먹는건 스스로한테 대접해서 먹인다고 생각하구 먹으라는 말을 본 것 같아요 아무데서나 막 아무거나 먹지 않구요.. 저두 잘 안 되긴 하지만요... 먹는 거 하면..좀 다른얘기인 것 같지만 저는 간헐적 단식 하면 간식값도 줄고 위장도 건강해지는 것 같아서 가끔 하는데 먹을때 먹는걸 과하게 줄이면 노래가 안 나오더라구요😂 건강한 일반식 배부르게 먹으면서 하면 과하게 체력 떨어지진 않아요. 단백질은 두부 조와용..
어느정도 정해진 “아무것도 해먹고 싶지 않을때 먹는 식단”은 닭가슴살과 냉동 볶음 야채인거 같아요 ㅋㅋㅋ 저는 유제품이 피부에 안 맞는단 생각을 해서요, 단백질 중 유제품 베이스인 경우를 제외하고 비건 단백질을 먹긴 해요! 그리고 밖에서 먹을때는 양 자체를 조절하기도 하구요. 저는 피부는 언제나 일정한 느낌이라 그게 식단을 타는 지도 잘 모르겠어요. 그러나 너무 바쁠때 떼울 음식을 찾은거니까요. 적절히 스스로의 속도에 맞춰 건강을 유지하는 식단을 찾기는 항상 어려운 것 같아요. 그러나 저도 언젠가는 찾길요!
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먹는건 스스로한테 대접해서 먹인다고 생각하구 먹으라는 말을 본 것 같아요 아무데서나 막 아무거나 먹지 않구요.. 저두 잘 안 되긴 하지만요...
먹는 거 하면..좀 다른얘기인 것 같지만 저는 간헐적 단식 하면 간식값도 줄고 위장도 건강해지는 것 같아서 가끔 하는데 먹을때 먹는걸 과하게 줄이면 노래가 안 나오더라구요😂 건강한 일반식 배부르게 먹으면서 하면 과하게 체력 떨어지진 않아요. 단백질은 두부 조와용..
초밥이 자전거를 참 잘 타네요 자취하다 보면 나에 대해 좀 더 잘 알게 되는 것 같아요 시행착오 즐겨 보시길ㅎㅎ 저는 냉동실을 애용하는데 손질한 채소나 버섯, 빵도 얼리고 주말에 대용량으로 요리한 것도 소분해서 평일에 하나씩 먹어요 냉동실은 시간이 멈추는 곳이니까요❄
ㅋㅋ저거 몇 번 180도 뒤집어져서 정말 당황했어요ㅋㅋ 냉동실... 영원의 공간이지만... 한국 냉장고 냉동실이 너무 작은 것 같아요ㅠ 제가 쓰는 냉장고 냉동실이 너무 작아서ㅠㅠ 이사가게 된다면 냉동실이 더 큰 냉장고를 사야지 하고 생각하고 있답니다ㅎ
초밥 진쯔 맛잇어보여요😊
맛있었어요!! 오랜만에 행복했답니다ㅎㅎ
어느정도 정해진 “아무것도 해먹고 싶지 않을때 먹는 식단”은 닭가슴살과 냉동 볶음 야채인거 같아요 ㅋㅋㅋ 저는 유제품이 피부에 안 맞는단 생각을 해서요, 단백질 중 유제품 베이스인 경우를 제외하고 비건 단백질을 먹긴 해요! 그리고 밖에서 먹을때는 양 자체를 조절하기도 하구요. 저는 피부는 언제나 일정한 느낌이라 그게 식단을 타는 지도 잘 모르겠어요. 그러나 너무 바쁠때 떼울 음식을 찾은거니까요. 적절히 스스로의 속도에 맞춰 건강을 유지하는 식단을 찾기는 항상 어려운 것 같아요. 그러나 저도 언젠가는 찾길요!
맞아요 저도 유제품은 조금 조심하고 있답니다. 제 ‘아무것도 해먹고 싶지 않을 때의 식단’ 은 양배추 볶음밥인 것 같아요ㅋㅋ 굴소스를 넉넉히 넣으면 맛있고 양배추를 많이 넣으면 화장실 가기도 좋더라고요!
둥님 전 요새 수영 끝나고 두유(매일두유, 설탕 x) 마셔요! ㅊㅊ합니다
오옷 두유도 좋은데요! 저도 시도해보겠습니다ㅎㅎ 수영을 하시다니 완전 반가워요ㅎㅎ