ТОРМОЖЕНИЕ на ЛЫЖАХ. ОСТАНОВКА НА СПУСКЕ ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2021
- Привет. Нужно уметь останавливаться не только на равнинных участках трассы, но и чувствовать себя комфортно на лыжах, на спусках любой сложности, особенно если вам нужно резко остановиться.
Так вот это видео именно про технику торможения на лыжах (Плугом и Торможение боком).
Если хотите научиться останавливаться так же как я, смотрите видео до конца, запоминайте и ставьте лайк, не забывайте подписаться если вы еще это не сделали!
Так же это видео актуально и для любителей горнолыжных склонов и горных лыж!
Этим видео хочу показать как я тренируюсь.
Уверен и моя техника не идеальна, но всё же думаю кто то может поучиться и взять из этих упражнений или видео что то полезное для себя.
Давайте учиться вместе, Лыжи это КРУТО.
Тренируйтесь вместе со мной!
♚ ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ ♚
✔ Instagram ► / shalin_sergey
✔ Мой вк ► shalinsergey
✔ Группа вк ► skiclubb
#Шалин #ЛыжнаяТехника #КоньковыйХод #горнылыжи #торможение - กีฬา
объясняет просто и доходчиво ...А судя по манере общения, Сергей задушевный и милый человек
Сергей красавчик , видосы супер , главное очень полезные , как раз сейчас учусь экстренно тормозить
О! Сергега вернулся, наконец-то ... рад видеть, спасибо заранее
Спасибо
Молодец ,как в учебнике по лыжам, теперь повороты переступанием,плугом и на параллельных .
Можно я добавлю? Ещё в конце спуска поворачивать
Сергей, видео супер! Сколько лет пытаюсь научиться лыжам, а так умело еще никто не объяснял! Сразу начало получаться! 👍👍👍😍
и все таки пресловутый "горшок" тоже иногда оказывается полезен ))
ага
Спасибо, Серёга!
Спасибо большое автору за видеоурок !!!
Спасибо, дружок. Очень качественно преподаёшь, на совесть. Чувствуется, что это тебе нравится. Удачи!
Спасибо за урок👍🏼
*Благодарю,молодец!*
*Давно мечтаю научиться тормозить.*
С большим удовольствием посмотрел, зиму захотелось....!
Ну вот наконец-то спасибо!!!😃
Серег, здорово!!! Ты замечательный парень!!! Я подписался на тебя!!! Купил лыжи и учусь кататься коньком!!!
Отличный ролик, все понятно для обучения🙂👍
Спасибо! Приятно смотреть, хочется идти учиться:)
Правда ведь очень здорово всё показывает и объясняет спосибо большое
Серега, интересные видео! Жму руку!
Спасибо большое))
Привет , Сергей! Рад что мы из одного города. У тебя отличные , познавательные видео. Сам неделю назад лыжи купил. До этого последний раз в школе на лыжах катался. Давно дело было. Сейчас морозы рождественские пройдут и тоже в бор. Удачи и успехов!
Отличное видео, Большое спасибо видео очень пригодилось
Ну, круто! Прямо, как на горных - классикой.
Можете снять видио как кататься на горах и сохранить координацию
Класс!
Красавчик, спасибо тебе буду учиться тормозить на две. Удачи брат.
круто , спасибо
Спасибо большое за столь понятные советы 🤩Прикупила лыжи а кататься еще особо не умею))учусь
реально все грамотно и понятно)
Эффектное торможение - есть!
Теперь - эффектный старт)
Сергей,может снимете видео упражнения на выносливость, как научиться бегать долго на лыжах и.т.п
Это очень просто, бегайте, катаетесь на низком пульсе (спокойно) и постепенно увеличивая продолжительность занятий,не делайте длительного отдыха между тренировками. 1-3 дня.
@@user-zd6bd3ng6u какой бред
Авто покрышку цепляем к себе и пашем, пока в глазах не потемнеет.
@@dei4tube и сердце потом выкидываем.
Просто катайтесь, с каждым днём увеличивайте расстояние, можете даже по ускоряться
Спасибо.
наконец-то хоть кто-то нормально четко детально объяснил
На это можно смотреть бесконечно)
Danke
Сделай больше видео про парафины, обзоры и тесты
@Denyz Braga не соглашусь, парафинами помимо того что лыжи чистят, так ещё и можно подготовить к гонке, в любом случае после обработки парафином лыжи значительно лучше катят, важно правильно подобрать под погоду и структуру снега
Спасибо. Единственный разжевал торможение боком.
Надеюсь, действительно, понятно объяснил
@@user-js1sw2hy6g да, мне непонятен был нюанс с головой, последовательность движений и как распределять инерцию, ибо большинство блогеров просто показывают плуг переходящий в боковой тормоз, че куда хз😁
@@user-js1sw2hy6g а следующий видос можно сделать на тему как организовать тренировки, имея 3 штуки в неделю, две по часу, третью на два часа, например
Как всегда великолепно!
Спасибо
Серега ты просто лучший) твой канал очень интересные познавательный много можно к чему научиться вот уже изучил конек катаюсь кайфую каждый день) хотел спросить про обувь для конькового хода для начала что может посоветовать? только не Nordic и Madshus
Спасибо за видео! Вчера упала, не смогла затормозить😅 Надеюсь теперь все получится!)
Короче попробовал я боком😆первый раз чуть не перевернулся, просто внешнюю то ногу поставил, но вот второй ногой зацепился внутренним кантом лыжи😆😆! А так годный способ! Советы по поворот головы и смещению массы помогли, круто!
много лет катаюсь на горных лыжах, но торможение на простых лыжах, для меня всегда было загадкой. Спасибо, смотрел много видео, но вы первый кто сказал, про перенос веса тела.
я на беговых спускался с крутых спусков как на горных - притормаживая боковым скольжением. примерно так же как катаются на горных некоторые полные новички :-) получается траектория спуска зигзагами из отрезков прямых
Сними видео про то, как не боятся проходить спуски на роллерах (Понимаю, что это актуально ближе к лету).
Все, исправил, подписался, спасибо, видосы класс!)
Спасибо
Очень весело, но все старо и премитивно. Торможение клином вперед опасно для коленных суставов. Если лыжник попадает в глубокий целинный снег, травма ему обеспеченна. Еще в 1973 году была разработана методика безопасного катания и надежного торможения на лыжах любых конструкций. Изучайте биомеханику всех подвижных видов спорта и тогда поймете свои ошибки. Желаю удачи !!!
Хорошее видео. Костюм красивый.
Спасибо
Тоже хотел это написать )
Нормуль пояснил, прыжками попробуй ещё поворачивать. На обычной трассе это конечно врятли пригодится, а на горнолыжке где по шире, прикольно и в занос срывает без проблем.
ждем обзор на силиконовые голоши)))
👍
Можешь снять видео, как проходить повороты прыжками, не теряя скорости
@Denyz Braga Да
Сергей здравствуйте. Снимите пожалуйста видео про технику конька под каждый шаг, какие упражнения, как обеспечить длинный прокат! У многих любителей такой способ проблема
👍
Отлично(
давай ролик спуска по горнолыжной трассе!!!!!!!!!!!. думаю всем будет интересно. горнолыжник против ходока!!!!
Иии... это будет отличным финальным видео!)
Только что начал кататься.
Сергей, скажи важно какой темляк у палок или пофик?
Про экстренное торможение падением не рассказал.
Отличное видео! Есть способы эффективного торможения на твердом снегу? Например: замерзшая трасса после околонулевой температуры.
Если не устраивают способы, показанные в этом ролике, то то жопой. Тупо садиться и все.
Верно! В рыхлом снеге не сложно тормозить, а если горка чистый лед, а тебе на встречу идёт пешеход. Добавим ещё ширину тропинки в пару метров. Не всегда хватает ширины встать поперек не сломав лыжи.
А еще мне жалко канты так тормозить, на долго ли их хватит?
Как раз сегодня при таких обстоятельствах и упала(. Трасса на спуске разбита снегоходом и заледенела. Осторожничала как могла, но увы🤭
Подписался бро!👍
Сергей. Вот ты перешёл на ROSSI. Сними ролик в чем разница, удобство и все такое. Спасибо
Плюсую! Сергей, у тебя есть уникальная возможность снять толковый сравнительный обзор на премиальные Rossi. Нормальных обзоров на них пока не видел. У многих увлекающихся лыжников страны стоит вопрос - брать ли эти лыжи по скидкам в Триале, или продолжать кататься на Тисах.
Спасибо!:) У меня проблема с поворотами на спуске, когда не прямая горка, а с поворотом. Еду прямо:))
Есть ли тако не видео у вас?
Да, хотелось бы понять как затормозить пред поворотом на большой скорости, не всегда получается
Можно еще спускаться или тормозить телемарком, особенно если снег глубокий и на параллельных лыжах не повернуть. Фуркад в свое время так делал.
👍🔔
Если возможно сними видео, как бегаешь соревнования.
ну вот наконец-то боты новые надел 👍
Они супер
привет)) как дела в профессиональном плане? какие спортивные успехи попал ли в сборную? какие ближайшие соревнования?
Красивые штанишки, с какого норвежского ориентировщика их можно снять?)
Отлично. Название куртки пожалуйста. Хорошо выглядит.
Вопросов стало больше
Можете снять видео, как забегать ёлочкой классическим ходом в крутой подъем, чтобы не было проката.
Сделаю!
Привет🙂 на таком снеге легче, свезие чисчение трассы думаю даволна сложней при торможение🙉
где такие калоши купил?
Скажи пожалуйста,какой коптер купил,если не секрет? Я тоже на коптер коплю)
Ссссууууупппппеееееерррррр!!!!!!!
Толковый канал! Подписываемся!
Первый в первые)
обратил внимание, что на россиках гораздо сложнее боком оттормозится, чем на других лыжах. когда их приобрёл и как обычно в конце тренировки лихо завернул (легко это делал с детства ), то просто споткнулся на кантах и упал! видимо из-за мощных кантов и курсовой устойчивости сложнее боком дрифтовать. Сергей, вы это заметили ? (лыжи xium scate)
Я так понимаю что всё так же как и на ледовых коньках, только лыжи длинные, их ворочить по сложнее и развесовка чутка отличается. Нужно пробовать, эксперементировать, главное не убиться, у нас гололёд 😁
@Denyz Braga Да про ролики и роллеры речь и не шла, там другие правила, другие сопротивления, энергия не скольжения, а качения, само собой оно и ощущается по разному.
@Denyz Braga Ну движения всё таки очень похожи. По крайней мере лыжник с дилетантского уровня может встать на коньки и поехать, вообще без подготовки.
Будет ли легче освоить коньковый ход, если я на коньках не плохо катаюсь?
В прошлом году попыталась затормозить плугом,результат-практически села на прямой шпагат-ноги разъехались:(
Получается, риск проучить травму при крутом спуске на беговых лыжах больше чем на горных? Вроде, на горных лыжах крепления отстегиваются сами от веса лыжника и голеностоп фиксирован жестко в ботинке.
А Телемарком как Фуркад можешь?
*ура еще крутой, бегу однвать лыжи и повторять*
*а почему ты пропал настолько долго*
*прости за вопрос*
*с меня* 👍
росики премиум, хорошие лыжи? какой год?
Иван Малахов в молодости))
Всему вас учить надо, тормоз учить тормозить на лыжах
Красавчик Сергей😎😎 Я твой фанат можешь мне в ЛС написать очень срочно!!!!
Канты быстро сотруться но способ всеми известных и хорошь и плугом можно быстрее затормозить и можно просто на носки встать и телом повернуть лыжи типо прыжка
@Denyz Braga стираются но меньше при таком торможении если всегда так тормозить будешь через пол года скорее всего нужно будет лыжи новые покупать
А как спускаться с горки где прорублена лыжня для классического катания.?..Снег там как правило утрамбован.
Трасса каток, как ловить кант? Я новичок, спортсмены катят против горы, я не поднялся, а они уже вторым кругом меня догнали
Можете сделать видео про торможение перед поворотом пожалуйста
Серега знай нижний новгород с тобой!!!!Снаряга с триал-спорта рулит!Лучшие цены!!!!
Монтаж и съемка супер!!!
Я когда резко пытаюсь тормозить, у меня почему-то идёт боль в тазобедренных суставах.
Сергей, сними, плиз, как правильно падать
падать нужно громко матерясь, это все оценят
Плугом можно коленки вывернуть
Уже в этом видео съёмка с квадрокоптера
На обледенелом спуске затяжном пусть покажет.
Поставил на свои фишки брэмбо, Хьюстон торможение нормальное
А теперь -- телемарк!
То чувство, когда занимаешься горными лыжами и обожаешь конёк)
Любишь ли ты конёк настолько, чтобы игнорировать подъёмники?
Где эта трасса?
Серег, это же у тебя те самые ботинки Росси, которые овертоп? До скольки градусов мороза в них удобно и не холодно ТРЕНИРОВАТЬСЯ?
Приветствую. до -15 терпимо
с нынешнего сезона это теперь всего лишь вторые сверху ))
@@alexeykireev9182 что, еще что-то легче пошили?
@@user-js1sw2hy6g ок спс
@@Atlet_iz_kotlet насчет веса информация неточная, но главное отличие новых топовых ботов - наконец-то цельная карбоновая колодка, в то время как у прежних пяточная "чаша" и "стелька" подошвы сделаны из отдельных кусков и склеены вместе.