Personnellement, je n'écris pas mes objectifs tous les matins, mais j'utilise le 5 minutes journal pour me donner des intentions en lien avec mes objectifs ! Le soir j'écris mes pensées sur ma journée (qu'est-ce que je peux mieux faire ? De quoi suis-je content ?) Écrire tous les jours ses idées, ses tâches, ses pensées est extrêmement puissant pour avancer ! ☺️🚀 Merci pour ta vidéo Emilio !
Pour ma part, j'écris le matin : - 3 choses dont je suis reconnaissant - 3 intentions de la journée et une chose qui me ferai plaisir et le soir : - 3 choses qui se sont passées dans la journée qui sont en direction des mes objectifs - 3 choses dont j'ai de la gratitude et une question pour le subconscient (très efficace avant d'aller dormir) le pouvoir de l'écriture permets de mettre de la perspective sur nos actions et surtout nous permets de rester focus, pour ma part c'est un game changer comme dirai les ricains :)
Heeey, Alors j'étais en train de t'écouter pendant que je faisais la vaisselle ! À moitié à l'écoute avec une musique complètement à l'opposé style R'n'B et je me suis dit non mais il est excellent ce mec ! J'adore ta façon de t'exprimer hâte de découvrir cette chaîne
Je pense qu'écrire mes objectifs peut vraiment etre efficace pour moi surtout que ça te confronte directement a ta procrastination si tu les fait pas ça te met une petite pression saine
J'ai déjà l'habitude d'écrire mes objectifs tous les matins (parfois j'oublie). Et effectivement j'ai réalisé une bonne partie des objectifs. Ça fait 2 ans que je pratique cette méthode et j'ai beaucoup évoluée depuis.
Bonjour Emilio, Je suis déjà minimaliste et ma garde robe est au minimum mais je ne connaissais pas les deux premières routines, que je vais commencer à appliquer dès aujourd'hui !!! Merci
La technique moins consommé d’énergie a choisir c’est vêtements ou son petit déjeuner c’est de le faire avant de dormir. Comme ça on conssomme pas notre énergie du jour.
Selon moi pour accomplir sa vie : # Se définir kk objectifs clairs et ambitieux avec moyens et délais (à coucher par ecrit en effet) # Hiérarchiser les priorités donc éliminer le superflu au profit de l'essentiel (à traiter du + simple au + compliqué) # Fuir au + vite et sans se retourner les endroits et personnes négatives (pessimistes, envieuses, jalouses, chronophages, egocentriques, complexées, tourmentées, toxiques etc.) # Ne jamais oublier d'où on vient et où on veut aller # Faire un point régulier en privilégiant l'harmonie personnelle à tout le reste # Rester attentif aux signes alors la chance fera le reste...🙂
Salut Emilio, merci pour cette excellente vidéo. Personnellement, c'est la 3ème habitude qui me parle le plus et que je dois vraiment travailler pour réduire cette fameuse charge mentale qui augmente au fur et à mesure des différents projets (immobilier, bourse, chaine youtube avec deux vidéos par semaine...). Si je prends l'exemple de la perte de poids, la période de ma vie durant laquelle j'étais le plus en forme était celle durant laquelle je prenais des petits déjeuners types et des goûters types. J'avais un poids me permettant d'être au top de ma forme et j'ai pour grand objectif de retrouver cette routine alimentaire. Encore merci pour ton travail. Anthony
Je crois que là réside la différence entre les nanas et les mecs ;-) Pour ma part, je me trouve à mi-chemin. J'ai l'armoire remplie de fringues mais plus ça va, plus je me rends compte que je n'en porte même pas un quart. J'ai tendance à mettre tout le temps la même chose, ça varie avec les saisons, of course. C'est venu tout naturellement prêter trop d'attention à mes vêtements tous les matins me gave de plus en plus. Et tant pis pour mon ego d'ancienne coquette :-) J'ai tous simplement changé de priorités sans rien m'imposer d'avance.
Je suis prêt à tester les deux premieres habitudes, je pars de chez moi chaque matins pour aller dans un endroit calme ou je pourrai essayer. Merci pour ta vidéo très utile et très bien expliquée
Superbe vidéo qui, comme d'habitude donne encore plus envie de se dépasser de jours en jours. Superbe travail et merci encore pour toutes ses techniques ou astuces que tu nous donne depuis longtemps.
Super interessant, je pratique déjà toutes ces habitudes là (sauf les objectifs, ça je le fais une fois par jour, pas deux) et effectivement ça change une vie ! merci pour toute cette valeur, ça change de ce qu'on voit sur TH-cam d'habitude
6:00 Non. Effectivement être affecté par les post d'autres personnes c'est malsain mais s'en servir simplement comme application de messagerie c'est pas une mauvaise chose. Il suffit de s'en foutre de la vie des autres.
Bonjour Emilio J’avais vu ta vidéo il y a un moment , le temps a passé puis impossible de la retrouver… Et là aujourd’hui je tombe dessus ! Merci pour le temps que tu passes à être productif en inspirant de nombreuses personnes dont moi. Cette vidéo est en or Merci pour ton travail
Bonjour ! Les objectifs c super bien , moi je l’es écris pas tous les jours ms régulièrement et c surtout les choses à faire pour atteindre ces objectifs qui m’ont aider à les réaliser. Ce que je trouve tjr un peu dommage avec les gens inspirants américains c leur côté « la vie est une compétition, si t pas un winner t un loser » . Je partage pas du tout ces valeurs qui me stressent. Ms après j’en prends et jen Laisse
Le seul conseil que je sais d’avance être inapplicable pour moi, c’est le numéro 3. J’ai beaucoup de mal avec la routine, je sais que je suis quelqu’un qui a besoin de changement, d’évolution. Même au petit déjeuner, je ne supporte pas de manger la même chose pendant trop longtemps, au bout d’un moment je finis par saturer et si j’arrive à la saturation, je serai dégoûtée pendant un long moment de ce dont j’ai sur-abusé. Pour les vêtements je suis moins focus dessus, souvent je prends un peu les premiers t-shirts qui viennent et je ne me prends pas la tête. Je trouve les 2 premiers conseils assez intéressants :)
Super vidéo, si quelqu'un à la recette de son smoothie matinale avec la quantité des ingrédients et du coup au mixeur j'imagine ? je mange rarement les matins et j'ai envie de tester ça , un truc simple qui me prenne pas la tête en plus et qui donne un peu plus d'énergie.
Super vidéo ! Je vais mettre en place d’écrire mes objectifs tous les jours et la liste des 10 idée qui m’as vraiment beaucoup parlé 🥰😍 par contre porter les mêmes vêtements chaque jour impossible pour moi 😅 Merci Emilio bonne journée 🥰
Aussi le méthode de Napeleon hill est ultra intéressant, écrire ses objectifs et comment vous voulez les réussir et les lire en haut voix ..aussi visualiser la réalisation de votre objectifs....
Pas mal la liste à idées ; en revanche j aime que mes vêtements s'accordent à mon humeur du jour, donc je serais triste de m'habiller tout le temps de la même façon
Je suis d'accord avec toi Emilio, car moi-même c'est ce que je faisais et continue à faire, cela est facile pour les vêtements. pour le petit déjeuner je n'en fait pas mais je fait un smoothie pour le déjeuner parfois vers 13 ou 14h. je crois qu'il faut varier l'alimentation. par contre j'aime boire du maté tous les jours. merci
Merci pour tes conseils ! Je suis du genre à procrastiner et à ne pas vraiment savoir où aller dans la vie mais regarder tes vidéos me donne une nouvelle motivation ! Je vais essayer de reprendre les idées que tu présentes et les adapter au fur et à mesure. Ton smoothie à l'air bon, tu mets quoi en quantité pour chaque ingrédient pour que ça te tienne bien au corps ?
Merci 🔥🔥🔥 Je connaissais les 3 mais bon je n'ai pas encore appliqué les 2 premières, mais bon je vais tenter Lundi, bon rappel lol. Le 3e, je fais rarement du shopping, 1 fois tous les 2/3 ans... Je vais continuer à ma sauce avec mes vêtements.
Merci pour cette vidéo riche en contenu. Je suis d'accord que l'idée de porter chaque jour le meme t-shirt ou de manger le même repas est une bonne idée que j'ai expérimenté depuis peu car en tant que minimalism de nature je me reconnais complètement dans ça, mais je pense aussi que ça ne peut pas forcément convenir à tout le monde. 🙏🏿
Porter le même tee-shirt tous les jours ? Bof. Non. C'est morne, sans vie. Et la vie est aussi changement. Manger le même repas tous les jours ? Encore moins. Manger n'est pas que vivre, c'est aussi un plaisir, un soutien au moral, une découverte. Et un plaisir qui doit être équilibré, pas carencé dans tel ou tel type de nutriment. Même dans l'armée et en prison, il y a une certaine diversité des repas. Et il faudrait vivre encore plus dans l'inconfort que les taulards ? Non merci. À d'autres.
Merci pour le partage 👌c’est top, je fais les Smoothies tous les matins, depuis 3 ans env. je crois que je tiens ça de toi … p-e sur vert feuille 🍃✌️continue !
ça me saoule telllleeement de me demander quoi manger ou cuisiner... Je l'ai compris depuis longtemps et je mange le même repas tout les jours. Je le prépare le week end comme ça pas de soucis en semaine ! XD
Merci Emilio pour cette vidéo la première est déjà dans mes habitudes grâce à toi et ta formation le déclic et la deuxième je vais la commencer dès aujourd'hui. En ce qui concerne la dernière, moi personnellement je choisi tous mes vêtements le dimanche pour la semaine qui arrive. Comme ça durant la semaine je n'ai plus à me préoccupé de ça. Et ça me fait une petite routine du dimanche que j'apprécie. Belle journée à toi Emilio !
1) quitter youtube et par extension arrêter de regarder n'importe quelle video. 2) detox de réseau sociaux, Et avoir une vraie vie sociale. 3) se bouger le derche et souffrir 2 semaines pour se sentir mieux
Le « ceux qui ont des objectifs mais qui se contentent de les garder dans leur tete » avec un extrait d’une video de Matt D’Avella c’est le ponpon ! 😂 je le suis depuis longtemps et il est très inspirant :)
Salut Emílio! J’adore vos vidéos. J’ai appris beaucoup de choses e j’ai même commencé à prendre des douches glacées. Mais est ce que vous pouvez parler un petit peu document? Je suis brésilienne et parfois il est très difficile de vous comprendre
Il y a une petite "roulette" en bas à droite. Ce sont les paramètres. Si vous cliquez dessus vous obtenez une liste où vous trouverez "vitesse de lecture". Vous pouvez raletir le débit de la parole sans dénaturer le son comme c'était le cas dans l'ancien temps. Je le fais très souvent. Bon, dans l'autre sens quand je comprends parfaitement la langue, mais c'est très utile de ralentir dans une langue que l'on ne maîtrise pas parfaitement. J'ai essayé en espagnol, ça fonctionne à merveille.
Merci beaucoup pour ces idées d’habitudes, je pense que je vais tester les 2 première en les adaptant un petit peut car la 3ème je t’avoue que j’aime bien quand même pouvoir choisir mes habits et tout ahah 😅
Merci Emilio pour cette vidéo ! Des conseils au top !! Je voulais te dire que je suis tes vidéos depuis plusieurs années, et je trouve que sembles, dans tes vidéos, avoir pris de la confiance en toi et de la "stature" depuis quelques mois, que tu communiques de manière plus posée, mûre et confiance... Bref : WOW, c'est impressionnant de voir une telle transformation sur une personne en si peu de temps (comme quoi, en effet : les conseils que tu suggères dans tes vidéos, ça n'est pas du bullshit !)... :-)
Concernant le 2ème item (la question/ les 10 idées), je la trouve très intéressante, mais je ne saisi pas bien "l'objectif".... j'aime l'idée, j'imagine l'intérêt, mais je ne le saisi pas totalement.... : Une fois mes 5 ou 10 idées notées sur mon papier, qu'est-ce que j'en fait? Est-ce que le but est simplement d'amener à réfléchir ou est-ce une amorce pour t'amener à agir?.... Si tu (ou quelqu'un de sympathique) pouvais m'éclairer (développer) ça serait top.... Merci!
J'ai mélangé celui des 10 idées et des objectifs, je me fixe 10 objectifs par jour, même la chose la plus insignifiante comme descendre la poubelle ou faire du ménage. Ca me force à trouver des objectifs et derrière les réaliser pour atteindre l'objectif ultra ambitieux écrit le matin
Je vais tenter d'écrire mes objectifs tous les jours et écrire 10 nouvelles idées tous les jours. C'est vraiment un challenge que je me lance, mon plus gros soucis la discipline ^^.
Je les écrits avec des logiciels de gestions de projets et j'écris chaque sous-tâches me permettant de les atteindre. Quand j'en réussis une, la to-do liste se vide et la partie done se remplit ce qui donne un sentiment d'accomplissement. J'en rajoute quand d'autres idées me viennent
Bonjour Emilio, je ne sais pas si sur ta chaîne tu parles beaucoup sexualité (ça ne me dis rien), mais quand je vois le secret de ton énergie constante, je me doute que tu as une bonne hygiène de vie et je ne peux m'empêcher de me demander si tu pratiques le Nofap ou carrément la rétention séminale ?! Ce sont des pratiques que je mets en place de + en + dans ma vie et je ne sais pas si tu en parles, peut-être ça peut déranger comme sujet car trop intime ? En tout cas une vidéo sur la thématique serait intéressante :) (Louis-Julien, 34 ans).
Les 2 premières je suis prêt, la 3eme me paraît difficile vu que je m'habille en noir tout les jours pour le travail et changer de vêtements me permet de sortir de l état d esprit '' travail '' il m arrive même de me changer durant ma pause déjeuner pour me sentir vraiment en '' break ''.
Je dirais même si ta pas d'idée, va faire un tour dehors, ne pas réfléchir, regarde ton environnement, faire une marche consciente et tu vas t'apercevoir qu'au bout d'un moment, les idées vont fuser...
🛠Télécharge Gratuitement les Outils Du Succès :
emilioabril.com/outils-du-succes/
Merci bcp pour tous tes conseils !
Waouh la vidéo m'a trop pris la tête j'ai une cahier où j' Éric mai choses mais je n'arrive pas à pratiquer
Les 17 apps svp... Je vous remercie pour tout...
Je reçois pas l'email :/ j'ai pourtant essayé avec plusieurs adresses, et vérifié dans spam etc... Help ?
Merci infiniment
Personnellement, je n'écris pas mes objectifs tous les matins, mais j'utilise le 5 minutes journal pour me donner des intentions en lien avec mes objectifs !
Le soir j'écris mes pensées sur ma journée (qu'est-ce que je peux mieux faire ? De quoi suis-je content ?)
Écrire tous les jours ses idées, ses tâches, ses pensées est extrêmement puissant pour avancer ! ☺️🚀
Merci pour ta vidéo Emilio !
Pour ma part, j'écris le matin :
- 3 choses dont je suis reconnaissant
- 3 intentions de la journée
et une chose qui me ferai plaisir
et le soir :
- 3 choses qui se sont passées dans la journée qui sont en direction des mes objectifs
- 3 choses dont j'ai de la gratitude
et une question pour le subconscient (très efficace avant d'aller dormir)
le pouvoir de l'écriture permets de mettre de la perspective sur nos actions et surtout nous permets de rester focus, pour ma part c'est un game changer comme dirai les ricains :)
La machine est relancée ! ça fait plaisir de te revoir, toujours plus de valeur !
J'ai essayé hier, j'ai fais mes objectifs seulement de la journée, malgré tout c'est beaucoup plus simple à gérer que tout d'avoir en tête.
Heeey, Alors j'étais en train de t'écouter pendant que je faisais la vaisselle ! À moitié à l'écoute avec une musique complètement à l'opposé style R'n'B et je me suis dit non mais il est excellent ce mec ! J'adore ta façon de t'exprimer hâte de découvrir cette chaîne
Bonjour à tous... super vidéo, encore merci pour ces idées de "renouveau" pour améliorer nos vies...💙
Un bonheur de recevoir à nouveau tes notifs haha ! Hâte de voir les prochaines vidéos, qui je l’espère seront toutes aussi inspirantes
Je pense qu'écrire mes objectifs peut vraiment etre efficace pour moi surtout que ça te confronte directement a ta procrastination si tu les fait pas ça te met une petite pression saine
J'ai déjà l'habitude d'écrire mes objectifs tous les matins (parfois j'oublie). Et effectivement j'ai réalisé une bonne partie des objectifs.
Ça fait 2 ans que je pratique cette méthode et j'ai beaucoup évoluée depuis.
Bonjour Emilio,
Je suis déjà minimaliste et ma garde robe est au minimum mais je ne connaissais pas les deux premières routines, que je vais commencer à appliquer dès aujourd'hui !!! Merci
C'est vraiment très intéressant j'en pratiques quelques une mais inconsciemment ... Et je vais y songer pour les vêtements merci !
La technique moins consommé d’énergie a choisir c’est vêtements ou son petit déjeuner c’est de le faire avant de dormir.
Comme ça on conssomme pas notre énergie du jour.
Merci Emilio ! C’est possible d’avoir ta recette de smoothie ?☺️
Bonjour Monsieur tu es un champion.
Merci beaucoup pour cette vidéo ! Je vais appliquer ces trois conseils 🙏🏻 Je vais devenir la meilleure élève de mon université 💪🏻
Selon moi pour accomplir sa vie :
# Se définir kk objectifs clairs et ambitieux avec moyens et délais (à coucher par ecrit en effet)
# Hiérarchiser les priorités donc éliminer le superflu au profit de l'essentiel (à traiter du + simple au + compliqué)
# Fuir au + vite et sans se retourner les endroits et personnes négatives (pessimistes, envieuses, jalouses, chronophages, egocentriques, complexées, tourmentées, toxiques etc.)
# Ne jamais oublier d'où on vient et où on veut aller
# Faire un point régulier en privilégiant l'harmonie personnelle à tout le reste
# Rester attentif aux signes alors la chance fera le reste...🙂
Salut Emilio, merci pour cette excellente vidéo. Personnellement, c'est la 3ème habitude qui me parle le plus et que je dois vraiment travailler pour réduire cette fameuse charge mentale qui augmente au fur et à mesure des différents projets (immobilier, bourse, chaine youtube avec deux vidéos par semaine...). Si je prends l'exemple de la perte de poids, la période de ma vie durant laquelle j'étais le plus en forme était celle durant laquelle je prenais des petits déjeuners types et des goûters types. J'avais un poids me permettant d'être au top de ma forme et j'ai pour grand objectif de retrouver cette routine alimentaire.
Encore merci pour ton travail.
Anthony
C est quoi vis ptits dej. et gouters type svp ?
Comme d'hab tes vidéos sont du lourd
Les 2 premiers pour moi…
Le 3 ieme ne me parle pas .
Merci pour tes conseils et top vidéos Emilio 👌👍🙏
Pareil
Essayez et vous vous rendrez compte de la puissance que ça donne à vos objectifs
@@amina76100 de n'avoir que une ou deux tenues ?
Je crois que là réside la différence entre les nanas et les mecs ;-) Pour ma part, je me trouve à mi-chemin. J'ai l'armoire remplie de fringues mais plus ça va, plus je me rends compte que je n'en porte même pas un quart. J'ai tendance à mettre tout le temps la même chose, ça varie avec les saisons, of course. C'est venu tout naturellement prêter trop d'attention à mes vêtements tous les matins me gave de plus en plus. Et tant pis pour mon ego d'ancienne coquette :-) J'ai tous simplement changé de priorités sans rien m'imposer d'avance.
BONJOUR,SALAM CHACUN ÇA ÇA MÉTHODE-- TOUT DÉPEND DE L'IMPORTANCE DU TRAVAIL DE PERSONNE ET ÇA MÉTHODE MERCI BEAUCOUP BONNE JOURNÉE
Je suis prêt à tester les deux premieres habitudes, je pars de chez moi chaque matins pour aller dans un endroit calme ou je pourrai essayer. Merci pour ta vidéo très utile et très bien expliquée
Superbe vidéo qui, comme d'habitude donne encore plus envie de se dépasser de jours en jours. Superbe travail et merci encore pour toutes ses techniques ou astuces que tu nous donne depuis longtemps.
Merci beaucoup Emilio pour le contenu que tu nous proposes
Super interessant, je pratique déjà toutes ces habitudes là (sauf les objectifs, ça je le fais une fois par jour, pas deux) et effectivement ça change une vie ! merci pour toute cette valeur, ça change de ce qu'on voit sur TH-cam d'habitude
Personnellement j'ai le même code vestimentaire pratiquement 6 jours sur 7 et ca m'a grandement simplifié la vie. Je ne reviendrais pas en arrière.
Vidéo très intéressante !
Bonjour de Guadeloupe ! Je fais déjà l astuce de simplifier mon quotidien! Habits noirs
Bon visionnage à tous 👍🏽
6:00 Non. Effectivement être affecté par les post d'autres personnes c'est malsain mais s'en servir simplement comme application de messagerie c'est pas une mauvaise chose.
Il suffit de s'en foutre de la vie des autres.
Bonjour Emilio
J’avais vu ta vidéo il y a un moment , le temps a passé puis impossible de la retrouver…
Et là aujourd’hui je tombe dessus !
Merci pour le temps que tu passes à être productif en inspirant de nombreuses personnes dont moi.
Cette vidéo est en or
Merci pour ton travail
Bonjour ! Les objectifs c super bien , moi je l’es écris pas tous les jours ms régulièrement et c surtout les choses à faire pour atteindre ces objectifs qui m’ont aider à les réaliser. Ce que je trouve tjr un peu dommage avec les gens inspirants américains c leur côté « la vie est une compétition, si t pas un winner t un loser » . Je partage pas du tout ces valeurs qui me stressent. Ms après j’en prends et jen Laisse
Ma copine qui met environ 3h à choisir ses vêtements pourrait être intéressée par le dernier conseil haha
Commence par appliquer les choses à toi plutôt qu'à chercher à changer une meuf de base émotionnellement instable
Elle pourrait devenir conseillère Re-looking 😉👍❤️
@@MrJohAA pourquoi em ..instable?
Peut être elle a Juste beaucoup d idées?
Merci pour cette vidéo ! Est-ce qu'il serait possible de partager la recette de ton smoothie stp ?
Le seul conseil que je sais d’avance être inapplicable pour moi, c’est le numéro 3. J’ai beaucoup de mal avec la routine, je sais que je suis quelqu’un qui a besoin de changement, d’évolution.
Même au petit déjeuner, je ne supporte pas de manger la même chose pendant trop longtemps, au bout d’un moment je finis par saturer et si j’arrive à la saturation, je serai dégoûtée pendant un long moment de ce dont j’ai sur-abusé.
Pour les vêtements je suis moins focus dessus, souvent je prends un peu les premiers t-shirts qui viennent et je ne me prends pas la tête.
Je trouve les 2 premiers conseils assez intéressants :)
Super vidéo, si quelqu'un à la recette de son smoothie matinale avec la quantité des ingrédients et du coup au mixeur j'imagine ? je mange rarement les matins et j'ai envie de tester ça , un truc simple qui me prenne pas la tête en plus et qui donne un peu plus d'énergie.
Super vidéo. Une question, pourquoi Eric Zemmour ? 5:00
Super vidéo ! Je vais mettre en place d’écrire mes objectifs tous les jours et la liste des 10 idée qui m’as vraiment beaucoup parlé 🥰😍 par contre porter les mêmes vêtements chaque jour impossible pour moi 😅 Merci Emilio bonne journée 🥰
Toujours au top mon ami
Je vais en tester 1!
Tres bon conseil coach
Aussi le méthode de Napeleon hill est ultra intéressant, écrire ses objectifs et comment vous voulez les réussir et les lire en haut voix ..aussi visualiser la réalisation de votre objectifs....
I will apply these advices, cheers bro, your videos helped me along the last year.
Merci beaucoup Emilio🙏
Pas mal la liste à idées ; en revanche j aime que mes vêtements s'accordent à mon humeur du jour, donc je serais triste de m'habiller tout le temps de la même façon
Personnellement, je trouve que m'habiller toujours gaiment m'aide à y accorder mon humeur du jour ;-)
Je vais toutes les utilisées
Je suis d'accord avec toi Emilio, car moi-même c'est ce que je faisais et continue à faire, cela est facile pour les vêtements.
pour le petit déjeuner je n'en fait pas mais je fait un smoothie pour le déjeuner parfois vers 13 ou 14h.
je crois qu'il faut varier l'alimentation. par contre j'aime boire du maté tous les jours.
merci
Varier l'alimentation n'est pas juste une option, c'est vital. Et c'est tellement plus plaisant.
T’es vidéos sont top!!! Merci beaucoup pour toutes ces informations 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Tes vidéos sont tellement neat ! Merci!
Merci pour cette super vidéo ...
C'est vrai la vie est trop courte pour ce prendre la tête avec des futilités.
Bonsoir, les deux premières technique oui ça donne envie de les essayer mais pas la dernière...
Merci pour tes conseils ! Je suis du genre à procrastiner et à ne pas vraiment savoir où aller dans la vie mais regarder tes vidéos me donne une nouvelle motivation ! Je vais essayer de reprendre les idées que tu présentes et les adapter au fur et à mesure.
Ton smoothie à l'air bon, tu mets quoi en quantité pour chaque ingrédient pour que ça te tienne bien au corps ?
Merci 🔥🔥🔥
Je connaissais les 3 mais bon je n'ai pas encore appliqué les 2 premières, mais bon je vais tenter Lundi, bon rappel lol.
Le 3e, je fais rarement du shopping, 1 fois tous les 2/3 ans...
Je vais continuer à ma sauce avec mes vêtements.
C'est super thanks for this video
Merci pour cette vidéo riche en contenu. Je suis d'accord que l'idée de porter chaque jour le meme t-shirt ou de manger le même repas est une bonne idée que j'ai expérimenté depuis peu car en tant que minimalism de nature je me reconnais complètement dans ça, mais je pense aussi que ça ne peut pas forcément convenir à tout le monde. 🙏🏿
Porter le même tee-shirt tous les jours ? Bof. Non. C'est morne, sans vie. Et la vie est aussi changement.
Manger le même repas tous les jours ? Encore moins. Manger n'est pas que vivre, c'est aussi un plaisir, un soutien au moral, une découverte. Et un plaisir qui doit être équilibré, pas carencé dans tel ou tel type de nutriment.
Même dans l'armée et en prison, il y a une certaine diversité des repas. Et il faudrait vivre encore plus dans l'inconfort que les taulards ? Non merci. À d'autres.
Toujours aussi inspirant 🙏🏾 merci
Merci pour le partage 👌c’est top, je fais les Smoothies tous les matins, depuis 3 ans env. je crois que je tiens ça de toi … p-e sur vert feuille 🍃✌️continue !
Vidéo toujours au top ! Merci tout plus motivant ! :)
Chaque Dimanche 💪
Cest hyper Cool
Merci pour les outils :) Emilio
ça me saoule telllleeement de me demander quoi manger ou cuisiner... Je l'ai compris depuis longtemps et je mange le même repas tout les jours. Je le prépare le week end comme ça pas de soucis en semaine ! XD
Merci pour le partage 🙏
Je vais tester les deux premières méthodes :)
Merci Emilio pour cette vidéo la première est déjà dans mes habitudes grâce à toi et ta formation le déclic et la deuxième je vais la commencer dès aujourd'hui. En ce qui concerne la dernière, moi personnellement je choisi tous mes vêtements le dimanche pour la semaine qui arrive. Comme ça durant la semaine je n'ai plus à me préoccupé de ça. Et ça me fait une petite routine du dimanche que j'apprécie.
Belle journée à toi Emilio !
Les habitudes dont tu parles ont l'air super, surtout les deux premières que je n'ai pas vues ailleurs. A implémenter 😉
1) quitter youtube et par extension arrêter de regarder n'importe quelle video.
2) detox de réseau sociaux,
Et avoir une vraie vie sociale.
3) se bouger le derche et souffrir 2 semaines pour se sentir mieux
Merci beaucoup Emilio pour tes video's
Le « ceux qui ont des objectifs mais qui se contentent de les garder dans leur tete » avec un extrait d’une video de Matt D’Avella c’est le ponpon ! 😂 je le suis depuis longtemps et il est très inspirant :)
Salut Emílio! J’adore vos vidéos. J’ai appris beaucoup de choses e j’ai même commencé à prendre des douches glacées. Mais est ce que vous pouvez parler un petit peu document? Je suis brésilienne et parfois il est très difficile de vous comprendre
Il y a une petite "roulette" en bas à droite. Ce sont les paramètres. Si vous cliquez dessus vous obtenez une liste où vous trouverez "vitesse de lecture". Vous pouvez raletir le débit de la parole sans dénaturer le son comme c'était le cas dans l'ancien temps. Je le fais très souvent. Bon, dans l'autre sens quand je comprends parfaitement la langue, mais c'est très utile de ralentir dans une langue que l'on ne maîtrise pas parfaitement. J'ai essayé en espagnol, ça fonctionne à merveille.
Trop intéressant 👀
Avec la petite Rolex bien mis en avant 😜
Merci beaucoup pour ces idées d’habitudes, je pense que je vais tester les 2 première en les adaptant un petit peut car la 3ème je t’avoue que j’aime bien quand même pouvoir choisir mes habits et tout ahah 😅
Message reçu 🙏
Emilio, même si je sais que je n'aurais pas de réponse, quel est le site que tu utilise pour les mini vidéos dans tes vidéos ? 🤝💯
3:16 c bien le logo Ethereum qu on vois dans le fond ?! 🧐
Merci pour ce partage
Bravo bon travail ✊✊
Je vais tester les deux premières
Hello merci pour cette vidéo. J'ai son PLANER 10X. J'en ai pris pour 1 an et demi :)
Merci Emilio pour cette vidéo ! Des conseils au top !!
Je voulais te dire que je suis tes vidéos depuis plusieurs années, et je trouve que sembles, dans tes vidéos, avoir pris de la confiance en toi et de la "stature" depuis quelques mois, que tu communiques de manière plus posée, mûre et confiance... Bref : WOW, c'est impressionnant de voir une telle transformation sur une personne en si peu de temps (comme quoi, en effet : les conseils que tu suggères dans tes vidéos, ça n'est pas du bullshit !)... :-)
7h37 Salut tu peux nous donner la recette de ton smootie ?
Go tester les trois
Concernant le 2ème item (la question/ les 10 idées), je la trouve très intéressante, mais je ne saisi pas bien "l'objectif".... j'aime l'idée, j'imagine l'intérêt, mais je ne le saisi pas totalement.... :
Une fois mes 5 ou 10 idées notées sur mon papier, qu'est-ce que j'en fait? Est-ce que le but est simplement d'amener à réfléchir ou est-ce une amorce pour t'amener à agir?....
Si tu (ou quelqu'un de sympathique) pouvais m'éclairer (développer) ça serait top....
Merci!
Je veux voir la submariner dans les videos :p
J'ai mélangé celui des 10 idées et des objectifs, je me fixe 10 objectifs par jour, même la chose la plus insignifiante comme descendre la poubelle ou faire du ménage. Ca me force à trouver des objectifs et derrière les réaliser pour atteindre l'objectif ultra ambitieux écrit le matin
Je vais tenter d'écrire mes objectifs tous les jours et écrire 10 nouvelles idées tous les jours. C'est vraiment un challenge que je me lance, mon plus gros soucis la discipline ^^.
…je teste déjà certains de ces exercices mais il manque la régularité
Comment formuler des objectifs ? Avec des j'aimerais ou je veux ? 🤔
Yes
Je les écrits avec des logiciels de gestions de projets et j'écris chaque sous-tâches me permettant de les atteindre. Quand j'en réussis une, la to-do liste se vide et la partie done se remplit ce qui donne un sentiment d'accomplissement. J'en rajoute quand d'autres idées me viennent
Merci
Bonjour Emilio, je ne sais pas si sur ta chaîne tu parles beaucoup sexualité (ça ne me dis rien), mais quand je vois le secret de ton énergie constante, je me doute que tu as une bonne hygiène de vie et je ne peux m'empêcher de me demander si tu pratiques le Nofap ou carrément la rétention séminale ?!
Ce sont des pratiques que je mets en place de + en + dans ma vie et je ne sais pas si tu en parles, peut-être ça peut déranger comme sujet car trop intime ?
En tout cas une vidéo sur la thématique serait intéressante :)
(Louis-Julien, 34 ans).
Les 2 premières je suis prêt, la 3eme me paraît difficile vu que je m'habille en noir tout les jours pour le travail et changer de vêtements me permet de sortir de l état d esprit '' travail '' il m arrive même de me changer durant ma pause déjeuner pour me sentir vraiment en '' break ''.
J'ai besoin d'un conseil
T géniale !
Je dirais même si ta pas d'idée, va faire un tour dehors, ne pas réfléchir, regarde ton environnement, faire une marche consciente et tu vas t'apercevoir qu'au bout d'un moment, les idées vont fuser...
Salut emilo
J'écris ts les jours mes objectifs ça marche bien pour retenir ce quil faut faire