菊花泡水喝,养肝润肠,醒脑明目 |【老安谈健康】
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- 菊花泡水喝,养肝润肠,醒脑明目 |【老安谈健康】
大家好!我是您的中医养生顾问老安。每天见一面,健康多一点。
神农本草经中将菊花列为药之上品,认为“久服利血气,轻身耐老延年”,古时候很多帝宫后妃也会食用菊花用作滋补之品。
菊花味苦甘,性微寒,归肺肝经,具有散风清热、平肝明目、清热解毒、滋养肝肾的功效。
菊花+枸杞--养肝明目
中医认为肝藏血,肝脏不好眼睛就得不到滋养,容易感到眼干眼疲劳。
菊花+生山楂--降脂消食
生山楂就是晒干的鲜山楂,主要功效是降血脂、活血化瘀,脂肪肝患者和血脂高的人群不妨试试用生山楂加菊花泡水喝。
菊花+决明子--缓解便秘
对于轻微便秘人群,可以在菊花中加些决明子来达到清火气、润肠通便的作用。
不同种类的菊花功效不同
菊花的种类非常复杂,主要分观赏菊、药用菊以及食用菊三类
老安教您3招买到好菊花
1.看颜色 2.凭手感 3.闻气味
老安温馨提醒您
1.两类人群要少喝菊花茶
菊花性寒虚寒体质容易腹泻的人群不宜经常饮用菊花茶,血压低的人群也不宜长期饮用。
2.要注意菊花的保质期
过期的菊花别舍不得扔,如果坚持泡着喝,可能会伤胃肠以及肝肾。
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/ @laoan4788
请问医師菊花放在冰箱几年还可吃吗?打了疫苗可喝吗?
老安 請問胎菊+枸杞+決明子可以一起泡來喝嗎?謝謝🙏
从别的中医们得知菊花种类多,功效也不相同,所以饮用前,先搞清楚。最大的问题是种植时农药洒太多,或是干燥时用了化学剂保存颜色,买的时候怎么选择,才能避免危害身体也很重要的。注意货源和包装标识,才能维护自己和家人的健康。
谢谢你了,老安先生😊 请问昆仑雪菊又要怎样饮用呢?刚买了一包,不知道可以每天喝吗。。
謝謝老安溫馨提醒🔔
谢谢你,安大夫,又长知识。
感恩
謝謝安大夫的溫馨提示🙏🙏🙏
感恩🌹🌈❤️
感謝安主任溫馨分享並且詳細說明❤❤❤
祝福主任星期假日愉快❤❤❤
謝謝老安分享🙏
好节目,救人无数。
谢谢您老安👌
謝謝老安!🙏🙏
謝謝老安医師👍👍
👍👍👍👍
每日必看👍
謝謝安医生每天一个养生保健分享。
請問你這里有的買嗎❤
加冰糖吗?谢谢你。
您好!可加可不加。
👍
安老师好,听课。🌺💐🌸🍵