@@alicaschmidt4882 Richtiges Frühstück sieht so aus: 2 Tassen voll mit Walnüssen, Paranüssen, Haselnüssen und Cashewkernen, diese frisch gemahlen, das in 200 ml Naturjoghurt, dazu einen Esslöffel Corakorn (gemahlene Wildhirse), einen Teelöffel Traubenkernmehl, dazu eine halbe Tasse Aroniabeeren (kann man gut einfrieren). Ein wenig Kreuzkümmelöl, etwas mehr Leinöl, einen halben Teelöffel Curcuma, viertel Teelöffel gem. Schwarzkümmel, 3 Esslöffel Haferflocken. Bei Bedarf Sahne und Apfelmus, man kann viel variieren, Obst der Jahreszeit usw...
Liebe Alica, was für zwei tolle Videos mit sensationellen Eindrücken. Man hat beinahe den Eindruck, dabei zu sein. Auch die Atmosphäre Südafrikas ist großartig eingefangen. Evtl. könntest du deine Trainingspartnerinnen auch hin und wieder vorstellen - ihr seid ja eine eingeschworene Truppe zu sein. Ich wünsche dir alles Gute, beste Gesundheit und den großen Erfolg bei der Staffel-WM und natürlich bei Olympia!!! Ich freue mich wahnsinnig auf die nächsten Vlogs.
Nassau ruft.Belohne Dich für das harte Training.Sei so happy wie in Grosseto.(vlog race week).Selten habe ich einen so glücklichen Menschen gesehen. You never race alone - we support you - be powerful on track.😊
Danke fürs erneute Mitnehmen. Immer wieder interessant und motivierend auch für die eigene Fitness, zu sehen, wieviel Arbeit, Anstrengung und Schmerz in den wenigen Sekunden im Wettkampf steckt. Wird sich auszahlen! Ganz sicher!
Way to finish training camp strong Alica!!!! Love your dedication and positive energy!!!! Wow your coach is still super fast!!!! Don't be mad at the monkey for trying to go through your belongings as he was probably just hungry!!!! Love this wonderful beach and beautiful weather!!!! Definitely want to visit South Africa someday!!!!🖤💙🌞💪🔥⚡💫💫🏝🦧🔝💯👍
Super!!! Qualifiziert für die Mixed-Staffel in Paris! Eine tolle Leistung, extrem fokussierter Auftritt - und die ganze Mühe und Plackerei des Trainings hat sich gelohnt. Glückwünsche und jetzt schön gesund bleiben!💓✌
Das Warten hat sich wieder einmal gelohnt. Ist schon eine ganz schöne Quälerei, besonders das Krafttraining💪 Trotzdem wirkst Du auch dabei glücklich und wie Du ja selbst sagtest, hast Du Dich auch dabei verbessert. Und das jemand wie Du auch mal "Scheiße" sagen kann (5:17) macht Dich einmal mehr symphatisch 😅
Liebe deine Vlogs so sehr!! Gibt einem auch so Motivation 😻 eine kleine Frage: wo gibt es dieses blaue Boss longsleeve zu kaufen? Sieht fantastisch aus 🔥
Danke für das lange coole Video Alicia, der Affe war natürlich ein Highlight am Schluss😅...Aber sag mal bitte ist der Kraftraum im Hotel extra für Euch Leichtathleten so ausgestattet worden oder ist das ein Sporthotel was immer so aussieht, denn da stehen echt gute Geräte😮
Алиса привет, наконец-то дождался от тебя новый ответ про твои тренировки, о друзьях, как отдыхаешь, вопчем время зря не теряешь, на медали настрой боевитый да и задок ой ..., видок у тебя опетитный! Молодец!!! МММА!!
Fantastischer Ali, die Kombination aus Sport und Tagesablauf, tolle Aufnahmen 🎥, deine Einstellung spiegelt die Großartigkeit des Sportlers wider, der du bist und so ein wunderschöner Mensch 👌🏼🌹… sorry Übersetzung 🫣
Ich liebe es immer wieder deine Videos zu schauen!❤ Danke nochmal an dich das du auch dabei mitfilmst und und eindrücken zeigst!😊 Ichhabe am Mittwoch 80m sprint bin noch teenager hast du tipps, um schneller zu werden? Lg❤
Finde deine Vlogs soo toll! Mag den Blick "hinter die Kulissen" sehr :) Freu mich immer, wenn ein neues Video von dir online kommt. Du machst das richtig gut! :)
Alicia schmitt courage pour les entraînements vous allez réussir j’en suis sur ! Mon affection est avec vous !et mon âme aussi ! Didier trouche France affectueusement ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.
When doing barbell pulls for running you don't have to catch the bar at the top. It merely has to reach the prescribed height for the speed range you intend to work. Plyometric pulling is the description for it.☠️
Ещё раз, привет Алиса !!! После олимпиады в Париже ты и твоя сборная проиграли в эстофетах, причина не в том что ты перестала прогрессировать в спорте , как это было в начале твоей карьеры , а в том что твои товарищи по команде тебе завидуют, что ты даже в личном зачёте чуть хуже их, но очень популярная и признанная самая красивая спортсменка в мире, их это очень тяготит, за глаза они тебе улыбаются , радуются с тобой, показывают какие верные ,хорошие друзья и подруги но на самом деле они от зависти не хотят продвигать твои спортивные результаты и твою популярность или делают это с неохотой. Запомни, как только оставишь спортивную карьеру или вот сейчас всё бросишь, уйдёш , сразу дела сборной пойдут в гору, будут результаты, будут победы, даже громкие победы, сама после удивишься и скажешь одно лишь слово Schweine !! С любовью из России!!!
Ma'am Alica, wären Sie so freundlich, eine englische Übersetzung bereitzustellen? Ich möchte wirklich wissen, was Sie sagen, danke, ich bin Indonesier😇🙏
Hallo Alicia. Es wäre großartig, wenn Sie Ihren Videos zumindest englische Untertitel hinzufügen könnten, da ich kein Deutsch verstehe und TH-cam-Untertitel nicht sehr gut sind. Trotzdem gefallen mir deine Videos sehr. Grüße aus Mexiko.
Naja, sie ist 400m-Sprinterin, da gibts relativ große Unterschiede. Femke Bol zb ist nicht gerade muskelbepackt und trotzdem eine der besten Läuferinnen weltweit.
OK, so the weights are falling off the bar, time for the skinny ones. If you start plateau, then it's time to increase protein intake, like 1.5- 1.75 per pound of body mass. Manipulate other macros to avoid unnecessary weight gain. T🌟☠️M track and field bodybuilding, building the body for the specific event. ☠️
Liebe deine Trainings-Vlogs😍
🥰🤍🤍
@@alicaschmidt4882 Richtiges Frühstück sieht so aus: 2 Tassen voll mit Walnüssen, Paranüssen, Haselnüssen und Cashewkernen, diese frisch gemahlen, das in 200 ml Naturjoghurt, dazu einen Esslöffel Corakorn (gemahlene Wildhirse), einen Teelöffel Traubenkernmehl, dazu eine halbe Tasse Aroniabeeren (kann man gut einfrieren). Ein wenig Kreuzkümmelöl, etwas mehr Leinöl, einen halben Teelöffel Curcuma, viertel Teelöffel gem. Schwarzkümmel, 3 Esslöffel Haferflocken. Bei Bedarf Sahne und Apfelmus, man kann viel variieren, Obst der Jahreszeit usw...
@@OlafSagerwieviel kcal hat dein Frühstück?
@@crazzzyjoe genug
@@alicaschmidt4882you are a man?
I Was looking forward the second part of the vlog 😊I love it❤️!
Liebe Alica, was für zwei tolle Videos mit sensationellen Eindrücken. Man hat beinahe den Eindruck, dabei zu sein. Auch die Atmosphäre Südafrikas ist großartig eingefangen. Evtl. könntest du deine Trainingspartnerinnen auch hin und wieder vorstellen - ihr seid ja eine eingeschworene Truppe zu sein. Ich wünsche dir alles Gute, beste Gesundheit und den großen Erfolg bei der Staffel-WM und natürlich bei Olympia!!! Ich freue mich wahnsinnig auf die nächsten Vlogs.
Warte immer auf deine Vlogs!! Liebe die so :))
Freut mich sehr 🥰
Nassau ruft.Belohne Dich für das harte Training.Sei so happy wie in Grosseto.(vlog race week).Selten habe ich einen so glücklichen Menschen gesehen. You never race alone - we support you - be powerful on track.😊
🤍🤍🤍
Алис немецкое солнышко запомни одно правило то что перед бегом всегда надо разогревать мышцы ног ❤ барбаросса Украина
Danke fürs erneute Mitnehmen.
Immer wieder interessant und motivierend auch für die eigene Fitness, zu sehen, wieviel Arbeit, Anstrengung und Schmerz in den wenigen Sekunden im Wettkampf steckt. Wird sich auszahlen! Ganz sicher!
Way to finish training camp strong Alica!!!! Love your dedication and positive energy!!!! Wow your coach is still super fast!!!! Don't be mad at the monkey for trying to go through your belongings as he was probably just hungry!!!! Love this wonderful beach and beautiful weather!!!! Definitely want to visit South Africa someday!!!!🖤💙🌞💪🔥⚡💫💫🏝🦧🔝💯👍
11:51 Mit so einem harten Training wird man endlich belohnt🫶ich wünsche dir viel Gluck🫰❣️💫
Immer super interessant 👍🏻
Super Gute Eindrücke wieder. Alles Gute zum Geburtstag Skadi :)
So tolle Einblicke 🚀😍
Sensationeller Laufstil, du schwebst geradezu über die Bahn, Alica! Alles Gute weiterhin für dich! Liebe Grüße.
Super!!! Qualifiziert für die Mixed-Staffel in Paris! Eine tolle Leistung, extrem fokussierter Auftritt - und die ganze Mühe und Plackerei des Trainings hat sich gelohnt. Glückwünsche und jetzt schön gesund bleiben!💓✌
Superb video presentation. Such an amazing talent. All the best for your Paris preparation. Impossible is Nothing. Blessings.
Stunning Vlog ❤️
Ich wünsche dir viel Erfolg für die kommende Saison! Soviel Fleiß muss doch belohnt werden!
Mega Vlog
Das Warten hat sich wieder einmal gelohnt. Ist schon eine ganz schöne Quälerei, besonders das Krafttraining💪 Trotzdem wirkst Du auch dabei glücklich und wie Du ja selbst sagtest, hast Du Dich auch dabei verbessert.
Und das jemand wie Du auch mal "Scheiße" sagen kann (5:17) macht Dich einmal mehr symphatisch 😅
Grüße dich, sehr aufschlussreich.. , gute Reise und wo ist die Staffel Meisterschaft?
Liebe deine Vlogs so sehr!! Gibt einem auch so Motivation 😻 eine kleine Frage: wo gibt es dieses blaue Boss longsleeve zu kaufen? Sieht fantastisch aus 🔥
Das war mal ein sample und gibt es leider nicht so 🙄 aber in weiß gibt es das online ☺️
Danke für das lange coole Video Alicia, der Affe war natürlich ein Highlight am Schluss😅...Aber sag mal bitte ist der Kraftraum im Hotel extra für Euch Leichtathleten so ausgestattet worden oder ist das ein Sporthotel was immer so aussieht, denn da stehen echt gute Geräte😮
Алиса привет, наконец-то дождался от тебя новый ответ про твои тренировки, о друзьях, как отдыхаешь, вопчем время зря не теряешь, на медали настрой боевитый да и задок ой ..., видок у тебя опетитный! Молодец!!! МММА!!
私はAlicaがハードルを使うトレーニングをしているのが大好き❤何故なら非常にリズミカルに進行していく様が愉しいから👍思わぬ珍客もビーチで遭遇するのも愉しくも驚きですね🐒
Fantastischer Ali, die Kombination aus Sport und Tagesablauf, tolle Aufnahmen 🎥, deine Einstellung spiegelt die Großartigkeit des Sportlers wider, der du bist und so ein wunderschöner Mensch 👌🏼🌹… sorry Übersetzung 🫣
Frage mich immer warum ihr bei den Hürdenkordi Sachen oft beide Arme gleichzeitig mitnehmt (statt nur einen?). Bspw. Bei 12:48 :)
What're those tests for at 7:17?
Animo campeona con todo 😉 aunque sea difícil tu puedes, te deseo una linda semana que estés bien ☺️
I’m thinking of a change in career. Physiotherapy seems to come with a whole lot of perks
Ich liebe es immer wieder deine Videos zu schauen!❤ Danke nochmal an dich das du auch dabei mitfilmst und und eindrücken zeigst!😊
Ichhabe am Mittwoch 80m sprint bin noch teenager hast du tipps, um schneller zu werden? Lg❤
Finde deine Vlogs soo toll! Mag den Blick "hinter die Kulissen" sehr :) Freu mich immer, wenn ein neues Video von dir online kommt. Du machst das richtig gut! :)
Alicia schmitt courage pour les entraînements vous allez réussir j’en suis sur ! Mon affection est avec vous !et mon âme aussi ! Didier trouche France affectueusement ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.
You’re incredible and so strong!😮❤🎉
Alica, dein Training ist interessant anzusehen--viel Varietät. It certainly keeps you as fit as a fiddle. 🙂
You're doing great❤👏👏
👏👏👏
❤❤❤
First🏅🏅
Viel Glück in deinem Leben 🥰🏃♀️🎖🥰💪
keep up the excellent training!
Alica ❤❤❤
Great vlog
Outstanding!!
🙌
Full day in your life pls Alica ❤❤
❤💪🏻
Подлетел мотивационный влог.
You're Incredible
When doing barbell pulls for running you don't have to catch the bar at the top. It merely has to reach the prescribed height for the speed range you intend to work. Plyometric pulling is the description for it.☠️
Die Sprungübung bei 17:25 ist ja mal heftig
Ещё раз, привет Алиса !!! После олимпиады в Париже ты и твоя сборная проиграли в эстофетах, причина не в том что ты перестала прогрессировать в спорте , как это было в начале твоей карьеры , а в том что твои товарищи по команде тебе завидуют, что ты даже в личном зачёте чуть хуже их, но очень популярная и признанная самая красивая спортсменка в мире, их это очень тяготит, за глаза они тебе улыбаются , радуются с тобой, показывают какие верные ,хорошие друзья и подруги но на самом деле они от зависти не хотят продвигать твои спортивные результаты и твою популярность или делают это с неохотой. Запомни, как только оставишь спортивную карьеру или вот сейчас всё бросишь, уйдёш , сразу дела сборной пойдут в гору, будут результаты, будут победы, даже громкие победы, сама после удивишься и скажешь одно лишь слово Schweine !! С любовью из России!!!
meus deus ! que espetáculo de mulher !!
Saludos Alica happy Sunday
😍
Beautiful ❤
Wait what country you in for the steering wheel to be on the right side
interessante einblicke
Wie kann man an Autogrammkarten von dir gelangen? 🤔
Werden die Tempoläufe mit maximaler Geschwindigkeit gelaufen? 😮
Ma'am Alica, wären Sie so freundlich, eine englische Übersetzung bereitzustellen? Ich möchte wirklich wissen, was Sie sagen, danke, ich bin Indonesier😇🙏
Ich kann die Englische Übersetzung bei den Optionen einschalten
ну что за девушки) Рай красоты)
Wünsche dir ein erfolgreiches Jahr! A lot of hard work is hidden behind nice things.” - Ralph Lauren
You're just too good to be true
Can't take my eyes off of you
😍💓🌹
Hallo Alicia. Es wäre großartig, wenn Sie Ihren Videos zumindest englische Untertitel hinzufügen könnten, da ich kein Deutsch verstehe und TH-cam-Untertitel nicht sehr gut sind. Trotzdem gefallen mir deine Videos sehr. Grüße aus Mexiko.
Sehr interessanter Vlog. Ich hoffe, du hast die zwei verlorenen Tage mittlerweile wieder aufgeholt.
.-' EM CONSSiDERASSAM AOGUNSGOliS MiNHA VODiKA PURA SEM COR NEM CANSSASSO ETERNO
.-' UM DOiS GOLiS EU ATE ASSEiTO AGORA UNS TONEL DAQUELiS NO SUPERMERCADO PARA AMOSTRAS Di COMPRA NAS FERiAS Di JULHO
Hola, en país estas entrenando?
Sur de Africa
PER PADAR
🛩 🛌
🚙 🚥
Красавица!
I can watch your Videos hole Life 😘😋
If you are gonna do plyometric cleans you need a wider grip so the tension comes sooner within the sweet spot. ☠️👍
.-' PRESSiZAM VENDER ESSAS GARRAFAS LOGO OS TONEiS NAM AGUENTAM MUiTO TEMPO SEM Si VEREM NO iSPELHO NEM Si OUViREM NAS SUAS DATAS Di TROCA Di FRiOS
Bitte kommen Sie zu den Leichtathletik-Weltmeisterschaften im nächsten Jahr nach Japan.
" When I run - you can see my record - I run for win . "
CARL LEWIS🇺🇲🥇🏃
super six pack!!
My beautiful angelic love♥♥♥♥♥♥♥♥♥
😎🤐
🫶🫶❤️👱♀️Good luck🫰
.-' TEM TiRA GOSTO Di FRECOS Ai DECHA EU VER EU TOU SEM BLUZA PODi ENTRAR OS ViDROS TUDO ViBRANDO Di MOLECULAS BURRAS
Прикольно
Алиса Шмидт я тебя люблю!!!Я желаю тебе из Парижа домой приежать олимпийской чемпионкой.Привет тебе из РОССИИ я живу в Забайкальском крае.🇩🇪💘🇷🇺🥇🌹🌹🌹🌹🌹
koffee oder kaffee? Which German are you?
Please…more beach days. Thank you.🏃♀️
😍😍😍👋🌷💝
Hallo Alica, ich bin es, Dalmar, dein Fan,
I LOVE YOU, GRETTINGS FROM LIMA PERU, IM MAN, I HAVE THE MONEY TO MEET YOU IN PERSON
🐒😱
Beautiful
Woww nice vlogg, but can you add English subtitle please?
I can it turn on. I found it in the options
@@inotoni6148 thank youu
@@inotoni6148 Thank you
Driving in South Africa
Liebe Alica, euer Schwimmtraining kommt im Video deutlich zu kurz rüber.
tatsächlich brauchst du mehr muskeln. schau dir mal die top-sprinter an.
Naja, sie ist 400m-Sprinterin, da gibts relativ große Unterschiede. Femke Bol zb ist nicht gerade muskelbepackt und trotzdem eine der besten Läuferinnen weltweit.
She's stronger than I think
Alica I love you. Жалко, что не встретимся. Я в Сибири а ты в Германии. Хочешь побывать на Байкале? Встречу и предоставлю жилье
.-' O NUMERO DA TORRi SAURO ANARKiSTA iSPADA iSCALiBUR ELiOTi JiRO Di SENTRO DURMA PASSARiNHO
May you have lots of babies
Hola cielilindiiih
OK, so the weights are falling off the bar, time for the skinny ones. If you start plateau, then it's time to increase protein intake, like 1.5- 1.75 per pound of body mass. Manipulate other macros to avoid unnecessary weight gain. T🌟☠️M track and field bodybuilding, building the body for the specific event. ☠️
110kg? Nicht schlecht, nicht schlecht, ... realisiert man auf den ersten Blick gar nicht. Keine Hilfe nötig beim Möbel Schleppen. :)