APRENDA A FALAR NÃO!

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Aprenda a dizer NÃO
você tem dificuldade em se posicionar?
É difícil para você dizer não e recusar pedidos? Você tem medo do outro ficar chateado ou simplesmente se sente mal em não ajudar?
Aprender a se posicionar é importantíssimo para você não se sobrecarregar, respeitar seus limites e ter mais satisfação na própria vida.
Veja esse vídeo até o final e descubra como mudar isso na isso vida.
Vamos lá?
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Muitas pessoas sofrem muito por desejarem recusar demandas e pedidos, mas não conseguirem. Neste vídeo apresento algumas das principais origens desse tipo de problema.
Alguém aí sente dificuldade em dizer "NÃO"? Existe uma grande diferença entre ser atencioso e gentil e ter a necessidade de ser bonzinho o tempo todo para não magoar e para ser "mais amado". Dizer não é um amadurecimento emocional e eu quero te ajudar nesse processo.
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