مش قادر اركز و معنديش طاقة اعمل ايه ؟

لو انا مش قادر اركز او لو انا معنديش طاقة ابذل اي مجهود وبمعنى اصح مليش نفس اخلص اللى ورايا سواء شغل ، دراسة لو مذاكرة .. غالباً هيكون فيه سببين ..
1- سبب نفسى يعنى فى مشكلة او موضوع ما شاغل تفكيرك وساحب كل طاقتك وبالتالى معندكش نفس او قدرة انك تشتغل على اي شئ تانى
2- سبب صحى وهو ان روتينك اليومى غير صحى زي ان نومك مش مظبوط او مش بشترب مياه او مش تلعب رياضة وكل ده هيأثر بالسلب و هيخليك حاسس انك منهك ومعندكش طاقة
المذاكرة والشغل بشكل عام عشان تطلع حاجة كويسة محتاجين طاقة عالية وذهن صافى ولازم يكون روتينك اليومى روتين صحى ومناسب عشان انتاجيتك تزيد سواء فى الشغل او المذاكرة ...
مش قادر اركز و معنديش طاقة اعمل ايه ؟ | ازاي ازود انتاجيتى وقدرتى على المذاكرة | ثانوية عامة | الدكتور محمد عبدالستار
.
.
لو عندك اى استفسارات او اسئلة حطها فى الكومنتات وانا هرد عليك و لو حابب تابعنى على الانستا او الفيس😊
Facebook: / drmohamedabdalsattar
Instagram: / dr_mohamed_abdalsattar

[@محمدمحمود-خ9ف1و]

بارك الله فيك يا أخي عنجد انت شخص بتفهم كتير لخصت انت حالياً مشكلة 99% من الناس والحياة

[@rahmasalama6844]

جزاك الله خيرا والله
انتي فعلا بينت الخطوط العريضة للمشكله اللي الغالبية بيواجها

[@عليسعيد-ك6ظ]

استمر يا دكتور ❤

[@مُجَاهِد-ص5ر]

جزاك الله خيرا

[@omniamosa8823]

وأنا 😢

[@رانيامحمد-د1و]

انا دئما احس بالخمول أثناء المذاكره 😢
و لما اقرر اذاكر احس بالوقت
ولما اعمل اي حاجه تانيه مسليه كأن الساعه دقيقه😢