Depresia de după naștere: cum se manifestă și cum o gestionăm

Astăzi am ales să discutăm despre depresia de după naștere, pentru că am realizat că multe mame trec printr-o astfel de experiență (și aleg să sufere în tăcere). Am auzit (și citit în mesaje de la cititoare) suficiente afirmații, precum ”mie nu are cum să mi se întâmple”, ”nu am timp de depresie” și tot așa. Chiar dacă avem impresia că știm (câte ceva) despre depresia postnatală este bine să ne reamintim anumite informații, să ne pregătim psiho-emoțional încă din perioadă de sarcină despre schimbările aduse de maternitate, să fim mai blânde cu noi, mai atente la ceea ce simțim, dar și la femeile/mamele din jurul nostru. Am discutat cu Nina Sofian, psiholog și specialist în relații despre ce este depresia postnatală, cum se manifestă și cum o gestionăm. Îți oferim cu tot dragul acest video!
Pe Nina Sofian o poți găsi aici:
www.ninasofian.ro
www.facebook.c...
/ @psihninasofian
Nu uita, ca bebelușul să fie bine este important ca și mama să fie bine!
Gând bun,
Inga Stoian, redactor-șef Superbebe.ro