Un gâteau fondant végétalien, sans huile, sans gluten, sans farine !

Un gâteau surprenant !
Quoi rêver de mieux qu'un gâteau végan, sans oeuf, sans crème, sans beurre, sans gluten, sans huile mais aussi sans farine !
Bon ok, j'y ai mis 50 g d'avoine ! Mais la bonne nouvelle c'est qu'elle est aussi facultative ! On peut donc aussi faire ce fondant "sans céréales !
Durant toutes ces dernières années d'alimentation végétale, je me suis aperçue que la plupart des farines allourdissent énormément la digestion ! Et personnellement, je ne peux absolument plus me le permettre !
Je suis très fière d'avoir trouvé cette recette car ce fondant est non seulement sain, mais il est exceptionnellement digeste, en plus d'être adapté à l'alimentation des personnes qui souhaite sortir de la fibromyalgie ou d'une autre maladie chronique.
Cette recette est compatible avec les recettes d'Anthony William (médical médium).
L'autre variante possible étant le 100 % sans graisse ajouté (sans noix de coco ni amandes éffilées). L'incroyable c'est que même sans ça, il reste délicieux...
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 35 minutes à 150 °C (ou thermostat 1.5)
Très facile
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A très vite

[@Monette-z4m]

Vu la région où vous habitez ça coule de source 😊, j'adore vos interventions que je suis régulièrement maintenant, et lorsque je viendrai chez mon fils qui habite près du Vigan, je prendrai rv avec vous avant de suivre je pense votre programme. merci pour ce que vous faites 😀

[@marie-christine8902]

Merci Noemie pour ce 🎁 , hum ça doit être très bon , j'ai hâte de le faire , il me faut tous les ingrédients , le sucre de coco c'est pas bien ? bonne fêtes à toi 🌲💝 👍 🌹

Oui le sucre de fleur de coco c'est bien aussi 👍

[@ericrowet2465]

Je regarde votre video recette alors que je suis a mon deuxieme jours de jeune sec ! Je sais je suis mazo 😂😅😂😂 merde jai envie 😂😅😅

Haha, oui en effet je ne suis pas certaine que ce soit le meilleur moment pour regarder cette vidéo ! 😉

[@ericrowet2465]

@ salutations de Belgique ! Je viens de réengager 6 jours de jeune sec après avoir doucement ingurgité des jus et quelques fruits et légumes cuits vapeur douce . J'ai mangé 300grs de foie de veau , beurk, parrait que c'est bon pour rectifier certaines carences . Eaux de coco et des pommes . J'ai des problèmes de graisses et ça doit partir ! Encore 5 kgs ! Abdos et obliques à fond ! Arrêt du pinar journalier ! Et ... voyez vous autres choses à faire !!?? Bon week-end à vous!

[@valeriejeanguenin5341]

est-ce qu'il est possible de remplacer les flocons d'avoine (car ceux-ci ne sont pas toujours 100% sans gluten) ?

Oui tout à fait. Soit juste enlever les flocons d'avoine ou bien les remplacer par un peu plus de sucre de dattes ( ce sont des dattes en poudre)