Tous besoin de Vitamine D ? , avec le Dr Paul Dupont [rediffusion]
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- [REDIFFUSION - LE BEST OF DE METAMORPHOSE] Cet épisode est une rediffusion. Anne Ghesquière reçoit le Dr Paul Dupont, médecin, dermatologue, ancien chef de clinique en endocrinologie-nutrition et auteur. Ensemble, ils se demandent si nous avons "Tous besoin de vitamine D ?". 90 % de la population serait en insuffisance de vitamine D. Quand et comment en bénéficier ? Faut-il la choisir naturelle ou de synthèse ? Est-elle importante pour réguler notre immunité ? Vous saurez tout sur le sujet ! Le Dr Paul Dupont propose, dans ses ouvrages, une approche scientifique de la médecine naturelle et est l'auteur de plusieurs livres sur la vitamine D. {REDIFFUSION} du podcast **Best-Of** #252 paru le 27 décembre 2021
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
www.metamorpho...
À réécouter :
#498 Dr Paul Dupont : Décrocher du sucre
• Décrocher du sucre av...
#417 Dr Dupont : Cycle féminin et solutions naturelles
• #417 Dr Dupont : Cycle...
#367 Dr Dupont : Les bienfaits de la gemmothérapie bourgeons de plantes
• #367 Dr Dupont : Les b...
#334 Dr Paul Dupont : Nos hormones, ces précieuses alliées
• #334 Dr Paul Dupont : ...
#289 Dr Paul Dupont : Un foie en bonne santé !
• #289 Dr Paul Dupont : ...
#217 Dr Paul Dupont : Se libérer du psoriasis
• #217 Dr Paul Dupont : ...
#178 Dr Paul Dupont : Remèdes naturels pour problèmes de peau
• #178 Dr Paul Dupont : ...
Recevez un mercredi sur deux par mail la newsletter avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'Anne
www.metamorpho...
Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !
metamorphosepo...
Nos RS :
Insta www.instagram....
Facebook / metamorphosepodcast
&TikTok / metamorphosepodcast
Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur TH-cam
/ @metamorphosepodcast
Apple Podcast
podcasts.apple...
Spotify
open.spotify.c...
Deezer
www.deezer.com...
Google Podcasts
CastBox
Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose.
metamorphosepo...
#DrPaulDupont #VitamineD #santé #peau #oemine
Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Paul Dupont :
Les origines des carences en Vitamine D
Les liens entre immunité et Vitamine D
Les différents type de Vitamine D
La forme la plus adéquate pour notre organisme
Doser correctement la vitamine D
Optimiser son exposition au soleil, sans prendre de risques
Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :
"La vitamine D a une fonction qui est proche de celle des hormones."
"La Vitamine D ne va pas empêcher de vieillir ou d’être malade mais elle va réguler de telle sorte que l’organisme va mieux s’adapter et résister."
"Les bains de soleil, c’est la vie. Mais avant 11h et après 17h."
"En principe la supplémentation commence en octobre et se termine en mars."
Photo DR
Inscrivez-vous dès maintenant gratuitement à notre newsletter Métamorphose pour recevoir tous les 15 jours toutes nos actualités, à l'adresse www.metamorphosepodcast.com
Super, merci pour ce post, cependant ça aurait été super de savoir le dosage par rapport à la taille et au poids de la personne
🤩🤩
Il faudra calculer en regardant sur les boîtes où demander à la pharmacie🤷♀️👋
Bonjour ,
Tout d'abord il faut effectuer une prise de sang afin de vérifier votre taux de vitamine D, à savoir qu'un taux idéal se situe entre 50 à 70 ,donc si vous êtes carencée, il faudra prendre 10 000 unités par jour pendant environ 2 à 3 mois et refaire une prise de sang afin de verifier si vous êtes dans un taux idéal, point important : la vitamine D se prend idéalement tous les jours en compte-goutte avec de la vitamine K2 mais jamais de vitamine K2 si vous êtes sous anticoagulant ,et surtout prendre du magnésium comme du magnésium bisglycinate .En effet, la vitamine D et le magnésium agissent en synergie, sans le magnésium la vitamine D n'augmentera pas ou peu. Quans vous aurez atteint un bon taux vous pouvez prendre 3000 -4000 unités par jour afin de maintenir votre taux mais verifier quand même de temps en temps votre taux avec une prise de sang.
24:40 Doses
Merciiii 🥰🥰🥰🥰
Avec grand plaisir ! 🚀🚀
Très intéressant et instructif. 👍👍👍🙏🙏🙏
Merci !
🦋🦋🦋🦋
Super intéressant !
Merci ! Quel est votre moment favori ? 🤩
super intéressant si vous avez un post sur la vit C cela serait intéressant merci👍
merci beaucoup ! 🦋🦋
Très intéressant
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
17:50 Cancer
Bonjour
Je suis allergique à la Vit D vendue dans le commerce car dite « de synthèse « ( terrain allergique important ) je suis à 26 et je suis très fatiguée 55 ans… quelle solution ?
Merci beaucoup
Je vous conseille de vous supplémenter tous les jours en compte-goutte avec de la vit D3 et K2 mais jamais de vit K2 si vous êtes sous anti coagulant. À savoir qu il faut également prendre du magnésium comme le magnésium bysglicinate par exemple qui est une forme assimilable, sans le magnésium, la vit D n augmentera pas ou peu car les 2 agissent en synergie. Verifier vitre taux tous les 3-4 mois et ajuster votre dosage , à savoir qu un bon taux se situe entre 50 à 70 sur la prise de sang.
"si vous voulez..." 🤔
Ce qu'il faut savoir c'est que pour bien assimiler la vit D , il faut prendre une gélule ou ampoule de magnésium.
Et une pensée pour le Dr Jean Durlach qui nous a quitté en 2017