【自分を動かす方法・モチベーションの科学②】周りの夢を応援すると自分の夢も叶いやすくなる!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2024
- 【動画目次】
00:00 モチベーションを維持する
12:42 複数の目標をさばく
24:28 周囲のサポートを受ける
この動画の前編・後編はこちら
前編: • 【自分を動かす方法・モチベーションの科学①】...
後編: • 【自分を動かす方法・モチベーションの科学②】...
RADIO FISH LIVE ~ EUREKA ~
2023/12/31(日) OPEN 16時/START 17時
@Zepp Namba (OSAKA)
www.nakataatsuhiko.com/eureka...
中田敦彦主催のコミュニティ「PROGRESS」はこちら
www.nakataatsuhiko.com/discord
中田敦彦のトークチャンネルはこちら
/ @nakatatalks
中田敦彦公式サイトはこちら
www.nakataatsuhiko.com
この動画の参考文献:
「科学的に証明された自分を動かす方法:なぜか目標を達成できてしまう、とてつもなく強力なモチベーションサイエンス」アイエレット・フィッシュバック(東洋経済新報社)
amzn.to/3tQPAui
※Amazonアソシエイトとして上記リンクURLを使用しています
協力:東洋経済新報社
※この動画は出版社の許諾を取った上で配信しています
CM音声:VOICEVOX 四国めたん - บันเทิง
あっちゃんのおかげで、夢のためのステージに立つ事ができるようになりました。
働きながら教員免許を取得して採用試験にも合格しました。来年から教師として働きます。中だるみになりそうな時はいつも動画観てモチベーションを維持していました。
試験の合格はもちろん目標じゃなくタスクです。子どもの自己実現を支援していく事が目標ですので、それに向けてこれからも頑張っていきます。
この人と絆を作りたいと思ったら、一緒の目標を作ってみる!が心に刻まれました。😊
あっちゃんのおかげで資格勉強のモチベーションが高まりました。
『朝起きたら1時間勉強する』
これを2週間続けます!
いつも面白くてタメになる動画をありがとうございます!
自分のことばかり考えて人の夢の応援は全然やってなかったです
大切なことに気づくことができました
私も35歳の誕生日を機会にボディメイクを始めました。
1年後に腹筋の割れたキレイな身体を目指して3ヶ月毎にダイエット、筋肉の増量など重点を置く目標を作り1ヶ月ごとに進捗報告と翌月の目標をSNSで発信をしています。
まだまだ4ヶ月ですが9キロ程ダイエットでき結果が積み重なっていることが嬉しくモチベーションをあげています。
今回の動画でさらに目標の立て方などをブラッシュアップでき大変参考にさせていただきました。
ありがとうございます。
中田さんのTH-camには学びが多くいつも応援しています。
頑張って下さい!!
中田さん、YuTube大学はスルメのように聞けば聞くほどファンになります。お話がわかりやすく面白いため、記憶に残ります。いつも勉強に本当になります。
中田さんの話は分かりやすいし、面白い!
公共の場、電車の中やジムのランニングマシンで走りながら聴いていると、時々笑ってしまったり泣いてしまったりと、変な人になってしまいます。
学ぶ楽しさを教えてくれてありがとう!これからも応援しています。
最後の最後、深い。
その一言。
応援してくれる人を増やしたい。
=
応援する人をたくさん作る。
響きました!!
あざす!!
忍耐力=結果を焦らず待つことを決めること
最強のモチベーション=誰かと共に目標を追いながら、仲間やメンターに応援してもらうこと。そのためにはまず自分が相手を知り、応援するという事ですね。
私も多くの人を夢中にさせ、感動させる漫画を描けるまで進み続けます。ありがとうございました!
新入社員なので私は来年の1.2.3月で結果を残して新人賞を取ります。
過去の先輩方の数値を参考に計画を練ってくぞ!!
モチベーションを維持することが大事だな~と、常々思います。素敵な動画をいつもありがとうございます✨💐
ネガティブフィードバックは強靱な精神力が必要そうでハードルが高そうですが、
時間がかかる事を受け入れれば耐えられる、相手のことを知ることは、自分の行動で変えられるので、より意識的に実践していこうと思いました。
また今日も、前に進む元気をいただけました。授業ありがとうございました。
中田さんのモチベーションが一番の手本。
日本住まいの外国人です。
いつも見ていて中田さんがすごいです!
いつも面白く、分かりやすく解説して頂いてありがとうございます!
中田さん、科学を通して、モチベーションの上げかたを教えてくれてありがとうございます。
かなり、耳の痛いお話しばかりでしたが💦ずっと、泣いていたので、中田さんの言葉に、身が引き締まりました。
私には、ハンディがたくさんあって💦すぐには出来ませんが😓まずは、体力の回復の過程を小分けにして行くことから始まりそうです。
大好きな科学の話から学べたことは、興味深くワクワクして話がきけれました。
あっちゃん、たくさん学んだ難しいことを分かりやすくいつも、一生懸命に伝えてくれてありがとう😊
教えてくれた事を、少しずつ出来るとこから実践していきます。また、分からない所があったら教えて頂ければ幸いです😊
体には気をつけて勉強頑張って下さいね。私も、体力回復を頑張ります😊
すげーいい動画
自分の目標達成のための見始めたけど、最後のチャプターは人生単位で有意義な内容だと思いました。
中田さん…趣味の刺繍等々しながら楽しく見させて頂いています😊何時も有難う御座います😄❤
必ず達成したい事があり、幸運にも改めてモチベの保ち方を学べました。とてもわかりやすかったです✨
年齢とともに目標が段々とぼんやりしたものになってきていたので、ちゃんと目標を決めてモチベーションを保っていきたいです。
深いお話ですね。
相手の事を知って応援するから相手も自分の事を応援してくれる。
本当にその通りだと思います❤
あっちゃんの説明が面白くてわかりやすいから、すっと話が入ってきます。
プログレスに入ることは私にとってタスクになるのだと思う。
今は無職なので、無事に職を見つけた時のご褒美として、プログレスに入る事にしようかな!!
中田教授のこういうジャンルの授業が1番大好きです!
学ぶって楽しい!
学ぶ楽しくいつもありがとうございます。中田さんの目標見てもグイグイ進めて行く、
行動力も素晴らしいと尊敬してしています。
前編後編ともに目標を達成するためのポイントが網羅的・体系的に述べられていていて、聞いていてとても納得できました。そして、最後の、人は自分のことを知ってくれている相手に絆を感じるというところは心に沁みました。ここしばらく、何か面白くない、味気ない日々だと感じていたのですが、それはわくわくする目標が欠けているから。なぜわくわくする目標が欠けているのか、それは今の自分が孤立してる、自分を応援してくれる人がいないと感じているから。自分の目標はいったい何なのかということについて、周囲の人との関係という視点にたって、これからゆっくり考えていくことにします。このような講義をしてくれたあっちゃんに感謝です。ありがとうございました。
目標達成に向けてのロールモデル、チームワークの必要性を理解しました。チームワークで目標を共有化する事で仲間の働き方の多様性も増えて、働き型の枠が広がり、みんながハッピーに繋がる環境の大切さを感じました😊
続きが楽しみでした✨
続きお待ちしておりました☺👍宜しくお願いします!
私を応援して!じゃなくて、周りの人の夢を応援し、優しくしてゆくということだったんですね。心から、面白く、教えていただき、ありがとうございました。授業で聞きましたが、もう一度アーカイブして、改めて、良かったです。
自分の夢を叶えるには、周りの夢を応援すること。とても刺さりました!
家族、職場の仲間の夢をまずしっかり理解して、全力で応援していこうと思います!あっちゃんの夢も応援してます!!
とても面白い授業でした。いつもありがとうございます😊
あっちゃん、ありがとう。今の頑張り方を見直すきっかけを貰えました。相変わらず例えが具体的でわかりやすい!
定期的にこの動画も見直そうと思います。
大谷さんのマンダラチャートを思い出しました。
私も夢を叶えるために相関図書いてみようと思います‼️
ありがとうございました❤
周りの夢を応援すると、自分の夢も応援してくれる✨
あっちゃん読む前から実践してた💖
私も周りを応援して行こう📣
人を応援することで
夢がかなう。
心配してくれてる人たちに
連絡を取ろうと思います。
ありがとうございます、あっちゃん。
最後の周囲のサポートを受けるには、人の話を聞くことからが刺さりました。
自分が自分が、となっていたので反省です。
英語の勉強が手に付かないところを、この動画でもう一回頑張ろうと思えました!!!
周りの人の応援をすることで自分も応援される、の言葉が染みました。孤立はタバコぐらい害があるのも納得です。大した夢はないですが、周りの人を応援していこうと思いました。
厳しいフィードバックも受け止めること。それではやってみようと考え進めるうちに、やっぱり思うようにいかない状況を、思い浮かべてしまいました。この思考パターンで前進しなかったのか。気付きをありがとうございます。中田さんの書く字がさわやかでとても好きです。以前のホワイトボードも時々復活して頂けたらと思います。
自分が人の応援すること!
それが自分の夢を叶えることにもつながる!
すごい大切なことを今回の授業で学べました!
今日から自分の周りの人を応援して自分も前へ進んでいきます✨
中田さん、いつも楽しい学びの動画をアップしていただきありがとうございます!
この動画を見て、以前にUPしていただいている7つの習慣解説動画をまた見たくなりました!
人は何者でもなれるっていうメッセージのところはあっちゃんの声がいいなぁ。。
人をよく知り、応援する!そして自分も応援してもらえる!本当にそうですね😃ググッと刺さりました。わかり易く面白く話してくれるので、あっちゃんにハマってしまいます😊ありがとうございます✨
とても勉強になる授業でした!!
日頃の自分の生活を思い出しながら、耳が痛い思いをしておりました笑
今日から目標設定のやり方から試行錯誤してみます!!
年内あと2ヶ月で成長するぞ!!
周りの人を応援する!当たり前にしていた立場が実はそうだったのかと背筋が伸びました!ありがとうございました♪
まさに今1ヶ月ほど中だるみして、目標から遠ざかっています。
明日から11月。
11月中に目標の公式ライン登録者数100人を達成して、次のステップに進みたいと思います。
ありがとうございます。
神回です‼️ちょうどネガテイブフィールドバックを受けて凹む事があったのですが、前向きになれました。ありがとうございます😊いつもアメリカからあっちゃんを応援しています😊
あ、ネガティブフィードバックです。Auto correct 恥ずかしー!あっちゃんからのイイねに感動です!
投稿いつも拝見させていただいています!
私は2歳と3カ月の赤ちゃん育てている母親です。
夫の転勤に着いて行ったけど、出張(訓練&教育)でほとんど家にいません。知らない土地で1人で育てています。
子育てがしにくいこの環境に嫌気がさしています。
この中田さんのTH-camを見ていて、「そうだ日本はもっと働きやすく、夫も育児ができる環境になってくれ。」と心から思いました。
男性版育休なんて言葉ができただけで、ちっとも変わらない日本に嫌気と怒りが込み上げてきます。
夢を叶えるには、「一緒の目標を持つ周りの人の夢を応援する → 自分も応援してもらえる!」という周りとのコミュニケーションが大切だと気づかされました!!ありがとうございます!
自分に言われてるような気がしてワクワクします。中田さんが人生で学んだこと、実践していること、感じたことを動画でシェアすることで沢山の気付きがあります。でも私は仲間と呼べる人達はいません。夢は有ります。家族以外で応援されてる人は居ない。焦るから自分から誰かを応援しようとしない。夢を叶えるには時間が掛かるんだという覚悟が出来れば、誰かを応援しながら同じ夢に向かう仲間が見つけられるような確信さえ感じます。私の夢の通過地点は他の何処でもなく、プログレスなのかもしれないですね。
引き続きよろしくお願いします🙇♀️‼️
動画の最後に
学ぶって楽しいとおっしゃってましたが
中田さんの動画を通して
最近、学ぶ楽しさを感じてます。
今後もわかりやすい動画お願い致します。
最後のまとめで心がほっこりしました😊
人のモチベーションを上げつつ
自分のモチベーションもガンガン上げていきますね!
あっちゃんいつもありがとうございます😆
早速書籍も購入しました!
どれも実施するのに難しいことはなくて
でもずっとビジョンを明確にして長期で継続していくことが
本当に難しいのだなぁと思いました。
この授業が何回もみて自分の中に
落とし込みたいと思います!
いつも楽しくて学びの多い授業ありがとうございます😊
今回の授業を自分なりにまとめると、成功するには人間力が大事、ベクトルを揃えろ!という一文になりました。
ベクトル見える化します!!
自分を動かす原動力を自分の内部だけで完結しようとして息切れし、うまくいかないことが多かったです。私に足りなかったのは、④の周囲のサポートを受ける…の章でした。もっと自分の中に取り込んでいきたいと思いました。
学ぶって本当に面白い🍀子どもにもそう思ってもらえたら嬉しいな🍀いつもありがとうございます🍀byパパ
あっちゃん先生のおかげで目標立てて、モチベーションの維持まで作る事が出来ました!あとは後編の内容を取り入れてゴールに向かって頑張っていきます!いつも授業楽しいし勉強になります!これからも観ていきます!
自分の目標はタスクだったということがわかりました。モヤモヤしてい時だったのでとても良いタイミングでした。
とてもわかりやすかったです。いつもありがとうございます。
この動画を見て再びprogressに入ることを決意しました。現在クレジットの番号が紛失してしまったのでその問題を解決し次第progressに入ります。
本日でサラリーマンを卒業し、明日から独立します!
コーチング事業を通して、周りの挑戦を応援していきます!
きっと事件になるような教祖達も、まずは肯定・応援から入っていったんでしょうね。
今日もありがとうございます!
あっちゃんのお話❤心から面白いです!
大好き❤です!!
ありがとうございます。
沢山の人が動画を観ているのでチケット完売すると思います🎫
受験勉強のモチベーション上がりました!
学ぶって楽しい!♪
TH-cam大学は本当に楽しいです。一生、学び続けたいです!!あっちゃんは、素晴らしい😊👍💕
モチベーションの曖昧さと複雑さを、分かりやすく言語化してくださって、コントロールする方法を冷静に考えることができそうです☺️夢は簡単に叶わないと忍耐力を持つ事、周囲との応援し合う関係、大切ですね🥹☺️
40歳で友達ゼロの独身男の自分には耳の痛い話です。心にグサグサきました。
最近図書館の本の質が上がりました!本を紹介してくれている中田さんの影響だと思います。ありがとうございます。これからも頑張ってください。
誰と関わるかによって自分の人生が大きく変わるということを改めて実感しました!
いつも楽しくてわかりやすい授業ありがとうございます。
😊
😊 😊😊 😅😅
今回も勉強になりました!ありがとうございます!
あっちゃんのトークの間合い凄く好きです☺️
自分の夢を叶えること障害や難しさが解りました。でも見える化することで目標が明確になりますね。
もう言われていることがその通り!と納得だらけで、刺さりまくりでした✨
今回もとても楽しく学ばせていただき、ありがとうございます😊
モチベーションを上手くコントロールして夢を叶えます❤
中田さん、いつも良い動画を発信してくれてありがとうございます!🎉
自分の周囲の人に関心を持っていくことの大切さを知りました。いつもためになる動画ありがとうございます!
周囲の人を応援することが自分の目標の達成にもつながることに驚きました😳
モチベーションの維持の為の考え方も知ることができて学びになりました✨
ありがとうございました☺️
心から面白いと
毎回、投稿で感じております。
ありがとうございます😊
いつも役に立つ・分かりやすい・行動に移しやすい 授業ありがとうございます。ちょうど、会社から独立するために動き始めているところでした。独立する事が目標になるところでした💦独立する事で自分が何者になりたいか、ワクワクする目標を妻と話をする事から再スタートします。本当にありがとうございます😊
普段から仕事で使っていたフィードバックという言葉。初めて正しく理解できました!いつも学びをありがとうございます!!
最後の他人を知ってるかって話は、以前中田さんが言ってた田中角栄が官僚の経歴をよく知ってて田中角栄が官僚から人気があった話に似てるなーと思いました!
今私がタイムリーで悩んでいる事についての内容でした。
お陰で自分なりの答えが見つかった気がします。
あっちゃんイイ動画上げてくれてありがとうございます。
僕も応援しますよ!
推進の関係と抑制の関係は重要だなと思いました。私の夢を達成するためにこの関係性をまとめてみたいと思いました。
次回、コーチングの解説動画をお願いしたいです!
夢の叶え方🎉ありがとうございました😊
今日もいい話ありがとうございます。
絶賛中だるみ中です!ゲームしまくってます!けれど、自分への嫌悪感が日に日に増していきます!
今日は、月末。切り替えるきっかけのタイミングで動画見れてよかったです!😢❤
ありがとうございます!!!
京都大学経済学部目指して頑張ります!!最近目標と離れてきてるので、科学を信じて習慣変えていきたいと思います。
ネガティブフィードバックを求める人は、自信がある人だと思いました。
推しが見てると言ったこのチャンネルで、私は新たな視点を手に入れた。勉強嫌いなのに、夢中になって聞いてしまう。進化している。ありがとう。
時事ネタの緊迫感も好きだけど、本の解説してるあっちゃんはしゃべりに余裕やゆとりを感じて聞きやすいです!
あっちゃん解釈の名著とかもっと見てみたい!五輪書とか、ドラッカーのマネジメントとか…
最近専門学校の先生に転職したのですが、途中でモチベーション迷子になってしまう学生に悩んでいました。
国家資格合格は、確かに目標ととらえてしまいがちだけどタスクですね。
また、私も目標接近型なので見逃しがちでしたが、確かに危機回避型の人、いますね。
定期的にオリエンテーション等で、目標とタスクと誘惑を言語化させるのがいいかもしれないと思いました。
あっちゃんアイディアありがとう!
書籍も、自分でも読んで再履修してみます!!
「期間を小分けにする」という概念は、IT系等における「イテレーション開発」に通じるものを感じました。
「忍耐」は自分が好きではない言葉ですが「焦らない」という事であれば受け入れられる気がします。
毎回学びと応援をありがとうございます♪
最近、思いもよらない出来事がありTH-camみれなくて、今回久々に動画を見ました。私にはやっぱり中田先生の授業がわかりやすくて、すっと頭に入ります。最近塞ぎ込んでいましたが、以前中田さんが仰っていた"野心は夢、欲望は希望"という言葉をつよく思ってしっかり生きていきたいです。がんばって生きます。
いつもありがとうございます♪
中田さんにコツコツやれば叶う、って言ってもらえると、凄く心強いです
東大でもこんなにクオリティの高い授業を受けたことがない
同世代です。
タカシ、メグミ、マユコで大爆笑しました😂
これからも動画楽しみにしてます❤
引き続きあっちゃんの授業は楽しいです!私は面白要素がもっとあった頃の授業のが好きだけど、今の真面目っぽいスタイルもいいと思います
初めてコメントします😀
自分は管理職をしていますが、中だるみしている感じがしていました。この話を聞いて実行してみます!
かわれそうな予感がします
忍耐力☹️
疲れたらお菓子食べちゃいます…
我慢していきます!
丁度、結果が出なくて焦ってたので😅後半も凄く良い内容でした!
気長に頑張ろうと思います
とっても面白くて、興味深く拝見しました‼︎
黙々と家事するのがつまらなかったのですが、中田さんのお話を聞きながら家事するルーティンにしたらすごく良い時間を過ごせる様になりました😊
はじめまして
いつもわかりやすい授業をありがとうございます。とても参考になりました。同じ年齢で頑張っている中田さんをみて自分も頑張ります