Amei o vlog !! Que legal ver o Afreu na cozinha ! Está certíssimo , isso é casamento , um ajudando o outro ❤ que Deus abençoe sempre muito vocês ❤ casal preferido do TH-cam kkk
É lindo de ver o quanto o Afreu se esforça pra interagir nos Vlogs 👏🏽👏🏽👏🏽 ele comentou que talvez a gente não ele ajudando na cozinha nos videos de marmitas;;; e sim se percebe que vc esta intergindo com Lelê na ajuda as marmitas Afreu. Vc é um esposo muito dedicado,consegue trabalhar, cuida de mia 🐶e ajudar a esposa 👏🏽👏🏽👏🏽um marido exemplar. Parabéns á Lelê por ter vc🙏🏽vcs são ums fofos🫶🏽🤩✨️🌻
Lele, estou com 6 meses de bariatrica e ouvir você falando de emagrecimento tem me ajudado muito. Tenho muito problema em manter a constância de bons hábitos, frequentar academia e comer bem... continue falando sobre isso conosco sim, amarei ver os vídeos específicos!
Lelê, eu gosto de quando vc para e bate papo com a gente, mas não curto tanto quando é um vídeo só disso, eu acho legal como vc já faz hoje, no meio dos vlogs. Uma sugestão de assunto poderia ser se você sentiu alguma mudança no seu relacionamento, na sua vida ou internamente mesmo depois que casou na igreja. As vezes fico pensando se quero mesmo casar no religioso e se vai fazer alguma diferença.. bjs :*
Excelente vídeo! Gostaríamos sim de vídeos assim, Lelê. Vídeos falando sobre alimentação, do processo de alimentação e etc. esses papos mais profundos.
Eu também amo vídeos assim de vida real. Eu procuro assistir tudo dentro da minha normalidade, estamos vendo tantas pessoas em depressao q acha q tudo é fácil e todo mundo tem tudo e ela nada … quando na vdd o povo só mostra uma parte e não 100% do que acontece. Sem contar q vc lele nutre a vida psicológica equilibrada em Deus e com uma finalidade de propósito!! Fé, bem estar, disciplina, propósito de ser a melhor versão no q é possível eu sou sua fã de carteirinha e do afreu ❤ amo muito vc e nunca perca sua naturalidade e gratidão de Deus em sua vida! Vc na internet não é só mais uma minha amiga vc é REFERÊNCIA ❤ AMO VCS ❤
É muito leve o jeito que você compartilha sua rotina, isso nos inspira demais, dessa forma temos mais motivação para começar uma versão que muitas vezes é passada de forma tenebrosa. Você é muito necessária ❤
Esses sushis do vídeo me deram muita vontade de comer amanhã na minha refeição livre 😋!! Leh parabéns por mais um vídeo com publi 👏🏻👏🏻👏🏻 vc merece o reconhecimento das marcas pq criar conteúdo não é fácil e vc trabalha muito! Sempre que vou comprar algo que vc tem cupom faço questão de usar, pois os seus vídeos são muito bons de assistir! ❤
Eu acho legal vc dar dicas do emagrecimento, gosto desse tema isolado, também acho muito tema de autocuidado muito bom Sobre se arrumar mais etc, dicas..,temas de glowup tbm
Amo seus vlogs, amo a vida real que vocês mostram, as participações de Afreu agregam muitoo. E acho siiim uma ótima ideia gravar algum vídeo da semana de bate papo, pois eu amooo te ouvir falar, aprendo muito!! ❤
Lê trás mais vídeos do Afreu cozinhando, ou trazendo receitas diferentes, é legal a participação dele nos vídeos! Cheguei recentemente no canal e estou amando te assistir. Está me inspirando a ter uma rotina mais saudável e a me alimentar bem. Obrigada, Lê❤
Saudade dos seus resumos, de estudar antes das provas com vc, dos seus cronogramas pra eu me incentivar e estudar kkkk a mais dedicada e organizada do mundo ❤
Ei Lelê , Gosto muito desse tipo de vídeo, sua rotina, seus hábitos. E acho legal manter esse formato, de no meio do vídeo ter um bate papo. Assim fica dinâmico e mais atrativo. ❤
Eu acho legal vc dar dicas do emagrecimento, gosto desse tema isolado, também acho muito tema de autocuidado muito bom Sobre se arrumar mais etc, dicas..,
Legal homem cozinhar tbm,o fogo baixo junta água ,arrumando os pratos organizado,se juntar água 25:29 tirar ,que bom o hm que já morou sozinho tem experiência.
Lê, minha linda uma dica meu marido e quem costuma ir fazer compras devido o trabalho dele ser mais flexível e ele gosta de fazer durante a semana , eu já trabalho segunda a sexta , então è algo que ele gosta de fazer , ele olha antes o que precisa e o que não precisa , ele faz a lista em um app no celular do que vai precisar comprar , assim facilita na hora de comprar ajuda a não comprar coisas que já temos em grandes quantidades, parabéns pelo conteúdo estou amando. ❤
Gostaria demais de conversas sobre emagrecimento é mt difícil passar pelo começo. Já fiz uma reeducação fiquei 10 anos magrinha e agora engordei de novo e como estou com depressão está bem difícil iniciar e manter essa rotina. E essas conversas me ajudam mt❤❤❤❤❤
Lele, você poderia falar mais sobre o início mesmo, pq o processo de emagrecimento, o início para permanecer é o mais difícil! Sempre acho legal q vc tinha muitas opções diferentes em cada refeição, poderia compartilhar como foi 🤗 Já vi o seu vídeo sobre isso, mas sempre tem mais para compartilhar 😊
Lele, pode fazer vídeos sobre temas específicos que a gente vai amar também. Eu amo quando você tira um tempo no vlog pra conversar com a gente sobre as especificades do processo. Hoje mesmo eu estava pronta pra partir pra uma dieta restritiva antes da conversa que vc teve com a gente. Obrigada.
Bom dia sou nova no canal estou amado seus vídeos você é muito nova e bonita muito organizada e caprichosa o primeiro vídeos que assistir foi a chegada do seu sofa novo moro na Paraíba estou amando seus vídeos ❤❤❤❤
Lelê é muito difícil manter a disciplina né sigo a 1 ano e perdi 10 kilos mas é uma luta diária amo seus vídeos de marmita e dicas pra manter a rotina saudável me faz ter boas ideias ❤ adoro vc e sua família 😊
Parabéns ao maridão fazendo a comida pea Le trabalhar, precisamos de mais videos com o marido cozinhando kkkkk... a Le trocando os leite foi muito engraçado kk
Estou no processo de emagrecimento, iniciei dia 5 de dezembro com 69,7 kg Hj estou com 64 kg. Foco é 60 kg eu vou chegar lá, mais realmente não é nada fácil mais vale a pena ver a evolução.
Amei essa conversa! Realmente o início é mto difícil!!! Estou no começo e preciso ter uma disciplina maior no levantar cedo ( não sou nada matinal), preciso focar nisso!!! Mas sei que irei conseguir, as vezes dou uma jacada mas estou melhorando!!! Passei e consumir frutas todos os dias coisas que não fazia!!! Obrigada por compartilhar com a gente sua história e experiência!!!
Amo os vlogs , mas você encaixar vídeos falando sobre o emagrecimento, principalmente as dificuldades que enfrentamos durante o processo seria muito legal e interessante ❤ eu iria amar
Que comentário mais especial 🥹🥹 as vezes a gente pensa que pode faltar algo e vejo que nos vídeos mais simples do dia a dia vcs comentam as coisas mais lindas!! Sou tão grata a Deus por ter as melhores pessoas me mandando mensagens assim! Obrigada por todo carinho 🥹🤍
Amo tudo que você fala aqui, Lê! Você é muito inteligente e me inspira muito! Já li vários livros através das suas indicações, inclusive hábitos atômicos foi um dos melhores que eu li. Amo quando você dá feedbacks sobre leitura. Gostaria que vc desse dicas sobre gravação de vídeos p o canal n ytb. Seria legal se vc desse dicas sobre vlogs, monetização e tal. ❤
Nossa a vista do seu apartamento e lindo lê tou aprendendo a come direito por causa dos seus vídeos lelê obgd por ensetiva muitas pessoas como eu e outras bjs sou de vitória ES
Eu gostaria muito de dicas e como manter rotina na alimentação e nos treinos pra a pessoa que quer começar mais não tem força ou rotina e acaba desistindo
Saia da sua zona de conforto,vc sabe o que fazer , tá esperando o que? Um dia eu ouvi assim: faça a escolha da sua vida agora pra mais tarde vc não ter tantas dores e tomar remédio pro resto da sua vida,pense nisso
Dicas Não tenha em casa alimentos q não fazem parte da dieta ou q não irão te ajudar no próximo. Coloca uma meta de treino como se fosse seu trabalho....vc não pode faltar ...começa com três dias na semana. Já acorda e vai treina ou se trabalha fora já leva roupa e não passa em casa
De acompanho no ista, kkkk amor seus vídeos, grava vídeos de emagrecimento, se você já teve diabetes quando era mais forte, amor esse tipo de vídeos. ❤❤
Li esse livro no ano passado e concordo com você, ele tem partes incríveis que fazem nossa cabeça explodir, mas achei a leitura bem lenta também. E não acredito que seja o tamanho, já li outros livros grandes que fluíram muito melhor.
Oi Letícia! Emagreci 9 quilos não foi fácil mas consegui, minha maior dificuldade era o doce, amo quando vc faz um docinho fit ja logo quero fazer kkk.
oi Lelê! Sugestão: ajuda as magrinhas tb kk sou bem magra, e quero começar a caminhar/correr, porem sem condições de nutri no momento.. o que comer antes de correr? que não dê sensação de mal estar e ajude no ganho de massa muscular? beijoo😘
Tem a opção de pão integral + 20g de doce de leite ou geleia a sem açúcar, banana com canela e mel, biscoito de arroz com doce de leite, banana com pasta de amendoim sem gordura (eu uso da better pb 🏷️ cupom: leandrade)
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Oi Lele, eu prefiro que continuem os vídeos dessa forma, sua rotina, e dentro deles os bate papos. Por favor, não troca o formato 🙏🏼🙏🏼
Amooo nossa troca
Amei o vlog !! Que legal ver o Afreu na cozinha ! Está certíssimo , isso é casamento , um ajudando o outro ❤ que Deus abençoe sempre muito vocês ❤ casal preferido do TH-cam kkk
É lindo de ver o quanto o Afreu se esforça pra interagir nos Vlogs 👏🏽👏🏽👏🏽 ele comentou que talvez a gente não ele ajudando na cozinha nos videos de marmitas;;; e sim se percebe que vc esta intergindo com Lelê na ajuda as marmitas Afreu.
Vc é um esposo muito dedicado,consegue trabalhar, cuida de mia 🐶e ajudar a esposa 👏🏽👏🏽👏🏽um marido exemplar. Parabéns á Lelê por ter vc🙏🏽vcs são ums fofos🫶🏽🤩✨️🌻
Qualidade dos seus vídeos estão cada vez melhores Letícia. Sou fã do canal 😘✅
Obrigadaaaa 🥹
Lele, estou com 6 meses de bariatrica e ouvir você falando de emagrecimento tem me ajudado muito. Tenho muito problema em manter a constância de bons hábitos, frequentar academia e comer bem... continue falando sobre isso conosco sim, amarei ver os vídeos específicos!
Vamos juntas em buscas dos hábitos para a vida 🤍
Lelê, eu gosto de quando vc para e bate papo com a gente, mas não curto tanto quando é um vídeo só disso, eu acho legal como vc já faz hoje, no meio dos vlogs. Uma sugestão de assunto poderia ser se você sentiu alguma mudança no seu relacionamento, na sua vida ou internamente mesmo depois que casou na igreja. As vezes fico pensando se quero mesmo casar no religioso e se vai fazer alguma diferença.. bjs :*
Excelente vídeo! Gostaríamos sim de vídeos assim, Lelê. Vídeos falando sobre alimentação, do processo de alimentação e etc. esses papos mais profundos.
Verdade lelê, os melhores vlogs são os que vc mostra a vida real ❤
Amei a parte de emagrecimento, as vezes acompanhando quem chegou lá, da uma vi e se não conseguir! Obrigada!❤❤❤
Amo bate papo sobre emagrecimento, me da mais vontade de seguir a rotina e ter menos furos durante a semana
Seu cabelo tá maravilhoso,Deus abençoe,brilho,pretrinho e longo 😍😍.
Eu também amo vídeos assim de vida real. Eu procuro assistir tudo dentro da minha normalidade, estamos vendo tantas pessoas em depressao q acha q tudo é fácil e todo mundo tem tudo e ela nada … quando na vdd o povo só mostra uma parte e não 100% do que acontece.
Sem contar q vc lele nutre a vida psicológica equilibrada em Deus e com uma finalidade de propósito!!
Fé, bem estar, disciplina, propósito de ser a melhor versão no q é possível eu sou sua fã de carteirinha e do afreu ❤ amo muito vc e nunca perca sua naturalidade e gratidão de Deus em sua vida!
Vc na internet não é só mais uma minha amiga vc é REFERÊNCIA ❤ AMO VCS ❤
É muito leve o jeito que você compartilha sua rotina, isso nos inspira demais, dessa forma temos mais motivação para começar uma versão que muitas vezes é passada de forma tenebrosa.
Você é muito necessária ❤
Siiiiim lelê! Eu amos seus vídeos de bate papo principalmente de emagrecimento! ❤
Amei o bate-papo, sobre emagrecimento, lê! Isso nos motiva muito, o começo é realmente muito difícil, mas tô tentando e vou conseguir!
Esses sushis do vídeo me deram muita vontade de comer amanhã na minha refeição livre 😋!!
Leh parabéns por mais um vídeo com publi 👏🏻👏🏻👏🏻 vc merece o reconhecimento das marcas pq criar conteúdo não é fácil e vc trabalha muito! Sempre que vou comprar algo que vc tem cupom faço questão de usar, pois os seus vídeos são muito bons de assistir! ❤
Eu acho legal vc dar dicas do emagrecimento, gosto desse tema isolado, também acho muito tema de autocuidado muito bom
Sobre se arrumar mais etc, dicas..,temas de glowup tbm
Amo seus vlogs, amo a vida real que vocês mostram, as participações de Afreu agregam muitoo. E acho siiim uma ótima ideia gravar algum vídeo da semana de bate papo, pois eu amooo te ouvir falar, aprendo muito!! ❤
Amo te acompanhar Lele ! Você é muito inspiradora ❤ nos ajuda de mais ! Esse vlog está perfeito ! Adoro acompanhar sua rotina ❤
Que delícia de vídeo. Gostei do afreu cozinhando e dando dicas, e vc batendo papo, pode fazer sempre assim🎉❤❤
Lê trás mais vídeos do Afreu cozinhando, ou trazendo receitas diferentes, é legal a participação dele nos vídeos! Cheguei recentemente no canal e estou amando te assistir. Está me inspirando a ter uma rotina mais saudável e a me alimentar bem. Obrigada, Lê❤
Saudade dos seus resumos, de estudar antes das provas com vc, dos seus cronogramas pra eu me incentivar e estudar kkkk a mais dedicada e organizada do mundo ❤
Ei Lelê ,
Gosto muito desse tipo de vídeo, sua rotina, seus hábitos. E acho legal manter esse formato, de no meio do vídeo ter um bate papo. Assim fica dinâmico e mais atrativo. ❤
Amo qualquer tipo de vídeo que vc fizer ❤❤❤🫶🫶🙏🙏🥰🥰🥰🥰
Eu acho legal vc dar dicas do emagrecimento, gosto desse tema isolado, também acho muito tema de autocuidado muito bom
Sobre se arrumar mais etc, dicas..,
Amo muito esse canal❤ Extremamente maravilhosos ❤
Amo esse assunto de comida saudável e hábitos saudáveis! Gostava muito e saber tudo !
Legal homem cozinhar tbm,o fogo baixo junta água ,arrumando os pratos organizado,se juntar água 25:29 tirar ,que bom o hm que já morou sozinho tem experiência.
Lê, minha linda uma dica meu marido e quem costuma ir fazer compras devido o trabalho dele ser mais flexível e ele gosta de fazer durante a semana , eu já trabalho segunda a sexta , então è algo que ele gosta de fazer , ele olha antes o que precisa e o que não precisa , ele faz a lista em um app no celular do que vai precisar comprar , assim facilita na hora de comprar ajuda a não comprar coisas que já temos em grandes quantidades, parabéns pelo conteúdo estou amando. ❤
Gostaria demais de conversas sobre emagrecimento é mt difícil passar pelo começo. Já fiz uma reeducação fiquei 10 anos magrinha e agora engordei de novo e como estou com depressão está bem difícil iniciar e manter essa rotina. E essas conversas me ajudam mt❤❤❤❤❤
Parabéns lelê maravilhosa seus vídeos estão cada dia melhor sou sua fã e do Afreu ❤
Lele, você poderia falar mais sobre o início mesmo, pq o processo de emagrecimento, o início para permanecer é o mais difícil!
Sempre acho legal q vc tinha muitas opções diferentes em cada refeição, poderia compartilhar como foi 🤗
Já vi o seu vídeo sobre isso, mas sempre tem mais para compartilhar 😊
Amo vídeo de organização, compras e marido cozinhando. Felicidades para o casal 😊❤
Lele, pode fazer vídeos sobre temas específicos que a gente vai amar também. Eu amo quando você tira um tempo no vlog pra conversar com a gente sobre as especificades do processo. Hoje mesmo eu estava pronta pra partir pra uma dieta restritiva antes da conversa que vc teve com a gente. Obrigada.
lelê adoro seus vídeos seus patê papo de receita, maquiagem, roupa,dia dia e de tudo ❤️
Bom dia sou nova no canal estou amado seus vídeos você é muito nova e bonita muito organizada e caprichosa o primeiro vídeos que assistir foi a chegada do seu sofa novo moro na Paraíba estou amando seus vídeos ❤❤❤❤
Adoro acompanhar sua rotina , preciso perder peso e ver você focada me incentiva
Lelê é muito difícil manter a disciplina né sigo a 1 ano e perdi 10 kilos mas é uma luta diária amo seus vídeos de marmita e dicas pra manter a rotina saudável me faz ter boas ideias ❤ adoro vc e sua família 😊
Tem que manter os hábitos pelo resto da vida!! Mas seguimos tentandoooo
Amei o super incentivo do video Lé❤❤❤ to amando o formato, a conversa sincera com nós migas seguidoras 🫶🫶🫶
Eu amo seus vlogs, é uma rotina inspiradora. Por mim, pode continuar sempre assim. ❤❤ bjos
Passando roupa no Domingo a tarde e assistindo a minha amiga Lelê ❤❤❤❤Se eu amo gente❤
Amei Lelê seu foco, isso me ajuda muito a me manter e não desistir 🙏
O melhor foi sua amiga jogada no escorregador no dia da corrida kkkkk amei 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Sim seria muito legal😊
Parabéns ao maridão fazendo a comida pea Le trabalhar, precisamos de mais videos com o marido cozinhando kkkkk... a Le trocando os leite foi muito engraçado kk
Estou no processo de emagrecimento, iniciei dia 5 de dezembro com 69,7 kg
Hj estou com 64 kg. Foco é 60 kg eu vou chegar lá, mais realmente não é nada fácil mais vale a pena ver a evolução.
Eu estou no começo e não está sendo fácil ,mais vou conseguir ,eu não vou desistir
Amo os seu vídeos, melhor ainda a hora da conversa
Cada dia melhor a qualidade e edição. Amando os papos tbm! Parabéns Lê! ❤
Amo esse canal ❤
Amei essa conversa! Realmente o início é mto difícil!!! Estou no começo e preciso ter uma disciplina maior no levantar cedo ( não sou nada matinal), preciso focar nisso!!! Mas sei que irei conseguir, as vezes dou uma jacada mas estou melhorando!!! Passei e consumir frutas todos os dias coisas que não fazia!!!
Obrigada por compartilhar com a gente sua história e experiência!!!
Amei a participação de Afreu!! Vocês são incríveis ❤❤
Amo os vlogs , mas você encaixar vídeos falando sobre o emagrecimento, principalmente as dificuldades que enfrentamos durante o processo seria muito legal e interessante ❤ eu iria amar
Lêlê, seus vídeos são tão bons
Que comentário mais especial 🥹🥹 as vezes a gente pensa que pode faltar algo e vejo que nos vídeos mais simples do dia a dia vcs comentam as coisas mais lindas!! Sou tão grata a Deus por ter as melhores pessoas me mandando mensagens assim! Obrigada por todo carinho 🥹🤍
Sou mto fã Lelê e dei dica pra minha mãe te acompanhar e seguir tb❤❤❤❤
Lelé quero sim vídeos sobre emagrecimento ,brigo com a balança a anos e não consigo ir até o final ,para ter uma vida saudável 😢
Amo acompanhar vocês e suas dicas e esse momento de conversar é muito bom 😊
Le você nos inspira ❤
Amei vc está determinada nos exercícios kkkk Arfreu na cozinha top❤❤❤casal preferido
Amo tudo que você fala aqui, Lê! Você é muito inteligente e me inspira muito! Já li vários livros através das suas indicações, inclusive hábitos atômicos foi um dos melhores que eu li. Amo quando você dá feedbacks sobre leitura. Gostaria que vc desse dicas sobre gravação de vídeos p o canal n ytb. Seria legal se vc desse dicas sobre vlogs, monetização e tal. ❤
Estou amando acompanhar seus vídeos. ❤🎉
Vlogloves preferidos da vida eu amo tanto que não dá pra explicar ❤❤❤❤Minha musa inspiração❤
Oii Letícia!! Primeiramente amo teus vlogs....Uma sugestão: conversar sobre casamento, linguagens do amor, autoconhecimento....🥰🩷
Vc é uma motivação pra mim amo seus vídeos ❤❤❤
Letícia . Gosto muito dos seus vídeos ❤
Le Deus lhe abençoe. Tive a iniciativa através de vc de procura uma nutri. Estou no começo e vc disse tudo estou está bem difícil
❤❤❤❤❤
A tempos que comecei a seguir vc e eu não parei mais
Afreu na cozinha, arrasou 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Um combo.de incentivos em um vídeo só ❤
Boa tarde, gostaria que vc falasse mais sobre o que comer no jantar, tenho um pouco de dificuldade sobre o que comer.
Traz mais vídeos falando sobre emagrecimento, Letícia.
Amo os seus vídeos Lelê, não perco um vídeo ❤
Acho que vc poderia fazer um blog de bate com junto com sua nutri, sobre dicas, alimentação etc. Bjs
Eu acordo todos os dias com mesa posta , café completo ❤
Nossa a vista do seu apartamento e lindo lê tou aprendendo a come direito por causa dos seus vídeos lelê obgd por ensetiva muitas pessoas como eu e outras bjs sou de vitória ES
Eu gostaria muito de dicas e como manter rotina na alimentação e nos treinos pra a pessoa que quer começar mais não tem força ou rotina e acaba desistindo
Saia da sua zona de conforto,vc sabe o que fazer , tá esperando o que? Um dia eu ouvi assim: faça a escolha da sua vida agora pra mais tarde vc não ter tantas dores e tomar remédio pro resto da sua vida,pense nisso
@@edilenemaciel2963 isso mesmo .as pessoas sabem o que tem que fazer mas não fazem...e fica botando a culpa na constância e disciplina
Dicas
Não tenha em casa alimentos q não fazem parte da dieta ou q não irão te ajudar no próximo.
Coloca uma meta de treino como se fosse seu trabalho....vc não pode faltar ...começa com três dias na semana.
Já acorda e vai treina ou se trabalha fora já leva roupa e não passa em casa
Eu aprendo muito com vc
Adoro tbm vídeo da vida real ... na casinha!!❤
Já volto para Afreu ter um canal tbm 👏🏻👏🏻
Esse vídeo mim ajudou muito ❤ esse bate papo
Letícia adoro seus vídeos Afreu fazendo o almoço precisamos de marido assim 😂😂 sushi adoro beijos 💋 💋 💋
Estou no mesmo modo que você Lele, ficar em casa, dormir cedo, acordar cedo..❤
To precisando muito dessa motivação viu ja comecei fazer minhas dietas
Tava ansiosa aguardando o vídeo… já faz parte da minha rotina terça quinta e domingo meio dia ter a sua companhia Lelê 🥰 AMO
Amoooo!! Deu um probleminha e tive que salvar de novo kkk aí atrasou
@@leticiaandradssimmm soube vendo seu insta 😉
Eu quero vídeos de emagrecimento, mudança de hábitos ❤🎉
Amo vídeos mais bate papo❤
Meu problema não é comer saudável, meu problema é manter 🥲
faz tempo que não vejo seus videos, tava com saudade de almoçar assistindo kkkkkkkk ps: sua casa ta muito lindaaaaa
De acompanho no ista, kkkk amor seus vídeos, grava vídeos de emagrecimento, se você já teve diabetes quando era mais forte, amor esse tipo de vídeos. ❤❤
Saudades dos vlogs❤🎉
Vc é linda sua família e muito linda Deus abençoe vc e sua família ❤
Parabéns, muito linda e esforçada.
14:48 oi lelê, aceito doações 😅 Estou iniciando minha carreira de concurseira. Também amo coisas de papelaria mas não tenho como comprar 😊
Os melhores videos sao estes com um momento de bate papo e vida real... Vida simples.... Economias kkkkkk
Li esse livro no ano passado e concordo com você, ele tem partes incríveis que fazem nossa cabeça explodir, mas achei a leitura bem lenta também. E não acredito que seja o tamanho, já li outros livros grandes que fluíram muito melhor.
Jejum intermitente tbm é muito bom para o emagrecimento.
Eu gosto de videos de conversas ainda mais se gor dobre emagrecimento e rotina ❤❤
Oi Letícia! Emagreci 9 quilos não foi fácil mas consegui, minha maior dificuldade era o doce, amo quando vc faz um docinho fit ja logo quero fazer kkk.
Eu ia amar mais vídeos com dicas
Oi Lele, tbm estou fazendo o devocional da Viviane ❤
oi Lelê!
Sugestão:
ajuda as magrinhas tb kk
sou bem magra, e quero começar a caminhar/correr, porem sem condições de nutri no momento..
o que comer antes de correr? que não dê sensação de mal estar e ajude no ganho de massa muscular?
beijoo😘
Tem a opção de pão integral + 20g de doce de leite ou geleia a sem açúcar, banana com canela e mel, biscoito de arroz com doce de leite, banana com pasta de amendoim sem gordura (eu uso da better pb 🏷️ cupom: leandrade)