আমার বয়স ২১, পুরুষ, গত ৬ জুন রাত ৩/৪ টার দিকে শ্বাস কষ্ট অনুভব হয়। গলা ক্লিয়ারের জন্য সিরাপ ও পেরাসিটামল খেয়েছি। তেমন কোনো ফল পাইনি। আরো খাপার বেশি লাগতো। তার পর গত ১২ জুন পেসার মাপি অনেক লো ছিল ৫০ থেকে ৮০ ছিল। সেই দিন ভিটামিন এর সিরাপ, ই-কেপ, অস্টোকেল-ডি দেই ফার্মেসি থেকে। লো-পেসার এর সমস্যা চলে গেলেও শ্বাস নিতে সমস্যা জাচ্ছে না। জোরে শ্বাস নিলে বুকের ডান পাশে হালকা বা মাঝারি ব্যথা হয়। আজ ১৮ জুন হিমোগ্লোবিন টেস্ট করাই রিপোর্ট আসে hb% ১১.৩ রিপোর্টেে লেখা normal. তবে ছেলেদের তো হিমোগ্লোবিন ১৩.৮-১৭.১ থাকা উচিত। এই হিসাবে আমার ২.৫ হিমোগ্লোবিন কম আছে। এখন আমাকে ফার্মেসি থেকে আইরন এর ঔষধ দিয়েছে Ipec-plus. আমার প্রধান সমস্যা হচ্ছে ঃ শ্বাস নিতে সমস্যা অনেক বড় বড় শ্বাস নিতে হয় শ্বাস নিয়ে শান্তি পাই না, জোরে শ্বাস নিলে হালকা থেকে মাঝারি বুকের ডান পাশে বেথা হয়। আমার এখন কি করা প্রয়োজন দয়া করে পরামর্শ দিন। সোহেল
স্যার আমার তেমন কোনো সমস্যা নেই, সারাদিন বাসায় বসে থেকে পড়ালেখা করতে হয়। কিন্তু এখন একটনা বেশি সময় বসে থাকতে পারি না। শুয়ে থাকতে আরাম লাগে।আমার জন্য কিছু সাধারণ ব্যয়ামের ভিডিও দিলে খুব উপকার হতো।শরীর ম্যাজম্যাজ করে সবসময়। আমার বয়স ৩০ বছর।
ডাক্তার বাবু, আমার সমস্যা হলো, আমি যখন বই পরি বা পড়াই তখন মাথা যন্ত্রনা শুরু হয় তারপরে চোখে জ্বলে যায় তখন কিছু করতে পারিনা, একমাত্র জল চোখে দিলে কিছু সময় শুয়ে থাকলে ভালো লাগে,,, 20-30 রেস্ট নেবার পরে কিছুটা ভালো লাগে,,, এটা কিসের সমস্যা,,, প্লিজ আমাকে সাহায্য করুন,,,🙏🙏🙏
আমার বয়স 36। গত 10 বছর ধরে দুই ভ্রুর মাঝখানের সামান্য অংশে ব্যাথা। ENT বলেছে সাইন্যাপস এর ব্যাথা। সারাজীবন ওষুধ কখেতেই হবে। এটা কি ব্যায়াম এর দ্বারা সরানো সম্ভব?
আমি ওমান থেকে বলছি। ৭দিন যাবত আমার মাথা ঘুরানি, শরিল অনেক দুর্বল লাগছে।কোন ভিটামিন এর অভাবে এমন হচ্ছে।বা আমি কোন ভিটামিন ক্যাপসুল সেবন করব।রিপ্লাই দিলে অনেক উপকৃত হব।gevita ginseng+multivitamins+minerals আমি এটা ১বছর আগে সেবন করছি। এখন কি ভিটামিন বি-৫০ কমপ্লেক্স সেবন করব?
আমার বয়স ২১, পুরুষ, গত ৬ জুন রাত ৩/৪ টার দিকে শ্বাস কষ্ট অনুভব হয়। গলা ক্লিয়ারের জন্য সিরাপ ও পেরাসিটামল খেয়েছি। তেমন কোনো ফল পাইনি। আরো খাপার বেশি লাগতো। তার পর গত ১২ জুন পেসার মাপি অনেক লো ছিল ৫০ থেকে ৮০ ছিল। সেই দিন ভিটামিন এর সিরাপ, ই-কেপ, অস্টোকেল-ডি দেই ফার্মেসি থেকে। লো-পেসার এর সমস্যা চলে গেলেও শ্বাস নিতে সমস্যা জাচ্ছে না। জোরে শ্বাস নিলে বুকের ডান পাশে হালকা বা মাঝারি ব্যথা হয়। আজ ১৮ জুন হিমোগ্লোবিন টেস্ট করাই রিপোর্ট আসে hb% ১১.৩ রিপোর্টেে লেখা normal. তবে ছেলেদের তো হিমোগ্লোবিন ১৩.৮-১৭.১ থাকা উচিত। এই হিসাবে আমার ২.৫ হিমোগ্লোবিন কম আছে। এখন আমাকে ফার্মেসি থেকে আইরন এর ঔষধ দিয়েছে Ipec-plus. আমার প্রধান সমস্যা হচ্ছে ঃ শ্বাস নিতে সমস্যা অনেক বড় বড় শ্বাস নিতে হয় শ্বাস নিয়ে শান্তি পাই না, জোরে শ্বাস নিলে হালকা থেকে মাঝারি বুকের ডান পাশে বেথা হয়। আমার এখন কি করা প্রয়োজন দয়া করে পরামর্শ দিন।
অসাধারণ.স্যার আপনার ভিডি ও গুলি দেখে আমার অনেক উপকার হয়েছে দোয়া রইল আপনার জন্যে
আল্লাহ আপনার ভালো করুন।সকাল থেকে প্রচুর ব্যাথা ছিলো।এক্সারসাইজ এর উসিলায় অনেকটাই চলে গেছে।
আলহামদুলিল্লাহ । আল্লাহ্ আপনার নেক হায়াত দান করুন । ভাই মাইগ্রেইন বেথা নিয়ে একটা ভিডিও দিলে খুব উপকার হবো
কালকে অামার অনেক মাথা ব্যাথা ছিল।অামি অাপনার সব ভিডিও দেখি।ভাবলাম exercise টা করে দেখি।মাত্র ৫ মিনিটে মাথা ব্যাথা চলে গেছে।খুব উপকারী exercise
অনেক ধন্যবাদ ভাই 😍
দারুণ একটা টেকনিক শিখিয়েছেন বরাবরের মতোই।
ভালো লেগেছে, ধন্যবাদ আপনাকে।
ধন্যবাদ স্যার আপনার মাথা ব্যথার এ সাজেশন র জন্য
May Allah bless you for honest advice?
তোয়ালেরটা ম্যজিক ট্রিক 👌👌ধন্যবাদ আপনাকে
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ।
Thanks.
Thank you sir, i got result by following your prescription
আমার বয়স ২১, পুরুষ, গত ৬ জুন রাত ৩/৪ টার দিকে শ্বাস কষ্ট অনুভব হয়। গলা ক্লিয়ারের জন্য সিরাপ ও পেরাসিটামল খেয়েছি। তেমন কোনো ফল পাইনি। আরো খাপার বেশি লাগতো। তার পর গত ১২ জুন পেসার মাপি অনেক লো ছিল ৫০ থেকে ৮০ ছিল। সেই দিন ভিটামিন এর সিরাপ, ই-কেপ, অস্টোকেল-ডি দেই ফার্মেসি থেকে। লো-পেসার এর সমস্যা চলে গেলেও শ্বাস নিতে সমস্যা জাচ্ছে না। জোরে শ্বাস নিলে বুকের ডান পাশে হালকা বা মাঝারি ব্যথা হয়। আজ ১৮ জুন হিমোগ্লোবিন টেস্ট করাই রিপোর্ট আসে hb% ১১.৩ রিপোর্টেে লেখা normal. তবে ছেলেদের তো হিমোগ্লোবিন ১৩.৮-১৭.১ থাকা উচিত। এই হিসাবে আমার ২.৫ হিমোগ্লোবিন কম আছে। এখন আমাকে ফার্মেসি থেকে আইরন এর ঔষধ দিয়েছে Ipec-plus.
আমার প্রধান সমস্যা হচ্ছে ঃ শ্বাস নিতে সমস্যা অনেক বড় বড় শ্বাস নিতে হয় শ্বাস নিয়ে শান্তি পাই না, জোরে শ্বাস নিলে হালকা থেকে মাঝারি বুকের ডান পাশে বেথা হয়।
আমার এখন কি করা প্রয়োজন দয়া করে পরামর্শ দিন।
সোহেল
Khub bhalo tips
Thank you so much for teaching us all these techniques. My headache is gone by swallowing this exercise of yours.
Very well doctor
tnks vai
Sotti eita karjokor...gd job saiful vai
স্যালুট স্যার আমার মাথা ব্যাথা হচ্ছিশো তখনি আপনা লাইফ দেখতে পেলা আপনার মত চেষ্টা করিবো ইনশাআল্লাহ
ধন্যবাদ
স্যার আমার তেমন কোনো সমস্যা নেই, সারাদিন বাসায় বসে থেকে পড়ালেখা করতে হয়। কিন্তু এখন একটনা বেশি সময় বসে থাকতে পারি না। শুয়ে থাকতে আরাম লাগে।আমার জন্য কিছু সাধারণ ব্যয়ামের ভিডিও দিলে খুব উপকার হতো।শরীর ম্যাজম্যাজ করে সবসময়। আমার বয়স ৩০ বছর।
ধন্যবাদ
Appner video ta bes valoi laglo right p
Migraine e ki korbo sir anek samoy vomit hoa gas hoa.
Excellent presentation, go ahead.
মাথা ব্যথার এক্সারসাইজ th-cam.com/video/j78BEek5aJ0/w-d-xo.html
Nic
আপনি অবশ্যই ভিডিও টা দিবেন ইনশাআল্লাহ। ধন্যবাদ।
Sir exercises ki potek din korte hobe ki
Nice
Nice.
ধন্যবাদ ভাইয়ো
Nice video
Right paaer komorer opor thekhe nitch porjonto batha slip disk typer kichu acupressure point bolun
স্যার আমার বাচ্চার প্রায় সময় মাথার পিছনের দিক ব্যথা করে, এটার জন্য কি করবো।
ডাক্তার বাবু, আমার সমস্যা হলো, আমি যখন বই পরি বা পড়াই তখন মাথা যন্ত্রনা শুরু হয় তারপরে চোখে জ্বলে যায় তখন কিছু করতে পারিনা, একমাত্র জল চোখে দিলে কিছু সময় শুয়ে থাকলে ভালো লাগে,,, 20-30 রেস্ট নেবার পরে কিছুটা ভালো লাগে,,, এটা কিসের সমস্যা,,, প্লিজ আমাকে সাহায্য করুন,,,🙏🙏🙏
amar back side means soilder r upore matha r nise khub jin jin kore aktu bolen ami k exercise korobo
আমার বয়স 36। গত 10 বছর ধরে দুই ভ্রুর মাঝখানের সামান্য অংশে ব্যাথা। ENT বলেছে সাইন্যাপস এর ব্যাথা। সারাজীবন ওষুধ কখেতেই হবে। এটা কি ব্যায়াম এর দ্বারা সরানো সম্ভব?
Na.. Sorano posible na
Sayness er problem ek video baban please
Amr talu te kub betha hoi tafnil khete khete ame pagol hoie jache,plz amk help korun
আমি ওমান থেকে বলছি। ৭দিন যাবত আমার মাথা ঘুরানি, শরিল অনেক দুর্বল লাগছে।কোন ভিটামিন এর অভাবে এমন হচ্ছে।বা আমি কোন ভিটামিন ক্যাপসুল সেবন করব।রিপ্লাই দিলে অনেক উপকৃত হব।gevita ginseng+multivitamins+minerals আমি এটা ১বছর আগে সেবন করছি।
এখন কি ভিটামিন বি-৫০ কমপ্লেক্স সেবন করব?
❤❤❤❤
ট্রাই করবো
ডাক্তার বাবু আমি গত দুই মাস অধিক নাকে কোনো ধরনের গন্ধ খাবারের স্বাদ পাচ্ছি না অনেক ওষুধ সেবন করেছি কোনো কাজ হয়নি
এর কিছু প্রতিষেধক বলুন
আপনার বয়স কত ? আপনি কি ইএনটি বিশেষজ্ঞ দেখিয়েছিলেন । উনারা কি সমস্যার কথা বলছেন ?
@@DrSaifulPhysiotherapist আমার বয়স ২০।
আর আমি আপনার থেকে সাজেসন্স চাই ছি।
স্যার আপনার সাথে একটু কথা বলতে চাইছি।
Vai apni ki tutla kotha kicu kicu atke jai
জি, আপু৷ আমার কিছুটা তোতলামি সমস্যা আছে৷
Same
সার কেমন আছেন সার আমার নাকে বৃথা সাথে মাতা বৃথা করে একটু বুঝিয়ে বলবেন
কি করতে পারি
স্যার আমার মাথা ভার হয়ে আছে কি করবো,,ঠান্ডা লেগে না,হঠাৎ এমন হইছে,,একটু বলেন,,,
Apnar ki somossa vai ektu bolen khub upokar hoto 🙏🙏
daktar saheb cokher ekta vidio den othba apnar mubail nambartaden
Sir amar boyos 22 ami thik moto khaite pari na khaite nile bomi hoy
Very nice
Mera sar Dard Ho Raha avi
স্যার আমার সর্দি লেগে থাকে সব সময়। সাথে মাথা ব্যাথা। আমার বয়স ১৭।
Sir please replay din
স্যার আমার হাত পা ঘামায় চিন্তার কারণে
কিন্তু ভাই আধুনিক গবেষণা বলছে পিপাসা পেলে পানি পান করতে
Apnar Katha spasta nai aktu Vasa ta proper nai Ami India thak bolchi
Thanks
আমার বয়স ২১, পুরুষ, গত ৬ জুন রাত ৩/৪ টার দিকে শ্বাস কষ্ট অনুভব হয়। গলা ক্লিয়ারের জন্য সিরাপ ও পেরাসিটামল খেয়েছি। তেমন কোনো ফল পাইনি। আরো খাপার বেশি লাগতো। তার পর গত ১২ জুন পেসার মাপি অনেক লো ছিল ৫০ থেকে ৮০ ছিল। সেই দিন ভিটামিন এর সিরাপ, ই-কেপ, অস্টোকেল-ডি দেই ফার্মেসি থেকে। লো-পেসার এর সমস্যা চলে গেলেও শ্বাস নিতে সমস্যা জাচ্ছে না। জোরে শ্বাস নিলে বুকের ডান পাশে হালকা বা মাঝারি ব্যথা হয়। আজ ১৮ জুন হিমোগ্লোবিন টেস্ট করাই রিপোর্ট আসে hb% ১১.৩ রিপোর্টেে লেখা normal. তবে ছেলেদের তো হিমোগ্লোবিন ১৩.৮-১৭.১ থাকা উচিত। এই হিসাবে আমার ২.৫ হিমোগ্লোবিন কম আছে। এখন আমাকে ফার্মেসি থেকে আইরন এর ঔষধ দিয়েছে Ipec-plus.
আমার প্রধান সমস্যা হচ্ছে ঃ শ্বাস নিতে সমস্যা অনেক বড় বড় শ্বাস নিতে হয় শ্বাস নিয়ে শান্তি পাই না, জোরে শ্বাস নিলে হালকা থেকে মাঝারি বুকের ডান পাশে বেথা হয়।
আমার এখন কি করা প্রয়োজন দয়া করে পরামর্শ দিন।
Thanks