듬직한전서방 지나가다 살짝 끼어들여보면, 전 여러어려움을 겪은 사람들의 전기를 읽으며 이겨내게되는거같아요. 친척에게 성폭행당하고 부모에게 버림받고 가난한 흑인으로 살던 오프라윈프리의 전기만화를 보고 넘 감동받아서 저의 어려움은 아무것도 아니라는 생각이 들더라구요. 내 마음만 단단하다면요. :)
유튜브 강의가 결국은 몇백만원짜리 유료 강의듣지 않으면 안되게끔 연결 되는것들이 많은데(잘못됐다는 얘기는 아닙니다.) 선생님 유튜브는 보기드문 유튜브인것 같습니다. 예약이 많아서 죄송하니 혼자서 해보는 방법도 있다 알려주시는 영상도 있구요. 늘 감사히 듣고 있습니다. 그동안 수호천사님들 메세지처럼 자신을 잘돌보고 늘 건강하세요
사람을 크게 두 가지로 나누어 봅니다. '자신을 싫어하는 사람'. '자신을 사랑하는 사람'. 그런데 이 생각은 보통, 자신도 쉽게 알 수 없습니다. 무의식 차원에 깊게 숨겨져 있기 때문이죠. 자신을 사랑하지 않는 사람은 매사 기분 나쁜 생각부터 떠올립니다. 불쾌한 기억을 계속 떠올리고 어지간하면 기분 나쁜 쪽으로 생각하며 마구 상처 받으며 자신을 괴롭힙니다. 마치 자가 면역질환처럼 자기를 막 공격하며 자신에게 좋은 기분과 감정을 '허' 하지 않습니다. 반면에 자신을 사랑하는 사람은 대개 너그럽고 여유로워서 많은 이들이 기분 나쁘게 생각하는 것일지라도 굳이 나쁘게 생각 하지 않습니다. 자기 기분과 감정을 매우 중요하게 생각해서 늘 좋은 해석을 하니까요. 이들은 객관적 현실이란 없으며 현실은 마음이 해석한 결과라는 걸 알고 있는 사람들입니다. 이렇게 결론을 내고 생각해보면 자신의 무의식이 어떨지 짐작할 수 있습니다. .사실,사랑이 정상입니다. 사랑하지 않는 건 비정상이며 잘못된 겁니다. 그건 풍요로움이 정상이고 빈곤과 결핍이 비정상인 것과 마찬가지입니다. 우주와 자연은 사랑이 넘치고 풍요롭습니다. 인간이 두려움을 가지고 착취하고 강탈하고 독점하며 자연의 풍요와 사랑을 망치기 전까지. 따라서 잘못된 무의식이란 두려움에 사로잡힌 무의식인데 결론은 항상 "나는 내가 싫다" 로 나타납니다..왜 그런 생각이 무의식에 심어졌는지는 치유 과정에서 밝힐 문제겠지만요. 버림 받을까봐 두렵다-> 나는 사랑받을 가치가 없다->나는 내가 싫다. 남들도 본능적으로 알아챕니다. 우리가 자신을 사랑하는지 싫어하는지. 자신을 사랑하는 사람과 싫어하는 이 앞에 펼쳐지는 현실이 같을 수 있을까요? . '무의식을 의식화하지 않으면 운명이 된다'라는 칼융의 말을 상기할 필요가 있습니다. 스스로에게 물어야 합니다. "왜 나는 나를 사랑하지 않는가" .."왜 나는 내 편을 들지 않는가" 이 질문에는 '나는 나를 사랑하고 싶다, 나를 좋아하고 싶다' 라는 마음의 역설이 숨어 있습니다. 극한 스트레스 상황에서 가장 먼저 드는 생각과 감정! ..그게 자기가 자신을 생각하는 방식이며 무의식이 아닐까...덕분에 여러 생각을 해보게 됩니다.고맙습니다.
제 무의식이 긍정인듯한 ^^ 글을 읽고 다시한번 생각해봐두 긍정인데 ㅎ저는 현세상에 저와는 다른 세상에 온듯해요 ㅎㅎㅎ 세상 사람들이 너무 너무 저를 자꾸 생각하게 만드는듯 합니다 저는 왜? 라는 질문을 상대에게 많이 하는거 가테요 ^^ 그냥 하면 될듯한데 사람들은 상황에 따른 경우의수와 핑계가 ^^ 입장 상황 많은듯하고 ㅎ제가 무식해서 그런가 싶구 깊이가 없는듯 한 제 자신을 다시한번 저와 소통 해 봅니다 글 감사합니다 ~~,
와...구체적인 방법 너무나 감사드립니다~말씀하신 내용들을 바로 노트를 꺼내 적어 보았는데요~주로 겹치는 생각들이 한 눈에 보이면서 밑바탕에 깔려있는 믿음이 무엇인지 알게 되었습니다~^^ 전에 '바이런 케이티의 4가지 질문'으로 즉각 효과를 보았는데요~알려주신 방법으로도 명확하게 드러나는 밑바탕 믿음이 너무나 신기합니다~^^ '무의식은 답을 알고 있다' 꼭 읽어 보도록 하겠습니다 ~^^ 앗!참~댓글 중 이런 활동이 일종의 인류애라는 의견이 계셨는데요~ 강력하게 동의합니다~정말로 감사드립니다 ~^^♡♡♡
우와 전에는 이 영상 보아도 재미없게만 느껴져 중간에 안들었던 기억인데 지금보니 영성 무의식정화의 진수가 들어있는 영상이네요. 오 감사합니다. 이렇게 방법적인것을 정리를 잘 해주셔서 오늘부터 더 열심히 소장님의 설명 더 적용해서 기분도 1~10까지 기록하고 불편한 감정 올라올때 바로 핸폰에 기록해야겠어요. 무진장 감사드립니다.
깊은 무의식 속의 핵심믿음 중에 잘못된 믿음이 있는지 그것이 뭔지 찾아서 기록해둔다.불쑥 불쑥 드는 어떤 상황.그때 든 기분과 불편 감정의 강도를 숫자로 표시해봄.그 순간에 든 생각 이유를 구체적으로 본인만의 감정이 떠오르는 순간을 1~2주 정도 기록해본다. 그러면 공통점을 관찰하고 잘못된 핵심믿음을 발견할 수 있다
이 믿음이 내 인생에 도움이되는 것인지 파악이 되고 안되면 유익한 방향으로 바꿔나갈 시작점이 된다. 무의식을 알면 활용할 수 있다. 삶의 변화를 위해 무의식을 알고자 함.... 감사합니다. 저도 이런 욕구가 있어서 이 채널까지 도달하게 된 것 같습니다. 그동안 혼자 고민하고 탐구한 시간들이 헛되지 않았네요. 1일 1영상 듣기 꾸준히 하면 변화되겠어요
저절로 떠오르는 생각은 무의식! 저절로 드는 생각-> 의식적 믿음 -> 핵심믿음 불쑥 불쾌한 상황(~뭐하는데 불안하다 등 순간의 상황) 기분(짜증,화,외로움,강도도 매겨보기) 생각(무슨생각이 들었는지) 나열해보고 공통점 나열해보기 -> 의식적믿음 -> 핵심믿음 잘못된 믿음 두가지. 남자 - 나는 무능력해 / 여자- 나는 사랑스럽지 않아 진실이라하더라도 이 믿음이 삶에 도움이 안된다! 유익하게 바꿔야해 소중한 가르침 감사합니다❤❤
소장님, 이번에 직장에서 부정적인 감정의 강도가 10이되는 저에게는 굉장히 힘든 사건이 있었는데요, 그 사건을 겪고 이 영상을 보니까 핵심믿음 설명해주시는데 어떤 생각이 깔려있는지 확! 떠올랐어요. 그런데 아직도 확 바뀌어지지는 않는것 같아요ㅠㅠ 무엇보다 제 자신에게 자신감이 없고요.. 자신감도 가지고 당당해져서 다른사람들의 반응 하나에 울고 웃지 않는 휩쓸리지 않는 뿌리깊은 사람이 되고싶습니다..!!
오,너무나 중요한 깨달음.. 엄청난 수련이 됩니다.그동안의 종교생활을 일목요연하게 한마디로요약시켜주네요.성경을 그렇게 읽어도 산만하고 요점정리가 안 되었는데 .. 한길로 통일시키는 헌법과 같은 .. 정체성 운명을 바꾸는 핵심 믿음.. 나는 사랑스럽지 않아..에 빠져있었네요.나를 더 확장하여 아침에 눈뜨면 나는 오늘 하루 무엇을 위해 살것인가 ..한 영혼을 위하여..나를 위하는 것이 아니라..돈이든 명예든 그것은 수단..진정한 완성의길..
핵심믿음(무의식영역)ㅡ정체성ㅡ생각 선택ㅡ"인생" 저절로 떠오르는 생각(무의식) 🌳 나뭇잎ㅡ표면의식(자동적사고) 나무기둥ㅡ중간 믿음 나무깊은뿌리ㅡ핵심믿음(무의식) 예) 왜 전화 안받지?? 마음이변했나? 사람들을 함부로 믿어선안돼(믿음) 사람들은 날 버리고떠날거야(잘못된믿음ㅡ핵심믿음) 상황/기분/생각을 기록하라(1~2주) 불편한감정을 느끼는지?? 무슨기분을느꼈는지?? 그 강도를1~10까지?? 무슨생각이들었는지?? 공통점을 관찰하고 핵심믿음이 무엇인지 알수있다
아주 예전에 선생님을 찾아뵙고 무의식 최면을 반신반의로 듣고 상담도 받았던 기억이 납니다 ㅎㅎ 그때 최면에서 본 내용을 기억하라시면서 오른손에 툭툭 기억을 심어주셨던게 떠오르는데 이렇게 유튜브를 하시다니 반가워서 구독했습니다. 지금도 그 때 봤던 제가 살고 싶은 모습이 떠올라요.. 오늘도 그 모습을 생각해봐야겠습니다!
강박은 대부분 불안에서 비롯됩니다. 그런데 그 불안은 대부분 불안이 생겨난 뿌리가 있기 마련이니다. 전등 강박은 그저 그 깊은 불안이 표면으로 드러나게된 단서에 불과하답니다. 그러니 그 전등 강박 자체에 집중하지 마시고, 이 깊은 불안이 어떤 경험에서 시작되었는지 그 불안의 뿌리를 찾는데 집중해보시길 권해드려요^^
체계적이고 쉬운 방법으로 무의식을 알아 차릴수 있게 해 주셔서 정말 감사합니다 선생님 무의식 알아차리는것을 수행하는 단체에 큰돈을 지불하고 그 돈을 깊느라 은행에 인생을 저당잡힌듯이 살고있는 지인이있어 안타까웠는데 이 영상이 많이 알려져 도움받는이가 많았으면 좋겠습니다 선생님의 건승을 기원드립니다
다른 영상에 질문해서 답변으로 이영상을 추천해 주셔서 보았는데, 그동안 여기저기서 주워들은 것들이 오리려 더 헷갈리고 혼란스럽게 느껴졌던 부분이 있었는데, 그 실타래 하나가 탁! 풀린 느낌이에요. 너무 속시원하네요. 덕분에 매일 조금씩 무의식은 정화되고 의식은 성장해가는 느낌입니다. 정말 감사합니다.
음...전반적인 제 자신은 어느정도 이해한다고 생각합니다 제가 컨트롤 하고싶은건 크게 3가지입니다. 1. 잠자기전 잡생각이 많고 잘 못 자는편인데...생각에 스위치를 달면 좋겟어요 (사실 이건 큰 문젠 아니죠) 2. 화를 다스리는법 - 어느정도 통제는 하지만...운전 등..때때로 울컥...짜증이나 스트레스가 올라옵니다...아이를 볼때...너무 비상식적으로 행동하면...불편합니다...아이에게 머라고 하지 않으려 노력하는게 힘듭니다. 3. 이성관...결혼하고 7년쯤 살고잇는데...자유로운 20대를 지내다...성욕을..사회적 도덕적 인권적 이유로 참는게 힘듭니다...참고로 주 2~3회는 합니다...다만 제 성욕이 큰편이구여...아마도 청소년기, 청년기에 성적인욕구가 남성적이다 라는 편견이 잇어서 그런거 같기도 합니다...다행이 30대 초반보단 중후반엔 자연스럽게 전보단 육체적으로 덜 느껴서 개선되어 가는거 같기도 합니다...아무튼...노력하고...책도 찾아보아도...화를 스트레스 없이 통제하거나...성욕적인 부분을 통제하는 획기적인 방법은 아직까진 발견하지 못햇습니다
상처를 인정만 하는 것은 이제 지쳤습니다. 의도적 정신 훈련으로 심적으로 점점 건강해지고 있지만 상처가 치유되지는 않네요.. 많은 책이나 조언에서 먼저 그 상황으로 돌아가 자신의 감정을 인정하는 것부터 훈련하라고 하는데 그 다음에는 이 상처를 어떻게 해결해야 하나요? 상처받은 내면 아이의 치유와 바이런 케이티의 네가지 질문이라는 책도 읽어봤어요. 가해자인 가족들은 끝까지 아무렇지도 않게 생각한다는게 상호간 해소는 어려운 상태입니다. 차분히 대화를 시도해보고 풀어보려 발버둥쳤지만 그때마다 또 다른 상처만 남겼고 상태를 더 악화시킬 뿐이었으니 아무리 억울해도 아무렇지 않은 척 조용히 넘기는게 항상 최선이었고요. 뒤늦게 그 지긋지긋한 폭력의 굴레에서 벗어나 혼자 살고 있는데 그나마 인생에서 가장 나은 순간을 살고 있어 감사하긴 합니다. 그냥 저 혼자서 용서하자.. 미워하지 말자.. 다른 긍정적인 생각과 감사한 일들에 집중하자. 되뇌이며 지내지만 예상치 못한 사고처럼 불쑥 찾아온 너무 억울했던 그 감정들이 생각나서 가끔은 괴롭습니다. 시간이 지나도 깊은 상처는 무의식에 잠재되어 있나봐요. 고통스러운 잠재의식 대신 긍정적인 생각들로 무의식을 채우려면 어떻게 해야하나요? 의도적인 생각은 긍정적으로 바꾸려 노력하고 있지만 무의식조차도 긍정적으로 바꾸는 방법이요..진정한 해결책을 간절히 알고싶어요ㅠ
감사합니다. 제게 꼭 필요한 내용입니다. 적용해서 저의 자동부정생각을 자동긍정생각으로 체인지 하고 싶어요. 좀더 알고 싶은데 이 내용에 관련된 책좀 알고 싶습니다?. 읽고 바꾸고 싶어서요.(핵심 믿음) 이제야 소장님 영상을 접하게 됐는데 진즉에 알게 됐더라면 더 빨리 회복됐을 수도 있지 않나 싶네요. 요즘 소장님 영상만 봅니다. 감사합니다
선생님덕분에 매일 하루도 어김없이 나를 괴롭히고 잠들수없게하는 알수없는 불안감의 이유를 알게되었습니다 결혼전까지 부유한가정에서 자라다 결혼후 정말 밑바닥까지ㅜ 전재산이 1500원이였던 상처가 마음속 깊은 나의 무의식에 많은 영향을 주었던것같습니다 친정도움으로 지금은 큰집에 살만한 삶을 살면서도 다시 가난해질까 불안하고 두려운마음이 나의 무의식에 자리잡고 있는걸 영상보고 알았습니다 그러면 나는 어떻게 해야 지금의삶에 만족하며 나의 무의식을 바꿀수있을까요 도와주세요
많은 분들이 어린시절 부모님에게 작건 크건 어떤 원망을 가지게 마련이지요. 그만큼 중요한 존재이기에 그런 것 같습니다. 일단 본인의 마음에 집중하는 것 부터 해보시지요. 정확히 어떤 점이 서운했던 것인지, 어떤 마음이 충족되지 않았던 것인지 이것을 먼저 정확히 관찰하여 보시는 것이 중요할 것입니다. 그것이 확인이 되면 아 내가 그랬었구나~ 하고 있는 그대로 먼저 인정하여 주는 것입니다. 용서와 해결은 그 다음 문제이지요^^
법정스님의 강연을 보면, 어떤 감정이 들 때 그 감정이 왜 드는지 계속 질문해보라고 한다. 그 과정에서 막상 무의식에 묻혀 있는 두려움을 만나면 실제는 아무것도 아니고 내가 다 견디어 낼 수 있는 것임을 깨닫게 된다. 무의식을 만나는 것 그 용기가 필요하다.
실천하고 적어보고 하는 과정에서 그런감정들을 어떻게 물리쳐야(?) 혹은 없어지게 할 수 있는지.. 궁금하네요. 영상 잘보고있습니다
듬직한전서방 지나가다 살짝 끼어들여보면, 전 여러어려움을 겪은 사람들의 전기를 읽으며 이겨내게되는거같아요. 친척에게 성폭행당하고 부모에게 버림받고 가난한 흑인으로 살던 오프라윈프리의 전기만화를 보고 넘 감동받아서 저의 어려움은 아무것도 아니라는 생각이 들더라구요. 내 마음만 단단하다면요. :)
여기서 법정이가 왜 나와.
@@lkgs71 꼭 갑질을 해야 속이 풀리는가? 무의식을 만나야겠구먼
@@countrylivingtv8505 법정이는 부처인가?
이 동영상의 내용이 얼마나 중요한 것인지, 그리고 얼마나 고마운 것인지 많은 사람들이 보고 알기를, 그리고 정성껏 실행해서 자신의 무의식 속의 핵심 믿음을 발견하고 삶이 바뀌기를 바랍니다 이런 영상을 만들어 주시다니 사랑이고 일종의 인류애입니다 감사합니다
감사합니다. 저역시 이런 영상이 꼭 필요하신 분들에게 더 많이 전달 될 수 있기를 바랍니다. 그렇게 될 수 있도록 더 열심히 노력해 보겠습니다. 감사합니다^^
저도 매우 동감합니다~~^^
우째 이런 영상을 만드셨는지,,,참으로 대단하시고, 고맙습니다.
정말 공감가는 댓글이네요..
유튜브 강의가 결국은 몇백만원짜리 유료 강의듣지 않으면 안되게끔 연결 되는것들이 많은데(잘못됐다는 얘기는 아닙니다.) 선생님 유튜브는 보기드문 유튜브인것 같습니다. 예약이 많아서 죄송하니 혼자서 해보는 방법도 있다 알려주시는 영상도 있구요. 늘 감사히 듣고 있습니다. 그동안 수호천사님들 메세지처럼 자신을 잘돌보고 늘 건강하세요
나도 모르게 불쑥 자동적으로 떠오르는 불쾌한 생각이 나를망치는 무의식.
제 자신을 잘관찰해서 극복해보겠습니다! 영상 감사합니다.😊
네, 그런 불쑥불쑥 올라오는 느낌과 생각들에 비밀이 숨어 있는 경우가 많지요. 잘 관찰하셔서 멋진 무의식 멋진 인생 만들어 나가시길 응원드리겠습니다^^
계속 자신에 대한 불쾌한 생각을 해 보세요. 그러다보면 이제 재료가 떨어지고, 오히려 자신에 대한 좋은 생각이 떠오르게 된다고 합니다. 심리치료 기법 중의 하나라고 들었습니다.
사람을 크게 두 가지로 나누어 봅니다. '자신을 싫어하는 사람'. '자신을 사랑하는 사람'. 그런데 이 생각은 보통, 자신도 쉽게 알 수 없습니다. 무의식 차원에 깊게 숨겨져 있기 때문이죠.
자신을 사랑하지 않는 사람은 매사 기분 나쁜 생각부터 떠올립니다. 불쾌한 기억을 계속 떠올리고 어지간하면 기분 나쁜 쪽으로 생각하며 마구 상처 받으며 자신을 괴롭힙니다. 마치 자가 면역질환처럼 자기를 막 공격하며 자신에게 좋은 기분과 감정을 '허' 하지 않습니다. 반면에 자신을 사랑하는 사람은 대개 너그럽고 여유로워서 많은 이들이 기분 나쁘게 생각하는 것일지라도 굳이 나쁘게 생각 하지 않습니다. 자기 기분과 감정을 매우 중요하게 생각해서 늘 좋은 해석을 하니까요. 이들은 객관적 현실이란 없으며 현실은 마음이 해석한 결과라는 걸 알고 있는 사람들입니다. 이렇게 결론을 내고 생각해보면 자신의 무의식이 어떨지 짐작할 수 있습니다. .사실,사랑이 정상입니다. 사랑하지 않는 건 비정상이며 잘못된 겁니다. 그건 풍요로움이 정상이고 빈곤과 결핍이 비정상인 것과 마찬가지입니다. 우주와 자연은 사랑이 넘치고 풍요롭습니다. 인간이 두려움을 가지고 착취하고 강탈하고 독점하며 자연의 풍요와 사랑을 망치기 전까지. 따라서 잘못된 무의식이란 두려움에 사로잡힌 무의식인데 결론은 항상 "나는 내가 싫다" 로 나타납니다..왜 그런 생각이 무의식에 심어졌는지는 치유 과정에서 밝힐 문제겠지만요. 버림 받을까봐 두렵다-> 나는 사랑받을 가치가 없다->나는 내가 싫다. 남들도 본능적으로 알아챕니다. 우리가 자신을 사랑하는지 싫어하는지. 자신을 사랑하는 사람과 싫어하는 이 앞에 펼쳐지는 현실이 같을 수 있을까요? . '무의식을 의식화하지 않으면 운명이 된다'라는 칼융의 말을 상기할 필요가 있습니다. 스스로에게 물어야 합니다. "왜 나는 나를 사랑하지 않는가" .."왜 나는 내 편을 들지 않는가" 이 질문에는 '나는 나를 사랑하고 싶다, 나를 좋아하고 싶다' 라는 마음의 역설이 숨어 있습니다. 극한 스트레스 상황에서 가장 먼저 드는 생각과 감정! ..그게 자기가 자신을 생각하는 방식이며 무의식이 아닐까...덕분에 여러 생각을 해보게 됩니다.고맙습니다.
님의 글 집중해서 읽었네요
자신을 사랑하는가 나를 어떻게 생각하는가 중요한거 같아요
아, 뭔가 깊은 내공이 묻어나는 댓글이었던 것 같습니다. 그렇습니다. 결론은 나를 진정 사랑하는가 일것입니다. 나를 사랑할 수 없는 사람은 남들로 부터도 사랑받을 수 없고 그 사랑을 오히려 멀어지게 하기도 하지요. 좋은 통찰의 댓글 감사드립니다^^
제 무의식이 긍정인듯한 ^^ 글을 읽고 다시한번 생각해봐두 긍정인데 ㅎ저는 현세상에 저와는 다른 세상에 온듯해요 ㅎㅎㅎ 세상 사람들이 너무 너무 저를 자꾸 생각하게 만드는듯 합니다
저는 왜? 라는 질문을 상대에게 많이 하는거 가테요 ^^
그냥 하면 될듯한데 사람들은 상황에 따른 경우의수와 핑계가 ^^ 입장 상황 많은듯하고 ㅎ제가 무식해서 그런가 싶구 깊이가 없는듯 한 제 자신을 다시한번 저와 소통 해 봅니다 글 감사합니다 ~~,
너무 좋은글 감사해요🙏이렇게 정리를 잘해주셔서 강의가 더 쉽게 이해됐어요😍😍
고맙습니다 ㅎㅎㅎ 저의 무의식은 반반이네요 무의식정화가 더 필요한듯 ㅎㅎ
진실이라도 하더라도 이 믿음이 내 삶에 도움이 되느냐..와우~@@@ 좋은 강의 감사합니다.
명언입니다. 난 이말때문에 무의식이 깨어난 느낌임.
와...구체적인 방법 너무나 감사드립니다~말씀하신 내용들을 바로 노트를 꺼내 적어 보았는데요~주로 겹치는 생각들이 한 눈에 보이면서 밑바탕에 깔려있는 믿음이 무엇인지 알게 되었습니다~^^
전에 '바이런 케이티의 4가지 질문'으로 즉각 효과를 보았는데요~알려주신 방법으로도 명확하게 드러나는 밑바탕 믿음이 너무나 신기합니다~^^
'무의식은 답을 알고 있다' 꼭 읽어 보도록 하겠습니다 ~^^
앗!참~댓글 중 이런 활동이 일종의 인류애라는 의견이 계셨는데요~ 강력하게 동의합니다~정말로 감사드립니다 ~^^♡♡♡
우와 전에는 이 영상 보아도 재미없게만 느껴져 중간에 안들었던 기억인데 지금보니 영성 무의식정화의 진수가 들어있는 영상이네요. 오 감사합니다. 이렇게 방법적인것을 정리를 잘 해주셔서 오늘부터 더 열심히 소장님의 설명 더 적용해서 기분도 1~10까지 기록하고 불편한 감정 올라올때 바로 핸폰에 기록해야겠어요. 무진장 감사드립니다.
깊은 무의식 속의 핵심믿음 중에 잘못된 믿음이 있는지 그것이 뭔지 찾아서 기록해둔다.불쑥 불쑥 드는 어떤 상황.그때 든 기분과 불편 감정의 강도를 숫자로 표시해봄.그 순간에 든 생각 이유를 구체적으로 본인만의 감정이 떠오르는 순간을 1~2주 정도 기록해본다. 그러면 공통점을 관찰하고 잘못된 핵심믿음을 발견할 수 있다
이 믿음이 내 인생에 도움이되는 것인지 파악이 되고 안되면 유익한 방향으로 바꿔나갈 시작점이 된다. 무의식을 알면 활용할 수 있다.
삶의 변화를 위해 무의식을 알고자 함.... 감사합니다.
저도 이런 욕구가 있어서 이 채널까지 도달하게 된 것 같습니다.
그동안 혼자 고민하고 탐구한 시간들이 헛되지 않았네요.
1일 1영상 듣기 꾸준히 하면 변화되겠어요
오늘도 중요한 포인트를 잘 짚어서 핵심 정리를 잘 해주셨네요^^ 맞습니다. 우리의 무의식은 자신이 필요한 것에 이끌림이 있지요. 그런 무의식이 이곳으로 이끌어 온 게 아닐까 합니다. 그 마음 잘 키워내셔서 멋진 결과 만들어내시길 응원드리겠습니다^^
나를 가장 잘 아는 것은 나 라고 생각했는데 어쩌면 나 자신도 내가 보고싶은것만 본건지도 모르겠습니다
아픈거 힘든거 고통스러운건 저 아래 덮어두고 보지않으려 애쓰고 산 기분이 드네요. 이렇게 무기력해질 지경이 되도록ᆢ
와 정말 돈을주면서도 들을수없는 강의입니다 또한 열과 성의를 다하시며 이해될수있도록 설명을 차근차근 잘해주시는데 너무 너무 존경스럽고 감사합니다
6:57
나는 왜 상대방의 거짓말에 경멸과 분노가 들지?
나는 왜 상대방의 아는척 허세에 경멸과 분노를 느끼지?
나는 왜 부당한것에 강한 분노가 올라오지?
저의 알수없는 마음의 이유를 알았습니다!
항상 더 노력해야해, 뭔가를 성취해야해 라고 끊임없이 생각이 올라오고 자책했습니다.
그 핵심믿음에는 돈이 없어질까봐 두려운 마음이었습니다. 영상 감사합니다^^
저절로 떠오르는 생각은 무의식!
저절로 드는 생각-> 의식적 믿음 -> 핵심믿음
불쑥 불쾌한 상황(~뭐하는데 불안하다 등 순간의 상황) 기분(짜증,화,외로움,강도도 매겨보기) 생각(무슨생각이 들었는지)
나열해보고 공통점 나열해보기 -> 의식적믿음 -> 핵심믿음
잘못된 믿음 두가지.
남자 - 나는 무능력해 / 여자- 나는 사랑스럽지 않아
진실이라하더라도 이 믿음이 삶에 도움이 안된다! 유익하게 바꿔야해
소중한 가르침 감사합니다❤❤
심리상담 받을 필요없이
선생님이 알려주시는 방법들 사용하고,
실행하고 마음가짐 챙기다보면
많은 사람들이 정신이 건강해질수 있을것같아요.
아직 실행도 전인데,
머리속 이해가 된 것만으로 마음이
편안해지네요.
유익하고 좋은 영상 감사합니다
무의식으로 나오는 습 때문에 후회할때가 많습니다~🙈
선생님의 강의가 노력에 많이 도움됩니다
감사드립니다 🙆
알고있는 내용 이었지만 쉽게 잘 설명해주셔서 너무 감사합니다 모든 사람들이 이 영상을 봤으면 좋겠어요 모든것은 나로부터, 나를 변하게 할사람도 나 자신이죠 나자신 많이많이 사랑해줘요 모두모두😆💖 나의팬1호는 나👍🏼
나도 이세상에 필요한 사람이야
상황 기분 생각
너는 왜 이렇게 쓸모가 없니
너는 왜 눈치가 없니
어릴때 이 말을 많이 들었어요 하지만 이제부터는 나를 더 많이 사랑하고 아껴주어야겠습니다.🍀
소중한사람입니다
오늘도 역시~편안한 목소리로 영상 만들어주셔서 감사합니다 뭔가 이 이비에스 선생님같은! 편안하고 안정적인 느낌이 좋습니다~~평소에 올라오는 제 생각들을 잘 관찰해야겠네요 오늘도 유익한 말씀 감사합니다~~^^
제 목소리가 편안하게 느껴지셨다니 기쁩니다. 사실 상담 할 때 목소리 덕을 좀 보는 편이지요. 댓글 감사드립니다^^
선생님~ 정말 유익한 정보입니다. 자세하고 쉬운 설명까지~ 최고의 컨텐츠입니다!^^
너는 바보야 너는 실수투성이야 무의식에 자꾸 세뇌되고 지적당하면 상처가되고 뿌리깊게 잘못된 믿음으로 괴로운 운명이 계속되겠지요
왜 이렇게 눈물이 나죠?
위로받는 느낌이 듭니다.
감사합니다.
소장님, 이번에 직장에서 부정적인 감정의 강도가 10이되는
저에게는 굉장히 힘든 사건이 있었는데요,
그 사건을 겪고 이 영상을 보니까 핵심믿음
설명해주시는데 어떤 생각이 깔려있는지 확! 떠올랐어요.
그런데 아직도 확 바뀌어지지는 않는것 같아요ㅠㅠ
무엇보다 제 자신에게 자신감이 없고요..
자신감도 가지고 당당해져서 다른사람들의 반응 하나에 울고 웃지 않는
휩쓸리지 않는
뿌리깊은 사람이 되고싶습니다..!!
알아차리는 것이 늘 가장 어렵고 중요하답니다. 알아차렸다는 것 만으로도 이미 반은 해결 된 거나 다름없답니다. 힘내시고요^^
오,너무나 중요한 깨달음..
엄청난 수련이 됩니다.그동안의 종교생활을 일목요연하게 한마디로요약시켜주네요.성경을 그렇게 읽어도 산만하고 요점정리가 안 되었는데 .. 한길로 통일시키는 헌법과 같은 .. 정체성 운명을 바꾸는 핵심 믿음.. 나는 사랑스럽지 않아..에 빠져있었네요.나를 더 확장하여 아침에 눈뜨면 나는 오늘 하루 무엇을 위해 살것인가 ..한 영혼을 위하여..나를 위하는 것이 아니라..돈이든 명예든 그것은 수단..진정한 완성의길..
잘...생각해봐야겠어요...내 깊숙한 핵심믿음....이뭔지...감사합니다!!
항상 좋은 영상 감사합니다~~ 이번도 제가 궁금해하는 내용을 알기 쉽게 설명해주시고 찾아가는 방법까지 감사합니다 단점을 있는 그대로 받아들이고 장점을 더 개발해야겠어요~~
댓글 시스템이 이상해져서 이제 답글 다네요. 좋은 댓글 감사드립니다. 잘 활용하시어 멋진 삶 만들어 가시길 응원 드리겠습니다^^
너무 감사드립니다 ~ 오래오래 고민하던 부분이었는데 ..
저는 영상보고난후 바로 저의 핵심믿음을 추적할수 있어서 ~~너무 시원합니다 !!
너무 잘 하셨네요. 응원드려요^^
15:05 ~ 17:24 진짜 중요한 말같아요~ 감사합니다~!
평소 궁금하고 관심 있었던 주제를 자세하게 구체적으로 설명해주셔서 감사합니다 선생님께서 알려주신 방법대로 실천한다면 정말 삶의 큰변화가 일어날것 같습니다 꼭 실천해보겠습니다^^
감사합니다. 꼭 실천을 통해 멋진 변화가 일어나시길 응원드립니다^^
이런 영상을 공유해 주셔서 진심으로 감사합니다.건강하세요~~^^
핵심믿음(무의식영역)ㅡ정체성ㅡ생각
선택ㅡ"인생"
저절로 떠오르는 생각(무의식)
🌳 나뭇잎ㅡ표면의식(자동적사고)
나무기둥ㅡ중간
믿음
나무깊은뿌리ㅡ핵심믿음(무의식)
예)
왜 전화 안받지?? 마음이변했나?
사람들을 함부로 믿어선안돼(믿음)
사람들은 날 버리고떠날거야(잘못된믿음ㅡ핵심믿음)
상황/기분/생각을 기록하라(1~2주)
불편한감정을 느끼는지??
무슨기분을느꼈는지??
그 강도를1~10까지??
무슨생각이들었는지??
공통점을 관찰하고
핵심믿음이 무엇인지 알수있다
그림을 보면서 동시에 설명을 들으니까 이해가 더 쉬운 것 같아요. 오늘도 최고의 강의 감사드립니다.
멕스웰 몰츠가 쓴 성공의 법칙에 나온 자아이미지에 관한 내용을 들었을때 좀 추상적이어서 어려웠는데 이 영상을 보고나서 핵심이 무엇인지 알게되었네요 감사합니다!
네, 아무래도 제가 공학도 출신이다보니 저 스스로가 추상적이고 모호한 것을 별로 좋아하지 않아서 조금더 구체적이고 손에 와닿게 설명하려고 애쓴 결과인 것 같습니다. 그 노력이 헛되지 않았던 것 같아서 기쁩니다^^
석 정훈 소장님 ~~~!!
고맙습니다~~~!!👍👍👍🇰🇷🇰🇷🌐🌐🌐
와 미쳤다 ㄷㄷㄷ미쳤다고 절로 소리가 나올만큼 훌륭한 가르침을 주셨어요ㅜㅜㅜㅜ 17분 영상에 인생에 필요한 치트키가 꽉꽉 들어차있어요 오늘부터 잘 기록하고 잘 활용하겠습니다 감사합니다 🙏
도움이 되셨다니 제가 더 기쁘네요^^
무의식의 깨달음에 대한 영상
너무 고맙습니다
선생님 소중한 강의 감사합니다~
내가 유일하게 챙겨보는 두채널: 왓칭의 김상운 작가님과 무의식연구소의 석정훈 원장님
감사하고 영광입니다^^
저도요🙋
아주 예전에 선생님을 찾아뵙고 무의식 최면을 반신반의로 듣고 상담도 받았던 기억이 납니다 ㅎㅎ 그때 최면에서 본 내용을 기억하라시면서 오른손에 툭툭 기억을 심어주셨던게 떠오르는데 이렇게 유튜브를 하시다니 반가워서 구독했습니다. 지금도 그 때 봤던 제가 살고 싶은 모습이 떠올라요.. 오늘도 그 모습을 생각해봐야겠습니다!
아 그러셨군요! 닉네임 만으로는 누구신지 모르겠지만 잘 지내고 계신듯 하여 반갑습니다. 이렇게 찾아주셔서 감사해요^^
성경에서 "믿음"을 그렇게 중요하게 여겼던 이유가 있었군요!
실천지침까지 주셔서 너무 유익했습니다. 감사드립니다!.💖🙏
감사합니다.
저를 사랑하겠습니다.
나의 무의식아, 우리 친하게 지내자.
나의 자동적사고의 밑바탕 알게하는 벙법이네요 고맙습니다
저는...스스로 쓸모없는 인간이라고 단정해버린것같습니다..뭐라도 잘하고 싶어서 시작하면 금세 관둬버리기도해요..그리고 또찾고..이걸 계속 반복해요.. 인정받고 쓰임받고싶은데 그게 안되네요...내가 무얼 하고싶은지 뭘 잘하는지 모르겠습니다. 그냥 인생을 리셋해버리고싶어요.너무너무 힘들어요..
그 마음으로 지금부터 새 삶을 살아보시지요. 힘내시구요^^
와 ... 오늘부터 해봐야겠네요 좋은말씀 감사합니다 🙏
왜인지 이거보다가 잠이 들었어요.. 최면효과가 있는건가요???? 다시 보려고 들어왔어요ㅋㅋㅋ
정성껏 올려주신 내용.. 감사합니다.^^
제가 얼마전 강박에대한 무의식의 궁금한점으로 댓글남겼다가 이동영상을 추천해주셔서 읽어봤는데 몇번을보면서 다른 동영상도 보면서 공부?했습니다 감사합니다
제가 전등 확인강박으로 나갈때마다 전등을 껐는지 안껐는지 신경이쓰여 꼭 확인하고 나가는데요~ 그러다 불안이 심해지면
내가 확인한게 맞겠지?하는 생각에 너무 불안 걱정 신경이쓰여
그럼 나가면서 원래대로 확인을하고
나만의 방법으로 확인했다란 증거?를 남기자해서 확인후 바로 시간체크해서 외워서 걱정되면 외운시간을 기억해서 아 내가 확인했구나란 생각이들게하면 되겠다! (혹은 문자나 카톡으로 확인했다!란 확인후 문자를 보내놓자!)를 정했는데
저같은 강박증이있는 사람을 이해못하시겠지만 불안이 점점 더커지니 근데 내가 이 증거를 남기는것도 무의식적으로 습관이되서 확인도안하고 하는 상황이오면 어쩌지라는 생각이 올라와 무의식이란게 그렇게 될수있을까?하는 생각이 올라와서 힘드네요
선생님 어쨌든 습관이되서 무의식적으로 한다는게 제가 불안걱정신경이 쓰이지않는 상태
그러니까 손을 닦고 수돗물을잠그는것처럼 아무 생각없이 나도 모르게하는 행동들이 무의식이지만
제가 하는것처럼 전등이라는거에 걱정 불안 신경이쓰인 상태고 내가 그걸 안하면 마음속에 불안하고 생각이나고 계속 신경쓰이는 상태기때문에 그러니까 제 머릿속에 불안이있어 생각이나는한 그게 무의식적으로 될수가 없는거죠?
제가 전등강박이 좋아져서 이제 아무렇지않아 확인을해도 안해도 뭐 어때란 생각이들어 걱정불안신경이 안쓰이는 상태가되야 그런상태에서 무의식으로 되는거지
전등강박이 신경쓰이는상태에서는 의식적으로할수밖에 없는거겠죠?
긴글 읽어주셔서 감사합니다!
강박은 대부분 불안에서 비롯됩니다. 그런데 그 불안은 대부분 불안이 생겨난 뿌리가 있기 마련이니다. 전등 강박은 그저 그 깊은 불안이 표면으로 드러나게된 단서에 불과하답니다. 그러니 그 전등 강박 자체에 집중하지 마시고, 이 깊은 불안이 어떤 경험에서 시작되었는지 그 불안의 뿌리를 찾는데 집중해보시길 권해드려요^^
체계적이고 쉬운 방법으로 무의식을 알아 차릴수 있게 해 주셔서 정말 감사합니다 선생님
무의식 알아차리는것을 수행하는 단체에 큰돈을 지불하고
그 돈을 깊느라 은행에 인생을 저당잡힌듯이 살고있는 지인이있어 안타까웠는데 이 영상이 많이 알려져 도움받는이가 많았으면 좋겠습니다
선생님의 건승을 기원드립니다
와!! 놀라워요!!
제가 어제 기분이 안촣은 상태여서
왜 불편한가 무엇이 두려운가 알아차림은했는데 그상황을 바꿀수없어
불편하고 답답한채로 잠들었는데 아침에 깨서 이런저런 생각들이 떠오르길래 휴대폰 폰메모장에 쭉 적었어요
그리고도 뭔가 답답해서 왜 이런가 하고 무의식연구소 동영상을 봐야지 하고 봤거든요
여기서 깨달음을 얻네요!!
적어놓은 상황에다 말씀하신대로 감정과 생각을 더 적어 보았어요
아직은 무의식에 잘못된 믿음이 뭔지는
파악을 못했어요 적는것으로도
답답함은 좀 사라졌어요
오늘도 감사합니다
선생님 강의를 들으며 제 집중력이 향상 되었습니다. ㅋㅋ
'난 남들보다 멍청해'는 무능력하다는 핵심신념(부정적 자아관)을 갖고 있고, '사람들은 날 버리고 떠날거야"는 부정적 타인관을 핵심신념으로 갖고 있다는 의미지요. 그에 따른 생각과 행동이 삶에 자연스럽게 나타나게 되지요.
언젠가 나를 떠날꺼야 그마음으로 살았어요
20여년 전부터 전생에 관심을 가진이후, 늘 전생생각을 하고 살아왔네요. 늘 동영상 보고 또보고 있읍니다. 소장님의 열정과 소명의식에 감사합니다.
무의식의 통찰 ᆢ
잘 들었습니다
고맙습니다
감사합니다ᆢ
작은 노트
사러나가요 ♡
다른 영상에 질문해서 답변으로 이영상을 추천해 주셔서 보았는데, 그동안 여기저기서 주워들은 것들이 오리려 더 헷갈리고 혼란스럽게 느껴졌던 부분이 있었는데, 그 실타래 하나가 탁! 풀린 느낌이에요. 너무 속시원하네요. 덕분에 매일 조금씩 무의식은 정화되고 의식은 성장해가는 느낌입니다. 정말 감사합니다.
일상생활에서 바로 시도해볼수있는
무의식 관찰법 알려주셔서 감사합니다~~🐘🐘
일상을 사는 일반인들 부터 도를 추구하는 참선을 하시는 분들까지 그 모든 것의 핵심이 바로 이 관찰이지요^^
핵심믿음 정체성 생각 선택 인생
헌법
단서 불쑥불쑥자동적 사고
믿음 나무 중간믿음 의식
핵심믿음 뿌리 무의식
관찰일지
1.( 불쾌한)상황 2.기분. 강도 3 생각
나는 무눙력해 /나는 사랑받지 못해
이런 잘못된 믿음을 내 삶의 좋은 방향으로 바꿔야~★
꿈을 적어보는거도 권합니다. 꿈에선 정말 적나라하게 들어나지요 숨겨진욕망 열등감
자신을 믿고 또 믿고 희망적인 생각으로 나가면 될것같습니다.
선생님 좋은 영상 너무 감사드립니다😊😊 궁금한 것이 있는데, 무의식에 핵심 믿음을 주입하려고 하면 자기암시 방법을 꾸준히 사용하면 되는지 궁금합니다! 다음에 무의식에 믿음을 주입하는 방법 한 번 올려주세요~
바로 불교에서 말하는 유식법을 설명해 주시네요. 항상 긍정적인 생각을 하면 그것이 뿌리가 되어 삶이 행복해지죠.
석정훈 소장님 정말 휼륭하고 저에게 도움되는 영상 정말 감사합니다👍👍 항상 응원합니다!
인생의 가장궁금한 무의식의 세계에 대하여 알기쉽게 설명하는 최고의 영상입니다, 내안에 내제된 나의 무의식이 무었을 생각하고있는지 알것같습니다. 동영상 감사합니다.
제 영상이 도움이 된것 같아 기쁩니다. 앞으로 더 좋은 영상 준비해보도록 하겠습니다. 감사합니다^^
최고 최고야 👍 ㅣ
잘못 눌러서 보게됫는데 끝까지 보게 됫는데 많이 도움됬습니다. 전에 개인상담에서 감정일기를 썻던게 기억나네요~~ 그땐 동기가 없어서 금방 흐지부지 했는데. 감정일기를 다시 쓰게될 동기를 주셔서 감사합니다,,
이렇게 우연히도 좋은 구독자 한분을 또 얻게 되어서 저야말로 기쁘네요^^
사람들은 역시 날 좋아하지 않아..결국 날떠나고 말거야 ㅠㅠ 이게 내 핵심믿음이였구나 엉엉엉
이런 좋은 강의를 볼수잇어서 감사합니다.^^
구독.좋아요.꾹!!!
좋은 말씀 감사합니다
잘실천해 보겠습니다❤🙏🎵
음...전반적인 제 자신은 어느정도 이해한다고 생각합니다 제가 컨트롤 하고싶은건 크게 3가지입니다. 1. 잠자기전 잡생각이 많고 잘 못 자는편인데...생각에 스위치를 달면 좋겟어요 (사실 이건 큰 문젠 아니죠) 2. 화를 다스리는법 - 어느정도 통제는 하지만...운전 등..때때로 울컥...짜증이나 스트레스가 올라옵니다...아이를 볼때...너무 비상식적으로 행동하면...불편합니다...아이에게 머라고 하지 않으려 노력하는게 힘듭니다. 3. 이성관...결혼하고 7년쯤 살고잇는데...자유로운 20대를 지내다...성욕을..사회적 도덕적 인권적 이유로 참는게 힘듭니다...참고로 주 2~3회는 합니다...다만 제 성욕이 큰편이구여...아마도 청소년기, 청년기에 성적인욕구가 남성적이다 라는 편견이 잇어서 그런거 같기도 합니다...다행이 30대 초반보단 중후반엔 자연스럽게 전보단 육체적으로 덜 느껴서 개선되어 가는거 같기도 합니다...아무튼...노력하고...책도 찾아보아도...화를 스트레스 없이 통제하거나...성욕적인 부분을 통제하는 획기적인 방법은 아직까진 발견하지 못햇습니다
이해가 잘가게
구체적으로 말씀해주셔서 감사합니다
상처를 인정만 하는 것은 이제 지쳤습니다. 의도적 정신 훈련으로 심적으로 점점 건강해지고 있지만 상처가 치유되지는 않네요.. 많은 책이나 조언에서 먼저 그 상황으로 돌아가 자신의 감정을 인정하는 것부터 훈련하라고 하는데 그 다음에는 이 상처를 어떻게 해결해야 하나요? 상처받은 내면 아이의 치유와 바이런 케이티의 네가지 질문이라는 책도 읽어봤어요. 가해자인 가족들은 끝까지 아무렇지도 않게 생각한다는게 상호간 해소는 어려운 상태입니다. 차분히 대화를 시도해보고 풀어보려 발버둥쳤지만 그때마다 또 다른 상처만 남겼고 상태를 더 악화시킬 뿐이었으니 아무리 억울해도 아무렇지 않은 척 조용히 넘기는게 항상 최선이었고요. 뒤늦게 그 지긋지긋한 폭력의 굴레에서 벗어나 혼자 살고 있는데 그나마 인생에서 가장 나은 순간을 살고 있어 감사하긴 합니다. 그냥 저 혼자서 용서하자.. 미워하지 말자.. 다른 긍정적인 생각과 감사한 일들에 집중하자. 되뇌이며 지내지만 예상치 못한 사고처럼 불쑥 찾아온 너무 억울했던 그 감정들이 생각나서 가끔은 괴롭습니다. 시간이 지나도 깊은 상처는 무의식에 잠재되어 있나봐요. 고통스러운 잠재의식 대신 긍정적인 생각들로 무의식을 채우려면 어떻게 해야하나요? 의도적인 생각은 긍정적으로 바꾸려 노력하고 있지만 무의식조차도 긍정적으로 바꾸는 방법이요..진정한 해결책을 간절히 알고싶어요ㅠ
어떤 사랑하는 조카가 그런 상처를 받아 내 앞에 있다고 하면 그 아이에게 어떻게 해주고 싶으신지요? 바로 그대로 내 안의 상처받은 아이에게 해주시면 됩니다^^
김상운 작가님의 거울명상이나 푸름아빠의 거울육아를 권해봅니다. 거울 보면서 울고불고 분노와 슬픔을 표출해보시면 상처받은 내면아이에게 뭔가 변화가 느껴지실거예요..
고맙습니다(꾸벅)
이런 귀한 가르침 주셔서 감사합니다 ㅠㅠㅠ
중요한 말씀 감사합니다~~💕💕
10:43부터 나의 잘못된 핵심 믿음이 무엇인지 찾을수 있는 방법
감사합니다. 제게 꼭 필요한 내용입니다.
적용해서 저의 자동부정생각을 자동긍정생각으로 체인지 하고 싶어요.
좀더 알고 싶은데 이 내용에 관련된 책좀 알고 싶습니다?. 읽고 바꾸고 싶어서요.(핵심 믿음)
이제야 소장님 영상을 접하게 됐는데 진즉에 알게 됐더라면 더 빨리 회복됐을 수도 있지 않나 싶네요.
요즘 소장님 영상만 봅니다. 감사합니다
저는 2시간마다
'감사합니다. 라는 말 10번하기'
라고 리마인더 설정했더니
정말 틈만나면 감사한 것들을
찾는 습관이 생겼습니다.
정말 터무니 없는 상황에도 그런 것들을 찾아서
헛웃음이 나올때도 있습니다.
이런 지식 전달해주셔서 정말 감사합니다.
와……정말 감사한 강의입니다. 감사합니다.
도움이 많이 되었습니다
아직도 나를 불편하게하는 상황과 감정 생각을 한번 적어보며 무의식을 파헤쳐보겠습니다.자세한 설명 감사합니다.
좋은 말씀.. 감사합니다.
선생님덕분에 매일 하루도 어김없이 나를 괴롭히고 잠들수없게하는 알수없는 불안감의 이유를 알게되었습니다
결혼전까지 부유한가정에서 자라다 결혼후 정말 밑바닥까지ㅜ 전재산이 1500원이였던 상처가 마음속 깊은 나의 무의식에 많은 영향을 주었던것같습니다
친정도움으로 지금은 큰집에 살만한 삶을 살면서도 다시 가난해질까 불안하고 두려운마음이 나의 무의식에 자리잡고 있는걸 영상보고 알았습니다
그러면 나는 어떻게 해야 지금의삶에 만족하며 나의 무의식을 바꿀수있을까요
도와주세요
아~~엊그제 친구의 얘기를 하신것같네요~ 믿음없는 친구가 이해가 안갔는데 이제야 이해가 갑니다~종교에 빠져서 종교탓만했는데 배신당한게 무서워서 그믿음을 합리화시켰었네요~사람은 믿을것이 못된다.하나님만 배신을 안했다고 절대적으로 믿고 강요하더라고요.
고맙습니다
그러게요.. 무의식인 시간이 생각보다 많다는 것을 알게 된 것 같아요
감사합니다
유익한 내용~~
저는 여자인데
나는 무능력해로 생각됙니다.
최근 내안에 어린아이는 어떤상처를 가지고 있는지 궁금해졌습니다
이 방법이 많은 도움이 될것입니다
소장님 감사합니다.^^~
전달력 최고~~!
감사합니다
정말 유익합니다 ^ ^!!
유익하셨다니 제가 더 기쁩니다. 감사합니다^^
2개월 전의 영상을 시청하게 되었지만 많은 도움이 될 것 같습니다 유익한 좋은 강의 영상 김사합니다
정말 좋은 영상이에요. 전 엄마가 그렇게 속상하고 원망심이 듭니다. 그걸 어떻게 해결해야할까요?
많은 분들이 어린시절 부모님에게 작건 크건 어떤 원망을 가지게 마련이지요. 그만큼 중요한 존재이기에 그런 것 같습니다. 일단 본인의 마음에 집중하는 것 부터 해보시지요. 정확히 어떤 점이 서운했던 것인지, 어떤 마음이 충족되지 않았던 것인지 이것을 먼저 정확히 관찰하여 보시는 것이 중요할 것입니다. 그것이 확인이 되면 아 내가 그랬었구나~ 하고 있는 그대로 먼저 인정하여 주는 것입니다. 용서와 해결은 그 다음 문제이지요^^
불쾌한 느낌이 불쑥 드는 상황/기분(강도)/생각 기록해 보기
정말 감사합니다.
뵙고 가르침을 받고 싶을 만큼
깨달음이 큽니다. 감사합니다.
정말 좋은 영상이네요~ 자주 찾아뵙겠습니다~:)
제가그런생각으로지금것살고있던것같아요.
알아차림은 모든 변화의 시작이지요^^
나는 소중하고 가치로운 존재이니 나를 절망으로 이끄는 무의식속 핵심믿음을 포기하겠습니다. 그리고 나를 올바른 방향으로 이끌어줄수있는 믿음을 심고 그믿음에 이끌리는 삶으로 살겠습니다. 신앙적 믿음은 부나 명성도 필요없는 오직 하나님을 중심에두는 삶이될수 있겠네요.
핵심 믿음은 그 사람이 살아온 환경의 지배를 받잖아요. 결국 긍정적 마인드로 희망을 품고 사는게 그나마 행복해 질 수 있다는 교과서적인 교훈이 아닐까 싶네요. 일종의 정신승리죠.
그런데 그 교과서에 답이 있지요^^
이제라도 이런 찐 강의를 보게되어 감사합니다 !!!
잘 봤습니다
감사합니다...!