ОВСЯНОБЛИН - СУПЕР ЗАВТРАК ДЛЯ СТРОЙНЯШКИ! ПП рецепт блинов из овсянки без яиц и муки

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 200

  • @ТатьянаМещан-б2о
    @ТатьянаМещан-б2о 7 ปีที่แล้ว

    И МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ ОВСЯНОБЛИНЧИК.Я УЖЕ НЕСКОЛЬКО РАЗ ДЕЛАЛА.ВКУСНЯШКА НЕОБЫКНОВЕННАЯ И ОЧЕНЬ БЮДЖЕТНАЯ.СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЛИСИЧКА.ТЫ ПРОСТО УМНИЧКА!!!

  • @АлёнаБреднева-ф8я
    @АлёнаБреднева-ф8я 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое за этот рецепт!!! Мне очень нравится готовить не только вкусную еду,но и полезную для здоровья!!! Этот рецепт прост,легко насыщает и,главное - организм доволен!

  • @ОльгаБилинская
    @ОльгаБилинская 8 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за такой вкусный и полезный рецепт овсяноблина!!!Сегодня делала.Вкусняшка!!!!Теперь буду делать постоянно!!!!!

  • @СветланаГарифуллина-п2г
    @СветланаГарифуллина-п2г 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за рецепт! Получилось очень вкусно!

  • @ev_happy_noble
    @ev_happy_noble ปีที่แล้ว

    Благодарю 🦊 за рецепт 🌸

  • @ОльгаФилонина
    @ОльгаФилонина 8 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо большое за рецепт! Люблю овсянку, люблю семя льна, теперь такой блинчик буду делать каждое утро! Спасибо огромное Вам!

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว +1

      +Ольга Филонина я очень рада, что вам понравилось!

  • @ekaterinagalitsyna6350
    @ekaterinagalitsyna6350 8 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо огромное за рецепт! Вы просто моя спасительница! Сижу на гипоаллергенной диете. Нельзя "ничо". Особенно к чаю. Теперь будут делать себе такие блинчики с йогуртом и яблочками и творогом.

    • @liliakotogura1265
      @liliakotogura1265 ปีที่แล้ว

      Как Ваша аллергия, прошла?

  • @ТатьянаБовт-ш4м
    @ТатьянаБовт-ш4м 8 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо большое Лисичка за твои прекрасные рецепты!Завтра обязательно утром сделаю такой овсяноблинчик!Пересмотрела рецепты и других людей,но у тебя самый подходящий и думаю самый вкусный! Ты просто умничка!

  • @ЕленаЯкимова-й8о
    @ЕленаЯкимова-й8о 7 ปีที่แล้ว +1

    Лисичка, спасибо тебе огромное за этот рецепт! Моё семейство только переходит на здоровое питание, сегодня попробовала испечь блины по твоему рецепту, результат превзошёл все ожидания! Все довольны и сыты) самое главное, что он универсальный и начинку можно подобрать сезонную, это же чудо)))) ещё раз, огромное тебе спасибо за твой труд❤️❤️❤️

  • @tina_tim
    @tina_tim 7 ปีที่แล้ว +10

    Отличный рецепт!))) Я готовлю также, только когда наливаю тесто на сковороду, обжариваю с одной стороны полностью, потом переворачиваю и кладу сверху с правой стороны блинчика кусочки сыра и тут же загибаю блинчик. Так прогревается внутри сыр, потом переворачиваю на другую сторону)). Надеюсь понятно объяснила 😄. Еще вместо сыра кладу банан, и корицу в тесто тогда добавляю. Начинка с теплым бананом очень нравится. Поливаю это йогуртом))

  • @elenakorota8197
    @elenakorota8197 7 ปีที่แล้ว +1

    какая вкусняшка! Очень вкусно получилось.Смазала лимонным джемом и немного каймачком. Это что то! Без подсластителей и вкусно! Спасибо вам за рецепт! Буду экспериментировать .

    • @liliakotogura1265
      @liliakotogura1265 ปีที่แล้ว

      Каймачком? Скажите пожалуйста а что это такое?

  • @tina_tim
    @tina_tim 7 ปีที่แล้ว +2

    Кстати, благоДарю за ваш канал! С мужем перешли на вегетарианство и трудно пока перестроиться на новый вид готовки...но с вашим каналом красота)))Больше не ищу ни у кого рецепты, пока все ваши не испробуем)).

  • @ТатьянаВоронкова-у7з
    @ТатьянаВоронкова-у7з 8 ปีที่แล้ว

    Для поста просто идеальный блинчик!!!Да и польза,просто СУПЕР!Преогромнейшее спасибо,давно искала такое или подобное.Радует то,что варианты могут быть.Спа- си -бо вам огромное !!!

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      +Татьяна Воронкова на здоровьечко! Ура!!!

  • @ЛерикЛапушкина
    @ЛерикЛапушкина 8 ปีที่แล้ว +6

    ЗДОООООРОВО!!!!!!!!!!!!!!!!!СПАСИБО ЗА ТАКИЕ РЕЦЕПТЫ!!!!

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      +Валерия Зеленина ^____^

  • @ЛюбовьЗюбина-г4м
    @ЛюбовьЗюбина-г4м 8 ปีที่แล้ว +1

    Вы умница, спасибо!!!!

  • @tata_msk
    @tata_msk 8 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо, Лисичка, за рецепт! Уже сделала, уже съели) Делала несладкие блинчики, с соленым огурчиком - очень вкусные. Забираю)

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว +1

      +МоскваКаникулы класс! Очень люблю, когда пробуют рецепт сразу, это для меня высшая похвала :) Очень рада, что понравилось!

  • @alialotf
    @alialotf 8 ปีที่แล้ว

    Получился! И сынулька оценил! Спасибо, мармеладная, за отличную идею завтрака!

  • @ВикаАкварель
    @ВикаАкварель 8 ปีที่แล้ว +15

    Смотрели вместе с дочкой 3 годика, дочка внимательно и терпеливо смотрела, а когда испекся блинчик, закричала"
    Ой, какой красивый блинчик! Мама, давай сделаем!
    Так что пошли делать)))

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      +Виктория Шурыгина какая сладенькая :)

    • @lili7553
      @lili7553 4 ปีที่แล้ว

      И зачем нам эта информация?

  • @katekuznetsova5351
    @katekuznetsova5351 8 ปีที่แล้ว +1

    Супер рецепт!!!спасибо,Лисичка☺️☺️☺️

  • @veroandvero
    @veroandvero 8 ปีที่แล้ว

    Приготовила блинчик, все получилось. Удивляюсь, как из таких простых ингредиентов такая вкуснотища получается. Волшебство :)

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว +1

      +Людмила Иванова ага, согласна. Даже не ожидаешь, что у блина будет такой вкус :)

  • @vkusnoTen
    @vkusnoTen 5 ปีที่แล้ว

    Отличный рецепт! Спасибо!

  • @annalife6955
    @annalife6955 3 ปีที่แล้ว

    Быстро и вкусно!

  • @ФотокреативФадеевойМарии

    Мне очень нравится! Спасибо за очередное творение!:)

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      +Мария Фадеева на здоровье, Маша!

  • @ИринаТрапезникова-к3ъ
    @ИринаТрапезникова-к3ъ 5 ปีที่แล้ว +8

    Все замечательно, но есть один нюанс. Есть информация, что перемолотые семена льна окисляются за 20 мин, поэтому не стоит их хранить в измельченном виде.

  • @ЛолаГубайдуллина
    @ЛолаГубайдуллина 8 ปีที่แล้ว

    Ты просто умничка! Спасибо!!

  • @AALlovetoread
    @AALlovetoread 8 ปีที่แล้ว

    Отличный рецепт. Спасибо большое!

  • @МаринаХмара-ю5о
    @МаринаХмара-ю5о 8 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо! Получилось очень вкусно!:)

  • @ИринаСчастье-д6ю
    @ИринаСчастье-д6ю 8 ปีที่แล้ว +4

    спасибо за рецепт, я делаю такой блин в фавельнице.

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      Коассная идея! У меня, правда, вафельницы нет, а так, сразу бы опробовала :)

    • @ФотокреативФадеевойМарии
      @ФотокреативФадеевойМарии 8 ปีที่แล้ว +1

      Ух ты! А у меня есть вафельница! Спасибо! Обязательно попробую!

  • @ЛівакДіана
    @ЛівакДіана 8 ปีที่แล้ว

    Спасибо за рецепт.

  • @elizavetakolesnik439
    @elizavetakolesnik439 8 ปีที่แล้ว +12

    В общем так! Ща будет коммент! Все знают, как сложно накормить детей чем-то полезным!
    Сегодня сделала впервые в жизни этот овсяноблин - так младшие чуть не подрались за первый!
    Вообще канал "Мармеладная Лисица" - это что-то уникальное. Никакой другой мы (а это все девчата нашей семьи) не смотрим с таким удовольствием. Если я говорю, что готовлю что-то как Лисица научила - это съедается с бОльшим восторгом чем что-то иное! Сказать спасибо - не сказать ничего))) Мы верные твои фанаты, дорогая наша Лисичка

    • @ЦельВоздержание
      @ЦельВоздержание 5 ปีที่แล้ว +1

      Нельзя молотое зерно льна подвергать термообработке и воздействиям кислорода!

  • @pravdapravda1403
    @pravdapravda1403 8 ปีที่แล้ว

    Огромное вам спасибо👍

  • @ДомМечты-ж4б
    @ДомМечты-ж4б 7 ปีที่แล้ว

    Я еще галушки делаю из такого теста,очень вкусно.Только муку обдирную добавляю

  • @skangel9441
    @skangel9441 4 ปีที่แล้ว +2

    Чем можно заменить семена льна?

  • @ОлегМирошниченко-ь6ш
    @ОлегМирошниченко-ь6ш 8 ปีที่แล้ว

    Клоссный получился блинчик спасибо за рецепт

  • @levinam_soap
    @levinam_soap 8 ปีที่แล้ว

    сделала сегодня утром. жарила прямо долго, тк внутри он был мокрым, на маленьком огне. так мокроватый и остался, и просто так его как хлеб я бы не стала, но с сыром очень вкусно! никакой мокрости не чувствуется, очень понравилось! буду еще делать! спасибо

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว +1

      +Маша Левина должно быть, другая овсянка попалась. Моя, может быть, больше воды впитывает, а ваша - меньше. Попробуйте в другой раз меньше воды добавлять, чтобы тесто было гуще - как густая сметана, но тогда три ложки овсянки лучше брать, иначе не хватит теста из двух ложек, чтобы размазать по сковороде.

    • @levinam_soap
      @levinam_soap 8 ปีที่แล้ว +1

      Мармеладная Лисица хорошо, я попробую чуток меньше воды. Вообще мне как любителю сдобного - это прекрасно! ))

  • @Moonkanew
    @Moonkanew 8 ปีที่แล้ว

    видео посмотрела, как красивую картинку :) розово-малиновое девчачье настроение появилось
    кажый розовый акцентик - даже цветочек на заднем плане и розовая звездочка - как-то вкусно выглядит :) ам!

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      Малинки захотелось :))))

  • @dariaprogect3806
    @dariaprogect3806 6 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое

  • @tispisch
    @tispisch 8 ปีที่แล้ว

    Красотуля! И блинчик классный!

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      +Инна воронина спасибо :)

  • @Л_Р-т2р
    @Л_Р-т2р 8 ปีที่แล้ว

    Классный рецепт! Очень полезный завтрак!

  • @АлександраПершина-ч9ф
    @АлександраПершина-ч9ф 8 ปีที่แล้ว

    Так здорово!
    Будем печь блинчики вместо овсянки - и правда приелась уже.
    Музыка прикольная :)

  • @amorechio
    @amorechio 8 ปีที่แล้ว

    Шикарно!!

  • @HealthyDays
    @HealthyDays 8 ปีที่แล้ว +1

    Прекрасный завтрак :)

  • @КристинаАльшанова-о5я
    @КристинаАльшанова-о5я 6 ปีที่แล้ว

    Красиво снято!😍😍 спасибо за рецепт!!! В конце вставка прикольная🤣🤣🤣🤣

  • @kritkorto2909
    @kritkorto2909 4 ปีที่แล้ว +1

    Без яйца он не рассыпится?

  • @Penilopa24
    @Penilopa24 8 ปีที่แล้ว

    Из овсянки пробовала, мне не очень понравилось, а вот с отрубями очень вкусно) Из сладких начинок обычно беру обезжиренный мягкий творожок+сахарозаменитель+аромик или просто к творожку добавляю сироп на сахзаме) А из солёных - нежирный творог с зеленью=чеснок. если на учёбу не идти, с икрой очень вкусно) надо ещё со слабосолёной рыбкой попробовать)

    • @igotnoroof
      @igotnoroof 6 ปีที่แล้ว

      Трэш!чтоб настолько бзиконуться,лишая калорий каждую составляющую,вот это заморочки! А не проще уменьшить порции,есть чаще ,забивать желудок зеленью и белком,чем вот такой ерундой страдать с сахорозаменителем и ароматизатором готовить? Может тогда не есть это совсем или баловать себя десертом из нормальных ингридиентов раз в неделю?

  • @maiker177
    @maiker177 6 ปีที่แล้ว

    настоящий пп овсяно блин!

  • @kuralaykydyrbek4023
    @kuralaykydyrbek4023 4 ปีที่แล้ว

    Здорово

  • @юляшка10
    @юляшка10 8 ปีที่แล้ว

    Раз ты такая умничка, хочу тебе предложить снять меню хотя бы из 3 блюд соблюдающего пост человека. мне нравится правильный твой подход к продуктам.

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      Зайдите к нам на канал, там есть список воспроизведения "Рецепты постных блюд", там достаточно немало рецептов. Кроме этого, регулярно выкладываю подборки постных блюд в группах в соцсетях. Особенно в Вконтакте? там это удобно. Заходите: vk.com/themarmaladefox

    • @юляшка10
      @юляшка10 8 ปีที่แล้ว

      Спасибо, сейчас зайду.

  • @Элина-ц1и3ф
    @Элина-ц1и3ф 8 ปีที่แล้ว +1

    супер! спасибо огромное. давно хочу овсяноблин попробовать, но у меня аллергия на яйца. попробую по вашему рецепту)

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      +Гузель Кадыровва на здоровье!

  • @sevinccahangirova1335
    @sevinccahangirova1335 8 ปีที่แล้ว +1

    а семена льна можно чем то заменить. или без него

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว +1

      Вода может быть холодная. Семя льна можно заменить семенами чиа, но льняные семечки легче достать)) Они тут выступают связующим компонентом, без них будет разваливаться блинчик.

  • @polinapolya5430
    @polinapolya5430 8 ปีที่แล้ว

    ВСЁ. Я влюбилась и подписалась ))))

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      +Polina Polya добро пожаловать :)

  • @АнастасияМакеева-и4з
    @АнастасияМакеева-и4з 7 ปีที่แล้ว

    семена льна можно заменить чем-нибудь другим? например отрубями?

  • @alialotf
    @alialotf 8 ปีที่แล้ว

    Думаю так можно сделать в варианте и для сыроедов, только не жарить на сковороде, а сушить в духовке при 40 гр. Попробую и так и так ) Спасибо!!

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      Да, я думаю, что всё получится. Только не пересушить, а то будут хрустящие хлебцы :)

  • @vayletgogol3009
    @vayletgogol3009 8 ปีที่แล้ว

    какая красота, а сколько здесь приблизительно калорий?

  • @ХэленаХэй
    @ХэленаХэй 8 ปีที่แล้ว

    Рецепт замечательный: и красивый и вкусный. Но как же вас украшает этот цвет помады и кофточки! Весна, весне дорогу!!!

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      +Хэлена Хэй благодарю вас :) И правда, я заметила, что в последнее время это мой любимый цвет, скоро весь гардероб будет такой «малиновый»)))

    • @ХэленаХэй
      @ХэленаХэй 8 ปีที่แล้ว +1

      +Мармеладная Лисица Значит этот цвет Вас питает и даёт силы, а ещё и очень украшает. Значит в жизни всё хорошо и позитивно).

  • @nimfaexpress4509
    @nimfaexpress4509 4 ปีที่แล้ว

    А обязательно добавлять семена льна?И мельчить овсянку?🙏🏻

  • @Ирина_Ли
    @Ирина_Ли 8 ปีที่แล้ว

    Вика, очень понра рецепт, хочу пойти приготовить! Подскажите, пожалуйста, в каком соотношении сода и лимонка?

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      А можно и вообще без разрыхлителя. Я однажды забыла добавить, разница была не существенная.

  • @НадеждаИванова-ь9у
    @НадеждаИванова-ь9у 6 ปีที่แล้ว +1

    За рецепт спасибо, и скажите какая у вас тут помада ,очень красивый цвет

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  6 ปีที่แล้ว

      Спасибо! Это блеск для губ L'Oreal Paris Infallible Mega Gloss, у меня были 104 и 405 оттенки, но мне сейчас уже трудно вспомнить, здесь на губах только номер 104 или все-таки их смесь. 104 очень блестящий, 405 - потрясающий матовый, но оба слишком яркие для меня. Немного пользовалась, но не долго, завалялись в косметичке)) Всё-таки, такие яркие оттенки очень на любителя. Но текстура самой помады мне нравилась.

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  6 ปีที่แล้ว

      Еще раз посмотрела. Да, это 100% смесь этих двух оттенков, потому что яркий, как 405, но не матовый, а блестящий, как 104))

    • @НадеждаИванова-ь9у
      @НадеждаИванова-ь9у 6 ปีที่แล้ว

      Спасибо за подробный ответ присмотрюсь к ним.

  • @mariabudilova7730
    @mariabudilova7730 7 ปีที่แล้ว

    Можно ли использовать вместо молотых семян льна льняную муку?

  • @linachka_ya
    @linachka_ya 5 ปีที่แล้ว

    А можно без семян льна? Просто в нашем городе их нигде нет.

  • @СветланаХарламова-щ4щ
    @СветланаХарламова-щ4щ 5 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте 😊 а семена льна какую роль играет? Спасибо

  • @НюраДеревенская
    @НюраДеревенская 3 ปีที่แล้ว +1

    Семя льна нельзя нагревать

  • @КсенияКузнецова-ъ3н
    @КсенияКузнецова-ъ3н 8 ปีที่แล้ว

    Очень классный вариант с льняными семечками! Мне вот только чего-то не хватает... а чего, понять не могу)) Обычно делала с белком и кефиром. Подскажи, пожалуйста, что еще можно добавить в тесто?)

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      +Ксения Кузнецова может быть, вместо воды замачивайте в кефире? Тогда будет вкус привычнее…

    • @КсенияКузнецова-ъ3н
      @КсенияКузнецова-ъ3н 8 ปีที่แล้ว

      Мармеладная Лисицаспасибо, попробую)

  • @oxanaganina872
    @oxanaganina872 8 ปีที่แล้ว

    Классная замена надоевшей утренней каше! Вы сами придумали этот рецепт или подсмотрели ?

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว +1

      +Oxana Ganina овсяноблин - это общеизвестное понятие :) Но они обычно готовятся с яйцами, я же заменила яйца семечками льна для связки. Получилось вкусно - грех не поделиться :)

    • @oxanaganina872
      @oxanaganina872 8 ปีที่แล้ว

      Спасибо большое )

  • @sotnikovv2111
    @sotnikovv2111 5 ปีที่แล้ว +1

    Куда же вы делись лисица без вас нам скучно!

  • @melory9550
    @melory9550 4 ปีที่แล้ว

    А можно чем-то заменить семена льна? У нас в городе не продаются

  • @Moonkanew
    @Moonkanew 8 ปีที่แล้ว

    красиво как

  • @Инесса-г4м
    @Инесса-г4м 8 ปีที่แล้ว +1

    оператор хороший у вас, веселый парень такой😄

  • @levinam_soap
    @levinam_soap 8 ปีที่แล้ว

    Делала блинчик уже два раза, вкусно! а сегодня был по мотивам - получила бяка, Вика, может, подскажешь, почему? льняная мука, кукуркзная и пшеничная грубого помола, разрыхлитель. перемешала с водой до гкстой сметаны и сколько ни жарю, все прилипло и внутри сырое, да и вкус...)))

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      +Маша Левина должно быть, из-за кукурузной не пропекается. Может быть, делать слой потоньше.. Но тогда, боюсь, будут рваться… С таким составом я бы уже лучше сделала в виде тонких лепешек, как в этом видео th-cam.com/video/MyR1KO9zIso/w-d-xo.html

    • @levinam_soap
      @levinam_soap 8 ปีที่แล้ว

      Мармеладная Лисица спасибо! Да, я хотела тонкое типа блинчика, а оно рвется. Буду пробовать:)

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      Маша Левина мало связки получается, надо погуще делать, а если погуще, то блин слишком толстый - замкнутый круг))

  • @Пингвин-ы9й
    @Пингвин-ы9й 7 ปีที่แล้ว

    Добрый день. Подскажите пожалуйста, семя льна молотое или мука семянльна тоже подойдет?

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  7 ปีที่แล้ว

      Подойдет

    • @Пингвин-ы9й
      @Пингвин-ы9й 7 ปีที่แล้ว

      Благодарю за ответ. Нашла несколько таких же вопросов и ответов в комментах. Семя льна у меня получилось Влажноватое, не такое как у вас на видео. И главное 😊, спасибо за ваш канал и рецепты. Все получается ( пусть не всегда с первого раза 🙄). Все очень продумано и выверено. Благодарю.

  • @marianakachurovska2793
    @marianakachurovska2793 8 ปีที่แล้ว

    Нямі-ямі!!!

  • @marinak.9637
    @marinak.9637 8 ปีที่แล้ว

    как всегда аппетитно и эстетично, но вот, что вкусные из такого теста - сомневаюсь.

  • @готовимсАйше
    @готовимсАйше 4 ปีที่แล้ว

    А льно можно не измельчать

  • @nastya_dorosh
    @nastya_dorosh 2 หลายเดือนก่อน

    на 1 овсяноблин:
    1) 2 ст.л. овсянки (цельно зерновой)
    2) 1 ст.л. молотых семян льна
    3) залить водой чтоб только покрыло
    4) подсластитель/специи/в конце мед
    5) взбить блендером 30сек
    6) разрыхлитель (сода+лим.кислота)
    на хорошо разогретую сковороду немного масла распределить по всей поверхности и вылить тесто. на медленном огне с двух сторон. далее начинка (натур йогурт, фрукты, ягоды) или соленый (авокадо, помидоры, моцарелла, творог)

  • @annmihaylova3084
    @annmihaylova3084 8 ปีที่แล้ว

    можно ли заменить семена льна на льняную муку?

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว +1

      +Ann Mihaylova да, можно.

    • @annmihaylova3084
      @annmihaylova3084 8 ปีที่แล้ว

      +Мармеладная Лисица Спасибо!

  • @sevinccahangirova1335
    @sevinccahangirova1335 8 ปีที่แล้ว

    а вода холодная или теплая

  • @ydarnikydarnik4723
    @ydarnikydarnik4723 8 ปีที่แล้ว

    я прям подписался поле этого видео)

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      +ydarnik ydarnik добро пожаловать!

  • @ОльгаШустикова-т7ъ
    @ОльгаШустикова-т7ъ 7 ปีที่แล้ว

    Подскажите, пожалуйста, блинчик не схватывается на сковородке, в чем может быть причина? Смесь "теста" должна получиться густой?

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  7 ปีที่แล้ว +2

      Да, попробуйте тесто гуще. И огонек поменьше, чтобы он успевал подсушиться.

    • @ОльгаШустикова-т7ъ
      @ОльгаШустикова-т7ъ 7 ปีที่แล้ว

      Мармеладная Лисица спасибо за совет!😊

  • @madinaodk9130
    @madinaodk9130 8 ปีที่แล้ว

    А сколько там калорий?

  • @mamurotoxonov4124
    @mamurotoxonov4124 7 ปีที่แล้ว

    приятная девочка

  • @женякрамар-щ7д
    @женякрамар-щ7д 8 ปีที่แล้ว

    а льняная мука подойдёт вместо семян льна?

  • @RONIQ-955
    @RONIQ-955 8 ปีที่แล้ว +2

    это самая вкусная идея что я встречал наЮтубе.

    • @lili7553
      @lili7553 4 ปีที่แล้ว

      Мало же вы смотрите TH-cam

  • @памелаиванова-к4г
    @памелаиванова-к4г 8 ปีที่แล้ว

    ням-ням

  • @викавишня-э6и
    @викавишня-э6и 7 ปีที่แล้ว

    А без блендера получится?

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  7 ปีที่แล้ว +1

      Можно сухие хлопья и лен перемолоть кофемолкой, а потом залить водой.

    • @викавишня-э6и
      @викавишня-э6и 7 ปีที่แล้ว +1

      Мармеладная Лисица спасибо большое!)

  • @ГалинаЛюзьняк
    @ГалинаЛюзьняк 8 ปีที่แล้ว

    В мене на чавунній сковорідці нічого не вийшло, все прилипло і перетворилось в кашу. То краще смажити на антипригарній чи просто я щось не так зробила?

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว +1

      На багато легше на антипригарній. На чавунній можна, але це в тому випадку, якщо вона у вас дуже добре промасляна. Якщо маєте антипригарну6 то краще зразу на ній смажте і буде все добре :) І ще подивіться, може варто тісто зробити трохи густішим, так теж буде легше вам його перевернути.

    • @ГалинаЛюзьняк
      @ГалинаЛюзьняк 8 ปีที่แล้ว

      Дякую за прояснення, задумалась про антипригарну:)

  • @spiritual.sparky
    @spiritual.sparky 5 หลายเดือนก่อน

    ♥️♥️♥️🔥🔥🔥♥️♥️♥️

  • @levinam_soap
    @levinam_soap 8 ปีที่แล้ว

    Вика теперь тоже есть на камеру)))) а как называется сахар этот ваш? Может пачку фото...)))

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      Он называется гур, джагарра, меласса, нерафинированный тростниковый сахар - это всё его названия.

    • @levinam_soap
      @levinam_soap 8 ปีที่แล้ว

      +Мармеладная Лисица я хотела написать "ест на камеру")) в смысле смачно кушать)
      спасибо за ответ! замочила, завстра сделаю

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      Маша Левина да, я так и поняла, что опечатка.

  • @Prostymi_Slovami
    @Prostymi_Slovami 8 ปีที่แล้ว

    Я готовила сегодня этот бли и забыла добавить разрыхлитель и измельчить блендером. Пожарила в виде небольших оладьев, т.к. тесто было неоднородное. Слопала с медом. Вполне съедобно. Спасибо за рецепт.

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      +Ольга Москва вот, что значит хорошая хозяйка! Получается даже, когда что-то и забыла из рецепта :)

    • @Prostymi_Slovami
      @Prostymi_Slovami 8 ปีที่แล้ว

      +Мармеладная Лисица , спасибо за комплимент! :) Я учусь быть хорошей хозяйкой у Вас! Мне очень нравится, когда Вы объясняете, почему нужно делать именно так, а не иначе. Это позволяет избежать ошибок при готовке. Успехов Вам!

    • @Prostymi_Slovami
      @Prostymi_Slovami 8 ปีที่แล้ว

      +Мармеладная Лисица , и еще я вместо льняного семени положила отруби пшеничные. :)

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      +Ольга Москва благодарю Вас! И я очень рада, что у Вас всё получается :) Всего хорошего!

  • @poem1448
    @poem1448 5 ปีที่แล้ว

    А что если нету блендера?

  • @ЦельВоздержание
    @ЦельВоздержание 5 ปีที่แล้ว +2

    Не в коем случае не нагревайте семечки льна!

  • @SuperAdilya
    @SuperAdilya 8 ปีที่แล้ว

    Благодарю за рецепт🤗🤗🤗 пришла с утренней практики Кундалини йога и видео прям в тему! Тут же приготовила! а то завтрак из за дня повторялся! Я больше пол года отказалась от мяса и яиц , а раньше всегда готовила овсяноблин с яичным белком , так как работаю фитнес тренером и вот этот Рецепт прям открытие для меня - очень вкусно , сытно , полезно и главное без яиц!!!! ( начинка была : сыр брынза и помидоры Черри ) Сердечно благодарю ❤️💗🌷

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      +Adilya Davletshina большое спасибо за такой развернутый отзыв! Успехов вам в вашем деле :)

  • @АннаАнина-я1к
    @АннаАнина-я1к 8 ปีที่แล้ว

    Классно! Но семена льна тоже дорогие

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      +Анна Анина да всё нынче дорогое, но если есть всё лишь бы подешевле, то потом на лекарства не наработаешься.. Деньги, вложенные в здоровые продукты, всегда окупаются.

  • @юляшка10
    @юляшка10 8 ปีที่แล้ว

    Вот, не знаю так ли это вкусно.Я делала заливной пирог с капустой, делала все по рецепту и вообще не понравился, то есть не получился. Милая, подскажи тесто надо наливать тонко или как душе угодно, так вот он не пропекся хотя корочка была подрумянена. Если тебя не затруднит сделай чизкейк.За рание спасибо.

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      У нас на канале есть три рецепта чизкейков. Напиши в поиск в ютуб "чизкейк лисица". По поводу пирога, то надо разбираться. Может он просто не пропекся? Можно ставить чуть меньше температуру и дольше выпекать. Не просто до румяности, а проверять деревянной палочкой, чтобы она была сухая.

    • @юляшка10
      @юляшка10 8 ปีที่แล้ว

      Я так думаю что просто тесто не мое, обычно все получается, и пропекается.Я имею ввиду наливное тесто не мое. Как не которым людям нравится умный пирог, а по мне омлет и омлет.

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      Юляшка 10 в том то и вся соль, что мне овсяноблин с яйцами тоже не нравится - омлет и омлет))) а вот без яиц - совсем другое дело. Хотя, наверное, каждому свое)

  • @aquaindigo7919
    @aquaindigo7919 7 ปีที่แล้ว

    У меня почему-то с льняной мукой не получилось(( Блин ни в какую не хотел переворачиться, рвался и капризничал. Воду заменил нежирный кефир. Почему так? Недожарила? Очень хочется освоить рецепт(((

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  7 ปีที่แล้ว +1

      Aqua Indigo да, либо недожарила, либо просто сковорода липучая.

  • @jeanneb.1966
    @jeanneb.1966 8 ปีที่แล้ว

    а какую роль играют семена льна? их у меня нет :(

    • @amudaria396
      @amudaria396 8 ปีที่แล้ว

      +Jeanne B. роль склеивания, вместо яйца

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      +Jeanne B. вместо них можно семена чиа использовать, но льняные семечки на много легче достать))

  • @ЛівакДіана
    @ЛівакДіана 8 ปีที่แล้ว +1

    У меня блин постоянно ломается.

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      Попробуйте меньше врды добавлять, чтобы гуще тесто было. И на маленьком огне делайте.

  • @juju-julie
    @juju-julie 5 ปีที่แล้ว

    Зачем брать цельнозерновую овсянку, а потом измельчать в блендере? 🤦🏼‍♀️ Ну и железной лопаточкой по тефлону - тоже шик.

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  5 ปีที่แล้ว +1

      Первое. Если вы не понимаете, что суть цельнозерновой овсянки не в том, что она не молотая, а в наличии отрубей, мне тут добавить нечего 🤷‍♀️
      Второе. Это сковорода с титановым покрытием, а не тефооновая. Титан не боится металлических лопаток.

  • @ЛюдмилаКривенцова-й8р
    @ЛюдмилаКривенцова-й8р 8 ปีที่แล้ว

    Вот посмотрела и пошла сразу сделала. Трудновато переворачиваются, но ничего справилась!

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  8 ปีที่แล้ว

      +Людмила Кривенцова в следующий раз немного меньше воды добавьте, чтобы тесто было гуще, тогда будет переворачиваться на много лучше.

    • @ЛюдмилаКривенцова-й8р
      @ЛюдмилаКривенцова-й8р 8 ปีที่แล้ว

      Спасибо за совет!

  • @evakotelok8455
    @evakotelok8455 6 ปีที่แล้ว +1

    Семена льна нельзя подвергать термообработке. Загуглите

    • @liliakotogura1265
      @liliakotogura1265 ปีที่แล้ว

      Любое масло тоже желательно не жарить, становится канцерогенным. Кроме кокосового... )

  • @zabavakiev
    @zabavakiev 6 ปีที่แล้ว

    А у меня не вышло сделать такой блин....на сковороде получилась корка и сверху булькало тесто....перевернуть так и не получилось...образовалась какая-то каша в итоге 😒

    • @TheMarmaladeFox
      @TheMarmaladeFox  6 ปีที่แล้ว +1

      Тесто слишком жидкое или огонь слишком большой.

    • @zabavakiev
      @zabavakiev 6 ปีที่แล้ว

      Мармеладная Лисица возможно дело в тесте...в итоге накрыла крышкой и минут десять он парился...в итоге, получился вкусный, но некрасивый🤣...буду ещё экспериментировать!