Hallo Philip, Bin mit dir zusammen gestartet (schwarz/grün/gelber Trisuit). Dachte mir "irgendwie kommt der mir bekannt vor", aber mit Brille und Badekappe bin ich nicht drauf gekommen. Erstmal herzlichen Glückwunsch 🎉. Du hast ein großartigen Job gemacht. Klasse. Haben das gleiche Ziel...70.3 ! War eigentlich für dieses Jahr geplant, aber eine ziemlich hartnäckige Verletzung (Schleimbeutelentzündung in der Hüfte) hat mich ausgebremst. Werde jetzt einen neuen Versuch starten und es 2024 angehen. Deine Videos sind richtig toll und obwohl ich jetzt die dritte Saison starte, kann ich immer noch was dazulernen. Mach weiter so👍!
Wie cool ist das denn, dass du dich im Video gefunden hast 😅! Wie lief es für Dich und mega das Du auch auf den 70.3 trainierst 😊?! Vielen Dank für Dein Kommentar 🙏🏻😊!
Vor zwei Jahre (auch mein erster Jedermann) war ich schneller. Angesichts der Tatsache dass ich ziemlich wenig trainiert habe, bin ich aber zufrieden mit dem Ergebnis. Platz 2 in TM50 und 25 insgesamt. Haben letztes Jahr die olympische Disziplin beim Summertime Triathlon gemacht und kann sie nur weiterempfehlen. Werde sie eventuell auch in meiner Vorbereitung nächstes Jahr einbauen. Wobei ich auch mit dem Gedanke spiele , die Mitteldistanz beim Frankfurter Citytriathlon zu absolvieren und nicht unbedingt bei Ironman. Wünsche dir weiterhin viel Spaß 😀
Grandios 🎊🎉🍾🏆 Was eine Laktatdusche😃 Gratuliere von Herzen . Ich glaube , jeder findet sich sich ein Stück weit in deinen Berichten wieder , gerade auch, was das Schwimmen angeht … Ich hab Jahre trainiert und Jahre gebraucht, mich endlich zu trauen . Bis der erste Wettkampf, wie bei dir , eine Kurzdistanz absolviert war und gleich ebenso auf dem Treppchen geendet ist . Das war DER Schlüsselmoment der Selbstsicherheit: Ich kann es! …. und… Es ist gar nicht so schlimm wie vorher meine Angst mir eingeredet hat! Im Gegenteil … Ab da war alles ein Selbstläufer und ging mit viel viel Freude über Mitteldistanzen zur Langdistanz ❤️ Ich fiebere so sehr mit dir und freue mich riesig für dich und dein grandioses Erfolgserlebnis 🤙 Du rocks deinem großen Ziel entgegen 💪 Jede Erfahrung, jeder Fehler bringt dich deinem Ziel näher und es macht dich entspannter . Weiter so !!!! PS: Dein Dank an die Supporter ist toll 👌. Ohne Unterstützung geht es tatsächlich nicht. ☺️
Vielen Dank Tanja 🙏🏻😊 - Ja die Beine sind echt sehr schwer 😅 und interessant, dass Du so ähnliche Erfahrungen gemacht hast und vielen Dank das Du das mit uns teilst und meine Reise so verfolgst 🚀🙏🏻!
Sauber! Herzlichen Glückwunsch zu deinem Debut! Ich kenne alle deine Nervösitäten nur zu gut. Ich habe auch das Ziel meinen ersten 70.3 nächstes Jahr zu machen. Hierzu gehts in gut 2 Wochen auch das erste mal zu einer fast identischen Distanz nach Köln. Vorallem die Dämonen die nachts aufkommen und einen mental zerstören sind das schlimmste. Meine Erfahrung ist mit der Zeit, nächsten morgen aufstehen und in Routinen kommen. Spätestens wenn du an der startlinie stehst, vergisst du alles und Befürchtungen wie „ich schaffe das nicht“ „ich muss schlafen“ „was passiert nur wenn das nicht klappt“ „ich muss aufhören“ verschwinden und die Action geht los! Immer weiter! Denk immer an den Spruch: der Wille entscheidet. Der hilft mir jedes Mal 😂
Vielen Dank Dir 😊🫶🏻! Du packst das 💪🏻 - mittlerweile ist Schwimmen fast meine Lieblingsdisziplin, hätte mir das jemand in dem Moment gesagt hätte ich das auch niemals geglaubt 😅!
@@triathlonwunder ich habe vor sehr kurzer Zeit ebenso meine Leidenschaft für diesen Sport entdeckt und würde in Zukunft auch an Wettkämpfen teilnehmen wollen. Ich starte ebenso untrainiert. Danke dir für deine Story und das teilen. Das hilft sehr und ich werde hier schlauer. Mein Abo hast du.
wieder mal ein sehr geiles Video 🙌🏼 Es sind so viele kleine Dinge, die diesen Sport so besonders machen & auch die Ängste im Freiwasser sind eine Herausforderung mit der du sicher nicht alleine bist
Danke Dir 😊🙏🏻! Und ja Freiwasser und Schwimmen sind schon ein besonderer Teil, so viele meinten einfach nur das Schwimmen überleben und dann wird’s geil 😅. Ich will aber darauf hin arbeiten, dass ich mich auch aufs schwimmen freue 🤔😅.
Hey Philip, mich hat es dieses Jahr auch gepackt. Mein erster war im Mai und danach hab ich mich noch spontan für 3 weitere angemeldet :D alles Sprint Distanzen. 2x Pool und 2x Freiwasser. 1. Freiwasser war Horror. bin da jeweils auch blockiert aus den selben Gründen. zweiter Freiwasser war besser, dazwischen liegen etwa 2 Monate und etliche Freiwasser Sessions. Die haben mir echt geholfen. Einfach strukturlos für XY Minuten im See schwimmen. Ich startete mit 5min und am Ende waren es ca. 20min am Stück. Jeweils mit Neo, das gab mir zusätzliche Sicherheit und Ruhe im Wasser. Das Gefühl war dann zwar besser, aber die Geschwindigkeit deutlich langsamer als im Pool (1:50/100 vs. 2:30/100). Gründe dafür waren "ausbremsen aufgrund anderer Schwimmer" bei den Boyen/Wendungen und 1x wurde ich auch klassisch überschwommen. Pro "Störung" vergehen da locker 30 Sekunden bis man wieder in der Pace ist wie vorher. Ich konnte das in den Garmin-Daten gut nachvollziehen. Mittlerweile denke ich aber wie du (im anderen Video), ich schwimme einen Triathlon lieber mit etwas Angst/Respekt im Freiwasser als in einem 50m Pool wo man dauernd überschwommen und weggedrückt wird. Leider war aber die Freiwasser-Temperatur noch nie Neo-tauglich :D keep it up !
Vielen Dank für das teilen deiner Erfahrung 🙏🏻😊! Finde deinen Ansatz sehr gut, hab das Freiwasserschwimmen weiterhin vernachlässigt, liegt aber auch daran das es mir (aktuell 😅) keine so großen Sorgen mehr macht. War schon ein bisschen ein Schlüsselerlebnis für mich, beim ersten Triathlon. Mitteldistanz bei Dir dann auch für nächstes Jahr geplant 😁?
Hi Philip! Herzlichen Glückwunsch! Mega Ergebnis für den ersten Triathlon, kannst wirklich sehr stolz auf Dich sein. Super sympathisches und ehrliches Video, kann man absolut nachvollziehen. Bin dadurch echt wieder angefixt an einem Wettkampf teil zu nehmen. Der letzte ist 10 Jahre her, hab mich auch von der Sprintdistanz zur Olympischen Distanz gesteigert, 2x 70.3 Staffel auf dem Rad gemacht und träume auch vom 70.3. allein ;-)
Hey Philip! Ich habe am Sonntag auch beim Summertime Triathlon mitgemacht. Es war das 2. Mal für mich. Habe letztes Jahr dort meinen ersten Triathlon absolviert und damals so wie dieses Jahr die Sprint-Distanz zurückgelegt. Deine Videos bringen mich dazu, auch meinen Weg zu dokumentieren weil ich ein ähnliches Ziel habe wie du :-) Nächstes Jahr möchte ich die Challenge Almere bestreiten und 2025 hoffentlich dann einen Ironman. Wann und wo steht aber noch nicht fest. Vielen Dank für deine Einblicke und herzlichen Glückwunsch zu der tollen Leistung am Sonntag!!! 🥳🎉
@@triathlonwunder ich war dieses Jahr 11 Minuten schneller als 2022 und vor allem auf dem Rad konnte ich richtig Gas geben! Mit 46 min. auf 23km bin ich mehr als zufrieden 🥰 ich lerne aktuell noch kraulen und bin daher vor allem mit Brustschwimmen voran gekommen und auch beim Laufen kann ich noch eine Schüppe draufsetzen. In 4 Wochen absolviere ich meinen ersten Halbmarathon... bin mal gespannt wie das wird 🤗
Richtig gut🎉🎉 Herzlichen Glückwunsch zum finish! Auch find ich es richtig stark von dir, dass du deine Ängste überwunden hast und einfach durchgezogen hast!!!
Von mir auch nochmal nachträglich herzlichen Glückwunsch zum Finishen und dem Treppchen 😉 Das mit dem Schwimmen kenne ich soooo gut. Ich habe schon dreimal mit aufkommenden Panikattacken kämpfen müssen, bei meiner ersten Mitteldistanz dieses Jahr sogar noch kurz vorm Schwimmausstieg ins Wasser 🤮🙈😅 aber ich bekomme es immer irgendwie in den Griff (weil ich im Traning immer noch ein paar hundert Meter über die verlangte Strecke schwimme und somit weiß ich ja das ich schwimmen kann). Und Irgendwie ist es ein geiles Gefühl die anderen auf dem Rad und dann auf der Laufstrecke einzuholen 😁😎. Ne Langdistanz steht bei mir auch noch auf der Liste aber da ich mit Kids etwas unflexibel trainieren kann, werde ich die ganz entspannt in 2025 oder 26 angehen. Gibt ja noch so viel andere geile Wettkämpfe neben der Langdistanz 😊. In diesem Sinne wünsche ich dir viel Spaß, Erfolg und vor allem Gesundheit beim Traning und den anstehenden Wettkämpfen. Liebe Grüße
Starke Leistung Philip, Respekt das du das schwimmen durchgezogen hast. Ich habe vielleicht nicht unbedingt Freiwasser Probleme aber die Wettkampf Situation ist sehr herausfordernd beim Schwimmen. Ich starte beim 70.3 in Erkner am 10.9. Wünsche dir weiterhin viel Erfolg und Freude😊
Hey Philip! Sehr authentisch und ehrlich deine Videis . 👋 Ich komne vom Laufen und habe dieses Jahr auch den ersten Sprinttriathlon in der Schweiz gemacht. Ein tolles Erlebnis und eine geile Sportart. Noch ein Tipp für den Fettstoffwechsel: bei langen und langsamen Laufeinheiten keine Energiezufuhr, also nix mit Gel, sonst lernt das dein Körper nicht. Ich verweise auf Andreas Butz von Laucampus. Der erklärt das ganz toll. Ich wünsche dir weiterhin gute Trainings und genussvolle Wettkämpfe. 💪
Danke Mathias 🙏🏻😊! Ja wichtiger Punkt, berücksichtigen wir auch in meinem Trainingsplan, auch wenn das noch nicht so angeschlagen hat, wie in dem neuen Leistungsdiagnostik Video zu sehen ist 😅. Bleibst Du dem Triathlon treu 😊?
Tolles Video, vielen Dank für die offenen Worte. Kann mich in vielen Punkten wiederfinden, gleich mal den Kanal abonnieren. Weiterhin viel Erfolg, ich starte am 26.08. bei der Challenge Davos, ist dann mein 6 Triathlon und ich liebe den Sport.
Ich habe am WE 2 "Kampftrinker" an einem Triathlon betreut. 2.5km Schwimmen, 35km Radfahren mit 450hm und 9.9km Laufen. Beide haben den Triathlon überlebt und mit 2:42 und 2:59h im Ziel angekommen. Es waren über 30 Grad und beim Schnelleren Anfänger war es sein 1. Triathlon.
@@triathlonwunder Danke für die Blumen. Ich hab meine Athleten mit Wasser für Kühlung betreut, danach noch geschätzte weiter 100 Triathleten. Musste immer mit Wasserflaschen zum Brunnen rennen und zurück zur Strecke. So hatte ich grad selber ein Lauftraining absolviert. 😄
Ich werde langsam nervös für meine erste olympische Distanz und sammle nochmal alle Infos von dir ein. Habe gerade nach dem Post mit der Uhr gesucht, weil meine fitbit charge 5 einfach ungeeignet ist. Lustig zu sehen, dass dein erster Triathlon in Kraichgau war und ich in einem Monat hier starte. Sehen wir uns dort oder ist jetzt erstmal pause nach dem 70.3 finish?
Ach du Schande ist die Uhr teuer... ich hab aktuell nicht mal ein Alurad. Vielleicht muss es dann doch die Fitbit sein und ich leg sie wieder erst nach dem Schwimmen an - das gesparte Geld geht dann in einen fahrbaren Untersatz 😅
Der See ist der absolute Knaller, er ist sauber und sehr klar, und daher absolut anfängergeeignet. Ich bin auch schon in Bergseen mit Wald drumrum geschwommen, da schwimmst du praktisch im Dunkeln, obwohl es mitten am Tag ist. Nicht geil.Welchen 70.3 willst du machen? Kraichau? Wenn ja kein Problem, der See dort ist fast genauso gut
Hallo ich habe eine Frage, welche Kleidung ziehst du an. Wechselst du? Und wann wechselst du was und was hast du wann an? Sry für die vielen Fragen, das zermürbt mir nur den Kopf :)
Ich mache schon seit 1994 Triathlon aber solche motivierende filme sind immer wieder super👍👌 Dieser Sport ist halt für alle schön!
Das freut mich zu hören, gerade von jemand der schon länger dabei bist 🙂!
Hallo Philip,
Bin mit dir zusammen gestartet (schwarz/grün/gelber Trisuit). Dachte mir "irgendwie kommt der mir bekannt vor", aber mit Brille und Badekappe bin ich nicht drauf gekommen. Erstmal herzlichen Glückwunsch 🎉. Du hast ein großartigen Job gemacht. Klasse. Haben das gleiche Ziel...70.3 ! War eigentlich für dieses Jahr geplant, aber eine ziemlich hartnäckige Verletzung (Schleimbeutelentzündung in der Hüfte) hat mich ausgebremst. Werde jetzt einen neuen Versuch starten und es 2024 angehen. Deine Videos sind richtig toll und obwohl ich jetzt die dritte Saison starte, kann ich immer noch was dazulernen. Mach weiter so👍!
Wie cool ist das denn, dass du dich im Video gefunden hast 😅! Wie lief es für Dich und mega das Du auch auf den 70.3 trainierst 😊?! Vielen Dank für Dein Kommentar 🙏🏻😊!
Vor zwei Jahre (auch mein erster Jedermann) war ich schneller. Angesichts der Tatsache dass ich ziemlich wenig trainiert habe, bin ich aber zufrieden mit dem Ergebnis. Platz 2 in TM50 und 25 insgesamt. Haben letztes Jahr die olympische Disziplin beim Summertime Triathlon gemacht und kann sie nur weiterempfehlen. Werde sie eventuell auch in meiner Vorbereitung nächstes Jahr einbauen. Wobei ich auch mit dem Gedanke spiele , die Mitteldistanz beim Frankfurter Citytriathlon zu absolvieren und nicht unbedingt bei Ironman. Wünsche dir weiterhin viel Spaß 😀
Grandios 🎊🎉🍾🏆
Was eine Laktatdusche😃
Gratuliere von Herzen .
Ich glaube , jeder findet sich sich ein Stück weit in deinen Berichten wieder , gerade auch, was das Schwimmen angeht …
Ich hab Jahre trainiert und Jahre gebraucht, mich endlich zu trauen .
Bis der erste Wettkampf, wie bei dir , eine Kurzdistanz absolviert war und gleich ebenso auf dem Treppchen geendet ist .
Das war DER Schlüsselmoment der Selbstsicherheit: Ich kann es! …. und… Es ist gar nicht so schlimm wie vorher meine Angst mir eingeredet hat! Im Gegenteil …
Ab da war alles ein Selbstläufer und ging mit viel viel Freude über Mitteldistanzen zur Langdistanz ❤️
Ich fiebere so sehr mit dir und freue mich riesig für dich und dein grandioses Erfolgserlebnis 🤙
Du rocks deinem großen Ziel entgegen 💪
Jede Erfahrung, jeder Fehler bringt dich deinem Ziel näher und es macht dich entspannter .
Weiter so !!!!
PS: Dein Dank an die Supporter ist toll 👌. Ohne Unterstützung geht es tatsächlich nicht. ☺️
Vielen Dank Tanja 🙏🏻😊 - Ja die Beine sind echt sehr schwer 😅 und interessant, dass Du so ähnliche Erfahrungen gemacht hast und vielen Dank das Du das mit uns teilst und meine Reise so verfolgst 🚀🙏🏻!
Glūckwunsch hat Spaß gemacht dir zuzuschauen 👍
Bin seid 1990 dabei fūr mich der beste Sport und für jedes Fitnesslevel das richtige dabei..
Danke Dir 😊🫶🏻! Und stark, quasi fast vom ersten Tag mit dabei 🔥
Sauber! Herzlichen Glückwunsch zu deinem Debut!
Ich kenne alle deine Nervösitäten nur zu gut. Ich habe auch das Ziel meinen ersten 70.3 nächstes Jahr zu machen.
Hierzu gehts in gut 2 Wochen auch das erste mal zu einer fast identischen Distanz nach Köln.
Vorallem die Dämonen die nachts aufkommen und einen mental zerstören sind das schlimmste. Meine Erfahrung ist mit der Zeit, nächsten morgen aufstehen und in Routinen kommen. Spätestens wenn du an der startlinie stehst, vergisst du alles und Befürchtungen wie „ich schaffe das nicht“ „ich muss schlafen“ „was passiert nur wenn das nicht klappt“ „ich muss aufhören“ verschwinden und die Action geht los!
Immer weiter! Denk immer an den Spruch: der Wille entscheidet. Der hilft mir jedes Mal 😂
Vielen Dank und danke das Du Deine Erfahrung mit uns teilst 🙏🏻😊! Und ja an der Startlinie war wirklich alles weg 🚀
Super Video. Möchte auch meinen ersten Sprint machen und schwimmen ist ebenfalls der Endgegner, aber danke für das motivierende Video.
Vielen Dank Dir 😊🫶🏻! Du packst das 💪🏻 - mittlerweile ist Schwimmen fast meine Lieblingsdisziplin, hätte mir das jemand in dem Moment gesagt hätte ich das auch niemals geglaubt 😅!
Toller Bericht.....scheitern gehört mit dazu trotz perfekter Vorbereitung
Einfach Spaß haben und das beste geben
Vielen Dank 😊🙏🏻 und ja ich denke auch die Erfahrung mit Scheitern werde ich irgendwann (im Triathlon) kennenlernen.
Geil, dass du es trotz Angst vor dem Schwimmen, dennoch gemacht hast! 🎉
Vielen Dank David 🙏🏻😊! Die Überwindung hat sich definitiv gelohnt 🔥
@@triathlonwunder ich habe vor sehr kurzer Zeit ebenso meine Leidenschaft für diesen Sport entdeckt und würde in Zukunft auch an Wettkämpfen teilnehmen wollen. Ich starte ebenso untrainiert. Danke dir für deine Story und das teilen. Das hilft sehr und ich werde hier schlauer. Mein Abo hast du.
Schön das du deinen ersten Triathlon gemeistert hast. Danke für dein Video und dein Ehrlichkeit.
Deine Ernährung solltest du aufjedenfall noch üben. 45g/h ist viel zu wenig für eine Mitteldistanz.
Vielen Dank 🙏🏻😊! Und ja für die MD plane ich wesentlich mehr und wichtig das auch zu üben.
wieder mal ein sehr geiles Video 🙌🏼
Es sind so viele kleine Dinge, die diesen Sport so besonders machen & auch die Ängste im Freiwasser sind eine Herausforderung mit der du sicher nicht alleine bist
Danke Dir 😊🙏🏻! Und ja Freiwasser und Schwimmen sind schon ein besonderer Teil, so viele meinten einfach nur das Schwimmen überleben und dann wird’s geil 😅. Ich will aber darauf hin arbeiten, dass ich mich auch aufs schwimmen freue 🤔😅.
Hey Philip, mich hat es dieses Jahr auch gepackt. Mein erster war im Mai und danach hab ich mich noch spontan für 3 weitere angemeldet :D alles Sprint Distanzen. 2x Pool und 2x Freiwasser. 1. Freiwasser war Horror. bin da jeweils auch blockiert aus den selben Gründen. zweiter Freiwasser war besser, dazwischen liegen etwa 2 Monate und etliche Freiwasser Sessions. Die haben mir echt geholfen. Einfach strukturlos für XY Minuten im See schwimmen. Ich startete mit 5min und am Ende waren es ca. 20min am Stück. Jeweils mit Neo, das gab mir zusätzliche Sicherheit und Ruhe im Wasser. Das Gefühl war dann zwar besser, aber die Geschwindigkeit deutlich langsamer als im Pool (1:50/100 vs. 2:30/100). Gründe dafür waren "ausbremsen aufgrund anderer Schwimmer" bei den Boyen/Wendungen und 1x wurde ich auch klassisch überschwommen. Pro "Störung" vergehen da locker 30 Sekunden bis man wieder in der Pace ist wie vorher. Ich konnte das in den Garmin-Daten gut nachvollziehen. Mittlerweile denke ich aber wie du (im anderen Video), ich schwimme einen Triathlon lieber mit etwas Angst/Respekt im Freiwasser als in einem 50m Pool wo man dauernd überschwommen und weggedrückt wird. Leider war aber die Freiwasser-Temperatur noch nie Neo-tauglich :D keep it up !
Vielen Dank für das teilen deiner Erfahrung 🙏🏻😊! Finde deinen Ansatz sehr gut, hab das Freiwasserschwimmen weiterhin vernachlässigt, liegt aber auch daran das es mir (aktuell 😅) keine so großen Sorgen mehr macht. War schon ein bisschen ein Schlüsselerlebnis für mich, beim ersten Triathlon. Mitteldistanz bei Dir dann auch für nächstes Jahr geplant 😁?
M
Super cool, herzlichen Glückwunsch
Vielen Dank 🙏🏻😊!
Wir sind richtig stolz auf Dich und so starke Leistung 💪🏼🧡!
Danke für Euren Support ❤️!
Hi Philip! Herzlichen Glückwunsch! Mega Ergebnis für den ersten Triathlon, kannst wirklich sehr stolz auf Dich sein. Super sympathisches und ehrliches Video, kann man absolut nachvollziehen. Bin dadurch echt wieder angefixt an einem Wettkampf teil zu nehmen. Der letzte ist 10 Jahre her, hab mich auch von der Sprintdistanz zur Olympischen Distanz gesteigert, 2x 70.3 Staffel auf dem Rad gemacht und träume auch vom 70.3. allein ;-)
Vielen Dank 🙏🏻😊 und dann hast Du ja schon einiges an Erfahrung, dass Dir für den ersten 70.3 helfen kann - gehen wir es an 😁💪🏻!
Hey Philip! Ich habe am Sonntag auch beim Summertime Triathlon mitgemacht. Es war das 2. Mal für mich. Habe letztes Jahr dort meinen ersten Triathlon absolviert und damals so wie dieses Jahr die Sprint-Distanz zurückgelegt. Deine Videos bringen mich dazu, auch meinen Weg zu dokumentieren weil ich ein ähnliches Ziel habe wie du :-) Nächstes Jahr möchte ich die Challenge Almere bestreiten und 2025 hoffentlich dann einen Ironman. Wann und wo steht aber noch nicht fest. Vielen Dank für deine Einblicke und herzlichen Glückwunsch zu der tollen Leistung am Sonntag!!! 🥳🎉
Danke 🙏🏻😊! Sehr cool, wie lief es für Dich? Und richtig gute Ziele die Du da hast 💪🏻
@@triathlonwunder ich war dieses Jahr 11 Minuten schneller als 2022 und vor allem auf dem Rad konnte ich richtig Gas geben! Mit 46 min. auf 23km bin ich mehr als zufrieden 🥰 ich lerne aktuell noch kraulen und bin daher vor allem mit Brustschwimmen voran gekommen und auch beim Laufen kann ich noch eine Schüppe draufsetzen. In 4 Wochen absolviere ich meinen ersten Halbmarathon... bin mal gespannt wie das wird 🤗
Gratuliere, nochmal hier :) den ersten Triathlon vergisst man nicht. Sauber raus gehauen 🥳👌
Danke Dir 🙏🏻😊 und cool das man sich mal (von weitem 😂) gesehen hat!
Mega! Glückwunsch! Du kannst sehr stolz auf Dich sein 👏🏼
Vielen Dank Lukas 🙏🏻😊!
Richtig gut🎉🎉
Herzlichen Glückwunsch zum finish! Auch find ich es richtig stark von dir, dass du deine Ängste überwunden hast und einfach durchgezogen hast!!!
Vielen Dank 😊🙏🏻!
Von mir auch nochmal nachträglich herzlichen Glückwunsch zum Finishen und dem Treppchen 😉
Das mit dem Schwimmen kenne ich soooo gut. Ich habe schon dreimal mit aufkommenden Panikattacken kämpfen müssen, bei meiner ersten Mitteldistanz dieses Jahr sogar noch kurz vorm Schwimmausstieg ins Wasser 🤮🙈😅 aber ich bekomme es immer irgendwie in den Griff (weil ich im Traning immer noch ein paar hundert Meter über die verlangte Strecke schwimme und somit weiß ich ja das ich schwimmen kann). Und Irgendwie ist es ein geiles Gefühl die anderen auf dem Rad und dann auf der Laufstrecke einzuholen 😁😎.
Ne Langdistanz steht bei mir auch noch auf der Liste aber da ich mit Kids etwas unflexibel trainieren kann, werde ich die ganz entspannt in 2025 oder 26 angehen. Gibt ja noch so viel andere geile Wettkämpfe neben der Langdistanz 😊.
In diesem Sinne wünsche ich dir viel Spaß, Erfolg und vor allem Gesundheit beim Traning und den anstehenden Wettkämpfen.
Liebe Grüße
Starkes und authentisches Video! Weiter so 💪
Vielen Dank 🙏🏻😊!
Starke Leistung Philip, Respekt das du das schwimmen durchgezogen hast. Ich habe vielleicht nicht unbedingt Freiwasser Probleme aber die Wettkampf Situation ist sehr herausfordernd beim Schwimmen.
Ich starte beim 70.3 in Erkner am 10.9.
Wünsche dir weiterhin viel Erfolg und Freude😊
Vielen Dank Andre 🙏🏻😊! Und viel Erfolg in Erkner 💪🏻🔥
Respekt vor der Leistung👏. Cooles Video
Vielen lieben Dank 😊🙏🏻!
Cooles Video, danke. Wir sehen uns beim 70.3 kraichgau 2024
Vielen Dank 😊🫶🏻! Freue ich mich!
Sehr gutes Video 🎉
Vielen Dank 🫶🏻😊!
Hey Philip! Sehr authentisch und ehrlich deine Videis . 👋 Ich komne vom Laufen und habe dieses Jahr auch den ersten Sprinttriathlon in der Schweiz gemacht. Ein tolles Erlebnis und eine geile Sportart. Noch ein Tipp für den Fettstoffwechsel: bei langen und langsamen Laufeinheiten keine Energiezufuhr, also nix mit Gel, sonst lernt das dein Körper nicht. Ich verweise auf Andreas Butz von Laucampus. Der erklärt das ganz toll. Ich wünsche dir weiterhin gute Trainings und genussvolle Wettkämpfe. 💪
Danke Mathias 🙏🏻😊! Ja wichtiger Punkt, berücksichtigen wir auch in meinem Trainingsplan, auch wenn das noch nicht so angeschlagen hat, wie in dem neuen Leistungsdiagnostik Video zu sehen ist 😅. Bleibst Du dem Triathlon treu 😊?
Bleibe dem Triathlon sicher treu…😊 werde mich nächstes Jahr mal an die olympische Distanz ranwagen…😅Vorher habe ich eben noch 2 Marathon auf dem Plan.
Danke für den Bericht, ich möchte nach 3 Jahren Krankheit (Post-c) , mich im kommenden Jahr an den Trisport heran wagen. Bin gespannt
Echt Geile Aufnahmen und Schnitt👍🏼 Viel Erfolg auf dem weiteren Weg, Abo ist aufjedenfall dagelassen ✌🏻
Vielen Dank 🙏🏻😊!
Mega!! Danke❤
Vielen Dank 🙏🏻😊!
Glückwunsch Philip. Stark das du dich trotz deiner Befürchtung bezogen auf das Schwimmen es durchgezogen hast. 💪
Vielen Dank 🙏🏻😊!
Tolles Video, vielen Dank für die offenen Worte. Kann mich in vielen Punkten wiederfinden, gleich mal den Kanal abonnieren. Weiterhin viel Erfolg, ich starte am 26.08. bei der Challenge Davos, ist dann mein 6 Triathlon und ich liebe den Sport.
Vielen Dank Björn 🙏🏻😊! Mega, Challenge Davos sieht aber auch richtig schön aus 👌🏻
Super Leistung
Vielen Dank 🙏🏻😊!
Ich habe am WE 2 "Kampftrinker" an einem Triathlon betreut. 2.5km Schwimmen, 35km Radfahren mit 450hm und 9.9km Laufen. Beide haben den Triathlon überlebt und mit 2:42 und 2:59h im Ziel angekommen. Es waren über 30 Grad und beim Schnelleren Anfänger war es sein 1. Triathlon.
Richtig gut - Glückwunsch 💪🏻😊! Die Hitze am Wochenende war auch ganz schön hart 🥵
@@triathlonwunder Danke für die Blumen. Ich hab meine Athleten mit Wasser für Kühlung betreut, danach noch geschätzte weiter 100 Triathleten. Musste immer mit Wasserflaschen zum Brunnen rennen und zurück zur Strecke. So hatte ich grad selber ein Lauftraining absolviert. 😄
Hi Philipp hab im September 23 auch meine erste schnupperdistanz gemacht und starte im Juni meine erste Sprintdistanz.
Sehr stark 💪🏻 hat Dir also Spaß gemacht 😊! Dann viel Erfolg bei der ersten Sprintdistanz 🙌🏻
@@triathlonwunder danke gleichfalls
Hallo,
Magenkrämpfe beim Laufen werden häufig durch zu viel Gel verursacht… vielleicht nächstes mal etwas weniger probieren? VG
Ja hab ich auch zuerst gedacht, aber es war wohl eher die Bauchmuskulatur, die Probleme gemacht hat 😅 hab das noch 2 Tage gespürt…
2. Platz in deiner AK ?!
Wie geil ist das denn? 🏆🏆🏆
Glückwunsch 🍾
Vielen Dank 😊🙏🏻!
Tolles Video! Welche Uhr verwendest du beim Triathlon? Die Daten die du da zeigst sehen echt sehr toll aufbereitet aus!
Vielen Dank 😊! Ich nutze die Garmin Forerunner 745, die hat auch ein Multisport/Triathlon Modus 😊
Ich werde langsam nervös für meine erste olympische Distanz und sammle nochmal alle Infos von dir ein. Habe gerade nach dem Post mit der Uhr gesucht, weil meine fitbit charge 5 einfach ungeeignet ist. Lustig zu sehen, dass dein erster Triathlon in Kraichgau war und ich in einem Monat hier starte. Sehen wir uns dort oder ist jetzt erstmal pause nach dem 70.3 finish?
Ach du Schande ist die Uhr teuer... ich hab aktuell nicht mal ein Alurad. Vielleicht muss es dann doch die Fitbit sein und ich leg sie wieder erst nach dem Schwimmen an - das gesparte Geld geht dann in einen fahrbaren Untersatz 😅
Der See ist der absolute Knaller, er ist sauber und sehr klar, und daher absolut anfängergeeignet. Ich bin auch schon in Bergseen mit Wald drumrum geschwommen, da schwimmst du praktisch im Dunkeln, obwohl es mitten am Tag ist. Nicht geil.Welchen 70.3 willst du machen? Kraichau? Wenn ja kein Problem, der See dort ist fast genauso gut
Ja war wirklich super Wasserqualität 😊! Ist noch nicht entschieden, aber vermutlich eher Erkner als Kraichgau 🤔
Welches Rad hast du? 😊
Das ist das Canyon Ultimate CF 7.0 mit einem Triathlonaufleger 😊
Hallo ich habe eine Frage, welche Kleidung ziehst du an. Wechselst du? Und wann wechselst du was und was hast du wann an?
Sry für die vielen Fragen, das zermürbt mir nur den Kopf :)
Ich hab einen Triathlon-Anzug an 😊. Da ist gerade jetzt ein neues Video herausgekommen, was viele Deiner Fragen beantworten wird.