Я готовлю такие зеленые наптки огурец сельдерей петрушка яблоко и конечно вода кому не хватает железа добавьте шпинат я думаю что каждый может сделать свои пропорции зависит сколько стакаов вам необходимо авокадо по желанию лучше имбирь если нужен заряд энергии на целый день. здоровья всем
Доброго времени суток! Подскажите, не нашла в комментах ответа, сколько, все таки объём стакана и и за сколько раз это выпивать? Благодарствую заранее 🤗
При ПГ такой изотоник всё испортит. Делаю так: 1. Полторашка Ессентуки 4 или 17 (или любая другая щелочная минералка с минерализацией 5-7 г/л). Можно искусственную, так дешевле и разницы особой нет. 2. Цитрат магния - пол чайной ложки. (или таблетку малата магния 400 мг) 3. Цитрат калия (или винный камень) 2-3 чайных ложки. 4. Соль (любая, польза морской и гималайской мягко говоря преувеличена, в них 99% обычной NaCl). В 17 Ессентуки не надо, она итак солёная. 5. Можно отжать лимон или два, но мне часто лень. 6. Яблочный уксус - 1-2-3 столовой ложки по вкусу 😁. Вкус на любителя, но если надо пахать в зале до пота или жара, то лучше этого нет. Да и пофиг на вкус, мне нужен результат. ПС Кстати, алконавтам с похмелья тоже помогает.
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если, вы хотите узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, то в этом вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Будьте здоровы 🙏 Служба поддержки канала
Нужно внимательно у кого повышенная кислотность желудка. Я пью разные фреши почти каждый день до еды, но перед этим поллитра теплой воды выпиваю. Иммунитет потом отличный! Пью апельсиново-лимонный фреш, грейпфрутовый, морковный с добавлением свекольного, картофельного или яблочного. Делаю смузи из ягод и фруктов. Главное не пить несколько чашек сока подряд, это очень опасно и больно может быть.
Лучший изотоник это домашний ароматизированный самогон, под Кето продукты: сельдь, сало, бекон ну и конечно квашеную капусту и мар-ные огурцы!!! Будьте здоровы!!!
Здравствуйте уважаемый доктор Берг.Спасибо Вам за такую большую помощь людям,желаю Вам чтоб всё всегда у Вас было прекрасно.Я очень надеюсь что вы мне ответите,я очень истощена,когда я хожу мне становится плохо,такое ошущение что сердце двигается,сильная слабость и очень похудела.С моего организма все электролиты кажется вышли со слезами и с потом.Когда таблетку калии выпила тоже мне стало плохо.Скажите пожалуйста,как мне восполнить электролиты в организме,у меня их очень сильно не хватает и принимать опасно не зная как надо.Заранее спасибо.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про электролиты th-cam.com/video/anp-vOSEN_o/w-d-xo.html, th-cam.com/video/EM_xyh8BuNs/w-d-xo.html, th-cam.com/video/Dun4h11gW5s/w-d-xo.html, th-cam.com/video/TGHNMSMKJkg/w-d-xo.html. Восполнить баланс калия и других электролитов вам поможет фирменная добавка доктора Берга "Электролиты". Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/. Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, их производят в США по международному стандарту GMP, и их можно заказать в любую страну. Служба поддержки канала
Ув, доктор Берг, послеперенесенного ковида эзинофилы 0,3,,,,как увеличить? Пью смуси из крестоцветных, в кето, ежедневно тренировки на улице, хождение босиком, пью вит,,, Голд,, почему такой анализ? Спасибо.
Я бы сказал что это предтренировочный коктейль потому что у него высокая пищевая ценность и пить его во время тренировки не стоит чтобы мышцы и желудок не боролись за кровь
Не знаю почему, но я вообще не люблю напитки и даже воду холодные или комнатной температуры. Пью все только теплое и горячее. Так мне пить приятней и я чувствую, что это меня действительно насыщает, гидратирует. Но всегда задаюсь вопросом: сохранится ли польза и витамины (водорастворимые, С, В) и в еде и из бадов (в том числе порошки, которые надо растворять), если я буду использовать теплую подогретую воду и жидкости? Или при употреблении их с теплым приемом пищи например? Минералы в подогретой минеральной воде и электролитных напитках не разрушаются?🤔🙄 Кто знает - ответьте. Буду очень признательна. 🙂
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при диабете th-cam.com/video/u3w9KmOm3Qo/w-d-xo.html, th-cam.com/video/V6UUZ6lii6I/w-d-xo.html , th-cam.com/video/XnMy7O2AVdc/w-d-xo.html, th-cam.com/video/HQIRJzy1TXQ/w-d-xo.html. Здоровое кето и интервальное голодание помогают в нормализации сахара в крови и инсулина, посмотрите дополнительно видео о том, что такое кето и как правильно начать th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться во всех основах этого питания и как правильно соблюдать для оздоровления организма вам поможет базовый курс Доктора Берга “Здоровое кето”. Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить можно по ссылке drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о кислотно-щелочном балансе th-cam.com/video/yr2tlsf9czg/w-d-xo.html, th-cam.com/video/wjjAX5CshtQ/w-d-xo.html. Служба поддержки канала
Не могу ничего пить уксусное,кислотность в желудке у меня слишком большая.Ничего не ем кислого,иначе такая изжога начинается - это очень мучительно и не приятно.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что прерывает интервальное голодание th-cam.com/video/MFCSzL0qCZE/w-d-xo.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
У Вас аллергия или пищевая непереносимость? Аллергены авокадо нестабильные и разрушаются при нагревании, поэтому подвергайте авокадо тепловой обработке. А вообще если у вас весной бывает поллиноз, то вам нужно восстановить работу ЖКТ.
Стевия - это популярный сахарозаменитель. Есть в виде порошка и жидкости. Производится из одноименного растения. Действующее вещество - стевиозид. Слаще сахара. Не вызывает выброс инсулина. Без калорий. Вместо стевии, можно также использовать эритрит (эритритол), или любой другой подсластитель.
@@makarova-natalliya да именно. 210 грамм зелени. На самом деле это довольно таки много .Обычная упаковка зелени в магазине это приблизительно 100 грамм
@@АннаИльюшина-й3б смотря какая упаковка и какой именно зелени, чаще всего упаковки мелкой зелени по 40-60 грамм, а листьями различных салатов набрать такой вес будет дороже мяса...
Часто готовите дома вот такие полезные напитки?
Я почти каждый день пью фреши и смузи, это отлично поднимает иммунитет, спасибо за Ваш канал и очень полезные рекомендации! 🙏
@@musik-poetry-cats экшн смузи пробовали?
Я делаю другой. Имбирь,корица,гималайская соль,лимон,яблочный уксус.
@@Skeptyk0068 А воды добавляете сколько?
@@_Fotic_
Фашизма, у них стаканы маленькие
Единственно нормальный рецепт во всём интернете !
1 авокадо
1 стакан ягод
0,5 стакана лимонного сока
1 ст.л. яблочного уксуса
0,25 ч.л. соли
5 стаканов воды
И все это в миксер
Стакан 148 мг
Лучше пить на тощак?спасибо доктор
@@НинаМихайловнаТерентьева так ко мне еще никто не обращался )))
@@oladblin 😂😂😂😂🤣🤣🤣
Можно что то вместо авакадо взять?
пока я ещё не сделала такой напиток но точно знаю он мне ооочень понравится даже без капель стевии.Благодарю Доктор Берг
Спасибо,уважаемый доктор Берг.
Да, это вкусно, но будет ещё вкуснее, если добавить свежую мяту!!! ))
Благодарю вас за нужный и полезный рецепт
Смородина замороженная есть у меня, соль морская сербская , авокадо надо купить!
Здоровому здорово помогает
Огромное спасибо док. Вerg.
Благодарю за интересный и полезный рецепт Успехов в работе вам и вашей команде
Здравствуйте Эрик да конечно понравилось видео спасибо.🙏
рада, что я на этом канале
Лучший напиток для спорта
Здорово прибавил!!!
+очень вкусный
Благодарю!Обязательно сделаю.
Большое спасибо за информацию. Очень было вкусно.
Я готовлю такие зеленые наптки огурец сельдерей петрушка яблоко и конечно вода кому не хватает железа добавьте шпинат я думаю что каждый может сделать свои пропорции зависит сколько стакаов вам необходимо авокадо по желанию лучше имбирь если нужен заряд энергии на целый день. здоровья всем
А для чего такие напитки?
@@shadowshow5917 заряд энерги и поддержка иммуной системы что сейчас так необходимо
Ну пейте воду на здоровье о чем речь тогда
Доброго времени суток! Подскажите, не нашла в комментах ответа, сколько, все таки объём стакана и и за сколько раз это выпивать? Благодарствую заранее 🤗
Благодарю и попробую!!!
Спасибо большое, попробую. 👍🍀🙏
Ух ты,это наверное так вкусно 😋 я уже хочу попробовать
При ПГ такой изотоник всё испортит.
Делаю так:
1. Полторашка Ессентуки 4 или 17 (или любая другая щелочная минералка с минерализацией 5-7 г/л). Можно искусственную, так дешевле и разницы особой нет.
2. Цитрат магния - пол чайной ложки. (или таблетку малата магния 400 мг)
3. Цитрат калия (или винный камень) 2-3 чайных ложки.
4. Соль (любая, польза морской и гималайской мягко говоря преувеличена, в них 99% обычной NaCl). В 17 Ессентуки не надо, она итак солёная.
5. Можно отжать лимон или два, но мне часто лень.
6. Яблочный уксус - 1-2-3 столовой ложки по вкусу 😁.
Вкус на любителя, но если надо пахать в зале до пота или жара, то лучше этого нет. Да и пофиг на вкус, мне нужен результат.
ПС Кстати, алконавтам с похмелья тоже помогает.
Spasiba vam doktor
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Я ещё не попробовал. А мне уже понравился. Этот рецепт.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Если, вы хотите узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, то в этом вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 590 рублей.
Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Будьте здоровы 🙏
Служба поддержки канала
Ещё раз спасибо
Ещё стебель сельдерея туда же! Это действительно класс!
Обожаю сельдерей, везде пихаю...🤗
Спасибо большое.
Нужно внимательно у кого повышенная кислотность желудка. Я пью разные фреши почти каждый день до еды, но перед этим поллитра теплой воды выпиваю. Иммунитет потом отличный! Пью апельсиново-лимонный фреш, грейпфрутовый, морковный с добавлением свекольного, картофельного или яблочного. Делаю смузи из ягод и фруктов. Главное не пить несколько чашек сока подряд, это очень опасно и больно может быть.
Доброго времени суток! Катерина, подскажите пожалуйста, какой у Вас состав апельсиново-лимонного фреша? Заранее благодарю)
Пить фрэши совсем неполезно. Лучше сьедать всю эту массу
Если слизистая желудка здоровая, то больно не должно быть.
О каких апельсиновых яблочных свекольных фрешах пишете ? Какие фрукты ,картошки морковки на Кето ? Вы ошиблись каналом
Фреши это путь к инсулинорезистентности и в следствии к диабету:)
Лучший изотоник это домашний ароматизированный самогон, под Кето продукты: сельдь, сало, бекон ну и конечно квашеную капусту и мар-ные огурцы!!! Будьте здоровы!!!
Это не сатирический канал. Не засоряйте канал.
Вапивать в течении дня? И как часто принимать такой напиток? Раз в неделю или месяц или как?
Хочу электронный напиток...
Здравствуйте уважаемый доктор Берг.Спасибо Вам за такую большую помощь людям,желаю Вам чтоб всё всегда у Вас было прекрасно.Я очень надеюсь что вы мне ответите,я очень истощена,когда я хожу мне становится плохо,такое ошущение что сердце двигается,сильная слабость и очень похудела.С моего организма все электролиты кажется вышли со слезами и с потом.Когда таблетку калии выпила тоже мне стало плохо.Скажите пожалуйста,как мне восполнить электролиты в организме,у меня их очень сильно не хватает и принимать опасно не зная как надо.Заранее спасибо.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про электролиты
th-cam.com/video/anp-vOSEN_o/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/EM_xyh8BuNs/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/Dun4h11gW5s/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/TGHNMSMKJkg/w-d-xo.html.
Восполнить баланс калия и других электролитов вам поможет фирменная добавка доктора Берга "Электролиты".
Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/.
Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, их производят в США по международному стандарту GMP, и их можно заказать в любую страну.
Служба поддержки канала
Ув, доктор Берг, послеперенесенного ковида эзинофилы 0,3,,,,как увеличить? Пью смуси из крестоцветных, в кето, ежедневно тренировки на улице, хождение босиком, пью вит,,, Голд,, почему такой анализ? Спасибо.
После такого коктейля желудок скажет спасибо!
И кишечник тоже у некоторых у кого повышенная кислотность
Я бы сказал что это предтренировочный коктейль потому что у него высокая пищевая ценность и пить его во время тренировки не стоит чтобы мышцы и желудок не боролись за кровь
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
th-cam.com/video/DL5cdsPIjqk/w-d-xo.html
Служба поддержки канала
За какой промежуток времени лучше выпить этот напиток, около 6 стаканов, сразу не выпьешь?
За два дня.Стакан до обеда,стакан вечером,завтра так же или члены семьи выпьют.Если вы одна как я ,делаю только на два стакана
Ихнии стаканы по 30 мл. Так что считайте сами
Т.е., и ягод стакан - это 30г?
@@П.О.А стакан - это объем, а не вес в граммах. в 30 мл-вый стакан может влезть больше или меньше по весу продукта
Я так делаю уже давно,но все из холодильника,поэтому лёд не нужен
Антонина, и все это вы выпиваете за один раз или за один день? Подскажите пожалуйста.
А когда его лутше пить?
Сделаю
Пять стаканов воды? Каких стаканов?
а кто покупал кето-рецепты доктора берга? Стоит брать ?
Конечно у всех растёт Авакадо,и везде продают, в каждом магазине, и стоит недорого ((((
Поэтому берем нормальное яблоко и не паримся.
Продаётся в каждом более-менее крупном магазе. Стоит в 2 раза дороже яблок. Это дорого? Или вы с Украины?
В авакадо по сравнению с яблоком нет углеводов ,а только жир.
Не знаю почему, но я вообще не люблю напитки и даже воду холодные или комнатной температуры. Пью все только теплое и горячее. Так мне пить приятней и я чувствую, что это меня действительно насыщает, гидратирует. Но всегда задаюсь вопросом: сохранится ли польза и витамины (водорастворимые, С, В) и в еде и из бадов (в том числе порошки, которые надо растворять), если я буду использовать теплую подогретую воду и жидкости? Или при употреблении их с теплым приемом пищи например? Минералы в подогретой минеральной воде и электролитных напитках не разрушаются?🤔🙄 Кто знает - ответьте. Буду очень признательна. 🙂
И правильно делаете, пищу нужно тёплой принимать.
Преддиабет можно это средство ??? Спасибо !
Когда можно принимать такой напиток?
После еды
После работы на всякий случай чтобы не прогулять работу
@@lahraweissmann5697 🤣🤣🤣
А листья капусты или салата если добавить ?
Спасибо большое, надо будет попробовать. Скажите пожалуйста, а где купить капли стевии?
В аптеках поспрашивайте. Я купила не капли (их не было ) ,а купила порошком. Тоже сладко получается
@@ТатьянаТатьяна-э2к спасибо большое 🤗
На Wildberries есть.
@@МАРИНАЧЕЦКАЯ-з2е спасибо большое 🤗
В супермаркетах продаётся.
👍👏👏👏
А если сахарный диабет, тогда как? При нем же нельзя ягоды! Молоку тоже нельзя... Какие напитки тогда можно делать?
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при диабете th-cam.com/video/u3w9KmOm3Qo/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/V6UUZ6lii6I/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/XnMy7O2AVdc/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/HQIRJzy1TXQ/w-d-xo.html.
Здоровое кето и интервальное голодание помогают в нормализации сахара в крови и инсулина, посмотрите дополнительно видео о том, что такое кето и как правильно начать th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться во всех основах этого питания и как правильно соблюдать для оздоровления организма вам поможет базовый курс Доктора Берга “Здоровое кето”. Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить можно по ссылке drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Вопрос. Это количество смузи на несколько раз разделить и пить в течение дня ?
У них стакан это 30 мл. Просто мерную ёмкость возьмите другую.
С чего вы взяли что у "них" стакан 30 мл?
Так это не стакан, это рюмочка
доктор если кислотность повышена, то уксус и лимонный сок не добавлять?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о кислотно-щелочном балансе
th-cam.com/video/yr2tlsf9czg/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/wjjAX5CshtQ/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
А я добавила Ананас вместо ягод😋😋😋
На кето нельзя ананас
Желудок выдержит столько кислоты? Лимон, уксус? Кто-то пробовал?
Ну один разок может и ничего. Пронесет.
У них другой объем стакана. У нас 250 мл ,у них 30 мл. вроле
Никакого мёда не нужно. Вкус приятный даже с лимонной кожурой. Вообще лимон понижает кислотность жел.сока
Да, зачем столько кислот?
Пять !? стаканов воды , в итоге семь стаканов смеси?
хватает на целый день, 😀😀😘😘
Возьмите в 5 раз меньше .
У них стакан это 30мл.
Здравствуйте! Подскажите, а сливки 10%испортят электролиты в этом рецепте?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про молочные продукты th-cam.com/video/mgrDa-qRWdg/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
😃❤👍
Не могу ничего пить уксусное,кислотность в желудке у меня слишком большая.Ничего не ем кислого,иначе такая изжога начинается - это очень мучительно и не приятно.
Ортанол и запивай кислятиной жкт нормализуется
👍
Этот коктейль прервет голодание?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что прерывает интервальное голодание th-cam.com/video/MFCSzL0qCZE/w-d-xo.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Вот где взять хорошие ягоды зимой??????замороженные,если только (
Конечно замороженные зимой. Лучше чем вообще никаких
В Ленте и в Метро ,но дороговато
А стакан тут это сколько? 30 или 250?
30
А если аллергия на авокадо, чем можно заменить?
Сухариком
У Вас аллергия или пищевая непереносимость? Аллергены авокадо нестабильные и разрушаются при нагревании, поэтому подвергайте авокадо тепловой обработке. А вообще если у вас весной бывает поллиноз, то вам нужно восстановить работу ЖКТ.
Диабет 2 го типа может использовать?
Здравствуйте, посмотрите блок видео Доктора Берга о диабете th-cam.com/video/Umv4_az6sZU/w-d-xo.html
что еще за стевия?
Порошок,природный заменитель сахара,очень сладкая
@@TataKanash отлично конечно, вот только что это?
@@sanchez875
Стевия - многолетнее растение семейства Астровые, которое распространено в Южной и Центральной Америке.Купить можно в аптеке,магазинах
@@TataKanash спасибо
Стевия - это популярный сахарозаменитель. Есть в виде порошка и жидкости. Производится из одноименного растения. Действующее вещество - стевиозид. Слаще сахара. Не вызывает выброс инсулина. Без калорий. Вместо стевии, можно также использовать эритрит (эритритол), или любой другой подсластитель.
👌☀💖😻👏
Всё хочу спросить,а сколько Вам лет?
Если 90,то не удивлюсь :)
Ему около 50
он вас не смотрит и не прочтет ваш вопрос, нам просто переводят американский канал
Обратите внимание, у них 1 стакан =148г
и всё это выпить за один раз?
У них стакан это 30 мл.
@@ТатьянаТатьяна-э2к точно? Как-то странно... а когда он говорит, что нужно 7 стаканов зелени в день, то тоже по 30 мо?
@@makarova-natalliya вот меня тоже интересует
@@makarova-natalliya да именно. 210 грамм зелени. На самом деле это довольно таки много .Обычная упаковка зелени в магазине это приблизительно 100 грамм
@@АннаИльюшина-й3б смотря какая упаковка и какой именно зелени, чаще всего упаковки мелкой зелени по 40-60 грамм, а листьями различных салатов набрать такой вес будет дороже мяса...
😋👌👨⚕️🙏🙏🙏🙏❤
от такого рецепта облезет желудок. с гастритом такое нельзя!
Согласна на 100%
Посмотрите Фролова Ю.А.😉
@@Natasha-ni3zx что именно вы советуете посмотреть?
У них объём стакана 30 мл
Можно и нужно
🤮
❤
👍👏👏👏👏👏