Жена моего соседа тоже - как узнает что-нибудь о его проделках, задерживает дыхание, ставит "руки в боки", впадает на секунду в состояние ХАКАЛАУ и уже спокойно выдыхает: - "Прибью гада!!" 😅
Несколько раз при колющей боли в области сердца,пробовала делать глубокий вдох через нос, (максимально поднимается грудная клетка) задержать дыхание и на счет три, медленно выдыхать через рот, также на счет три - снова глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть.Повторить вдох-выдох несколько раз,( мне хватает 4- 5 раз) и боль непременно уходит. И сразу испытываешь огромную благодарность, тем, кто тебе помог сравнительно легко улучшить, убрать это состояние. Пробуйте на здоровье!
Для лёгких проблем, возможно, но если серьёзная проблема, касается жизни-смерти, то тут просто так не отпустишь ситуацию. Я лоб расшибу, буду молиться, чтобы вымолить и заслужить то, за кого молюсь. Желаю всем лёгких проблем, чтобы с Хакалау достигау, процветау, и желанья исполняу😊
Я так уроки веду, особенно, когда тема сложная. Погружаюсь в это состояние, ухожу в мир информации и оттуда вещаю. Это отличная техника, чтобы абстрагироваться от окружающей действительности.
Я очень удивилась, но это реально работает! 🤩 Всё просто, но в то же время и научно обосновано. Почему я не знала этого упражнения раньше?! Применяю когда эмоционально застреваю в какой-либо проблеме и становится сразу легче после выполнения упражнения, а вернее уже даже во время него: расширяется виденье ситуации, появляются новые варианты отношения к волнующему вопросу и происходит переключение в спокойное уверенное состояние. Мне очень нравится. Спасибо огромное что делитесь такими ценными знаниями! ❤❤❤
О, так вот почему так расслабляет вождение автомобиля по знакомой дороге или трассе! Ведь не подключая переферийное зрение за рулем находиться просто опасно!
Спасибо большое! Я интуитивно много лет "шел к этому пониманию", все чаще и чаще можно сказать "применял эту технику" и тут ваше видео! Благодарю вас от всей души 🙏 Бо`льшая ясность теперь!
😅Деревенская ночь . Язык костра в ночи сияет, стан, души веток и ветра ненасыщаемо съедает, и не боясь с водой ведра. И чёрный край немного ярче, какой жуёт зверёк-огонь, воспламеняясь выше, жарче, но не касаясь трав и крон. И оттого вся мрачь теплее. Отраден чуть прохладный бриз. И звёзды кажутся белее, природней вдох и выдох, жизнь! Здоровьем пышут ароматы, цветеньем каждый лепесток. И тут, наверно, есть и клады, и Бог построил пруд, мосток, и протоптал сюда дорожку, и посадил той рощи чащь, и бросил в пашню перву крошку... И был сей акт переходящ на наших предков, нас и внуков... Наш путь направлен по прямой. Так пахнет чудом, ночью, луком, малиной, грушей за спиной, и плещет хвост красивой рыбы, что лишь на миг на всё глядит, испрыгнув из воды с изгибом... Прекрасна ночь, где я и ты..
Ежик бежит по лесной тропинке, а за ним скачет по деревьям белочка и дразнится: "Ежик, ежик в попе ножик!" Ежик служал, слушал и отвечает: Белка, белка - в попе якорь"; та - "Так не складно!", еж -"Зато не вытащишь!" И, кстати, мрачь - это блестящее новое русское слово!
Эта техника хорошо описана в книгах Хэзер Хьюз Калеро, она называется мягкое зрение или зрением Души её применяют для походки силы для перехода от дуального восприятия к восприятию как Душа, при смотрении таким зрением воспринимаешь не рассудком а всем телом, осознано!
@@rusakovastyle1355 Информация это пол беды, а вот найти книги очень проблематично! София пропустила только четыре книги, остальные не стали переводить а тем более печатать, пытался найти в интернете в оригинале на английском безуспешно. В 98 году купил четыре книги в двух книгах, мечтал прочитать все книги но не тут то было, издательство наложило цензуру и запретили их вообще печатать! Если что то новое откопаете по этому писателю буду очень благодарен!
Здравствуйте, милая Наташа! Удивительно, почему я не знала об этом раньше?! Попробую сегодня ваш классный метод! Всего вам самого доброго! 🎶🕉️🎶🎶🕉️🎶🎶🕉️🎶
Я с малого детства интуитивно так делала, когда чувствовала тревогу, беспокойство. Мама видела то и спрашивала меня- о чем ты думаешь? А я ни о чем не думала, в голове никаких мыслей, вообще никаких. Словно отдых для мозга.
Спасибо, это еще и метод "Концентрация", если человек тренирует себя и может зависать в таком состоянии, как вы рассказываете в видео, от 8 мин. до 40 мин. концентрируясь только на определенной точке, не отлетая в мысли и фантазии, то тогда вообще меняется жизнь😅
@@user-ik4fj3vi9o никто про чьи-то руки не писал! Было написано про руки Божьи! Если Бог для Вас просто кто-то, то мне вас искренне жаль! Дизлайк! А сердечки ваши ни к чему уже не пришьёшь, так что не стройте из себя ангела!
@@user-yi3ut6to5z , да я и не строю. Я тот кто я есть. А Вы тот ,кто есть. Отдавать себя это быть жертвой, вот и всё! Слово " сдаюсь " не подходит. Слово доверие подходит! Доверие тому ,что человек сам для себя выбирает, а не кто-то! ❤️❤️❤️❤️❤️😀 Так как бога нет, соответственно и рук его нет. А есть ваши руки!
А лучше эту практику сделать образом жизни. У меня всегда расфокус, если нет конкретной задачи создать "фокус". Я раньше думала, у всех так. оказывается кто-то даже этому учится😛
Ни надо употреблять слова негатива, в данном случае ",безумно" Мы так часто говорим негативные слова, потом удивляемся, почему происходят странные события, нврушение здоровья и т.д.🤔
@@user-mj8rh9ly6d Перестаньте обращать внимание на упреки всяких шизанутых оленей, которые вам навязывают что употреблять в лексике, а что нет... Вы написали что нравится прическа. Причем сами написали что без ума это оценили, а как есть. А вам вдогонку что-то накидывают. Общайтесь как считаете нужным. Ничего негативного в этом слове нет. Успехов.
Благодарю, буду практиковать. Эх, вчера бы мне это прочитать! Приложила вчера массу усилий и потратила нервы на решение проблемы, а это оказалось лишним. Проблема рассосались сама, зря суетилась))
![Вы не узнаете себя через 21 день - практика на 10 простых шагов [психология, КПТ]](/img/n.gif)
Жена моего соседа тоже - как узнает что-нибудь о его проделках, задерживает дыхание, ставит "руки в боки", впадает на секунду в состояние ХАКАЛАУ и уже спокойно выдыхает:
- "Прибью гада!!" 😅
Несколько раз при колющей боли в области сердца,пробовала делать глубокий вдох через нос, (максимально поднимается грудная клетка) задержать дыхание и на счет три, медленно выдыхать через рот, также на счет три - снова глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть.Повторить вдох-выдох несколько раз,( мне хватает 4- 5 раз) и боль непременно уходит. И сразу испытываешь огромную благодарность, тем, кто тебе помог сравнительно легко улучшить, убрать это состояние. Пробуйте на здоровье!
Таким дыханием повышается уровень со2 в крови и она разжижается.
Благодарю 🥰 очень 😊
Таким способом нормализовала повышенное давление не имея под рукой необходимого лекарства....
Мне помогало при печёночной колике
Вима хофа дыхание ещё более повышает со2@@woodmart-2020
Для лёгких проблем, возможно, но если серьёзная проблема, касается жизни-смерти, то тут просто так не отпустишь ситуацию. Я лоб расшибу, буду молиться, чтобы вымолить и заслужить то, за кого молюсь. Желаю всем лёгких проблем, чтобы с Хакалау достигау, процветау, и желанья исполняу😊
А сначала вы залазите в эту ситуацию всеми силами... Чтобы потом расшибаться
Огромная благодарность за вашу щедрость!!!! Эта информация бесценна! Вселенная даст вам ещё больше!!!❤❤❤❤
По сути это состояние наблюдателя в себе, в здесь и сейчас, потоковое, без психических реакций на раздажители, с остановкой болталки в голове.
Я так уроки веду, особенно, когда тема сложная. Погружаюсь в это состояние, ухожу в мир информации и оттуда вещаю.
Это отличная техника, чтобы абстрагироваться от окружающей действительности.
аналогично. Так привыкла к расфокусированному взгляду, что потом приходилось заставлять себя фокусировааться.
Я очень удивилась, но это реально работает! 🤩 Всё просто, но в то же время и научно обосновано. Почему я не знала этого упражнения раньше?!
Применяю когда эмоционально застреваю в какой-либо проблеме и становится сразу легче после выполнения упражнения, а вернее уже даже во время него: расширяется виденье ситуации, появляются новые варианты отношения к волнующему вопросу и происходит переключение в спокойное уверенное состояние. Мне очень нравится.
Спасибо огромное что делитесь такими ценными знаниями! ❤❤❤
Спасибо большое ❤
О, так вот почему так расслабляет вождение автомобиля по знакомой дороге или трассе! Ведь не подключая переферийное зрение за рулем находиться просто опасно!
Также в таком состоянии хорошо приходят правильные истинные ответы и информация. Расслабляется фокус зрентя и тут же расслабляется мыслемешалка)))
Кстати даааа
Вот почему на мото люблю ездить ,очень радуюсь,отдыхаю .
Спасибо большое! Я интуитивно много лет "шел к этому пониманию", все чаще и чаще можно сказать "применял эту технику" и тут ваше видео! Благодарю вас от всей души 🙏
Бо`льшая ясность теперь!
Оооо!!! Так я всю жизнь в Хакалау 😅😂!!!
+
🤔🤔🤔🤔🤔
Надо попробовать, когда срочно захочется что-то купить, чую, что эта техника поможет от шопоголизма😅
да, помогает. Я делаю вдох-выдох и расслабляюсь, желание сразу практически исчезает
😅Деревенская ночь
.
Язык костра в ночи сияет,
стан, души веток и ветра
ненасыщаемо съедает,
и не боясь с водой ведра.
И чёрный край немного ярче,
какой жуёт зверёк-огонь,
воспламеняясь выше, жарче,
но не касаясь трав и крон.
И оттого вся мрачь теплее.
Отраден чуть прохладный бриз.
И звёзды кажутся белее,
природней вдох и выдох, жизнь!
Здоровьем пышут ароматы,
цветеньем каждый лепесток.
И тут, наверно, есть и клады,
и Бог построил пруд, мосток,
и протоптал сюда дорожку,
и посадил той рощи чащь,
и бросил в пашню перву крошку...
И был сей акт переходящ
на наших предков, нас и внуков...
Наш путь направлен по прямой.
Так пахнет чудом, ночью, луком,
малиной, грушей за спиной,
и плещет хвост красивой рыбы,
что лишь на миг на всё глядит,
испрыгнув из воды с изгибом...
Прекрасна ночь, где я и ты..
Волшебно прекрасно!
Ежик бежит по лесной тропинке, а за ним скачет по деревьям белочка и дразнится: "Ежик, ежик в попе ножик!" Ежик служал, слушал и отвечает: Белка, белка - в попе якорь"; та - "Так не складно!", еж -"Зато не вытащишь!" И, кстати, мрачь - это блестящее новое русское слово!
Бомбическая техника! Благодарюшечки! 🙏❤️😘😘😘😘😘😘❤️
Благодарю за ценные знания!!!
Эта техника хорошо описана в книгах Хэзер Хьюз Калеро, она называется мягкое зрение или зрением Души её применяют для походки силы для перехода от дуального восприятия к восприятию как Душа, при смотрении таким зрением воспринимаешь не рассудком а всем телом, осознано!
Благодарю за информацию о книге! ❤
@@rusakovastyle1355 Информация это пол беды, а вот найти книги очень проблематично! София пропустила только четыре книги, остальные не стали переводить а тем более печатать, пытался найти в интернете в оригинале на английском безуспешно. В 98 году купил четыре книги в двух книгах, мечтал прочитать все книги но не тут то было, издательство наложило цензуру и запретили их вообще печатать! Если что то новое откопаете по этому писателю буду очень благодарен!
И правда, спасибо Вам!
Благодарю 😊
Благодарю за информацию ❤
Благодарю!!! Низкий поклон за эту технику!!! Всех Вам благ и процветания!!!❤❤❤🎉
Здравствуйте, милая Наташа! Удивительно, почему я не знала об этом раньше?! Попробую сегодня ваш классный метод! Всего вам самого доброго! 🎶🕉️🎶🎶🕉️🎶🎶🕉️🎶
Благодарю, благодарю, благодарю.❤
алкаши у подъезда всегда в хакалау)))) прям с утра,после ланча))))😂😂😂😂
😂😂😂😂😂
А он тебе кака в лау 😂
Потрясая своими биг дилами :)
Наврятли
😂😂😂
Какая Вы милая. ❤Приятно слушать. Спасибо. 😊
Благодарю, Наталья! Сразу с вами пробовала! Супер! Реально расслабляет и снимает напряжение по вопросу ,на котором зациклен. Благодарю!🙏👍💖
Вот спасибо вам огромное, перевозбуждение задалбывает иногда, практика помогает на самом деле!
Я с малого детства интуитивно так делала, когда чувствовала тревогу, беспокойство. Мама видела то и спрашивала меня- о чем ты думаешь? А я ни о чем не думала, в голове никаких мыслей, вообще никаких. Словно отдых для мозга.
И мои дети так делали))
Наверное у деток это хорошо работает с возрастом это стирается, давлением окружающего социума.
Да, тоже так делал, и сейчас бывает)
Наташа, ❤🙏благодарю! Вас очень приятно слушать, приятный голос, манера говорить, открытое лицо, улыбка.
Спасибо за простую, интересную и полезную практику ❤
Благодарю вас за полезную информацию ❤❤❤
Гавайские техники это что то!!!!! Хоопонопоно тоже ❤❤❤Благодарю
Ага 😂 техники типа бульдозер, несколько грузовиков
Спасибо, это еще и метод "Концентрация", если человек тренирует себя и может зависать в таком состоянии, как вы рассказываете в видео, от 8 мин. до 40 мин. концентрируясь только на определенной точке, не отлетая в мысли и фантазии, то тогда вообще меняется жизнь😅
Это один из начальных способов медитации. Да, она меняет жизнь к лучшему.
Что значит меняется жизнь?
Ну вообще сами понятия "концентрация" и "расфокусировка" противоположны друг другу.
2:40практика спасибо 💐
Благодарю ❤
Благодарю вас за ценные знания и щедрость 🙏💕
Здорово ❤ благодарю
Не знала,что это "практика", я в этом живу
концентрация внимания - это инструмент духовного роста. расфокусировка внимания играет роль расслабления после напряжения.
Благодарю за простую ,интересную технику❤
Наталья, снимите, пожалуйста, видео про эту технику не для слабаков🙏
Безусловно полезно! ❤огромная благодарность! 😊❤❤❤
Благодарю вас за ценную информацию!! Беру в свою копилку знаний!!
Спасибо за технику и за то, что делитесь🙏🙏🙏
Такая очаровательная..... 💫✨
прекрасная девушка ☺️🌸 спасибо за технику
Благодарю за технику. ❤❤❤❤
Спасибо!
Здоровья и счастья вам!
Вы своими Мыслями - Всё Строите - Всё)))))
Ржу
Такая обаяшка
БЛАГОДАРЮ!
Круто❤❤❤ благодарю за технику, очень ценно 🔥🌿🌹💓
Благодарю Вас! Это было полезно! 🙏💓
Спасибо за лайфхак! ❤❤❤Благодарю❤️❤️❤️
Огромная благодарность за Вашу работу? 😊❤
БлагоДарю ! ❤
Благодарю ❤ принимаю
Наталья, СПАСИБО!!!!
Благодарю! Очень хорошая техника. Буду применять и менять свою реальность. 🙏
Спасибо большое счастья здоровья успехов
Благодарю вас 😊❤❤
Благодарю вас за ценную информацию.
Благодарю!!!❤
Благодарю вас🙏💖
принимаю с Благодарностью
Благодарю за совет, попробую сделать 🙏👍😊
Похоже на "Сдаюсь" 😂👍💝Типа, я бессилен, отдаю всё в руки Божьи🥰Пусть Господь сам управит по своей воле... 🥰
Это называется быть в потоке, а не руки чьи-то. Отдавать себя в чьи-то руки ,это быть жертвой! Отдавайте себя в свои руки! ❤❤❤❤❤
@@user-ik4fj3vi9o никто про чьи-то руки не писал! Было написано про руки Божьи! Если Бог для Вас просто кто-то, то мне вас искренне жаль! Дизлайк! А сердечки ваши ни к чему уже не пришьёшь, так что не стройте из себя ангела!
@@user-yi3ut6to5z Если Бог для вас- это персонаж из семитского фольклора, то мне вас искрене жаль!😏
@@user-yi3ut6to5z , да я и не строю. Я тот кто я есть. А Вы тот ,кто есть. Отдавать себя это быть жертвой, вот и всё! Слово " сдаюсь " не подходит. Слово доверие подходит! Доверие тому ,что человек сам для себя выбирает, а не кто-то! ❤️❤️❤️❤️❤️😀 Так как бога нет, соответственно и рук его нет. А есть ваши руки!
Благодарю за интересную технику!!!👍👍👍🙏🙏🙏
Благодарю от всей Души!❤❤❤🎉🎉🎉Очень вовремя! 🙏🙏🙏
Как интересно❤
Классная техника! Спасибо большое!
Спасибо большое , не пошёл в армию , обожаю вас)))
Очень здорово! Благодарю!
Гениально! Спасибо большое!
Благодарю!
Благодарю 🎉
Спасибо😊
А лучше эту практику сделать образом жизни. У меня всегда расфокус, если нет конкретной задачи создать "фокус". Я раньше думала, у всех так. оказывается кто-то даже этому учится😛
У вас потрясающая стрижка пикси боб 💥Вам безумно идет 👍👍👍
Дв, я тоже обратила внимание на стрижку. Супер! Как раз собираюсь поменять себе стрижку и никак не могу найти. Вот теперь точно хочу такую. 😂
Ни надо употреблять слова негатива, в данном случае ",безумно" Мы так часто говорим негативные слова, потом удивляемся, почему происходят странные события, нврушение здоровья и т.д.🤔
@@olgashk.661 спасибо что напомнили о силе слов. Заметила , что часто произношу это слово -" безумно нравится , безумно хочу туда " .
Жопа поп
@@user-mj8rh9ly6d Перестаньте обращать внимание на упреки всяких шизанутых оленей, которые вам навязывают что употреблять в лексике, а что нет... Вы написали что нравится прическа. Причем сами написали что без ума это оценили, а как есть. А вам вдогонку что-то накидывают. Общайтесь как считаете нужным. Ничего негативного в этом слове нет. Успехов.
Глаз от вас не отвести! Все преарасно!❤🎉
Благодарю!💛
Благодарю!❤
Благодарю Люблю 💜🙏
Благодарю вас, супер ❤❤❤❤❤
Благодарю вас💝🙏! Буду практиковать ❤
Это,что мне сейчас нужно ❤Thanks😊
Благодарю 🙏🏼
Крутая тема! Спасибо))
Интересно ! Благодарю вас,буду применять!
Спасибо за информацию ❤
Благодарю за информацию! ❤❤❤
Благодарю, буду практиковать. Эх, вчера бы мне это прочитать! Приложила вчера массу усилий и потратила нервы на решение проблемы, а это оказалось лишним. Проблема рассосались сама, зря суетилась))
Спасибо!🙂🌺
👍Благодарю! 🙂
Благодарю, дорогая ❤❤❤
Спасибо за технику. Буду осваивать.
Тебе какую технику подвезти? Экскаватор, пару грузовиков 😂
Спасибо большое за интересную информацию!
Можно просто дышать, без расфукосировки, тоже работает)
Благодарю за прекрасную технику❤❤❤
Много свежих комментариев. Ютюб вчера вытащил это видео из кладовки и раскидал по рекомендациям. )
Кто-то пару раз поделился видео в мессенджере..
Благодарю 🎉🎉🎉
Благодарю. Очень интересно. Вы что то про не для слабонервных,можно про это видео ❤❤❤
Благодарю 👐
Очень крутые красивые очки👍
Спасибо!!!