วัยรุ่นสร้างกล้าม | alien by norm
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- เรื่องวุ่นๆ วัยรุ่นนักกล้าม
แคลก็ต้องนับ ไก่สับก็ต้องกิน
ปัญหาที่นักกีฬาหลายคนต้องเจอ
กับสิ่งที่ต้องแลกเพื่อความสำเร็จ
สภาวะ toxic relationship กับกีฬาที่ตัวเองรัก
นี่คือร่างกายแบบที่เธอต้องการจริงๆ หรือเปล่า?
--------------------------------------------------
ให้กำลังใจทีมงานด้วยการกด like กด share
หรือกดติดตาม alien ทุกแพลตฟอร์มได้ที่นี่เรยยย
linktr.ee/alie...
--------------------------------------------------
#เล่นกล้าม #ผู้หญิงมีกล้าม #เพาะกาย #นักเพาะกาย #นักเพาะกายหญิง
#ออกกำลัง #ลดน้ำหนัก #คลั่งผอม #นักกีฬา #น้องก๋วยเตี๋ยว #กะทิจะฟิตแล้วค่ะ #น้องเทนนิส #น้องแนท #แนทเกศริน
#alienatethenorm #มิตรพาแหวก #แตกต่างมุม #alien #เอเลี่ยน
![[Eng Sub] จูน กล้ามสวยระดับโลก!!! แอร์โฮสเตส สู่ นางฟ้าเพาะกาย | SUPER100](/img/n.gif)
เมืองนอกคือเรื่องปกติด้วยซ้ำหุ่นแบบนี้ มีไทยนี่แหละที่มองแปลก แบบนี้ถือว่าตัวยังเล็กครับ มีกล้ามมีshape แบบนี้ควรสนับสนุนนะ การจะมีกล้ามได้ต้องมีเงิน มีความรู้ มีเวลา ❤❤
ใช่ครับ สุขภาพดีร่างกายดีมีเงินก็ซื้อไม่ได้ครับ ต้องมีระเบียบวินัยมากครับถึงทำได้
ไม่ใช่แค่ที่ไทยเราหรอก จริงๆคงต้องบอกว่าเป็นบิวตี้สแตนดาร์ดของทางเอเชียเรามากกว่าคับ ขาวๆผอม หน้าเรียวๆขาเรียวๆ ไรทำนองนี้
จริงงงงง ไทยคือจะผอมกันไปถึงไหนผอมไม่ได้แปลว่าสุขภาพดีด้วยซ้ำ
@@msmassuwan4438แสดงว่าคุณอ้วน
@@msmassuwan4438คือเราอยู่ประเทศเดียวกันใช่มั้ย55555 เห็นมีแต่คนไทยนี่แหละที่ไม่ชอบหุ่นผอมเกินไป ดูอย่างดาราจีนคนไทยก็บอกว่าผอมไปแต่ผอมจริงมากด้วย หรืออย่างพี่ ม.ดา ที่เค้าบอกกันว่าผอมไปแต่อันนี้คือสงสารพี่ม. พี่เค้าคงชอบหุ่นแบบนี้ จริงๆคนไทยส่วนใหญ่นะ ไม่ชอบหุ่นผอมลีบไปหรอก
นี่แหละค่ะ ชีวิตนักเพาะกาย เคยฟังจากนักเพาะกายหญิงท่านหนึ่ง อารมณ์เดียวกันแบบน้องเลย ช่วง cut fat เนี่ยแหละคือช่วงที่มีสุขภาพจิตย่ำแย่ที่สุด และวันนี้เธอคนนั้นก็ได้เลิกประกวดเพาะกายไปแล้ว กลับมาใช้ชีวิตปกติธรรมดา แต่ก็ยังกินเฮลตี้อยู่แต่ไม่ได้เข้มงวดกับตัวเองแล้ว สุดท้ายแล้วเราจะรู้ตัวเองว่าเราต้องการอะไรกันแน่😊
ติดตามน้องคนนี้มาสักพัก มีทั้งสุขและเศร้า แต่น้องใจสู้ สิ่งที่เห็นคือ น้องตั้งใจมาก น้องมีกลุ่มพี่ๆที่ดี น้องมีคนรอบข้างที่คอยเชียร์ ผมเองก็มีกลุ่มแบบน้อง กลุ่มคนรักข้าวไก่ กลุ่มคนรักข้าวขาหมู กลุ่มคนรักหมูกระทะ สิ่งที่น้องต้องอดทนกับอาหารที่น่าอร่อยต่างๆ ผมคนนี้จะกินแทนน้องเอง
เราเคยลดน้ำหนัก เข้าใจความรู้สึกเลย มันทรมานมากๆจนจะเป็นบ้า เรากดดันมากเพราะตอนเด็กเราผอมกว่านี้ ตอนแรกพ่อแม่อยากให้กลับไปหนัก 45 ร้องไห้ทุกวัน นอยตัวเอง กินอะไรก็รู้สึกผิดรู้สึกอ้วน นอยที่คนเขาดูดีแต่เราอ้วน เรารู้สึกอย่างตั้งแต่ ม.1 จนถึง ปัจจุบัน ล่าสุดเราพูดกับแม่ว่าเรารู้สึกยังไง ขอบคุณคนรอบตัวมากที่เข้าใจความรู้สึกและไม่กดดัน ปัจจุบันเราหนัก 61 จาก 68 มันอาจจะดูลดน้อยนะ แต่เราว่าการค่อยๆลดแบบนี้มีความสุขกว่าแบบที่เคยทำมา เราก็ยังอยากหุ่นดีอยู่ แต่จะไม่กดดันตัวเองแล้ว ตอนนี้จะเป็นยังไง เราก็มีความสุขหมดเลย💖
ผมว่าก๋วยเตี๋ยวเก่งมากเลยครับที่ผ่านช่วงเวลาเหล่านั้นมาได้ ต้องอดทนไม่กินของอร่อยขนาดไหน ผมดูแล้วดีใจแทนเลยครับที่ตอนนี้ก๋วยเตี๋ยวกินอาหารที่อยากกินได้แล้ว ตอนท้ายน้ำตาไหลเลย🥲🥲
ก๊ะเตี๋ยวเก่งมาก สู้สุดใจ มาก 💚
ทั้ง ก๊ะเตี๋ยว ทั้ง โค้ชกันเลย ติดตามทั้งคู่เลยครับ Respect ครับ
“ได้กินแล้วมีความสุข” เป็นประโยค ที่ บอกความรู้สึก ได้อินมาก ส่วนนึงที่อิน เพราะตามน้องมาตลอด เเละ เวลา น้องได้กิน ขนมปัง หน้าคือ ฟินมาก😂 รับรู้ได้ว่า มันปริ่ม มันไม่ทุกข์ เเต่เวลาน้องซ้อม น้องร้องไห้ คือเเบบ หมองจริง😢 เป็นกำลังใจ ให้ทั้งคู่ ทั้งน้อง เเละ โค้ช เลยครับ ติดตามอยู่เสมอ ครับ
ปล. โค้ชกัน สตอรี่ เล่นร้องดังๆ สะใจผมมาก 555😂
🫡💪💯🏋️ ลุย ฮึบ !!
นับถือทีมงาน ทีมตัดต่อ ทั้งเสียงและภาพมากๆ ครับ
สื่อสารเรื่องของน้องออกมาได้ดีและน่าสนใจมากๆ สุดยอดครับ
ร้องไห้ตามเลยครับ เข้าใจเลยระหว่างที่คนเราตามความฝันโฟกัสกับมัน มักจะมีช่วงเวลาที่เราโดดเดี่ยวอยู่เสมอ เป็นกำลังใจให้ครับ
เราเคยเห็นคอนเท้นน้องผ่านไอจีบ่อยๆ แล้วเคยเม้นด้วยว่าหุ่นน้องสวยมากๆ ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ออกมานะคะ อย่างน้อยก็ทำให้เข้าใจในตัวน้องขึ้นมากๆ ได้รู้จักตัวน้องมากขึ้น อยากจะบอกว่าน้องเป็นคนน่ารักมากก ไม่ว่าจะหุ่นแบบไหนก็เป็นสาวน้อยที่น่ารักมาก มีความสุขและรักตัวเองให้เยอะๆนะ เข้าใจเลยว่าคำนี้พูดง่ายทำยาก ในโลกที่เราเห็นทุกคนด้านเดียว แล้วมีบิวตี้สแตนเยอะมาก ขอให้น้องก๋วยเตี๋ยว (ชื่อน่ารักมาก) มีหัวใจที่แข็งแรงเสมอเลยนะ ❤
ทุกๆช่วงของชีวิตที่น้องก๋วยเตี๋ยวพยายาม ไม่ว่าจะสำเร็จบ้างหรือไม่สำเร็จบ้าง พยายามคุมอาหาร ออกกำลังกาย จนประกวด พี่รู้สึกชื่นชมในความตั้งใจของน้องมากๆเลยค่ะ กว่าจะมาถึงจุดนี้มันไม่ง่ายเลย ยิ่งต้องต่อสู้กับจิตใจตัวเอง มันเป็นอะไรที่ยากที่สุด คลิปนี้...น้องคือแรงบรรดาลใจ ให้พี่หันกลับมารักตัวเอง ทานของที่ดีมีประโยชน์ ออกกำลังกายเท่าที่ไหว พี่ก็เคยผ่านการทรมานร่างกายมาเหมือนกัน รู้สึกผิดทุกครั้งที่ทำ แต่ก็เลิกทำไม่ได้อยู่ดี ตอนนี้พี่ดีขึ้นแล้วค่ะ😊 ร่างกายพี่แข็งแรงขึ้น ทำอะไรก็กระฉับกระเฉง พยายามดูแลตัวเองต่อไป รักตัวเองให้มากขึ้น เพื่อที่จะมีสึขภาพดี ดูแลคนที่เรารักได้ค่ะ ❤
หุ่นตอนนี้ของน้องน่ารักมากค่ะ ดูสุขภาพดี มีกล้าม มีแฟตบ้างไม่เป็นไรนะ น้องยิ้มน่ารักมาก ชอบดูน้องในติ๊กต่อกนะคะ ชอบเห็นน้องมีความสุขกับการกินและออกกำลังกาย
ตัดต่อดีมาก
ตอนแรกกะว่าจะเข้ามาฟังเล่นๆ น่าสนใจดีแล้วก็จะออก ปรากฎว่าการตัดต่อคลิป น้ำเสียง เรื่องราวของพี่ทำให้ชวนอยากฟัง และกลายเป็นว่าฟังจนจบ พี่เก่งมากๆเลยนะที่ผ่านมันมาได้ กลับมากินอาหารที่เราอยากกินกันเถอะ
ชอบมากค่ะ โปรดักชั่นดีมาก จังหวะ ใส่เพลง คือถูกต้องงงง คุณกอตอก็เก่งมากที่ผ่านจุดนั้นมาได้ เอาไปเลยกำลังใจ 10 นิ้วโป้งงงง
ขอบคุณสำหรับคำชมน้าาา 🥰
เอาที่เราพอใจ ชอบแบบไหนก็ต้องเอาที่เรา พอใจ ใช้ชีวิตให้มีความสุข แต่เราว่า คุณดูดีที่สุดแล้ว สิ่งที่คุณมีตอนนี้ คุณทำเพื่อเป้าหมาย ถึงเป้าหมาย แล้ว ไม่ว่าแพ้หรือชนะ ก็จบแค่ช่วงนั้น สุดท้าย ก็ต้องเอาที่ตัวเองมีความสุข
แล้วเคยถามตัวเองมั้ย ว่าจริงๆแล้วน้องต้องการใช้ชีวิตแบบไหน ทำไมต้องเอาหัวใจและการใช้ชีวิตตัวเองไปติดอยู่ในบ่วงแบบนั้น สงสารน้องอ่ะ สงสารพ่อแม่ของน้องด้วย เค้าคงเป็นห่วงน้องมากแน่ๆ
เรื่องที่ผ่านมามันจะกลายเป็นเรื่องเล่าสนุกๆในตอนนี้แหละครับ ถึงแม้ตอนนั้นจะไม่สนุกก็ตาม สุดยอดมากครับ respect มากๆครับ
ตัดต่อเรียงสตรอรี่เล่าเรื่องได้ดีมาก น่าสนใจสุดๆ เหมือนดูภาพยนตร์สั้นเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำชม ฝากติดตามกันต่อไปด้วยน้าาา
เก่งมาก เล่าจากประสบการณ์ของก๊วยเตี๋ยวล้วนๆสู้ๆนะเป็นกำลังใจให้ เข้าใจเลยว่าการเป็นนักกีฬาเพาะกายไม่ใช่ง่ายๆ
อันนี้คือเข้าใจเลย มีช่วงหนึ่งเคยกินอาหารเพิ่มน้ำหนักกินวันละ 5 มื้อ อกไก่ทุกมื้อทุกวัน เพราะไม่ค่อยมีเงินเป้นช่วงเรียนมหาลัย ออกกำลังกายจริงจัง ทำได้อยู่ 6 เดือน จำได้ว่ามื้อสุดท้ายที่กินอกไก่ คืออ้วกออกมาเลย ร่างกายมันรับไม่ไหวแล้ว หลังจากนั้นคือสายกลางอย่างเดียว กิน+ออกกำลังกาย ตั้งเป้าแค่ว่าขอให้ได้ออกกำลังกาย รักษาหุ่นไว้ ไม่ต้องเฟริมมาก แต่ขอให้ร่างกายแข็งแรงก็พอ แล้วยิ่งคนที่ลงแข่ง แล้วหลังแข่งเสร็จว่าจะกินให้เรียบ อันนี้ต้องระวังมากๆ นักกีฬาหัวใจวายตายกันไปหลายคนแล้ว
น้องเก่งมากๆ ผ่านอะไรมาเยอะมากเก่งสู้อดทนมาได้ขนาดนี้ น้องน่ารักแถมมายเซ็ทดีมากเลยค่ะ ❤เป็นกำลังใจให้น้าคนเก่งงงง
ถ่ายตัดต่อคลิปสนุกมากเลยค่ะ รอติดตามคอนเท้นเรื่อยๆนะคะ 😊
แงงง ตามน้องเขาจากติ๊กต๊อก พึ่งรู้ว่ากว่าจะถึงทุกวันนี้มีเบื้องหลังแบบนี้ เก่งมากๆที่ผ่านมา
ติดตามใน ตต อยู่ ได้มาฟังสัมภาษณ์นี้รู้สึกเหมือนกับว่าได้อะไรดีๆ กลับไปมากมาย ชื่นชมทีมงาน ที่ทำคลิปนี้ออกมาได้ดีเลย
คลิปทำดีมากๆเลยครับ น่าติดตามสุดๆ เป็นกำลังใจให้ครับ 🧡🧡
Edit เจ๋งมากครับ ชอบจังหวะการเล่าการตัดการใส่visual ต่างๆมากๆครับ ติดตามๆครับ
ขอบคุณสำหรับคำชม ฝากติดตามกันไปยาวๆ น้าาา 🥰
แง ทำดี ทำถึงมากก ติดตามในไอจีมานานแล้ว เล่าเรื่องออกมาได้ดีมากเลยค่ะ ภาพสวย เนื้อหากระชับ ชอบมากๆ เป็นกำลังใจให้ กต และทีมงานนะคะ ❤️ ขอบคุณที่ออกมาแชร์เรื่องราวดีๆในมุมที่คนนอกคงไม่มีทางได้รู้ ได้แง่คิดดีๆเยอะเลย ปล.กต ขนมปังอย่าปิ้งไหม้มากนะ กิกิ แซวๆ
ขอบคุณมากน้า ฝากติดตามกันต่อไปด้วยจ้า
มีความสุขมากเลยค่ะหลังดูจบ เรียบเรียงเรื่องราวได้ดีมากเลยค่ะ เราก็หุ่นคล้ายๆ น้องคนในคลิปเลยตอนนี้ ออกกำลังกาย กินในสิ่งที่อยากกิน ไม่ได้ลีน ไม่ได้มีหุ่นในฝันของสาวๆ แต่มีความสุขมากจริงๆค่ะ
คอนเท้นดีมากค่ะ ตัดต่อดี ทุกอย่างคือดีสูทมากก ทำต่อไปนะคะ เป็นกลจ.ให้ค่ะ กดติดตามไว้แล้วววว🥰
ขอบคุณสำหรับกำลังใจน้าาา 🥰
ตัดต่อดีมาก ดนตรีที่เอามาใส่ในคลิปก็เหมาะกับคลิป ดูเพลินเลย
ขอบคุณสำหรับคำชมน้าาา 🥰
ขอบคุณที่เล่าเรื่องนี้นะคะ ติดตามน้องในไอจีมาสักพักแล้วเพิ่งรู้มุมนี้ เข้าใจเลยว่า จะทำอะไรก็ได้ แต่ต้องรักตัวเองได้ด้วย
เก่งมากจริงๆค่ะ สู้กับใจตัวเองนี่ยากที่สุดเเล้ว ขอบคุณที่มาเเชร์เรื่องราวนะคะ 🫶💖
ทำคลิป ตัดต่อ ดีครับ ชอบมาก ชอบการให้สัมภาษณ์ของน้องด้วย
ดีครับที่เลิกได้ ทุกอย่างบนโลกเราเสพติดได้หมด รวมการออกกำลังกายด้วย
คนกลุ่มนี้ส่วนใหญ่หลงในรูปร่างตัวเอง
สู้ๆครับ ออกกำลังแค่พอดี จิตใจที่ดีก็สุขแล้ว
ไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าน้องทรมาณขนาดนี้ หุ่นในฝันของใครหลายคน แต่โคตรทรมาณ จากนี้ก็ขอให้หนูได้ใช้ชีวิตแบบเด็กผู้หญิงธรรมดานะ
เราเชื่อว่าทุกๆคนเคยอยากผอมเพราะมาตรฐานความงามเคยบอกไว้ แต่เราก็เลือกออกมาจากกฎข้อนั้น ออกมาจากสิ่งที่ทำให้เราต้องทรมานเป็นปีๆ เลือกสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขทั้งกายและใจดีกว่า
ชอบหุ่นน้องตอนนี้ ดูดี สดใส และความสุขบนรอยยิ้มแบบตอนนี้มากค่ะ
ที่ผ่านมาถือว่า อดทน และเก่งมากๆเลยนะคะ
ติดตามน้องมาตลอดครับ
แต่ที่แน่ๆ น้องเป็นคนที่ทำอะไรตั้งใจจริง ขอให้น้องประสบความสำเร็จในทุกๆสิ่งที่น้องตั้งใจ … ว่าจะแวะเปิดผ่านเฉยๆ ดูจนจบเลยจ้า ❤❤❤
คอนเท้นดีมากกกกค่ะ เคยเห็นน้องกต ใน ตต บ่อยมากๆ น้องเก่งมากจริงๆ / รอติดตามต่อไปนะคะ 🤍
รอรับชมงานใหม่ๆ ได้เลยจ้าาา 🥰
ตัดคลิปดี สนุกมากเลยค่ะ
แข่งกีฬาเพาะกายไม่ใช่เพื่อสุขภาพ แต่เพื่อความเป็นเลิศ
ตัดคลิปน่ารักมากอะะ
เรื่องราวทุกอย่างล้วนเป็นประสบการณ์ เก่งมากๆคับ👏🏻🫶🏻
ผมว่าตอนนน57น่ารักดีครับสู้ๆนะครับ ตอนนี้ผมนน45ผมก็กำลังสู้กับตัวเองและวินัยในตัวเองครับกลับมาออกกำลังกายครับผมจะทำให้ได้แบบคุณครับ
ตัดต่อ เสียง ภาพประกอบ ลงตัวจริงๆเลยครับ ทำเรื่อยๆนะครับ❤❤
ขอบคุณมากจ้า ฝากติดตามงานต่อๆ ไปด้วยน้าาา
ช่องคุณภาพเลยครับ❤
ฝากติดตามกันไปยาวๆ น้า
ขอชม หลังบ้านนะครับ คอนเทน กราฟฟิก ตัดต่อ ตากล้อง ทำดีมากๆ ครับ
ความสุข คำเดียว❤
โคตรเก่งครับ
น่ารักนะชอบมากก
ผมที่อยากตัวใหญ่ขึ้นแต่พอเริ่มใหญ่ก็รู้สึกอ้วนสุดท้ายก็กลับมาเท่าเดิม
เป็นกำลังใจให้นะครับ
ดีครับ เหมือนดูสารคดีเลย
ตัดต่อดี และ เป็นมุมมองที่เีมากๆเลยค่า
น้องเก่งมากๆเลยครับพี่เคยเห็นในติ้กตอกผ่านๆ สู้ๆนา
จงภูมิใจ...ในตนเอง...เจ๋งว่ะ
ชอบ แน่นๆ คนเล่นกล้ามจะรู้ว่าถึงมันจะดูดแน่นๆเหมือนอิฐแต่จริงๆแล้วมันนุ่มนิ่มมาก
น้องเป็นคนน่ารักมาตั้งแต่เด็กยังมหาลัยก็สวยนะ แต่ทำไมบัจจุบันในคลิปหลังเล่นกล้ามแล้วหน้าออกเปลี่ยนไปหน้าดูบวมๆหรือเปล่า หรือว่าอ้วนขึ้น ขอโทษครับถ้าพิมพ์อะไรไม่ดี แค่อยากทราบเฉยๆ
สุดยอดมากครับ เป็นกำลังใจให้นะ❤
เคยเห็นในไอจี น่องทำคอนเท้นดีนะ หุ่นสวยด้วย
ผมว่าน้องทำอะไรที่คนทำไม่สำเร็จเยอะนะลดนน.เพิ่มนน.มองน้องเป็นมีความอดทนสูงคนนึ่งคนจะเป็นที่1หรือจุดสูงสุดมันจะเหงางี้เเหละเพราะเราไม่ได้ทำไรที่คนทั่วไปเค้าทำกันคนพิเศษมันก็จะเหนื่อยงี้เเหละ
โคตรเรียล โคตรดี โคตรทำถึงงงง
เธอเก่งงงงมากกกก😊😊
คอนเทนต์ดีมากค่า
น้องน่ารักมากค่ัืะ
ชีวิตนึง อยากกินไรก็ต้องได้กิน ถ้าต้องฝืน อด ไม่ได้กินสิ่งที่ชอบ ขอยอมตุยดีกว่า ใช้ชีวิตแบบ จืดชืดไม่เคยได้ลิ้มรสของอร่อย คนอยากกินไม่ได้กิน คนมีกินแต่ดันไม่กิน เจอแบบนี้บ่อย แล้วพอกินไม่ได้ก็มานั่งร้องเสียใจ
ติดตามเสมอจาก it ที่ทำงานเก่า อิอิ
ผมจะรอวันที่คุณล้านซับ
ล้านซับนี่ ก๋วยเตี๋ยวหรือ เอเลี่ยนครับ 🥺
@@alien.alienate 555 ชอทฟีล
เก่งมากๆเลยค่ะ
รู้จักน้องจากไอจี พึ่งรู้เบื้องหลังเป็นกำลังใจให้
เก่งจริงครับให้กำลังครับ
คอนเทนต์ช่องนี้คุณภาพมากๆเลยครับบบ ป.ล. คุณ กต สู้ๆ
ฝากติดตามคอมเทนต์ต่อๆ ไปด้วยน้าาา 🥰
โคตรเท่! ทำต่อไปครับ
❤รักยู
หุ่นสวยมากกก
ชอบแบบนี้นะ
สุดยอดครับ
กอดๆนะคะคนเก่ง❤
เก่งมากอ่ะ 🎉
เก่งมากๆเลยน้า ต่อไปนี้ก็ขอให้น้องก๋วยเตี๋ยวได้ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองชอบ ได้กินแต่ของอร่อยๆที่ชอบกิน ได้ค้นพบตัวเองในเวอร์ชันที่ชอบตัวเองที่สุด อย่าลืมใช้ชีวิตให้มีความสุขกับเรื่องเล็กๆน้อยๆในทุกๆวันน้า เก่งมากจริงๆค่ะ ติดตามทั้งใน tiktok และ ig เลย ภูมิใจในตัวเองเข้าไว้นะคะคนเก่ง🩵🩵🩵
ขอชื่อig หน่อยได้มั้ยคะอยากตามบ้าง
ผมเคย BMI 55 ครับอ้วนมันทรมารกว่าเยอะครับสู้ๆครับ
การเล่าเรื่อง การตัดต่อลำดับภาพ เสียงต่างๆดีมากครับดูเพลินมากมีกำลังใจในการดูแลตัวเองเลย
เธอเก่งที่สุดแล้ว
ขอบคุณประสบการณ์ดีๆที่มาแบ่งปันนะครับ❤_ผมก็กำลังปั้นหุ่นอยู่เหมือนกันแต่คงไม่กล้าทำโหดขนาดนี้ครับ❤
อันนี้มีปักบ้างไหมนะครับ แต่ยอมรับในความพยายมและใจสู้เลยครับ
แรงกาย แรงใจ และ กำลังใจ สำคัญมากๆครับ น้องก๊วยเตี๋ยวถือว่าทำได้ดีมากๆครับ
โคตรเท่ 🎉🎉
ชอบบบบบ
น้องเก่งมาก
พี่น่ารัก ตามนั้นนะครับ
แต่หุ่นหนูสวยนะ เคยเห็นสาวญี่ปุ่นมีกล้ามหุ่นสวยกว่าคนไม่มีด้วย
ฮืออออออ
ทำไก่แบบนั้นมั้นไม่อร่อยยยย
สาวมีเล่นกล้ามมันช่วยให้หุ่นสวยนะ
แอบงง hashtag นิดนึง ทำไมเป็นอีกคนนึง
❤
muscle mommy
ไก่ก็ต้องกิน เทสก็ต้องฉีด
เสียงไม่แตกได้ด้วยหรอครับถ้าผญ ปัก
วงการนี้ถ้าจะเป็นเลิศต้องปักอันนี้มันชัวร์ แต่ผมว่าน้องไม่ปักนะ เสียงไม่แตก หุ่นไม่ได้ใหญ่ขนาดนั้นด้วย
@@yootthapongpimsane9744 มันมีการจำกัดจำนวนโดสครับ ถ้าใช้เยอะจะเสียงแตกแน่นอน แล้วใช้อะไร เทส/เทร็น/ซาม...
@@eakzaa5022 ได้ครับ ผญบางคนที่ลงทำคลิปสอนออกกำลังกาย หลายคนก็ใช้ครับ แต่ใช้ในปริมาณที่น้อย แต่ใช้แน่นอน ไม่งั้นมันได้แค่เฟิร์ม ไม่ปูด
ผู้หญิงไม่ได้ฉีดเทสเรื่อยเปื่อยได้เหมือนผชค่ะ น้องแข่งรุ่นบิกินี่ไม่จำเป็นต้องฉีดด้วยซ้ำ อีกอย่างผลเสียมันเยอะกว่าผลดีค่ะ ผญไม่ยอมฉีดเทสกันง่ายๆหรอกค่ะ
ถ้าถึงขั้นทำหุ่นเพื่อลงแข่งมาแล้วก็เรียกได้ว่าเกินกว่าคนทั่วไปจะเข้าใจ ถ้าปัจจุบันไม่ได้กลับไปจุดนั้นอีกแล้วก็ขอให้โชคดีครับ
ดูแล้วต้องหยุดคลิปไว้เพราะจะร้องไห้ให้แม่เห็นไม่ได้