【効率アップ】忙しい時にも自分らしく過ごすためのシンプル&パワフルなタスク管理テクニックをご紹介 | ダイソー,100均

🔖動画のPoint
今回は、忙しい時でも自分らしく充実感を持って過ごすためのタスク管理方法をご紹介しました。
皆さまの忙しい毎日を過ごすヒントになれたら嬉しいです✨
🔖チャプター
1:24 マルチタスクでは忙しさを解消できないわけ
3:36 シングルタスクとは！？
シングルタスクを取り入れる3step
　①4:27 今日のタスクを書き出す
　②5:25 「今日のmust 1 」を決める
　③6:00 タスクを終わらせるための4つのポイント
10:05 本日使用したノートのご紹介
10:45 おわりに
🔖動画内でご紹介した書籍
📕シングルタスク一点集中術/デボラ・ザック/ダイヤモンド社
amzn.asia/d/0h...
🔖動画内でご紹介した商品
🖊️タスク管理ノート（A5,to do+3mmグリッド罫,48P,ピンク）
jp.daisonet.co...
🔖チャンネルのご紹介
このチャンネルではソーシャルワーカーの視点から、
「自分で自分を整える」ための思考方法や手帳・ノートの使い方をご紹介しています。
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