Базовые упражнения джиу джитсу / Креветка / Техническое вставание / Техническое отсаживание

[@DragonFly1977-]

Было очень полезно! Прекрасная подача. Благодарю!

[@SOUL_29]

Спасибо за видео. Интересно посмотреть более сложные дрилы, в том числе парные, которые очень полезны в борьбе

[@nallchiksiti3372]

Отличные упражнения, даже дома на паркете можно делать и развивать своё хилое тельце

[@maratsarbalin9171]

База