SNATCH CON MANCUERNA
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ค. 2024
- Seguinos en nuestras redes:
SUSCRIBETE A NUESTRO CANAL:
/ pablopizzurno
NUESTRO FACEBOOK:
/ pizzurnofitnesstrainer
SEGUINOS EN INSTAGRAM:
/ pablo_pizzurno
VISITA NUESTRA WEB:
www.pablopizzurno.com.ar/
Pablo Pizzurno | High Fitness Trainer Pablo Pizzurno - กีฬา
![รวมเพลงลูกทุ่ง 6 หนุ่มไทบ้าน ฮิตติดกระแส ชุดที่ 1 l มนต์แคน ไมค์ ไผ่ เสถียร ไหมไทย พี [Longplay]](http://i.ytimg.com/vi/GD2v1OjMw5I/mqdefault.jpg)
Como se esfuerza esta gente x enseñar esto hay que reconocer y compartir tuve la oportunidad de tomar sus cursos y hoy explico como ellos con dedicación y esfuerzo enseñando y explicando al detalle ! Den Like compartan la actividad física!
Muchas gracias Pablito,la estaba haciendo mal. La levantaba con el brazo. Pondré en práctica, los izquio, la cadera, y subirla pegada al cuerpo. Desde Viña del Mar,le mando un agradecimiento infinito. Dios lo bendiga a usted, y a su equipo.
El mejor de los mejores felicito tu canal he aprendido un montón la forma de explicar paso a paso así ni el gym me explican 😍😍😍
Excelente como siempre 💪💯muy buenas las diferencias!
Excelente video Pablo; gracias!!👏🏼👏🏼👏🏼
Genio pablo! Gracias por todo!!
Mi ejercicio favorito!desde Costa Rica!gracias!
Perfecto entendí 👌!!!! Genial tu explicación 😃
Gracias Pablo_pizzurno por tus recomendaciones este es uno de mis ejercicios preferidos
Me e encantan los vídeos gracias por explicar he aprendido un montón
Genial video y explicación, la tenés muy clara. X cierto, hoy estaba viendo los videos de los grandes campeones mundiales, el dumbbell cyr en el strongman arnold; usan mancuernas de 300 libras, o sea unos 145 kilos... es una barbaridad, eso es algo realmente asombroso, pesos colosales, y tengo entendido que son varios años de duro entrenamiento para llegar a semejante nivel. Un gran saludo.
Grande Pablo sos grosso sabelo, saludos de un español desde Cartagena(España)
Gracias! Grandes observaciones a trabajar.👍
Gracias mil por tu video colega, saludos desde Cali Colombia
Wowowoowo!!!! Espectacular la explicación Pablo! Se agradece el sudor, 😅eso significa que lo diste todo! 😊
Sos lo mas! Gracias ❗🙌
sos un genio explicando!
tremenda explicacion, muchas gracias
Saludos desde Valencia,España.
Podrías hacer un video con tips para trabar bien los codos y brazos para estos ejercicios por ej 🙏🙏🙏
pedazo de explicación. me doy cuenta de varios errores que venía teniendo. gracias pablo!
💪🏼
Bueno!!! 👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼 lo voy aplicar un tiempo
Saludos desde España...
Excelente gracias 👌👌👌💪💪💪
Muy bueno Pablo, tambien recomendaría el uso de muñequeras para asegurar y cuidar las articulaciones de la muñeca. !! Saludos ! H.
Pablito, te hago una consulta. En este ejercicio se puede dar un pequeño salto para obtener mayor impulso para subir (como en snatch con barra)? Vi distintos videos y en algunos lo realizan con salto y en otros no, y en el caso de ambos ser válidos cuál es el correcto en competencia?
Chingónazo bro , te la sandwich! Gracias!
capo Pablo
Saludos desde Costa Rica para mi con KTB es super complicado
Gracias x ayudarme a crecer ❤
Mejor explicación no creo gracias
gracias!
Graciaaaaaas🙌
👏👏👏👏👏
Por qué la transición de la mancuerna cuando se hace combinado se hace arriba? Y no abajo? Hacerla abajo al cambio de mano siento que no se pierde la técnica, no si se hay algún motivo de hacer arriba al cambio o es solo percepción mía
La mirada siempre es para adelante al bajar y subir?
La tienen muy clara me da ganas de mudarme a la city para ir a su gimnasio un dia y que Alberto Cerrandez lo cierre un mes, pero ese dia no me lo quitara nadie
😵😵😵😵 siempre lo hice mal!!!!!!! Con razón siempre me golpea el antebrazo, y es uno de las fallas..😥
Pablo, para que la rep sea válida la mancuerna debe tocar las dos cabezas o sólo una?
buena pregunta no encontre aclaracion al respecto
👍🤙👏👏👏👏👏👏
Para que sirve este ejercicio?
Es un ejercicio útil para trabajar la triple extensión (tobillo - rodilla - cadera) y también útil como acondicionamiento cuando ya dominamos la técnica
Pobre Pablo quedó colorado como bragueta de ladrillero 😁
Frase bien campera jajajaja
Cuál seria la diferencia del mismo Snatch, pero haciendo un pequeño despegue del piso con los pies ?
no conviene por un tema de inestabilidad quedar en punta de pies
@@PabloPizzurno
Me refiero es a realizar un pequeño despegue con los pies, y volver a aterrizar o absorber esa fuerza en milésimas de segundos.
Creo que se refiere a saltar "fuerte"y rápido pero no alto...puede ser?
5:44
Pregunta: es válido tomar el impulso de salida de la mancuerna y una vez que pasa la rodilla hacer un pequeño salto para terminar el snatch con la mancuerna por encima de la cabeza? Saludos!!!
En el caso que fuese power snatch terminaría el ejercicio en sentadilla con la mancuerna por encima de la cabeza
Si es válido y hasta mejor porque no estas haciendo otra cosa que hacer la primer fase del tirón como lo indica Pablo y en la 2da fase haces la "metida" como si fuese un power snatch con barra
Pero es más un impulso/salto mas del tipo triple extensión (tobillos, rodillas caderas)que algo con fase de vuelo
@@AdrianLopez-gl9et obviamente, muchas gracias Adrián
Te excediste un poco con la explicacion jaja que ganancias tiene el ejercicio?