【低糖質 低塩分 低脂質作り置き7品】ダイエット糖尿食体改善料理としてオススメです

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ความคิดเห็น • 43

  • @小林昭二-m2q
    @小林昭二-m2q ปีที่แล้ว +36

    ちびかばさん、体調大丈夫ですか、無理はしないで下さいね‼️

  • @はくびろこう
    @はくびろこう ปีที่แล้ว +7

    ちびかばさん、お体と体調の方は無理しないでくださいね💦いつも見てます。
    栄養士さんに、真似して作ってみたって伝えたら、褒めて貰いました🥹🥹
    いつも有り難うございます❤️
    お母さんに作ってみたいと思います。

  • @雨雲-y3w
    @雨雲-y3w ปีที่แล้ว +2

    ちびかばさん、体調どうですか?今回も、体に優しいメニューありがとうございます😊
    北海道の寒さに負けず、元気でいて下さい。次回もお待ちしてます❤

  • @cocohappy4078
    @cocohappy4078 ปีที่แล้ว +4

    ヘルシー&美味しい作り置きレシピ有難うございました🧡 .*゜
    寒くなってきました
    ちびかばさん、お身体ご自愛下さいね🥰

  • @cafehirokuma
    @cafehirokuma ปีที่แล้ว +2

    ちびかばさんの以前あげていた、レタスと塩昆布、しらたきのサラダにハマってしまい、毎日食べてます。糖尿病の私にも食べやすかったです。低糖質のレシピは、たすかります

  • @ちゃんくま-j2o
    @ちゃんくま-j2o ปีที่แล้ว +3

    ちひかばさん、寒くなってきましたが、体調はいかがですか。動画アップ決して無理なさらないで下さいね。過去のちびかばさんのレシピはほとんどが我が家の定番好評メニューですから‼️

  • @katsumatsu5932
    @katsumatsu5932 ปีที่แล้ว +4

    体に良さようなレシピを詳しく教えてくださりありがとうございます😃

  • @ゆっきぃ1021
    @ゆっきぃ1021 ปีที่แล้ว +7

    ザワークラウト気になります😳
    材料は揃っているので明日にでも作ってみます✨
    ちびカバさんも、北海道の冬の寒さに負けないように免疫つけて無理しないで下さいね😚

  • @小沼恵美子
    @小沼恵美子 ปีที่แล้ว +2

    ちびかばさん、いつも、分かりやすく、教えてくれて、ありがとう。でも、身体に気を付けて過ごしてください☺️

  • @smh5077
    @smh5077 ปีที่แล้ว +2

    今夜も我が家はちびかば献立に助けられています。お陰様で糖尿病の数値が落ち着き楽しく食事出来ています🎵無駄なく食材を使うことも教えてもらい勉強になります✨
    体調は無理せずです!でも動画いつも楽しみにしています。

  • @小笠原ゆかり-r9o
    @小笠原ゆかり-r9o ปีที่แล้ว +3

    ちびかばさん😊お声がいつも通りみたいなので安心して作り方見てました😃体調無理しないでくださいね😊

  • @平山さとこ-d1u
    @平山さとこ-d1u ปีที่แล้ว +3

    チビカバさん、寒くなってきたら、体調すぐれない時も増えるかもしれませんが、どうか無理なくお過ごし下さい!

  • @ダイスケ-s7w
    @ダイスケ-s7w ปีที่แล้ว +5

    クミンにそんな効果があったなんてビックリです😮
    ちびかばさんも体調には十分気をつけてください💦

  • @玉城なつめ
    @玉城なつめ ปีที่แล้ว +2

    わかめとえのきの梅和え、先程作りました。味見してみたらさっぱりして美味しい〜✨案の定わかめを入れ過ぎて大量ですが、美味しいのですぐなくなると思います‼️

  • @はれてる-g3f
    @はれてる-g3f ปีที่แล้ว +1

    美容と健康に良い美味しい7品を紹介して下さり ありがとうございます😋✌⤴️🍀🍀🍀
    寒くなるので御自愛下さいね✨

  • @イシス0
    @イシス0 ปีที่แล้ว +2

    本当!ゆっくりで良いですよ!私も膀胱炎になった経験があるので!

  • @とんとんとんすけ-l3q
    @とんとんとんすけ-l3q ปีที่แล้ว +4

    わぁー!おかえりなさい!!
    体調大丈夫ですか??無理せずに!

  • @炒り粉-w2z
    @炒り粉-w2z ปีที่แล้ว +4

    最近自炊を頑張っているのでちびかばさんのレシピで作り置きを試してみます!美味しそう!

  • @kanonn8649
    @kanonn8649 ปีที่แล้ว +3

    お久しぶりです。体調は如何ですか❓ 大丈夫ですか。無理しないで下さいね。☺️ 今回のお料理・・アレルゲンの鯖以外は作って見ようと思います。特に酢の物😆💕

  • @クレープミル-e5y
    @クレープミル-e5y ปีที่แล้ว +2

    ちびかばさん
    以前の動画拝見しました
    あまり、頑張り過ぎないで過ごして下さい
    ちびかばさんの
    動画に癒されてます💖

  • @白石一美-n2h
    @白石一美-n2h ปีที่แล้ว

    体調大丈夫ですか?また、元気なお声が聞けて、嬉しいです

  • @user-fg9mi7tg6v
    @user-fg9mi7tg6v ปีที่แล้ว +5

    さっき久しぶりに体重計乗ったら…😨😨😨😱
    その後TH-cam開いたら、ちびかばさんのこの動画が🥺✨
    さそっそくやります😭✊🏻

  • @naot6522
    @naot6522 ปีที่แล้ว +2

    お昼に鯖缶の旨汁作りましたが、めっちゃめちゃ美味しくて汁まで飲み干してしまいました😍我が家の定番化必至です✨サムネの、整ってるチビカバさんのイラストが、かわいくて何回も見ちゃいます(笑)🥰

  • @iragakikagari
    @iragakikagari ปีที่แล้ว +1

    えのきとわかめの梅和え、
    えのきを電子レンジで温めるという方法を使うと、
    もしかしたら火を使わずにできますでしょうか?
    鯖缶の旨煮、
    簡単そうでいいですね♪
    ショウガが入っているので、
    これからの季節にぴったりですね♪
    豆腐は汁物に入れているとすぐに傷んできますけど、
    別途水を変えながら保存しておいて食べる直前に入れてレンジで温めなおすと大丈夫ですか?
    白滝は、
    最近めんがわりにする話をよく聞きますね♪
    豆乳ヨーグルトなんてものもあるんですね♪
    今日は質問が多くなってしまいました。
    風が冷たくなってきました。
    お風邪など召しませんよう。
    今日もごちそうさまでした♪

  • @ポッペパン-b1t
    @ポッペパン-b1t ปีที่แล้ว

    早速今からスーパー行って作ります!!!

  • @kinari1052
    @kinari1052 ปีที่แล้ว

    青森から長芋届きました
    ちびかばさんの動画初めて見ました!優しい声とおしゃべりに癒されました♡是非作ってみますね😊

  • @リリーのますっち
    @リリーのますっち ปีที่แล้ว +3

    低糖質の作り置き 嬉しいです🙌💕ありがとうございます😊丁度何を作ろうかな〜って思ってました(*^^*)♡早速作りたいと思いますよ♪どれも美味しそうですね🤤♡

  • @太田久美-y6h
    @太田久美-y6h ปีที่แล้ว +1

    ちびかばクッキングさんへ、動画配信お疲れ様です、この前のレシピー2 ひん作りましたよ美味しかったですよ。

  • @トレンディまさちゃん
    @トレンディまさちゃん ปีที่แล้ว

    ちびかばさんおはようございます🤗
    韮が生で食べられるのは👀‼️驚きました。大根も一本あるので
    作ってみようかな(時間はたっぷりあるので🤣)
    レシピ本📕買った町の本屋さんがこの10月で閉店します😭
    22年間お世話になったので、とても残念です😢隣町へは同じ位
    (車🚙で15分くらいかな「コーチャンフォー」も最近来たし🙌)
    で行けるのでそちらへ行くつもりです。
    この動画もMyリストの「ちびかばさん作りおき」に保存して
    好きな時間に視られる様にしています🤗見返しも超楽です✌️
    冬の様な寒さという事ですが(美瑛の空はインスタ写真で良く
    見ているので寒さの状況もお知らせしてくれています)
    風邪等お引きになりません様に気を付けて下さいね🙇 したっけ
    バイバイ👋👋✨🤗✨

  • @リカ-s9l
    @リカ-s9l ปีที่แล้ว +3

    ちびかばさん❤(ӦvӦ。)
    今回も美味しいレシピありがとうヾ(。>﹏

  • @権田原権助
    @権田原権助 ปีที่แล้ว

    チビカバレシピを見てるのでTH-camご無沙汰してました💦
    お陰様でレパートリー増えて家族にも喜ばれてます😊ありがとうございました。
    TH-camも見逃すと勿体ないですよね💦と改めて思いました😱
    美味しそうなレシピ満載💓💞見返し見返し作ろうと思います😊

  • @orthonurse5857
    @orthonurse5857 ปีที่แล้ว

    ちびかばさんお元気になられましたか?私も持病の治療のために毎回自炊です。が、あまり私には食べれるものが少なくざんねんですが。しかし、私が同じように作ってもちびかばさんが作ったほうが美味しそうにみえるのはなぜだろうか??

  • @賑やか家族
    @賑やか家族 ปีที่แล้ว

    体調大丈夫ですか?
    ちびかばさん。娘が東京で暮らしてます。冷凍作り置きレシピお願い致します

  • @keimannkee
    @keimannkee ปีที่แล้ว +1

    クミン、1日に小匙1杯程度食べると体に良いらしいですね。
    でも、セリ科のアレルギーがある方は気をつけた方が良いみたいです。何でも、ほどほどが良いですね。

  • @矢球人
    @矢球人 ปีที่แล้ว

    クミン大好きです!
    クミンやスパイスレシピお願いいたします!
    スパイスカラダに良いです!

    • @chibikabaCooking
      @chibikabaCooking  ปีที่แล้ว

      プライベートでは、スパイスを色々と楽しんでる我が家です😊今度、タイミングをみてスパイスレシピ出したいです。リクエストありがとうございます😊💕

  • @shibishibe2125
    @shibishibe2125 ปีที่แล้ว +1

    ちびかばさん、いつも助かる動画をありがとうございます!
    その後、お体はどうですか?無理は絶対に禁物ですよ(*´Д`)
    今回の中で気になったのが、白滝のフォーなんですけれど、緑豆春雨でも出来ますか??
    厚揚げが大好きな私は、前々回の動画?で豚肉を巻き巻きした厚揚げが本当に美味しかったので、何度かリピしてます♪

  • @sonouchi
    @sonouchi ปีที่แล้ว +2

    小松菜大好きで良く食べますがトマトと炒めたことなかった
    絶対美味しい!!
    全部真似します(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

  • @yomi8131
    @yomi8131 ปีที่แล้ว

    サバ缶汁やります😄

  • @薫竹之内
    @薫竹之内 28 วันที่ผ่านมา

    車椅子生活の人もできますか😢

  • @sumire1111
    @sumire1111 ปีที่แล้ว +1

    ちびかばさん,初めまして❀
    今回使っている「クミンホール」ですが、
    私も同じものを購入したいのですが
    どこで買えますか?ネットでしょうか??
    教えていただけるとありがたいです:*:・゚
    よろしくお願いします✿.

    • @chibikabaCooking
      @chibikabaCooking  ปีที่แล้ว

      はい!私はAmazonさんにて購入しています「スパイスマーケット クミン」と検索すると出てきます。お返事、遅くなってごめんなさいそして、本当にありがとうございます(*^-^*)