Combien de protéines MAXIMUM par repas? (vu par la science)

Nicolas OTT vous donne la quantité maximale de protéines par repas que vous pouvez assimiler

[@minipapi6561]

Attention à cette info, 70g par repas ? Il faut préciser que les protéines n'est pas assimilable !! Imagine les gens qui pensent pouvoir prendre 70g à chaque repas, rien n'est logique, faut revoir l'information 😢

[@MyproteinFR]

On t'invite à aller voir la vidéo complète ci-dessous ;)