У меня тот же вопрос возник. Я в моменты где не очень требуется мозг стараюсь не концентрироваться на. процессе, а отпускаю свои мысли погулять. Говорят "блуждающий. разум" это. полезно.
Я так делаю )), но не всегда, однажды вспомнила что всегда в детстве что бы не делала была только в этом процессе, и если изучать медитацию и духовное развитие, то там говориться так же находится нужно здесь и сейчас во время выполнении любой физической работы, это схоже с медитацией и позволит меньше тревожиться в жизни
Я не сверх, но довольно зрелая. И Женя своими видео меня сподвигла работать над собою, и обрести себя уже в таком возрасте! Но меня это совершенно не парит. Если человек может тебя научить чем-то какая разница какой возраст?
@Vladimir Gnedoy Шестой принцип - эффективность а не принципиальность, решает эту делему! Если Вам в радость, одновременно пару дел. И по другому времени не хватает, то почему бы и нет. Усиленно следить за этим стоит людям у которых мозг уже чересчур избаловался!
Лайфхак: всем советую пересматривать неоднократно такие видео, так как их полезность с каждым разом становится все больше! я, смотрящая это видео год назад, и я сейчас - это как будто 2 разных человека по уровню понимания. поэтому ценю подобную информацию просто безгранично. Женечке огромное спасибо!
Точно!!! А я еще посмотрела цикл видео про ВЧЛ… и теперь реально по-новому все слышу. Пересматриваю все видео Жени! И понимаю, что я уже совершенно на другом уровне!!
Евгения, влюблена в Ваш артистизм и интеллект! Свою функцию Вы выполняете полностью, если не больше. Каждое видео - это действительно незаменимая помощь. Благословляю Вас на вечную продуктивность
Интеллект это когда человек может общаться без слов на расстоянии , как дельфины например .Это качество у людей практически не работает ,заблокровано вредоносными имплантами , подарки богов
Да, согласна с вами, присоединяюсь. Это большая ценность: когда человек, имея хорошие знания, навыки и харизму, не скатывается в самолюбование, а искренне старается сделать жизнь других лучше насколько может через профессию/призвание. К сожалению, я этого не вижу в Степановой, хоть просмотров у неё не мало, демократичность видна в основном лишь в манере подачи (мат, шутки про анусы и т.д.) Я не против таких психологов, так как люди разные, и есть те, кому проще воспринимать информацию через анальные приколы, однако вопрос: будут ли подписчики применять то, что слышат? насколько серьёзно отнесутся к смыслу сказанного, ведь акценты сильно смещаются. А на канале Евгении я вижу баланс подачи информации и смыла/полезности. И мне приятно, что такие люди есть на ютубе, честные с теми, кто хочет так же честно взглянуть на себя.
Это про меня: только скажу , что не понимаю таких людей - как жизнь мне показывает что я точно так же могу себя вести и мне становится стыдно за то, что я их осуждала. Женя, вы такая крутая!!! Давно вас слушаю и мне очень импонирует ваша манера подачи материала. Все четко , понятно и в то же время легко и с юмором!!! Спасибо огромное! Продолжайте пожалуйста!
@@DanilaPit Тут даже лучше не судить не из-за страха, что тебя потом осудят, а из-за понимания того, что все родились одинаковыми , а стали уже кем получилось, кем вылепило окружение
Вот, кстати, когда начинаю спрашивать себя: «пирожочек, чего ты хочешь?», в голову начинает приходить: «здоровья родителям, счастья мужу, мир во всем мире...». И только через несколько часов дошло, что я все ещё не знаю, чего Я хочу) и понять, что нужно именно мне, а не моему окружению, прям адская задача, я оказалась в растерянности, буду думать)
я тоже редко знаю чего хочу.. конкретно. я знаю, что хочу успокоиться....и как бы все...а бывает, я вдруг неожиданно начинаю хотеть очень много и сразу да так, что устаю от хотения -_-
Определилась - у меня разум бешеный, раз я мою посуду и думаю что я сказала 5 лет тому назад 😂😂 На самом деле смотря видео Евгении у меня заметно поменялось мышление, чему очень благодарна Жене, так как научилась ловить себя, когда начинаю думать всякую чепуху и фильтровать ненужный контент в голове Х))
Мне тоже интересна тема. Я вот читаю Элен Эйрон, про высокочувствительных детей - познавательно. И у нее ещё есть про любовь высокочувствительного человека, но только на английском.
Женечка, милая, спасибо за вашу искренность, знания, за ваше желание и умение помогать. Вы талантливы, милы! И поэтому я прошу у вас помощи для себя и таких же женщин как я. Думаю, нас много. Мне 58 лет, с детства мечтала о любви и до сих пор, к сожалению, испытываю потребность в ней. Но никогда не испытывала её, страдаю без нее, и больно думать, что уйду из жизни так и не пожив в любви с любимым и любящим. Почему же так получилось, хотя я искала и ждала любви? Сейчас, выполняя ваши и др.упражнения на тренингах, я понимаю, что главная причина - это глубинный страх мужчин. В каждом мужчине, с которым происходит знакомство, я нахожу либо 1)человека, который может наедине совершить насилие 2)либо того,кто может заразить 3) либо того,кому я явно нужна на 1 раз для постели 4) либо слишком хорошего. Который меня не полюбит. Все эти догадки и предположения кажутся мне очень верными и я перестаю общаться,чтобы уберечь себя. Женя, прошу вас: создайте видео для одиноких женщин: как преодолеть или избавиться от неосознаваемого страха мужчин, как почувствовать хорошего мужчину, как развить отношения, когда в сердце нет доверия, что кто-то может меня полюбить. Очень надеюсь, что вы откликнитесь и поможете. Спасибо. С благодарностью Ирина Б.
Всегда, никогда - это не про оценочность суждений, а про крайность, экстремизм оценок. Есть точка зрения, с которой единственной функцией сознания является отражение [реальности]. Так вот в той же степени его функцией является оценка, мера, сопоставление. И пытаться совершенно избавиться от оценочности, по существу, тоже крайность. Избавляться стоит от крайности оценок и одержимости ими. Это мой рациональный разум прорвался. Извиняйте. :)
@@gillybean9686 это даже не какая-то концепция или теория, а некая общеизвестная интерпретация. И от Жени это звучало. В этом видео она, например, говорит, что функция сознания - адаптация к окружающему миру. Так вот отражение окружающей действительности, это средство, через которое данная функция реализуется. Чтобы адаптироваться к чему-либо, как-то на это среагировать, нужно вначале это "отразить". Просто наберите "сознание википедия" и уже во 2-ом абзаце увидите. Отражение это даже не то, чтобы функция, а свойство сознания.
Всё правильно сказано- осталось только найти мужество чтобы наблюдать за собой и найти источник энергии чтобы накачать себя волей и начать что-то исправлять в своей жизни
Для начала можно узнать какой у вас темперамент, экстраверт вы или интроверт, узнав такие штуки почитать какие хобби присущи такому типажу, понять самому получается ли вам отдыхать в них и тогда и энергии будет больше возможно
Спасибо, Женя, тебе большое. Пошла на днях к психологу, говорю ей: "Я вот Стрелецкую на Ютубе слушаю... ", а она мне с раздражением: " Ну ват и едьте к своей Стрелецкой". А ей говорю: " А если бы я Фрейда вспомнила, вы бы меня к нему на тот свет послали?" Ну, ясно, что у этой психологички делать нечего. А раз она так взбесилась, значит завидует вам. Вот пусть у вас поучатся.
Дополняя коммент ниже, хочу сказать огромное спасибо за Ваш канал и огромную работу по "донесению" истины в массы))). Вы очень приятная и позитивная девушка и настоящий мастер своего дела! Мне очень нравятся Ваша манера подачи информации, я чувствую, как будто напрямую с вами общаюсь, как будто Вы рассказываете информацию лично мне. Хочу пожелать Вам успехов и бесконечной энергии на вашем пути!
Женя, это коммент моей искренности❤ Буду рада если ты его заметишь Я так безмерно благодарна за кажддое твое видео! Я смотрю тебя почти с самого начала. И я не могу передать словами, какой вклад ты сделала в мою жизнь. Постоянно меняешься ты, меняется твой канал и постоянное ощущение будто развиваюсь и я. Но я все понимаю, тут все развиваются. Потому что контент настолько годный, что не развиваться невозможно Я просто хочу сказать что я не знаю ты с самого начала все продумала или так получается случайно. Но ты сначала помогла мне справиться с неврозом, полюбить себя и окружающих меня людей, обрести уверенность в себе, обрести навык стрессоустойчивости и теперь ты просто, просто ответила на все мои вопросы 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 Это видео самое нужное в моей жизни. Я не так давно пережила самые ужасные чувства. Я начала терять себя и чувствовала себя просто черствым хлебушком, потому что первый персонаж этого видео-это я Это так ужасно жить и постоянно рассуждать, смотреть на других людей и видеть в них живые чувства и кипящую жизнь. Эмоциональный интеллект можно развивать.... ЗНАЧИТ Я НЕ ЧЕРСТВЫЙ ХЛЕБУШЕЕЕК!!!!😭😭😭😭😭😭😭😭 И я не жестокая и я умею чувствовать. Просто чуть чуть потерявшаяся и не развившая навык. И я безмерно была благодарна за те ролики. Но этот просто затронул мое сердечко ❤ Я очень хочу тебя отблагодарить. Ты самый прекрасный человек на этой земле!!!!!!! Ты делаешь доступной самую важную информацию всем. Ты просто потрясающая Я очень люблю тебя и очень тебе благодарна Ты меняешь мою жизнь❤❤❤❤❤
Я тоже считаю что Женя мое психическое здоровье поправила ещё год назад, по-моему я начала ее смотреть когда было меньше 50 000 подписчиков. Видео направили меня и открыли дорожку в новый для меня мир психологии)) я помню после пары первого видео была так счастлива от контента что задонатила $100. Считаю мои последующие решения в последний год основаны на том что я впитала) Женя ты мой виртуальный ментор 🙊так ценю !!
@@JuliaT522О, да! Я полтора года назад НЕЧАЯННО ,набрела на Женин канал. Тогда у меня был самый ужасный период в жизни. С помощью Жениных видео, я поняла что со мной происходит, начала работать над собой ,и могу с уверенностью сказать что на 70% решила свои проблемы "в голове")) Спасибо,Женя, за твою душевность и пусть то добро что ты делаешь,вернётся тебе в 100 раз больше!!
Евгения, я получаю невероятное эмоциональное удовольствие, просто экстаз от вашей манеры излагать мысли, насколько же вы грамотно, красиво и доступно объясняете! Благодарю за ваш канал, ваше время и знания, которыми вы делитесь с нами!
Мне стало чуточку спокойнее, я поняла что не одна такая. Заметила, что стоит мне сказать «я не понимаю» или «я никогда» .., - как это происходит в самое ближайшее время. А потом накатывает страх и чувство вины.
Тоже самое. Буквально на днях поняла. Смотрю не человека и думаю: нервный какой-то, дёрганный, "не естественный", что нельзя проще быть???. Я через пару дней: кричу на сына из-за какой-то фигни, потому что "тревожные мысли" не дают расслабиться и тут ещё сын внимания требует(а я то занята думаньем....мне некогда)....Ловлю себя на мысли, что я сама сейчас такая: нервная, неестественная, не собранная, дёрганная и не понимающая "в какую сторону" бежать. И тут в голове саркастичный вопрос: Ну что, нельзя проще быть?! Сложно так что-ли?????? И смешно и слёзы наворачиваются.
@@djennydi4466 да вы скорее всего так и раньше себя вели просто не замечали. а мозг так устроен. что ка кузнал что -то новое то ищет подтверждение этому. вот у и вас возможно также. как эффект баадера майнкофа если я права))
Кстати, заметила несколько стадий вхождения в комьюнити на канале Жени: 1. Ты присматриваешься, редко пишешь комменты 2. Начинаешь втягиваться, делать таблицы, комментируешь чаще 3. Видишь, что таблицы работают, строчишь признания в любви Жене, но боишься в комментах открыто писать о своих проблемах 4. Пишешь о проблемах открыто, пофиг, здесь все свои, я дома) Я нахожусь на 4, что там дальше пока не знаю) Upd: на 5 стадии, конечно же, Патреон)) подсказали 🙌🏻
Ум, Речь и Тело - всё в гармонии. Свобода и красота так изысканно переплетаются в этом видео. Благодарю за этот момент чистой осознанности, транслируемый точёными жестами, наполненный искренностью.
Недавно заметил один момент. Иногда узнаю какую-нибудь цитату про жизнь, а там самая прописная истина, с которой даже поспорить не получается. А потом может выясниться, что этой цитате 2 000 лет. И всё равно за столько лет это не вошло в жизнь, а приходится узнавать из книг.
Ого,сколько полезной инфы в одном видео! Мне особенно понравилось: 1.Метод наблюдение,описание,фокусирование на эмоции.2. Повеселила пословица про Му🐮дрость😁. 3.Классный подход,нежно,уважительно,божественно обращаться к себе с вопросом : чего я сейчас хочу? Чего я хочу? Гениально! Спасибо 🙏 автор за свой интеллектуальный труд!
Где- то читала, что хороших и светлых людей карма настигает быстрее с целью их ещё большего просветления и исправления, а злых и упрямых гораздо медленнее, либо уже на том свете, поэтому кажется, что злые люди живут безнаказанно.
господи, как в тему. а, Женя, было бы здорово увидеть как - нибудь видео про принятие решения и оставаться уверенным в нем, особенно в отношениях. спасибо Вам!
Ну что ж, это видео, которое теперь я рассчитываю пересматривать в течение полугода-года и практиковать его аспекты, и больше ни на что не отвлекаться... Будет трудно.......
Добра всем во все времена ,присоединяйтесь к межнациональной молитве за мир!Кто в потоке ДОБРА ,ВЕРЫ и ЛЮБВИ и хотят МИРА на нашей Земле,на которой мы временно-давайте объеденим совместные усилия и поможем друг другу и Земле вцелом молитвой за Мир.На земле нет границ,их создают только люди.Все народы едины и любимы у Бога. Наши молитвы, которые восходят к Богу как свет, ускоряют возвращение и продвигают праведность по лицу Земли. Такова сила ходатайственной коллективной молитвы и частного покаяния духовной войны за народы мира.Молитву дали в Мир святые Отцы. "Молитва против бедствий мира" Он разорвет лук, Он разобьет оружие и бросит щиты в огонь!"Живите в Мире"-скажет Он им !" И познайте Мою Силу , Мою Божественность; Слава Моя прославится в народах!И Я прославлюсь по всей Земле!".Да будет так!" В ветхозаветные времена в ходе войн,люди обращались к Богу , вымаливая прощение и Мир,наступающего после победы над врагом, сжигая лавровые листья как символ МИРА,ПОБЕДЫ,ОБЪЕДИНЕНИЯ НАРОДОВ. Сожги лавровый лист в знак МИРА на Земле и читай молитву Господу Богу! Каждый день , в любое время ,люди всех стран ,на всех континентах объединяются в молитве.Присоединяйтесь!Давайте жить в Мире,люди! Пожалуйста, будьте честны: сохраните целой молитвенную цепочку, ведь это мы делаем все вместе ради будущего наших детей! У меня это заняло не больше минуты ,через эту молитву мы едины в Своём прошении! Спаси Вас Боже.
Благодарю вас Евгения, я будто побывала у вас на сеансе психотерапии во время этого видео, все четко и ясно , потрясающе! Будьте счастливы и делайте ваши полезные видео для нас только в удовольствие .))))
Евгения, здравствуйте! Хотела бы получить от Вас совет по поводу того как перестать винить себя в каких-то совершенных действиях и не зацикливаться на том, что подумают обо мне окружающие после того как я совершу не очень хороший поступок. Я постоянно сама даже для себя прощаю всё окружающим, а себя корю даже за незначительные ошибки и боюсь, что же после этого обо мне подумают другие.
Про заміж: в нашій сім'ї завжди казали так: якщо виникає питання чи виходити чи ні, то точно не виходити. Коли ти готовий і зустрів ту саму людину, то це питання не виникає.
Блииин, я бОльшую часть времени похож на того мужика, который не в настоящем живет. ) Наслаждаться простыми вещами разучился. Отчасти это конечно образ мышления надо менять (т.е. целенаправленно начинать любить жизнь, а не ждать когда она первая начнет, лол) и возможно окружение, обстоятельства жизненные (чтоб кортизол постоянно не фигачил), но мне каж большУю роль в т.ч. играет пресыщенность удовольствиями, злоупотребление алкоголями, играми порнами и т.д., что чувствительность околонулевая становится, и самые красивые пейзажи, закаты и т.д. - как слону дробина, не пробирают. Я даж немного завидую, когда Женя описывает свои ощущения от похода или от катания на велосипеде например. И в чем прикол - это все мне знакомо, т.е. это возможно, я думаю, для каждого. Я добивался такого же эффекта, в т.ч. с помощью минимизации халявных/вредных удовольствий. Прям вкус к жизни расцветал, и в натуре как будто микродознулся чем-то. ) Сейчас у меня кста похожий период благостный, хотя я ничего кроме курения (недавно) не бросил. Но возможно это тупо лето и лайтовый ветер перемен в жизни намечающийся (надеюсь в лучшую сторону). Спасибо за видео кста!
Женечка, ты просто чудо!) спасибо тебе за твою работу!) после 1.5 года терапии научилась распознавать эмоции, понимать их, отстраняться и наконец-то дошла до тех, что закопаны уж очень глубоко. в общем, все как ты и описала:) спасибо еще раз!
Осознанно просмотрела очень полезное видео и я думаю, что у меня получится стать осознанным человеком. Баланс между эмоциями и разумом немножко подпорчен, конечно. И я очень буду стараться впредь прислушиваться к себе. Спасибо за это видео. Я думаю, что я начинаю в вас влюбляться как в очень хорошего человека.
Женичка, ты такая умничка, спасибо тебе большое, кто-то кучу денег тратит чтобы это от психолога услышать) а ты это в свободном доступе даешь! Очень ценная информация😊💖
У меня было так 2 раза. С свадьбой и детьми (я не была беременна. Но молодые люди хотели от меня эти 2 пункта). Не вышла, не родила, слушала внутреннее я и очень рада. Хотя мужчины были замечательные
@@АлисаР-ф9ф я не совсем согласна. У меня похожая ситуация, 7 лет в отношениях, зашла речь о женитьбе. Он готов, а я очень сильно сомневаюсь). И все в раздумьях, а вдруг не люблю, поэтому и замуж не хочу? И никак не могу понять люблю или не люблю. Хотя отношения замечательные, мы лучшие друзья. Мне кажется тут все хитрее, и как-то связано с нарушенным восприятием любви. В моих представлениях любовь путается с влюбленностью, скучаю по ощущениям, характерным при влюбленности, они такие яркие и хорошо мне понятны. А что такое любовь если честно вообще не понимаю. Кажется у Евгении даже есть ролик на эту тему. И прежде чем решать что "не люблю и замуж не пойду", надо сначала разобрать почему есть отрыв от чувства любви. Когда начинаешь в этом копаться, относит далеко в детство к отношениям с родителями (которые друг друга не любили, слово "любовь" было как табу, я его дико стеснялась и даже не могла произнести вслух лет до 20ти). Это к тому, что в каждом случае нужен детальный персональный подход))
Маргарита Соловьева очень верные мысли написали! У меня похожая ситуация, только мы 5 лет вместе. Еще играет роль, что у меня перед глазами не было примера здоровый и счастливой семьи, поэтому сложно строить свою)
то что ты говоришь это НЕ ПРИНЦИПЫ, а установки, или внушенные идеи. Принципы всегда только свои. Иметь принципы очень важно и удобно для жизни: человек с принципами поистине самостоятелен и не подвержен влияниям
Евгения, вы наврядли увидите это, но если да, то прошу, помогите... Запишите видео на тему ухода из жизни домашнего питомца, я уверена, что не одна я так тяжело это переживаю, места себе найти не могу, плачу целыми днями, не могу смотреть никуда и понимать, что он тут больше бегать не будет... Сны сняться страшные и ужасные, я это пишу в пять утра, ведь именно по этой причине не могу уснуть... Помогите, пожалуйста
Приветствую Евгения, спасибо за ролик! С общим посылом ролика согласен, но примеры и терминология не слишком уместны: 1) мудрость это скорее опыт в эффективном существовании в этом мире, то что вы описали как жизненный опыт - умение гурманить жизнь и включать неокортекс (доктор Андрис) 2) критическое мышление - однозначно хорошо ибо оно подвергает сомнению любые стереотипные устои, позволяя оценивать мир через логику и анализ, пример то как женщины живут в терапии и абъюзерами, ведь не имея критического мышления они не понимают что этот человек не изменится. То что вы описали как критическое мышление - категоричное субъективное мышление и да оно ведет к деструкции, фанатизму и полной не возможности объективно оценивать мир, ведь только ситхи всё возводят в абсолют) к слову оценка своих мыслей и эмоций во второй половине ролика - это и есть критическое мышление! 3) разумом как и любой мышцей управляют два процесса 1) торможение, 2) ускорение; и они должны быть уровравнашенны. Т.е. Человек должен уметь сосредоточиться на одном или нескольких процессах что происходят с ним в одну единицу времени, то самое волшебное слово "НАДО" не обращать внимание на свои переживания и превозмогая все идти к цели, с другой стороны если человек зациклен лишь на этом времени и не может переключиться на что-то другое - то мы скорее всего имеем дело с психическим заболеванием, если человек копает яму и не замечает ничего вокруг. Так что здоровый человек должен уметь сосредоточиться при необходимости, но если необходимости нет как при мытье посуды или ожидании в очереди то лучше думать в такие моменты о чем то приятном) 4) принципы это сродни психосоматике, не хорошо, не плохо - лишь инструмент. Как в том примере когда человек верил что касается льда и раскаленный уголь не причинял ему вреда - то это конструктивная психосоматика, а когда косался льда, но получал ожог как от угля - диструктивная психоосоматика. Или пример из жизни: я боялся крови ибо отчим у меня на глазах вскрыл себе вены, я боялся даже сдавать кровь из пальца настолько что терял сознание, но в один прекрасный день я представил что я герой военный и если буду зацикливаться на царипине то погибну, взял все силы в кулак, представил что у меня в руках автомат, а я сам иду бить врага - и сознание прояснилось, слабость ушла, а по жилам пошло приятное тепло. То же и с принципами: если принципы предают сил, защищают от неправильных поступков и тд. То они хороши ибо рациональны и логичны, с другой стороны если принципы опять таки нелогичны и деструктивны как веганство при диабете и тд. то от них нужно избавляться. 5) что касается уговоров себя любимого то с одной стороны это позволяет обстрагироваться и взглянуть на себя со стороны, а с другой уговаривать или ругать себя для мотивации - выбор сугубо индивидуальный. P.S. ЛАЙК ибо уважаю то что вы делаете.
Посмотрела видео и чувствую, что как то плохо мне, вот как то плохо. Давай разбираться. Что я чувствую? может это злость? не, вроде не злость. Может это стыд? не, вроде не стыд. Может это страх??? Точно, страх! А почему? Так....Так, потому что Женя сказала что оставила этот навык НАПОСЛЕДОК. Что она имела в виду? Возможно она уже все нам рассказала и скоро перестанет записывать для нас видео!!!! Что теперь делать??? Пойду использовать навыки стрессоустоичивости: утешать себя, успокаивать и искать смысл)))) Видео очень понравилось) Женя, спасибо!
Это просто бальзам и теперь в моем рациональном разуме сошёлся пазл. Очень вкусный и давно искала этот десерт. Спасибо за последние слова :и исправятся они сами.
Вот слушая вас я вспомнила себя что была сильно восприимчевая, наивная и доверчивая. Как истинную правду о жизни впитывала всё сказанное батюшкой в православной церкви и при чтении житие святых от туда черпала как надо жить. В итоге это меня чуть не погубило. Весь этот каламбур самопожертвования, самоистязания, служение другим людям ставя их на первое место в своей жизни. Всё это меня накрыло и придавило тяжелейшей депрессией что и жить не хотелось. Потом обдумав своё мрачное существование, я увидела свет в конце тунеля и осознанно решила что вся эта хунта не делает меня счастливой и осознанно начала искать выход из этого тупика. Перестала читать то что меня разрушало, перестала ходить в церковь осозннано стала понимать что вера в Бога и религия это разные вещи. И что религия направлена на подавление личности на отказ от себя для каких то илюзорных желаний которые мне не подходят. Начала искать где я провалилась и нашла спасательный круг. Спасательным кругом мне пришло осознание важности безусловной любви к себе. А батюшка всегда твердил что любить себя это грех, я даже тогда не понимала о чём он говорит, я не понимала как это вообще любить себя. И начала себе позволять быть грешнецей и осозннанно прощать себя за несовершенства и любить себя безусловной любовью. И жизнь моя начала меняться депрессивные мысли ушли и я заметила что моё сознание стало ясное и вокруг природа обрела яркие краски. Потом через пару лет случайно в ютюбе нашла видео лекции православного психолога и психотерапевта Марины Фелонник так вот после многократных прослушиваний её лекций душевные раны начали зарубцовываться. Оказываеться что многолетние хождения в церковь, выстаивания многочасовых молебнов, соблюдение строгих постов, чтение жития святых всё это в комплексе ЦЕМЕНТИРУЕТ НЕВРОЗЫ И ДЕПРЕССИЮ ! И что жизненные проблемы не решаються и от того что в жизни ничего не меняеться происходят неврозы и депрессии, все фанатично верующие зацементировпли в себе эти неврозы. Бррр это ужасно. Марина Фелонник говорит что прежде чем впадать в фанатичную веру надо у психолога или психотерапевта проработать все свои детские психотравмы. И тогда душа наполниться любовью к себе, к Богу, к миру и не будет наше сознание восприимчиво к чужим манипуляциям токсическими чувствами вины, страха, стыда. Что неразумные священики якобы для спасения заблудших овец умело манипулируют токсическими чувствами стыда, токсической виной, страхом Божьим. После проработки детских психотравм не ведёшься на эти манипуляции.
Не хочу обесценить все предыдущие работы Жени, потому что они такие же потрясающе полезные. НО это видео лично для меня оказалось сааамым полезным. Пожалуй, пересмотрю его несколько раз, чтобы взять ещё больше информации. Я поняла, что у меня между этими видами разумов полная неразбериха и я не в гармонии...спасибооо!
Я так замуж вышла ( и не пил, не курил, не обижал, ровесник, а ничего не получилось.Нет любви и всё обрыдло через три месяца. Затошнило от него. Развелась.Емли есть только рациональные аргументы-не надо выходить за него замуж!
Евгения, я хотел бы предложить вам идею снимать видео помимо жизненных ситуаций и проблем, ещё про каких либо персонажей из литературы/кинематогрофа и т.д. Видос про Джокера мне очень даже зашёл, на его примере можно подчеркнуть много моментов в реальной жизни (Люди, работавшие над этим персонажем, очевидно, вложили много правильных идей и мыслей). Да и в некоторых своих видео вы иногда приводили как аргумент к к-либо тезису персонажей из искусства, что тоже очень органично вписывалось в контекст. Спасибо за ваши видео, вы большая молодец :3
г Секретный навык психотерапии: ОСОЗНАННОСТЬ/МУДРЫЙ РАЗУМ. Баланс эмоций и разума 6 776 переглядів Евгения Стрелецкая Підписалося 710 тис. користувачів Опубліковано 15 лип. 2020 р. 05:00 Что такое МУДРЫЙ РАЗУМ? 07:30 Работа с рациональным разумом 10:03 1 состояние разума "Не критичное отношение" 13:30 2 состояние разума "Сосредоточение на одном в моменте" 14:34 3 состояние разума "Эффективное мышление" 19:50 Работа с эмоциональным разумом 21:47 1 навык избавления от негатива "Наблюдение эмоций" 22:52 2 навык избавления от негатива "Описание эмоций" 25:03 3 навык избавления от негатива "Участие"
В большинстве случаев современные девушки мало чем отличаются от вещей. И редко когда превосходят домашний скот по уровню развития. Поэтому если парень видит девушек, как вещи, то не факт, что это не норма, возможно ему другие и не попадаются.
@@armorder и где ты таких нашел? интересно. видимо я в параллельной вселенной живу, где почти все мои знакомые девушки - люди, причем адекватные и к чему-то стремящиеся.
@@armorder ахаха, люди отправляют ракеты в космос, планируют колонизировать марс, лечат почти все болезни, знают как устроена вся видимая вселенная, копают в квантовую физику, а кто-то до сих пор живет в средневековье и не принимает женщин за людей. зашварился отсталый, однако)
мне 72 много переосмыслила интересуюсь психотерапией. Евгения - большой м о лодец! Коротко эмоционально и по делу. Да в школе и не только такие знания очень нужны!!! Благодарю за ваш труд. Ждём новых видео!
у 99% людей на планете может быть "сломанный механизм" Мы судим, думаем о всем на свете моя посуду или готовя борщ, а потом не можем вспомнить солили еге или нет)). Ох, очень интересно вас слушать) Спасибо за ваш труд!
Хорошо развивает осознанность книга "Сила момента сейчас" Экхарта Толле. Помню, я после ее прочтения на целый год могла чуть ли не предсказывать события, которые происходили в моей жизни... а потом этот навык потерялся в повседневных переживаниях и рутине. P.S. Соврала. Еще осознанность просыпается после потери близких и дорогих людей. Ты переживаешь такой сильный экзистенциальный опыт... что можешь кардинально изменить свою жизнь)
Как вы правы. Я чуть в дурку не съехал недавно, всего лишь из за того, что умер сосед. Никогда до этого не думал, что его существование/отсутствие сможет таким образом повлиять.
@@АндрейПетров-п6ш тут главное не перепутать "духовное переосмысление" с депрессией. Однажды за один год в моем окружении ушло из жизни 9 человек... троим людям не было 20, четверым- 45 лет. Вот тут вообще был треш. Тогда мысль "жить настоящим" стала какой-то разрушительной, так что у всего должна быть мера))
Смотрел канал раньше, и вот спустя год пришёл наладиться, совсем недавно случилось большое горе - я потерял маму. Сам я справился с горем достаточно легко, но из за давления окружающих что так не бывает начинал сомневаться в своей психике. Мне так нравится обновление канала, что уют и комфорт мне представляется теми же монтированными вставками, под ту же чудесную музыку) благодаря Евгении я прислушиваюсь к себе и осознанно действую) спасибо за порядок в голове и личные советы) я влюбился в Евгению :) она супер))))
28.07 - 28.17 Десять секунд, которые наконец-то меня рассмешили )) Именно так, вцепившись в горло и со сдавленным голосом чувствовал себя последние 2 дня.. Пересмотрел этот момент раз 5. Спонтанные актерские проявления Жени - это то что может переломить настроение. "Чёто плохо вам, плохо" )))
Пардон муа, немного отталкивает этот однообразно "вдалбливающий" тон. Да с выражением, с игрой эмоций, но строго внушающий и непрерывно акцентирующийся на чем-то. Больше пяти минут слушать сложно. Такая информация сама по себе важна и интересна, даже если ее не вбивать в голову молотком
Спасибо, мать! Очень ценный контент, полезней и актуальный. Но тема очень сложная и объёмная. Читал книгу, которую ты советовала "Осознанность", и уже несколько месяцев практикую регулярно то, о чем говорилось там и в этом ролике. Видно, что это то, чего мне очень недоставало. За что и спасибо. Но тема очень не простая. Ролик этот наверняка ещё пересмотрю пару раз, и всем советую очень внимательно его просмотреть. Вникнуть в то, о чем тут речь. При невнимательном просмотре может показаться что тут все очевидно и из вида могут уйти очень важные вещи.
Добрый день! А как вы понимаете то, что когда работаешь с рациональным разумом нужно учиться воспринимать все безоценочно, ни как хорошее, ни как плохое, никого не осуждать. А когда работаешь с эмоциональным разумом наоборот, нужно позволить себе прожить все чувства, которые в тебе вызвала ситуация. Я не очень разобралась в этом моменте. Как это можно сделать ? На мой взгляд это противоположные вещи. В одном случае ты как бы смотришь на все со стороны и это проходит мимо тебя, а в другом, ты проживаешь все эти чувства. Может я что-то не так понимаю?
хммм...по-моему осознанность должна быть на первом месте=D "Лечить" свои эмоции, стрессоустойчивость и коммуникацию вслепую долго и дорого. Если начать с осознанности, можно предотвратить многие дурацкие "ошибки" и в принципе видеть, что делаешь вообще. В общем-то все духовные источники именно это и предполагают.
*Женя, спасибо вам огромное ❤️ Мне очень нравятся ваши психологические ролики.👍 Очень многое поменяла , и внесла много изменений в свою жизнь. Мне психотерапия очень помогает 🤗❤️*
Евгения, здравствуйте. Не могли бы Вы поподробнее рассказать об "Участии". Не получится ли, что максимально полно ты по итогу будешь вариться в собственном соку, мусоля свои пережевания на протяжении долгого времени?
Людей оценивать ему проще некуда, почти как в ДМБ: "мучается человек, чтобы уразуметь, кто главнее - он или другой. В армии все понятно. Посмотрел на погоны(место жительства) и уберег нервы." Но пример отличный. Есть простор для дискуссии. У такого человека явно не будет проблем с мотивацией, он не будет завидовать мелочам вроде качеств, талантов, популярности. Цель есть, и мудрый разум не мешает её достижению )
А, Евгения кого-то знакомого поддеть решила. Что ж, это многое объясняет. Настолько пример живее остальных. Хотя нет, гнев ещё живо сыгран был, прямо как свой, прожитый.
Евгения, хотел спросить Вас про 2-е состояние - сосредоточение на одном. Есть немало людей, в том числе вполне взрослых, которым в силу наличия у них СДВГ (разной степени выраженности) это не доступно. Не считая состояний гиперконцентрации)) когда наоборот, переключиться невозможно. Значит ли это, что без спец фармы искомое состояние ума будет недоступно либо оно будет достигаться иначе, с учетом особенностей? И если совсем наглеть, то может Вы когда-нибудь сделаете видос по взрослому СДВГ? А то на английском актуальной и полезной информации море, а на русском почти полное отсутствие. Может быть прокомментируете, почему на постсоветском пространстве эта область расстройств психики (или особенностей строения нервной системы) так усердно игнорируется?-)
про некритичное отношение тоже какая то детсадовская шляпа. Критичное отношение, это способность видеть причины и следствия в своих и чужих действиях. Ты хочешь чтобы все превратились в малахольных, не способных к критическому суждению?? у вас там на украине и так уже большинство куку, уже и психологи поехали
Евгения, спасибо за такое полезное видео! Оно мне помогло осознать некоторые вещи, которые я не хотел в себе принимать: искал только и только оправдания негативным эмоциям, даже не пытаясь разобраться, почему же всё-таки я так плохо себя чувствую. Доходит до абсурда: вчера, например, узнал результат экзамена по литературе и начал убиваться из-за того, что получил не тот балл, на который рассчитывал. Ну, и пошло, поехало: "Я - тупица!", "Все мои труды прошли сквозь сито!", "Ничего я не добьюсь!". (Встревало большущее НО - я получил то количество для института, дающее право подать документы. И чувства мои нехило так перемешались: то радость, то неконтролируемая ненависть к себе и стыд.) Теперь окончательно понял: один такой эмоциональный срыв не доведет до хорошего, а мне еще результат по русскому языку необходимо дождаться. Посмотрев ваше видео, впервые за несколько дней я ощутил спокойствие. Как же оно драгоценно! Будем работать дальше над мудрым разумом. Всем удачи! У нас всё получится!:)
![ได้เวลา! พาน้องแฝดฉีดวัคซีนครบ 1 เดือน🫣 [cc] แดนแพทตี้ SS2 | EP.52 |](http://i.ytimg.com/vi/IzeLtaXBLNE/mqdefault.jpg)
Неужели, есть люди, которые, когда моют посуду, думают только о том, что они моют посуду?😲😲😲😲😲
У меня тот же вопрос возник.
Я в моменты где не очень требуется мозг стараюсь не концентрироваться на. процессе, а отпускаю свои мысли погулять.
Говорят "блуждающий. разум" это. полезно.
Я думаю подразумевалась зацикленность на какой-то мысли не связанной с делом, а отпускать мысли "погулять" - это хорошо.
Ага, так мыли посуду Гаутама Будда и Иисус Христос.
Я так делаю )), но не всегда, однажды вспомнила что всегда в детстве что бы не делала была только в этом процессе, и если изучать медитацию и духовное развитие, то там говориться так же находится нужно здесь и сейчас во время выполнении любой физической работы, это схоже с медитацией и позволит меньше тревожиться в жизни
Там бездны!
Я сама врач, сверхбальзаковского возраста, любуюсь этой девочкой-умничкой и, блин, кое-что много пересматриваю в своей жизни... Ай да Женя!
Как радостно читать такие отзывы, просто бальзам для ума и сердца🤗
Ххххххххх
Представляю как повезло мужу Евгении!)
Elf na hÉireann нынешнему!)
Я не сверх, но довольно зрелая. И Женя своими видео меня сподвигла работать над собою, и обрести себя уже в таком возрасте! Но меня это совершенно не парит. Если человек может тебя научить чем-то какая разница какой возраст?
10 лет спустя:
-На самом деле я вас немножечко обманула и этих навыков не 56, а 57,
И 57 навык называется "(что-то на психотерапевтическом)"
😂😂😂😂😂👍
Ахахах)
@@strl здравствуйте а через вотсап консультацию не даете ?
Ну так все течёт, все меняется) А мы все постоянно учимся чему-то новому и приобретаем новый опыт. Что там за поворотом... неизвестно.
@Vladimir Gnedoy Шестой принцип - эффективность а не принципиальность, решает эту делему! Если Вам в радость, одновременно пару дел. И по другому времени не хватает, то почему бы и нет. Усиленно следить за этим стоит людям у которых мозг уже чересчур избаловался!
Лайфхак: всем советую пересматривать неоднократно такие видео, так как их полезность с каждым разом становится все больше! я, смотрящая это видео год назад, и я сейчас - это как будто 2 разных человека по уровню понимания. поэтому ценю подобную информацию просто безгранично. Женечке огромное спасибо!
Точно!!! А я еще посмотрела цикл видео про ВЧЛ… и теперь реально по-новому все слышу. Пересматриваю все видео Жени! И понимаю, что я уже совершенно на другом уровне!!
Евгения, влюблена в Ваш артистизм и интеллект! Свою функцию Вы выполняете полностью, если не больше. Каждое видео - это действительно незаменимая помощь. Благословляю Вас на вечную продуктивность
Интеллект это когда человек может общаться без слов на расстоянии , как дельфины например .Это качество у людей практически не работает ,заблокровано вредоносными имплантами , подарки богов
@@ОлегЧистов-щ7у то,о чем вы говорите, похоже на телепатию, если я не ошиблась:)
Да, согласна с вами, присоединяюсь. Это большая ценность: когда человек, имея хорошие знания, навыки и харизму, не скатывается в самолюбование, а искренне старается сделать жизнь других лучше насколько может через профессию/призвание. К сожалению, я этого не вижу в Степановой, хоть просмотров у неё не мало, демократичность видна в основном лишь в манере подачи (мат, шутки про анусы и т.д.) Я не против таких психологов, так как люди разные, и есть те, кому проще воспринимать информацию через анальные приколы, однако вопрос: будут ли подписчики применять то, что слышат? насколько серьёзно отнесутся к смыслу сказанного, ведь акценты сильно смещаются. А на канале Евгении я вижу баланс подачи информации и смыла/полезности. И мне приятно, что такие люди есть на ютубе, честные с теми, кто хочет так же честно взглянуть на себя.
Женечка не говорит, а будто танцует словами 😄 просто солнышко, спасибо 🙏
Женя спасибо вам за то что вы есть, что обьяняете просто и ясно
Мозг: нас раскрыли, валим пацаны.
при вскрытии мозг не обнаружен
Ответ: рано радуешься))
🤣😂
ilot 😂😂
Вспомнила мультик "Головоломка". 🤣
Описание Карпат от Жени это просто кайф)))
И где она только ЛСД попробовать успела?😀
Красота!
Заметно развитие канала и самой Евгении!
Возникновение новых эффектов и всё большая искренность психолога с каждым видео!
СХОДИТЕ НА ШОУ ПОДРУГ!!! Ну очень хочется вас увидеть в выпуске- вы крутая!
подсказываю, "я не понимаю людей у которых на счету в банке млрды $" и ждем пару дней)
Какая замечательная идея)
@@Sandra.gowithaflow точно:)
Лол
😂👍
Это гениально!!🤣👏
Я никогда не пойму тех людей, которые живут и кайфуют от своей жизни и от себя самих :D
Pochemu net?
Это про меня: только скажу , что не понимаю таких людей - как жизнь мне показывает что я точно так же могу себя вести и мне становится стыдно за то, что я их осуждала.
Женя, вы такая крутая!!! Давно вас слушаю и мне очень импонирует ваша манера подачи материала. Все четко , понятно и в то же время легко и с юмором!!! Спасибо огромное! Продолжайте пожалуйста!
Мне каж что "не судите, да не судимы будете" как раз именно про это. )
Согласна с Вами, стоит только кого-то осудить, как жизнь ставит меня точно в такие условия ("на-ко побудь тут, дорогуша, ну как оно?")
@@DanilaPit Тут даже лучше не судить не из-за страха, что тебя потом осудят, а из-за понимания того, что все родились одинаковыми , а стали уже кем получилось, кем вылепило окружение
уверена, что это научно объясняется
Если направился к цели и станешь дорогою останавливаться, чтобы швырять камнями во всякую лающую собаку, то никогда не дойдёшь до цели.
Солнце, ты великим делом занимаешься, мой низкий поклон.
Вот, кстати, когда начинаю спрашивать себя: «пирожочек, чего ты хочешь?», в голову начинает приходить: «здоровья родителям, счастья мужу, мир во всем мире...». И только через несколько часов дошло, что я все ещё не знаю, чего Я хочу) и понять, что нужно именно мне, а не моему окружению, прям адская задача, я оказалась в растерянности, буду думать)
Levre лучше чувствовать !)
Levre да ладно вам, думать тоже полезно иногда!) лучше и чувствовать и думать в одном направлении , вероятно. Согласовываем эмоции с разумом 🙏🏻😏
Именно так же у меня ! Так же развиваю - что же Я хочу🕉💜🍀🍃
я тоже редко знаю чего хочу.. конкретно. я знаю, что хочу успокоиться....и как бы все...а бывает, я вдруг неожиданно начинаю хотеть очень много и сразу да так, что устаю от хотения -_-
-"Пирожочек, что ты хочешь?"
Один отвечает: "Мир во всем мире", другой - "здоровья близким", третий "счастья всем людям".
Я: "100 млн $"
Определилась - у меня разум бешеный, раз я мою посуду и думаю что я сказала 5 лет тому назад 😂😂
На самом деле смотря видео Евгении у меня заметно поменялось мышление, чему очень благодарна Жене, так как научилась ловить себя, когда начинаю думать всякую чепуху и фильтровать ненужный контент в голове Х))
Женя, добрый день!) Пожалуйста, расскажите подробнее о сверхчувствительных людях и посоветуйте книгу на эту тему, если знаете хорошую. Спасибо!)
th-cam.com/play/PLIjqXVLsr53GkiALiVWJhNK91H40ygfXo.html
Мне тоже интересна тема. Я вот читаю Элен Эйрон, про высокочувствительных детей - познавательно. И у нее ещё есть про любовь высокочувствительного человека, но только на английском.
Марша Лайнел. У неё как раз про мудрый разум, то о чем в видео.
нет никаких сверхчувствительных людей, вы просто истерик. таблеточки примите и всё пройдёт
Женечка, милая, спасибо за вашу искренность, знания, за ваше желание и умение помогать. Вы талантливы, милы!
И поэтому я прошу у вас помощи для себя и таких же женщин как я. Думаю, нас много. Мне 58 лет, с детства мечтала о любви и до сих пор, к сожалению, испытываю потребность в ней. Но никогда не испытывала её, страдаю без нее, и больно думать, что уйду из жизни так и не пожив в любви с любимым и любящим. Почему же так получилось, хотя я искала и ждала любви? Сейчас, выполняя ваши и др.упражнения на тренингах, я понимаю, что главная причина - это глубинный страх мужчин. В каждом мужчине, с которым происходит знакомство, я нахожу либо 1)человека, который может наедине совершить насилие
2)либо того,кто может заразить
3) либо того,кому я явно нужна на 1 раз для постели
4) либо слишком хорошего. Который меня не полюбит. Все эти догадки и предположения кажутся мне очень верными и я перестаю общаться,чтобы уберечь себя.
Женя, прошу вас: создайте видео для одиноких женщин: как преодолеть или избавиться от неосознаваемого страха мужчин, как почувствовать хорошего мужчину, как развить отношения, когда в сердце нет доверия, что кто-то может меня полюбить. Очень надеюсь, что вы откликнитесь и поможете. Спасибо. С благодарностью Ирина Б.
Всегда, никогда - это не про оценочность суждений, а про крайность, экстремизм оценок.
Есть точка зрения, с которой единственной функцией сознания является отражение [реальности]. Так вот в той же степени его функцией является оценка, мера, сопоставление. И пытаться совершенно избавиться от оценочности, по существу, тоже крайность. Избавляться стоит от крайности оценок и одержимости ими.
Это мой рациональный разум прорвался. Извиняйте. :)
О, классный комент, спасибо!
Где про такую интерпретацию можно больше узнать?
@@gillybean9686 это даже не какая-то концепция или теория, а некая общеизвестная интерпретация. И от Жени это звучало.
В этом видео она, например, говорит, что функция сознания - адаптация к окружающему миру. Так вот отражение окружающей действительности, это средство, через которое данная функция реализуется. Чтобы адаптироваться к чему-либо, как-то на это среагировать, нужно вначале это "отразить".
Просто наберите "сознание википедия" и уже во 2-ом абзаце увидите. Отражение это даже не то, чтобы функция, а свойство сознания.
Слава Богу ещё кто-то мыслит, а не просто восторженно слушает))
@@tigant благодарю!
Женечка, судя по описанию Карпат и травы по пояс и твоим жестам это было экстази😂
😂
Всё правильно сказано- осталось только найти мужество чтобы наблюдать за собой и найти источник энергии чтобы накачать себя волей и начать что-то исправлять в своей жизни
Для начала можно узнать какой у вас темперамент, экстраверт вы или интроверт, узнав такие штуки почитать какие хобби присущи такому типажу, понять самому получается ли вам отдыхать в них и тогда и энергии будет больше возможно
Евгения, а что за стиль кунг-фу используете в лекциях? Глаз не оторвать)
😂😂😂😂
Точно )😄
Это айкидо ;)
нлп
Копирует Степанову
Спасибо, Женя, тебе большое. Пошла на днях к психологу, говорю ей: "Я вот Стрелецкую на Ютубе слушаю... ", а она мне с раздражением: " Ну ват и едьте к своей Стрелецкой". А ей говорю: " А если бы я Фрейда вспомнила, вы бы меня к нему на тот свет послали?" Ну, ясно, что у этой психологички делать нечего. А раз она так взбесилась, значит завидует вам. Вот пусть у вас поучатся.
Ааааа, все, я взломал систему!!! )))
- Я НИКОГДА не буду богатым
- У меня НИКОГДА в жизни больше не будет секса
- ... и так далее))
Вселенная : как пожелаешь :)
статистически так и есть и чем дальше тем статистичнее
@@googavo1d и чем больше этой статистике веришь
@@DanilaPit тем объективнее становится мир
@@googavo1d или выглядит объективнее
Дополняя коммент ниже, хочу сказать огромное спасибо за Ваш канал и огромную работу по "донесению" истины в массы))). Вы очень приятная и позитивная девушка и настоящий мастер своего дела! Мне очень нравятся Ваша манера подачи информации, я чувствую, как будто напрямую с вами общаюсь, как будто Вы рассказываете информацию лично мне.
Хочу пожелать Вам успехов и бесконечной энергии на вашем пути!
Женя, это коммент моей искренности❤ Буду рада если ты его заметишь
Я так безмерно благодарна за кажддое твое видео! Я смотрю тебя почти с самого начала. И я не могу передать словами, какой вклад ты сделала в мою жизнь. Постоянно меняешься ты, меняется твой канал и постоянное ощущение будто развиваюсь и я. Но я все понимаю, тут все развиваются. Потому что контент настолько годный, что не развиваться невозможно
Я просто хочу сказать что я не знаю ты с самого начала все продумала или так получается случайно. Но ты сначала помогла мне справиться с неврозом, полюбить себя и окружающих меня людей, обрести уверенность в себе, обрести навык стрессоустойчивости и теперь ты просто, просто ответила на все мои вопросы
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Это видео самое нужное в моей жизни. Я не так давно пережила самые ужасные чувства. Я начала терять себя и чувствовала себя просто черствым хлебушком, потому что первый персонаж этого видео-это я
Это так ужасно жить и постоянно рассуждать, смотреть на других людей и видеть в них живые чувства и кипящую жизнь. Эмоциональный интеллект можно развивать....
ЗНАЧИТ Я НЕ ЧЕРСТВЫЙ ХЛЕБУШЕЕЕК!!!!😭😭😭😭😭😭😭😭
И я не жестокая и я умею чувствовать. Просто чуть чуть потерявшаяся и не развившая навык. И я безмерно была благодарна за те ролики. Но этот просто затронул мое сердечко ❤
Я очень хочу тебя отблагодарить. Ты самый прекрасный человек на этой земле!!!!!!! Ты делаешь доступной самую важную информацию всем. Ты просто потрясающая
Я очень люблю тебя и очень тебе благодарна
Ты меняешь мою жизнь❤❤❤❤❤
Спасибо! Желаю тебе счастья и любви, мягкий свежий горячий хлебушек!
Я тоже считаю что Женя мое психическое здоровье поправила ещё год назад, по-моему я начала ее смотреть когда было меньше 50 000 подписчиков. Видео направили меня и открыли дорожку в новый для меня мир психологии)) я помню после пары первого видео была так счастлива от контента что задонатила $100. Считаю мои последующие решения в последний год основаны на том что я впитала) Женя ты мой виртуальный ментор 🙊так ценю !!
@@JuliaT522О, да! Я полтора года назад НЕЧАЯННО ,набрела на Женин канал. Тогда у меня был самый ужасный период в жизни. С помощью Жениных видео, я поняла что со мной происходит, начала работать над собой ,и могу с уверенностью сказать что на 70% решила свои проблемы "в голове")) Спасибо,Женя, за твою душевность и пусть то добро что ты делаешь,вернётся тебе в 100 раз больше!!
Да
Евгения, я получаю невероятное эмоциональное удовольствие, просто экстаз от вашей манеры излагать мысли, насколько же вы грамотно, красиво и доступно объясняете! Благодарю за ваш канал, ваше время и знания, которыми вы делитесь с нами!
Похоть - это когда хочется, чтобы другой человек доставил тебе удовольствие.
Ну как же хорошо! Благодарю эту жизнь и интернет! Спасибо за TH-cam!!! Спасибо Евгении за столь изумительный контент!!! Я вас обожаю🤗
Я НЕ ПОНИМАЮ ТЕХ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ИМЕЮТ ДЕНЬГИ НА ВСЕ, ЧТО ОНИ ХОТЯТ!!!!!
Жду...
Мне стало чуточку спокойнее, я поняла что не одна такая. Заметила, что стоит мне сказать «я не понимаю» или «я никогда» .., - как это происходит в самое ближайшее время. А потом накатывает страх и чувство вины.
Тоже самое. Буквально на днях поняла. Смотрю не человека и думаю: нервный какой-то, дёрганный, "не естественный", что нельзя проще быть???. Я через пару дней: кричу на сына из-за какой-то фигни, потому что "тревожные мысли" не дают расслабиться и тут ещё сын внимания требует(а я то занята думаньем....мне некогда)....Ловлю себя на мысли, что я сама сейчас такая: нервная, неестественная, не собранная, дёрганная и не понимающая "в какую сторону" бежать. И тут в голове саркастичный вопрос: Ну что, нельзя проще быть?! Сложно так что-ли??????
И смешно и слёзы наворачиваются.
@@djennydi4466 да вы скорее всего так и раньше себя вели просто не замечали. а мозг так устроен. что ка кузнал что -то новое то ищет подтверждение этому. вот у и вас возможно также. как эффект баадера майнкофа если я права))
Решиться выйти замуж за огурец проще - ведь тебе не приходится думать, как к тебе относится огурец НА САМОМ ДЕЛЕ
Единственный минус-этот брак не будет долгим🤷♀️ если только мужа не замариновать
Почему-то впомнила огурчика-Рика))
Придется еще побороться за права: думаю, брак с огурцами не одобрен законодательно!))
Хочу у вас учиться.Но у человека младше по возрасту нельзя учиться?
Кстати, заметила несколько стадий вхождения в комьюнити на канале Жени:
1. Ты присматриваешься, редко пишешь комменты
2. Начинаешь втягиваться, делать таблицы, комментируешь чаще
3. Видишь, что таблицы работают, строчишь признания в любви Жене, но боишься в комментах открыто писать о своих проблемах
4. Пишешь о проблемах открыто, пофиг, здесь все свои, я дома)
Я нахожусь на 4, что там дальше пока не знаю)
Upd: на 5 стадии, конечно же, Патреон)) подсказали 🙌🏻
Все стадии пройдены))) пишу, что думаю))
Все свои, похожие люди, это очень поддерживает, спасибо Жене за то, что собрала нас
Дальше будет проповедование. Я на пятой. Но это для совсем шарахнутых ;)
дальле можешь жепу скинуть
Я на третьей. Думала это придел. Прикольно!
Ум, Речь и Тело - всё в гармонии. Свобода и красота так изысканно переплетаются в этом видео. Благодарю за этот момент чистой осознанности, транслируемый точёными жестами, наполненный искренностью.
"Горечь фатальной переоценки..." - какая же это горечь, когда это жизнь моя?
🤣🤣 поди прочь, психотерапевт!..
Это кубики..)
Несладкая жизнь, видать...))
Это лазурь я тебе говорю!
🤣🤣🤣🤗Чтение комментов - тоже психотерапия))) спасибо, это сделало мой день😀🤟
Евгения, у вас универсальные, очень полезные, действующие и помогающие видео! Спасибо вам за ваш труд!
Заметил, что некоторые вещи, которые Евгения рассказывает, отражаются в той или иной степени в дзен-буддизме.
Это чисто мои наблюдения.
Недавно заметил один момент. Иногда узнаю какую-нибудь цитату про жизнь, а там самая прописная истина, с которой даже поспорить не получается. А потом может выясниться, что этой цитате 2 000 лет. И всё равно за столько лет это не вошло в жизнь, а приходится узнавать из книг.
Так медитация оттуда. Не с неба свалилась, а из буддизма пришла.
Да-да, есть такое. Я так вообще считаю психологию той же религией, но вид с боку.
Ого,сколько полезной инфы в одном видео!
Мне особенно понравилось:
1.Метод наблюдение,описание,фокусирование на эмоции.2. Повеселила пословица про Му🐮дрость😁. 3.Классный подход,нежно,уважительно,божественно обращаться к себе с вопросом : чего я сейчас хочу? Чего я хочу? Гениально! Спасибо 🙏 автор за свой интеллектуальный труд!
У меня точно так же, только скажу осуждающе про кого то , обязательно такая же ситуация случается со мной..
Зато вы стали лучше. Осуждающие люди отвратительны. В своей недалекости и самомнении
Где- то читала, что хороших и светлых людей карма настигает быстрее с целью их ещё большего просветления и исправления, а злых и упрямых гораздо медленнее, либо уже на том свете, поэтому кажется, что злые люди живут безнаказанно.
@@ВасилисаПремудрая-ф4з спасибо,очень интересно, заодно и успокаивает🤗
Да, и у меня! Не даром говорят "не суди, да не судим будешь"!
Господи как эмоционально рассказано про папу 🤨🥴
Это бальзам на душу ! Объяснение языком психиатрии основ учений йоги :)
Не ходите к психиатрами _никогда._
Расскажите, пожалуйста, как это прожить эмоцию в полном объеме. Ты за собой наблюдаешь, наблюдаешь за эмоциями. И в тоже время проживаешь, как это..
господи, как в тему. а, Женя, было бы здорово увидеть как - нибудь видео про принятие решения и оставаться уверенным в нем, особенно в отношениях. спасибо Вам!
А на канале уже есть видео "Как принимать решения", посмотрите, может быть, вам это поможет
какая интересна у Вас жестикуляция. если смотреть без звука, то можно подумать, что Вы проводите шаманский ритуал)))
Ну что ж, это видео, которое теперь я рассчитываю пересматривать в течение полугода-года и практиковать его аспекты, и больше ни на что не отвлекаться...
Будет трудно.......
Добра всем во все времена ,присоединяйтесь к межнациональной молитве за мир!Кто в потоке ДОБРА ,ВЕРЫ и ЛЮБВИ и хотят МИРА на нашей Земле,на которой мы временно-давайте объеденим совместные усилия и поможем друг другу и Земле вцелом молитвой за Мир.На земле нет границ,их создают только люди.Все народы едины и любимы у Бога.
Наши молитвы, которые восходят к Богу как свет, ускоряют возвращение и продвигают праведность по лицу Земли. Такова сила ходатайственной коллективной молитвы и частного покаяния духовной войны за народы мира.Молитву дали в Мир святые Отцы.
"Молитва против бедствий мира"
Он разорвет лук,
Он разобьет оружие и бросит щиты в огонь!"Живите в Мире"-скажет Он им !" И познайте Мою Силу , Мою Божественность; Слава Моя прославится в народах!И Я прославлюсь по всей Земле!".Да будет так!"
В ветхозаветные времена в ходе войн,люди обращались к Богу , вымаливая прощение и Мир,наступающего после победы над врагом, сжигая лавровые листья как символ МИРА,ПОБЕДЫ,ОБЪЕДИНЕНИЯ НАРОДОВ.
Сожги лавровый лист в знак МИРА на Земле и читай молитву Господу Богу! Каждый день , в любое время ,люди всех стран ,на всех континентах объединяются в молитве.Присоединяйтесь!Давайте жить в Мире,люди!
Пожалуйста, будьте честны: сохраните целой молитвенную цепочку, ведь это мы делаем все вместе ради будущего наших детей! У меня это заняло не больше минуты ,через эту молитву мы едины в Своём прошении!
Спаси Вас Боже.
Благодарю вас Евгения, я будто побывала у вас на сеансе психотерапии во время этого видео, все четко и ясно , потрясающе! Будьте счастливы и делайте ваши полезные видео для нас только в удовольствие .))))
Евгения, здравствуйте!
Хотела бы получить от Вас совет по поводу того как перестать винить себя в каких-то совершенных действиях и не зацикливаться на том, что подумают обо мне окружающие после того как я совершу не очень хороший поступок.
Я постоянно сама даже для себя прощаю всё окружающим, а себя корю даже за незначительные ошибки и боюсь, что же после этого обо мне подумают другие.
Про заміж: в нашій сім'ї завжди казали так: якщо виникає питання чи виходити чи ні, то точно не виходити. Коли ти готовий і зустрів ту саму людину, то це питання не виникає.
Згідна з вами
Женя, скажите теперь самое главное: в каком месте Карпат Вы были в походе?
Блииин, я бОльшую часть времени похож на того мужика, который не в настоящем живет. )
Наслаждаться простыми вещами разучился.
Отчасти это конечно образ мышления надо менять (т.е. целенаправленно начинать любить жизнь, а не ждать когда она первая начнет, лол) и возможно окружение, обстоятельства жизненные (чтоб кортизол постоянно не фигачил), но мне каж большУю роль в т.ч. играет пресыщенность удовольствиями, злоупотребление алкоголями, играми порнами и т.д., что чувствительность околонулевая становится, и самые красивые пейзажи, закаты и т.д. - как слону дробина, не пробирают. Я даж немного завидую, когда Женя описывает свои ощущения от похода или от катания на велосипеде например. И в чем прикол - это все мне знакомо, т.е. это возможно, я думаю, для каждого. Я добивался такого же эффекта, в т.ч. с помощью минимизации халявных/вредных удовольствий. Прям вкус к жизни расцветал, и в натуре как будто микродознулся чем-то. )
Сейчас у меня кста похожий период благостный, хотя я ничего кроме курения (недавно) не бросил. Но возможно это тупо лето и лайтовый ветер перемен в жизни намечающийся (надеюсь в лучшую сторону).
Спасибо за видео кста!
Вы не один, я тоже заметила, что живу прошлым или будущим. В моменте здесь и сейчас сложно находиться(((
Беспорядок в головном домике)
А я наоборот боюсь даже заглянуть в будущее, у меня прям фобия. Я живу сейчас и когда спрашивают о планах, отвечаю что их нет
@@Mihnevichoo Дуркин Дом)
Точнее, если предстоит что то неприятное, я об этом думаю. А о чем то для себя, хотелки всякие- не думаю
ЖЕНЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ, Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ
Женечка, ты просто чудо!) спасибо тебе за твою работу!) после 1.5 года терапии научилась распознавать эмоции, понимать их, отстраняться и наконец-то дошла до тех, что закопаны уж очень глубоко. в общем, все как ты и описала:) спасибо еще раз!
Осознанно просмотрела очень полезное видео и я думаю, что у меня получится стать осознанным человеком. Баланс между эмоциями и разумом немножко подпорчен, конечно. И я очень буду стараться впредь прислушиваться к себе. Спасибо за это видео. Я думаю, что я начинаю в вас влюбляться как в очень хорошего человека.
Как всегда здорово. А если в таймкоды поставить 00:00 видосик разделиться на отрезочки и будут в самом ролике подписываться фрагменты и о чем они))
То чувство когда слушала ролик и думала о другом
"когда я занимался пешим туризмом в Европе"
ахаха 😍
Pavel Frolov джоуииииии
Женичка, ты такая умничка, спасибо тебе большое, кто-то кучу денег тратит чтобы это от психолога услышать) а ты это в свободном доступе даешь! Очень ценная информация😊💖
Женечка, невероятно интересное видео! И все очень красиво оформлено. Спасибо большое! Вы очень красивая, интересная и обаятельная девушка!
❤Спасибо, что разместили это видео. Духовное пробуждение необходимо для всего человечества. Дальнейших успехов вашему каналу!
здраствуйте
Поздравляю с 700 тыс подписчиков! Я очень рада, что я нашла Вас прошлого лета!
Идеальное видео!
Первый пример девушки, которая не знает хочет она выходить ей замуж или нет, это Я. Это точно я. Вы прям спаситель мой!😭😭😭
Если ты об этом думаешь - значит не хочешь. Обычно девушки безумно сильно хотят замуж за любимого человека. Все просто.
У меня было так 2 раза. С свадьбой и детьми (я не была беременна. Но молодые люди хотели от меня эти 2 пункта). Не вышла, не родила, слушала внутреннее я и очень рада. Хотя мужчины были замечательные
Роспотреб Надзор а сейчас? Замужем?
@@АлисаР-ф9ф я не совсем согласна. У меня похожая ситуация, 7 лет в отношениях, зашла речь о женитьбе. Он готов, а я очень сильно сомневаюсь). И все в раздумьях, а вдруг не люблю, поэтому и замуж не хочу? И никак не могу понять люблю или не люблю. Хотя отношения замечательные, мы лучшие друзья. Мне кажется тут все хитрее, и как-то связано с нарушенным восприятием любви. В моих представлениях любовь путается с влюбленностью, скучаю по ощущениям, характерным при влюбленности, они такие яркие и хорошо мне понятны. А что такое любовь если честно вообще не понимаю. Кажется у Евгении даже есть ролик на эту тему. И прежде чем решать что "не люблю и замуж не пойду", надо сначала разобрать почему есть отрыв от чувства любви. Когда начинаешь в этом копаться, относит далеко в детство к отношениям с родителями (которые друг друга не любили, слово "любовь" было как табу, я его дико стеснялась и даже не могла произнести вслух лет до 20ти). Это к тому, что в каждом случае нужен детальный персональный подход))
Маргарита Соловьева очень верные мысли написали! У меня похожая ситуация, только мы 5 лет вместе. Еще играет роль, что у меня перед глазами не было примера здоровый и счастливой семьи, поэтому сложно строить свою)
то что ты говоришь это НЕ ПРИНЦИПЫ, а установки, или внушенные идеи. Принципы всегда только свои. Иметь принципы очень важно и удобно для жизни: человек с принципами поистине самостоятелен и не подвержен влияниям
Читала про этот навык у Марши Лайнен, если честно, было довольно сложно понять. Спасибо, что помогаете разложить все по полочкам 💛
.огш.л
..
З.зшоох
Скажите пожалуйста, что за книга у Марши?
Евгения, вы наврядли увидите это, но если да, то прошу, помогите... Запишите видео на тему ухода из жизни домашнего питомца, я уверена, что не одна я так тяжело это переживаю, места себе найти не могу, плачу целыми днями, не могу смотреть никуда и понимать, что он тут больше бегать не будет... Сны сняться страшные и ужасные, я это пишу в пять утра, ведь именно по этой причине не могу уснуть... Помогите, пожалуйста
Сочувствую и понимаю вас! (сама такое пережила) Заведите нового.
@@ИнессаХанина , спасибо)
Приветствую Евгения, спасибо за ролик! С общим посылом ролика согласен, но примеры и терминология не слишком уместны:
1) мудрость это скорее опыт в эффективном существовании в этом мире, то что вы описали как жизненный опыт - умение гурманить жизнь и включать неокортекс (доктор Андрис)
2) критическое мышление - однозначно хорошо ибо оно подвергает сомнению любые стереотипные устои, позволяя оценивать мир через логику и анализ, пример то как женщины живут в терапии и абъюзерами, ведь не имея критического мышления они не понимают что этот человек не изменится. То что вы описали как критическое мышление - категоричное субъективное мышление и да оно ведет к деструкции, фанатизму и полной не возможности объективно оценивать мир, ведь только ситхи всё возводят в абсолют) к слову оценка своих мыслей и эмоций во второй половине ролика - это и есть критическое мышление!
3) разумом как и любой мышцей управляют два процесса 1) торможение, 2) ускорение; и они должны быть уровравнашенны. Т.е. Человек должен уметь сосредоточиться на одном или нескольких процессах что происходят с ним в одну единицу времени, то самое волшебное слово "НАДО" не обращать внимание на свои переживания и превозмогая все идти к цели, с другой стороны если человек зациклен лишь на этом времени и не может переключиться на что-то другое - то мы скорее всего имеем дело с психическим заболеванием, если человек копает яму и не замечает ничего вокруг. Так что здоровый человек должен уметь сосредоточиться при необходимости, но если необходимости нет как при мытье посуды или ожидании в очереди то лучше думать в такие моменты о чем то приятном)
4) принципы это сродни психосоматике, не хорошо, не плохо - лишь инструмент. Как в том примере когда человек верил что касается льда и раскаленный уголь не причинял ему вреда - то это конструктивная психосоматика, а когда косался льда, но получал ожог как от угля - диструктивная психоосоматика. Или пример из жизни: я боялся крови ибо отчим у меня на глазах вскрыл себе вены, я боялся даже сдавать кровь из пальца настолько что терял сознание, но в один прекрасный день я представил что я герой военный и если буду зацикливаться на царипине то погибну, взял все силы в кулак, представил что у меня в руках автомат, а я сам иду бить врага - и сознание прояснилось, слабость ушла, а по жилам пошло приятное тепло. То же и с принципами:
если принципы предают сил, защищают от неправильных поступков и тд. То они хороши ибо рациональны и логичны, с другой стороны если принципы опять таки нелогичны и деструктивны как веганство при диабете и тд. то от них нужно избавляться.
5) что касается уговоров себя любимого то с одной стороны это позволяет обстрагироваться и взглянуть на себя со стороны, а с другой уговаривать или ругать себя для мотивации - выбор сугубо индивидуальный.
P.S. ЛАЙК ибо уважаю то что вы делаете.
Посмотрела видео и чувствую, что как то плохо мне, вот как то плохо. Давай разбираться. Что я чувствую? может это злость? не, вроде не злость. Может это стыд? не, вроде не стыд. Может это страх??? Точно, страх! А почему? Так....Так, потому что Женя сказала что оставила этот навык НАПОСЛЕДОК. Что она имела в виду? Возможно она уже все нам рассказала и скоро перестанет записывать для нас видео!!!! Что теперь делать??? Пойду использовать навыки стрессоустоичивости: утешать себя, успокаивать и искать смысл)))) Видео очень понравилось) Женя, спасибо!
Это просто бальзам и теперь в моем рациональном разуме сошёлся пазл.
Очень вкусный и давно искала этот десерт. Спасибо за последние слова :и исправятся они сами.
Вот слушая вас я вспомнила себя что была сильно восприимчевая, наивная и доверчивая. Как истинную правду о жизни впитывала всё сказанное батюшкой в православной церкви и при чтении житие святых от туда черпала как надо жить. В итоге это меня чуть не погубило. Весь этот каламбур самопожертвования, самоистязания, служение другим людям ставя их на первое место в своей жизни. Всё это меня накрыло и придавило тяжелейшей депрессией что и жить не хотелось. Потом обдумав своё мрачное существование, я увидела свет в конце тунеля и осознанно решила что вся эта хунта не делает меня счастливой и осознанно начала искать выход из этого тупика. Перестала читать то что меня разрушало, перестала ходить в церковь осозннано стала понимать что вера в Бога и религия это разные вещи. И что религия направлена на подавление личности на отказ от себя для каких то илюзорных желаний которые мне не подходят. Начала искать где я провалилась и нашла спасательный круг. Спасательным кругом мне пришло осознание важности безусловной любви к себе. А батюшка всегда твердил что любить себя это грех, я даже тогда не понимала о чём он говорит, я не понимала как это вообще любить себя. И начала себе позволять быть грешнецей и осозннанно прощать себя за несовершенства и любить себя безусловной любовью. И жизнь моя начала меняться депрессивные мысли ушли и я заметила что моё сознание стало ясное и вокруг природа обрела яркие краски. Потом через пару лет случайно в ютюбе нашла видео лекции православного психолога и психотерапевта Марины Фелонник так вот после многократных прослушиваний её лекций душевные раны начали зарубцовываться. Оказываеться что многолетние хождения в церковь, выстаивания многочасовых молебнов, соблюдение строгих постов, чтение жития святых всё это в комплексе ЦЕМЕНТИРУЕТ НЕВРОЗЫ И ДЕПРЕССИЮ ! И что жизненные проблемы не решаються и от того что в жизни ничего не меняеться происходят неврозы и депрессии, все фанатично верующие зацементировпли в себе эти неврозы. Бррр это ужасно. Марина Фелонник говорит что прежде чем впадать в фанатичную веру надо у психолога или психотерапевта проработать все свои детские психотравмы. И тогда душа наполниться любовью к себе, к Богу, к миру и не будет наше сознание восприимчиво к чужим манипуляциям токсическими чувствами вины, страха, стыда. Что неразумные священики якобы для спасения заблудших овец умело манипулируют токсическими чувствами стыда, токсической виной, страхом Божьим. После проработки детских психотравм не ведёшься на эти манипуляции.
Не хочу обесценить все предыдущие работы Жени, потому что они такие же потрясающе полезные. НО это видео лично для меня оказалось сааамым полезным. Пожалуй, пересмотрю его несколько раз, чтобы взять ещё больше информации. Я поняла, что у меня между этими видами разумов полная неразбериха и я не в гармонии...спасибооо!
Я так замуж вышла ( и не пил, не курил, не обижал, ровесник, а ничего не получилось.Нет любви и всё обрыдло через три месяца. Затошнило от него. Развелась.Емли есть только рациональные аргументы-не надо выходить за него замуж!
Евгения, я хотел бы предложить вам идею снимать видео помимо жизненных ситуаций и проблем, ещё про каких либо персонажей из литературы/кинематогрофа и т.д. Видос про Джокера мне очень даже зашёл, на его примере можно подчеркнуть много моментов в реальной жизни (Люди, работавшие над этим персонажем, очевидно, вложили много правильных идей и мыслей). Да и в некоторых своих видео вы иногда приводили как аргумент к к-либо тезису персонажей из искусства, что тоже очень органично вписывалось в контекст. Спасибо за ваши видео, вы большая молодец :3
Самонаблюдение + Самопознание + Саморазвитие = Осознанность
г
Секретный навык психотерапии: ОСОЗНАННОСТЬ/МУДРЫЙ РАЗУМ. Баланс эмоций и разума
6 776 переглядів
Евгения Стрелецкая
Підписалося 710 тис. користувачів
Опубліковано 15 лип. 2020 р.
05:00 Что такое МУДРЫЙ РАЗУМ?
07:30 Работа с рациональным разумом
10:03 1 состояние разума "Не критичное отношение"
13:30 2 состояние разума "Сосредоточение на одном в моменте"
14:34 3 состояние разума "Эффективное мышление"
19:50 Работа с эмоциональным разумом
21:47 1 навык избавления от негатива "Наблюдение эмоций"
22:52 2 навык избавления от негатива "Описание эмоций"
25:03 3 навык избавления от негатива "Участие"
спасибо большое! 💜
А где найти остальные 3 навыка? Как они называются?
я не понимаю тех людей
которые не понимают тех людей.
11:04
Родители:
Мой сын расист , видит девушек как вещь и гомофоб ,зато не гей😤👊
В большинстве случаев современные девушки мало чем отличаются от вещей. И редко когда превосходят домашний скот по уровню развития. Поэтому если парень видит девушек, как вещи, то не факт, что это не норма, возможно ему другие и не попадаются.
@@armorder не там ищет может... Нужно меня окружение и локацию поиска, тогда и девушки другого качества будут попадаться.
Хреновая семейка
@@armorder и где ты таких нашел? интересно. видимо я в параллельной вселенной живу, где почти все мои знакомые девушки - люди, причем адекватные и к чему-то стремящиеся.
@@armorder ахаха, люди отправляют ракеты в космос, планируют колонизировать марс, лечат почти все болезни, знают как устроена вся видимая вселенная, копают в квантовую физику, а кто-то до сих пор живет в средневековье и не принимает женщин за людей. зашварился отсталый, однако)
мне 72 много переосмыслила интересуюсь психотерапией. Евгения - большой м о лодец! Коротко эмоционально и по делу. Да в школе и не только такие знания очень нужны!!! Благодарю за ваш труд. Ждём новых видео!
Смотрите за собой, чтобы не отягчать себя и не отуманивать пьянством, объядением, заботами, чтобы всегда Совесть властвовала над вашим телом.
Раз, два, три, четыре, пять
Начинаю тренировать!
Здравствуйте.А можно сделать видео про арт терапию и техники?Прошу Вас.
Спасибо
Прекрасная лекция и очень своевременно. Но немного не хватает флипчарта..
у 99% людей на планете может быть "сломанный механизм" Мы судим, думаем о всем на свете моя посуду или готовя борщ, а потом не можем вспомнить солили еге или нет)). Ох, очень интересно вас слушать) Спасибо за ваш труд!
Хорошо развивает осознанность книга "Сила момента сейчас" Экхарта Толле. Помню, я после ее прочтения на целый год могла чуть ли не предсказывать события, которые происходили в моей жизни... а потом этот навык потерялся в повседневных переживаниях и рутине.
P.S. Соврала. Еще осознанность просыпается после потери близких и дорогих людей. Ты переживаешь такой сильный экзистенциальный опыт... что можешь кардинально изменить свою жизнь)
Как вы правы. Я чуть в дурку не съехал недавно, всего лишь из за того, что умер сосед. Никогда до этого не думал, что его существование/отсутствие сможет таким образом повлиять.
@@АндрейПетров-п6ш тут главное не перепутать "духовное переосмысление" с депрессией. Однажды за один год в моем окружении ушло из жизни 9 человек... троим людям не было 20, четверым- 45 лет. Вот тут вообще был треш. Тогда мысль "жить настоящим" стала какой-то разрушительной, так что у всего должна быть мера))
Блиииин, вот та же история с этой книгой!!! Надо обновить ее будет.
завидую . я прочитал и ничего
спасибо за книгу
Смотрел канал раньше, и вот спустя год пришёл наладиться, совсем недавно случилось большое горе - я потерял маму. Сам я справился с горем достаточно легко, но из за давления окружающих что так не бывает начинал сомневаться в своей психике. Мне так нравится обновление канала, что уют и комфорт мне представляется теми же монтированными вставками, под ту же чудесную музыку) благодаря Евгении я прислушиваюсь к себе и осознанно действую) спасибо за порядок в голове и личные советы) я влюбился в Евгению :) она супер))))
28.07 - 28.17 Десять секунд, которые наконец-то меня рассмешили )) Именно так, вцепившись в горло и со сдавленным голосом чувствовал себя последние 2 дня..
Пересмотрел этот момент раз 5. Спонтанные актерские проявления Жени - это то что может переломить настроение. "Чёто плохо вам, плохо" )))
мне тоже понравилось)
Расскажите подробнее о практических тренировках?
Спасибо, мудрый учитель, у меня как всегда челюсть отвисла от такой освежающей мощной волны знаний и штучек!
Пардон муа, немного отталкивает этот однообразно "вдалбливающий" тон. Да с выражением, с игрой эмоций, но строго внушающий и непрерывно акцентирующийся на чем-то. Больше пяти минут слушать сложно. Такая информация сама по себе важна и интересна, даже если ее не вбивать в голову молотком
Спасибо, мать! Очень ценный контент, полезней и актуальный. Но тема очень сложная и объёмная. Читал книгу, которую ты советовала "Осознанность", и уже несколько месяцев практикую регулярно то, о чем говорилось там и в этом ролике. Видно, что это то, чего мне очень недоставало. За что и спасибо. Но тема очень не простая. Ролик этот наверняка ещё пересмотрю пару раз, и всем советую очень внимательно его просмотреть. Вникнуть в то, о чем тут речь. При невнимательном просмотре может показаться что тут все очевидно и из вида могут уйти очень важные вещи.
Добрый день! А как вы понимаете то, что когда работаешь с рациональным разумом нужно учиться воспринимать все безоценочно, ни как хорошее, ни как плохое, никого не осуждать. А когда работаешь с эмоциональным разумом наоборот, нужно позволить себе прожить все чувства, которые в тебе вызвала ситуация. Я не очень разобралась в этом моменте. Как это можно сделать ? На мой взгляд это противоположные вещи. В одном случае ты как бы смотришь на все со стороны и это проходит мимо тебя, а в другом, ты проживаешь все эти чувства. Может я что-то не так понимаю?
@@asmadashermaster оооо, какой вопрос то, сама ним же задаюсь..
хммм...по-моему осознанность должна быть на первом месте=D "Лечить" свои эмоции, стрессоустойчивость и коммуникацию вслепую долго и дорого. Если начать с осознанности, можно предотвратить многие дурацкие "ошибки" и в принципе видеть, что делаешь вообще. В общем-то все духовные источники именно это и предполагают.
Восторг! Не только полезная информация, но и невероятная харизма Евгении 💓
Вы мудры, если вы рассудительны, а ваши поступки разумны и делают жизнь благополучной.
*Женя, спасибо вам огромное ❤️ Мне очень нравятся ваши психологические ролики.👍 Очень многое поменяла , и внесла много изменений в свою жизнь. Мне психотерапия очень помогает 🤗❤️*
Евгения, здравствуйте. Не могли бы Вы поподробнее рассказать об "Участии". Не получится ли, что максимально полно ты по итогу будешь вариться в собственном соку, мусоля свои пережевания на протяжении долгого времени?
Хи-хи-хи , про Париж понравилось :) Что ж за человек такой принципиальный !)
Людей оценивать ему проще некуда, почти как в ДМБ: "мучается человек, чтобы уразуметь, кто главнее - он или другой. В армии все понятно. Посмотрел на погоны(место жительства) и уберег нервы."
Но пример отличный. Есть простор для дискуссии. У такого человека явно не будет проблем с мотивацией, он не будет завидовать мелочам вроде качеств, талантов, популярности. Цель есть, и мудрый разум не мешает её достижению )
@@МихаилВолков-л2я Знаю я этого человека, живёт в центре Парижа и пока никуда не собирается 😉
А, Евгения кого-то знакомого поддеть решила. Что ж, это многое объясняет. Настолько пример живее остальных. Хотя нет, гнев ещё живо сыгран был, прямо как свой, прожитый.
Евгения, хотел спросить Вас про 2-е состояние - сосредоточение на одном. Есть немало людей, в том числе вполне взрослых, которым в силу наличия у них СДВГ (разной степени выраженности) это не доступно. Не считая состояний гиперконцентрации)) когда наоборот, переключиться невозможно.
Значит ли это, что без спец фармы искомое состояние ума будет недоступно либо оно будет достигаться иначе, с учетом особенностей?
И если совсем наглеть, то может Вы когда-нибудь сделаете видос по взрослому СДВГ?
А то на английском актуальной и полезной информации море, а на русском почти полное отсутствие.
Может быть прокомментируете, почему на постсоветском пространстве эта область расстройств психики (или особенностей строения нервной системы) так усердно игнорируется?-)
в какой-то момент я увидела, то ли в мимике, то ли в движениях, Мэтью Макконахи
)))))
про некритичное отношение тоже какая то детсадовская шляпа. Критичное отношение, это способность видеть причины и следствия в своих и чужих действиях. Ты хочешь чтобы все превратились в малахольных, не способных к критическому суждению?? у вас там на украине и так уже большинство куку, уже и психологи поехали
А папа на пикнике выплачивает кредит 🤣
Евгения, спасибо за такое полезное видео! Оно мне помогло осознать некоторые вещи, которые я не хотел в себе принимать: искал только и только оправдания негативным эмоциям, даже не пытаясь разобраться, почему же всё-таки я так плохо себя чувствую.
Доходит до абсурда: вчера, например, узнал результат экзамена по литературе и начал убиваться из-за того, что получил не тот балл, на который рассчитывал. Ну, и пошло, поехало: "Я - тупица!", "Все мои труды прошли сквозь сито!", "Ничего я не добьюсь!".
(Встревало большущее НО - я получил то количество для института, дающее право подать документы. И чувства мои нехило так перемешались: то радость, то неконтролируемая ненависть к себе и стыд.)
Теперь окончательно понял: один такой эмоциональный срыв не доведет до хорошего, а мне еще результат по русскому языку необходимо дождаться.
Посмотрев ваше видео, впервые за несколько дней я ощутил спокойствие. Как же оно драгоценно! Будем работать дальше над мудрым разумом.
Всем удачи! У нас всё получится!:)
Евгения здравствуйте! Вопрос не по тебе: как вы относитесь к курпатову? Стоит его «слушать»?)