т.д.Все,что у нас жарят- греки готовят в духовке.Кроме всего круглый год едят салаты,отварную ботву свекольную,одуванчики. Каждый день едят свежеприготовленную еду,а у нас борщ на неделю варят.Еда у них не такая жирная.И в результате сам того не замечая излечиваешься.Присмотритесь к Вашему меню и привычкам.Здоровья и благополучия !
@@olenashevchuk542 Зато хімії повно зайти в супер маркете все на хімії так шо нетреба хвалитися я в Греції а я в Португалії ну і шо зрівняли . Кругом хімію люди їдять начинаючи з Європи до України . Зрівняли борщ а чим він некорисний то шо його їдять два дні то і в Європі тоже є сім'ї які їдять два дні . А є багатші шо нехочуть варити і їдять в ресторані . А в нас бардак роботи немає зато поїхали і хвалюся незнаю чим .
@@olenashevchuk542 так вы в Греции наверное и забыли,что климат в России не ваш и в наши зимы даже дворцовую собаку жирнее кормить надо,на отварной траве ноги протянешь
Сало обязательно!!!)))
Спасибо! Так кроме яблок и груш мы ,в России,как то и не едим больше др фруктов.очень люблю яблоки и груши.свой сад! Постараюсь есть умеренно))
"Мы, в России" - очень смелое утверждение.
КТО ЭТО МЫ?ВЫ ЧЕГО?А АРБУЗЫ,ДЫНИ,СЛИВЫ!ЗИМОЙ- АПЕЛЬСИНЫ И МАНДАРИНЫ,ВООБЩЕ НЕ ЕДИТЕ,ТАК НЕ БЫВАЕТ!
@@ГригорийСиницын-з3й Я просто в шоке...кто эти МЫ?😄🤣😂😁😀
Хорошо в фруктах много углеводов.
А сладкие овощи такие как тыква, топинамбур можно есть?
А мы прислушались и сделали выводы. Слушайте свой организм! Спасибо!👏🤗
В свекле точно много сахара. Топигамбур содержит инулин, он вроде бы не вредный.
Не знаю на счёт топинамбур, но тыкву не желательно, особенно много и часто, там лектины
А клетчатки полно и в зеленой зелени : листья капусты, листовой салат, редька, дайкон, редис, капуста разных сортов и названий, модно еще сладкий зеленый перец и огурцы молоденькие.
Здравствуйте, Александр! Тоже к фруктам равнодушен, кстати к яблокам тоже. А вот овощи люблю и рыбу. Но иногда хочется сладкого, как быть? Чем себя побаловать?
Стевией, диким медом 1 чайной ложки, намного яблок
Спасибо! Жаль лайки не фиксируются.