Ossessioni e Pensieri Intrusivi: 3 Metafore ACT per Superarli

Nel video vengono descritte tre metafore ACT ( Acceptance And Commitment Therapy) che possono aiutarci a gestire meglio i contenuti mentali ossessivi o i pensieri disturbanti facilitando, tramite le metafore, un atteggiamento più funzionale nei confronti dei prodotti della mente.
0:00:00 Intro
0:00:20 ACT Cos'è
0:02:47 Spot Pubblicitari
0:06:21 Il Menù Fisso
0:08:30 Il Venditore Molesto
Dr Gaspare Costa Psicologo e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale per appuntamenti e consulenze 3407852422 WhatsApp

[@tuttocalcio3606]

Consigli sempre molto molto utili :D

[@sarabeauty6464]

Forte la trasmissione televisiva si aspetta che passa

[@canaleYouTubeasperger]

Ho scoperto il mondo delle metafore da qualche anno e sono molto affascinata più che altro perché è un modo molto pratico per capire determinate cose che altrimenti faccio fatica a comprendere, volevo sapere questi studi sulle metafore appartengono ad un percorso particolare tipo qua che specializzazione o stiamo parlando di un percorso comunque che fanno tutti all'interno del classico percorso universitario psicologia base ? Grazie

[@drgasparecostapsicologoeps2990]

Sono molto usate nella Psicoterapia Cognitivo comportamentale di Terza Generazione come L'ACT

[@canaleYouTubeasperger]

@@drgasparecostapsicologoeps2990 quindi si studiano in questo tipo di percorso universitario?