อย่าไปเสียเวลาคิดมาก อย่าไปย้ำคิดย้ำทำ^^
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2022
- #อย่าไปเสียเวลาคิดมาก #อย่าไปย้ำคิดย้ำทำ#พศินอินทรวงค์
/ talktopasin2013
ขออนุญาตเจ้าของคลิปไม่ได้มีเจตนาที่จะละเมิดสิทธิ์ใดๆเอาลงเพื่อแบ่งปันความรู้สำหรับผู้ปฏิบัติธรรมและพัฒนาตัวเอง
อย่าไปย้ำคิดย้ำทำ .. จริงๆ เลยค่ะ
ความไม่ได้ดั่งใจ ทำร้ายเราได้ครั้งเดียว มีแต่เราที่เอามาคิดย้ำกับตัวเอง
เมื่อก่อนเป็นคนที่คิดมากคิดได้ทุกๆเรื่อง..จนร่างกายย่ำแย่..โรคภัยไข้เจ็บรุมเร้า..ตอนนี้พยายามทำใจให้สงบ..อะไรจะเกิดก็ช่างมัน..ยอมรับให้ได้..ชีวิตมีความสุขขึ้นคะ
บลบล
😊
จริงคะ
เปิดอยู่ค่ะตอนนี้ ไม่มีเรื่องให้เครียดนะคะ แต่เราเครียดเอง เพราะเปิดคนคิดมากอยู่แล้วด้วย แก้ไม่หาย ไม่รู้จะทำยังไงค่ะ🥹
เป็นเหมือนกันค่ะพยายามจะไม่คิดแต่ยังทำไม่ได้ทุกวันนี้เครียดมากชีวิตไม่ประสบความสำเร็จสักอย่าง
เมื่อฟัง อ.พศิน ดิฉันลองฝึกให้รู้เท่าทันความคิดของตัวเอง
เมื่อไม่สามารถห้ามความคิดใด้
แค่ยอมรับในเหตุการณ์นั้นๆ
เพราะนั่นคือเป็นเรื่องธรรมชาติ
เป็นเรื่องธรรมดาของโลกคะ
สุขเดี๋ยวก้อผ่านไป ทุกข์เดี๋ยวก้อผ่านไปคะ เมตตาตัวเองให้มากหน่อย ทุกข์จะใด้น้อยลงคะ
ตอนนี้ลองฝึกจิตรความเป็นหยิน หยางให้สมดุลอยู่คะ ถ้าจิตรปรุงแต่งก้อเป็นสีดำ แต่จะเอาจิตรที่บริสุทธิที่เป็นสีขาวไปควบคุมสีดำคะ 😅 ทำสมาธิมากขึ้นหน่ะคะ ฝึกจากวันละ 5 นาที เพิ่มเป็น 10 นาที ค่อยๆเพิ่มขึ้น นั่งนิ่งๆ มองไปที่ของสักชิ้นแล้วไม่คิดอะไร
ทุกวันนี้สุขภาพจิตรดีขึ้นมากคะ
5555 ไม่ฟุ้งซ่านคะ😂
ร้องเพลง..โลกนี้คือละคร...ทุกวันเลยค่ะ...พร้อมทำหน้าที่ของเราวันนี้ให้ดีที่สุด
😊😊
.
😅😊😊😊😊😊
ขอบคุณนะคะที่แบ่งปัน ทุกข์ใจมากจากการควบคุมคิดไม่ได้มาทั้งชีวิต จะลองใช้วิธีของคุณดูนะคะ
คิด ใช่ค่ะคิดเมื่อไหร่ทุกข์เมื่อนั้นยิ่งอายุวัยใกล้60แล้ว เพื่อนเคยคบก็น้อยลง ต้องอยู่คนเดียวลูกๆก็ทำงาน เราต้องเรียนรู้กับชีวิตในวัยนี้ทุกวัน กำลังก็น้อยลงจิตใจก็หม่นหมอง อยากมีเพื่อนพอได้เจอพูดคุยแปปเดียวก็เบื่อ อะไรละ ไม่เข้าใจผลสุดท้ายกตั้งสติเข้าสู่การภาวนา เพื่อจะได้นิ่ง
ออกไปร้องเพลงเต้นรำ ให้หายเหงา
พึ่งจะมาติดตาม ปรกติเป็นคนคิดมาก อารมณ์ขึ้นๆๆลงๆๆ ยิ่งย้ายมาอยู่ต่างประเทศ ยิ่งเครียดยิ่งแย่ ตอนนี้พยายามควบคุมจิตของตนเองให้นิ่ง มุ่งหางานที่มั่นคงอีกครั้ง 😊 ยิ่งฟังยิ่งใช่ ต้องทำให้ได้ ใึกจิตให้นิ่ง
ชอบฟังแล้วคิดปรับใช้ตามค่ะ
บางครั้ง ฟังแล้ว พอสติ แต่ พอฟังนานๆแล้ว .สำหรับผมเอง คล้ายกับ สมาธิไม่พอ เพราะจิตผม มันปรุงแต่งไปเรือยๆ แต่ เวลาที่ คิดไม่ออก ก็ กลับมาฟัง ทุกครั้ง ทำไมก็ไม่เข้าใจตัวเอง จริงๆครับ มองในแง่ บวก ผมเองต้องขอบคุณมากๆที่มีการผ่อนความทุกข์ ให้คลาย ความทุกข์ ที่ แต่ละท่าน ประสพ แตกต่างกันไป.ขอบคุณ ครับขอบคุณ และ ให้ อภัย กับการ แสดงความคิด ฅนอย่างผมด้วยนะครับ ยอมรับว่า ผมเองยังไม่สามารถ บังคับตัวเอง ให้ มีสมาธิพอครับ..
นั่นแหล่ะคับ คือธรรม.
คือเราบังคับอะไรไม่ได้.
ในตัวเรา ให้มองเป็น "อนัตตา"คับ.
เป็นเหมือนกันค่ะ คุมไม่ได้
เป็นเหมือนกันค่ะ
เป็นธรรมชาติของจิตค่ะ ปกติเลย จิตเลยต้องฝึกบ่อยๆ😊
เกิดทุกข์จากสิ่งแวดล้อมที่เลวร้าย ผิดหวังทุกอย่าง ไม่สามารถแก้ไขอะไรได้เลย จนเกิดความคิดในจิตใจ เหมือนหนามยอกอกตลอดเวลา ว่าทำทุกอย่างผิดพลาดที่ไม่สามารถจะแก้ไขได้ คิดทุกเรื่อง คิดอะไรจะรู้สึกเจ็บปวดและทรมาน อยากจะหลับไปให้พ้นจากโลกนี้ ไม่อยากคิดอะไรอีกแล้ว คิดแล้วมีแต่ทุกข์ พยายามต่อสู้ดิ้นรนโดยการนั่งสมาธิให้เป็นยางลบ ลบความคิดที่เจ็บปวดทรมาน ขอให้เป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่จะทำให้หายเจ็บปวดทรมาน
เป็นเหมือนหนูเรยคะ ทุกอย่างผิดพลาดไปหมด ทำให้ครอบครัวเดือดร้อน เหมือนตัวน่ารังเกียจ ได้ยินแต่คำพูดแย่ ที่ทุกคนด่าทอ...
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ใช่เลยค่ะ มีคู่ครองที่เอาแต่ใจตัวเอง ทำร้ายจิตใจเราตลอด พยายามที่จะเอาเขาออกจากชีวิต แต่ก็ยากมาก เพราะอดสงสารเขา กลัวเขาจะอยู่ไม่ได้
ขอให้ผ่านพ้นนะคะ เป้นกำลัง❤ให้ค่ะ
สวัสดีค่ะ การยึดติดอะไรทำให้เป็นทุกข์มากจริงค่ะ ฟังคุณพศินแล้วก็พิจารณาตาม ทุกสิ่งทุกอย่างมันเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป ธรรมชาติของชีวิตมีทั้งสุขทั้งทุกข์คู่กันสุขไม่นาน ทุกข์ไม่นาน ก็ผ่อนคลาย สาธุค่ะ..
ชัดและจริงกว่านี้ไม่มีแล้ว
ผ่านมาหกสิบปี จึงคิดได้ว่่า ไม่มีใครมาทำร้ายเราได้หรอก ถ้าเราไม่ยอม แต่ที่เราทุกข์อยู่ทุกวันนี้ื เพราะเราเองต่างหาก ที่ยอมให้เขา เข้ามาทำร้ายเรา
ฟังแล้วต้องฟังซำ้อีก เป็นแนวคิดที่ไม่เคยรู้มาก่อน ขอบคุณมากๆที่มาทำให้ฉลาดขึ้นในทางธรรมค่ะ จะเริ่มต้นวิปัสนากรรมฐานจากไหนดีคะ? ดึงจิตออกมาให้พ้นจากความคิด
รู้สึกชีวิตจากการฟัง ศุนเสียสามีสุดที่รักไปแล้วดีขึ้นมากค่ะ ขอบคุณข้อคิดดีๆค่ะ
ฟังอาจารย์พศิณแล้วจิตใจโล่งโปร่งเบาสบายดีจริงๆค่ะ ขอบพระคุณอาจารย์พศิณอย่างมากๆค่ะ
ฝึกลืมทุกข์ ฝึกลืมสุข เพราะไม่ฝึกจิตมัน ก็ หลงในรูป รส กลิ่น เสียง สิ่งเหล่านี้ มันเป็นนามสัมมุติเท่านั้น ไม่ว่า คนในครอบครัว เช่นกัน ความคิด ความอยู่ก็ไม่ เหมือนเราทุกเรื่อง ต้องยอมรับ ความจริง และหลักธรรมชาติ ที่มีสิ่งนี้ จึงมีสิ่งนี้ ถ้าไม่มีสิ่งนี้ สิ่งนี้จึงไม่มี พระพุทธเจ้าตรัสให้รู้ตัว รู้ตน รับกับความเป็นธรรมชาติ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ลด ละ เลิก ในความอยาก ความหลง ความโลภ หยุดได้ก่อน จะไม่เหนื่อยมาก ต่อให้มีมาก ก็ยังมีทุกข์ เพราะจะมีเรื่องให้คิดตลอด ว่าจะทำอะไร ว่าจะมีอะไร และ จะเกิดอะไร มันไม่สิ้นสุด ความคิดแน่นอน แต่ หากฝึกจิตให้หยุดคิดต้องเอา หลักธรรม นึกถึงพระพุทธเจ้า ผู้ชีทางธรรม สมาธิ สติ และเกิดปัญญา ปลง ปลด ปล่อย ย่อมปลดทุกข์ได้บ้างสาธุ
ที่อ. พูดมาทั้งหมด จริงที่สุด เข้าใจชีวิตมากขึ้นเลย
ติดตามฟังย้อนหลังมาหลายคลิป มีประโยชน์มากเลยคะ อายุเข้า 50 ปีแล้วเพิ่งจะรู้ และเข้าใจ
ขอบคุณอาจารย์มากๆเลยคะ
ขอบคุณจริงๆ
สวัสดีค่ะอาจารย์..เป็นบุญของดิฉีนที่เจอคลิปนี้..
บางทีมันก็ไม่ใช่ร่างกายไหว หรือพอใจแล้วนะ แต่มันเป็นหน้าที่ที่จำเป็นต้องทำก็มีครับ เช่นถ้าเราไม่ซักผ้าก็จะไม่มีเสื้อผ้าใส่...
สุดคัพพี่
ขอบคุณค่ะ
ดีมาก
สุดยอด
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณครับ
❤❤❤
ขอบคุณค่ะ❤❤
สาธุค่ะ
ขอบคุณค่ะ😊
ขอบคุณคะ่
ขอบคุณค่ะ สาธุค่ะ
เข้าใจลึกซึ้งมากเลยค่ะ
ขอบคุณคำสอนดีๆคะ
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณคัฟ🙏
สาธุครับ
ขอบคุณค่ะ😊😊
🙏 51ปีนี้ค่ะฟังพี่พศินแล้วเข้าใจชีวิตมากขึ้น ขอบพระคุณพี่มากสาธุ...มากค่ะ😇😇😇❤️❤️❤️
สาธุๆๆค่ะ
ต้องขอขอบคุณอาจารย์มากๆเลยค่ะ
ฟังแล้วมีสติให้กับตัวเอง ได้ปล่อยวางเรื่องราวที่แย่ๆ ได้ในระดับหนึ่ง
ทำให้ชีวิตทุกวันนี้สดใสขึ้น
00000
สาธุ..ครับ
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ🌹🌹🌹
สาธุ
ขอบคุณครับ🙏❤️
ขอบพระคุณครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ เข้าใจมากขึ้นเลยค่ะ
ขอบคุณนะคะ
นองขอบคุณค่ะ
ขอบคุณอาจารย์มากเลยค่ะ🙏😇
❤เป็นคลิปที่ดีมากฟังซ้ำหลายรอบ
ขอบคุณมากๆๆค่ะ
ขอบคุณนะคะ❤️
ขอบคุณมากค่ะ🙏
ขอบคุณครับสาธุสาธุคับ
ขอบคุณมากๆ ค่ะ
อ.พูดดีมากคะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ ตรงใจมากเลยค่ะ
สาธุคะ
สาธุๆๆ
ขอบพระคุณอ.พศิน มากนะคะ
สาธุธรรมค่ะ
ขอบคุณอาจารย์มากๆนะคะ
ฟังทุกวันรุ้สึ
ขอบคุณ อ. จากจิตที่มีสติ ครับ
จริงที่สุดขอบคุณคะอาจารย์
ฟังย้อนหลังมาเรื่อยๆ
บางคลิป..ฟังหลายรอบ...เพื่อให้การฟังเป็นความเข้าใจและรู้...ตอนนี้ยังไม่เข้าใจตัวเองมากแต่มั่นใจว่าทำได้..ขอบคุณค่ะ
ฟังแล้วได้ข้อคิดมากค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณบทความที่ทรงคุณค่าครับ
เยี่ยมๆมากครับคำสอนที่ดีมากๆครับ
ขอบคุณค่ะอาจารย์
กับคติข้อคิดที่ดีๆค่ะ
ขอบคุณ อาจารย์พศิน มากๆนะครับ
ขอบคุณอาจารย์ ขอบคุณเจ้าของช่องมากๆค่ะ 🙏
ชอบฟังมากๆ ฟังหลายครั้ง ชอบจริงๆคะ
ธรรมะที่อาจารย์พศินมอบให้ รู้สึกซาบซึ้งมาก ต้องย้อนฟังอีกรอบ ขอบพระคุณมากๆ สาธุค่ะ
ดีมากๆค่ะใด้ฟังแล้วรู้สึกสบายใจบ้างแล้ว
ขอบคุณมากๆสาธุค่ะ
ฟังแล้วชอบเข้าใจแล้วขอบคุณมากค่ะ
สาธุครับพี่
ฟังแล้ว ฟังอีก ๆๆๆๆ
🙏🙏ขอบคุณค่ะ..ดีมากจริงๆ..🙏🙏
❤❤❤สาธุค่ะขอบคุณค่ะคุณพศิน
ตามฟังให้ครบทุกคลิปเลยคะ❤
ชอบฟังมากค่ะ นำมาใช้ได้ประโยชน์จริงๆ
ขอบคุณท่านอาจารย์มากค่ะ..🙏
กำลังเป็นเลยค่ะอาจารย์ 🙏🏻
ขอบคุณค่ะ จารย์ฟังแล้วก้อเริ่มๆทุกข์น้อยลง
ทุกข์ เกิดจากใจ
ตอนนี้ทุกข์มากค่ะ
ขอขอบคุณครับ❤❤❤❤❤
ขอขอบคุณท่านอาจารย์พศินมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์พศินฯ🙏
ขอบคุณอาจารย์ทุกคำแนะนำค่ะ ☺☺☺☺
อนุโมทนา
ฟังทุกวันรุ้สึกมีความสุข
ขอบพระคุณมากนะคะ
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆนะค่ะ
สาธุค่ะ เป็นประโยชน์มากๆ
ความทุกข์เนี่ยนานมาก
โชคดีมากที่ใด้ฟัง
เรื่องจริงของจิตใจเลยครับ
พูดดีมากค่ะ นี่คือสัจธรรมชีวิต
ขอบคุณน่ะค่ะที่เปิดมาเจอทริปนี้