Jak parę miesięcy temu wrzucaliście filmik z tym gościem, to sprawił wrażenie zwykłego pozera. Tutaj zupełnie inna osoba. Jeżeli to zmiana długofalowa (nie tylko na filmiku) to wielkie propsy, bo zmiana charakteru w tak krótkim czasie jest trudniejsza od jakiegoś tam progresu na siłce. Pozdro!
Szanuje Sakera że potrafi cwiczyc w takich luźnych koszulkach wiem ze to resztki stylu czlowieka ulicy ale ja na trening musze miec tanka lub chociaz cos co sie opina najczesciej rozmiar XS
Też mam tak na nazwisko tylko jestem Janek Szeliga niektuży w szkole śpię wyśmiewają z mojego nazwiska więc dlatego założyłem swój kanał na Yotube ale się nadal śmieją teraz z mojego nazwiska i filmików na TH-cam
Witam napiszcie jakie sterydy trzeba brać i w jakich ilościach , żeby wyglądać tak jak Wy bo ćwiczyć to każdy wie jak .... chodzi mi o to co trzeba brać , żeby tak szybko i dobrze wyglądać......?
Może i Szeli jest sympatyczny koleżka, ale on z wami na treningu i kanale to pomyłka - po prostu każdy, kto ma trochę pojęcia, widzi, że chłopaczyna leci na towarze (nawet syfy słabo przypudrowane na lewym barku!). Promujecie natural body building, to pokazujecie naturali, bo zdemotywujecie dzieciaków, a u poważniejszych ludków stracicie wiarygodność. Pozdro dla Robercika - jest debeściak 😉!
jak wklejacie muzyke podczas serii to wkleicie ją ciszej proporcjonalnie do wysokości dźwieku jak wy mówicie ponieważ jest taki troche dyskomfort jak sie oglada xd
Powiem tyle chodziłem 2l regularnie na siłownię i z takiego "dzika" tak 2mies po cyklu była co najwyżej sarna😂 Szeliga to już przesada przecież chłop zejdzie z cyklu to będą takie spadki ze pół chłopa nie będzie i nie ma się co pluc itd on sam wie co by było gdyby zszedł z bomby. Pozdro
Jeden trenuje, pięciu się gapi, to ile ten trening trwa masakra. Ja jak idę z chłopakiem to czasami się źle czuję i wolę iść sama, wtedy 100% poświęcam czas tylko na trening itp albo nawet jak idziemy razem to każdy robi co ma zrobic i tyle bez zbędnego pier....
O Jezu, jakie to straszne, wyobrażasz to sobie? Jakim trzeba być lamusem żeby się śmiać na siłowni. SIŁOWNIA JEST OD KOKSOWANIA, 100% ALBO NIC, JAK ĆWICZĘ TO NIE ROZMAWIAM, NAWET JAK KTOŚ CHCE ŻEBYM GO POASYKUROWAŁ TO KAŻĘ MU WYPIERDALAĆ BO NIE BĘDĘ Z NIM ROZMAWIAĆ.
Kto tu kogo prosił o asekuracje? Trening wymaga skupienia a to jest mastrubacja a nie.trening. rozumiem że uprawiając sex tez można sobie gadać o pogpdzie w.nadchodzącym tygodniu. Nikogo nie nazywam lamusem p prostu uważam że nie są skupieni.
Wielki plus za Owce! Od jakiegoś czasu bardzo fajnie się ogląda to śmieszkowanie. Mam także jedno pytanie. Co tutaj robi ten koleś któremu koks uszami wychodzi? Gościu pewnie nie daje rady sam zębów umyć. To nie jest naturalna kulturystyka! To już kalectwo! Nie chcę go więcej widzieć na kanale promującym naturalną kulturystykę! Pozdro.
Ponczek jak na wage to dobry wynik w bp
seba kot ponczek nie odstaje od reszty. Powinnien mocniej cisnąć bo ma fajny potencjał.
ponczek ćwiczy sobie na spokojnie i robi progres a np saker pocisnął na pełnych obrotach i od razu kontuzje
Bo to ponczuś dzik handlowo - siłowy
bravo,polski mistrzu prawicowy!! medianarodowe.com/bohaterka-mlodziutka-polka-oddala-zycie-aby-dziecko-moglo-sie-narodzic/
Szeliga chyba wziął sobie do serca ostatnie komentarze i tym razem trening bez zbędnej pajacerki :)
Lukasz a ty kim jestes?
a myslisz ze wk czy inni nie sa na dopingu? 😂
Raczej jest na mostku :D
Spokojnie,na amerykańskim luzie hehe :)
Szeli w formie ;)
"jaka motywacja kurwa albo dzwigasz albo idziesz grac w szachy " git puenta.....
ponczek widzę goscinnie u was :D
XDDD
p
Obstawiam, że następnym razem Szeliga też będzie akurat po dniu klaty :P
Kocham kiedy Owca prowadzi vloga
Że też ten drążek wam nie pierdolnie xD
Rzeczywiście, haha
Jak parę miesięcy temu wrzucaliście filmik z tym gościem, to sprawił wrażenie zwykłego pozera. Tutaj zupełnie inna osoba. Jeżeli to zmiana długofalowa (nie tylko na filmiku) to wielkie propsy, bo zmiana charakteru w tak krótkim czasie jest trudniejsza od jakiegoś tam progresu na siłce. Pozdro!
JAK PATRZĘ NA TE STARE FILMIKI TO AŻ ŁEZKA SIĘ KRĘCI
Szeli jaki naszprycowany koksem xD
Robercik robi serie takim ciężarem, jakim ja mam rekord XD
Jest poncz!!
Ponczu pokazuje, że przy takiej wadze i tak można wyglądać na większego. Zawsze wydajesz mi się większy.
"Jaka motywacja kurwa, albo dźwigasz, albo idziesz grać w szachy" Dokładnie tak! :)
O wiele lepiej się patrzy na technikę Sakera, pełne ruchy, opanowanie, niż na Piotrka, który tylko pompuje takie mam wrażenie :)
Piękne czasy, jako małolat się oglądało z kilkumiesięcznym stażem na siłce, czas zapierd***a zdecydowanie za szybko:) ale pasja do silki nadal jest!
Szanuje Sakera że potrafi cwiczyc w takich luźnych koszulkach wiem ze to resztki stylu czlowieka ulicy ale ja na trening musze miec tanka lub chociaz cos co sie opina najczesciej rozmiar XS
Team natural ;)
Tak się przekomarzam
Pozdrawiam z Dębicy :D
Nawet Poncz goscinnie wpadl poprawcie w tytule :D Pozdrawiam oponiarza z Debicy :D
"ALBO DŹWIGASZ ALBO IDZIESZ GRAC W SZACHY " święte słowa ROBUR 2K17
Wracaj Ponczuuu!
ponczek powrócił !!!
"Albo dźwigasz, albo grasz w szachy ~ Robur
Piękne słowa
Szeliga !!!! Gratulacje powrotu do Ojczyzny !!!!
W sumie kazdemu tego zycze....
Super odcinek!
4:10 tymczasem 5 lat później istnieje prawdopodobieństwo walki robura z szelim haha
to były czasy...
Ponczek ty zyjesz !! :D
Też mam tak na nazwisko tylko jestem Janek Szeliga niektuży w szkole śpię wyśmiewają z mojego nazwiska więc dlatego założyłem swój kanał na Yotube ale się nadal śmieją teraz z mojego nazwiska i filmików na TH-cam
,,Albo dźwigasz, albo idziesz grać w szachy" ~ Robur :D
Witam
napiszcie jakie sterydy trzeba brać i w jakich ilościach , żeby wyglądać tak jak Wy bo ćwiczyć to każdy wie jak .... chodzi mi o to co trzeba brać , żeby tak szybko i dobrze wyglądać......?
kolega jest nawet moim sąsiadem z klatki obok...i wspołtowarzyszem niedoli na siłowni:)))
fajny kanał bardzo podoba mi się
ponczek z 8 lat stażu i waga 72kg ja pier do le zacznij jesc
po 18 latach stażu też taka będzie bo jest optymalna dla mnie
a co ma waga do stażu? on ma 170 wzrostu w kapeluszu
xDD 17 latach *
170cm i 72kg wagi?:D Bez hejtu, po prostu to jest w h... mało.
TDW !
W końcu Ponczek zawitałeś :D A Owca nadal od treningu z Herkulesami zabawny, szanuję B)
,,wczoraj robił klatkę i dzisiaj robi klatkę'' i wszystko jasne pełna bomba
Czy jak szeliemu sie tak łapy trzesa to nie znaczy ze lepiej zmniejszyc ciezar?
Robur masło :) Petarda
szeli klatę codziennie robi,że zawsze jest dzień po?
kombinant ogladales jego snapa? faktycznie byl po klacie
Szeliga zeskromniał
Może i Szeli jest sympatyczny koleżka, ale on z wami na treningu i kanale to pomyłka - po prostu każdy, kto ma trochę pojęcia, widzi, że chłopaczyna leci na towarze (nawet syfy słabo przypudrowane na lewym barku!). Promujecie natural body building, to pokazujecie naturali, bo zdemotywujecie dzieciaków, a u poważniejszych ludków stracicie wiarygodność. Pozdro dla Robercika - jest debeściak 😉!
Kurt Nordsson pozdro ziomek jak myślisz że oni nie są na bombie xd
Co to za kawałek jak Robercik wyciska :D 1:38
robur forma kozak :D
"kurwa jaka motywacja, albo dzwigasz, albo idziesz grać w szachy " - jak zwykle podsumował xd
Czym zastąpić ćwiczenie na brzuch "allahy" w planie fbw sakera, jeśli nie mam wyciągu ani gum ? :D
kto ogląda bo wygranej szeligi
Robur wyjaśnił temat motywacji :) Co to za nuta w tle?
ponczek paliles kiedyś zioło ?
Levir pytanie powinno brzmieć kiedy przestanie jarac
Levir musisz zadawać to pytanie pod każdym ich filmem ?
Szeli ćwiczy w całkiem inny sposób, nie prostuje, nie pauzuje, ALE NA NIEGO TO DZIAŁA, a widzę że wszystkich to boli :(
saker najlepszy !!
ponczu
Czy paczka wafli ryżowych jest dobra do diety na redukcji?
"Albo dźwigasz albo idziesz grać w szachy"
:D
"Jaka motywacja? Albo dźwigasz, albo idziesz grać w szachy" ~Roburto Coelho
Hardwired, szanuję
MUZYKA
it's different - Outlaw (feat. Miss Mary) [NCS Release]
Jest i model Pan Piotruś, mały napinacz
jestem tu tylko dla Szeligi
Szeliga na koksie
całe szczęście ze 100% naturalne
0:26 kurwa Artur Boruc xD
Cześć !
Kiedy będzie dostępna kreatyna w sklepie ?
Pozdrawiam
Komu się wyświetliło po walce Szeligi z Pudzianem ?
miejsce do nagrywania git :D wszystko ciemno po chuju :D
Co to za nuty w tle?
jak wklejacie muzyke podczas serii to wkleicie ją ciszej proporcjonalnie do wysokości dźwieku jak wy mówicie ponieważ jest taki troche dyskomfort jak sie oglada xd
Powiem tyle chodziłem 2l regularnie na siłownię i z takiego "dzika" tak 2mies po cyklu była co najwyżej sarna😂 Szeliga to już przesada przecież chłop zejdzie z cyklu to będą takie spadki ze pół chłopa nie będzie i nie ma się co pluc itd on sam wie co by było gdyby zszedł z bomby. Pozdro
co ta kamera tak caly czas gubi ten focus ?
Poprzedni trening bardziej mi sie podobał Szeli był lepszy
13:00 ta mina XD mówi więcej niż 1000 słów
ile ser i i ile powtórzeń
WK czy szeli bedzie nagrywać na yt?
Kocham sakera za tę metallice
Kto to ten Ponczek ?
MowMiPat Ponczek
Saker teraz najsilniejszy z chłopaków ,Robur chyba za bardzo zredukował widać spadek siły !
będziesz go bił ,że jest za skromny :D hahaha
Ponczek ile masz wzrostu?
Jeden trenuje, pięciu się gapi, to ile ten trening trwa masakra. Ja jak idę z chłopakiem to czasami się źle czuję i wolę iść sama, wtedy 100% poświęcam czas tylko na trening itp albo nawet jak idziemy razem to każdy robi co ma zrobic i tyle bez zbędnego pier....
1:39 Co to za nutka gdy Robur wyciska?
it's different - Outlaw (feat. Miss Mary) [NCS Release]
Yo dzieki wielkie!
Yo luzik :)
roman_aka_elvis ta nuta caly czas dzis w glowie jak sie nazywa :)??
Wyżej masz odpowiedź ;)
Hahaha, dokładnie chłopaki żeby jeden dwa razy wpierdol nie dostał :D
Wtedy jeszcze szeli był normalny
ponczek z cukierni wyszedl :D
O KURWA SZELIGA
Robur po OHP takie miny jak Rich Piana robi :D
Ile ponczek ma wzrostu?
Szeliga dobra gadka. Elo
owca,otworz oczy!! pozdro;))
czemu pojawiło mi się to na głównej?XDD
2023
za chuja nie mógłbym tak ćwiczyć. Rozmowy śmiechy telefoniki. Jak w klubie na baletach.
O Jezu, jakie to straszne, wyobrażasz to sobie? Jakim trzeba być lamusem żeby się śmiać na siłowni. SIŁOWNIA JEST OD KOKSOWANIA, 100% ALBO NIC, JAK ĆWICZĘ TO NIE ROZMAWIAM, NAWET JAK KTOŚ CHCE ŻEBYM GO POASYKUROWAŁ TO KAŻĘ MU WYPIERDALAĆ BO NIE BĘDĘ Z NIM ROZMAWIAĆ.
Kto tu kogo prosił o asekuracje? Trening wymaga skupienia a to jest mastrubacja a nie.trening. rozumiem że uprawiając sex tez można sobie gadać o pogpdzie w.nadchodzącym tygodniu. Nikogo nie nazywam lamusem p prostu uważam że nie są skupieni.
Na czym niby się w przerwach trzeba skupiać xD
Na następnej serii...
ja jak się rucham to lubię szeptać kobiecie sprośne rzeczy do ucha :3
OWCA ILE MA PĄCZEK WZROSTU ??
To jest ich silownia?
bo ludzie, musiał na koniec swoje denne przemowienia przeniesc ze zdjęc pod insta na film :/
pączek za wąsko tą sztange trzymasz w 2:45, lekko szerzej lepiej by Ci było
Kto po wyzwaniu Piechowiaka przez Szelige?
kurwa teraz po 3 latach jaki to skurwiel wielki jest
@@pytron1224 Towar robi swoje.
@@Denji-Tsuyoshi No to jak postawić teraz robura i owce przy nim to to są szczypiorki
ponczek fajne miny robi
Kto to ten najniższy w czarnej koszulce? jakiś nowy chyba
koksy, sa. ale co dalej?
Wielki plus za Owce! Od jakiegoś czasu bardzo fajnie się ogląda to śmieszkowanie. Mam także jedno pytanie. Co tutaj robi ten koleś któremu koks uszami wychodzi? Gościu pewnie nie daje rady sam zębów umyć. To nie jest naturalna kulturystyka! To już kalectwo! Nie chcę go więcej widzieć na kanale promującym naturalną kulturystykę! Pozdro.